- Trang chủ >>
- Mầm non - Tiểu học >>
- Lớp 2
Giáo án Thể dục lớp 2 (cả năm)
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (473.09 KB, 72 trang )
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 1
Bài 1:Giới thiệu chương trình
Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Biết được một số nội qui trong giờ tập thể dục, biết tên 4 nội dung cơ bản của chương trình
thể dục lớp 2.
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, điểm đúng số của mình.
- Biết cách chào, báo cáo khi GV nhận lớp.
- Thực hiện đúng u cầu của trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp:
Nội dung
I. Mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học.
- Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
Định
lượng
6-8’
3’
1’
Phương pháp tổ chức
- HS tập hợp, chú ý nghe phổ biến nội
dung, yêu cầu bài học
II. Cơ bản:
18-22’
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 2 (tóm
3-4’
tắt)
- HS chú ý lắng nghe GV phổ biến.
- Một số quy định khi học thể dục (nội quy
luyện tập, u cầu vể trang phục, …)
2-3’
-GV nhắc lại nội dung tập luyện
- Biên chế tổ và chọn cán sự.
2-3’
-Tập đồng loạt hoặc chia cả tổ
- Giậm chân tại chỗ - đứng lại.
5-6’
-GV quan sát, sửa sai cho HS
- Trò chơi “Diệt con vật có hại”
5-6’
-GV nhắc lại cách chơi, luật chơi và cho
HS chơi
III. Kết thúc:
- Đi đều và hát.
4-5’
2’
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
2’
- Nhận xét và giao bài về nhà.
2’
-HS đi đều và hát
-GV gợi ý cho HS trả lời
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 1
Bài 2: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
Chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, điểm đúng số của mình.
- Thực hiện đúng u cầu của trò chơi
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
IV. Nội dung và phương pháp:
Nội dung
I. Mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học.
- Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
Định
lượng
6-8’
3’
1’
II. Cơ bản:
18-22’
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
4-5’
giậm chân tại chỗ-đứng lại
Phương pháp tổ chức
- HS tập hợp, chú ý nghe phổ biến nội
dung, yêu cầu bài học
-GV điều khiển cho cả lớp cùng tập
-Chào, báo cáo khi GV nhận lớp và kết thúc 2-3 lần - HS chú ý lắng nghe GV phổ biến.
- GV chỉ dẫn cho CS và cả lớp cùng tập
giờ học
cách chào, báo cáo. Sau đó cho CS điều
khiển lớp
- Trò chơi “Diệt con vật có hại”
4-5’
III. Kết thúc:
- Đi đều và hát.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
4-5’
2’
2’
2’
-GV nhắc lại cách chơi, luật chơi và cho
HS chơi
-HS đi đều và hát
-GV gợi ý cho HS trả lời
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 2
Bài 3: Dàn hàng ngang, dồn hàng
Trò chơi “Qua đường lội”
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, HS đứng vào hàng dọc đúng vị trí (thấp trên - cao dưới); biết
dóng thẳng hàng dọc.
- Biết cách điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ; biết cách dàn hàng ngang, dồn hàng (có thể
còn chậm).
- Biết cách tham gia trò chơi và thực hiện theo u cầu của trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I. Mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học.
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
- Đi thành vòng tròn và hít thở sâu.
II. Cơ bản:
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ giậm chân tại chỗ - đứng lại.
- Dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng ngang, dồn hàng
Định
lượng
6-8’
2’
1’
2’
18-22’
1-2 lần
2-3 lần
- Trò chơi “Qua đường lội suối”:
8-10’
III. Kết thúc:
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát.
- Trò chơi “Có chúng em”.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà. Giáo viên hơ
“Giải tán”, học sinh đáp đồng thanh “Khoẻ!”.
4-5’
1’
2’
1’
1’
Phương pháp tổ chức
- HS tập hợp, chú ý nghe phổ biến
nội dung, yêu cầu bài học
-Tập luyện theo tổ, mỗi tổ do 1 CS điều
khiển
-Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi, cho học sinh chơi thử theo
đội hình “nước chảy”. Tiếp theo chia về
tổ để luyện tập.
-HS chú ý lắng nghe
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 2
Bài 4: Dàn hàng ngang, dồn hàng
Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!”
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, HS đứng vào hàng dọc đúng vị trí (thấp trên - cao dưới); biết
dóng thẳng hàng dọc.
