Giáo án môn Thể Dục lớp 1
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (758.61 KB, 38 trang )
GIÁO ÁN
TUẦN 1
Ngày soạn: 19 Tháng 8 năm 2011
Ngày giảng: 24 Tháng 8 năm 2011
Giáo án môn Thể Dục lớp 1
Bài soạn số:1
Tổ chức lớp – Trò chơi
I. Mục tiêu:
- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn. Yêu
cầu học sinh biết được những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ
Thể dục.
- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại “. Yêu cầu bước đầu biết tham gia được
vào trò chơi.
II.Địa điểm – Phương tiện tập luyện:
- Địa điểm: Trong lớp.
- Phương tiện: Còi, tranh ảnh một số con vật có hại.
III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:
Nội dung Yêu cầu
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- ổn định tổ chức.
- Giới thiệu, giao lưu với HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu của
giờ học.
Định lượng
5'
2'
Phương pháp Tổ chức
2. Khởi động:
- Đứng vỗ tay, hát.
- Đứng vỗ tay hát kết hợp giậm
chân tại chỗ.
3'
- Quản ca bắt nhịp cho các bạn hát.
II. Phần cơ bản:
1. Biên chế tổ tập luyện, chọn
20'
7'
- GV đưa ra yêu cầu, HS đề cử các
- GV giới thiệu ngắn gọn.
- HS giới thiệu.
cán sự Thể dục:
- Mỗi tổ ở trong lớp là 1 tổ tập
luyện ngoài sân.
- Cán sự có sức khoẻ, nhanh
nhẹn, thông minh.
bạn trong lớp.
- GV quyết định chọn CS.
Nội dung Yêu cầu
2. Phổ biến nội quy tập luyện:
- Phải tập hợp ngoài sân dưới sự
điều khiển của CS.
- Trang phục phải gọn gàng, nên
đi giầy dép có quai hậu, không đi
dép lê.
- Bắt đầu giờ học đến khi kết
thúc giờ học ai muốn ra, vào lớp
phải xin phép. Khi GV cho phép
mới được ra, vào lớp .
- GV hướng dẫn HS chỉnh trang
phục gọn gàng.
Định lượng
8'
Phương pháp Tổ chức
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
- HS chú ý lắng nghe hỏi lại những
điều chưa rõ.
3 Trò chơi "Diệt con vật có hại ":
10'
- GV nêu tên trò chơi, cách chơi, tổ
chức chơi cho HS.
- Cho HS quan sát tranh, ảnh các
con vật có hại.
- Khi chơi nếu các em nhầm con
vật có hại với con vật không có hại
và ngược lại GV giải thích lợi ích
hay tác hại của con vật đó.
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
- Đứng vỗ tay, hát.
5'
2. Nhận xét giờ học, hệ thống
bài:
3. Bài về nhà:
- Tìm hiểu thêm các con vật có
ích, có hại mà trong bàI hôm nay
- GV hướng dẫn HS thực hiện theo
yêu cầu.
- GV hô “ Giải tán“, HS hô “ Khoẻ”
chỉ hô khi đã kết thúc giờ học.
GV chưa nhắc đến.
4. Xuống lớp:
Ngày soạn: 3 Tháng 9 năm 2011
Ngày giảng: 7 Tháng 9 năm 2011
Giáo án môn Thể Dục lớp 1
TUẦN 2
Bài soạn số: 02
Trò chơi – Đội hình đội ngũ
I. Mục tiêu:
- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại “. Yêu cầu học sinh biết thêm một số
con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trước.
- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu thực hiện được ở
mức cơ bản đúng, có thể hơi chậm.
II.Địa điểm – Phương tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn..
- Phương tiện: Còi, tranh ảnh một số con vật có hại.
III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:
Nội dung Yêu cầu
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp, ổn định tổ chức,
điểm số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
Định lượng
5'
2'
Phương pháp Tổ chức
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
**********
**********
học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2. Khởi động:
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp 1-2, 1-2, 1-2, ...
3'
**********
**********
- GV điều khiển cả lớp thực hiện.
