Giáo trình môn kỹ năng mềm 2

www.kienthucnentang.com

1


www.kienthucnentang.com

2


Mục lục
Lời nói đầu
Tơi chưa biết :
Chương 1 : Kiến thức nền tảng
Bài 1 : Ý thức và tiềm thức
- Ý thức
- Tiềm thức
- Hai thế giới
- Vùng kiến thức

08

Bài 2 : Các quy luật của cuộc sống
- Luật nhân quả
- Luật hấp dẫn
- Quy luật tương ứng
- Quy luật 80/20

15

Bài 3 : Gía trị sống

- Lịng biết ơn , Tha thứ
- Tình yêu
- Hạnh phúc
- Niềm tin
- Đam mê
- Sứ mệnh

19

Bài 4 : Tìm hiểu bản thân
- Trắc nghiệm tính cách MBTI
- Sinh trắc vân tay

29

Chương 2 : Kiến thức công cụ
Bài 1 : Sự khác nhau về tư duy của người giàu và người nghèo
- Tài sản tiêu sản
- Kim tứ đồ
- Bản phân tích tài chính

36

Bài 2 : Thiết lập cách chi tiêu tài chính
- Thu nhập thụ động
- Tự do tài chính
- Quy tắc 6 cái lọ
- Địn bẩy tài chính

41

Bài 3 : Kiến thức cơ bản về kinh doanh

44

www.kienthucnentang.com

3


- Tạo dựng hệ thống
- Bán hàng
- Độ trễ của thị trường
- Quy tắc win-win
Bài 4 : Lập kế hoạch
- Cách quản lý thời gian
- Đội nhóm

48

- Sứ mệnh – Tầm nhìn – Chiến lược

- Chiến lược đại dương xanh
- Lập kế hoạch cá nhân
Chương 3 : Nuôi dạy trẻ thông minh .

63

- 13 Phương pháp nuôi con thông minh
- 10 Bước dạy con tốt

- Dạy trẻ về tài chính
- Phương pháp dạy con của người do thái
Các đoạn trích hay

www.kienthucnentang.com

70

4


MỞ ĐẦU :
Đây là tài liệu được tôi tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau . Như internet ,
sách vở , báo chí , hội thảo , và cả trải nghiệm bản thân . Với mục đích lấy những
gì mà tơi cho rằng đó là quan trọng và nền tảng nhất trong cuộc sống đưa vào đây
. Thay vào việc bạn phải đọc rất nhiều cuốn sách , đi học nhiều nơi . Bạn chỉ cần
đọc cuốn tài liệu này để có thể hiểu một cách cơ bản nhất mà những cuốn sách đó
viết . Vì vậy đối tượng chủ yếu là những người ít được tiếp xúc về kiến thức về kỹ
năng sống . Tôi nghĩ trong tương lai gần đây là kiến thức tối thiểu nhất mà một
người bình thường phải biết .
Tơi mất 2 tháng để tổng hợp và viết cuốn sách này nhưng không phải để kiếm
tiền , mà là mong muốn giúp một chút gì đó cho đất nước mình . Vậy nên nếu bạn
thấy hay hãy chia sẻ nó lên facebook của mình hoặc chia sẻ nó cho người khác
đọc . Như một hành động để giúp đỡ những người chưa biết kiến thức này được
tiếp cận . Chúng ta có 91 triệu dân , hãy tưởng tượng nếu ai cũng biết kiến thức
về cuộc sống và tư duy làm giàu thì Việt Nam mình sẽ phát triển như thế nào ? Vì
vậy nên tôi quyết định viết cuốn tài liệu này , đưa nó lên mạng và nhờ cộng đồng
chia sẻ nó đến tay mọi người . Tơi biết bạn sẽ vui lịng chia sẻ nó nếu như nó bổ
ích . Tơi cũng biết nhiều người có kiến thức hơn tơi . Thế nhưng bạn ạ nhiều
người ngồi kia cịn chưa biết đến đến kiến thức này .Trong số đó có cả người

