giáo án thể dục LOP 1
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (2.81 MB, 106 trang )
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
Tuần: 1
Tiết : 1
GIÁO ÁN
Bài 1: TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU.
- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ chức học tập, chọn cán sự. Yêu cầu HS biết được
những quy đònh cơ bản để thực hiện trong các giờ thể dục.
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu bước đầu biết cách chơi trò chơi.
II/ ĐỊA DIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập,đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bị GV: còi, vệ sinh sân
HS: sức khỏe, trang phục gọn gàng.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Đònh
lượng
6-8’
2-3’
A/ Phần mở đầu:
1/Nhận lớp
- Kiểm tra sĩ số
- Nội dung: Giới thiệu chương
trình TD lớp 1. Cách chào và
báo cáo khi bắt đầu giờ học và
kết thúc giờ học, cách xin phép
ra vào lớp. Trò chơi “Diệt các
con vật có hại ”.
3-5’
2/ Khởi động
2x8 nhịp
- Xoay khớp: Cổ, vai, hơng, gối,
cổ tay cổ chân.
Phương pháp tổ chức
- GV hướng dẩn lớp đứng thành 4 hàng dọc,
kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung u cầu bài
học.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
- GV hướng dẩn lớp quay mặt thành hàng
ngang, dàng hàng và gv đ/k khởi động.
X
X
X
X
X
X
B/ Phần cơ bản:
18-22’
4-6’
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
- GV hướng dẩn hàng 2-4 sang trái hoặc phảy
Trang 1
Trường Tiểu Học Long Đức B
1/ Giới thiệu tóm tắt chương
trình TD lớp 1
- Quy định về nội quy, u cầu
tập luyện. Biên chế tổ, chọn
cán sự.
- Học TD ở ngồi sân, khi ra
sân phảy tập hợp hàng nhanh,
khơng xơ đẩy nhau, bận đồng
phục TD, mang giầy hoặc dép
quay hậu. Khi ra vào lớp
phảy xin phép GV
- Chọn cán sự có sức khỏe,
thơng minh, nhanh nhẹn.
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
1 bước, dồn hàng. Cả lớp ngồi, gv phổ biến
nội quy và chọn cán sự.
X
X
X
X
6-8’
2/ Biên chế tổ, chọn cán sự
- Chọn cán sự có sức khỏe,
thơng minh, nhanh nhẹn.
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X X
X
X
X
- Từ đội hình trên GV thị phạm động tác, làm
mẫu và giải thích, cả lớp quan sát.
X
X
X
X
2-3 lần
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
- Tiến hành tập luyện. Cán sự lên đ/k, gv đến
giúp đỡ sữa sai. Cả lớp quan sát nhận xét
X
X
X
X
X
- Trò chơi “Diệt các con vật có
hại ”.
+ Cách chơi: GV gọi các con vật
có lợi như: Trâu, bò, gà, heo…
thì tất cả hs im lặng. Nếu em nào
hơ “diệt” là bị phạt.
6-8’
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
- Từ đội hình trên gv nêu tên trò chơi, làm
mẫu trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi.
Cả lớp chơi thử, (gv nhắc nhở sửa sai), chơi
chính thức kết hợp thi đua.
Trang 2
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
+ GV gọi các con vật có hại
như : Ruồi muỗi, chuột, gián…
thì tất cả hs đồng thanh hơ
“diệt”, tay giả làm động tác đập
ruồi, muỗi.
3 / Phần kết thúc:
1/ Thả lỏng
- Hai tay đưa lên cao lắc tay.
- Gặp thân duỗi và lắc tay.
- Hai tay chống hơng duỗi và
lắc chân trái sau đó đổi chân.
- Đứng vỗ tay và hát
X
X
X
X
4-6’
2-3’
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
- Từ đội hình trên gv hướng dẫn lớp dàn hàng
và thả lỏng.
X
X
2-3’
2/ Nhận xét.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết
quả giờ học,và giao bài về nhà
X
X
X
X
X
X
X X
X
X
X X X X X
X X X X X
X
X
X X X X X
- GV hướng dẫn hàng 2-4 sang trái hoặc
phảy 1 bước, dồn hàng gọi 1-2 em nhắc lại
nội dung đã học, hs nhận xét, gv nhận xét
tun dương và dặn dò học sinh
X
X
X
X X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Tuần: 2
Trang 3
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
Tiết : 1
GIÁO ÁN
Bài 2: TRÒ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ.
I. MỤC TIÊU.
- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu làm quen tập hợp hàng dọc, dóng
hàng. Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng (có thể còn chậm).
- Ôn trò chơi: “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu HS biết chơi và tham gia vào trò chơi
theo u của giáo viên.
II/ ĐỊA DIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập,đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bị GV: còi, vệ sinh sân.
