giáo án phát triển thể chất bò thấp chui qua cổng

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT
Đề tài: BÒ THẤP, CHUI QUA CỔNG
Trò chơi: Lái xe về đúng bến
Lứa tuổi: 4-5 tuổi
Thời gian: 25-30 phút
Người dạy: Lê Thị Bích Liên
I.Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Trẻ nhớ tên vận động: Bò thấp chui qua cổng
- Trẻ biết thực hiện bò liên tục chui qua cổng không chạm vào cổng thể dục
2. Kĩ năng:
- Trẻ khéo léo biết kết hợp chân tay nhịp nhàng để bò chui qua cổng thể dục. - Phản ứng
nhanh nhẹn khi tham gia trò chơi vận động
- Phát triển cơ chân, cơ tay.
3. Giáo dục:
- Giáo dục ăn uống đủ chất dinh dưỡng để cho cơ thể khỏe mạnh, tập luyện thể dục
thường xuyên
II. Chuẩn bị
1.Đồ dùng: 4 cổng thể dục cao 40m, rộng 40 cm
- Sân tập bằng phẳng rộng sạch sẽ.
- Trang phục gọn gàng, thoải mái khi tập.
- Nhạc bài hát: “Bé đi tàu hỏa, Bác đua thư vui tính, lái ô tô”
2. Đội hình:
- Hai hàng ngang quay mặt vào nhau, cách nhau 3-4 mét
xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx


III. Tổ chức hoạt động
Hoạt động của cô

HĐ1.Gây hứng thú.
- Chào mừng các bạn đến với chương trình
“ Chúng tôi là lái xe ”… Đến với chương trình ngày
hôm nay gồm có 2 đội chơi: Đội Ô Tô và Đội Tàu
Hỏa.
- Người đồng hành cùng với các bạn tôi Bích Liên,
xin chào tất cả các bác lái xe.
- Các đội tham gia vào chương trình ngày hôm
nay sẽ tham gia vào 3 phần chơi:
+ Phần chơi thứ nhất: Tập làm lái xe
+ Phần chơi thứ hai: Lái xe đua tài
+ Phần chơi thứ ba: Đồng hành cùng lái xe
- Các phần chơi của chương trình hôm nay đòi hỏi
các bác lái xe phải có sức khỏe dẻo dai và vô cùng
khéo léo. Để đạt được như vậy các bác lái xe cùng
tham gia vào phần khởi động.
HĐ2. Bài mới.
*Khởi động
-Các đội đã sẵn sàng chưa chúng mình cùng nhau
khởi động theo bài hát : Bé đi tàu hỏa, cho trẻ đi
thành vòng tròn.
+ Kết hợp với đi thường bằng bàn chân 4m, đi kiễng
bằng mũi bàn chân 2m, đi thường bằng bàn chân 4m,
đi gót chân 2m, đi thường bằng bàn chân 4m, chạy
chậm 4-5m, chạy nhanh 4-5m, chạy chậm 4m, đi
thường 4m rồi về đứng đội hình 4 hàng dọc.
- Trẻ đứng thành 4 hàng dọc
*Trọng động
- Bài tập phát triển chung
- Xin chào đón các bác lái xe đến với phần chơi thứ

nhất:“Tập làm lái xe.” Với màn đồng diễn của các
lái xe đến từ hai đội
(Tập theo nhịp đếm)
+ Động tác tay: Hai tay đưa trước mặt, lên cao
( 2 lần x 8 nhịp).
Nhịp 1: Bước chân trái sang một bước, đồng thời hai
tay đưa ra trước.
Nhịp 2: Đưa hai tay lên cao
Nhịp 3: Như nhịp 1
Nhịp 4: Về tư thế ban đầu

Hoạt động của trẻ
- Trẻ lắng nghe, vỗ tay.

- Trẻ lắng nghe
- Trẻ lắng nghe.

- Trẻ khởi động.

- Trẻ thực hiện .

- Trẻ tập bài phát triển
chung.

- Trẻ thực hiện.


+ Động tác chân: Đứng khuỵu gối (2 lần x 8 nhịp).
Nhịp 1 : Hai tay chống hông, đưa chân trái lên phía
trước

Nhịp 2 : Khụy gối
Nhịp 3 : Như nhịp 1
Nhịp 4 : Về tư thế ban đầu
+ Động tác bụng: Đứng cúi người về phía trước(3lần
x 8 nhịp).
Nhịp 1 : Đứng 2 chân rộng bằng vai 2 tay giơ lên cao
Nhịp 2 : Về tư thế chuẩn bị
Nhịp 3 : Đứng 2 chân rộng bằng vai 2 tay giơ lên cao
Nhịp 4 : Về tư thế ban đầu
+ Động tác bật: Bật chụm tách chân sang hai bên(2
lần x 8 nhịp)
Nhịp 1 : Bật tách chân sang hai bên
Nhịp 2 : Bật chụm chân về
Nhịp 3 : Như nhịp 1
Nhịp 4 : Bật chụm chân, về như tư thế chuẩn bị.
- Vừa rồi các lái xe đã thực hiện màn đồng diễn vô
cùng xuất sắc, xin chúc mừng các lái xe đã hoàn
thành tốt phần chơi của mình…
- Cho trẻ chuyển đội hình: 4 hàng dọc thành 2 hàng
ngang đứng đối diện nhau, cách nhau 3-4 m.
- Các đội chú ý, nghiêm ! triển khai 4 hàng dọc thành
2 hàng dọc. Đứng quay mặt vào nhau mỗi đội cách
nhau 3 - 4m
* Vận động cơ bản. “ Bò thấp chui qua cổng”.
- Sau đây xin chào đón các bác lái xe với phần chơi
thứ 2: Lái xe đua tài.
- Trước mặt tôi là những chiếc cổng có chiều cao và
độ rộng nhất định các bác lái xe phải khéo léo để
vượt qua, đó chính là bài tập vận động cơ bản :“ Bò
thấp chui qua cổng”

