10 bai vo qui djinh cua lien djoan vo thuat co truyen viet nam

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
GIỚI THIỆU 10 BÀI VÕ QUI ĐỊNH
LIÊN ĐOÀN VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM
Võ thuật cổ truyền khởi nguồn từ nhu cầu cuộc sống và tự vệ chiến đấu để sinh tồn.
Tiền nhân của chúng ta từ xa xưa đã biết cách tay đánh, chân đá, ngáng vật, tóm bắt
đến những cách ném đá, phóng lao, đánh gậy, bắn cung, nỏ, sử dụng đao, kiếm… để
chống chọi với thú dữ và kẻ thù nhằm bảo vệ cuộc sống, bộ tộc và lãnh thổ của mình.
Võ thuật cổ truyền được lưu truyền trong dân gian theo dòng lịch sử, được sàng lọc,
tái tạo, tô bồi để làm nên một bản sắc văn hóa riêng giữa vùng trời trác tuyệt. Đó là tinh
thần thượng võ.
Trong quân sự xưa, Võ thuật cổ truyền Việt Nam có vị trí rất quan trọng, vì đó là
phương tiện chiến đấu hữu hiệu với các kỹ thuật, chiến thuật, trận đồ tác chiến. Các
nghĩa quân sử dụng nhiều loại hình binh khí phong phú với các thế đánh cận chiến để
sinh tồn, dụng mưu lược để mưu sinh, thoát hiểm, để bảo vệ quê hương tổ quốc. Qua
thời gian, Võ thuật cổ truyền hình thành nên môn phái và hệ thống bài bản cùng các giá
trị nghệ thuật khác lưu truyền cho hậu thế đến hôm nay.
Võ thuật cổ truyền Việt Nam thể hiện một số đặc điểm:
- Mang tính chiến đấu võ trận, sử dụng trong trận mạc chống ngoại xâm và chinh phục
thiên nhiên hoang dã.
- Thích hợp với nhiều loại địa hình, khả năng cận chiến trong phạm vi hẹp rất cao.
- Thực dụng, linh hoạt, dĩ công vi thủ, dĩ nhu chế cương, dĩ đoản chế trường.
- Có Thập bát ban võ nghệ với nhiều loại hình binh khí ngắn, dài khác nhau, có binh
khí đặc dị sử dụng riêng của từng môn phái.
- Các bài quyền đều có tên thế, có lời thiệu bằng thơ hay bằng phú.
……
Tìm lại vốn quý của Võ thuật cổ truyền Việt Nam không phải là công việc một sớm,
một chiều, không phải chỉ của một người hay riêng võ giới, mà là của nhiều người,
nhiều nhà nghiên cứu võ học, khoa học, lịch sử, văn hóa, đặc biệt là y học cổ truyền và
triết học Đông Phương… Để đạt được mục đích ấy, Võ thuật cổ truyền Việt Nam rất
cần đến sự hỗ trợ cả hai mặt tinh thần lẫn vật chất của các cơ quan, ban, ngành hữu
quan, vì qua nghiên cứu thực tế cho thấy rằng Võ thuật cổ truyền Việt Nam là văn hóa

truyền thống của dân tộc Việt Nam.

Bộ tấn trong Võ cổ truyền Việt Nam
Gồm có 3 bộ tấn: Thượng bộ tấn, trung bộ tấn và hạ bộ tấn.

1. Thượng bộ tấn:
- Lập tấn: Tư thế đứng thẳng (nghiêm), hai mũi bàn chân mở hình chữ "V", hai gót
chân sát nhau, hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông.
- Hạc tấn: Là tấn đứng theo tượng hình con Hạc đứng 1 chân.
Kỹ thuật hình Hạc tấn: Chân trái làm trụ thẳng, chân phải co, hợp thành góc co 900,
bàn chân phải hướng về phía trước, bàn chân phải song song với mặt đất, hai tay cuộn
quyền kéo về thủ hai bên hông.

2. Trung bộ tấn:
- Trung bình tấn: Tư thế hai chân rộng khoảng hai lần vai, hai gối khuỵu xuống thấp
(nhưng ở tư thế trung bình), hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông.
Vovinam

1




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Kỹ thuật lập thành trung bình tấn :
+ Từ tư thế lập tấn (hai chân sát nhau) mở ra 4 lần bàn chân rồi khuỵu hai gối xuống.
+ Từ tư thế "Hạ mã" (1 chân ngồi, 1 chân duỗi thẳng) rồi đứng lên lập thành trung bình
tấn (nhưng tư thế này hơi rộng).
- Đinh tấn: Tư thế đứng theo hình tượng chữ đinh "J".
Kỹ thuật lập thành Đinh tấn: Chân trước gập, mũi bàn chân trước xoay hướng vào

trong, chân sau thẳng, mũi bàn chân sau nghiêng một góc nhỏ, tư thế người thẳng, hai
tay thủ hai bên hông, khoảng cách giữa hai chân rộng bằng hai vai.
- Trảo mã tấn: Tư thế đứng nhón gót chân trước, chân sau hơi khuỵu, trọng lượng dồn
vào chân sau (trọng lượng dồn vào chân sau 8 phần, chân trước 2 phần, hoặc chân trước
7, sau 3).
- Miêu tấn: (Tấn con mèo) Tư thế của miêu tấn hình thành theo cách 2 chân khép kín
kể cả hai bàn chân, hai gối hơi khuỵu xuống, vai giữ ngang, lưng thẳng hai tay cuộn
thành nắm quyền kéo về thủ hai bên hông.
- Xà tự tấn: (Tấn chéo) Tư thế của Xà tự tấn hình thành bằng cách hai chân bắt chéo
nhau thành chữ "X", gối sau ép vào phía sau của của khớp gối chân trước, hai tay
quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông.

3. Hạ bộ tấn:
- Hạ mã tấn: Tư thế của hạ mã tấn giống trung bình tấn nhưng vị trí lập thành phải
khuỵu hai chân trụ thật thấp, hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông. Trọng tâm cơ
thể nằm giữa hai chân.
- Tọa tấn: Tư thế lập thành tọa tấn là ngồi hẳn trên 1 chân, chân còn lại co ép sát vào
thân người (chân xếp để ngồi trên mặt đất, lưng bàn chân úp xuống đất), hai tay quyền
cuộn kéo về thủ hai bên hông.
- Quy tấn: Tư thế lập thành Quy tấn là một chân quỳ gối chạm đất, lưng bàn chân úp
xuống mặt đất, mũi bàn chân hướng về phía sau, chân còn lại gối co hợp thành một góc
900, hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông.
- Ngọa tấn: Tư thế lập thành Ngọa tấn giống như tư thế lộn người (lăn người) về phía
trước trên chiều nghiêng phía sau của một vai (không để phần đầu chạm đất khi thực
hiện kỹ thuật Ngọa tấn).

Bộ Tấn di chuyển:
Bộ tấn di chuyển này có ưu điểm là :
1. Bắt đầu ở điểm nào sau khi di chuyển lại trở về điểm đấy và chỉ di chuyển trên
một hình vuông nên có thể huấn luyện cho một số đông võ sinh đồng diễn mà không

mất nhiều diện tích sân tập.
2. Mỗi thế tấn được lặp lại một lần ở phía ngược lại nên tập đều cả 2 chân.
3. Sự chuyển đổi từ tấn này sang tấn khác hợp lý, thuận chiều, về hình thức tạo ra sự
mạch lạc không bị rối.
Diễn giải chuyển tấn:

Vovinam

2




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam

A. Lượt đi :
Chuẩn bị ở vị trí A: Đứng thẳng 2 chân khép, 2 tay buông xuôi 2 bên thân.
- Lập tấn: ( Kéo 2 nắm tay lên thủ hai bên hông) ở điểm A.
- Miêu tấn: tại điểm A.
- Trung bình tấn: Bước chân trái sang điểm B.
- Đinh tấn: Xoay qua bên trái.
- Trảo mã tấn: Chân phải bước lên điểm G .
- Xà tự tấn: Chân phải bước lên điểm C.
- Hạc tấn: Co chân phải, chân trái vẫn ở điểm C.
- Tọa tấn: Ngồi xuống tại điểm C.
- Quy tấn: Chân phải lùi về điểm D.
- Hạ mã tấn (nhìn hướng sau): Xoay qua trái, lùi chân trái về điểm E.
B. Lượt về :
- Lập tấn: Chân trái bước về điểm D.
- Miêu tấn: Tại điểm D.

- Trung bình tấn: Bước chân trái sang điểm C.
- Đinh tấn: Xoay qua bên phải.
- Trảo mã tấn: Chân phải bước lên điểm G.
- Xà tự tấn: Chân phải bước lên điểm B.
- Hạc tấn: Co chân trái, chân phải vẫn ở điểm B.
- Tọa tấn: Ngồi xuống tại điểm B.
- Quy tấn: Chân trái lùi về điểm A .
- Hạ mã tấn: Xoay qua phải, chân phải về điểm H.
Kết thúc di chuyển tấn ở vị trí A :
Đứng lên chân phải bước về điểm A, hai chân khép sát nhau, lưng và hai chân đều
thẳng, hai tay buông xuôi hai bên thân, điều hòa hơi thở sâu, đều, êm theo phương pháp
thở bụng.

Vovinam

3




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Thủ pháp, tất pháp và cước pháp trong Võ cổ truyền Việt Nam
Kỹ thuật thủ pháp hình thành như sau: Gồm có 4 bộ.

1. Bộ thôi sơn: kỹ thuật đánh bằng nắm đấm có 05 phần.
- Thôi sơn quyền: Kỹ thuật đòn đấm thẳng.
- Đăng sơn quyền: Kỹ thuật đấm sốc từ dưới lên.
- Hoành sơn quyền: Kỹ thuật đấm móc vòng từ ngoài vào.
- Bạt sơn quyền: Kỹ thuật đánh bạt từ trong ra.
- Giáng sơn quyền: Kỹ thuật đánh bằng quả đấm từ trên xuống.

Ngoài ra còn: Hồng ánh (đánh bằng đốt thứ 2 còn ngón trỏ, ngón cái cặp sát ngón trỏ)

2. Bộ cương đao: Kỹ thuật sử dụng cạnh bàn tay có 05 phần.
- Cương đao phá (trảm) thạch: Kỹ thuật chém cạnh bàn tay thẳng từ trên xuống.
- Cương đao trảm mộc: Kỹ thuật chém xéo xuống 450.
- Cương đao lìa cành: Kỹ thuật chém vớt ngược lên 450.
- Cương đao phạt mộc: Kỹ thuật chém ngang bằng cạnh bàn tay từ trong ra ngoài.
- Cương đao phạt thảo: Kỹ thuật chém bằng cạnh bàn tay giữa từ ngoài vào trong.

3. Bộ phượng dực: Kỹ thuật sử dụng cùi chỏ có 07 phần.
- Phượng dực ẩn long: Kỹ thuật đánh chỏ cắm từ trên xuống.
- Phượng dực loan đài: Kỹ thuật đánh chỏ từ dưới ngược lên trên.
- Phượng dực kim chung: Kỹ thuật đánh chỏ thúc ngang.
- Phượng dực bạt phong: Kỹ thuật đánh chỏ tạt từ ngoài vào.
- Phượng dực bạt hổ: Kỹ thuật đỡ bằng chỏ tạt đứng từ ngoài vào.
- Phượng dực hoành phong: Kỹ thuật đánh chỏ lật ngược ra phía sau.
- Phượng dực thần xà: Kỹ thuật đánh chỏ thúc ra phía sau.

4. Bộ thú chỉ: Kỹ thuật sử dụng các ngón tay có 5 phần.
- Nhất dương chỉ: Kỹ thuật tấn công bằng 1 ngón tay (ngón tay trỏ)
- Song chỉ thu chân: Kỹ thuật sử dụng 2 ngón tay trỏ và giữa cùng một lúc, mở 2 ngón
hình chữ "V"
- Tam chỉ ấn nguyệt: Kỹ thuật áp dụng 3 ngón tay (ngón cái, trỏ, giữa) cùng một lúc để
tấn công hoặc ấn vào các huyệt đạo.
- Tứ chỉ trường xuyên: Kỹ thuật đâm thẳng bằng 4 ngón tay khép kín.
- Ngũ chỉ thu đào: Kỹ thuật sử dụng 5 ngón tay, các ngón tay duỗi thẳng, hở cách nhau.
Kỹ thuật tất pháp hình thành như sau:

Tất pháp: Kỹ thuật sử dụng các đòn đánh của đầu gối có 4 phần
- Trực tiêu: Kỹ thuật đánh gối từ dưới lên.

- Xuyên tiêu: Kỹ thuật đánh gối xéo từ ngoài vào.
- Chấn tiêu: Kỹ thuật đánh gối trấn xuống.
- Phi tiêu: Kỹ thuật đánh gối bay, gối trước kéo gối sau bay lên.
Kỹ thuật cước pháp hình thành như sau:
Cước pháp: Kỹ thuật sử dụng bàn chân để hình thành các đòn đá. Có 2 bộ tiền cước
và hậu cước.

Vovinam

4




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
1. Bộ tiền cước: Kỹ thuật các đòn đá về phía trước có 8 phần.
- Kim tiêu cước: Kỹ thuật đá đâm mũi bàn chân về phía trước.
- Long thăng cước: Kỹ thuật đá hất gót chân từ dưới lên trên.
- Đảo sơn cước: Kỹ thuật đá vòng cầu bằng lưng bàn chân hoặc ống chân.
- Bàng long cước: Kỹ thuật đá tống ngang ra bằng cạnh bàn chân.
- Tảo địa cước: Kỹ thuật đá quét Tảo.
- Trực tiêu cước: Kỹ thuật đá tống ra trước bằng ức bàn chân.
- Lôi phong cước: Kỹ thuật đá nện gót chân từ trên xuống.
- Tảo phong cước: Kỹ thuật đá quét lòng bàn chân từ ngoài vào trong gọi là tảo phong
thuận, kỹ thuật đá tạt một phần lưng và cạnh bàn chân từ trong ra ngoài gọi là tảo
phong nghịch.

2. Bộ hậu cước: Kỹ thuật đá về phía sau có 5 phần.
- Hổ vĩ cước: Kỹ thuật đá mũi chân về phía sau.
- Câu liên cước: Kỹ thuật đá móc gót chân về phía sau.

- Nghịch lân cước: Kỹ thuật đá tống nghịch bằng cạnh hoặc gót chân về phía sau.
- Lưu vân cước: Kỹ thuật đá móc gót vòng 3600.
- Nghịch mã cước: Kỹ thuật chống 2 tay xuống đất đá nghịch gót chân lên phía sau
bằng 1 hoặc 2 chân.

Vovinam

5




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 1: HÙNG KÊ QUYỀN
- Tên gọi : Hùng Kê Quyền.
- Nguồn gốc : Tây Sơn - Bình Định. Tương truyền qua dân gian và một số sách báo, tư
liệu, bài Hùng Kê Quyền do Nguyễn Lữ là anh em Nhà Tây Sơn sáng tác.
Người giới thiệu và thị phạm bài Hùng Kê Quyền ghi băng hình lần thứ I năm 1993
tại TP.HCM là Lão võ sư Ngô Bông. Đơn vị Quảng Ngãi.
Người thị phạm bài Hùng Kê Quyền ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh
Hòa là Lão võ sư Ngô Bông. Đơn vị Quảng Ngãi.
Người thị phạm bài Hùng Kê Quyền ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là
Võ sư Ngô Lâm. Đơn vị Quảng Ngãi.
Bài Hùng Kê Quyền được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc
lần thứ I năm 1993 tại TP.HCM.
Lời thiệu : HÙNG KÊ QUYỀN
Lưỡng kê giao thủ thỉ tranh hùng.
Song túc tề phi trảo thượng xung.
Trấn ải kim thương như bạch hổ.
Thủ quan ngân kiếm tựa thanh long.

Xuyên cung độc tiễn tăng ư trác.
Hồi thủ đơn câu thọ tứ hùng.
Thiểu tẩu dược trâm thiên sở tứ.
Nhu, cương, cường, nhược tận kỳ trung. (1)
(1) Theo sách Chương trình huấn luyện VTCTVN
NXB.TDTT. Hà Nội 2002
Lưỡng kê giao nạp thuỷ tranh hùng.
Song túc tề phi trảo thượng xung.
Trấn ải kim thương như bạch hổ.
Thủ quan ngân kiếm tự thanh long.
Xuyên hầu độc tiễn tàng ư trác.
Hồi thủ đơn câu thủ tự hung.
Khiêu, tẩu, dược, trầm thiên sở tứ.
Nhu, cương, cường, nhược tận kỳ trung. (2)
(2) Theo tài liệu Bước đầu nghiên cứu nguồn gốc đặc trưng
Võ cổ truyền Bình Định. Quy Nhơn 2000
A
.
.
.
C . . . .x. . . . D
.
.
.
B

Bái Tổ Hùng Kê Quyền:
Chân trái sang trái - nghỉ.
Chân trái sát chân phải - nghiêm.
Nghiêng người về A - chào.

Vovinam

6




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Miêu tấn, 2 tay thủ Hùng kê ở hông.
Bước chân trái lên A, đồng thời 2 tay vòng ra ngoài rồi kéo lại thế chào, chân phải
chụm lên chân Trái.
Rút chân phải về sau thành Đinh tấn, 2 tay đẩy thẳng về trước, lòng bàn tay úp.
Rút chân trái về chân phải, cuốn 2 tay thủ Hùng kê ở hông.

