THỂ DỤC 10(1-56)
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (107.79 KB, 10 trang )
SỞ GD-ĐT AN GIANG
TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN
MÔN THỂ DỤC
GIÁO ÁN số: 12 - tiết PPCT : 23-24
KHỐI DẠY: 10
Tên bài:
BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU
I/.MỤC TIÊU:
- Bóng rổ : chuyền bóng bằng một tay trên vai. Một số điểm trong luật. Cơ bản nắm kỹ
thuật và luật
- Đá cầu : một số bài tập phối hợp, chiến thuật. Thực hiện hoàn thiện các nội dung đã
học, thực hiện cơ bản được bài tập phối hợp và chiến thuật
- Chạy bền
II/.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Đòa điểm: trên sân trøng. Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện
-Phương tiện: tranh ảnh, bộ trụ cột lưới, cầu đá, bóng rổ
III/.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
THỜI
GIAN
SỐ LẦN
1./ Phần mở đầu :
a./ Nhận lớp :
b./ Kiểm tra bài cũ
c./ Giới thiệu nội dung giáo án
d./ Khởi động chung
e./ Khởi động chuyên môn : xoạc dọc,
xoạc ngang, căng cơ cẳng tay, cánh tay
- Chạy đá chân lăng
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đá má ngoài
- Chạy tăng tốc
20 phút
3 phút
2 phút
5 phút
10 phút 2x8 nhòp
2 lần
2 lần
2 lần
2 lần
Đội hình 4 hàng ngang
Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
chung, Gv quan sát và nhắc nhở yêu
cầu của từng nội dung khởi động
2./ Phần cơ bản :
a/. Đá cầu : bài tập phối hợp đấu đôi-
chuyền cầu và tấn công bằng chính diện
bàn chân
60 phút
10 phút
Gv giới thiệu tên bài tập và làm mẫu
kỹ thuật động tác
Đội hình 4 hàng ngang
HS tập luyện
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
b/ Bóng rổ : chuyền bóng bằng 1 tay
trên vai
* Chia 2 nhóm tập luyện
- Nhóm 1 : tập đá cầu
+ tâng cầu
+ Phát cầu và phối hợp chuyền cầu
trong đấu đôi-tấn công
- Nhóm 2 :
+ tại chỗ dần bóng: từng tay
+ các kỹ thuật chuyền bóng
+ Dẫn bóng và chuyền bóng
* Đổi nhóm :
c/ Củng cố :
d/ Chạy bền :
5 phút
3 phút
14 phút
3 phút
3 phút
11 phút
17 phút
3 phút
Nam 800m
Nữ 500m
Gv giới thiệu tên bài tập và làm mẫu
kỹ thuật động tác
GV gọi 3 HS thực hiện nội dung vừa
tập, lớp nhận xét, GV nêu nhận xét
chung
3/ Phần kết thúc :
a/ Hồi tónh :
b/ Nhận xét :
c/ Dặn dò
d/ Giới thiệu nội dung sau :
e/ Xuống lớp :
10 phút
Đội hình 4 hàng ngang
* Nhận xét rút kinh nghiệm sau giờ dạy : ____________________________________________
______________________________________________________________________________
DUYỆT CỦA BGH TRƯỜNG DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG
Hồ Huỳnh Thanh Đạm
NGƯỜI SOẠN
Nguyễn Hoàng Tuân
SỞ GD-ĐT AN GIANG
TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN
MÔN THỂ DỤC
GIÁO ÁN số: 13 - tiết PPCT : 25-26
KHỐI DẠY: 10
Tên bài:
BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU
I/.MỤC TIÊU:
- Bóng rổ : bắn rổ bằng 1 tay trên vai. Thực hiện hoàn thiện các kỹ thuật chuyền bóng;
thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bắn rổ
- Đá cầu : đấu tập (đấu đôi). Thực hiện cơ bản hoàn thiện các kỹ thuật phát cầu, chuyền
cầu, tấn công bằng chính diện bàn chân.