thân , bạn bè bạn , những người mà bạn thân yêu . Hãy tưởng tượng xem , sau
này bạn trở nên giàu có và thành cơng nhưng những người thân yêu cảu bạn ,
những người lớn lên cùng với ký ức tuổi thơ của bạn , những người mà bạn quý
trọng nhất trong cuộc sống lại vẫn đang chật vật lăn lộn ngồi kia kiếm từng
đồng hoặc gia đình hạnh phúc khơng trọn vẹn . Liệu rằng bạn có đành lịng
khơng ? Nó giống như một mảnh khuyết nào đó trong tâm hồn mà bạn sẽ không
bao giờ lấy lại được vậy ! Thật hạnh phúc nếu như mình thành công và ngồi bàn
chiến lược phát triển một dự án nào đó với những người thành cơng khác .
Nhưng hạnh phúc đó sẽ trọn vẹn hơn nữa nếu như trong những người thành cơng
đó có cả anh em , bạn bè của chúng ta đúng khơng ? Vậy thì bạn ơi , ngại gì một
cái nhấp chuột mà khơng chia sẽ nó cho những người thân u của mình !
Việt nam có 30 triệu người sử dụng internet mỗi người một lần nhấp chuột thơi
. Thì hơn một phần ba dân số Việt Nam sẽ đọc được nó . Hãy tưởng tượng nếu
như ai cũng có kiến thức về cuộc sống và làm giàu thì chúng ta có quyền mơ ước
tới một Việt Nam hạnh phúc , giàu có và hùng cường được khơng? Chắc chắn là
có và tơi tin điều đó . Quan trọng hơn nó phụ thuộc rất lớn vào bạn đó . Bạn có
chia sẽ nó hay khơng . Khi bạn chia sẻ nó cho người khác và họ lại tiếp tục chia sẻ
nó , cứ tuần tự như vậy , rất nhanh nó sẽ đến được với rất nhiều người .
Khi bạn đọc hết quyển sách này . Có thể bạn nghi ngờ những gì trong này viết .
Khơng sao cả có thể là vì đậy là lần đầu tiên bạn biết đến những kiến thức này .Vì
vậy bạn chưa thực sự hiểu về nó . Nên bạn chưa có niềm tin vào nó . Cần có thời
gian để hiểu và gia tăng niềm tin . Hãy đọc nhiều lần quyển sách này nếu nó là
mới với bạn . Và nếu như có chỗ nào chưa hiểu hãy tìm kiếm thêm thơng tin về
nó như trên mạng , đi học các hội thảo …vv

www.kienthucnentang.com

5

TƠI CHƯA BIẾT :
Khi bạn nói tơi biết rồi thì não bộ sẽ không tiếp nhận thông tin nào nữa . Tôi biết rồi là
kẻ thù của chúng ta . Bởi vì cuộc sống của chúng ta là những gì mà chúng ta đã biết .
Vì vậy muốn phát triển cuộc sống thì phải học tập để mở rộng vùng hiểu biết của
chúng ta .
- Bài học sẽ xuất hiện ở dạng này hay dạng khác cho đến khi ta học đucợ nó .Tức là
khi bạn khơng chịu tiếp thu ý kiến , chấp nhận thực tế và sẵn sàng học hỏi thì những
tảng đá vẫn tiếp tục rơi xuống đầu bạn . Và chỉ khi chúng ta học xong bài học này thì
bài học khác mới xuất hiện .
Để tôi kể một câu truyện về một người anh mà tơi may mắn được biết . Khi anh ấy
cịn là một thợ sửa điện thoại thuê ở một cửa hàng . Một hơm , có một thanh niên tới
sửa điện thoại . Trong q trình nói chuyện thì anh ta mới khoe .
- E m biết cách phân biệt điện thoại thật và điện thoại giả . Các anh muốn biết khơng
em chỉ cho .
Khi đó người anh của tơi bật cười và đi vào phòng ( Anh ấy nghĩ : Khách mà lại đòi
dạy thợ cách kiểm tra điện thoại . Nếu đã giỏi vậy thì cần gì mang điện thoại ra quán
nữa . Sao không ở nhà sửa ln đi ) . Cịn anh chủ qn thì lại tươi cười nói :
- Thế à hay quá . Em dậy cho anh nhé !
Đợi khi vị khách đó về thì người anh của tơi mới ra và hỏi .
- Tại sao anh phải làm thế ? Cái đó ai sửa điện thoại chả biết .
Anh chủ quán mới chả lời rằng :
- Thế lỡ như anh không biết thật thì sao ? Nếu anh nói anh biết rồi thì có thể anh sẽ
bỏ lỡ cơ hội được biết thêm điều gì đó mới . Quan trọng hơn khi anh nói thế , rất có
thể anh sẽ mất vị khách đó vĩnh viễn .
Sự việc đó đã thay đổi vĩnh viễn thái độ của người anh , người thầy của tôi . Anh Lê
Ngọc Tuấn và anh ấy đã trở thành triệu phú năm 30 tuổi .
Và khi ai đó cùng làm chung một ngành và dùng chung một phương pháp với bạn . Mà
người đó giỏi hơn bạn , thì cũng có nghĩa là người đó biết thứ gì đó mà bạn chưa biết .
- HỌC VỀ TIỀN BẠC VÀ HẠNH PHÚC :
Nếu muốn thắng trong cuộc chơi marathon thì bạn phải biết chạy . Bạn rất giỏi bơi