HS: sức khỏe, trang phục gọn gàng.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
A/ Phần mở đầu:
1/Nhận lớp
- Kiểm tra sĩ số.
- Nội dung: Làm quen với tập hợp
hàng dọc, dóng hàng. Trò chơi
“Diệt các con vật có hại ”.
2/ Khởi động
- Xoay khớp: Cổ, vay, hơng, gối, cổ
tay cổ chân.
Đònh
lượng
4-6’
2-3’
3-5’
Phương pháp tổ chức
- GV hướng dẩn lớp đứng thành 4 hàng dọc,
kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung u cầu bài
học.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
- GV hướng dẩn lớp quay mặt thành hàng
ngang, dàng hàng và gv đ/k khởi động.
X
X
X
X
X
X
B/ Phần cơ bản.
1/ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
dọc.
- GV hô khẩu lệnh:“Thành một
hàng dọc … tập hợp”.
18-22’
1-2 lần
2-3 lần
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
- GV hướng dẫn hàng 2-4 sang trái hoặc phải
1 bước, dồn hàng. GV nêu tên động tác, làm
mẫu cùng vối trợ giáo, phân tích.
+ Tiến hành tập luyện, gv đ/k và đến uốn nắn
sửa sai hs.
Trang 4
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
- Động tác: GV đưa tay phải chỉ
hướng cho hs tập hợp. Tổ trưởng tổ 1
nhanh chóng chạy đến và cách gv 1
cánh tay. Tổ trưởng 2-3-4 đứng bên
trái tổ trưởng tổ 1, người nọ cách
người kia 1 khuỷu tay. Các tổ viên
mổi tổ lần lượt tập hợp sau tổ trưởng
tổ mình, từ thấp đến cao dần. Người
nọ cách người kia 1 cánh tay.
X
X
X
X
1-2 lần
- GV hô khẩu lệnh dóng hàng:
“Nhìn trước…thẳng!”
- Động tác: Tổ trưởng tổ 1 đứng ngay
ngắn, tay trái áp nhẹ vào đùi, tay phải
giơ lên cao. Tổ trưởng 2-3-4 chống
tay phải vào hơng và dịch chuyển sao
cho khuỷu tay vừa chạm vào người
đứng bên phải mình, chỉnh hàng cho
thẳng. Thành viên tổ 1 đưa tay trái,
đầu ngón tay chạm vào vai bạn phía
trước và nhìn vào gáy bạn để dóng
hàng.
* Thành viên tổ 2-3-4 nhìn vào tổ
viên tổ 1 để dóng hàng ngang và nhìn
người đứng trước để dóng hàng dọc.
- Khẩu lệnh: “Thơi” bng tay xuống
(tổ 1), tất cả về tư thế tự nhiên.
GV: Sơn Quang Sơn
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X X
+ Cán sự đ/k, gv nhận xét sửa sai cho hs.
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X X
- Trò chơi: “Diệt con vật có hại”.
Trang 5
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
6-8’
GV: Sơn Quang Sơn
- Lớp quay mặt sang trái hoặc phải thành
hàng ngang, gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi, luật chơi sau đó chơi thử (gv nhắc nhở
sửa sai), chơi chính thức kết hợp thi đua.
X
X
X
X
3 / Phần kết thúc:
1/ Thả lỏng
- Hai tay đưa lên cao lắc tay.
- Gặp thân duỗi và lắc tay.
- Hai tay chống hơng duỗi và lắc
chân trái sau đó đổi chân.
- Đứng vỗ tay và hát
4-6’
2-3’
X
X
X
X
X
2-3’
X
X
X
X
X
X
X
X
X X
X
X
X
- Từ đội hình trên gv hướng dẫn lớp dàn hàng
và thả lỏng.
X
2/ Nhận xét.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ
học,và giao bài về nhà
X
X
X
X
X
X
X X
X
X
X X X X X
X X X X X
X
X
X X X X X
- GV hướng dẫn hàng 2-4 sang trái hoặc
phảy 1 bước, dồn hàng gọi 1-2 em nhắc lại
nội dung đã học, hs nhận xét, gv nhận xét
tun dương và dặn dò học sinh.
X
X
X
X X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Tuần: 3
Tiết : 1
Trang 6
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
GIÁO ÁN
Bài 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU.
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng
dọc.
- Học đứng nghiêm, đứng nghỉ. u cầu bước đầu biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ
(bắt chước theo GV)
- Ôn trò chơi: “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu HS tham gia chơi được (có thể vẩn còn
chậm).
II/ ĐỊA DIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bị GV: còi, vệ sinh sân.
HS: sức khỏe, trang phục gọn gàng.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
A/ Phần mở đầu:
1/Nhận lớp
- Kiểm tra sĩ số.
