Nhật ký 10 ngày lowcarb: Ngày thứ 9 đạm bạc
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (182.86 KB, 1 trang )
Đây có lẽ là ngày mà mình cảm thấy các bữa ăn cách xa nhau nhất trong cả đợt ăn lowcarb. 9h30 sáng
mình mới có bữa ăn đầu tiên, 13h15 đến bữa thứ hai và đến 22 giờ đêm mới có bữa cuối cùng.
9h30: Với bữa sáng muộn này mình thưởng thức 3 xúc xích thịt và 2 quả trứng chiên.
13h15: Gồm có 3 miếng xương heo nướng chấm với sốt BBQ tự làm ăn kèm salad xà lách.
22h00: Một nắm hạt mắc ca
Với kết quả tích cực về việc giảm 2.5kg từ ngày hôm qua khiến mình có thêm động lực để thực hiện nốt 2
ngày cuối này. Mình thực sự tin tưởng vào khả năng kiên trì của mình.
Ngày mai (8/8/2015), mình sẽ tiếp tục chia sẻ thực đơn của mình vào lúc 9h00 trên chuyên mục Bếp nhé!
