bat qua vật cản ném trúng đích thẳng đứng

GIÁO ÁN HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THỂ CHẤT
Chủ điểm: Nghề nghiệp
Đề tài:
- Bật qua vật cản 15-20cm.
- Ném trúng đích thẳng đứng
- TCVĐ: Cặp đôi hoàn hảo.
Đối tượng: 5 - 6 tuổi
Số lượng: 20-25trẻ
Thời gian: 30 - 35 phút
Người hướng dẫn: Đào Thị Hằng

Điểm:
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Trẻ biết tên vận động “Bật qua vật cản 15 – 20 cm”. Biết cách nhún bật qua
vật cản, giữ được thăng bằng và tiếp đất nhẹ nhàng bằng 2 nửa bàn chân
trên.
- Trẻ biết cách ném bằng 1 tay và ném trúng đích thẳng đứng.
- Trẻ biết tên trò chơi, cách chơi và luật của trò chơi “ Cặp đôi hoàn hảo”
2. Kỹ năng:
- Trẻ dùng sức chân để nhún bật qua vật cản, giữ được thăng bằng.
- Ôn kĩ năng ném trúng đich thẳng đứng
- Trẻ thực hiện đúng hiệu lệnh của cô : dồn hàng, chuyển hàng.
- Trẻ chơi đúng cách chơi và luật chơi đồng thời phối hợp ăn ý cùng bạn khi
chơi trò chơi vận động.
3. Thái độ:
- Trẻ hứng thú, tích cực tham hoạt động, có tinh thần đoàn kết cùng bạn thi
đua.
- Trẻ có ý thức tập thể dục cho cơ thể khoẻ mạnh.
II. CHUẨN BỊ:
1. Về phía giáo viên

- Chỗ tập sạch, an toàn.
- Trang phục gọn gàng.
- Nhạc các bài hát: “ em là công an tí hon, Cùng nhau đi hồng binh, đội kèn
tí hon, làm chú bồ đội , cháu yêu chú bồ đội.”
- Chuẩn bị tốt tâm thế trước khi tổ chức hoạt động cho trẻ, khích lệ trẻ thi
đua, cố gắng.
- 2 vật cản ( cao: 20cm, rộng: 5 -6cm, dài: 50cm), 2 vật cản cao 25 cm
- 25 bao cát,
- 25 vòng tròn thể dục
- Ván cho trẻ chơi vận động: 4 chiếc.
Địa điểm học: Sàn tập rộng, sạch, an toàn.
2. Về phía trẻ:


- Trang phục của trẻ gọn gàng.
III. TIẾN HÀNH
HOẠT ĐỘNG CỦA CÔ
1. Ổn định, giới thiệu bài:
- Cô bật nhạc chúng tôi là chiến sỹ
Cô hỏi trẻ: Đó là nhạc hiệu của chương trình gì ?
- Chương trình này thường có những ai tham gia nhỉ ?
- Ai biết gì về các cô , chú bộ đội ?
Vậy hôm nay lớp mình sẽ tổ chức một buổi tập luyện để tập
làm các cô chú bộ đội chùng mình có muốn tham gia
không? Nào, mời các chiến sỹ cùng lên tàu đến với buổi
luyện tập.
2. Nội dung chính :
2.1. Khởi động (Theo nhạc nền bài:)
Cô bật nhạc, hướng trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu
chân: Đi thường, đi bằng mũi chân, tay ngang. Đi bằng gót

chân, đi bằng mép bàn chân. Chạy chậm. Chạy nhanh về 2
hàng dọc để tập bài tập phát triển chung.
- Các chiến sĩ ơi chúng ta đã đến nơi rồi đấy. Và chúng ta
hay chuẩn bị đội hình tham gia buổi tập luyện nhé
- Mời đội 1 : Điểm số 1- 2 đến hết - Số 2 bước sang trái 2
bước – bước
- Đội 2 : Điểm số 1- 2 đến hết – Số 2 bước sang phải 2
bước – bước
2.2. Trọng động
a. Bài tập phát triển chung (Tập theo nhạc bài: Hái rau)
*Chào mừng các thành viên nhí đã đến với buổi tập luyện “
Chúng tôi là chiến sỹ”.
Buổi tập luyện hôm nay gồm 3 phần
+ Phần thứ nhất: Chiến sỹ vui khỏe: Với nội dung “Bật
qua vật cản 15 – 20 cm”
+ Phần thứ 2: Thử tài chiến sỹ ; Với nội dung “Ném trúng
đích thẳng đứng”
+ Phần thứ 3: Sức manh đồng đội; Với nội dung “Cặp đôi
hoàn hảo”
Trước khi vào phần tập luyện xin mời các chiến sĩ cùng
tham gia man đầu tiên có tên: “Đồng diễn thể dục”
*Động tác tay: Hai tay đưa lên cao chuyển sang vai (2lx
8n)
+TTCB: đứng thẳng chân khép, thả tay xuôi
+Nhịp 1: bước chân trái sang bên trái, 2 tay đưa lên cao