- Biết cách điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ; biết cách dàn hàng ngang, dồn hàng (có thể
còn chậm).
- Biết cách tham gia trò chơi và thực hiện theo u cầu của trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, cờ.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I. Mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học.
- Ơn cách báo cáo chào gv khi nhận lớp.
- Đứng vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
- Ơn bài thể dục lớp 1: 2 x 8 nhịp.
II. Cơ bản:
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.
- Dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!”: Giáo viên nêu
tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho học sinh
chơi thử. Nếu thấy học sinh biết cách chơi, tổ
chức cho học sinh chơi và cổ vũ, động viên
bằng cách hơ “Nhanh, nhanh, nhanh lên” cho
sinh động, hấp dẫn và tăng nhịp độ cuộc chơi.
III. Kết thúc:
- Đi thường theo 2 hàng dọc.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
- Ơn cách giáo viên và học sinh chào nhau khi
kết thúc giờ học.
Định
lượng
6-8’
2’
2’
2’
2’
2’
18-22’
2-3 lần
2 lần
6-8’
Phương pháp tổ chức
- HS tập hợp, chú ý nghe phổ biến
nội dung, yêu cầu bài học
Đ
4-5’
2’
2’
1’
1’
●
○
●
○
GV
●●●●●●
○○○○○○
●●●●●●
○○○○○○
XP CB
-HS chú ý lắng nghe
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 3
Bài 5: Quay phải, quay trái - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!”
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Bước đầu biết cách thực hiện quay phải, quay trái.
- Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I. Mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học.
- Ôn cách báo cáo chào gv khi nhận lớp.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình
tự nhiên 50 – 60m.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Trò chơi (do giáo viên tự chọn)
Định
lượng
1’
2’
2’
2’
2’
Phương pháp tổ chức
● ●
●
●
● GV
●
●
●
●
●
● ●
II. Cơ bản:
18-22’
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 1-2 lần
đến hết.
- Học quay phải, quay trái: GV làm mẫu và giải 4-5 lần
thích động tác. Lần 1 và 2 tập chậm tư thế của hai
● ●●●●●●
bàn chân; lần 3- 4 hô nhanh hơn; lần 5 tổ chức
○ ○○○○○○
cho học sinh thi xem tổ nào thực hiện động tác
● ●●●●●●
đúng đều và đẹp.
○ ○○○○○○
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, 1-2 lần
đứng nghỉ, quay phải, quay trái, điểm số từ 1 đến
Đ
GV XP CB
hết theo tổ.
- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!”
2 lần
III. Kết thúc:
4-5’
- Đứng vỗ tay hát
1’
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
1’
- Nhận xét và giao bài về nhà.
1’
-HS chú ý lắng nghe
- Ôn cách giáo viên và học sinh chào nhau khi
2’
kết thúc giờ học.
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 3
Bài 6: Quay phải, quay trái - Động tác vươn thở và tay
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Bước đầu biết cách thực hiện quay phải, quay trái.
- Biết cách thực hiện 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Nội dung
lượng
Phương pháp tổ chức
I. Mở đầu:
6-8’
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học.
1’
- Đứng vỗ tay và hát .
2’
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
2’
- Trò chơi khởi động (do giáo viên tự chọn)
2’
II. Cơ bản:
- Ôn quay phải, quay trái:
18-22’
* Học động tác vươn thở:
3-4’
-Lần 1-2, GV làm mẫu, phân tích
chậm. Sau đó cho HS tập theo nhịp
hô của GV, GV quan sát sửa sai.
* Học động tác tay:
3-4’
-Lần 1-2, GV làm mẫu, phân tích
chậm. Sau đó cho HS tập theo nhịp
hô của GV, GV quan sát sửa sai.
* Ôn cả hai động tác mới học, mỗi động tác 2 x 8
nhịp.
8-10’
-HS chia tổ tập luyện, GV quan sát
sửa sai cho các tổ
- Trò chơi “Qua đường lội”
III. Kết thúc:
- Đứng vỗ tay hát.
- Cúi người thả lỏng
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
2 lần
1’
1’
2’
2’
GV nhắc lại cách thực hiện động tác,
đồng thời làm mẫu. Sau đó hô cho
học sinh tập 2 lần rồi để cán sự hô
-HS chú ý lắng nghe
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 4
Bài 7: Động tác chân - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện 3 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung (chưa
u cầu cao khi thực hiện các động tác).
