kế hoạch giảng dạy thể dục 9 năm học 20172018
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (143.47 KB, 18 trang )
PHÒNG GD- ĐT VĨNH TƯỜNG
TRƯỜNG THCS LŨNG HÒA
======***======
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY
MÔN: THỂ DỤC 9
GIÁO VIÊN: Lưu Minh Long
TỔ: KHTN
Năm học 2017-2018
THỂ DỤC 9
1- MỤC TIÊU :
- Biết được một số kiển thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT
- Biết vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường.
2 – YÊU CẦU
2.1) Kiến thức
- Có một số hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện phát triển sức bền
- Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực
- Biết cách thực hiện những kỹ năng đội hình đội ngũ; bài thể dục phát triển chung áp dụng cho nam, nữ; chạy bền trên địa hình tự nhiên và tiếp tục
học kỹ thuật chạy cự ly nhanh (60m); Nhảy xa kiểu “Ngồi”; nhảy cao kiểu “Bước qua”; Đá cầu. Tiếp tục học kỹ thuật, chiến thuật, luật thi đấu môn
thể thao tự chọn đã học.
- Biết một số điểm cơ bản luật thi đấu các môn thể thao đã học.
2.2) Kĩ năng
- Thực hiện mức độ cơ bản đúng động tác, đều, đẹp những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung
- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy cao "Bước qua", nhảy xa kiểu "Ngồi", chạy cư ly ngắn, chạy bền, đá cầu và môn TT tự chọn.
- Đạt tiêu chuẩn RLTT
3
*Chỉ tiêu phấn đấu :
CHỈ TIÊU PHẤN ĐẤU NĂM HỌC 2017-2018
LỚP
SĨ SỐ
NỮ
HỌC SINH GIỎI
HUYỆN
9A
39
9B
36
9C
37
9D
40
TỔNG
152
TỈNH
HỌC LỰC
G
K
TB
Y
100% ĐẠT YÊU CẦU
4
THỂ DỤC 9
Cả năm: 37 tuần
Học kỳ I: 18 = 36 tiết + 1 tiết dự phòng
Học kỳ II: 17 = 34 tiết + 1 tiết dự phòng
HỌC KÌ I
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY THEO BÀI
Tuần
Tiết
PPCT
1
Bài dạy
Chạy ngắn
Chạy bền
1
02
Bài thể dục
Chạy ngắn
Chạy bền
2
03
04
3
05
06
Chạy ngắn
Bài thể dục
Chạy bền
Mục tiêu
Từ tiết thứ………...............…..đến tiết thứ…………...................
Từ tuần thứ……............... …..đến thuần thứ…..........................
Từ ngày……. …………….…..đến ngày…….………………..…
Kiến thức trọng tâm
PPDH
+ Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV
chọn); Xuất phát từ một số tư thế khác
nhau: Đứng mặt, vai hoặc lưng hướng
chạy.
+ Luỵên tập chạy bền, giới thiệu hiện
tượng “cực điểm” và cách khắc phục
Giúp các m nắm được các tư thế xuất
phát
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
+ Bước đầu thực hiện được bài TD từ
nhịp 1 – 10. Trò chơi phát triển sức
nhanh.
+ Thực hiện được kỹ thuật động tác sẵn
sàng- xuất phát
+ Giới thiệu một số động tác hồi tĩnh.
.+ Thực hiện được các động tác bổ trợ
chạy nhanh. Tư thế sẵn sàng-Xuất phát.
+ Thực hiện cơ bản được bài TD từ nhịp
1 – 10, Học từ nhịp 11-18 với nữ, 11-19
với nam
+ luyện tập chạy bền
Từ nhịp 1 – 10 (nam-nữ riêng).
Chạy ngắn
Bài thể dục
Chạy bền
+ Thực hiện được các động tác bổ trợ
chạy nhanh
+ ôn từ nhịp 1-19 với nam, 1-18 với nữ
+ luyện tập chạy bền
Một số hướng
dẫn tập luyện
sức bền
Bài thể dục
Chạy ngắn
Chạy bền
Biết và thực hiện cơ bản đúng một số
nguyên tắc, phương pháp và hình thức
tập luyện.
+ Thực hiện cơ bản được bài TD từ nhịp
1-18 (nữ) và 1-19 (nam). Học mới từ nhịp
19-25 (nữ) và 20-26 (nam).
Hiện tượng cực điểm trong chạy bền
và cách khắc phục
- Đứng mặt, vai hoặc lưng hướng
chạy.
- Cúi người, thả lỏng,.....
Tư thế sẵn sàng-Xuất phát.
Từ nhịp 1-19 (nam-nữ riêng).
- nắm được hiện tượng chuột rút và
cách khắc phục
Tư thế sẵn sàng-Xuất phát.
Từ nhịp 11-18 (nữ) và 11-19 (nam).
Một số nguyên tắc, phương pháp và
hình thức tập luyện.
- Bài TD từ nhịp 19-25 (nữ) và 20-26
(nam).
