Vệ sinh cơ quan tuần hoàn TNXH lớp 3 số 8

Tim của chúng ta hoạt
động như thế nào?
Tim có biết mệt không?
Điều gì làm cho tim mệt?


Kết luận:
Tim của chúng ta hoạt động liên
tục không ngừng nghỉ. Khi ta vận
động mạnh, vui chơi thì nhịp tim sẽ
nhanh hơn mức bình thường. Vì vậy
lao động và vui chơi rất có lợi cho tim
mạch. Tuy nhiên nếu lao động hoặc
vui chơi quá sức, tim sẽ bị mệt, có hại
cho sức khỏe.


*Các bạn trong tranh đang làm gì?
* Theo em, các bạn làm như thế là nên hay không nên
để bảo vệ tim mạch?


Em cần làm gì để bảo vệ tim
mạch?


NHỮNG HOẠT ĐỘNG NÊN LÀM


NHỮNG HOẠT ĐỘNG KHÔNG NÊN LÀM

Câu hỏi: Những trạng thái cảm xúc nào có thể làm
tim đập nhanh hơn?
A. Khi quá vui
B. Khi hồi hộp, xúc động mạnh
C. Khi tức giận
D. Khi thư giãn


Các em hãy chọn câu trả lời đúng nhất
Để bảo vệ tim mạch chúng ta nên ăn những thức ăn như thế
nào?
A. Ăn thức ăn nhiều đường

Rất tiếc,bạn trả lời
chưa đúng

B. Ăn thức ăn nhiều dầu mỡ
C. Chỉ nên ăn rau xanh
D. Ăn thức ăn có đầy đủ chất dinh
dưỡng,hàm lượng vừa đủ

Chúc mừng bạn
đã trả lời chính
xác


Kết luận:
Để bảo vệ tim mạch, chúng ta cần:

+ Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao, học
tập và vui chơi vừa sức.
+ Sống vui vẻ, tránh xúc động mạnh hay tức

giận…
+ Không mặc quần áo và đi giày dép quá chật.
+ Ăn uống điều độ, đủ chất; không sử dụng các
chất kích thích như rượu, thuốc lá…


Lợi ích của việc vệ sinh cơ quan
tuần hoàn:
Giúp chúng ta có một hệ tim mạch khỏe mạnh
Giúp chúng ta phòng tránh được một số bệnh về
tim mạch
Đem lại cho chúng ta một cơ thể khỏe mạnh để
tham gia các hoạt động vui chơi và học tập


DẶN DÒ
+ Về nhà học phần Ghi nhớ trong SGK.
+ Làm bài tập trong VBT
+ Xem trước bài: Phòng bệnh tim mạch