**********
**********
**********
**********
II. Phần cơ bản:
1. Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng dọc:
* KL “ 4 hàng dọc, tập hợp! “
+ Tổ trưởng tổ 1 đứng đối diện
GV, tổ viên đứng sau.
Nội dung – Yêu cầu
+ Tổ trưởng tổ 2, 3, 4 đứng bên
trái cạnh tổ 1.
+ Các tổ cách nhau 1 khuỷu tay
+ Tổ viên đứng cách nhau 1
cánh tay.
* KL “ Nhìn trước, thẳng! “
+ Tổ trưởng tổ 1 tay phải lên
cao, tay trái áp nhẹ vào đùi.
+ Tổ trưởng tổ 2, 3, 4 tay phải
chông hông di chuyển chạm
người bên phải mình, dóng hàng.
+ Tổ viên tổ 1 tay trái đưa
thẳng chạm vai, nhìn vào gáy,
dóng thẳng hàng bạn phía trước.
+ Tổ viên tổ 2, 3, 4 thẳng hảng
với tổ 1 và tổ trưởng tổ mình.
“ Thôi “
+ Buông nhẹ tay xuống.
2. Trò chơi “Diệt con vật có
hại“
25'
15'
- GV hô khẩu lệnh, tổ 1 làm mẫu.
- Tổ 2, 3, 4 thực hiện theo.
5 lần
- GV điều khiển mẫu.
- CS điều khiển các bạn thực hiện
( theo nhiều hướng ).
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
**********
**********
**********
**********
5 lần
**********
**********
**********
**********
**********
* * * * * * * ** *
**********
**********
10'
- GV nhắc lại ngắn gọn cách chơi,
tổ chức cho HS chơi.
- Phạt những HS “ Diệt sai “
**********
**********
**********
**********
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo
nhịp.
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
5'
- GV hướng dẫn HS thực hiện đúng
yêu cầu.
**********
**********
**********
**********
2. Nhận xét giờ học, hệ thống
bài:
3. Bài về nhà:
- Ôn tập hợp, dóng hàng.
4. Xuống lớp:
Ngày soạn: 9 Tháng 9 năm 2011
Ngày giảng: 14 Tháng 9 năm 2011
Giáo án môn Thể Dục lớp 1
TUẦN 3
Bài soạn số: 03
Đội hình đội ngũ – Trò chơi
I. Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu học sinh tập hợp đúng chỗ,
nhanh và trật tự hơn giờ trước.
- Làm quen với đứng nghiêm - nghỉ. Yêu cầu thực hiện động tác theo khẩu
lệnh ở mức cơ bản đúng.
- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại “. Yêu cầu học sinh biết tham gia
vào trò chơi ở mức độ tương đối chủ động.
II.Địa điểm - Phương tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn..
- Phương tiện: Còi, tranh ảnh một số con vật có hại.
III. Nội dung - Phương pháp lên lớp:
Nội dung - Yêu cầu
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp, ổn định tổ chức,
điểm số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
Định lượng
5'
2'
2. Khởi động:
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp 1-2, 1-2, 1-2, ...
3'
Phương pháp - Tổ chức
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
**********
**********
**********
**********
- GV điều khiển cả lớp thực hiện.
**********
**********
**********
**********
II. Phần cơ bản:
1. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng
hàng dọc:
* KL “ 4 hàng dọc, tập hợp! “
Nội dung Yêu cầu
* KL “ Nhìn trước, thẳng! “
“ Thôi ”
2.Tư thế đứng nghiê, nghỉ:
- KL “ Nghiêm “
25'
7'
- GV điều khiển mẫu.
- CS điều khiển các bạn thực hiện
5 lần
( theo nhiều hướng ).
Định lượng
Phương pháp Tổ chức
5 lần
**********
**********
**********
**********
8'
**********
**********
**********
**********
- GV thị phạm, giải thích đọng tác.
- HS thực hiện theo khẩu lệnh
+ Người ngay ngắn, bàn chân
tạo hình chữ V.