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Thuyết trình
Vấn đáp
Chia nhóm
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Ghi chú
Từ tiết thứ………...............…..đến tiết thứ…………...................
Từ tuần thứ……............... …..đến thuần thứ…..........................
Từ ngày……. …………….…..đến ngày…….………………..…
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY THEO BÀI
Tuần
Tiết
PPCT
7
4
8
Bài dạy
Chạy ngắn
Bài thể dục
Chạy bền
- Lí thuyết:
5
09
10
Chạy ngắn
Bài thể dục
Chạy bền
Chạy ngắn
Bài thể dục
Chạy bền
Mục tiêu
Kiến thức trọng tâm
+ Thực hiện được bổ trợ chạy nhanh.
Xuất phát cao- Chạy nhanh.
+ Biết cách thực hiện chạy bền trên địa
hình tự nhiên của trường.
+ Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau; Xuất phát cao – chạy
nhanh. Học ngồi vai hướng chạy- xuất
phát..
+ Thực hiện cơ bản được bài TD từ nhịp
1-25 (nữ) và 1-26 (nam). Học mới từ nhịp
26-29 (nữ) và 27-36 (nam).
+ Biết cách thực hiện chạy bền trên địa
hình tự nhiên của trường.
Một số hướng dẫn luyện tập sức bền (tiếp
theo)
+ : Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau; Xuất phát cao – chạy
nhanh, ngồi vai hướng chạy- xuất phát.
Học ngồi lưng hướng chạy-xuất phát.
+ Thực hiện cơ bản được bài TD từ nhịp
1-25 (nữ) và 1-26 (nam). Học mới từ nhịp
26-29 (nữ) và 27-36 (nam).
+ Biết cách thực hiện chạy bền trên địa
hình tự nhiên của trường.
+ Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau; Xuất phát cao – chạy
nhanh, ngồi vai hướng chạy- xuất phát.
Học ngồi lưng hướng chạy – xuất phát
I/ Đánh giá việc thực hiện kế hoạch giảng dạy
1.Đã thực hiện tốt các yêu cầu:
………………………………………………………………..
……………………………………………………………
2.Tồn tại và nguyên nhân:
……………………………………………………………….
Xuất phát cao- Chạy nhanh.
Vai hướng chạy- xuất phát
- Bài TD từ nhịp 26-29 (nữ) và 27-36
(nam).
Ghi chú
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
.
Thuyết trình
- Xuất phát cao – chạy nhanh, ngồi
vai hướng chạy- xuất phát. Học ngồi
lưng hướng chạy-xuất phát.
- Bài TD từ nhịp 26-29 (nữ) và 2736 (nam).
- Xuất phát cao – chạy nhanh, ngồi
vai hướng chạy- xuất phát. Học ngồi
lưng hướng chạy – xuất phát
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
II/ Những điểm cần bổ sung trong kế hoạch
…………………………..…………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
3. Kết quả cụ thể: Số học sinh đạt yêu cầu:………chiếm…..%, khá giỏi ………..chiếm.......…%
6
PPDH
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY THEO BÀI
Tuần
Tiết
PPCT
11
Bài dạy
Chạy ngắn
Bài thể dục
Chạy bền
6
12
13
Chạy ngắn
Bài thể dục
Chạy bền
Chạy ngắn
Bài thể dục
Chạy bền
7
14
Chạy ngắn
Bài thể dục
Chạy bền
15
Chạy ngắn
Bài thể dục
Chạy bền
16
Chạy ngắn
Bài thể dục
Chạy bền
8
Từ tiết thứ………...............…..đến tiết thứ…………...................
Từ tuần thứ……............... …..đến thuần thứ…..........................
Từ ngày……. …………….…..đến ngày…….………………..…
Mục tiêu
Kiến thức trọng tâm
PPDH
+ Thực hiện cơ bản được bài TD từ nhịp
1-29 (nữ) và 1-36 (nam).
Luyện tập chạy bền
+ Ôn xuất phát cao- chạy nhanh (cự li 40
– 60m); Học kĩ thuật xuất phát thấp.
+ Ôn từ nhịp20- 36 (nam), 19- 29
(nữ).Học từ nhịp 30–34 (nữ), 37– 40
(nam).
+ Trò chơi (do GV chọn)
+ Ôn xuất phát thấp; Trò chơi “ Chạy tiếp
sức con thoi”; Kĩ thuật xuất phát thấp –
chạy lao.
+ Ôn từ nhịp 1- 40 (nam), 1- 34 (nữ)
- Bài TD từ nhịp 1-29 (nữ) và 1-36
(nam).
Sửa sai
-. xuất phát cao- chạy nhanh (cự li 40
– 60m); Học kĩ thuật xuất phát thấp.
- Học từ nhịp 30–34 (nữ), 37– 40
(nam).
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
- Kĩ thuật xuất phát thấp – chạy lao.
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
+ Luyện tập chạy bền.
+ Xuất phát thấp – chạy lao và chạy giữa
quãng (cự li 30 – 40m).