nhưng để chiến thắng trong cuộc thi marathon thì bạn phải học chạy . Tương tự như
vậy .Để giàu có và hạnh phúc , bạn cần phải học về nó . Nếu như bạn nghèo khó và
khơng hạnh phúc , bạn cần phải học về nó .Nên nhớ bạn nghèo khó và khơng hạnh
phúc như vậy là bởi vì cịn có thứ gì đó mà bạn chưa biết và chưa khắc phục được .
- Tấm bằng là một minh chứng cho bạn là bạn đã biết một thứ gì đó . Vì vậy bạn
nghèo , khơng phải là vì bạn khơng có bằng cấp nào . Vấn đề bạn nghèo là bởi vì có
thứ gì đó mà bạn chưa biết . Cũng giống như lồi chim vậy . Nó đậu trên cành cây một
cách thoải mái mà không phải lo lắng điều gì , là bởi vì niềm tin của nó nằm ở đôi
cánh chứ không phải cành cây . Thế nên bạn hãy đào sâu vào bản thân xem mình cịn
thiếu điều gì và học nó .
- Hành động kiên định :
Nếu chỉ học lý thuyết mà không bao giờ hành động thì sẽ khơng bao giờ hiểu hết được

www.kienthucnentang.com

6


lý thuyết đó . Ít nhất là những cảm xúc trong q trình hành động . Người bỏ cuộc thì
khơng bao giờ nhận được chiến thắng cũng giống như khan giả thì khơng bao giờ nhận
được phần thưởng . Trong khi hành động sẽ có những khó khăn .Nhưng ta nên hiểu
rằng càng khó khăn bao nhiêu thì càng nhiều người bỏ cuộc . Vì vậy khó khăn giúp
chúng ta loại bỏ đối thủ và khi vượt qua nó ta sẽ phát triển lên rất nhiều . Khi gặp khó
khăn khiến bạn chùn bước , bạn hãy tự hỏi cái giá của việc hành động này là gì và cái
giá của việc khơng hành động này là gì ?
- Khi não bộ quyết định một hành động nào đó , buộc phải lựa chọn giữa lý trí và cảm
xúc thì hầu như cảm xúc lúc nào cũng chiến thắng . Và chúng ta lại trở lại với điểm
thiết lập cảm xúc hàng ngày . Có ngĩa là chẳng có gì thay đổi trong cuộc sống của
chúng ta cả . Cảm xúc cũng có thể thay đổi nhưng đó là cả một q trình rèn luyện .
Có cách khác để điều chỉnh cảm xúc đó là tác động vào thân thể . Hãy làm cho cơ thể