+ Tay duổi thẳng, bàn tay áp
nhẹ vào đùi, ngón tay khép.
+ Ngực hơi vươn cao, mắt nhìn
thẳng.
- KL “ Nghỉ “
+ Trùng gối chân trái, nếu mỏi
có thể đổi chân.
+ Tay buông tự nhiên.
3. Trò chơi "Diệt con vật có
hại"
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo
nhịp.
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
2. Nhận xét giờ học, hệ thống
bài:
3. Bài về nhà:
- Ôn tập hợp, dóng hàng.
4. Xuống lớp:
10'
**********
**********
**********
**********
- GV nhắc lại ngắn gọn cách chơi,
tổ chức cho HS chơi.
- Phạt những HS “ Diệt sai “
**********
**********
**********
**********
5'
- GV hướng dẫn HS thực hiện đúng
yêu cầu.
**********
**********
**********
**********
Ngày soạn: 19 Tháng 9 năm 2011
Ngày giảng: 21 Tháng 9 năm 2011
TUẦN 4
Giáo án môn Thể Dục lớp 1
Bài soạn số: 04
Đội hình đội ngũ – Trò chơi
I. Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm - nghỉ. Yêu cầu học sinh
thực hiện được động tác cơ bản đúng, nhanh, trật tự và kỷ luật hơn giờ trước.
- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại “. Yêu cầu học sinh biết tham gia
vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
II.Địa điểm - Phương tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn..
- Phương tiện: Còi, tranh ảnh một số con vật có hại.
III. Nội dung - Phương pháp lên lớp:
Nội dung - Yêu cầu
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp, ổn định tổ chức,
điểm số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
Định lượng
5'
2'
2. Khởi động:
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp 1-2, 1-2, 1-2, ...
3'
Phương pháp - Tổ chức
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
**********
**********
**********
**********
- GV điều khiển cả lớp thực hiện.
**********
**********
**********
**********
II. Phần cơ bản:
1. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng
hàng dọc, đứng nghiêm -nghỉ:
* KL “ 4 hàng dọc, tập hợp! “
Nội dung, Yêu cầu
* KL “ Nhìn trước, thẳng! “
“ Thôi ”
* KL “ Nghiêm “
* KL “ Nghỉ “
25'
10'
- GV nhắc lại ngắn gọn yêu cầu.
- CS điều khiển các bạn thực hiện
5 lần
( theo nhiều hướng ).
Định lượng
Phương pháp - Tổ chức
5 lần
**********
**********
**********
**********
**********
**********
**********
**********
2. Ôn tổng hợp: Tập hợp hàng
dọc, dóng hàng, đứng nghiêmnghỉ.
3. Trò chơi "Diệt các con vật có
hại"
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo
nhịp.
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
2. Nhận xét giờ học, hệ thống
bài:
3. Bài về nhà:
- Ôn tập hợp, dóng hàng.
4. Xuống lớp:
15’
- GV nhắc lại ngắn gọn cách chơi,
tổ chức cho HS chơi.
- Phạt những HS “ Diệt sai “
**********
**********
**********
**********
5'
- GV hướng dẫn HS thực hiện đúng
yêu cầu.
**********
**********
**********
**********
Ngày soạn: 25 Tháng 9 năm 2011
Ngày giảng: 28 Tháng 9 năm 2011
Giáo án môn Thể Dục lớp 1
Bài soạn số: 05
Đội hình đội ngũ – Trò chơi
I. Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu học sinh thực hiện
chính xác, nhanh, kỷ luật và trật tự hơn giờ trước.
- Trò chơi “ Đi qua đường lội “. Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò
chơi
II.Địa điểm -Phương tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn..
- Phương tiện: Còi, tranh ảnh một số vũng nước, tảng đá.
III. Nội dung - Phương pháp lên lớp:
Nội dung - Yêu cầu
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp, ổn định tổ chức,
điểm số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
Định lượng
5'
2'
2. Khởi động:
- Đứng vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình
tự nhiên.
- Đi theo vòng tròn và hít thở
sâu.
- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật
3'
Phương pháp – Tổ chức
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
**********
**********
**********
**********
- GV điều khiển cả lớp thực hiện.
có hại “
II. Phần cơ bản:
1. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng
hàng dọc, đứng nghiêm – nghỉ,
* KL “ 4 hàng dọc, tập hợp! “
Nội dung – Yêu cầu
25'
15'
- CS điều khiển các bạn thực hiện
( theo nhiều hướng ).
5 lần
Định lượng
2.Trò chơi "Qua đường lội ":
Yêu cầu: lắng nghe, quan sát.
không chen lấn, xô đẩy
10'
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
5'
2. Nhận xét giờ học, hệ thống
bài:
3. Bài về nhà:
- Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN.
4. Xuống lớp:
Phương pháp – Tổ chức
- GV nêu tên trò chơi, tả cảnh
đường lội. Thị phạm, giải thích
động tác bước về đích.
- HS thực hiện theo khẩu lệnh
- GV hướng dẫn HS thực hiện đúng
yêu cầu.
**********
**********
**********
**********
Ngày soạn: 1 Tháng 10 năm 2011
Ngày giảng: 5 Tháng 10 năm 2011
Giáo án môn Thể Dục lớp
1Bài soạn số: 06
Đội hình đội ngũ – Trò chơi
I. Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu học sinh thực hiện
nhanh, kỷ luật và trật tự hơn giờ trước.
- Học dàn - dồn hàng. Yêu cầu biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
- Trò chơi “ Đi qua đường lội “. Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò
chơi ở mức tương đối chủ động.
II.Địa điểm - Phương tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn..
- Phương tiện: Còi, tranh ảnh một số vũng nước, tảng đá.
III. Nội dung -Phương pháp lên lớp:
Nội dung - Yêu cầu
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp, ổn định tổ chức,
điểm số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
Định lượng
5'
2'
2. Khởi động:
- Đứng vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình
tự nhiên.
- Đi theo vòng tròn và hít thở
sâu.
- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật
3'
Phương pháp - Tổ chức
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
**********
**********
**********
**********
- GV điều khiển cả lớp thực hiện.
có hại “
II. Phần cơ bản:
1. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng
hàng dọc, đứng nghiêm - nghỉ,
2. Dàn – Dồn hàng:
* KL “ A làm chuẩn, cách 1 sải
tay, dàn hàng ! “
+ A hô “có“ tay phải lên cao,
ngón tay khép, đưa tay để dàn
hàng.
+ Các bạn khác tay dang ngang và
di chuyển để tay chạm vào tay bạn
bên cạnh.
+ Vừa di chuyển vừa dóng hàng
“ Thôi “
+ Tất cả bỏ tay xuống về tư thế
nghiêm
3.Trò chơi “Qua đường lội “:
Yêu cầu: lắng nghe, quan sát.
không chen lấn, xô đẩy
25'
10'
5'
- GV nhắc lại ngắn gọn yêu cầu.
- CS điều khiển các bạn thực hiện
( theo nhiều hướng ).
- GV thị phạm, giải thích.
- HS thực hiện theo yêu cầu.
- GV quan sát, nhận xét, sửa sai.
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
10'
- GV nêu tên trò chơi, tả cảnh đường
lội. Thị phạm, giải thích động tác bước
về đích.
- HS thực hiện theo khẩu lệnh
**********
**********
**********
**********
- GV điều khiển, nhắc sửa động tác
sai, trừ điểm đội sai.
- Phạt đội thua cuộc.
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
5'
- GV hướng dẫn HS thực hiện đúng
yêu cầu.
2. Nhận xét giờ học, hệ thống bài:
3. Bài về nhà:
- Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN.
4. Xuống lớp:
**********
**********
**********
**********
Ngày soạn: 8 Tháng 10 năm 2011
Ngày giảng: 12 Tháng 10 năm 2011
Giáo án môn Thể Dục lớp 1
Bài soạn số: 07
Đội hình đội ngũ – Trò chơi
I. Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu học sinh thực hiện ở
mức cơ bản đúng,nhanh, trật tự.