+ Ôn từ nhịp 1- 40 (nam), 1- 34 (nữ); học
từ nhịp 35 – 39 (nữ), 41- 45 (nam).
+ Trò chơi (do GV chọn)
+ Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau. Xuất phát thấp – chạy lao
và chạy giữa quãng (cự li 30 – 40m).
+ Ôn từ nhịp 1- 45 (nam), 1- 39 (nữ);
Học từ nhịp 40 – 45 (nữ)
+ Luyện tập chạy bền.
+ Ôn luyện nâng cao kĩ thuật, bổ sung
một số điểm cơ bản của Luật Điền kinh
(phần chạy cự li ngắn)
+ Ôn luyện bài TD và chuẩn bị kiểm tra
+ Trò chơi (do GV chọn)
+ Luyện tập nâng cao kĩ thuật
+ Ôn luyện bài TD và chuẩn bị kiểm tra
+ Luyện tập chạy bền.
- thực hiện được KTĐT từ nhịp 1- 40
(nam), 1- 34 (nữ)
- Xuất phát thấp- chạy lao và chạy
giữa quãng (cự li 30 – 40m)
- học từ nhịp 35 – 39 (nữ), 41- 45
(nam).
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
- Xuất phát thấp – chạy lao và chạy
giữa quãng (cự li 30 – 40m).
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
- Thực hiện tương đối tốt các động
tác đã học
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Luật Điền kinh (phần chạy cự li
ngắn)
- Thực hiện tương đối tốt các động
tác đã học chuẩn bị kiểm tra
- Hoàn thiện KTĐT đã học
- Hoàn thiện KTĐT đã học giờ sau
kiểm tra
- Chạy trên địa hình tự nhiên
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Ghi chú
Từ tiết thứ………...............…..đến tiết thứ…………...................
Từ tuần thứ……............... …..đến thuần thứ…..........................
Từ ngày……. …………….…..đến ngày…….………………..…
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY THEO BÀI
Tuần
Tiết
PPCT
17
Bài dạy
Kiểm tra
Bài thể dục
9
18
19
Chạy ngắn
Chạy bền
Chạy ngắn
Chạy bền
10
20
11
Kiến thức trọng tâm
PPDH
+ Thực hiện cơ bản đúng bài TD từ nhịp
1-45 (nữ) và 1-45 (nam).
+ Biết vận dụng tập thể dục hằng ngày để
rèn luyện sức khỏe.
+ Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau. Xuất phát thấp – chạy lao
và chạy giữa quãng (cự li 30 – 40m).
+ Trò chơi (do GV chọn)
- Bài TD từ nhịp 1-45 (nữ) và 1-45
(nam).
Chia nhóm
Kiểm tra, mỗi
nhóm 4HS
- Xuất phát thấp – chạy lao và chạy
giữa quãng (cự li 30 – 40m).
+ Tiếp tục ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng
cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát thấp –
chạy lao và chạy giữa quãng (cự li 30 –
40m).
+ Trò chơi (do GV chọn)
Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và chuẩn bị
kiểm tra.
-Xuất phát thấp – chạy lao và chạy
giữa quãng (cự li 30 – 40m).
+ Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật và
thành tích Chạy ngắn 60m.
+ Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật và
thành tích Xuất phát thấp- Chạy lao 13m.
-Xuất phát thấp-Chạy lao.
- Biết cách thực hiện và thực hiện
đúng cơ bản trong thi đấu Chạy ngắn.
Biết vận dụng trong tập luyện và thi
đấu.
- Thực hiện các động tác bổ trợ cho
nhảy cao.
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Kiểm tra
mỗi nhóm
2 học sinh
- Xuất phát thấp- Chạy lao
Chạy ngắn
21
Kiểm tra
Chạy ngắn
22
Mục tiêu
Nhảy cao
Chạy bền
+ Ôn động tác đá lăng trước-sau, đá lăng
sang ngang; Đà một bước giậm nhảy- đá
lăng; Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
+ Trò chơi (do GV chọn)
I/ Đánh giá việc thực hiện kế hoạch giảng dạy
1.Đã thực hiện tốt các yêu cầu:
………………………………………………………………..
……………………………………………………………
2.Tồn tại và nguyên nhân:
……………………………………………………………….
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
II/ Những điểm cần bổ sung trong kế hoạch
…………………………..…………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
3. Kết quả cụ thể: Số học sinh đạt yêu cầu:………chiếm…..%, khá giỏi ………..chiếm.......…%
8
Ghi chú
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY THEO BÀI
Tuần
Tiết
PPCT
23
Bài dạy
Nhảy cao
Chạy bền
12
24
25
Nhảy cao
Chạy bền
Nhảy cao
Chạy bền
13
26
27
Nhảy cao
Chạy bền
Nhảy cao
Chạy bền
14
28
Nhảy cao
Chạy bền
15
29
30
Nhảy cao
Chạy bền
Nhảy cao
Chạy bền
Mục tiêu
+ Như tiết 22, chạy đà chính diện – giậm
nhảy co chân qua xà.