Lưỡng kê giao thủ thỉ tranh hùng:
A/ - Chân trái lên A Xà tự tấn, quay sang C, hai tay kéo xuống dưới, lòng bàn tay úp
gạt ra hai bên tay phải về hướng A, tay trái về hướng B.
Chân phải lên sát chân trái, hai cổ tay cong, gạt ra hai bên A - B một lần nữa.
Ngoai hai tay về hông.
Lắc đầu, xoay mặt về B, nhìn hướng B.
Lắc đầu xoay mặt về A, nhìn hướng A.
B/ - Rút cao gối trái, rút cao gối phải tiến về A, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên, vận
lực vào ngón trỏ phải, đâm từ dưới lên lòng bàn tay ngửa, tay trái ngửa ở hông.
Lướt chân phải tới A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay phải đâm ngón trỏ phải tới,
lòng bàn tay úp.
Tay phải bảo vệ mặt gạt từ vai trái qua phải, lướt chân phải tới trước, chân trái lướt
theo, tay trái chưởng về A.
Chân phải lướt lên A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay trái nhấn chưởng về A, tay
phải ngửa ở hông.
Chân phải lướt lên A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay trái nhấn chưởng về A, tay

phải ngửa ở hông.
Chân phải lướt lên A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay trái nhấn chưởng về A, tay
phải ngửa ở hông.
Chuyển Đinh tấn nghịch, chân trái rùn, chân phải thẳng, tay phải chưởng thẳng
xuống che trước hạ bộ, chưởng trái che cổ phải.
C/ - Rút cao gối trái, rút cao gối phải tiến về A, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên, vận
lực vào ngón trỏ phải vòng xuống đâm xéo lên A, bàn tay ngửa, tay trái phụ dưới tay
phải.
Chân phải lui Xà tự tấn, tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải sang trái, vận lực vào
ngón trỏ phải đâm thẳng tới, tay trái che cổ.
Chân phải lên A Đinh tấn, tay trái bảo vệ mặt, chụp ngang từ trên xuống ngực phải,
vận lực vào ngón trỏ phải đâm xéo từ dưới lên.
Chân phải bước tréo trước chân trái về B Xà tự tấn, tay phải đỡ từ vai trái xuống,
chưởng trái che cổ phải, nhìn về hướng A.
Xoay người 3600 thành Đinh tấn, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên kéo về hông.
Vận lực vào ngón trỏ phải đâm thẳng về A.
Chân trái lui về B Xà tự tấn, tay phải kéo thủ ở cổ, bàn tay úp, tay trái chưởng về A.

Song túc tề phi trảo thượng xung:
Tay trái ngửa trước bụng, rút cao gối trái bay đá chân phải, đồng thời đập lưng 4
ngón tay phải vào lòng bàn tay trái.
Đáp xuống chân phải trước Đinh tấn, tay phải bảo vệ mặt gạt từ vai trái qua phải, tay
trái chưởng về trước.
Chân phải lui về B Xà tự tấn, tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải qua trái, tay phải
đâm thẳng về trước, bàn tay úp.
Tay trái ngửa trước bụng, rút cao gối phải bay đá chân trái, đồng thời đập lưng 4
ngón tay phải vào lòng bàn tay trái.
Vovinam

7

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Đáp xuống chân trái trước Đinh tấn, tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải qua trái, tay
phải chưởng về trước.
Rút cao gối phải, rút cao gối trái, lên A - Trung bình tấn, tay phải bảo vệ mặt gạt từ
vai trái qua phải rút về hông, tay trái chưởng về A.

Trấn ải kim thương như Bạch Hổ:
Chân trái lui về B Xà tấn, chỏ trái trấn về trước, tay phải rút về hông.
Rút cao gối trái, rút cao gối phải lên Đinh tấn phải, tay trái gạt thủ rồi rút về hông,
tay phải đâm xéo từ dưới lên
Xoay sang trái 900 Trung bình tấn, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên, vòng xuống hai
bên hông, vận lực vào hai ngón trỏ xỉa xéo lên bụng đối thủ rồi gạt ra hai bên ngang
mặt.

Thủ quan ngân kiếm tựa Thanh Long:
Chân phải bước chéo về B trước chân trái - Xà tự tấn, tay phải trấn ngang xuống, tay
trái bảo vệ mặt, chụp từ trên xuống đến cổ.
Xoay người về A - Trảo mã tấn, 2 tay rút về hông. Lên Đinh tấn trái, tay trái gạt thủ
rút về hông, tay phải chưởng về A.
Nhảy chân phải lên, tay phải gạt thủ, hạ chân trái về A - Đinh tấn, tay trái chưởng.
Chân phải trụ, rút cao chân trái về - Hạc tấn, đồng thời 2 tay kéo đỡ trước trán, bàn
tay ngửa, nhìn A.

Xuyên cung độc tiễn tăng ư trác:
Nhảy chéo chân trái về hướng BD, rồi nhảy chân phải về D, tay cuốn về hông.
Để chân trái tới A - Đinh tấn, 2 ngón trỏ xỉa thẳng về A, lòng bàn tay hướng vào

nhau.
Rút nhẹ chân trái - Trảo mã, cuốn cao 2 tay về hông. Lên Đinh tấn trái, hai tay chéo
đẩy xuống trước hạ bộ, tay phải nằm trên.
Rút cao gối trái, rút cao gối phải tới A - Trung bình tấn, 2 ngón trỏ từ hai bên xỉa lên
rối gạt ra hai bên.
Rút cao gối trái, rút cao gối phải tới A - Đinh tấn, ngón trỏ phải xỉa lên, lòng bàn tay
ngửa, tay trái ở hông.

Hồi thủ đơn câu thọ tứ hùng:
Chân phải bước chéo về B trước chân trái - Xà tự tấn, tay phải trấn ngang xuống, tay
trái bảo vệ mặt, chụp từ trên xuống đến cổ.
Xoay người về A - Trảo mã tấn, 2 tay rút về hông. Lên Đinh tấn trái, chưởng 2 cạnh
bàn tay về trước. Rút nhẹ về Trảo mã, 2 tay rút về hông, lên Đinh tấn trái, hai tay chéo
đẩy xuống trước hạ bộ, tay phải nằm trên.
Rút cao gối trái, rút cao gối phải tới A - Trung bình tấn, vận lực vào hai ngón trỏ xỉa
từ dưới lên, bảo vệ mặt hai tay gạt ra hai bên.

Thiểu tẩu vượt trâm thiên sở tứ:
Rút cao gối trái - Hạc tấn, tay phải thủ ngang đầu, tay trái ngửa ngang bụng.
Rút cao gối phải lên A - Đinh tấn, ngón trỏ tay phải xỉa lên lòng bàn tay ngửa, tay
trái bảo vệ mặt chụp ngang từ trên xuống về hông.

Nhu, cương, cường, nhược tận kỳ trung:
Chân phải lui về B sau chân trái - Xà tự tấn, tay phải chưởng xuống che hạ bộ,
chưởng trái che cổ phải.
Vovinam

8

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Xoay người về A thuận chiều kim đồng hồ - Trung bình tấn, 2 tay kéo gạt che trước
đầu.
Lui chân trái về Trảo mã tấn, 2 tay kéo về hông. Kéo chân phải sát lên chân trái,
chào.
Cuốn tay về hông, bước chân trái qua trái, diềm 2 tay xuống.
Dịch lời thiệu (1):
Đôi gà so cổ đá nhau.
Đôi chân vươn móng nhảy vào thốc lên.
Như hùm trắng vẻ hiên ngang.
Mỏ vờn như chiếc thương vàng thủ môn.
Cựa như kiếm bạc chồm lên.
Diện tiền giữ kín những lần địch công.
Như tên bay khỏi cánh cung.
Gíup cho chiếc mỏ mổ không thể ngừng.
Lui về giơ cựa cản chân.
Cựa kia quyết chí bốn bên tấn vào.
Chạy lui đôi bước xem sao.
Dùng đôi cựa bén phóng vào như trâm.
Trời ban đức tính kiêu hùng.
Cứng mềm mạnh yếu mấy phần đưa ra.
Chỏi nhau rách thịt trầy da.
Chẳng qua tấc dạ thoả mà lại thôi.

Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng
Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995

*~*~*~*~*~*

Vovinam

9




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 2: LÃO HỔ THƯỢNG SƠN
- Tên gọi : Lão Hổ Thượng Sơn.
- Nguồn gốc : Lam Sơn Võ Đạo TP. HCM.
Lam Sơn Võ Đạo do cố Lão võ sư Quách Văn Kế (1897 - 1976) sáng lập. Võ sư
Quách Văn Kế thọ giáo các Võ sư Ba Cát, Bảy Mùa và Hàn Bái từ năm 1918 đến 1929.
Võ sư Quách Văn Kế nguyên là Chủ tịch Tổng Cuộc Quyền Thuật Việt Nam tại Sài
Gòn giai đoạn 1958 - 1970.
Người giới thiệu và thị phạm bài Lão Hổ Thượng Sơn ghi băng hình lần thứ I tại
TP.HCM là Võ sư Nguyễn Phước Toàn. Lam Sơn Võ Đạo. Đơn vị TP. HCM.
Người thị phạm bài Lão Hổ Thượng Sơn ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại
Khánh Hòa là Võ sư Nguyễn Phước Toàn. Lam Sơn Võ Đạo. Đơn vị TP. HCM.
Người thị phạm bài Lão Hổ Thượng Sơn ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà
Tây là Võ sư Nguyễn Công Tâm. Đơn vị TP. HCM.
Bài Lão Hổ Thượng Sơn được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn
quốc lần thứ I năm 1993 tại TP. HCM.
Một nguồn gốc khác nói rằng bài Lão Hổ Thượng Sơn là bài quyền trấn môn của Võ
phái Nam Tông do cố Lão võ sư Lê Văn Kiển (Tám Kiển) sáng lập. Lúc sinh thời Võ
sư Tám Kiển cho biết võ công mà ông thụ đắc có nguồn gốc từ Võ phái Bạch Hạc bên
Trung Hoa. Theo Võ sư Lê Văn Phước, con trai của Thầy Tám Kiển, giải thích: “Có sự
ngộ nhận cho rằng Lão Hổ có nghĩa là cọp già. Thật ra phải thấy được hình tượng ẩn
giấu đằng sau ngôn từ đó mới hiểu được đúng nghĩa của người xưa. Lão Hổ ý là cọp đã

đạt tới mức tinh thông lão luyện, vượt qua ngọn núi thử thách, là hành trình mà bất cứ
bậc cao thủ nào cũng phải đi qua.”
(Thành Ngọc - Bài Lão hổ thượng sơn
Báo Tuổi trẻ chủ nhật ngày 4/7/04)
Lời thiệu : LÃO HỔ THƯỢNG SƠN
Chấp thủ khai mã. Song thủ phá cước.
Đồng tử dâng quả. Lưỡng thủ khai môn.
Đơn toạ phục hổ. Hữu thủ yểm tâm.
Hồi đầu thối toạ. Tả thủ yểm tâm.
Nhất cước phá đao. Nhất quyền đả khứ.
Lão hổ vồ mồi. Trửu phong đả bồi.
Song đao phạt mộc. Song phi cước khứ.
Long quyền đả khứ. Tả hữu đả diện.
Cuồng phong tróc nã. Tả thủ phá cước.
Hoành thân phục hổ. Hữu thủ yểm tâm.
Ngũ phong đả diện. Hữu cước tảo địa.
Đơn toạ phục hổ. Tả thủ yểm tâm.
Ngũ phong đả diện. Tả cước tảo địa.
Đơn toạ phục hổ. Hữu thủ yểm tâm.
Lưỡng thủ vạn năng. Đơn toạ phục hổ.
Tả thủ yểm tâm. Long quyền đoạt nhãn.
Lưỡng thủ tả cước. Hoành thân thối toạ.
Hữu thủ yểm tâm. Long quyền đoạt nhãn.
Lưỡng thủ hữu cước. Tướng quân bạt kiếm.
Bái tổ thâu mã.

Vovinam

10

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
A
.
.
.
C . . . .x. . . . D
.
.
.
B

Bái Tổ Lão Hổ Thượng Sơn:
Nghiêm. Lập tấn. Bước dài chân phải về A - Đinh tấn thấp, 2 tay vét xuống, bàn tay
úp. Kéo chân trái lên sát chân phải đồng thời kéo 2 tay lên cao rồi kéo Hổ trảo xuống 2
bên C, D - Miêu tấn. Rút 2 tay về hông.
Kéo chân trái qua phải - Xà tự tấn, nắm tay phải kéo chạm bàn tay trái ở hông trái.
Chân phải lên D - Đinh tấn, kéo tay chào về D.
Kéo chân phải qua trái - Xà tự tấn, tay giữ nguyên tư thế đó kéo về ngực phải. Chân
trái lên C - Đinh tấn, kéo tay chào về C.
Kéo chân trái về A - Trảo mã, tay chào về A.
Cuốn ngược tay vào rồi đẩy 2 cạnh bàn tay về A, đồng thời lui chân trái về B, nhìn
thẳng.
Rút chân phải về chân trái, cuốn 2 tay về hông.

Chấp thủ khai mã:
Hai gối rùn, chân phải vẽ vòng cung tới A-D, chân trái vẽ vòng cung tới A-C - Trung
bình tấn, nhìn A.

Song thủ phá cước:
Hai nắm tay giở lên rồi đấm thẳng xuống trước hạ bộ - Trung bình tấn.

Đồng tử dâng quả:
Hai lưng bàn tay áp sát phía ngón út, xỉa thẳng lên khỏi đầu.

Lưỡng thủ khai môn:
Năm ngón chụp ra hai bên C-D.

Đơn tọa phục hổ:
Xoay nhìn C, rút chân trái lên, hoa quyền tay phải trên.
Nhảy lui chân trái về B ngồi, chân phải quì, nhìn A, tay phải kéo xuống diềm cước,
tay trái đỡ lên.

Hữu thủ yểm tâm
Chân phải lên A - Trung bình tấn, tay phải đấm móc lên về A, tay trái chụp xuống
bám thủ chặn trên tay phải.

Hồi đầu thối tọa:
Chân phải bước nhảy về B ngồi, chân trái qùi, nhìn A, tay trái kéo xuống diềm cước,
tay phải đỡ lên.

Vovinam

11

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Tả thủ yểm tâm:
Chân trái lên A - Trung bình tấn, tay trái đấm móc lên về A, tay phải chụp xuống
bám thủ chặn trên tay trái.

Nhất cước phá đao:
Chân phải đá Tảo phong cước tới A, cùng lúc tay trái vỗ bàn chân phải. Lúc chân
phải còn trên không thì tấp chỏ phải vào bàn tay trái (Phượng dực bạt phong).
Chân phải để xuống A - Trung bình tấn, hai tay chụp kéo Hổ trảo xuống A, hổ khẩu
hướng xuống.

Nhất quyền đả khứ:
Sau quay, tay trái gạt thủ ở cổ. Chân phải bước tới B - Trung bình tấn, đấm thấp về
B, tâm quyền hướng xuống .

Lão hổ vồ mồi:

Nhảy 1800 ngược chiều kim đồng hồ về B - Trung bình tấn, hai tay chụp kéo Hổ trảo
xuống B, hổ khẩu hướng xuống.

Trửu phong đả bồi:
Lên gối phải về B, đồng thời tấp chỏ phải vào bàn tay trái. Để chân phải xuống B Trung bình tấn, hai tay chụp kéo Hổ trảo xuống B, hổ khẩu hướng xuống.

Song đao phạt mộc:
Sau quay, chân trái ở A - Đinh tấn, tay phải cương đao phạt mộc về A, tay trái úp
dưới nách phải. Chân trái lên A - Đinh tấn, tay trái chưởng về A, tay phải che cổ. Chân
trái bước chéo lên sau chân phải A - Xà tự tấn, nhìn B, hai tay chém ngược cương đao
về A - B.

Song phi cước khứ:

Chân trái đá Bàng long cước về B, bay đá Kim tiêu cước phải về B - Trung bình tấn,
hai tay chụp kéo Hổ trảo xuống B, hổ khẩu hướng xuống.

Long quyền đả khứ:
Sau quay, chân trái lui xéo về AC - Đinh tấn, nhìn C, tay trái gạt thủ, tay phải dùng
đốt thứ 2 của ngón trỏ lắc cổ tay đánh Hồng ánh vào thái dương đối thủ

Tả hữu đả diện:
Chân phải kéo lên rồi lui về D ngồi, chân trái quì, nhìn C, tay trái kéo xuống tới gối
diềm cước, tay phải đỡ lên khỏi đầu.
Chân trái lên C - Trung bình tấn, tay trái đấm móc lên về C, tay phải chụp xuống
bám thủ chặn trên tay trái. Chân phải đá Tảo phong cước tới C, cùng lúc tay trái vỗ bàn
chân phải. Lúc chân phải còn trên không thì tấp chỏ phải vào bàn tay trái. Xuống Trung
bình tấn, 2 tay chụp kéo Hổ trảo xuống C, hổ khẩu hướng xuống.
Chân trái tiến nghịch lên C ngồi, chân phải quì, nhìn D, tay phải diềm cước, tay trái
gạt thủ. Chân phải lên D - Trung bình tấn - tay trái bảo vệ mặt chụp từ trên xuống bám
thủ, tay phải đấm móc lên D.
Chân phải lui nhẹ - Trảo mã, đỡ xuống bằng hai tay tréo ngửa trước bụng trái trên
phải dưới rồi gặt hai sống cạnh bàn tay ra hai bên B-D.