- Chạy bền
II/.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Đòa điểm: trên sân trøng. Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện
-Phương tiện: tranh ảnh, bộ trụ cột lưới, cầu đá, bóng rổ
III/.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
THỜI
GIAN
SỐ LẦN
1./ Phần mở đầu :
a./ Nhận lớp :
b./ Kiểm tra bài cũ
c./ Giới thiệu nội dung giáo án
d./ Khởi động chung
e./ Khởi động chuyên môn : xoạc dọc,
xoạc ngang, căng cơ cẳng tay, cánh tay
- Chạy đá chân lăng
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đá má ngoài
- Chạy tăng tốc
20 phút
3 phút
2 phút
5 phút
10 phút 2x8 nhòp
2 lần
2 lần
2 lần
2 lần
Đội hình 4 hàng ngang
Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
chung, Gv quan sát và nhắc nhở yêu
cầu của từng nội dung khởi động
2./ Phần cơ bản :
a/. Đá cầu : triển khai nội dung cũng
như phân chia các cặp đấu trong đấu đôi
b/ Bóng rổ : bắn rổ bằng 1 tay trên vai
60 phút
5 phút
Gv giới thiệu tên bài tập và làm mẫu
kỹ thuật động tác
Đội hình 4 hàng ngang
HS tập luyện
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
* Chia 2 nhóm tập luyện
- Nhóm 1 : đấu tập-nội dung đấu đôi
HS tự làm trọng tài, Gv quan sát và
nhắc nhở
- Nhóm 2 :
+ tại chỗ dần bóng: từng tay
+ các kỹ thuật chuyền bóng
+ Dẫn bóng và chuyền bóng
+ Bắn rổ bằng 1 tay trên vai
* Đổi nhóm :
c/ Củng cố :
d/ Chạy bền :
6 phút
3 phút
3 phút
7 phút
8 phút
20 phút
4 phút
Nam 800m
Nữ 500m
Gv giới thiệu tên bài tập và làm mẫu
kỹ thuật động tác
GV gọi 3 HS thực hiện nội dung vừa
tập, lớp nhận xét, GV nêu nhận xét
chung
3/ Phần kết thúc :
a/ Hồi tónh :
b/ Nhận xét :
c/ Dặn dò
d/ Giới thiệu nội dung sau :
e/ Xuống lớp :
10 phút
Đội hình 4 hàng ngang
* Nhận xét rút kinh nghiệm sau giờ dạy : ____________________________________________
______________________________________________________________________________
DUYỆT CỦA BGH TRƯỜNG DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG
Hồ Huỳnh Thanh Đạm
NGƯỜI SOẠN
Nguyễn Hoàng Tuân
SỞ GD-ĐT AN GIANG
TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN
MÔN THỂ DỤC
GIÁO ÁN số: 14 - tiết PPCT : 27-28
KHỐI DẠY: 10
Tên bài:
BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU
I/.MỤC TIÊU:
- Bóng rổ : ôn hoàn thiện các nội dung đã học
- Đá cầu : ôn hoàn thiện các nội dung đã học chuẩn bò kiểm tra
- Chạy bền
II/.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Đòa điểm: trên sân trøng. Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện
-Phương tiện: tranh ảnh, bộ trụ cột lưới, cầu đá, bóng rổ
III/.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
THỜI
GIAN
SỐ LẦN
1./ Phần mở đầu :
a./ Nhận lớp :
b./ Kiểm tra bài cũ
c./ Giới thiệu nội dung giáo án
d./ Khởi động chung
e./ Khởi động chuyên môn : xoạc dọc,
xoạc ngang, căng cơ cẳng tay, cánh tay
- Chạy đá chân lăng
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đá má ngoài
- Chạy tăng tốc
20 phút
3 phút
2 phút
5 phút
10 phút 2x8 nhòp
2 lần
2 lần
2 lần
2 lần
Đội hình 4 hàng ngang
Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
chung, Gv quan sát và nhắc nhở yêu
cầu của từng nội dung khởi động
2./ Phần cơ bản :
* Chia 2 nhóm tập luyện
- Nhóm 1 : Tập đá cầu
+ Tâng cầu
+ Các kỹ thuật khống chế cầu
+ Phát cầu
60 phút
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