Từ tiết thứ………...............…..đến tiết thứ…………...................
Từ tuần thứ……............... …..đến thuần thứ…..........................
Từ ngày……. …………….…..đến ngày…….………………..…
Kiến thức trọng tâm
- Thực hiện được KT chạy đà chính
diện – giậm nhảy co chân qua xà.
- Chạy trên địa hình tự nhiên
+ Luyện tập chạy bền
+ Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao (do
GV chọn), giai đoạn chạy đà (xác định
điểm giậm nhảy và hướng chạy đà; Đo đà
và chỉnh đà)
+ Luyện tập chạy bền.
+ Như tiết 24; Giới thiệu giai đoạn giậm
nhảy, phối hợp chạy đà- giậm nhảy.
+ Trò chơi do GV chọn
-thực hiện được KT chạy đà, đo và
chỉnh đà.
+ Ôn chạy đà- giậm nhảy, các động tác
bổ trợ (do GV chọn) ; Học kĩ thuật giậm
nhảy- đá lăng.
+ Luyện tập chạy bền.
- Học kĩ thuật giậm nhảy- đá lăng.
+ Ôn một số động tác bổ trợ chaỵ đàgiậm nhảy (do GV chọn). Giới thiệu giai
đoạn trên không và tiếp đất (kiểu “Bước
qua”)
+ Luyện tập chạy bền.
+ Ôn một số động tác bổ trợ, phối hợp 4
giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước
qua”.
+ Luyện tập chạy bền.
- Hoàn thiện các động tác bổ trợ, nắm
được KT giai đoạn trên không và tiếp
đất
+ Luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy cao
kiểu “Bước qua”; Giới thiệu một số điểm
cơ bản của Luật Điền kinh (phần nhảy
cao)
+ Luyện tập chạy bền.
+ Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao
kiểu “Bước qua” (chuẩn bị kiểm tra)
- Chạy trên địa hình tự nhiên
- Nắm được KT giai đoạn giậm nhảy,
phối hợp chạy đà- giậm nhảy.
- Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chạy trên địa hình tự nhiên
Hoàn thiện các động tác bổ trợ, nắm
được 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao
kiểu “Bước qua”.
- Chạy trên địa hình tự nhiên
Hoàn thiện kĩ thuật động tác cao kiểu
“Bước qua
- Chạy trên địa hình tự nhiên
- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu
“Bước qua” (chuẩn bị kiểm tra)
PPDH
Sửa sai
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu Tập
luyện
Ghi chú
Từ tiết thứ………...............…..đến tiết thứ…………...................
Từ tuần thứ……............... …..đến thuần thứ…..........................
Từ ngày……. …………….…..đến ngày…….………………..…
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY THEO BÀI
Tuần
Tiết
PPCT
Bài dạy
Mục tiêu
Kiến thức trọng tâm
+ Trò chơi (do GV chọn)
31
16
32
Kiểm tra nhảy
cao
Ôn tập
học kỳ I
33
Kiểm tra
học kì I
34
Kiểm tra
TCRLTT
35
Kiểm tra
TCRLTT
17
18
36
Nhảy xa
Đá cầu
Chạy bền
+ kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”
nhảy cao kiểu “Bước qua”
+ Ôn luyện các động tác trong bài thể dục
- Nữ từ nhịp 1-45
- Nam từ nhịp 1-45
- Bài TD từ nhịp 1-45 (nữ) và 1-45
(nam).
+ Thực hiện cơ bản đúng bài TD từ nhịp
1-45 (nữ) và 1-45 (nam).
+ Biết vận dụng tập thể dục hằng ngày để
rèn luyện sức khỏe.
+ Chạy ngắn
+ Nhảy cao
+ Chạy ngắn
+ Nhảy cao
+ Ôn phối hợp chạy đà 3- 5 bước- giậm
nhảy (vào ván giậm)- bật cao; một số
động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức
mạnh chân (do Gv chọn).
+ Ôn tập nội dung đã học ở lớp 6, 7, 8
(do GV chọn).
+ Luyện tập chạy bền.
I/ Đánh giá việc thực hiện kế hoạch giảng dạy
1.Đã thực hiện tốt các yêu cầu:
………………………………………………………………..
……………………………………………………………
2.Tồn tại và nguyên nhân:
……………………………………………………………….
+ Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật và
thành tích Chạy ngắn 60m.
+ kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”
+ Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật và
thành tích Chạy ngắn 60m.
+ kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”
- Một số động tác bổ trợ cho nhảy xa
- Tâng cầu
Ghi chú
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
GV gọi HS theo
danh sách
Chia nhóm
Kiểm tra, mỗi
nhóm 4HS
GV gọi HS theo
danh sách
GV gọi HS theo
danh sách
Làm mẫu Tập
luyện
Chia nhóm
Sửa sai
-Chạy trên địa hình tự nhiên
II/ Những điểm cần bổ sung trong kế hoạch
…………………………..…………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
3. Kết quả cụ thể: Số học sinh đạt yêu cầu:………chiếm…..%, khá giỏi ………..chiếm.......…%
10
PPDH
HỌC KÌ II
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY THEO BÀI
Tuần
Tiết
PPCT
37
38
Bài dạy
Nhảy xa
Đá cầu
Chạy bền
Nhảy xa
Đá cầu
Chạy bền
11
39
12
40
Nhảy xa
Đá cầu
Chạy bền
Nhảy xa
Đá cầu
Chạy bền
Từ tiết thứ………..................…..đến tiết thứ……………..........
