Ví dụ về phân tích bản thân

STEP 1: LIỆT KÊ NHỮNG HOẠT ĐỘNG, TRẢI NGHIỆM TRONG QUÁ KHỨ
( Hãy liệt kê ít nhất 3 trải nghiệm)

Ghi vào ô dưới đây những hoạt động, trải nghiệm bạn từng có ở từng giai đoạn

Được lựa chọn tham gia đôi bóng của phường thi đấu giải
bóng đá cấp phường trong mùa hè của lớp 7.

Thời cấp 2

Phấn đấu để được vào lớp chọn 1 của trường cấp 3.

Thời cấp 3

Vào năm thứ 3 đại học , tôi đã được một người quen giới
thiệu đi làm thêm tại 1 công trường xây dựng với công việc là
mua vật tư xây dưng theo yêu cầu của tổ trưởng.

Thời đại học

1


STEP 2 : PHÂN TÍCH CỤ THỂ TỪNG TRẢI NGHIỆM, HOẠT ĐỘNG
TRẢI NGHIỆM 1:

Trả lời từng câu hỏi dưới đây với MỖI trải nghiệm, hoạt động được liệt kê ở Step 1

Do muốn tham gia một hoạt động tập thể có tính
chất thể thao như thi đấu bóng đá
Tại sao bạn lại tham gia hoạt động đó?

Khi tham gia hoạt động đó,
tại sao bạn cố gắng được như vậy?

Khó khăn,vấn đề
mà bạn đã gặp phải khi tham gia

Bạn đã đối mặt với khó khăn,
giải quyết vấn đề đó như thế nào

Vì muốn cùng mọi người trong đội bóng chiến
thắng dành được cúp. Đó là niềm vui lớn đối với
mọi người không chỉ trong đội bóng mà có cả người
dân trong khu phố.

Có nhiều khó khăn về chuyên môn chơi bóng hay
khả năng thể lực . Nhưng khó khăn nhất là dành
được xuất đá chính ở mỗi trận bóng chứ không thể
làm dự bị được.

Khi cảm nhận được niềm vui khi được chơi bóng và
cống hiến khả năng của mình ở mỗi trận. Tôi đã cố
gắng luyên tập chơi bóng rất nhiều . Và quan trọng
là cải thiện khả năng chay nhanh của mình. Lần đó
tôi đã chạy rất nhiều và phải làm quen với cách
2


chạy bằng mũi bàn chân.

Kết quả của giải pháp mà bạn đã chọn

Từ kết quả đó, bạn đã học được gì ?
Trưởng thành như thế nào?

Tôi được vào đá chính ở vị trí hậu vệ biên. Và khả
năng chạy do đã luyên tập đã giúp tôi nhiều trong
nhiệm vụ của một hậu vệ phải làm.

Khi bạn cố gắng luyện tập bạn sẽ đạt được mục
đích của mình. Và quan trọng là khi đó bạn sẽ được
sự ủng hộ của rất nhiều người chẳng hạn như mọi
người trong đội bóng của tôi. Cũng nhờ họ mà tôi
mới được xuất đá chính .

STEP 2 : PHÂN TÍCH CỤ THỂ TỪNG TRẢI NGHIỆM, HOẠT ĐỘNG
TRẢI NGHIỆM 2:

Trả lời từng câu hỏi dưới đây vớiMỖI trải nghiệm, hoạt động được liệt kê ở Step 1

Tại sao bạn lại tham gia hoạt động đó?

Khi tham gia hoạt động đó,

Vì vào được lớp chọn 1 của trường bạn sẽ có rất
nhiều điều kiện về học tập khi được học với các bạn
giỏi , các thầy cô giỏi. Và có được sự hãnh diện từ
gia đình.

Khị vào được lớp chọn 1, bạn sẽ cho thấy được khả

năng của mình với bạn bè, và có được sự ngưỡng
mộ từ họ.

tại sao bạn cố gắng được như vậy?

Khó khăn,vấn đề

Cũng giống như mọi cuộc thi bạn phải đánh bại
nhiều đối thủ giỏi hơn mình để có thể đạt được mục
tiêu.
3


mà bạn đã gặp phải khi tham gia

Bạn đã đối mặt với khó khăn,

Tôi đã cố gắng học tập , tìm tòi và thay đổi nhiều
phương pháp học tập khác nhau nhằm tim cho
mình cách học hiệu quả nhất.

giải quyết vấn đề đó như thế nào

Cuối cùng tôi đã vượt qua kì thi và vào được lớp
chọn.
Kết quả của giải pháp mà bạn đã chọn

Từ kết quả đó, bạn đã học được gì ?
Trưởng thành như thế nào?

Vói bất cứ việc gì việc nỗ lực là cần thiết nhưng
song song với nó bạn cũng phải tìm được một
phương pháp làm việc hiệu quả nhất với mình thì
công việc đó mới tiến triển.

