Đánh răng đúng cách cho trẻ em sửa mới

Đánh răng đúng cách cho trẻ em

1.

2.
•
•
•
-

-

Nên đánh răng vào thời điểm nào và bao nhiêu ngày một lần là
thích hợp?
- Nên đánh 2-3 lần/ngày (không nên đánh quá 3 lần trong một
ngày) vào các thời điểm : sáng, chiều, tối.
- Nên đánh răng sau khi ăn ít nhất là 30 phút vì acid trong thức ăn
sẽ làm mềm lớp men răng, nên nếu đánh ngay sẽ làm tổn thương
men răng.
Đánh răng đúng cách.
Súc miệng bằng nước lạnh khoảng 30s.
Rửa sạch bàn chải dưới vòi nước, lấy lượng kem đánh răng vừa đu
Bắt đầu chải răng:
Đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng 45 độ ở phần viền nướu, đầu
lông bàn chải phải tiếp xúc với cả răng và nướu.
Chải nhẹ nhàng mặt ngoài 2-3 răng với động tác rung và xoay tròn.
Di chuyển đến nhóm răng kế tiếp và lặp lại động tác trên.


-

•

Giữ bàn chải theo chiều dọc khi chải mặt trong cua các răng trước
Kéo bàn chải theo hướng ngoài-trong.
Kéo bàn chải vuông góc với mặt nhai và chải từ sau ra trước, rung
nhẹ.
Chải lưỡi từ trong ra ngoài.
Làm sạch khoang miệng và lưỡi, sau đó súc miệng lại bằng nước.

3. Những sai lầm hay gặp khi đánh răng.
-

Đánh răng răng quá lâu trong một lần và đánh nhu=iều lần trong
ngày.
Đánh răng quá mạnh.
Không đánh tất cả các bề mặt cua răng.
Không đánh lưỡi.
Đánh răng ngay sau khi ăn.
Chọn loại bàn chỉa không phù hợp.
Không thay bàn chải đánh răng định kì.
Không làm khô và sạch bàn chải đánh răng sau khi đánh.
Không súc miệng.


4. Một số lưu ý phòng ngừa sâu răng cho trẻ em.
- Không cho trẻ ngậm bình sữa hay bú lúc ngu.
- Không cho trẻ ăn những đồ ăn thức uống ngọt vào ban đêm ( nhất là
trước khi đi ngu)
- Bổ sung các thực phẩm giàu flo : trứng, cá, sữa tươi…