- Nội dung: Ơn tập hợp hàng dọc,
dóng hàng. Học đứng nghiêm, đứng
nghỉ. Trò chơi “Diệt các con vật có
hại ”.
Đònh
lượng
6-8’
2-3’
Phương pháp tổ chức
- GV hướng dẩn lớp đứng thành 4 hàng dọc,
kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung u cầu bài
học.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
- GV hướng dẩn lớp quay mặt thành hàng
2/ Khởi động
3-5’
- Xoay khớp: Cổ, vay, hơng, gối, cổ 2x8 nhịp ngang, dàng hàng và gv đ/k khởi động.
X X X X X
X
tay cổ chân.
X
X X X X
X
X X X X X
X
X
X
X X X X
X
B/ Phần cơ bản.
1/ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
dọc.
18-22’
1-2 lần
- GV hướng dẫn hàng 2-4 sang trái hoặc phải 1
bước, dồn hàng. GV nêu tên động tác, nhắc lại
cách thực hiện.
1-2 lần
+ Tiến hành tập luyện, gv đ/k và đến uốn nắn
Trang 7
Trng Tiu Hc Long c B
Lp : 1
GV: Sn Quang Sn
sa sai hs.
X
X
X
X
1-2 ln
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X X
4-6
1-2 ln
Ln 1
- Lp quay mt sang trỏi thnh hng ngang, GV
nờu tờn ng tỏc, lm mu kt hp phõn tớch.
+ GV /k v nhc nh sa sai.
Ln 2
+ Cỏn s /k, gv n un nn sa sai.
X
X
X
X
1-2 ln
X
X
X
- Cng c: ễn taọp hụùp haứng doùc,
doựng haứng, ng nghiờm, ng
ngh.
X
X
X
X
+ Cỏn s /k, gv nhn xột sa sai cho hs.
X
X
X
X
- Hc ng nghiờm, ng ngh.
* T th nghiờm: Ngi ng ngay
ngn, hai gút chõn sỏt vo nhau, hai
u bn chõn hng sang hai bờn
to thnh hỡnh ch V, hai tay di
thng. Lũng bn tay ỏp nh vo hai
bờn ựi, cỏc ngún tay khộp li, ngc
hi vn cao, mt nhỡn thng.
* T th ngh: Chựng gi chõn trỏi,
ng dn trng tõm lờn chõn phi,
hai tay buụn t nhiờn. Khi mi i
chõn.
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X X
X
X X
X
X
- Cỏn s tp hp v iu khin, gv n nhc
nh sa sai.
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X X
Trang 8
Trường Tiểu Học Long Đức B
- Trò chơi: “Diệt con vật có hại”.
Lớp : 1
4-6’
GV: Sơn Quang Sơn
- Lớp quay mặt sang trái hoặc phải thành hàng
ngang, gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi,
luật chơi sau đó chơi thử (gv nhắc nhở sửa sai),
chơi chính thức kết hợp thi đua.
X
X
X
X
C / Phần kết thúc:
1/ Thả lỏng
- Hai tay đưa lên cao lắc tay.
- Gặp thân duỗi và lắc tay.
- Hai tay chống hơng duỗi và lắc
chân trái sau đó đổi chân.
- Đứng vỗ tay và hát
2/ Nhận xét.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả
giờ học,và giao bài về nhà
4-6’
2-3’
2-3’
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X X
X
X
X
- Từ đội hình trên gv hướng dẫn lớp dàn hàng
và thả lỏng.
X X X X X
X
X
X X X X X
X X X X X
X
X X
X X X X X
- GV hướng dẫn hàng 2-4 sang trái hoặc phảy
1 bước, dồn hàng gọi 1-2 em nhắc lại nội dung
đã học, hs nhận xét, gv nhận xét tun dương
và dặn dò học sinh.
X
X
X
X X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Tuần: 4
Tiết : 1
GIÁO ÁN
Trang 9
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
Bài 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU.
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu biết cách tập hợp
hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Ôn trò chơi: “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu HS biết tham gia chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
- Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bị GV: còi, vệ sinh sân.
HS: sức khỏe, trang phục gọn gàng.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
6-8’
- GV hướng dẩn lớp đứng thành 4 hàng dọc,
A/ Phần mở đầu:
kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung u cầu bài
2-3’
1/Nhận lớp
học.
- Kiểm tra sĩ số.
X X X X X X
- Nội dung: Ơn tập hợp hàng dọc,
X X X X X X
dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.
X X X X X X
Trò chơi “Diệt các con vật có hại ”.
X X X X X X
2/ Khởi động
- GV hướng dẩn lớp quay mặt thành hàng
- Xoay khớp: Cổ, vay, hơng, gối, cổ
3-5’
ngang, dàng hàng và gv đ/k khởi động.
tay cổ chân.