bạn bị đau trước những cảm xúc xấu , thói quen xấu . Cũng có cách khác để thay đổi
cảm xúc đó là thay đổi bối cảnh sống , mơi trường sống của mình .
Ví dụ : Bạn muốn giàu thì hãy kết bạn và học tập những người đã thành công .Nếu bạn
muốn khỏe mạnh thì hãy đến clb thể hình , võ thuật . Đó gọi là thay đổi bối cảnh .
=> Vì những người mà bạn thương yêu , hãy hành động kịp thời trước khi quá muộn .
CHƯƠNG 1 : KIẾN THỨC NỀN TẢNG
Đây là chương nói về những kiến thức trong cuộc sống .
Cách đây 20 năm khi Việt Nam cịn thiếu thơng tin .Thì bất kỳ ai có điều kiện đucợ
tiếp xúc với kiến thức đều được trọng dụng . Vì ngành nghề nào cũng cũng đều thiếu
người giỏi . Bạn có thể tốt nghiệp bất kỳ trường đại học nào đều được bổ nhiệm những
chức vụ quan trọng trong tổ chức . Nhưng sau 20 năm mọi thứ đã thay đổi hoàn toàn .
Chúng ta từ một xã hội thiếu thông tin trở thành một xã hội thừa thơng tin thậm trí là
bội thực thơng tin . Nếu như ngày xưa việc học là tìm kiếm tri thức thì ngày nay việc
học là lựa chọn kiến thức phù hợp với sở thích con người mình . Cụ thể chúng ta muốn
học thứ gì đó chỉ cần hỏi google là google sẽ trả lời tất cả , thậm trí cả giáo trình đại
học , cao đẳng ..vv . Vì vậy nếu muốn học hãy tự hỏi : Mục đích của chúng ta là gì ?
Để từ đó sàng lọc kiến thức , lựa chọn cho mình những kiến thức phù hợp .
Nếu như bạn chỉ học kiến thức từ một thầy nào đó thì may ra bạn chỉ giỏi bằng thầy
giáo của mình mà thơi . Giáo dục ngày nay là học tập từ nhiều thầy , đọc nhiều sách
rồi chắt lọc ra những kiến thức cần thiết với mình . Rồi sau đó phân loại , hệ thống nó
thành kiến thức của mình .Có nhiều khả năng bạn sẽ phát triển vượt bậc . Nhưng cũng
có những thứ nếu như được ai đó chỉ dậy bạn sẽ tiến bộ rất nhanh , hơn rất nhiều lần
bạn tự mày mò khám phá ra . Mà hầu như ai cũng cần . Tơi gọi đó là kiến thức nền
tảng . Hơm nọ tơi có quen người anh ở một hội thảo về tư duy . Anh ấy được sếp dẫn
đến hội thảo này . Anh ấy có chia sẽ với tơi . Đến hội thảo này anh ấy có một chút gì
đó buồn , buồn vì so với những người ở đây anh ấy thuộc dạng nhiều tuổi .Anh ấy
buồn vì mình khơng được biết đến những kiến thức này sớm hơn . Điều này khiến tôi
suy nghĩ , Việt Nam mình cịn có bao nhiêu người như vậy . Chắc khoảng phải 80%
dân số mất !

www.kienthucnentang.com

7


Gía trị cơ bản : Tất cả những giá trị , chuẩn mực mà ngày nay cho là đúng , rồi cũng
bị thời gian sói mịn , hủy hoại chỉ cịn lại những gì ban sơ nhất . Bởi đơn giản nó chỉ
là cành lá mọc lên từ những cái gốc ban sơ đó . Theo thời gian nó sẽ được thay thế dần
bởi những cành lá khác phù hợp với xu hướng thời đại hơn .
Ví dụ : Định nghĩa thời trang : Nói nơm na là những thứ vật dụng mà người ta bảo vệ
cơ thể đồng thời giúp họ trở nên đẹp hơn . Đây là giá trị cơ bản .Tuy nhiên xu hướng
thời trang qua từng thời kỳ khác nhau lại có những thay đổi đáng kể . Ngày càng đa
dạng , tiện dụng hơn .
Đến những thứ tưởng như không thể thay đổi . Nhưng thực tế nó vẫn thay đổi , như
Đạo đức . Đạo đức là tập hợp những quan điểm của một xã hội, của một tầng lớp xã
hội, của một tập hợp người nhất định về thế giới, về cách sống. Nhờ đó con người điều
chỉnh hành vi của mình sao cho phù hợp với lợi ích của cộng đồng xã hội.Nhưng nó
vẫn có những thay đổi theo thời đại
Ví dụ : Quần áo người xưa ăn mặc kín đáo hơn , cịn ngày nay khơng cịn kín đáo như
xưa nữa . Nhưng nó phù hợp với xu hướng thời đại hơn . Gỉa sử các cụ khi xưa mà
nhìn thấy phong cách ăn mặc ngày nay . Thì khơng biết họ nói gì nhỉ ? 
Ngày xưa vẫn cịn tồn tại phân biệt giai cấp , nam nữ , chủng tộc , bn bán nơ lệ là
bình thường thời đó . Nhưng xã hội hiện đại thì khơng chấp nhận điều đó . Mọi người
đều có quyền bình đẳng như nhau .
Ngay cả đến triết học , kinh tế theo thời gian rồi cũng sẽ thay đổi .
Ý tôi muốn nói là bạn hãy tập trung vào những giá trị cơ bản trong cuộc sống trước .
Những thứ như chiến thuật , chiến lược , chuyên môn , chuyên ngành là phần ngọn .
Chỉ nên học khi chúng ta đã thấu hiểu những giá trị sống .
-PHƯƠNG PHÁP HỌC TẬP NHANH.
Chúng ta cần 10.000h để có thể học được một kỹ nằng nào đó ở mức chuyên gia . Tuy