HOẠT ĐỘNG CỦA TRẺ

Trẻ di chuyển thành vòng
tròn, vừa đi vừa hát và thực

hiện đi các kiểu chân kết
hợp các động tác theo sự
hướng dẫn của cô

- Trẻ tập hợp thành hàng
ngang cách đều. Tâp với
vòng đã chọn cùng cô


+N2: hai tay đưa ngang vai.
+N3: như nhip 1
+N4: về TTCB
- Nhịp 5, 6, 7, 8 đổi chân.
*Động tác chân: Kiễng gót, khuỵu gối (2l x 8n)
+N1: Hai chân kiễng gót lên, hai tay chống hông
+N2: Khuỵu gối 2 tay đưa phía trước
+N3:Giống N1
+N4:Về TTCB
Nhịp 5, 6, 7, 8 tương tự nhịp 1,2,3,4
*Động tác bụng: Đứng cúi người về phía trước (2l x 8n)
+TTCB: đứng thẳng khép chân ,tay thả xuôi
+N1: Bước chân trái sang bên, tay đưa lên cao
+N2: Cúi gập người về phía trước
+N3:Như N1
+N4: về TTCB
Nhịp 5, 6, 7, 8 đổi chân
*Động tác bật: Bật tách khép chân (3l x 8n)
+TTCB: Hai chân khép, hai tay chống hông
+N1:Bật tách chân sang hai bên., 2 tay đưa phía trước
+N2:Bật khép chân, 2 tay gập trước ngực

+N3:Giống N1
+N4:Về TTCB
Nhịp 5, 6, 7, 8 đổi chân
Các chiến sĩ đã có màn đồng diễn thật xuất sắc. Mời các bạn
tham gia phần thứ nhất của buổi tập luyện mang tên “Thử
tài cùng chiến sỹ”. Ở phần này các thành viên sẽ chia làm 2
đội: Đội “” và đội “”
b. Vận động cơ bản:
* Vận động mới: Bật qua vật cản
Mời các thành viên chia thành 2 đội đứng về 2 hàng dọc
quay vào sân tập.
Đây là mô hình để các thành viên tập luyện vượt qua phần
thứ 1 có tên gọi “ Chiến sỹ vui khỏe ” với nội dung “Bật qua
vật cản 15 – 20 cm”. Để vượt qua được phần thứ nhất này
xin mời các bạn chú ý tôi làm mẫu
* Cô tập mẫu:
- Cô chính làm mẫu lần 1: Cô làm mẫu toàn bộ động tác
khồn giải thích.
- Cô phụ làm mẫu lần 2: Cô chính phân tích, hướng dẫn trẻ
cách bật qua vật cản: Từ vị trí đứng của mình cô đi ra trước
vạch xuất phát chân đứng tự nhiên.Khi có hiệu lệnh chuẩn
bị tay cô đưa ra phía trước, cô đưa tay từ trên xuống dưới ra

Trẻ quan sát cô tập mẫu

1 trẻ lên tập
trẻ nhận xét

2 trẻ lần lượt ở 2 hàng lên
tập.

sau đồng thời chân nhún lấy đà. Khi có hiệu lệnh bật cô bật
cao qua vật cản không chạm vật cản, chạm đất bằng 2 mũi
bàn chân 2 tay để trước giữ thăng bằng. Bật xong cô đi về
cuối hang.
- Cô vừa làm mẫu và hướng dẫn các chiến sỹ làm gì đấy?
* Trẻ thực hiện:
- Mời 1 trẻ lên tập thử.
- Các bạn thấy thành viên đội mình bật thế nào?
- Nhận xét kỹ năng trẻ thực hiện, chính xác hóa lại kỹ năng
bật đúng cho trẻ. (Nếu trẻ bật sai nhiều thì cô phải tập lại)
- Mời đại diện mỗi đội một trẻ lên thực hiện. Cô dùng xắc
xô làm hiệu lệnh.
- Cô nhận xét, khen trẻ.
- Mời lần lượt trẻ lên thực hiện, mỗi lần 2 trẻ.
*Vừa rồi cả 2 đội đều hăng hái tập luyện và ngay bây giờ sẽ
là sự so tài giữa 2 đội. Chúng ta cùng xem đội nào có nhiều
bạn khỏe, bạn khéo hơn, bật đúng và nhanh hơn với phần thi
“chiến sỹ vui khỏe” như sau: Các thành viên sẽ phải bật qua
vật cản sau đó đi trên con đường nhỏ đến đích gắn sao, Và
có 2 vật cản để các chiến sỹ lựa chon. Nếu các chiến sỹ
chọn bật qua vật cản cao sẽ được thu hoach 2 ngôi sao, còn
nếu trẻ chọn bật qua vật cản thấp sẽ gắn 1 ngôi sao vào bảng
thành tích của đội mình. Thử thách này của 2 đội diễn ra
liên tục theo hiệu lệnh của trọng tài, sau một bản nhạc, đội
nào có nhiều thành viên bật nhanh hơn, gắn được nhiều sao
hơn là thắng. Lưu ý, khi bật không chạm vật cản, nếu chạm
không được tính, phải bật lại.
Hai đội sắn sàng tham gia phần thứ 1 mang tên “chiến sỹ