2x8 nhịp
X
X
X
X
X
X
B/ Phần cơ bản.
1/ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ.
18-22’
1-2 lần
1-2 lần
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
- GV hướng dẫn hàng 2-4 sang trái hoặc phải
1 bước, dồn hàng. GV nêu tên động tác, nhắc
lại cách thực hiện.
+ Tiến hành tập luyện, gv đ/k và đến uốn nắn
sửa sai hs.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X X
Trang 10
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
+ Cán sự đ/k, gv nhận xét sửa sai cho hs.
1-2 lần
X
X
X
X
- Chơi trò chơi “Diệt các con vật có
hại”
C / Phần kết thúc:
1/ Thả lỏng
- Hai tay đưa lên cao lắc tay.
- Gặp thân duỗi và lắc tay.
- Hai tay chống hơng duỗi và lắc
chân trái sau đó đổi chân.
- Đứng vỗ tay và hát
2/ Nhận xét.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ
học,và giao bài về nhà
1-2 lần
4-6’
2-3’
2-3’
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X X
- Lớp quay mặt sang trái hoặc phải thành
hàng ngang, gv nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi, luật chơi sau đó chơi thử (gv nhắc
nhở sửa sai), chơi chính thức kết hợp thi đua.
X X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
- Từ đội hình trên gv hướng dẫn lớp dàn
hàng và thả lỏng.
X X X X X
X
X
X X X X X
X X X X X
X
X X
X X X X X
- GV hướng dẫn hàng 2-4 sang trái hoặc
phảy 1 bước, dồn hàng gọi 1-2 em nhắc lại
nội dung đã học, hs nhận xét, gv nhận xét
tun dương và dặn dò học sinh.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X X
Tuần: 5
Tiết : 1
GIÁO ÁN
I/ MỤC TIÊU.
Bài 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI
Trang 11
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu biết cách tập hợp
hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ. - Học trò chơi: “Đi qua
đường lội”. Yêu cầu bước đầu làm quen với trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bị GV: còi, vệ sinh sân.
HS: sức khỏe, trang phục gọn gàng.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
- Cán sự tập hợp lớp thành đội hình hàng dọc,
A/ Phần mở đầu:
6-8’
điểm số theo tổ, quay mặt sang phải thành
2-3’
1/Nhận lớp
hàng ngang, báo cáo, gv phổ biến nội dung,
- Kiểm tra sĩ số.
u cầu bài học.
- Nội dung: Ơn tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, đứng nghiêm, đứng
X X X X X X
nghỉ. Học tròø chơi “Đi qua đường
X X X X X X
lội”.
X X X X X X
X X X X X X
X
X
2/ Khởi động.
3-5’
- GV hướng dẩn lớp di chuyển thàng đội hình
- Chạy chậm
1 vòng vòng tròn. Cán sự đ/k khỏi động
- Xoay khớp: Cổ, vay, hơng, gối, cổ 2x8 nhịp
tay cổ chân.
B/ Phần cơ bản.
1/ Ôân tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,
18-22’
1-2 lần
- GV đ/k cả lớp thực hiện và đến nhắc nhở sửa
sai.
1-2 lần
+ Cán sự đ/k, gv đến giúp đỡ sửa sai.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
Trang 12
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
X X X X X X
8-10’
2/ Học trò chơi: “Qua đường lội”
- Cách chơi: Các em lần lượt đi lên
vòng tròn giả làm viên đá để đi từ
nhà đến trường khi đi khơng để
chân bước lệch các viên đá, nếu
bước lệch coi như bị ngã. Sau khi hs
đi đến trường, gv cho các em đi theo
chiều ngược lại giả như trên đường
đi học về. Trò chơi tiếp tục như vậy
khơng vội vàng mà thận trọng. Đi
theo thứ tự em trước đi qua được
vài viên đá thì em sau mới đi tiếp.
C / Phần kết thúc:
1/ Thả lỏng
- Hai tay đưa lên cao lắc tay.
- Gặp thân duỗi và lắc tay.
- Hai tay chống hơng duỗi và lắc
chân trái sau đó đổi chân.
- Đứng vỗ tay và hát
2/ Nhận xét.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả
giờ học,và giao bài về nhà
- Lớp di chuyển đến đội hình trò chơi do gv
quy định (đứng thành 2 nhóm A & B theo
hàng dọc). GV nêu tên trò chơi, làm mẫu trò
chơi, giải thích cách chơi, luật chơi, cho cả lớp
chơi thử (gv nhắc nhở sửa sai). Chơi chính
thức kết hợp thi đua
NHÀ
4-6’
2-3’
2-3’
X
TRƯỜNG
- Cán sự tập hợp lớp thành hành dọc, quay mặt
sang phải thành đội hình hàng ngang, dàng
hàng, hàng 2-4 sang trái hoặc phải 1 bước,gv
đ/k thả lỏng.