nhiên chỉ cần 20h học để biết về một môn hoặc mộ kỹ năng nào đó ( lý do là khi mới
vào học thì nó tiến bộ rất nhanh tuy nhiên càng vào sâu thì càng chậm tiến bộ . quy tắc
80/20 )

www.kienthucnentang.com

8


BÀI 1 : Ý THỨC , TIỀM THỨC
Ý THỨC : Khơng có định nghĩa nào hồn tồn chính xác về ý thức ( ko nói về định
nghĩa trog triết học )
ý = suy nghĩ
thức = biết phân biệt đúng sai
=> Ý thức là khi ta ra một quyết định nào đó mà trước đó có sự suy nghĩ , tính tốn
dựa trên những kiến thức ta đang có .
TIỀM THỨC : tương tự tiềm thức cũng ko có định nghĩa chung nhất
tiềm = đang ẩn bên trong
thức = biết phân biệt đúng sai
=> Tiềm thức là khi ta ra một quyết định khơng có sự suy nghĩ , nhưng nó dựa trên
những kinh nghiệm những hành động lặp lại nhiều lần mà ra quyết định
Thời gian ra quyết định của ý thức là 25/1000 (S) thời gian ra quyết định của tiềm thức
là 7/1000(S). Ta có thể thấy tiềm thức quyết định nhanh gấp 4 lần ý thức và nó chiếm
80% quyết dịnh của chúng ta hàng ngày .
Tiềm thức chưa một sức mạnh rất lớn nhưng khơng may nó đang chứa những thứ vô
cùng độc hại . Bởi từ nhỏ đến lớn chúng ta học hỏi quan sát hành động của những
người thân xung quanh chúng ta nhưng thật khơng may họ lại thuộc số đơng bình
thường như những người bình thường khác và nguy cơ rất cao sau này chúng ta cũng
sẽ giống như họ . Bởi đơn giản là chúng ta sao chép họ . ( ko chỉ là tiềm thức mà cả ý
thức bởi đơn giản kiến thức chúng ta cũng sao chép từ họ nên cả thế giới quan của ta

và họ khá giống nhau )
Để tơi lấy ví dụ : Khi chúng ta đi xe đạp từ trường về nhà , nhất là những hơm đi một
mình đơi khi chúng ta đang suy ngĩ một vấn đề gì đó trong đầu rồi đột nhiên chúng ta
phát hiện chúng ta đã về gần tới nhà .
Hoặc một ví dụ khác: Để cho thấy tiềm thức chiếm 80% quyết định của chúng ta : Khi
chúng ta khát nước và não bộ ra quyết định chúng ta cầm cốc nước uống : Ra quyết
định cầm cốc nước uống là ý thức quyết định để giải quyết vấn đề khát nước . Thế
nhưng quá trình cầm cốc nước để uống lại là cả một quá trình ra quyết định tiếp thu
phản hồi và chỉnh sửa liên tục của tiềm thức . Bạn cứ thử nghĩ xem tại sao bạn lại đưa
được cốc nước lên được miệng mà không cần phải suy nghĩ và quá trình này xảy ra rất
nhanh . Để hiểu được điều này bạn cứ thử nhắm mắt và cầm cốc nước uống xem . Để
thấy đó là cả q trình chúng ta đưa tay ra cầm cốc nước và mắt chúng ta liên tục quan
sát để làm sao giúp não bộ điều chỉnh cho cánh tay ra chính xác hướng cốc nước đang
để cầm và sau đó là cả q trình quan sát từ mắt và điều chỉnh của não bộ để đưa cốc
nước lên miệng chúng ta . Cái hay là não bộ của chúng ta phải xử lý rất nhiều nhưng
chúng ta gần như khơng hề cảm nhận được thấy nó hay nói chính xác phần ý thức của
chúng ta khơng hê cảm nhận được thấy q trình đó . Bởi tất cả là do phần tiềm thức
đảm nhiệm .