Từ tuần thứ…......................…..đến huần thứ…............ ...........
Từ ngày…….....................……..đến ngày…….…………...........
Mục tiêu
Kiến thức trọng tâm
- Nhảy xa: Ôn chạy đà 3- 5 bước phối
hợp giậm nhảy – trên không; Một số
động tác bổ trợ kĩ thuật các giai đoạn
chạy đà- giậm nhảy- “bước bộ” trên
không (do GV chọn)
- Đá cầu: + Ôn tập nội dung đã học ở
lớp 6, 7, 8 (do GV chọn).
+ Phát cầu thấp chân nghiêng mình
+ Học phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân
- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)
- Nhảy xa: Ôn chạy đà 5- 7 bước giậm
nhảy- “Bước bộ” trên không và tiếp đất
bằng chân lăng; Một số động tác bổ trợ
kĩ thuật giậm nhảy bước bộ trên không
(do GV chọn)
- Đá cầu: + Ôn tập nội dung đã học ở
lớp 6, 7, 8 (do GV chọn).
+ Ôn phát cầu thấp chân
nghiêng mình, Phát cầu cao chân chính
diện bặng mu bàn chân.
- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)
- Nhảy xa: Ôn như nội dung tiết 39;
Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, bài tập
phát triển sức mạnh của chân (do GV
chọn)
- Đá cầu: + Giới thiệu điều 12 của Luật
Đá cầu (Luật ban hành năm 2007)
+ Ôn tập một số động tác kĩ thuật (do
GV chọn).
+ Đấu tập
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền
- đà 3- 5 bước phối hợp giậm nhảytrên không.
- Nhảy xa: Ôn chạy đà- giậm nhảytrên không - tiếp đất (bằng hai chân)
một số động tác bổ trợ, bài tập phát
triển sức mạnh chân (do GV chọn)
- Ôn chạy đà- giậm nhảy- trên không
- tiếp đất
+ Phát cầu thấp chân nghiêng mình
+ Học phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân
PPDH
Làm mẫu
Tập luyện
Sửa sai
. Ôn chạy đà 5- 7 bước giậm nhảy“Bước bộ” trên không và tiếp đất bằng
chân lăng.
+ Ôn phát cầu thấp chân
nghiêng mình, Phát cầu cao chân
chính diện bặng mu bàn chân.
Làm mẫu
Tập luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Ôn chạy đà 5- 7 bước giậm nhảy“Bước bộ” trên không và tiếp đất bằng
chân lăng.
+ Giới thiệu điều 12 của Luật Đá cầu
Làm mẫu
Tập luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu
Tập luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Ghi chú
Từ tiết thứ………..................…..đến tiết thứ……………..........
Từ tuần thứ…......................…..đến huần thứ…............ ...........
Từ ngày…….....................……..đến ngày…….…………...........
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY THEO BÀI
Tuần
Tiết
PPCT
41
Bài dạy
Nhảy xa
Đá cầu
Chạy bền
13
42
43
Nhảy xa
Đá cầu
Chạy bền
Nhảy xa
Đá cầu
Chạy bền
Mục tiêu
Kiến thức trọng tâm
- Đá cầu: + Giới thiệu điều 13 của Luật
Đá cầu (Luật ban hành năm 2007)
+ Ôn tập một số động tác kĩ thuật (do
GV chọn)
+ Đấu tập
- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)
- Nhảy xa: Ôn chạy đà- giậm nhảy –
trên không – tiếp đất.
- Đá cầu: + Ôn tập một số động tác kĩ
thuật (do GV chọn), kiểm tra 15’.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền
- Nhảy xa: Ôn chạy đà- giậm nhảy- trên
không- tiếp đất (bằng hai chân), động
tác bổ trợ cho giai đoạn tiếp đất, bài tập
phát triển sức mạnh của chân (do GV
chọn).
- Đá cầu: + Giới thiệu chiến thuật phát
cầu có người che.
+ Ôn tập một số động tác kĩ thuật (do
GV chọn)
+ Đấu tập (theo luật và chiến thuật đã
học)
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền
- Nhảy xa: như nội dung tiết 43
- Đá cầu: Giới thiệu cách phân chia khu
vực kiểm soát trên sân
Ôn tập một số động tác kĩ thuật (do GV
chọn)
I/ Đánh giá việc thực hiện kế hoạch giảng dạy
1.Đã thực hiện tốt các yêu cầu:
………………………………………………………………..
……………………………………………………………
2.Tồn tại và nguyên nhân:
……………………………………………………………….