Vovinam

12




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Cuồng phong tróc nã:
Chân phải lên D - Trung bình tấn, tay trái bảo vệ mặt chụp từ trên xuống cùng lúc tay

phải đấm móc về D. Chân phải lui sát chân trái, nhìn D - Miêu tấn, tay phải đánh lưng
bàn tay về D, tay trái thủ nách phải.
Chân phải lui về C - Trung bình tấn, cúi người, tay phải móc ngược Hổ trảo về C.
Chuyển Đinh tấn chân phải trước, cúi người, tay phải gạt ngang lên C, chỏ trái loan đài
về C.

Tả thủ phá cước:
Chân trái lên C - Trảo mã, tay trái đỡ xuống trước gối trái diềm cước, tay phải đỡ
ngang qua mặt lên.

Hoành thân phục hổ:
Chân trái lui về A ngồi, chân phải quì - Tọa tấn, nhìn B, tay phải đỡ xuống song song
đùi phải diềm cước, tay trái bảo vệ mặt gạt lên che đầu.

Hữu thủ yểm tâm:
Chân phải lên B - Trung bình tấn, tay trái bảo vệ mặt chụp từ trên xuống bám thủ,
tay phải đấm móc về B.

Ngũ phong đả diện:
Tay phải gạt thủ, lòng bàn tay vào trong, chân trái lên B - Xà tự tấn, tay trái xỉa úp về
B. Chân phải lên B - Trung bình tấn, tay trái gạt thủ rồi rút về ngang ngực, tay ngửa,
tay phải xỉa úp về B.

Hữu cước tảo địa:
Xoay người, chân phải đá quét tảo địa về A, đồng thời hất sống cạnh bàn tay trái úp
từ ngoài vào lia cành, tay phải ở hông phải.

Đơn tọa phục hổ:
Chân phải hạ xuống A ngồi, chân trái quì, nhìn B, tay trái đỡ xuống song song đùi
trái diềm cước, tay phải đỡ lên che đầu.

Tả thủ yểm tâm:
Chân trái lên B - Trung bình tấn, tay phải bảo vệ mặt chụp ngang xuống, tay trái đấm
móc về B.

Ngũ phong đả diện:
Tay trái gạt thủ, lòng bàn tay vào trong, chân phải lên B - Xà tự tấn, tay phải xỉa úp
về B. Chân trái lên B - Trung bình tấn, tay phải gạt thủ rồi rút về ngang ngực, tay ngửa,
tay trái xỉa úp về B

Tả cước tảo địa:
Xoay người, chân trái đá quét tảo địa về A, đồng thời hất sống cạnh bàn tay phải từ
ngoài vào lia cành, tay trái ở hông trái.

Đơn tọa phục hổ:
Chân trái hạ xuống A ngồi, chân phải quì, nhìn B, tay phải đỡ xuống song song đùi
phải diềm cước, tay trái đỡ lên che đầu.
Vovinam

13




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Hữu thủ yểm tâm:
Chân phải lên B - Trung bình tấn, tay trái bảo vệ mặt chụp ngang xuống bám thủ, tay
phải đấm móc về B.

Lưỡng thủ vạn năng:

Chân trái dịch xéo sang C - Đinh tấn, tay phải nắm, gặt cánh tay phải từ trái sang, tay
trái đỡ chỏ xéo xuống trước đầu gối trái diềm cước.
Sau quay, chân phải dịch sang C - Đinh tấn, gặt cánh tay trái từ phải sang, tay phải
đỡ chỏ xéo xuống trước đầu gối phải diềm cước.

Đơn tọa phục hổ:
Chân phải dịch về D ngồi, chân trái quì, nhìn A, tay trái đỡ xuống song song đùi trái
diềm cước, tay phải bảo vệ mặt đỡ lên che đầu.

Tả thủ yểm tâm:
Chân trái lên A - Trung bình tấn, tay phải bảo vệ mặt chụp ngang từ trên xuống bám
thủ, tay phải đấm về A.

Long quyền đọat nhãn:
Chân phải lên A - Xà tự tấn, lưng bàn tay trái áp sát mặt phía ngón úp, che mắt, đánh
gu thứ 2 ngón trỏ phải tới trước.

Lưỡng thủ tả cước:
Ngoai 2 tay, chân trái đá Kim tiêu cước về A, cùng lúc vỗ 2 lưng bàn tay ngoài chân,
chân trái để xuống A - Trung bình tấn, tay phải bảo vệ mặt gạt từ trái sang phải gạt thủ,
tay trái đấm thẳng về A, tâm quyền hướng lên.

Hoành thân thối tọa:

Sau quay 1800 theo chiều kim đồng hồ, chân phải quì, nhìn A, tay phải đỡ xuống
song song đùi phải diềm cước, tay trái bảo vệ mặt đỡ lên gạt thủ.

Hữu thủ yểm tâm:
Chân phải lên A - Trung bình tấn, tay trái bảo vệ mặt chụp ngang từ trên xuống bám
thủ, tay phải đấm móc về A.

Long quyền đọat nhãn:
Chân trái lên A - Xà tự tấn, lưng bàn tay phải áp sát mặt phía ngón úp, che mắt, đánh
gu thứ 2 ngón trỏ trái tới trước.

Lưỡng thủ hữu cước:
Ngoai 2 tay, chân phải đá Kim tiêu cước về A, cùng lúc vỗ 2 lưng bàn tay ngoài chân,
chân phải để xuống A, bước liền chân trái lên A - Trung bình tấn, tay phải bảo vệ mặt
gạt từ trái qua phải, tay trái đấm thẳng về A, hổ khẩu hướng lên.

Tướng quân bạt kiếm:
Chân trái bước tréo trước chân phải về B, chân phải bước mạnh về B - Đinh tấn
nghịch, nhìn A, hoa quyền tay trái đỡ xuống diềm cước, tay phải đỡ lên gạt thủ.

Vovinam

14




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bái Tổ thâu mã:
Kéo chân trái qua phải - Xà tự tấn, nắm tay phải kéo chạm bàn tay trái ở hông trái.
Chân phải lên D - Đinh tấn, kéo tay chào về D.
Kéo chân phải qua trái - Xà tự tấn, tay giữ nguyên tư thế đó kéo về ngực phải. Chân
trái lên C - Đinh tấn, kéo tay chào về C.
Chân trái bước tới A - Trảo mã, kéo tay chào về A.
Cuốn ngược tay vào rồi đẩy 2 cạnh bàn tay về A, đồng thời lui chân trái về B, nhìn
thẳng. Rút chân phải về chân trái, cuốn 2 tay về hông.

Chân trái sang trái, 2 tay diềm xuống.
Dịch lời thiệu:
Bài quyền Lão Hổ Thượng Sơn.
Đầu đề bạch hổ vươn mình khởi công.
Chắp tay mở ngựa mới xong.
Đôi tay phá cước tiểu đồng quả dâng.
Đôi tay mở cửa cho cân.
Đại bàng mở cánh bộ lâng lâng hành.
Ngồi chờ hổ tay phải canh.
Xoay người thối toạ mà canh hổ về.
Tay phải che tâm càng ghê.
Lui người ngồi xuống chân thì phá đao.
Ngụa lui về đánh hổ nhào.
Một quyền đánh thẳng thế nào cũng xong.
Hổ vờn sắp chụp mồi ăn.
Đôi quyền ta dụng ngũ phong đánh bồi.
Song đao chặt gỗ tiếp thôi.
Hoành thân toạ thủ mà bồi song phi.
Long quyền một quả đấm đi.
Hai bên trái phải cũng thì tiếp theo.
Đánh cho gió cuốn cây reo.
Lui về bên phải ngồi theo trận đồ.
Dùng đòn phá cước tiếp cho.
Đôi bên trái phải bây giờ mới xong.
Xoay mình như cọp chạy rong.
Bàn tay bên phải che trong tim nầy.
Ngũ phong năm hướng đánh ngay.
Lui ngồi bên trái mới hay được nhàn.
Một mình phục hổ mới sang.
Tay trái vội vàng đưa vào che tâm.

