5 món cháo bổ dưỡng cho bữa sáng

Cháo đậu xanh bí đỏ
Đậu xanh có rất nhiều tác dụng bổ dưỡng, nhất là trong những ngày hè nóng oi bức. Ngoài dùng để nấu
chè, đậu xanh còn có thể dùng nấu cháo, xôi… Đậu xanh để nguyên vỏ, đập dập nấu cháo giúp thanh
nhiệt, giải khát, trừ phiền nhiệt, lợi ngũ tạng.
Nguyên liệu:
- Đậu xanh: 200-300gr
- Bí đỏ: 200gr
- Đường (có thể thêm một chút muối tùy khẩu vị).
Xem cách làm cháo bí đỏ đậu xanh tại đây nhé!

Cháo cá
Với khí trời nóng nực, dễ đổ bệnh như thế này thì bát cháo cá thơm mùi hành gừng là một lựa chọn tốt
cho gia đình.
Nguyên liệu:
- 170g gạo tẻ
- 2 muỗng canh gạo nếp
- 1 con cá khoảng 1kg (có thể chọn chẽm, cá lóc, cá diêu hồng...)
- 2 lít nước
Chị em có thể tham khảo cách nấu cháo cá tại đây.

Cháo ngao
Cháo ngao cũng rất ngon và hấp dẫn, lại bổ dưỡng, thỉnh thoảng chị em thử nấu cháo ngao cho cả nhà vào
bữa sáng nhé.
Nguyên liệu:
- Ngao: 1 kg
- Cháo trắng: 1 bát


- Hành, rau răm
- Hành khô: phi thơm
- Gia vị: dầu ăn, bột nêm, mì chính, hạt tiêu.

Cháo ngao vừa ngon vừa ngọt rất hấp dẫn. Chị em tham khảo cách nấu tại đây.

Cháo kê thịt gà
Cách nấu cũng rất đơn giản, ruốc cá hồi bạn làm từ hôm trước, tối đặt gạo vào nồi cơm điện, vậy là sáng
hôm sau bạn đã có nồi cháo cá hồi mà không phải dậy sớm, tất bật chuẩn bị mọi thứ.
Nguyên liệu:
- Xương cá hồi chưa chế biến: 0.5kg
- Bí đỏ: 0.5kg
- Gạo, hành lá, mắm muối…
Xem cách làm cháo kê thịt gà tại đây.

Cháo bí đỏ cá hồi
Cách nấu cũng rất đơn giản, ruốc cá hồi bạn làm từ hôm trước, tối đặt gạo vào nồi cơm điện, vậy là sáng
hôm sau bạn đã có nồi cháo cá hồi mà không phải dậy sớm, tất bật chuẩn bị mọi thứ.
Nguyên liệu:
- Xương cá hồi chưa chế biến: 0.5kg
- Bí đỏ: 0.5kg
- Gạo, hành lá, mắm muối…

Cháo bí đỏ cá hồi rất thơm ngon, bổ dưỡng, chị em xem cách làm tại đây nhé.