X X X X X
X
X
X X X X X
X X X X X
X
X X
X X X X X
- GV hướng dẫn hàng 2-4 sang trái hoặc phảy
1 bước, dồn hàng gọi 1-2 em nhắc lại nội dung
đã học, hs nhận xét, gv nhận xét tun dương
và dặn dò học sinh.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X X
Trang 13
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
Tuần: 6
Tiết : 1
GIÁO ÁN
Bài 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU.
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu biết cách tập hợp
hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ- Học dàn hàng, dồn hàng.
u cầu biết cách dàn hàng, dồn hàng.
- Trò chơi: “Đi qua đường lội”. Yêu cầu biết cách tham gia chơi trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bị GV: còi, kẻ sân và vệ sinh sân.
HS: sức khỏe, trang phục gọn gàng.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
- Cán sự tập hợp lớp thành đội hình hàng dọc,
A/ Phần mở đầu:
6-8’
điểm số theo tổ, quay mặt sang phải thành
2-3’
1/Nhận lớp
hàng ngang, báo cáo, gv phổ biến nội dung,
- Kiểm tra sĩ số.
u cầu bài học.
- Nội dung: Ơn tập hợp hàng dọc,
X X X X X X
dóng hàng, đứng nghiêm, đứng
X X X X X X
nghỉ. Học dàn hàng, dồn hàng. Tròø
X X X X X X
chơi “Đi qua đường lội”.
X X X X X X
X
X
2/ Khởi động.
3-5’
- GV hướng dẩn lớp di chuyển thàng đội hình
Trang 14
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
- Chạy chậm
1 vòng vòng tròn. Cán sự đ/k khỏi động và chơi trò
- Xoay khớp: Cổ, vay, hơng, gối, cổ 2x8 nhịp chơi.
tay cổ chân.
1’
- Trò chơi: “Diệt các con vật có
hại”.
B/ Phần cơ bản.
1/ Ôân tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,
18-22’
1-2 lần
1-2 lần
- GV đ/k cả lớp thực hiện và đến nhắc nhở sửa
sai.
+ Cán sự đ/k, gv đến giúp đỡ sửa sai.
X
X
X
X
2/ Học dàn hàng – dồn hàng
- Khẩu lệnh:“Em A làm
chuẩn...cách 1 dang tay dàn hàng”.
HS A đứng ngay ngắn, hơ “có” rồi
giơ tay phảy lên cao, các ngón tay
khép lại, sau đó bn tay xuống, tùy
vào vị trí đứng của hs đưa 1 hoặc 2
cánh tay để dàng hàng. Các thành
viên trong hàng đưa 1 hoặc 2 cáng
tay dang ngang và di chuyển để giản
cách sao cho hai bàn tay vừa chạm
tay bạn bên cạnh, đồng thời chỉnh
hàng ngang cho thẳng.
“Thơi” hs bỏ tay xuống về tư thế
nghiêm.
+ Khẩu lệnh: “Em A làm chuẩn …
dồn hàng!”
* HS gọi hơ “có” giơ tay phải lên
cao, khi gv hơ tiếp khẩu lệnh “dồn
hàng” thì dồn hàng về đứng theo
khoảng cách 1 khuỷu tay chống
1 lần
Lần 1
Lần 2
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
- Lớp đứng thành hàng ngang, gv nêu tên động
tác, làm mẫu kết hợp phân tích.
+ GV đ/k và đến nhắc nhở sửa sai.
+ Cán sự đ/k gv uốn nắn sửa sai hs.
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Trang 15
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
hơng.
3/ Trò chơi: “Qua đường lội”
4-6’
- Lớp di chuyển đến đội hình trò chơi do gv
quy định (đứng thành 2 nhóm A & B theo
hàng dọc). GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi, luật chơi, cho cả lớp chơi thử (gv nhắc
nhở sửa sai). Chơi chính thức kết hợp thi đua
NHÀ
C / Phần kết thúc:
1/ Thả lỏng
- Hai tay đưa lên cao lắc tay.
- Gặp thân duỗi và lắc tay.
- Hai tay chống hơng duỗi và lắc
chân trái sau đó đổi chân.
- Đứng vỗ tay và hát
2/ Nhận xét.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả
giờ học,và giao bài về nhà
4-6’
2-3’
2-3
TRƯỜNG
- Cán sự tập hợp lớp thành hành dọc, quay mặt
sang phải thành đội hình hàng ngang, dàng
hàng, hàng 2-4 sang trái hoặc phải 1 bước,gv
đ/k thả lỏng.