- Học đi thường theo nhịp 2 - 4 hàng dọc. Yêu cầu biết và thực hiện được ở
mức cơ bản đúng.
- Trò chơi “ Đi qua đường lội “. Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò
chơi ở mức tương đối chủ động.
II.Địa điểm ' Phương tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn..
- Phương tiện: Còi, tranh ảnh một số vũng nước, tảng đá.
III. Nội dung ' Phương pháp lên lớp:
Nội dung -Yêu cầu
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp, ổn định tổ chức,
Định lượng
5'
2'
Phương pháp - Tổ chức
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
điểm số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2. Khởi động:
- Đứng vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình
tự nhiên.
- Đi theo vòng tròn và hít thở
sâu.
- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật
có hại “
II. Phần cơ bản:
1. Ôn tập các kỹ năng ĐHĐN
đã học:
2. Đi thường theo nhịp 1 – 2
hàng dọc:
* KL “ Đi thường, bước ! “
+ Đồng loạt bước chân trái về
trước đi thường theo nhịp 1 – 2.
* KL “ Đứng lại, đứng ! ”
Thi kỹ năng ĐHĐN đã học.
3. Trò chơi "Qua đường lội ":
Yêu cầu: lắng nghe, quan sát.
không chen lấn, xô đẩy
3'
- GV điều khiển cả lớp thực hiện.
25'
10'
8'
- GV nhắc lại ngắn gọn yêu cầu.
- CS điều khiển các bạn thực hiện .
- GV thị phạm, giải thích.
- HS thực hiện theo yêu cầu.
- GV quan sát, nhận xét, sửa sai.
*
*
*
*
10'
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
- GV nhắc lại yêu cầu, tổ chức
chơi.
- HS thực hiện theo khẩu lệnh
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
**********
**********
**********
**********
**********
**********
**********
**********
5'
- GV hướng dẫn HS thực hiện đúng
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Trò chơi “ Làm theo hiệu
lệnh”
2. Nhận xét giờ học, hệ thống
bài:
3. Bài về nhà:
- Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN.
4. Xuống lớp:
yêu cầu.
**********
**********
**********
**********
Ngày soạn: 15 Tháng 10 năm 2011
Ngày giảng: 19 Tháng 10 năm 2011
Giáo án môn Thể Dục lớp 1
Bài soạn số: 08
ĐHĐN – Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản
I. Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu học sinh thực hiện ở
mức tương đối chính xác.
- Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa tay về trước. Yêu cầu thực
hiện được ở mức cơ bản đúng.
- Trò chơi “ Đi qua đường lội “. Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò
chơi ở mức tương đối chủ động.
II.Địa điểm – Phương tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn..
- Phương tiện: Còi, tranh ảnh một số vũng nước, tảng đá.
III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:
Nội dung Yêu cầu
Định lượng
Phương pháp Tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp, ổn định tổ chức,
điểm số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
5'
2'
2. Khởi động:
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo
nhịp 1 -2, 1 - 2, ...
- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật
có hại “
3'
II. Phần cơ bản:
1. Thi các kỹ năng ĐHĐN đã
học:
25'
10'
Nội dung – Yêu cầu
- Từng tổ lên thực hiện.
- Cả 4 tổ thi GV điều khiển.
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
**********
**********
**********
**********
- GV điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV nhắc lại ngắn gọn yêu cầu.
- Tổ trưởng điều khiển các bạn thực
hiện .
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
**********
2. Rèn luyện tư thế:
- Tư thế đứng cơ bản.
- Đứng đưa tay ra trước.
8'
**********
**********
**********
- GV thị phạm, giải thích.
- HS thực hiện theo yêu cầu.
- GV quan sát, nhận xét, sửa sai.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
2.Trò chơi "Qua đường lội ":
Yêu cầu: lắng nghe, quan sát.