STEP 2 : PHÂN TÍCH CỤ THỂ TỪNG TRẢI NGHIỆM, HOẠT ĐỘNG
TRẢI NGHIỆM 3:
Trả lời từng câu hỏi dưới đây với MỖI trải nghiệm, hoạt động được liệt kê ở Step 1

Tại sao bạn lại tham gia hoạt động đó?

Đó là mội cơ hội tốt để tôi có trải nghiệp thực tế về
công việc xây dưng , nên không có lý do gì để từ
chối 1 công việc như thế.

Vì đây là công việc được 1 người quen giới thiệu
4


Khi tham gia hoạt động đó,
tại sao bạn cố gắng được như vậy?

Khó khăn,vấn đề
mà bạn đã gặp phải khi tham gia

Bạn đã đối mặt với khó khăn,
giải quyết vấn đề đó như thế nào

nên không thể để họ thất vọng được. Và thêm nữa
tôi muốn khám phá năng lực của bản thân khi phải

làm việc và có chút áp lực.

Ban đầu có hơi chút khó khăn về chuyên môn ,
nhưng khó khăn lớn nhất vẫn là cân đối thời gian đi
làm và đi học , vì công việc đòi hỏi nhiều thời gian
đi ngoài đường , đến các cửa hàng vật tư ở hà nội
để tham khảo giá và chất lượng mặt hàng.
Khi đó tôi phải nghĩ ra cách sắp xếp thời gian một
cách hợp lý . Bằng cách lấy thời khóa biểu đi học
làm gốc và xen kẽ những thời gian đi làm vào .
Những thời gian đó tôi dùng đi khảo sát giá cả và
chất lượng hàng rồi đưa ra quyết định mua hay
không.

Kết quả của giải pháp mà bạn đã chọn

Nó giúp tôi cân đối giữa thời gian học và đi làm . Và
công việc không ảnh hưởng lắm đến kết quả học
tập ở trường.

Từ kết quả đó, bạn đã học được gì ?

Với bất cứ khó khăn nào khi mình động não suy
nghĩ và có một kế hoạch lịch trình làm việc hợp lý
thì việc đó sẽ thành công.

Trưởng thành như thế nào?

STEP 3: TÌM RA ĐIỂM MẠNH CHUNG QUA CÁC TRẢI NGHIỆM

Trong các trải nghiệm trên, có điểm chung gì giữa xu hướng hành động, suy nghĩ của bạn

5


Luôn cố gắng phấn đấu tìm ra giải pháp phù hợp để đạt mục tiêu của bản
thân.

Điểm mạnh đó tương ứng với cụm từ nào dưới đây
(Chọn tối đa 3 từ miêu tả phù hợp nhất)
Khả năng hành động khi gặp vấn đề/ khả năng tập trung/ tính quyết đoán/ khả năng sáng tạo/
khả năng thích nghi/ khả năng phân tích vấn đề/ khả năng lập kế hoạch/ luôn làm việc có tính toán/
khả năng hợp tác, hòa hảo với xung quanh/ khả năng lãnh đạo/ năng lực giao tiếp/ tinh thần trách nhiệm/
tinh thần lạc quan, luôn nhìn về phía trước/ tính nhẫn nại/ không sợ thất bại/ luôn nghĩ cho người khác/
dám thử thách/ luôn nỗ lực/ suy nghĩ tích cực/ tính cầu tiến/ chu đáo/khả năng học hỏi/ khả năng quản lý/
khả năng đàm phán

Nghĩ ra catch phrase cho của riêng bạn cho điểm mạnh đó

6


Tôi luôn cố gắng tìm ra giải pháp hợp lý nhất cho các vấn đề gặp phải.

STEP 4: TÌM RA VIỆC MÌNH THẬT SỰ MUỐN LÀM

Trong các trải nghiệm trên, xuất phát điểm chung khiến bạn “muốn làm”, “muốn tham gia”,
cảm thấy có động lực để cố gắng ( motivation) là gì?

Muốn vượt qua các thử thách , khó khăn của các vấn đề mình gặp phải. Và

cảm thấy vui khi bản thân trưởng thành hơn qua các khó khăn đó.

Bản thân bạn thấy, trong trường hợp nào, môi trường nào mình sẽ có motivation giống như
trên

Thích hợp với các môi trường làm việc mới đối với bản thân, môi trường
làm việc không quá gò bó mà thoải mái .

7


Theo bạn, công việc có những đặc điểm như thế nào sẽ khiến bạn cảm thấy có motivation
giống như bạn đề cập đến ở trên, và giúp bạn phát huy điểm mạnh đề cập ở STEP 3?

Công việc ngoài công trường hoặc có thê là công việc thiết kế kết hợp với
đi khảo sát làm việc ngoài công trường.

8