X X X X X
X
X
X X X X X
X X X X X
X
X X
X X X X X
- GV hướng dẫn hàng 2-4 sang trái hoặc phảy
1 bước, dồn hàng gọi 1-2 em nhắc lại nội dung
đã học, hs nhận xét, gv nhận xét tun dương
và dặn dò học sinh.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X X
Tuần: 7
Tiết : 1
GIÁO ÁN
Trang 16
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
Bài 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU.
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu
biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ, biết
cách dàn hàng, dồn hàng
- Trò chơi: “Đi qua đường lội”. Yêu cầu biết cách tham gia chơi trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bị GV: còi, kẻ sân và vệ sinh sân.
HS: sức khỏe, trang phục gọn gàng.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
- Cán sự tập hợp lớp thành đội hình hàng dọc,
A/ Phần mở đầu:
6-8’
điểm số theo tổ, quay mặt sang phải thành hàng
2-3’
1/Nhận lớp
ngang, báo cáo, gv phổ biến nội dung, u cầu
- Kiểm tra sĩ số.
bài học.
- Nội dung: Ơn tập hợp hàng dọc,
X X X X X X
dóng hàng, đứng nghiêm, đứng
X X X X X X
nghỉ, dàn hàng, dồn hàng. Tròø chơi
X X X X X X
“Đi qua đường lội”.
X X X X X X
X
X
3-5’
- GV hướng dẩn lớp di chuyển thàng đội hình
2/ Khởi động.
1 vòng vòng tròn. Cán sự đ/k khỏi động và chơi trò
- Chạy chậm
- Xoay khớp: Cổ, vay, hơng, gối, cổ 2x8 nhịp chơi.
tay cổ chân.
- Trò chơi: “Diệt các con vật có
1’
hại”.
B/ Phần cơ bản.
1/ Ôân tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ
18-22’
1-2 lần
- GV đ/k cả lớp thực hiện và đến nhắc nhở sửa
sai.
1-2 lần
+ Cán sự đ/k, gv đến giúp đỡ sửa sai.
X X X X X X
X X X X X X
Trang 17
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
X X X X X X
X X X X X X
2/ Ơn dàn hàng – dồn hàng.
1 lần
Lần 1
Lần 2
X
- Lớp đứng thành hàng ngang, gv nêu tên động
tác, nhắc lại cách thực hiện.
+ GV đ/k và đến nhắc nhở sửa sai.
+ Cán sự đ/k gv uốn nắn sửa sai hs.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X
X X X X X X
X
3/ Trò chơi: “Qua đường lội”
4-6’
- Lớp di chuyển đến đội hình trò chơi do gv
quy định (đứng thành 2 nhóm A & B theo hàng
dọc). GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi,
luật chơi, cho cả lớp chơi thử (gv nhắc nhở sửa
sai). Chơi chính thức kết hợp thi đua
NHÀ
C / Phần kết thúc:
1/ Thả lỏng
- Hai tay đưa lên cao lắc tay.
- Gặp thân duỗi và lắc tay.
- Hai tay chống hơng duỗi và lắc
chân trái sau đó đổi chân.
- Đứng vỗ tay và hát
4-6’
2-3’
TRƯỜNG
- Cán sự tập hợp lớp thành hành dọc, quay mặt
sang phải thành đội hình hàng ngang, dàng
hàng, hàng 2-4 sang trái hoặc phải 1 bước,gv
đ/k thả lỏng.
X X X X X
X
X
X X X X X
X X X X X
X
Trang 18
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
X
X
X
X X
X
X
2-3
2/ Nhận xét.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả
giờ học, giao bài về nhà.
- GV hướng dẫn hàng 2-4 sang trái hoặc phảy
1 bước, dồn hàng gọi 1-2 em nhắc lại nội dung
đã học, hs nhận xét, gv nhận xét tun dương
và dặn dò học sinh.
X
X
X
X X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Tuần: 8
Tiết : 1
GIÁO ÁN
Bài 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB
I/ MỤC TIÊU.
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu
biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ, biết
cách dàn hàng, dồn hàng.
- Học đứng đưa hai tay ra trước. u cầu bước đầu biết cách thược hiện TTCB và đứng đưa
hai tay ra trước.
- Trò chơi: “Đi qua đường lội”. Yêu cầu biết cách tham gia chơi trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bị GV: còi, kẻ sân và vệ sinh sân.
HS: sức khỏe, trang phục gọn gàng.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
Trang 19
Trường Tiểu Học Long Đức B
A/ Phần mở đầu:
1/Nhận lớp
- Kiểm tra sĩ số.
- Nội dung: Ơn tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, đứng nghiêm, đứng
nghỉ, dàn hàng, dồn hàng. Học đứng
đưa hai tay ra trước.Tròø chơi “Đi
qua đường lội”.
