Mẹo giúp trị kinh nguyệt không đều hiệu quả

Mẹo giúp trị kinh nguyệt không đều hiệu quả
Thao te 11/11/2015 Mẹo giúp trị kinh nguyệt không đều hiệu quả2015-11-11T23:44:14+00:00Sức
khỏe No Comment
0
0
0
0
0
Đánh giá bài viết!

Một chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ được tính từ ngày đầu tiên
có kinh của tháng này đến ngày đầu tiên có kinh của tháng tiếp
theo.

Ảnh minh họa

Tình trạng kinh nguyệt không đều xảy ra nhiều nhất với phụ nữ trong độ tuổi
sinh sản và chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn hàng tháng khiến không ít
bạn gái băn khoăn và lo lắng.
Điều kinh với ngải cứu


Một tuần trước ngày kinh dự kiến, mỗi ngày lấy 6-12g (tối đa 20g) sắc với
nước hoặc hãm với nước sôi như trà, chia làm 3 lần uống trong ngày. Có thể
uống dưới dạng bột (5-10g) hay dạng cao đặc (1-4g).
Nếu kinh nguyệt không đều thì hàng tháng đến ngày bắt đầu kỳ kinh và cả
những ngày đang có kinh, lấy ngải cứu khô 10g, thêm 200 ml nước, sắc còn
100 ml, thêm chút đường để uống, chia 2 lần/ngày.
Có thể uống liều gấp đôi, cũng 2 lần/ngày. Sau 1-2 ngày sẽ thấy hiệu quả,
người đỡ mệt, máu kinh đỏ và ít hơn.
Điều hòa kinh nguyệt bằng hoa chuối

Mỗi phụ nữ đều có tình trạng kinh nguyệt khác nhau, một số người phải vượt
qua triệu chứng tiền kinh nguyệt, số khác thì bị ra máu quá nhiều. Bắp chuối
có thể giúp bạn giải quyết những rắc rối này.
Bạn có thể xắt nhỏ bắp chuối, nấu chín sau đó dùng kèm với phô-mai hoặc
sữa chua, món ăn này sẽ giúp tăng lượng hormon progesterone trong cơ thể
và làm giảm lưu lượng máu, giúp điều hòa kinh nguyệt.
Ngoài ra, bắp chuối còn có công dụng làm giảm lượng đường trong máu và
tăng nồng độ hemoglobin trong cơ thể.
Tinh dầu sả
Phụ nữ bị bệnh rối loạn kinh nguyệt,đau bụng lấy vài giọt tinh dầu sả trộn với
một ít bột tiêu đen thành một hỗn hợp lỏng rồi uống, cũng có thể ép sả tươi


lấy dịch hoặc sắc lấy nước rồi uống cũng sẽ thấy bớt đau bụng khi hành kinh
và có tác dụng điều hòa kinh nguyệt.
Hương thơm của sả được dùng trong các phương pháp trị liệu khác như xông
hơi, tắm hơi cũng gián tiếp giúp cho kinh nguyệt được điều hòa. Bởi vì
nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt cũng có thể do yếu tố tâm lý.