- Biết cách chơi và thực hiện theo u cầu của trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I. Mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, u cầu giờ học.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình từ nhiên theo 1 hàng dọc
50 – 60m
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
- Trò chơi khởi động (do giáo viên tự chọn)
- Bài cũ: Gọi 1 - 3 học sinh lên kiểm tra 2 động tác
thể dục đã học
II. Cơ bản:
* Học động tác chân:
Nhịp 1: Chân rộng bằng vai, hai tay dang ngang,
lòng bài tay úp.
Nhịp 2: Khuỵu gối trái, hai tay đưa ra trước ngang
vai, thân chuyển về bên chân khuỵu và hạ thấp
xuống, vỗ vào nhau.
Nhịp 3: về nhịp 1.
Nhịp 4: về TTCB
Nhịp 5, 6; 7; 8 như trên nhưng đổi bên.
* Ơn cả ba động tác mới học, mỗi động tác 2 x 8
nhịp.
* Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”
III. Kết thúc:
- Đứng vỗ tay hát.
- Cúi người thả lỏng
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
Định
lượng
6-8’
1’
2’
2’
2’
3’
18-22
5-7’
Phương pháp tổ chức
- HS tập hợp theo yêu cầu của
lớp trưởng, chú ý nghe phổ
biến nội dung, yêu cầu bài
học.
-Lần 1-2, GV làm mẫu, phân
tích chậm. Sau đó cho HS tập
theo nhịp hơ của GV, GV quan
sát sửa sai.
8-10’
4-5’
4-5’
1’
1’
2’
2’
-HS chia tổ tập luyện dưới sự
điều khiển của tổ trưởng.
-GV quan sát sửa sai cho HS
-HS chú ý lắng nghe
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 4
Bài 8: Động tác lườn - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở, tay, chân và lườn của bài thể dục phát triển chung
(chưa u cầu cao khi thực hiện các động tác).
- Biết cách chơi và thực hiện theo u cầu của trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I.Mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, u cầu giờ học.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp .
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn.
- Trò chơi khởi động (do giáo viên tự chọn)
- Bài cũ: Gọi 1 - 3 học sinh lên kiểm tra 3 động tác
thể dục đã học
II.Cơ bản:
- Ơn động tác vươn thở, tay, chân.
- Học động tác lườn:
Định
lượng
6-8’
1’
2’
1’
2’
3’
Phương pháp tổ chức
- HS tập hợp theo yêu cầu của
lớp trưởng, chú ý nghe phổ biến
nội dung, yêu cầu bài học.
18-22’
3-4 lần -CS điều khiển cả lớp cùng tập
4’
-Lần 1-2, GV làm mẫu, phân tích
chậm. Sau đó cho HS tập theo
nhịp hơ của GV, GV quan sát sửa
sai.
- Ơn cả bốn động tác mới học, mỗi động tác 2 x 8
nhịp.
8-10’
- Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”
5-6’
III.Kết thúc:
- Cúi người thả lỏng
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
4-5’
2’
1’
2’
-HS chia tổ tập luyện dưới sự
điều khiển của CS
-GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai
-HS chú ý lắng nghe
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 5
Bài 9: Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại
Ơn 4 động tác đã học
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở, tay, chân và lườn của bài thể dục phát triển chung
(chưa u cầu thuộc thứ tự từng động tác của bài thể dục).
- Biết cách chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại
- Biết cách chơi và thực hiện theo u cầu của trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I. Mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, u cầu giờ học.
- Đứng vỗ tay hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp .
- Trò chơi khởi động (do giáo viên tự chọn)
- Bài cũ: Gọi 2 - 4 học sinh lên thực hiện 4 động tác
thể dục đã học
Định
lượng
6-10’
1’
2’
1’
2’
3’
Phương pháp tổ chức
- HS tập hợp theo yêu cầu của
lớp trưởng, chú ý nghe phổ biến
nội dung, yêu cầu bài học.
II. Cơ bản:
18-22’
* Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn 2-3 lần -GV giải thích sau đó hơ khẩu
và ngược lại sau đó dừng để ơn bài thể dục ở đội hình
lệnh và dùng lời chỉ dẫn cho HS
vòng tròn.