Lớp : 1
6-8’
2-3’
GV: Sơn Quang Sơn
- Cán sự tập hợp lớp thành đội hình hàng dọc,
điểm số theo tổ, quay mặt sang phải thành hàng
ngang, báo cáo, gv phổ biến nội dung, u cầu
bài học.
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
3-5’
2/ Khởi động.
- GV hướng dẩn lớp di chuyển thàng đội hình
- Chạy chậm
1 vòng vòng tròn. Cán sự đ/k khỏi động và chơi trò
- Xoay khớp: Cổ, vay, hơng, gối, cổ 2x8 nhịp chơi.
tay cổ chân.
- Trò chơi: “Diệt các con vật có
1’
hại”.
B/ Phần cơ bản.
1/ Ôân tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,
18-22’
1-2 lần
- GV đ/k cả lớp thực hiện và đến nhắc nhở sửa
sai.
1-2 lần
+ Cán sự đ/k, gv đến giúp đỡ sửa sai.
X
X
X
X
2/ Ơn dàn hàng – dồn hàng.
1 lần
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
- Lớp đứng thành hàng ngang, gv nêu tên động
Trang 20
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
Lần 1
Lần 2
GV: Sơn Quang Sơn
tác, nhắc lại cách thực hiện.
+ GV đ/k và đến nhắc nhở sửa sai.
+ Cán sự đ/k gv uốn nắn sửa sai hs.
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1 lần
3/ Học đứng đưa hai tay ra trước.
* Người đứng thẳng tự nhiên, hai
tay duỗi dọc theo thân người, lòng
bàn tay áp nhẹ vào đùi, các ngón tay
khép lại với nhau, bàn chân chết
hình chữ “V”, mặt hướng về trước,
mắt nhìn thẳng, hai vai ngang bằng
nhau.
- Chuẩn bị: TTĐCB
- Động tác: Từ TTĐCB đưa hai tay
ra trước cao ngang vai, lòng bàn tay
sấp, các ngón tay khép lại, thân
người thẳng, mắt nhìn theo hai tay.
Lần 1
Lần 2
- Từ đội hình trên gv nêu tên động tác, làm mẫu
và phân tích.
+ GV đ/k và đến nhắc nhở sửa sai.
+ Cán sự đ/k gv đến uốn nắn sửa sai, gọi 1-2 hs
lên trình diển, hs và gv nhận xét
* Nhịp 1: TTĐCB đưa hai tay ra trước.
* Nhịp 2: Về TTĐCB
* Nhịp 3: Đưa hai tay ra trước.
* Nhịp 4: Về TTĐCB.
X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X
4/ Troø chôi: “Qua ñöôøng loäi”
4-6’
- Lớp di chuyển đến đội hình trò chơi do gv
quy định (đứng thành 2 nhóm A & B theo hàng
dọc). GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi,
luật chơi, cho cả lớp chơi thử (gv nhắc nhở sửa
sai). Chơi chính thức kết hợp thi đua
Trang 21
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
NHÀ
C / Phần kết thúc:
1/ Thả lỏng
- Hai tay đưa lên cao lắc tay.
- Gặp thân duỗi và lắc tay.
- Hai tay chống hơng duỗi và lắc
chân trái sau đó đổi chân.
- Đứng vỗ tay và hát
4-6’
2-3’
2/ Nhận xét.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả
giờ học, giao bài về nhà.
2-3
TRƯỜNG
- Cán sự tập hợp lớp thành hành dọc, quay mặt
sang phải thành đội hình hàng ngang, dàng
hàng, hàng 2-4 sang trái hoặc phải 1 bước,gv
đ/k thả lỏng.
X X X X X
X
X
X X X X X
X X X X X
X
X X
X X X X X
- GV hướng dẫn hàng 2-4 sang trái hoặc phảy
1 bước, dồn hàng gọi 1-2 em nhắc lại nội dung
đã học, hs nhận xét, gv nhận xét tun dương
và dặn dò học sinh.
X
X
X
X X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Tuần: 9
Tiết : 1
Trang 22
Trường Tiểu Học Long Đức B
Lớp : 1
GV: Sơn Quang Sơn
GIÁO ÁN
Bài 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RLTTCB
I/ MỤC TIÊU.
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu biết cách tập hợp hàng dọc,
dóng thẳng hàng dọc, biết cách dàn hàng, dồn hàng.
- Ơn đứng đưa hai tay ra trước. u cầu bước đầu biết cách thược hiện TTCB và đứng đưa hai
tay ra trước.
- Học đứng đưa hai tay dang ngang và hai tay lên cao chếch chữ “V”. u cầu bước đầu biết
chách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang và hai tay lên cao chếch chữ “V”.( Bắt chước
theo GV).