www.kienthucnentang.com

9


Một ví dụ khác . Giả sử chúng ta viết chữ A lên bảng ( phần ý thức của chúng ta quyết
định viết chữ A lên bảng ) thế nhưng câu hỏi đặt ra là làm sao chúng ta viết được chữ
A đó lên bảng . Có phải phần cịn lại là do tiềm thức của chúng ta viết lên bảng khơng
? Một ví dụ khác nữa là khi chúng ta tập đi xe đạp . Có phải chúng ta ngã liên tục thế
nhưng khi biết đi rồi chúng ta cứ vậy lên xe và đi . Câu hỏi ở đây là tại sao khi biết đi
rồi chúng ta lại có thể leo lên xe và đi mà khơng cảm thấy lo lắng mình có thể ngã ?

Cái gì giúp chúng ta giữ được cân bằng khi đi xe mà khơng cần phải suy nghĩ ? Đó
chắc chắn là tiềm thức đã học được cách đi xe . Cần phải nói thêm rằng khi chúng ta đi
xe gặp phải những tình huống khó xử và cảm thấy lo lăng ( ý thức của bạn ) là bởi vì
tiềm thức của bạn chưa học được cách xử lý trong tình huống đó vì nó rất ít xảy ra .
Nhưng nếu như tiềm thức của bạn học được cách xử lý nó rồi thì trước những tình
huống đó chúng ta khơng cịn cảm giác này nữa .
=>Từ đây chúng ta có thể thấy tiềm thức và ý thức trong một tình huống cụ thể có thể
hoạt động đan xen nhau . Nhưng không bao giờ tham gia hoạt động cùng nhau . Khi ý
thức hoạt động thì tiềm thức học hỏi chứ không tham gia cùng . Và khi tiềm thức hoạt
động thì ý thức có thể nghỉ ngơi giám sát tiềm thức hoặc suy nghĩ về một vấn đề hoặc
một tình huống khác .
Như vậy sẽ rất nguy hiểm nếu như tiềm thức của chúng ta học được một cái gì đó
khơng tốt bởi nó hoạt động mà gần như chúng ta không thể ý thức được . Rất tồi tệ nếu
như chúng ta đang làm gì đó xấu mà chúng ta lại khơng ý thức được chúng ta đang
làm nó .
Cơ chế hoạt động của tiềm thức : Tất cả những gì bạn từng trải qua, từng được nghe,
thấy,ngửi,... (dù chỉ một lần), hay là những cảm xúc,... đều được não bộ ghi nhớ hay nói cách
khác :
tiềm thức ghi nhớ một cách vô thức tất cả những trải nghiệm của cuộc đời chúng ta: những gì
chúng ta đã từng nhìn thấy, cảm nhận hay những việc chúng ta đã từng làm - những điều tốt
và xấu, những niềm vui và nỗi đau. Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức. Chúng ta cũng có
thể tìm được trong ngân hàng ký ức khổng lồ này những niềm tin, quan điểm và truyền thống
văn hóa của mình.

Bài học rút ra : Tiềm thức của chúng ta có một sức mạnh rất lớn tuy nhiên nó lại tiếp
thu một cách khơng có chọn lọc . Thế nên chúng ta phải chọn lọc những thơng tin ,
niềm tin , giá trị tích cực cho não bộ của chúng ta . Và tránh xa những thứ tiêu cực .
Đọc thêm :
Khái niệm Tiềm thức và Ý thức được bác sĩ thần kinh người Áo Sigmund Freud (1856 - 1939
) đưa ra vào năm 1900. Ơng cũng được coi như là ơng tổ của Phân Tâm Học.

Theo ông con tâm lý con người được chia ra làm Ý thức, tức những gì mà người ta có thể
nhận ra, ví dụ: vui, vuồn, cáu gắt, ham muốn, u, ghét...... Tơi cho 3 ví dụ để so sánh nha:
(1) Tới làm khác danh dự của 1 buổi lễ nhưng bạn chỉ mong nó mau kết thúc để còn đi nhậu,
bạn nghĩ :" Hhhmmm, mong sao cuộc lễ chán ngắt này mau kết thúc"