* Ơn bốn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, mỗi
-HS chia tổ tập luyện dưới sự điều
động tác 2 x8 nhịp.
khiển của CS
-GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai
* Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”: u cầu chơi có kết
4-5’
-GV tổ chức cho HS chơi
hợp vần điệu.
III. Kết thúc:
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng sau đó thu nhỏ vòng tròn về đội
hình hàng dọc.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
4-5
2’
2’
2’
-HS chú ý lắng nghe
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 5
Bài 10: Động tác bụng Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn và bụng của bài thể dục phát triển
chung (chưa u cầu thuộc thứ tự từng động tác của bài thể dục).
- Biết cách chơi và thực hiện theo u cầu của trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I. Mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, u cầu giờ học.
- Đứng vỗ tay hát
- Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, mỗi
động tác 4- 5 lần.
II. Cơ bản:
* Chuyển đội hình ngang thành đội hình vòng tròn
và ngược lại sau đó dừng để ơn bài thể dục ở đội
hình vòng tròn.
* Học động tác bụng
Định
lượng
6-10’
2’
2’
3-4’
18-22’
2-3 lần
4-5 lần
* Ơn 5 động tác đã học mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
* Trò chơi: “Qua đường lội suối”:
Phương pháp tổ chức
- HS tập hợp theo yêu cầu của lớp
trưởng, chú ý nghe phổ biến nội
dung, yêu cầu bài học.
-GV giải thích sau đó hơ khẩu lệnh
và dùng lời chỉ dẫn cho HS
-Lần 1-2, GV làm mẫu, phân tích
chậm. Sau đó cho HS tập theo nhịp
hơ của GV, GV quan sát sửa sai.
-HS chia tổ tập luyện dưới sự điều
khiển của CS
-GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai
6-8’
-GV tổ chức cho HS chơi
III. Kết thúc:
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng sau đó thu nhỏ vòng tròn, về đội
hình hàng ngang.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
4-5’
2’
4-5 lần
1’
1’
-HS tích cực thả lỏng
-GV gợi ý HS trả lời
-HS chú ý lắng nghe
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 6
Bài 11: Ơn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ"
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn và bụng của bài thể dục phát triển
chung.
- Biết cách chơi và thực hiện theo u cầu của trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
- Kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I. Mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, u cầu giờ học.
- Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
- xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, mỗi
động tác 4- 5 lần.
- Trò chơi khởi động giáo viên tự chọn.
II. Cơ bản:
* Ơn năm động tác đã học mỗi động tác 2 x 8
nhịp. Lần 1 giáo viên hơ và làm mẫu, lần 2 và 3
cán sự hơ giáo viên đi sửa cho học sinh.
* Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi!”:
Định
lượng
6-8’
1-2’
1-2’
2’
2’
18-22’
14-16’
4-5’
Phương pháp tổ chức
- HS tập hợp theo yêu cầu của lớp
trưởng, chú ý nghe phổ biến nội
dung, yêu cầu bài học.
-HS tập theo tổ, CS điều khiển
-GV quan sát, nhắc nhở
Đ
III. Kết thúc:
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng sau đó thu nhỏ vòng tròn, về
đội hình hàng ngang.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
4-5’
5-10 lần
4-5 lần
2’
1’
●
○
●
○
GV
●●●●●●
○○○○○○
●●●●●●
○○○○○○
XP CB
-HS chú ý lắng nghe
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 6
Bài 12: Ơn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ"
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn và bụng của bài thể dục phát triển
chung.
- Biết cách chơi và thực hiện theo u cầu của trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
- Đánh dấu 5 điểm theo hàng ngang cách nhau 1 - 1,5m, ghế giáo viên.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I. Mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, u cầu giờ học.
- Giậm chân tại chỗ theo nhịp.
- Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, xoay
đầu gối
- Ơn năm động tác đã học mỗi động tác 2 x 8
nhịp.
II. Cơ bản:
* Kiểm tra 5 động tác đã học của bài thể dục
phát triển chung:
- Nội dung kiểm tra: Mỗi học sinh thực hiện lần
lượt 5 động tác.
Định
lượng
6-8’
1’
1’
2’
Phương pháp tổ chức
- HS tập hợp theo yêu cầu của lớp
trưởng, chú ý nghe phổ biến nội
dung, yêu cầu bài học.