II/ ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bị GV: còi, kẻ sân và vệ sinh sân.
HS: sức khỏe, trang phục gọn gàng.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
- Cán sự tập hợp lớp thành đội hình hàng dọc,
6-8’
A/ Phần mở đầu:
điểm số theo tổ, quay mặt sang phải thành hàng
2-3’
1/Nhận lớp
ngang, báo cáo, gv phổ biến nội dung, u cầu
- Kiểm tra sĩ số.
bài học.
- Nội dung: Ơn tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng. Ơn
X X X X X X
đứng đưa hai tay ra trước. Học đứng
X X X X X X
đưa hai tay dang ngang và hai tay
X X X X X X
lên cao chếch chữ “V”.
X X X X X X
X
X
3-5’
- GV hướng dẩn lớp di chuyển thàng đội hình
2/ Khởi động.
1 vòng vòng tròn. Cán sự đ/k khỏi động và chơi trò
- Chạy chậm
- Xoay khớp: Cổ, vay, hơng, gối, cổ 2x8 nhịp chơi.
tay cổ chân.
1’
- Trò chơi: “Diệt các con vật có
hại”.
Trang 23
Trường Tiểu Học Long Đức B
B/ Phần cơ bản.
1/ Ôân tập hợp hàng dọc, dóng
hàng.
2/ Ơn dàn hàng – dồn hàng.
Lớp : 1
18-22’
1-2 lần
1-2 lần
1 lần
Lần 1
Lần 2
GV: Sơn Quang Sơn
- GV đ/k cả lớp thực hiện và đến nhắc nhở sửa
sai.
+ Cán sự đ/k, gv đến giúp đỡ sửa sai.
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
- Lớp đứng thành hàng ngang, gv nêu tên động
tác, nhắc lại cách thực hiện.
+ GV đ/k và đến nhắc nhở sửa sai.
+ Cán sự đ/k gv uốn nắn sửa sai hs.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X
X X X X X X
X
3/ Ơn đứng đưa hai tay ra trước.
1 lần
Lần 1
Lần 2
- Từ đội hình trên gv nêu tên động tác, nhắc lại
cách thực hiện.
+ GV đ/k và đến nhắc nhở sửa sai.
+ Cán sự đ/k gv đến uốn nắn sửa sai.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X
X X X X X X
X
Trang 24
Trường Tiểu Học Long Đức B
4/ Học đứng đưa hai tay dang
ngang.
- Chuẩn bị: TTĐCB
- Động tác: Từ TTĐCB đưa hai tay
sang hai bên lên cao ngang vai, hai
bàn tay sấp, thân người thẳng, mắt
hướng về trước.
Lớp : 1
1 lần
Lần 1
Lần 2
GV: Sơn Quang Sơn
- Từ đội hình trên gv nêu tên động tác, làm mẫu
và phân tích.
+ GV đ/k và đến nhắc nhở sửa sai.
+ Cán sự đ/k gv đến uốn nắn sửa sai.
* Gọi 1-2 hs lên trình diển thực hiện cả hai nội
dung đã học, hs và gv nhận xét.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X
X X X X X X
X
- Hai tay lên cao chếch chữ “V”.
+ Chuẩn bị: TTĐCB
+ Động tác: Từ TTĐCB đưa hai tay
lên cao chếch chữ “V”, hai lòng bàn
tay hướng vào nhau các ngón tay
khép lại, thân người và chân thẳng,
mặt hơi ngửa, mắt nhìn lên cao.
1-2 lần
- Tập phối hợp, Cán sự đ/k theo nhịp, GV đến
sửa sai. Đội hình như trên.
* Nhịp 1: TTĐCB đưa hai tay ra trước.
* Nhịp 2: Hai tay sang hai bên lên cao ngang
vai.
* Nhịp 3: Đưa hai tay lên cao chếch chữ “V”.
* Nhịp 4: Về TTĐCB.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X
X X X X X X
X
C / Phaàn keát thuùc:
1/ Thả lỏng
- Hai tay đưa lên cao lắc tay.
- Gặp thân duỗi và lắc tay.
- Hai tay chống hông duỗi và lắc
chân trái sau đó đổi chân.
- Đứng vỗ tay và hát
2/ Nhận xét.
4-6’
2-3’
- Cán sự tập hợp lớp thành hành dọc, quay mặt
sang phải thành đội hình hàng ngang, dàng
hàng, hàng 2-4 sang trái hoặc phải 1 bước,gv
đ/k thả lỏng.
X X X X X
X
X
X X X X X
X X X X X
X
X X
X X X X X
- GV hướng dẫn hàng 2-4 sang trái hoặc phảy
1 bước, dồn hàng gọi 1-2 em nhắc lại nội dung
Trang 25