www.kienthucnentang.com

10


(2) Bạn có 2 cái ly, 1 đẹp và 1 xấu. Khi lấy ly uống nước, bạn ngắm cả 2 và cuối cùng chọn
cái đẹp để uống.
(3) Bạn yêu thầm 1 cô đồng nghiệp và thấy nhớ cô ta da diết.
Đó là biểu hiện của Ý thức vì bạn đang nhận biết nó, suy nghĩ về nó.
Cịn Tiềm thức là những ưu tư, khát vọng, sợ hãi, ước muốn... được ẩn giấu sâu bên trong mỗi
con người. Thường thì chúng ta không thể tự nhận thức được chúng mà phải nhờ 1 người
khác hay nhận biết qua những hành động bất thường của ta. Tương ứng với 3 ví dụ trên, nếu
đó chỉ là Tiềm thức thì bạn chỉ có thể nhận biết qua các biểu hiện như sau:
(1) Hăng hái đi tới buổi lễ, trong lịng khơng hề thấy chán ghét gì buổi lễ này nhưng khi đứng
lên nói lời khai mạc buổi lễ, bạn lại buột miệng nói: " tôi rất vinh dự được đọc diễn văn kết
thúc buổi lễ....". Lời nói là vơ tình nhưng cái vơ tình thể hiện nỗi niềm sâu trong lịng bạn chỉ
mong buổi lễ mau kết thúc .
(2) Bạn chỉ theo thói quen, mở tủ, quơ đại 1 cái ly rồi đổ nước vào uống mà thơi, khơng hề
suy nghĩ gì. Chỉ cho tới ngày đem ly đi rửa, bạn mới phát hiện ra cái ly mà bạn thầm cho là
xấu thì bám đầy bụi, còn cái ly mà bạn thầm cho là đẹp thì lại sạch trơn ( vì được dùng mỗi
ngày ). Hóa ra mình có chọn lựa mà mình không hay.
(3) Đi biển cùng bạn bè, bạn ngồi trên bờ biển ngắm những con sóng lăn tăn vào bờ, những
con tàu ngoài xa, những con diều bay trên cao,... đông người nhưng sao cảm thấy buồn buồn
thế nào, thấy thiếu thiếu cái gì ấy. Rồi bạn chợt nhìn xuống chân và nhận ra mình đã viết tên
cơ đồng nghiệp đầy dưới cát. Ừ nhỉ, hôm nay cô ấy bận, khơng đi được. Hóa ra mình có nghĩ

tới mà mình không biết.
- HAI THẾ GIỚI :
Con người tồn tại cả hai thế giới , thế giới bên trong ( nội tâm , suy nghĩ của mình ) và thế
giới bên ngồi ( xã hội , mơi trường mà chúng ta đang sống ) .
Cả hai thế giới này tương tác trực tiếp với nhau .Tất cả sự việc thế giới bên ngồi thơng qua
năm giác quan được não bộ ghi nhận và học tập và dần hình thành nên cơ sở nhận thức của
chúng ta ( thế giới bên trong ) và ngược lại thế giới bên trong thông qua các bộ phận của cơ
thể để thể hiện nó ra mơi trường bên ngồi .
Ví dụ :khi cịn mới sinh ra thế giới bên trong của đưa trẻ gần như khơng có nhận thức gì mà
thơng qua các giác quan để xem , nghe , ngửi , sờ thế giới bên ngồi . có những sự việc lặp
đi lặp lại bên ngoài được não bộ ghi nhận và dần dần biết phân biệt thế nào là đúng sai ở một
số sự việc đơn giản . Rồi sau đó nhận thức phát triển thêm , đứa trẻ sẽ biết thích , khơng thích
, vui , buồn , cáu giận ….vv . Theo thời gian những nhận thức ngày càng được phát triển trở
thành thế giới quan của đứa trẻ được biểu hiện ra ngồi thơng qua hành động của nó và sâu
hơn nữa là thái độ và tính cách của nó . Và tính cách này nếu khơng thay đổi thì theo thời gian
nó sẽ hình thành nên số phận của nó .
Suy nghĩ => Cảm xúc => Hành động => Thói quen => Tính cách => Số phận
Ở đây ta cũng thấy thế giới bên trong chúng ta đóng vai trị chủ đạo cịn thế giới bên ngồi chỉ

www.kienthucnentang.com

11


đóng vai trị là cơng cụ để thế giới bên trong học tập và là nơi thể hiện thế giới quan bên trong
chúng ta như quan điểm đạo đức , giá trị sống , thiết kế máy móc…vv => Thật sự khủng
khiếp nếu như thế giới quan bên trong chúng ta chưa hiểu hết hoặc hiểu sai lệch về một vấn
đề nào đó ở bên ngồi bởi vì nó có thể làm những việc không phù hợp với giá trị xã hội hoặc
quy luật tự nhiên bên ngoài hoặc những việc đó đã hình thành nên thói quen rồi thì khi ý thức
được nó cũng rất khó để sữa chữa bởi vì một phần hành động đó đã ăn sâu vào tiềm thức rồi .