Ghi chú
-Giới thiệu điều 13 của Luật Đá cầu
Sửa sai
Đấu tập
- Ôn chạy đà- giậm nhảy – trên không
– tiếp đất.
+ Ôn tập một số động tác kĩ thuật
Kiểm tra
mỗi nhóm
4 học sinh
- Ôn chạy đà- giậm nhảy- trên khôngtiếp đất.
Giới thiệu chiến thuật phát cầu có
người che
Giới thiệu cách phân chia khu vực
kiểm soát trên sân
Làm mẫu
Tập luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu
Tập luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
II/ Những điểm cần bổ sung trong kế hoạch
…………………………..…………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
3. Kết quả cụ thể: Số học sinh đạt yêu cầu:………chiếm…..%, khá giỏi ………..chiếm.......…%
12
PPDH
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY THEO BÀI
Tuần
Tiết
PPCT
44
Bài dạy
Nhảy xa
Đá cầu
Chạy bền
14
45
46
Nhảy xa
Đá cầu
Chạy bền
Nhảy xa
Đá cầu
Chạy bền
15
Mục tiêu
Đấu tập (theo luật và chiến thuật đã
học)
- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)
- Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật
nhảy xa “kiểu ngồi”
- Đá cầu: + Giới thiệu chiến thuật phản
công bằng chắn cầu.
+ Ôn tập một số kĩ thuật đã học
+ Đấu tập
- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)
- Nhảy xa: Trò chơi “ Bật cóc tiếp sức”,
luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy xa
- Đá cầu: + Ôn tập một số kĩ thuật (do
GV)
+ Kiểm tra thử
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền
- Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật,
nâng cao thành tích, giới thiệu một số
điểm Luật Điền kinh (phần nhảy xa)
- Đá cầu: Như tiết 46
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền
Từ tiết thứ………..................…..đến tiết thứ……………..........
Từ tuần thứ…......................…..đến huần thứ…............ ...........
Từ ngày…….....................……..đến ngày…….…………...........
Kiến thức trọng tâm
Hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật
Nhảy xa kiểu “Ngồi”
Hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật
Nhảy xa kiểu “Ngồi”
Hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật
Nhảy xa kiểu “Ngồi”
Hoàn thiện kĩ thuật đá cầu giờ sau
kiểm tra 1 tiết.
47
48
16
49
Đá cầu
Kiểm tra đá
cầu
Nhảy xa
Chạy bền
50
Nhảy xa
Chạy bền
51
Nhảy xa
Chạy bền
17
- Đá cầu: ôn tập chuẩn bị kiểm tra.
Đỡ cầu bằng ngực hoặc đá cầu cao chân
chính diện bằng mu bàn chân.
- Nhảy xa: Tiếp tục nâng cao thành tích,
kĩ thuật nhảy xa.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền
Kiểm tra mức độ đạt được của học
sinh.
Hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật
Nhảy xa kiểu “Ngồi”
- Nhảy xa: Như nội dung tiết 49
- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)
Hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật
Nhảy xa kiểu “Ngồi”
- Nhảy xa: Tiếp tục ôn nội dung như tiết
49- Chạy bền: Trò chơi
Hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật
Nhảy xa kiểu “Ngồi”
PPDH
Làm mẫu
Tập luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu
Tập luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu
Tập luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Làm mẫu
Tập luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Kiểm tra theo
nhóm HS
Tập luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
Tập luyện
Sửa sai
Tập luyện
Sửa sai
Ghi chú
Từ tiết thứ………..................…..đến tiết thứ……………..........
Từ tuần thứ…......................…..đến huần thứ…............ ...........
Từ ngày…….....................……..đến ngày…….…………...........
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY THEO BÀI
Tuần
Tiết
PPCT
Bài dạy
52
Nhảy xa
Chạy bền
53
Kiểm tra nhảy
xa kiểu ngồi
Mục tiêu
- Nhảy xa: Tiếp tục ôn tập nâng cao kĩ
thuật và thành tích (chuẩn bị kiểm tra).
- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)
Kiến thức trọng tâm
PPDH
Hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật
Nhảy xa kiểu “Ngồi”
Tập luyện
Chia nhóm
Trò chơi
Sửa sai
18
54
55
Môn tự chọn
Chạy bền
Môn tự chọn
Chạy bền
Thực hiện các giai đoạn kĩ thuật Nhảy
xa kiểu “Ngồi”
Đánh giá kết quả luyện tập của HS
- Môn tự chọn: - Biết thực hiện một số
động tác bổ trợ và phát triển thể lực để
nâng cao thành tích trong ném bóng xa.
- Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần
đúng. Ném được bóng xa ở một khoảng
cách nhất định.
- Thực hiện chạy đủ cự ly theo quy
định.
- Chạy bền: Chạy bền hoặc trò chơi (do
GV chọn)
- Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ
gần đúng. Ném được bóng xa ở một
khoảng cách nhất định.