- Để thực hiện được bài tập này. Các lái xe cùng nhìn
lên tôi nhé.
* Cô thực hiện mẫu.
- Lần 1: Cô làm mẫu không phân tích động tác.
- Lần 2: Cô làm mẫu và kèm theo lời phân tích động
tác.
* Khi có hiệu lệnh “Chuẩn bị” 2 tay đặt sát vạch
chuẩn, hai chân tôi quỳ đặt vuông góc với mặt sàn,
mắt nhìn thẳng phía trước. Khi có hiệu lệnh « Bắt

- Trẻ quan sát tập theo cô

- Vỗ tay.

- Trẻ lắng nghe

- Trẻ quan sát.
- Trẻ quan sát, lắng nghe.


đầu » tôi kết hợp bò bằng chân nọ tay kia về phía
trước đến cổng đầu hơi cúi thấp bò khéo léo không
chạm vào cổng bò tiến lên phía trước đến vạch đích
đứng lên đi về phía cuối hàng.
-Sau đây xin mời các bác lái xe trả lời câu hỏi của
chương trình.
-Để thực hiện được bài tập : Bò thấp chui qua cổng
chính xác khéo léo các bác lái xe làm như thế nào?
- Cả lớp trả lời
* Trẻ thực hiện.

- Cô mời 1 trẻ lên thực hiện, hỏi lại cách thực hiện
- Lần lượt cho mỗi trẻ ở một đội lên thực hiện, cô
quan sát và giúp đỡ nhắc trẻ với những trẻ gặp khó
khăn.
- Cho trẻ thực hiện lần 2 : mỗi đội 1 trẻ.
Sau mỗi lần trẻ thực hiện, cô đều nhận xét và động
viên trẻ.
- Các bác lái xe vừa thực hiện phần chơi với bài tập
gì?
- Các bác lái xe đã vượt qua phần chơi “ Lái xe đua
tài ” rất xuất sắc. Xin chào đón các bác lái xe đến với
phần chơi thứ 3: “ Đồng hành cùng lái xe”
*Trò chơi vận động: Lái xe về đúng bến
- sau đây xin mời các bác lái xe vừa đi vừa đọc bài
đồng dao đèn xanh đèn đỏ và hãy chọn cho mình một
phương tiện giao thông mà mình thích nhất nhé.
Các bác đã chọn được PTGT mà mình thích chưa ?
- Để thực hiện được phần chơi thứ 3 các bác lái xe
hãy lắng nghe cách chơi và luật chơi.
- Cách chơi như sau: Tôi đã chuẩn bị mấy bến xe là
những bến xe nào ? Mỗi bác lái xe sẽ điều khiển một
phương tiện giao thông, khi có tín hiệu của tôi « về
bến, về bến « thì các lái xe sẽ cho PTGT của mình về
đúng bến của mình.
- Luật chơi: Tôi mở nhạc cho các bác chơi hết một
bản nhạc trò chơi kết thúc, các bác đưa PTGT về
đúng bến của mình, nếu về nhầm bến hay không tìm
dược bến thì sẽ phải thực hiện theo yêu cầu của các
bác lái xe còn lại.
- Cho trẻ chơi 2-3 lần. Sau mỗi lần chơi, cô nhận xét

và động viên trẻ.
*Hồi tĩnh

-Trẻ trả lời

- Trẻ lên thực hiện.
- Lần lượt trẻ lên thực
hiện.

- Bò thấp chui qua cổng
- Trẻ vỗ tay.

- Trẻ đọc và lấy lô tô

- Trẻ lắng nghe.

- Trẻ lắng nghe

- Trẻ chơi.
- Trẻ lắng nghe, vỗ tay.


-Các bác lái xe ơi sau các phần chơi các thấy mệt
chưa? để lấy lại tinh thần tôi và các bác cùng nghe
nhạc và vận động nhẹ nhàng nào.
HĐ3. Kết thúc
- Ngoài tập thể dục cho cơ thể khỏe mạnh ra các bác
còn phải làm gì ?
- Đúng rồi đấy, muốn có cơ thể khỏe mạnh các bác
lái xe phải ăn uống đủ các chất và tập thể dục thường

xuyên.
- Hôm nay các bác lái xe đã hoàn thành xuất sắc
chương trình. Tôi thay mặt chương trình xin chúc các
bác lái xe vui vẻ, mạnh khỏe, dẻo dai và chăm ngoan
học giỏi.
-Sau đây xin mời đội trưởng của 2 đội chơi lên nhận
quà

- Rồi ạ
- Trẻ hít thở và vận động
nhẹ nhàng
- Cần ăn uống đủ chất, tập
luyện thường xuyên ạ

- Trẻ vỗ tay.
-Đội trưởng lên nhận quà