18-22’
5’
- Tổ chức và phương pháp kiểm tra:
Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 5
học sinh dưới sự điều khiển của GV.
7’
- Cách đánh giá:
+ Hồn thành: Thực hiện tương đối chính xác 4
– 5 động tác.
+ Chưa hồn thành: qn 2- 3 động tác.
4’
●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●
GV
● ● ● ● ●
III. Kết thúc:
- Cúi người thả lỏng
4-5’
2’
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
2’
- Nhận xét và giao bài về nhà.
2’
-HS chú ý lắng nghe
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 7
Bài 13: Động tác tồn thân - Trò chơi "Bịt mắt bắt dê".
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân của bài thể dục
phát triển chung.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Nội dung
lượng
Phương pháp tổ chức
I. Mở đầu:
4-5’
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, u cầu giờ
1’
- HS tập hợp theo yêu cầu của
học.
lớp trưởng, chú ý nghe phổ biến
- Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay,
2’
nội dung, yêu cầu bài học.
mỗi động tác 4- 5 lần.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
1’
theo hàng dọc 50 – 60 m.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
2’
II. Cơ bản:
18-22’
* Ơn 5 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, 2 lần ● ● ● ● ● ● ●
bụng, mỗi động tác 2 x 8 nhịp
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
* Học động tác tồn thân:
4-5 lần -Lần 1-2, GV làm mẫu, phân tích
chậm. Sau đó cho HS tập theo
nhịp hơ của GV, GV quan sát sửa
sai.
* Ơn sáu động tác đã học mỗi động tác 2 x 2 lần -HS chia tổ tập luyện dưới sự
8 nhịp.
điều khiển của CS
-GV quan sát, sửa sai
* Trò chơi "Bịt mắt bắt dê".
4-5’ -GV tổ chức cho HS chơi.
III. Kết thúc:
- Cúi người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
4-5’
1’
1’
2’
2’
-HS tích cực thả lỏng
-GV gợi ý HS trả lời
-HS chú ý lắng nghe
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 7
Bài 14: Động tác nhảy - Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân và nhảy của
bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, khăn để chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I. Mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, u cầu giờ học.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
* Ơn sáu động tác đã học mỗi động tác 2 x 8
nhịp.
* Trò chơi giáo viên tự chọn.
Định
lượng
6-8’
1’
2’
2’
II. Cơ bản:
* Học động tác nhảy:
18-22’
4-5 lần
* Ơn ba động tác bụng, tồn thân và nhảy, mỗi
động tác 2 x 8 nhịp.
2-3’
* Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.
- GV phổ biến trò chơi, chọn 1 -2 em đóng vai
“dê” lạc đàn và 1 em đóng vai người đi tìm và
cho chơi thử. Khi biết chơi GV tun bố trò
chơi bắt đầu.
8-10’
III. Kết thúc:
- Đứng vỗ tay hát.
- Cúi người thả lỏng. Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
4-5’
1’
2’
2’
2’
Phương pháp tổ chức
- HS tập hợp theo yêu cầu của lớp
trưởng, chú ý nghe phổ biến nội
dung, yêu cầu bài học.
-Lần 1-2, GV làm mẫu, phân tích
chậm. Sau đó cho HS tập theo nhịp
hơ của GV, GV quan sát sửa sai.
-HS chia tổ tập luyện dưới sự điều
khiển của CS
-GV quan sát, sửa sai
●
●
●
● GV
●
●
● ●
●
●
●
●
-HS chú ý lắng nghe
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 8
Bài 15: Động tác điều hồ - Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy và điều
hồ của bài thể dục hát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, khăn để chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I. Mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, u cầu giờ học.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo
hàng dọc 50 – 60 m.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu * Trò chơi
giáo viên tự chọn.
II. Cơ bản:
- Học động tác điều hồ:
Định
lượng
6-8’
1’
2’
1’
2’
18-22’
5’
- Ơn bài thể dục, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
7-8’
- Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.
6-8’
Phương pháp tổ chức
- HS tập hợp theo yêu cầu của
lớp trưởng, chú ý nghe phổ biến
nội dung, yêu cầu bài học.
-Lần 1-2, GV làm mẫu, phân tích
chậm. Sau đó cho HS tập theo nhịp
hơ của GV, GV quan sát sửa sai.