Môn tự chọn: - Biết thực hiện một số
động tác bổ trợ và phát triển thể lực để
nâng cao thành tích trong ném bóng xa.
- Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần
đúng. Ném được bóng xa ở một khoảng
cách nhất định.
- Chạy bền: Chạy bền hoặc trò chơi (do
- Một số động tác bổ trợ và phát triển
thể lực để nâng cao thành tích trong
ném bóng xa.
- Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ
gần đúng. Ném được bóng xa ở một
khoảng cách nhất định.
I/ Đánh giá việc thực hiện kế hoạch giảng dạy
1.Đã thực hiện tốt các yêu cầu:
………………………………………………………………..
……………………………………………………………
2.Tồn tại và nguyên nhân:
……………………………………………………………….
Kiểm tra
theo nhóm
Làm mẫu
Tập luyện
Sửa sai
- Thực hiện chạy đủ cự ly theo quy
định.
Làm mẫu
Tập luyện
Sửa sai
II/ Những điểm cần bổ sung trong kế hoạch
…………………………..…………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
3. Kết quả cụ thể: Số học sinh đạt yêu cầu:………chiếm…..%, khá giỏi ………..chiếm.......…%
14
Ghi chú
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY THEO BÀI
Tuần
Tiết
PPCT
56
57
58
59
60
Bài dạy
Môn tự chọn
Chạy bền
Môn tự chọn
Chạy bền
Môn tự chọn
Chạy bền
Môn tự chọn
Chạy bền
Môn tự chọn
Chạy bền
Mục tiêu
GV chọn)
- Môn tự chọn: Biết thực hiện một số
động tác bổ trợ và phát triển thể lực để
nâng cao thành tích trong ném bóng xa.
- Chạy bền: Biết phân phối sức phù hợp
với cự li chạy
- Môn tự chọn: - Biết thực hiện một số
động tác bổ trợ và phát triển thể lực để
nâng cao thành tích trong ném bóng xa.
- Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần
đúng. Ném được bóng xa ở một khoảng
cách nhất định.
- Chạy bền: Chạy bền hoặc trò chơi (do
GV chọn)
- Môn tự chọn: - Biết thực hiện một số
động tác bổ trợ và phát triển thể lực để
nâng cao thành tích trong ném bóng xa.
- Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần
đúng. Ném được bóng xa ở một khoảng
cách nhất định.
- Chạy bền: Chạy bền hoặc trò chơi (do
GV chọn)
- Môn tự chọn: - Biết thực hiện một số
động tác bổ trợ và phát triển thể lực để
nâng cao thành tích trong ném bóng xa.
- Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần
đúng. Ném được bóng xa ở một khoảng
cách nhất định.
- Chạy bền: Chạy bền hoặc trò chơi (do
GV chọn)
- Môn tự chọn: - Biết thực hiện một số
động tác bổ trợ và phát triển thể lực để
nâng cao thành tích trong ném bóng xa.
- Thực hiện được đà 4 bước chéo và
Từ tiết thứ………..................…..đến tiết thứ……………..........
Từ tuần thứ…......................…..đến huần thứ…............ ...........
Từ ngày…….....................……..đến ngày…….…………...........
Kiến thức trọng tâm
Biết thực hiện một số động tác bổ trợ
và phát triển thể lực.
PPDH
Làm mẫu
Tập luyện
Sửa sai
Biết thực hiện một số động tác bổ trợ
và phát triển thể lực.
Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ
gần đúng.
Làm mẫu
Tập luyện
Sửa sai
Biết thực hiện một số động tác bổ trợ
và phát triển thể lực.
Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ
gần đúng.
Làm mẫu
Tập luyện
Sửa sai
Biết thực hiện một số động tác bổ trợ
và phát triển thể lực.
Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ
gần đúng.
Biết thực hiện một số động tác bổ trợ
và phát triển thể lực.
Làm mẫu
Tập luyện
Sửa sai
Làm mẫu
Tập luyện
Sửa sai
Ghi chú
Từ tiết thứ………..................…..đến tiết thứ……………..........
Từ tuần thứ…......................…..đến huần thứ…............ ...........
Từ ngày…….....................……..đến ngày…….…………...........
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY THEO BÀI
Tuần
Tiết
PPCT
61
Bài dạy
Môn tự chọn
Chạy bền
62
Môn tự chọn
Chạy bền
63
Môn tự chọn
64
Môn tự chọn
Mục tiêu
Kiến thức trọng tâm
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần
đúng. Ném được bóng xa ở một khoảng
cách nhất định.
- Chạy bền: Chạy bền hoặc trò chơi (do
GV chọn)
- Môn tự chọn: - Biết thực hiện một số
động tác bổ trợ và phát triển thể lực để
nâng cao thành tích trong ném bóng xa.
- Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần
đúng. Ném được bóng xa ở một khoảng
cách nhất định.
- Chạy bền: Chạy bền hoặc trò chơi (do
GV chọn)
- Môn tự chọn: - Biết thực hiện một số
động tác bổ trợ và phát triển thể lực để
nâng cao thành tích trong ném bóng xa.
- Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần
đúng. Ném được bóng xa ở một khoảng
cách nhất định.
- Chạy bền: Chạy bền hoặc trò chơi (do
GV chọn)
- Môn TC: Luyện tập và hoàn thiện kĩ
thuật môn TTTC (chuẩn bị kiểm tra).
- Môn TC: Luyện tập và hoàn thiện kĩ
thuật môn TTTC (chuẩn bị kiểm tra).
I/ Đánh giá việc thực hiện kế hoạch giảng dạy
1.Đã thực hiện tốt các yêu cầu:
………………………………………………………………..
……………………………………………………………
2.Tồn tại và nguyên nhân:
……………………………………………………………….
Ghi chú
Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ
gần đúng.
Biết thực hiện một số động tác bổ trợ
và phát triển thể lực.
Làm mẫu
Tập luyện
Sửa sai
Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ
gần đúng.
Biết thực hiện một số động tác bổ trợ
và phát triển thể lực.
Làm mẫu
Tập luyện
Sửa sai
Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng ở mức độ
gần đúng.
Thực hiện được đà 4 bước chéo
động tác ra sức cuối cùng ở mức
gần đúng.
Thực hiện được đà 4 bước chéo
động tác ra sức cuối cùng ở mức
và
độ
và
độ
Tập luyện
Sửa sai
Tập luyện
Sửa sai
II/ Những điểm cần bổ sung trong kế hoạch
…………………………..…………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
3. Kết quả cụ thể: Số học sinh đạt yêu cầu:………chiếm…..%, khá giỏi ………..chiếm.......…%
16
PPDH
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY THEO BÀI
Tuần
Tiết
PPCT
Bài dạy
65
Môn tự chọn
66
Chạy bền
67
68
-Ôn tập kiểm
tra cuối năm
-Kiểm tra
TCRLTT
-Ôn tập kiểm
tra cuối năm
-Kiểm tra
TCRLTT
Mục tiêu
- Kiểm tra môn tự chọn (Nội dung do
GV chọn)
- Kiểm tra: Chạy bền
- Đánh giá sức bền của HS qua một quá
trình tập luyện trên lớp và tự tập ở nhà.
- Đánh giá ý thức học tập của HS, qua
đó giáo dục ý thức tích cực tự giác
trong học tập và rèn luyện TDTT.
- Nâng cao và phát huy tính tự giác của
HS trong việc rèn luyện ở nhà.
- HS biết các động tác kĩ thuật phát cầu,
đá cầu, vận dụng được vào trong tập
luyện.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật chuyền
cầu và phối hợp trong tập luyện.
- Thực hiện được tương đối đúng động
tác đá cầu và phát cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân.
- Thực hiện được cơ bản các động tác
phối hợp trong đấu tập.
- HS biết các động tác kĩ thuật phát cầu,
đá cầu, vận dụng được vào trong tập
luyện.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật chuyền
cầu và phối hợp trong tập luyện.
- Thực hiện được tương đối đúng động
tác đá cầu và phát cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân.
- Thực hiện được cơ bản các động tác
phối hợp trong đấu tập.
Từ tiết thứ………..................…..đến tiết thứ……………..........
Từ tuần thứ…......................…..đến huần thứ…............ ...........
Từ ngày…….....................……..đến ngày…….…………...........
Kiến thức trọng tâm
gần đúng.
Thực hiện được đà 4 bước chéo và
động tác ra sức cuối cùng.
kiểm tra 1 lần với cự ly:
+ Nam: 800m
+ Nữ: 500m
PPDH
Kiểm tra
Kiểm tra
theo nhóm
4 học sinh
Thực hiện được tương đối đúng động
tác đá cầu và phát cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân
Luyện tập theo
nhóm
Kiểm tra
Luyện tập theo
nhóm
Kiểm tra
Thực hiện được tương đối đúng động
tác đá cầu và phát cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân
Ghi chú
69
70
-Ôn tập kiểm
tra cuối năm
-Kiểm tra
TCRLTT
-Ôn tập kiểm
tra cuối năm
-Kiểm tra
TCRLTT
KÝ DUYỆT CỦA TTCM
- HS biết các động tác kĩ thuật phát cầu,
đá cầu, vận dụng được vào trong tập
luyện.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật chuyền
cầu và phối hợp trong tập luyện.
- Thực hiện được tương đối đúng động
tác đá cầu và phát cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân.
- Thực hiện được cơ bản các động tác
phối hợp trong đấu tập.
- Đánh giá thành tích đạt được từ đó đối
chiếu với tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
để đánh giá mức độ phát triển thể lực
của học sinh.
- Đường chạy 60m có vạch xuất phát và
vạch đích.
Thực hiện được tương đối đúng động
tác đá cầu và phát cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân
Luyện tập theo
nhóm
Kiểm tra
Thực hiện được cơ bản các động tác
phối hợp trong đấu tập
Chạy cự li 60m
Kiểm tra theo
nhóm 2 em.
KIỂM TRA CỦA BGH
16