Năm phương đánh tiếp mới êm.
Xoay người đoạt ngọc quét thêm chớ chầy.
Một mình ngồi phục mới hay.
Bàn tay phải lại dùng rày che tim.
Hai tay trao bộ cho mềm.
Âm dương một bộ đứng êm môt chiều.
Một mình ngồi phục cho kiêu.
Tay rồng móc mắt tiếp theo chớ chầy.
Một chân trái cùng hai tay.
Ví như sư tử rơi rày động trung.
Xoay mình thối toạ mới xong.
Dùng bàn tay phải che tâm mới mầu.
Vovinam

15




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Long quyền móc mắt cho mau.
Đôi tay chân phải kíp mau tấn vào.
Tàn hoa nép bộ mới mầu.
Tướng quân rút kiếm bái thâu ngựa về.
Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng
Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995

*~*~*~*~*~*

Vovinam

16




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 3: TỨ LINH ĐAO
- Tên gọi : Tứ Linh Đao
- Nguồn gốc : Tây Sơn Nhạn - Kim Kê TP. HCM
Võ phái Tây Sơn Nhạn - Kim Kê do cố Lão võ sư Đặng Vân Anh (1917 - 1998) sáng
lập.
Theo báo cáo của đại biểu TP. HCM tại Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc năm
2000 tại Quảng Ngãi, cho biết bài Tứ Linh Đao do các Lão võ sư Đặng Vân Anh (Tây
Sơn Nhạn - Kim Kê), Lão võ sư Từ Thiện Hồ Văn Lành (Võ lâm Tân Khánh Bà Trà),
Võ sư Quách Văn Phước (Lam Sơn Võ Đạo) và Võ sư Nguyễn Hữu Tiết (môn phái
Hắc Âu) sáng tạo năm 1980 và thống nhất đưa vào huấn luyện cho đơn vị TP. HCM.
Khi các Lão võ sư ấy họp với nhau tại Quận I TP. HCM để phổ biến bài Tứ Linh
Đao thì lúc đó Võ sư Lê Đình Long phái Kim Kê đã tập luyện bài này. Sau khi Hội
VTCT TP. HCM thành lập, bài Tứ Linh Đao được dùng làm bài tập cho chương trình
sơ cấp.
Người giới thiệu bài Tứ Linh Đao là Lão võ sư Đặng Vân Anh và thị phạm ghi băng
hình lần thứ I năm 1993 tại TP.HCM là Võ sư Lê Đình Long, Võ phái Tây Sơn Nhạn Kim Kê. Đơn vị TP. HCM.
Người thị phạm bài Tứ Linh Đao ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa
là Võ sư Lê Đình Long, Võ phái Tây Sơn Nhạn - Kim Kê. Đơn vị TP. HCM.
Người thị phạm bài Tứ Linh Đao ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là Võ
sư Lê Đình Long, Võ phái Tây Sơn Nhạn - Kim Kê. Đơn vị TP. HCM.
Bài Tứ Linh Đao được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần
thứ I năm 1993 tại TP. HCM.
Lời thiệu : TỨ LINH ĐAO

Bình thân bái Tổ. Thối bộ đề đao.
Lưỡng long tranh châu. Điếu ngư trì hạ.
Diệp liên qui ngọa. Sát thảo tầm xà.
Phượng lạc bình sa. Tấn kỳ lân bộ.
Nhị long kỳ ngộ. Như thử nhị môn.
Kỳ lân quá sơn. Bình sa phượng lạc.
Quá quan trảm phạt. Ngọc nữ hiến đào.
Phụng vũ sơn cao. Tứ môn như thử.
Thất đao trảm thủ. Ngư việt vũ môn.
Giáng hổ thăng long. Như tiền bái Tổ.
A
.
.
.
C . . . .x. . . . D
.
.
.
B
Dịch lời thiệu:
Hướng Đông chấp thủ nghiêm chào.
Chụm về tay phải cầm đao loan liền.
Lui chân tay kéo lên trên.
Chém qua trái, phải, vớt liền một phen.
Vovinam

17

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Nghiêng về rùa núp lá sen.
Chém ngang phát cỏ, bay lên phượng hoàng.
Đỡ, đâm hình dạng kỳ lân.
Chéo trên (chân)1 chém dưới, bước lên chẻ đầu.
Hướng Tây nào khác gì đâu.
Hướng Nam xoay vớt, bay lên phượng hoàng.
Đỡ trên chém dưới (chéo)2 hai lần.
Đao dâng ngang mặt, bay sau nhảy chồm.
Chém liền hai ngọn dưới trên.
Hướng Bắc như thử xoay tròn tứ môn.
Tung mình cá vượt vũ môn.
Toạ địa hổ giáng, phi long theo liền.
Trở về bái tổ tiếp liên.
Chụm chân tại chỗ, tứ linh hết bài.

Hướng Đông chấp thủ nghiêm chào:
Tay trái cặp đao, lưỡi đao hướng ra ngoài, sát người. Đứng tại x, nhìn A, chân trái
sang trái - nghỉ, chân trái sát chân phải - nghiêm. Nghiêng mình về A 150 - chào.
Chân trái lên A - Xà tự tấn, tay trái cầm đao vẽ 1 vòng từ phải sang trái về hông, tay
phải từ vai trái gạt qua mặt về A, vai phải về A. Chân phải lên A - Trảo mã - vòng 2 tay
tròn về A, bàn tay phải chạm đầu chuôi đao, lưỡi đao dựng đứng.
Chân phải bước tréo qua C - Xà tấn. Chân trái lên C - Trảo mã, vòng 2 tay tròn về C.
Chân trái bước tréo qua D - Xà tấn. Chân phải lên D - Trảo mã, vòng 2 tay tròn về D.
Chân phải rút sát chân trái, lui mạnh về B - Đinh tấn, vòng 2 tay tròn về A. Lui chân
trái về sát chân phải, tay phải chưởng về A rồi ngoai tay về hông, đao cặp sát hông.

Chụm về tay phải cầm đao loan liền:
Đứng nghiêm, nhìn A, tay phải cầm đao từ tay trái đưa lên trước mặt, đao dựng, tay

trái dựng chưởng che cổ tay phải, tay phải loan bổ 5 cái: trảm - phạt - trảm - phạt trảm.

Lui chân tay kéo lên trên:
Chân phải lui, tay trái gạt thủ, đao kéo lên khỏi đầu, mũi hướng về A.

Chém qua trái, phải, vớt liền một phen:
Chân trái lui sát chân phải, bước qua C - Đinh tấn, đao chém về C, tay trái phụ cổ tay
phải, nhìn C.
Sau quay - Đinh tấn, đao chém về D, tay trái che dưới cổ tay phải, nhìn D.
Chân trái lên sát chân phải, bước về A - Đinh tấn, đao vớt từ dưới lên A, tay trái chận
đà đao, nhìn A.

Nghiêng về rùa núp lá sen:
Chuyển Đinh tấn nghịch, chân phải rùn, chân trái thẳng - nhìn A, đao kéo lên cao che
đầu, mũi đao hướng về A, chưởng trái che ngực phải, chỏ trái hướng về A.

Chém ngang phát cỏ, bay lên phượng hoàng:
Chuyển Đinh tấn, chân trái rùn, phải thẳng, chém về A, tay trái chận đà đao, nhìn A.
Chân phải lên A - Trung bình tấn, đao lia về A sát đất, tay trái thẳng hàng tay phải.
Nhảy chân trái lên A - Trảo mã, đao qua đầu lia về D, tay trái thẳng hàng tay phải.

Vovinam

18




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Đỡ, đâm hình dạng kỳ lân:

Dựng đao lên, chân trái hơi lên A - Xà tự tấn, kéo đao từ phải sang trái, tay trái đệm
trên sống đao.
Chân phải lướt mạnh lên A - Đinh tấn, 2 tay cầm đao đâm về A.

Chéo trên (chân), chém dưới bước lên chẻ đầu:
Chân phải bước tréo trước chân trái về B - Xà tự tấn, tém ngược đao về A, tay trái
thẳng hàng tay phải, nhìn A.
Chân phải bước mạnh lên A - Đinh tấn, chặt thẳng đao về A bằng 2 tay.

Hướng Tây nào khác gì đâu:
Sau quay, hướng B - Đinh tấn - chân trái rùn, phải thẳng, nhìn B, đao vớt từ dưới lên
B, tay trái chận đà đao (làm nhanh).
Chân phải sau - nhìn B, lặp lại các động tác từ “Lui chân tay kéo lên trên Î Chéo
trên, chém dưới bước lên chẻ đầu” về hướng B.

Hướng Nam xoay vớt, bay lên phượng hoàng:
Sau quay, Đinh tấn - chân trái rùn, phải thẳng, nhìn A, đao vớt lên A, tay trái chận đà
đao.
Chân phải lên sát chân trái, sang D - Trảo mã, nhìn D, đao bảo vệ lưng qua đầu chém
ngang về B, tay trái thẳng hàng tay phải.

Đỡ trên chém dưới (chéo) hai lần:
Chân phải về chân trái, đao qua đầu trảm qua ngoài gối trái cùng lúc lên gối trái.
Chân trái về chân phải, đao qua đầu phạt qua ngoài gối phải cùng lúc lên gối phải.

Đao dâng ngang mặt, bay sau nhảy chồm:
Nhảy chân phải lên BD rồi chân trái lên D - Đinh tấn, đao nằm ngang đỡ lên khỏi
đầu hướng D, nhìn D, tay trái đệm dưới sống đao.
Nhún cao, đổi chân, phải trước, trái sau - Trung bình tấn, chúc mũi đao đỡ trước mặt
rồi chém về D, tay trái chận đà đao.