-HS chia tổ tập luyện dưới sự điều
khiển của CS
-GV quan sát, sửa sai
●
●
●
● GV
●
●
● ●
III. Kết thúc:
- Đi đều và hát.
- Cúi người thả lỏng. Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
4-5’
2’
2’
1’
1’
●
●
●
●
-HS tích cực thả lỏng
-GV gợi ý HS trả lời
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 8
Bài 16: Ơn bài thể dục phát triển chung
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy và điều
hồ của bài thể dục hát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, khăn để chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I. Mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, u cầu giờ học.
- Đứng vỗ tay hát.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1
hàng dọc 60 – 80 m.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
Định
lượng
6-8’
1’
1’
2’
1’
II. Cơ bản:
- Ơn bài thể dục phát triển chung, mỗi động tác 2
x 8 nhịp theo đội hình vòng tròn.
18-22’
16-18’
- Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”. Giáo viên có thể chọn
cùng một lúc 2 học sinh đóng vai “người đi tìm”
và 4 học sinh đóng vai “dê” bị lạc
4-5’
III. Kết thúc:
- Cúi người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
4-5’
2’
1’
1’
1’
Phương pháp tổ chức
- HS tập hợp theo yêu cầu của lớp
trưởng, chú ý nghe phổ biến nội
dung, yêu cầu bài học.
-GV điều khiển cả lớp tập 1-2 lần, sau
đó chia tổ ra ơn tập, GV quan sát sửa
sai.
- GV hướng dẫn, tổ chức cho HS tham
gia chơi.
● ●
●
●
●
●
●
● ○ ● ☻
●
●
● ●
-HS chú ý lắng nghe
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 9
Bài 17: Ôn bài thể dục phát triển chung Điểm số 1 - 2; 1 - 2 theo đội hình hàng dọc
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng dọc và theo hàng ngang (có thể còn
chậm).
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, khăn hay cờ để chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
giờ học.
- Đứng vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp:
1 – 2.
- Đi đều theo 2 – 4 hàng dọc và hát.
Cơ
bản
* Điểm số 1 – 2; 1 – 2; … theo đội
hình hàng dọc
* Ôn bài thể dục phát triển chung, mỗi
động tác 2 x 8 nhịp theo đội hình vòng
tròn.
* Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. Giáo
viên cho một nhóm làm mẫu trước khi
lớp làm.
Định lượng
Số
Thời
lần
gian
Phương pháp tổ chức
1’
1’
2’
4
3’
3
5’
7’
2
4’
Đ
Kết
thúc
- Trò chơi ưa thích (do giáo viên chọn)
- Cúi người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
2’
2’
2’
2’
1’
●
○
●
○
GV
●●●●●●
○○○○○○
●●●●●●
○○○○○○
XP CB
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 9
Bài 18: Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung Điểm số 1 - 2; 1 - 2 theo đội hình hàng ngang
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng dọc và theo hàng ngang (có thể còn
chậm).
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, khăn hay cờ để chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định lượng
Phần
Nội dung
Phương pháp tổ chức
Số
Thời
lần
gian
Mở
đầu
Cơ
bản
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
giờ học.
- Đứng vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp:
1 – 2.
- Đi đều theo 2 – 4 hàng dọc và hát.
* Điểm số 1 – 2; 1 – 2; … theo đội
hình hàng ngang.
* Ôn bài thể dục phát triển chung, mỗi
động tác 2 x 8 nhịp theo đội hình vòng
tròn.
* Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. Giáo
viên cho một nhóm làm mẫu trước khi
lớp làm.
1’
1’
2’
4
3’
3
5’
4
7’
2
4’
Đ
Kết
thúc
- Đi đều theo hàng dọc và hát
- Cúi người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
8
4 -5
2’
2’
2’
2’
1’
●
○
●
○
GV
●●●●●●
○○○○○○
●●●●●●
○○○○○○
XP CB
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 10
Bài 19: Ôn bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Bỏ khăn”
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Thực hiện đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi.
- Đánh dấu 5 điểm theo hàng ngang cách nhau 1 - 1,5m, ghế giáo viên.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Mở
đầu
Nội dung
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và
phương pháp kiểm tra.
- Đi đều theo 3 hàng dọc
- Ôn bài thể dục đã học, mỗi động tác
2 x 8 nhịp.
