THỜI điểm THÍCH hợp CHO bé ăn sữa CHUA

TH Ờ
I ĐI ỂM THÍCH H Ợ
P CHO BÉ ĂN S Ữ
A CHUA
15/03/2015 | 9:23 AM

576

Thời điểm thích hợp cho bé ăn sữa chua
Sữa chua giúp bổ sung canxi và protein, có thể giúp trẻ năng động và trợ giúp tối ưu các hoạt
động tiêu hóa của bé. Song không phải khi nào ăn sữa chua cũng thích hợp. Bài viết sau đây sẽ
chia sẻ cho các mẹ những thời điểm ăn sữa chua đúng nhất.

Bí quyết cho bé ăn váng sữa, sữa chua “chuẩn” nhất

Sai lầm của mẹ khi cho con ăn sữa chua

Làm sữa chua từ men probiotic cho bé

1. Độ tuổi nên ăn sữa chua

Theo Frank Greer, cựu chủ tịch của Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ, trẻ sơ sinh từ 6 tháng tuổi có
thể bắt đầu ăn sữa chua lần đầu tiên.

Ảnh: Sưu tầm Internet
Bé 7 đến 10 tháng tuổi là có thể ăn sữa chua
Tuy nhiên, tuổi trung bình của các bé có thể bắt đầu ăn sữa chua trong chế độ ăn uống hàng
ngày cùng với các thực phẩm rắn khác là khi bé nhà bạn khoảng từ 7 đến 10 tháng tuổi.
2. Những loại sữa chua nên cho bé ăn
Nói chung, em bé của bạn nên bắt đầu làm quen với sữa chua một cách từ từ. Ưu tiên cho trẻ
ăn sữa chua của những nhà sản xuất uy tín hoặc ăn những loại sữa chua dành riêng cho trẻ sơ

sinh mà không chứa chất phụ gia nhân tạo hoặc có khả năng gây hại cho sức khỏe của bé.
Bạn nên chọn sữa chua có hương vị tự nhiên và cho trẻ ăn từ 1-2 muỗng cà phê. Bạn có thể
cho thêm đường hoặc vanilla trích xuất. Bạn cũng có thể thêm một ít trái cây nghiền trộn cùng
với sữa chua để cho bé ăn. Ưu tiên cho trẻ ăn sữa chua của những nhà sản xuất uy tín hoặc ăn
những loại sữa chua dành riêng cho trẻ sơ sinh không chứa chất phụ gia nhân tạo hoặc có khả
năng gây hại cho sức khỏe của bé.
Không bao giờ cho trẻ ăn sữa chua cùng với mật ong để tạo độ ngọt bởi vì mật ong không an
toàn cho trẻ dưới 1 tuổi.


3. Những lưu ý khi cho bé ăn sữa chua

Ảnh: Sưu tầm Internet
Nếu bé đột nhiên bị một phát ban trên mặt hoặc bị tiêu chảy sau khi ăn sữa chua thì nên ngừng
cho bé ăn sữa chua
Protein có trong sữa nói chung và sữa chua nói riêng có thể gây nên một phản ứng dị ứng nhẹ
ở một số trẻ. Tuy nhiên, tình trạng này hiếm khi xảy ra khi trẻ uống sữa chua, bởi vì các protein
có trong sữa chua thường dễ dàng phân hủy hơn và làm cho trẻ tiêu hóa nhanh hơn.
Những trẻ ăn sữa chua mỗi ngày sẽ có ít nguy cơ bị tiêu chảy hơn những trẻ không ăn thường
xuyên hoặc không ăn sữa chua. Nguyên nhân là do sữa chua có chứa các vi khuẩn có lợi giúp
ức chế những vi khuẩn có hại phát triển trong ruột của bé.
Nếu trẻ có tiền sử gia đình bị dị ứng thực phẩm hoặc bệnh hen suyễn, bạn nên hỏi ý kiến bác
sĩ
nhi
khoa
trước
khi
cho
trẻ
ăn

sữa
chua.
Nếu em bé của bạn đột nhiên bị một phát ban trên mặt hoặc bị tiêu chảy sau khi tiêu thụ sữa
chua, bạn nên ngừng cho bé ăn sữa chua cho đến khi bạn hỏi ý kiến bác sĩ.