Chém liền hai ngọn dưới trên:
Rút cao gối trái lên sát chân phải, cán đao ngang vai mũi đao chúc xuống đất.
Nhảy lui chân trái về C ngồi, chân phải quỳ, đao lia về D sát đất.
Chân phải lên D - Trung bình tấn - chúc mũi đao đỡ trước mặt rồi chém về D ngang
cổ, tay trái chận đà đao.

Hướng Bắc như thử xoay tròn tứ môn:
Sau quay - Đinh tấn, chân trái rùn, phải thẳng, nhìn C, đao vớt lên C, tay trái chận đà
đao, tiếp như hướng D đánh phần “Hướng Nam xoay vớt bay lên phượng hoàng Î
Chém liền 2 ngọn dưới trên” về hướng C.
Sau quay - Đinh tấn - vớt đao lên D, tay trái chận đà đao.
Chân phải lên sát chân trái rồi sang B - Trung bình tấn, nhìn B, đao bảo vệ lưng qua
đầu lia về B, tay trái ngửa trước ngực.
Sau quay - Đinh tấn, đao vớt lên A, tay trái chận đà đao.
Chân phải lên sát trái rồi sang D - Trung bình tấn, nhìn D, đao bảo vệ lưng qua đầu
lia về D, tay trái ngửa trước ngực.
Sau quay - Đinh tấn, đao vớt lên C, tay trái chận đà đao.
Chân phải lên sát trái rồi sang A - Trung bình tấn, nhìn A, đao bảo vệ lưng qua đầu
lia về A, tay trái ngửa trước ngực.
Vovinam

19




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Tung mình cá vượt vũ môn:

Sau quay xoay người 3600: bay cao chân phải bước về B (xoay 1800) chân trái lui về
B (xoay tiếp 1800) - Đinh tấn, nhìn A, đao vớt bên phải từ dưới lên A, tay trái chận đà
đao.

Tọa địa hổ giáng, phi long theo liền:
Chân phải rút cao lui về B ngồi - tọa địa, đao thủ phía trên đầu, mũi đao hướng về A,
lưỡi hướng lên, nhìn A, tay trái thủ trước mặt.
Chân trái lên A - Đinh tấn, tay trái đệm sống đao - đao nằm ngang, 2 tay nâng cao đỡ
lên khỏi đầu.
Đao từ tay phải trảm xuống ngoài chân trái cùng lúc chân phải đá Long thăng cước
lên A, chân phải để xuống sát chân trái, nghiêm.

Trở về bái Tổ tiếp liên:
Đao loan vớt lên 4 cái bên trái - phải - trái - phải, chuyển đao qua cặp ngoài tay trái.
Chân trái lên A - Xà tự tấn, tay phải từ vai trái gạt qua mặt về A. Chân phải lên A Trảo mã - vòng 2 tay tròn về A.
Chân phải bước qua C - Xà tự tấn. Chân trái lên C - Trảo mã - vòng 2 tay tròn về C.
Chân trái bước qua D - Xà tấn. Chân phải lên D - Trảo mã - vòng 2 tay tròn về D.

Chụm chân tại chỗ, Tứ Linh hết bài:
Chân phải rút sát chân trái rồi lui mạnh về B - Đinh tấn, tay phải chưởng mạnh về A
rồi ngoai tay về hông, chân trái rút sát chân phải.
Chân trái sang trái, tay phải đảy chưởng nhẹ xuống đất.

*~*~*~*~*~*

Vovinam

20

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 4: THÁI SƠN CÔN
- Tên gọi : Thái Sơn Côn.
- Nguồn gốc : Võ Cổ Truyền Bình Định.
Thái Sơn Côn có tên gọi trước đây là Roi Thái Sơn hoặc Thái Sơn Thảo Pháp, là bài
roi chiến rất nổi tiếng trong làng võ Tây Sơn - Bình Định - Việt Nam. Thái Sơn Côn
không hoa mỹ, cầu kỳ nhưng các thế chiến đấu hiệu quả, lối đánh thực dụng, thật đúng
với danh xưng một bài roi chiến.
Người giới thiệu và thị phạm bài Thái Sơn Côn ghi băng hình lần thứ I năm 1993 tại
TP. HCM là Võ sư Đinh Văn Tuấn, Võ phái Hồ Ngạnh - Thuận Truyền và Võ phái
Hương Kiểm Mỹ - An Vinh. Đơn vị Bình Định.
Người thị phạm bài Thái Sơn Côn ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa
là Võ sư Đinh Văn Tuấn, Võ phái Hồ Ngạnh - Thuận Truyền và Võ phái Hương Kiểm
Mỹ - An Vinh. Đơn vị Bình Định.
Người thị phạm bài Thái Sơn Côn ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là
Chuẩn võ sư Trần Duy Linh. Đơn vị Bình Định.
Bài Thái Sơn Côn được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần
thứ I năm 1993 tại TP. HCM.
Lời thiệu : THÁI SƠN CÔN
Bái Tổ Thái Sơn thảo pháp
Thái sơn trích thuỷ địa xà liên.
Thương thượng lộng ky, lân thoái bạch viên.
Huy ky độc giác trung bình hạ.
Thượng thích đại đăng tấn thừa thiên.
Hồi đầu trực chỉ liên tam thích.
Đồng Tân thuận thế gián vân biên.
Tẩu độc thố, Trưng Sơn hoành gián kiếm.
Linh miêu mai phục tấn thích ngưu.

Thừa châu bố địa khai côn thích.
Hồi tiểu kim kê đả trung lang.
Phi phong tẩu võ khai ngưu giác.
Tiểu tử tam phiền giá mã an.
Bái Tổ Sư, lập như tiền.
(Bài thiệu này có thay đổi một vài thuật ngữ so với bài thiệu trình bày trong
Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ I năm 1993)
A
.
.
.
C . . . . .x . . . . . D
.
.
.
B

Bái Tổ Thái Sơn thảo pháp:
Đứng tại vị trí x trên sơ đồ, nhìn về hướng A, tay phải cầm roi dựng đứng bên chân
phải.
Chân trái sang trái - nghỉ. Chân trái sát chân phải - nghiêm.
Vovinam

21




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Nâng roi lên, tay phải cầm ngọn, tay trái cầm gốc, roi song song mặt đất, đỡ lên

trước mặt, nhìn hướng A. Nghiêng người tới trước 150 - chào.
Chuyển gốc roi qua tay trái, thân roi dựa trên vai trái, tay phải buông roi. Chân trái
vẽ ½ vòng tròn sang C - Trung bình tấn, chưởng phải kéo xuống ngang D rồi rút về thủ
ở hông.
Chân phải di chuyển sát chân trái sau đó lên A - Trảo mã, cạnh bàn tay phải bảo vệ
mặt gạt từ vai trái tới A.
Lướt chân phải lên Đinh tấn, tay phải cầm roi trên vai trái, roi đứng hai tay đẩy roi từ
trái sang phải hướng A, tay phải trên.
Hai tay đưa roi từ trái sang phải, tay trái hất gốc roi qua đầu rồi buông roi trên vai
phải, chân phải lui về sát chân trái rồi sang D, chân trái di chuyển sát chân phải rồi lên
A - Trảo mã - cạnh bàn tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải tới A.

Thái sơn trích thủy địa xà liên:
Tay trái chụp gốc côn, chân phải co gối lên - Hạc tấn - đánh ngọn côn xéo từ vai phải
xuống.
Bước chân phải xuống - Đinh tấn nghịch - ngọn côn đâm xéo xuống A.
Chuyển Đinh tấn nghịch thấp - tém ngọn côn bảo vệ chân từ phải sang trái.

Thương thượng, lộng ky lân, thoái Bạch Viên:
Chuyển Đinh tấn - đâm vào mặt đối thủ về hướng A.
Chân trái lên - Đinh tấn nghịch - tạt gốc côn từ trái sang phải, nhìn A.
Chân phải lên - Trung bình tấn - đánh ngọn côn xéo từ vai phải xuống.
Chuyển Đinh tấn nghịch - xoay côn bảo vệ dọc theo thân người, nhìn A.

Huy kỳ, độc giác, Trung bình hạ:
Chuyển Đinh tấn, đâm ngọn côn xéo xuống A.
Chân trái lên A - Trảo mã - tạt gốc côn ngang trước mặt qua phải.
Chân phải lên A sau chân trái - Xà tự tấn - thọc gốc côn lên mặt đối thủ, nhìn xéo lên
A.
Chân phải nhảy rút về B ngồi, chân trái nhảy theo quỳ, côn đỡ xuống đất (không

chạm đất).

Thượng thích, đại đăng tấn thừa thiên:
Chân trái lên Trung bình tấn, thọc gốc côn vào mặt đối thủ hướng A.
Chuyển Đinh tấn, đánh ngọn côn xéo từ vai phải xuống.
Chuyển Trung bình tấn, hất gốc côn từ dưới lên mặt đối thủ hướng A.

