nhung dieu me khong duoc lam khi dang cho con bu

Những điều bà mẹ cho con bú cần tránh
Nuôi con bằng sữa mẹ được khuyến khích vì mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho
bé. Tuy nhiên, khi cho con bú, bạn cần tránh những điều dưới đây để không ảnh
hưởng tới việc tiết sữa và chất lượng sữa.
Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu quyết
định lựa chọn nuôi con bằng sữa mẹ, ngoài những kiến thức nuôi con cơ bản, mẹ
còn cần phải biết về những điều cấm kỵ không được làm khi đang cho con bú.

Dùng thuốc tránh thai
Mặc dù cho con bú được cho là giảm khả năng thụ thai nhưng đây không phải
phương pháp tránh thai an toàn và bạn cần đến những phương pháp tránh thai khác.
Tuy nhiên, nếu định dùng thuốc tránh thai, bạn nên tìm hiểu loại thuốc đó ảnh
hưởng tới việc tiết sữa như thế nào. Một số loại thuốc tránh thai chỉ chứa estrogen
có thể làm giảm đáng kể lượng sữa tiết ra. Đối với một số bà mẹ, ngay cả thuốc
thai kết hợp cũng có ảnh hưởng tương tự. Trong trường hợp này, các bà mẹ nên
tìm phương pháp tránh thai khác.
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


Cho con bú sữa ngoài

Cho con bú thêm sữa ngoài sớm ngay từ 4 tuần đầu cũng có thể ảnh hưởng tới việc
tiết sữa của bạn. Nhớ là không phải tất cả các bà mẹ đều có thể tiết đủ sữa cho con
bú trong những ngày đầu. Sữa được sản sinh ra lúc này được gọi là sữa non. Sữa
non rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ và trẻ cần phải được bú
sữa non. Càng cho con bú nhiều, sữa càng được tiết ra nhiều. Vì vậy, nhiều bà mẹ
sợ không đủ sữa nên cho con bú thêm sữa ngoài sớm đồng nghĩa với việc cơ thể
bạn sẽ tiết ít sữa hơn.
Sử dụng thuốc không kê đơn
Hệ miễn dịch của bạn kém đi khi mang thai và cũng không tốt lên ngay sau khi
sinh con. Bị cảm, cúm theo mùa là hiện tượng phổ biến ở các bà mẹ mới sinh con.

Tuy nhiên, dùng các thuốc không kê đơn để điều trị cảm lạnh và ho có thể ảnh
hưởng tới chất và lượng sữa. Một số loại thuốc không kê đơn có thể làm tắc ống
dẫn sữa. Điều đó có nghĩa lượng sữa cung cấp cho trẻ sẽ ít đi. Vì vậy, hãy hỏi bác
sĩ trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào nhất là khi bạn đang cho con bú.

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


Cho con bú theo lịch
Hầu hết các chuyên gia tin rằng cho con bú theo nhu cầu là một cách tốt vì nó giúp
bạn tiết nhiều sữa hơn. Tuy nhiên, một số bà mẹ lại cho con bú theo lịch như cứ
sau 2-3 giờ cho trẻ bú 1 lần. Đây là một nguyên nhân khác dẫn tới giảm tiết sữa.
Trừ khi ngực bạn hết sữa cho trẻ bú, nó sẽ không được làm đầy và dần dần tuyến
sữa sẽ bắt đầu tiết ít sữa vì bạn không bao giờ sử dụng sữa được lưu trữ thích hợp.
Để đảm bảo sữa được tiết ra nhiều, hãy cho con bú ít nhất 10-12 lần trong ngày,
nhất là trong vài tuần đầu sau sinh. Cho con bú thường xuyên sẽ giúp cải thiện
lượng sữa.

Cho trẻ ngậm ti giả
Những bà mẹ cho con bú theo lịch thường bỏ qua những dấu hiệu đòi bú và cho trẻ
ngậm ti giả mỗi khi bé khóc. Điều này dẫn tới sự nhầm lẫn núm vú. Dùng ti giả
quá thường xuyên và quá lâu có thể khiến bé ít muốn bú mẹ. Điều này dần dần có
thể ảnh hưởng tới việc tiết sữa của bạn.

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


Tránh cho trẻ bú ban đêm
Nhiều bà mẹ cố gắng để trẻ ngủ cả đêm mà không bú mẹ. Tuy nhiên, nếu bạn
không cho con bú quá lâu, lượng sữa tiết ra sẽ giảm đi. Ngoài ra, prolactin, loại

hormone có liên quan tới việc sản sinh sữa được tiết ra nhiều hơn vào ban đêm, vì
vậy sẽ tạo ra nhiều sữa hơn để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Thậm chí nếu bạn muốn
để trẻ ngủ thẳng đêm, cho con bú 2-3 lần là cần thiết để giúp ngực bạn tiết sữa và
cung cấp cho bé đủ dưỡng chất. Tuy nhiên, chớ nên lạm dụng điều này vì cho trẻ
bú đêm cũng có thể dẫn tới sâu răng ở trẻ.

Quá căng thẳng
Trầm cảm sau sinh có thể là một thử thách với các bà mẹ cho con bú. Nó có thể
khiến cho hàm lượng cortisol tăng cao. Hàm lượng hormone này được biết đến là
rất có hại và đối với các bà mẹ mới sinh con vì có thể làm giảm tiết sữa. Vì vậy,
hãy giữ bình tĩnh và tránh căng thẳng bằng mọi cách để không ảnh hưởng tới
lượng sữa cho con bú.

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


Không quan tâm tới sức khỏe
Nhiều phụ nữ bị các bệnh khi mang thai như tiểu đường, bệnh tuyến giáp, huyết áp
cao v.v… Nếu bạn bị những rối loạn này trong thai kỳ, chúng có thể tiếp tục ảnh
hưởng tới bạn sau khi sinh con, trừ khi bạn có sự trợ giúp y tế. Không chăm sóc
sức khỏe có thể ảnh hưởng tới nguồn sữa của bạn.
Sử dụng thảo dược
Một số loại thảo dược như hương nhu, húng quế và nhiều loại thảo dược khác có
lợi cho sức khỏe nhưng lại có thể ảnh hưởng tới việc tiết sữa. Vì vậy, cần hỏi ý
kiến bác sĩ trước khi dùng các sản phẩm tự nhiên này khi đang trong thời gian cho
con bú.
Uống quá nhiều cà phê, rượu hoặc hút thuốc
Tất cả những thói quen này có thể mang đến cho bạn sự thoải mái tạm thời nhưng
sẽ ảnh hưởng tới nguồn sữa của bạn, làm giảm tiết sữa khiến bạn không có đủ sữa
cho con bú.

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí