MA TRẬN đề KIỂM TRA TD 7 2016 2017

!
# $

(

) * +

,&
23* 4

- %&.

/0

1-

5 6789 :
.

< I ,J
(K

<

)N

N LJ

# K L0

;< 6= 7 #>9 ;< ? @ A ? 4
9
B CD 4
EF * "

B

MK CD

G*



"
%&'


trình chạy
Số câu;
Số điểm;
Tỉ lệ %

1 câu (câu 2)
1
10 %
Thực hành
Đá cầu

3. Đá cầu

1 câu (câu
3)
8
80 %
1
8
80 %

Số câu;
Số điểm;
Tỉ lệ %
Tổng số câu;
Tổng số điểm;
Tỉ lệ %

1 câu
1
10%

1
1
10%

1
1
10%

1 câu
8
10%
3
10
100%

2. ĐỀ KIỂM TRA.
Câu 1: Cho biết khi bật nhảy gồm mấy giai đoạn? Nêu các giai đoạn bật nhảy ?
Câu 2: Cần phân phối sức khi chạy bền như thế nào ? Để khắc phục hiện tượng
đau sóc em cần làm gì ?
Câu 3: Em hãy thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi và bằng má trong bàn chân.
3. ĐÁP ÁN + BIỂU ĐIỂM.
Câu 1: (1 điểm)
* Bật nhảy gồm 4 giai đoạn (0,25đ)
* Các giai đoạn bật nhảy:

(0,75đ)

- Giai đoạn thứ nhất là giai đoạn chuẩn bị
- Giai đoạn thứ hai là giai đoạn bật nhảy
- Giai đoạn thứ ba là giai đoạn trên không
- Giai đoạn thứ tư là giai đoạn tiếp đất.
Câu 2: (1điểm)
- Khi xuất phát cần chạy chậm nhẹ nhàng sau đó mới nâng dần lên mức vừa
phải và duy trì được tốc độ đó cho đến khi về đích.

(0,5đ)

- Cần tránh ăn uống no sát lúc tập, khởi động kỹ trước khi tập khi bị đau sóc cần

phải chạy chậm lại và hít thở sâu một số lần.

(0,5đ)

Câu 3: (8 điểm)
Yêu cầu kỹ thuật
Thực hiện đúng kỹ thuật

Điểm
2

Thành tích
Nam
Nữ
Trên 30

Trên 20

Điểm
5-6

Tổng số
điểm
7-8


động tác
Thực hiện cơ bản đúng kỹ
thuật động tác
Thực hiện chưa đúng kỹ

thuật còn nhiều sai sót
Chưa hoàn thành kỹ thuật
động tác

1,5
1
0,5

lần
Trên 20
lần
Trên 10
lần
Dưới 5
lần

lần
Trên 15
lần
Trên 5
lần
Dưới
3lần

3,5 - 4,5

5-6

3

3-4

0,5 - 1,5

1-2