* Ôn bài thể dục phát triển chung, mỗi
động tác 2 x 8 nhịp theo đội hình vòng
tròn.
Cơ
bản
Kết
thúc
Định lượng
Số
Thời
lần
gian
1’
1- 2
2’
2’
4-5
10’
* Trò chơi “Bỏ khăn”. Giáo viên nêu
tên trò chơi và vừa giải thích vừa đóng
vai người bỏ khăn bằng cách đi chậm.
Sau đó cho học sinh chơi. Kết thúc trò
chơi cho học sinh chuyển đội hình
hàng dọc.
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng sau đó thu nhỏ vòng
tròn, về đội hình hàng ngang.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
Phương pháp tổ chức
●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
GV
12’
● ●
●
●
● GV
●
●
●
●
●
● ●
6
5
2’
2’
1’
1’
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 10
Bài 20: Điểm số 1 - 2; 1 - 2 theo đội hình vòng tròn
Trò chơi “Bỏ khăn”
Thời gian dự kiến: 35 phút
I.Mục tiêu:
- Thực hiện đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vòng tròn.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, khăn để chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Nội dung
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
giờ học.
- Đứng vỗ tay hát.
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối,
hông.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp:
1 – 2.
- Tập bài thể dục, mỗi động tác 2 x 8 nhịp
* Điểm số 1 – 2; 1 – 2; … theo đội
hình hàng ngang.
* Điểm số 1 – 2; 1 – 2; … theo đội
hình vòng tròn.
* Trò chơi “Bỏ khăn”.
Định lượng
Số
Thời
lần
gian
1’
1’
2’
4
2’
1
2
4
3’
5’
10 ‘
Cơ
bản
Kết
thúc
Phương pháp tổ chức
● ●
●
●
● GV
●
●
●
●
●
● ●
- Đi đều theo hàng dọc và hát
- Cúi người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
8
4 -5
2’
2’
2’
2’
1’
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 11
Bài 21: Trò chơi “Bỏ khăn” – Ôn bài thể dục phát triển chung
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Thực hiện đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vòng tròn.
- Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, hai khăn để chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định lượng
Phần
Nội dung
Phương pháp tổ chức
Số
Thời
lần
gian
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
1’
giờ học.
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối,
2’
hông.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên
2’
● ●
Mở địa hình tự nhiên 60 - 80m.
●
●
đầu - Đi thường theo vòng tròn và hít thở
1’
●
GV
●
sâu
●
●
- Tập bài thể dục, mỗi động tác 2 x 8 nhịp
1
●
●
- Trò chơi do giáo viên tự chọn.
● ●
1’
GV
* Ôn bài thể dục phát triển chung, mỗi
6’
động tác 2 x 8 nhịp
* Điểm số 1 – 2; 1 – 2; … theo đội
2’
Cơ hình hàng ngang.
bản * Điểm số 1 – 2; 1 – 2; … theo đội
2’
hình vòng tròn.
● ●
●
●
* Trò chơi “Bỏ khăn”.
12’
● GV
●
●
●
●
●
● ●
Kết
thúc
- Cúi người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
từ đội hình vòng tròn lớn dồn thành
vòng tròn nhỏ.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
6
4 -5
2’
2’
2’
1’
● ●
●
●
● GV ●
●
●
● ●
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 11
Bài 22: Trò chơi “Bỏ khăn” – Ôn bài thể dục phát triển chung
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Thực hiện đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vòng tròn.
- Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, khăn để chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Mở
đầu
Định lượng
Số
Thời
lần
gian
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
1’
giờ học.
- Đứng vỗ tay hát.
2’
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp:
2’
1 – 2.
- Trò chơi do giáo viên tự chọn.
1’
Nội dung
* Ôn bài thể dục phát triển chung, mỗi
động tác 2 x 8 nhịp
Cơ
bản
Kết
thúc
4
Phương pháp tổ chức
6’
* Điểm số 1 – 2; 1 – 2; … theo đội
hình vòng tròn.
4’
* Trò chơi “Bỏ khăn”.
12’
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn.
4 -5
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu (hai 5- 6
tay đưa từ dưới lên cao: hít vào bằng
mũi, buông tay xuống: thở ra bằng
miệng).
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
từ đội hình vòng tròn lớn dồn thành
vòng tròn nhỏ.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
2’
2’
GV
● ●
●
●
● GV ●
●
●
●
●
● ●
● ●
2’
2’
1’
●
●
● GV ●
●
●
● ●
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 12
Bài 23: Trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy” – Ôn bài thể dục phát triển chung
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Thực hiện đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vòng tròn.
- Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, khăn để chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Mở
đầu
Định lượng
Số
Thời
lần
gian
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
1’
giờ học.
- Đứng vỗ tay hát.
2’
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp:
2’
1 – 2.
- Trò chơi do giáo viên tự chọn.
1’
Nội dung
* Ôn bài thể dục phát triển chung, mỗi
động tác 2 x 8 nhịp
Cơ
bản
Kết
thúc
4
Phương pháp tổ chức
6’
* Điểm số 1 – 2; 1 – 2; … theo đội
hình vòng tròn.
4’
* Trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”.
12’
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn.
4 -5
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu (hai 5- 6
tay đưa từ dưới lên cao: hít vào bằng
mũi, buông tay xuống: thở ra bằng
miệng).
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
từ đội hình vòng tròn lớn dồn thành
vòng tròn nhỏ.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
2’
2’
GV
● ●
●
●
● GV ●
●
●
●
●
● ●
● ●
2’
2’
1’
●
●
● GV ●
●
●
● ●
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Tuần 12
Bài 24: Trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy” – Ôn bài thể dục phát triển chung
Thời gian dự kiến: 35 phút
I. Mục tiêu:
- Thực hiện đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vòng tròn.
- Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi, khăn để chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần
Mở
đầu
Định lượng
Số
Thời
lần
gian
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
1’
giờ học.
- Đứng vỗ tay hát.
2’
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp:
2’
1 – 2.
- Trò chơi do giáo viên tự chọn.
1’
Nội dung
* Ôn bài thể dục phát triển chung, mỗi
động tác 2 x 8 nhịp
Cơ
bản
Kết
thúc
4
Phương pháp tổ chức
6’
* Điểm số 1 – 2; 1 – 2; … theo đội
hình vòng tròn.
4’
* Trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”.
12’
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn.
4 -5
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu (hai 5- 6
tay đưa từ dưới lên cao: hít vào bằng
mũi, buông tay xuống: thở ra bằng
miệng).
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
từ đội hình vòng tròn lớn dồn thành
vòng tròn nhỏ.
- Nhận xét và giao bài về nhà.
2’
2’
2’
2’
1’
GV
● ●
●
●
● GV ●
●
●
●
●
● ●
● ●
●
●
● GV ●
●
●
● ●
Tuần 13
Thứ ……..ngày……tháng…….năm………
Thể dục
Bài 25: Ôn trò chơi “Bỏ khăn” và
“Nhóm ba, nhóm bảy”
I. Mục tiêu:
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Sân trường, còi và 1-2 khăn.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định lượng
Phần
Nội dung
Số
Thời
lần
gian
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
1’
giờ học.
- Đứng vỗ tay hát.
2’
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên
2’
địa hình tự nhiên 60 - 80m sau đó
Mở chuyển đội hình vòng tròn.
1’
đầu - Đi thường theo vòng tròn và hít thở 6- 8
sâu.
- Tập bài thể dục, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
1
Cơ
bản
* Trò chơi “Bỏ khăn”: Giáo viên nêu
tên trò chơi và nhắc lại cách chơi. Tổ
chức cho học sinh chơi
* Trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”.
Giáo viên nêu tên trò chơi và nêu lại
cách chơi. Thực hiện chơi, có thể chia
thành 2 vòng tròn khác tâm do cán sự
và giáo viê điều khiển
* Đi đều và hát trên địa hình tự nhiên
theo 4 hàng dọc
4
8-10
‘
8’
3’
Thời gian dự kiến: 35 phút
Phương pháp tổ chức
● ●
●
●
● GV
●
●
●
●
●
● ●
● ●
●
●
● GV
●
●
●
●
●
● ●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
GV
Kết
thúc
- Cúi người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Rung đùi (dùng tay lắc bắp đùi)
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà.
7- 8
5- 6
2’
2’
1’
2’
1’
●●●●●●●
●●●●●●●
GV ● ● ● ● ● ● ●
●●●●●●●