Hồi đầu trực chỉ, liên tam thích:
Chân trái lui về B - Trung bình tấn, đánh ngọn roi xéo từ vai phải xuống song song
với mặt đất rồi đâm thẳng tới A.
Chân trái lên sát chân phải - Miêu tấn, 2 tay nâng lên sát ngực, chân phải lên A Trung bình tấn, đâm xoáy ngọn côn thẳng về A.
Chân trái lên sát chân phải - Miêu tấn, 2 tay nâng lên sát ngực, chân phải lên A Trung bình tấn - đâm xoáy ngọn côn thẳng về A.
Chân trái lên sát chân phải - Miêu tấn, 2 tay nâng lên sát ngực, chân phải lên A Trung bình tấn - đâm xoáy ngọn côn thẳng về A.

Vovinam

22




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Đồng tân thuận thế, gián vân biên:
Chân phải nhảy lui về B, mũi bàn chân hướng về D, rút cao gối trái hướng về D, mũi
bàn chân thẳng xuống đất - Hạc tấn, kéo tay phải xuống sát tay trái 2 tay cầm côn đưa
lên trước vai phải, mắt nhìn A.
Hạ chân trái xuống A - Trung bình tấn - quất ngọn côn ½ vòng tròn tới A (hơi
nghiêng người về D).
Nhảy đổi chân phải lên A - Trung bình tấn, thuận đà loang thiên 1 vòng tròn trên đầu
tới A, dừng lại đỡ côn xéo trước người, tay trái trên.

Tẩu độc thố, trưng sơn, hoành, gián kiếm:
Chân trái lên A - Trảo mã - tạt gốc côn bảo vệ chân từ trái sang phải.
Chân trái lui về B - Trung bình tấn - nhìn C, đập ngọn roi thẳng xuống đầu đối thủ
hướng C (kéo vòng gốc côn lên - kéo tay phải xuống sát tay trái thuận đà đập).
Chân phải kéo qua AD thẳng chân, chân trái rùn - Đinh tấn, nhìn A, côn xiên theo
chân phải đỡ dọc người.
Chân phải lên A - Trung bình tấn, đập xéo ngọn côn xuống đầu đối thủ hướng AC.

Linh miêu mai phục, tấn thích ngưu:
Chân phải lui nhẹ - Trảo mã - xoay tém ngọn roi bảo vệ chân từ phải sang trái.
Chân phải lui sát chân trái, chân trái lên A - Trảo mã - tạt gốc roi bảo vệ chân từ trái
sang phải.
Chân trái lướt lên A - Đinh tấn, hấtt gốc côn lên về sau rồi đâm ngọn côn về A, gốc
côn hất lên rồi thọc.

Thừa châu bổ địa, khai côn thích:
Chân trái lui nhẹ - Trảo mã, gốc côn vòng xuống - lên - qua trái bảo vệ mặt, nhìn gốc
côn.
Chân trái nhảy lui về B - Trung bình thấp, đảo ngọn côn bảo vệ bên trái loang bổ đập
xuống hướng C (tay trái lên sát gốc côn - tay phải lên - đập ngọn côn).
Chân phải lui nhẹ - Trảo mã, tay phải cầm sát ngọn côn gạt đỡ dọc thân từ trái qua.
Chân trái lên AD - Trảo mã - ngọn côn loang bổ địa bảo vệ chân bên trái.
Chân phải lên AD - Trảo mã - ngọn côn loang bổ địa bảo vệ chân bên phải.
Chân trái lên AD - Trảo mã - ngọn côn loang bổ địa bảo vệ chân bên trái.
Co chân phải lên - Hạc tấn, đập côn xuống A.
Hạ chân phải lên A - Đinh tấn - đâm côn vào mặt.

Hồi tiểu kim kê, đả trung lan:
Chân phải nhảy lui về B, mũi bàn chân hướng D, rút cao gối trái hướng D, mũi bàn

chân thẳng xuống đất - Hạc tấn - 2 tay cầm côn đưa ngang lên trên vai phải (ngọn côn
lui xuống rồi lên), nhìn hướng A, thọc mạnh gốc roi vào hạ bộ đối thủ xong rút lại.
Chân trái lên A - Đinh tấn - hất ngọn côn lên đối thủ hướng A.
Chuyển Trung bình tấn, (theo đà) hất gốc côn lên mặt đối thủ hướng A.

Phi phong, tẩu võ, khai ngưu giác:
Chân phải lên A, chuyển Đinh tấn nghịch, đánh ngọn côn xéo từ phải xuống hướng
A về đến chân trái, nhìn A.
Chuyển Đinh tấn, chân phải trước, đâm ngọn côn về A (xéo lên).
Chân phải bước xéo qua AD - Đinh tấn, tay trái cầm gốc côn quét từ trái qua phải lên
trên.
Tay phải cầm ngọn côn (theo đà) gạt đỡ dưới AC - Đinh tấn nghịch rồi móc ngược
về AD - Đinh tấn, nhìn ngọn côn.
Vovinam

23




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Tiểu tử tam phiền giá mã an:
Chân trái lên A - Trung bình tấn - bổ gốc côn từ trái xéo xuống.
Chân phải tiến nghịch tréo sau chân trái - Xà tự tấn, thọc gốc côn lên mặt đối thủ tới
hướng A, nhìn gốc côn.
Chân phải rút cao nhảy về B, chân trái theo, gối trái sát đất, đỡ ngọn côn xuống sát
đất hướng B, nhìn B. Nhìn A, chuyển Trung bình tấn, thọc gốc côn vào mặt đối thủ
hướng A, nhìn gốc côn.
Xoay người 1800, rút cao chân trái, chân phải theo, gối phải sát đất, đỡ gốc côn
xuống sát đất hướng B, nhìn B. Nhìn A, chuyển Trung bình tấn, đâm ngọn côn vào mặt

đối thủ hướng A, nhìn ngọn côn.
Xoay người 1800, rút cao chân phải, chân trái theo, gối trái sát đất, đỡ ngọn côn
xuống sát đất hướng B, nhìn B. Nhìn A, chuyển Trung bình tấn, thọc gốc côn vào mặt
đối thủ hướng A, nhìn gốc côn.
Nhảy đổi chân nhẹ, chân trái về B, co chân phải, nhìn A đánh ngọn côn xéo từ vai
phải xuống.
Chân phải hạ xuống A - Đinh tấn - đâm ngọn côn tới hướng A (xéo lên).
Chân trái lên A - Trảo mã - ngọn côn qua đầu quất nghịch lên từ trái sang phải.
Loan bổ địa bảo vệ chân bên trái - phải.
Trọng tâm dồn về chân trái, rút cao bàn chân phải, hất cạnh bàn chân phải vào ngọn
côn qua hướng B, xoay người 3600 chân phải tiến nghịch lên A - Đinh tấn - quất nghịch
ngọn côn về A.
Chuyển Trung bình tấn rồi nhỏm dậy, ngọn côn xoay ngược ra sau lên trên khỏi đầu,
côn để ngang.
Chuyển Trung bình tấn, ngọn côn (theo đà) đập xuống A.

Bái Tổ Sư lập như tiền:
Chân phải lui về B, nhón chân trái - Trảo mã, tay trái vòng gác gốc côn lên tay phải
rồi chưởng cạnh bàn tay từ vai phải về A, côn nằm ngang trên cánh tay phải.
Chân trái lui sát chân phải - nghiêm, tay phải xoay côn xuống 1, 5 vòng rồi cặp sau
tay phải, tay trái rút về thủ ở hông. Hạ tay trái xuống.
Dịch lời thiệu:
Thái Sơn giọt nước chảy dài.
Ngoằn ngoèo ví tựa như loài rắn đi.
Nhấc côn quay phất một khi.
Lui về thủ bộ tựa như vượn ngồi.
Quay về dùng gốc côn thôi.
Hướng về phía trước đâm rồi quất ngang.
Đâm lên một ngọn cho sang.
Chân đèn đâp vỡ hướng ngang theo trời.

Rút về đâm thẳng một hơi.
Ba phen tấn thích điểm nơi diện tiền.
Đồng Tân thuận thế đánh liền.
Phá bờ sông nọ tiến lên vội vàng.
Đầu non thỏ chạy bao tròn.
Hoành thân phá kiếm đánh liền địch lui.
Linh miêu mai phục hẳn hoi.
Đâm trâu mở lối ra ngoài trùng vây.
Nương thuyền đập đất phóng ngay.
Loan côn đâm thẳng rồi quay trở về.
Kim kê thủ bộ càng ghê.
Trung lang trở bộ đánh ngay giữa vòng.
Vovinam

24




10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Mưa sầu gió thảm chưa xong.
Đầu côn trái phải như sừng húc ra.
Tiểu đồng thành nọ bước ra.
Hồi thân gác gậy mới là bình yên.
Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng
Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995

*~*~*~*~*

Vovinam

25