Phụ lục cách đo lưu lượng đỉnh PEF

Hen: Các bước sử dụng Lưu lượng đỉnh kế

Bước 1: Di chuyển nút chỉ tới số 0 hoặc số
thấp nhất trên thước của lưu lượng đỉnh kế. Trong hình bên, con số này là khoảng 50.

Bước 2: Gắn lỗ thổi của lưu lượng đỉnh kế với
phần thân của máy (nếu máy có lỗ thổi tháo rời được).


Bước 3: Đứng thẳng người hoặc ngồi thẳng
lưng, hít vào thật sâu.

Bước 4: Ngậm lỗ thổi của lưu lượng đỉnh kế
vào miệng; cắn nhẹ bằng răng và ngậm môi lại. Không để lưỡi bịt mất lỗ thổi của lưu lượng đỉnh
kế.


Bước 5: Thở ra thật mạnh và thật nhanh một
lần (thổi hết khả năng), trong 1 hay 2 giây. Rút máy ra khỏi miệng.

Bước 6: Kiểm tra chỉ số đo được trên lưu
lượng đỉnh kế và ghi lại. Đó chính là lưu lượng đỉnh thở ra của bạn (PEF). Trong hình, số đo này
là khoảng 180.


Nhắc lại 3 lần và chọn chỉ số cao nhất trong 3 lần đo rồi ghi lại số này vào bảng theo dõi lưu
lượng đỉnh.
Chú ý:
•
•

Các chỉ số lưu lượng đỉnh (PEF) có giá trị nhất nếu được kiểm tra vào cùng một thời gian
mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng và một lần nữa vào buổi tối.
Để có thể so sánh kết quả giữa các lần đo, hãy sử dụng lưu lượng đỉnh kế theo cùng một
cách mỗi lần đo.