10'
- GV nhắc lại yêu cầu, tổ chức
chơi.
không chen lấn, xô đẩy
- HS thực hiện theo khẩu lệnh
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Trò chơi “ Làm theo hiệu
lệnh”
2. Nhận xét giờ học, hệ thống
bài:
**********
**********
**********
**********
5'
- GV hướng dẫn HS thực hiện đúng
yêu cầu.
**********
**********
**********
**********
3. Bài về nhà:
- Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN.
- Rèn luyện tư thế cơ bản.
4. Xuống lớp:
Ngày soạn: 21 Tháng 10 năm 2011
Ngày giảng: 26 Tháng 10 năm 2011
Giáo án môn Thể Dục lớp 1
Bài soạn số: 09
ĐHĐN – Thể dục RLTTCB
I. Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu học sinh thực hiện ở
mức tương đối chính xác, nhanh, trật tự.
- Ôn tư thế đứng cơ bản và đứng đưa tay về trước. Học đứng đưa tay dang
ngang, đưa tay lên cao chếch chữ V. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản
đúng.
II.Địa điểm – Phương tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn..
- Phương tiện: Còi.
III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:
Nội dung Yêu cầu
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp, ổn định tổ chức,
điểm số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
Định lượng
5'
2'
2. Khởi động:
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo
nhịp 1 - 2, 1 - 2, ...
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình
tự nhiên.
- Đi thường và hít thở sâu.
- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật
có hại “
II. Phần cơ bản:
1. Ôn tư thế đứng cơ bản:
Đứng đưa tay ra trước:
Nội dung Yêu cầu
2. Học mới:
- Đứng đưa tay ra trước.
3'
- Đứng tay lên cao chếch chữ V
Phương pháp Tổ chức
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
**********
**********
**********
**********
- GV điều khiển cả lớp thực hiện.
25'
2 lần
2 lần
Định lượng
- GV nhắc lại ngắn gọn yêu cầu.
- CS điều khiển các bạn thực hiện .
Phương pháp Tổ chức
- GV thị phạm, giải thích.
- HS thực hiện theo yêu cầu.
- GV quan sát, nhận xét, sửa sai.
- Tập phối hợp:
N2 – 4:Về TTCB
N1: Tay ra trước
N3: Tay dang ngang ( chếch chữ V )
3.Ôn tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, đứng nghiêm - nghỉ, quay
phải - trái:
10'
- GV nhắc lại yêu cầu, tổ chức thi
đua.
- HS thực hiện theo khẩu lệnh của
CS.
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Trò chơi “ Làm theo hiệu
lệnh”
2. Nhận xét giờ học, hệ thống
bài:
3. Bài về nhà:
- Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN.
- Rèn luyện tư thế cơ bản.
4. Xuống lớp:
**********
**********
**********
**********
5'
- GV hướng dẫn HS thực hiện đúng
yêu cầu.
**********
**********
**********
**********
Ngày soạn: 31 Tháng 11 năm 2011
Ngày giảng: 2 Tháng 11 năm 2011
Giáo án môn Thể Dục lớp 1
Bài soạn số: 10
Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản
I. Mục tiêu:
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu học sinh thực hiện
được động tác chính xác hơn giờ trước.
- Học đứng kiễng gót, tay chống hông. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ
bản đúng.
II.Địa điểm – Phương tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn..
- Phương tiện: Còi.
III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:
Nội dung Yêu cầu
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp, ổn định tổ chức,
điểm số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
Định lượng
5'
2'
2. Khởi động:
- Đứng vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình
tự nhiên.
- Đi thường và hít thở sâu.
- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật
có hại “
II. Phần cơ bản:
3'
Phương pháp Tổ chức
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
**********
**********
**********
**********
- GV điều khiển cả lớp thực hiện.
25'
1. Ôn phối hợp:
- Đứng đưa tay ra trước – Tay
dang ngang.
Nội dung – Yêu cầu
- Đứng đưa tay ra trước –Tay
lên cao chếch chữ V.
- Đứng tay dang ngang – Tay
lên cao chếch chữ V.
10'
2x8
2x8
- GV nhắc lại ngắn gọn yêu cầu.
- CS điều khiển các bạn thực hiện .
N2 – 4:Về TTCB
N1: Tay ra trước
N3: Tay dang ngang.
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
2x8
N2 – 4:Về TTCB
N1: Tay ra trước
N3: Tay chếch chữ V.
2x8
N2 – 4:Về TTCB
N1: Tay dang ngang.
N3: Tay lên cao chếch chữ V
2. Học mới:
- Đi kiễng gót, tay chống hông.
*KL “ Đi kiễng gót tay chống
hông, bắt đầu ! “
“ Thôi “
10'
3. Trò chơi " Qua đường lội "
5'
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Trò chơi “ Làm theo hiệu
lệnh”
5'
2. Nhận xét giờ học, hệ thống
bài:
- GV thị phạm, giải thích.
- HS thực hiện theo yêu cầu.
- GV quan sát, nhận xét, sửa sai.
**********
**********
**********
**********
- GV hướng dẫn HS chơi.
- GV hướng dẫn HS thực hiện đúng
yêu cầu.
**********
**********
**********
**********
3. Bài về nhà:
- Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN.
- Rèn luyện tư thế cơ bản.
4. Xuống lớp:
Ngày soạn: 5 Tháng 11 năm 2011
Ngày giảng: 9 Tháng 11 năm 2011
Giáo án môn Thể Dục lớp 1
Bài soạn số: 11
Thể dục RLTTCB – Trò chơi
I. Mục tiêu:
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu học sinh thực hiện
được động tác tương đối chính xác.
- Học động tác đứng kiễm gót bằng hai chân . Yêu cầu thực hiện được ở
mức cơ bản đúng.
- Làm quen với trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức “. Yêu cầu biết tham gia
vào trò chơi.
II.Địa điểm – Phương tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn..
- Phương tiện: Còi, 4 quả bóng.
III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:
Nội dung -Yêu cầu
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
Định lượng
5'
2'
Phương pháp -Tổ chức
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- Tập hợp, ổn định tổ chức,
điểm số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2. Khởi động:
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm nhịp
- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật
có hại “
3'
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
**********
**********
**********
**********
- GV điều khiển cả lớp thực hiện.
II. Phần cơ bản:
1. Đứng kiễng băng hai chân
Nội dung Yêu cầu
25'
15'
2x8
Định lượng
- hs thực hiện đứng kiễm gót
bằng hai chân.
- GV thị phạm, giải thích động tác.
- CS điều khiển các bạn thực hiện .
Phương pháp Tổ chức
- Sau mỗi lần thực hiện GV nhận
xét, sửa động tác sai.
N1: Hai chân kiễng lên,tay chống
hông.
N2 - 4: Về TTCB
2. Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp
sức “:
- Mỗi hàng cách nhau 1 dang
tay.
- Mỗi hàng các em đứng cách
nhau 1 cánh tay.
10'
- GV nêu tên trò chơi, thị phạm,
giải thích cách chuyển.
- Tổ chức chơi thử nhiều lần, chơi
thật.
**********
**********
- Tổ trưởng đứng trên đầu thực
hiện theo hướng dẫn.
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
- Đi thường hít thở sâu.
2. Nhận xét giờ học, hệ thống
bài:
3. Bài về nhà:
- Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN.
- Rèn luyện tư thế cơ bản.
**********
**********
5'
- GV hướng dẫn HS thực hiện đúng
yêu cầu.
**********
**********
**********
**********
4. Xuống lớp:
Ngày soạn: 12 Tháng 11 năm 2011
Ngày giảng: 16 Tháng 11 năm 2011
Giáo án môn Thể Dục lớp 1
Bài soạn số: 12
Thể dục RLTTCB – Trò chơi
I. Mục tiêu:
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu học sinh thực hiện
được động tác chính xác hơn giờ học trước.
- Học động tác đứng kiễng gót bằng hai chân.
- Ôn trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức “. Yêu cầu tham gia được vào trò
chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động.
II.Địa điểm – Phương tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng, an toàn..
- Phương tiện: Còi, 4 quả bóng.