vui khỏe ” chưa? 3,2,1 bắt đầu
- Tổ chức cho trẻ chơi.
- Nhận xét trẻ chơi: Đếm số sao của từng đội, tuyên bố đội
thắng.
* Vận động cũ: Ném trúng đích thảng đứng
- Phần tập luyện thứ 2 có tên: Thử tài chiến sĩ với nội dung
thi : Ném trúng đích thẳng đứng
Có chiến sỹ nào nhớ lại cách ném trúng đích thẳng đứng
không?
- Cô khái quát cách ném: CB: Đứng chân trước chân sau,
một tay cầm túi cát song song với mặt đất, cùng phía với
chân sau, khi có hiệu lệnh “ném”, tay từ trước đưa ra sau,
vòng lên cao dùng sức mạnh của cánh tay ném bao cát vào
trúng đích. Ném xong về cuối hàng đứng.
+ Tổ chức tập dưới hình thức thi đua giữa 2 đội (2 lần)

Trẻ lắng nghe cô giới thiệu
tên trò chơi.

Trẻ tham gia chơi cùng các
bạn


Nhận xét sau khi tập
c.Trò chơi vận động: Cặp đôi hoàn hảo
Chào mững các chiến sỹ đến với phần 3 của buổi tập với tên
gọi “ Sức mạnh đông đội”
- Phần tập luyện này 2 đội sẽ phải vận chuyển các loại rau,
củ, quả đi tiếp tế cho trẻ em vùng cao bằng cách đi trên ván. - Trẻ thực hiện
- Cách chơi: mỗi thanh ván sẽ có 2 đến 3 chiến sỹ, các chiến

sỹ di chuyển trên chiếc ván thật cẩn thận, khéo léo phối hợp
ăn ý với đồng đội của mình để không bị ngã và không làm
rơi hoa quả ra ngoài
- Luật chơi: Chơi theo luật tiếp sức, đội nào để chân chạm
đất phải quay lại vạch xuất phát đi lại
- Thời gian 2 đội thực hiện công việc chuyền quả bằng một
bản nhạc “Làm chú bồ đội”. Đội nào chuyền được nhiều quả
về rổ hơn là thắng. Trong quá trình chuyền quả, nếu quả nào
lăn ra khỏi rổ rơi xuống thì quả đó không được tính.
- Tổ chức cho trẻ chơi.
+ Lần 1: 2 trẻ trên 1 thanh ván.
+ Lần 2: 3 trử trên 1 thanh ván.
- Kiểm tra kết quả chơi: Đếm số rau, quả của 2 đội, tuyên bố
đội thắng.
- Các loại rau, quả mà 2 đội hái về có ở đâu?
- Cho trẻ biết: Các loại rau, quả đều được trồng ở khắp mọi
miền trên đất nước. Khi ăn rau, quả mọi người phải biết cảm
ơn người trồng cây bằng những hành động như: Ăn vừa đử,
không lãng phí, không bỏ thừa nhiều các thành viên 2 đội
nhớ chưa nào.
2.3. Hồi tĩnh.
- Buổi tập luyện đã thành công rực rỡ xin mời các đồng chí
nghỉ giải lao chờ ban giám khảo tổng kết. Xin mời các thành
viên của 2 đội đi nhẹ nhàng 1-2 vòng, hít thở sâu
3. Kết thúc.
- Bây giờ là phần hồi hộp nhất của 2 đội, muốn biết đội nào
dành chiến thắng xin các đội cùng đếm số ngôi sao và mời
ban giám khảo sẽ công bố đội chiến thắng. (Cho trẻ đếm lần
lượt số ngôi sao của 2 đội)
- Tặng huân chương và cúp cho 2 đội

Xác nhận của thủ trưởng đơn vị
( Ký tên và đóng dấu)

Người hướng dẫn
( Ký tên )