Và vì thế giới quan bên trong đóng vai trị chủ đạo nên chúng ta hay đánh giá sự vật , hiện
tượng bên ngoài theo thế giới quan bên trong của chúng ta . Ở đây tơi tạm gọi thế giới quan
bên trong là lăng kính của chúng ta . Vì mức độ từng trải và kiến thức học được ở mỗi người
là khác nhau nên họ có thế giới quan ( lăng kính ) khác nhau và vì vậy họ nhìn nhận , đánh giá
cùng một sự vật hiện tượng theo những góc nhìn ( quan điểm ) khác nhau . Vấn đề là khi có
những quan điểm khác nhau đó nó tạo nên mâu thuẫn và từ đây những xích mích , hiểu lầm
bắt đầu …
Ví dụ : Một cơ gái 18 tuổi nhìn cuộc sống theo lăng kính màu hồng đối với cơ gần như mọi
thứ trên đời này đều đáng yêu dễ thương cả … Thế nhưng với một bà cụ 81 tuổi từng trải
nhiều hơn lại nhìn cuộc sống theo lăng kính màu xám . Bà nhìn cuộc sống này một cách chậm
dãi và bình lặng khơng vội phán xét . Đối với bà có nhiều thứ tưởng chừng như thế nhưng lại
không phải là như thế , cứ từ từ xem đã 
Bài học ở đây là đôi khi chúng ta phải nhìn sự vật hiện tượng theo lăng kính của người khác ,
chúng ta mới hiểu được họ đang muốn nói điều gì và có thể đồng cảm được với họ .
Ví dụ :giả sử ta là người vừa lập gia đình ( chồng ). mẹ chồng và con dâu thường hay tranh
cãi và giận nhau về một sự việc nào đó . Thế nhưng nếu ta hiểu được cả mẹ và vợ làm vậy là
đều mong muốn tốt cho mình . Mẹ chồng thì sợ con mình ở với con dâu sẽ khơng được chăm
sóc chu đáo bằng ở với mẹ chồng . Còn con dâu cũng vậy cho rằng làm như thế là không phải
tốt nhất cho chồng của mình . Một sự việc nhưng đứng trên hai quan điểm ( lăng kính ) khác
nhau . Phục vụ một mục đích duy nhất làm mọi thứ tốt nhất cho ta . Nếu cả ta con dâu và mẹ
chồng đều đứng trên quan điểm này thì mọi việc trở nên dễ thơng cảm hơn 
=> Đơi khi có những người khác họ phán xét bạn theo cách của riêng họ thay vì theo cách bạn
muốn . Họ có thể vơ tình làm bạn tổn thương mà họ khơng ý thức được . Khi đó hãy nhìn sâu
vào con người họ để cảm nhận tình yêu của họ và vị tha hơn .
- Phật giáo cũng có nói về điều này nhưng ở mức độ sâu hơn : ‘ Câu nói tất cả đều là hư
khơng ‘ ngồi ngụ ý là khơng có gì tồn tại mãi mãi ra thì cịn một ngụ ý khác đó là khi chúng
ta ở trong mơi trường nào thì hãy hịa nhập vào mơi trường đó nhưng khi ra khỏi nó rồi thì
cũng khơng nên mang theo nó đi theo mình nữa .
Ví dụ : Khi chúng ta tắm ở trên một dòng sơng hãy tận hưởng dịng nước trong mát , hãy thả
mình một cách thư thái vào trong đó . Khi chúng ta đang ở đồng cỏ hãy tận hưởng mùi thơm

hoa cỏ và khơng khí trong lành ở đấy đừng nghĩ tới thứ gì khác hãy tận hưởng nó một cách
thoải mái . thế nhưng khi đi ra khỏi nó rồi cũng khơng nên lưu lại cảm xúc đó , để rồi phải giá
như ..vv chính những cái giá như đó làm chúng ta đau khổ .
-Một câu chuyện mà tôi lấy trên mạng :

www.kienthucnentang.com

12


HAI NHÀ SƯ
Hai nhà sư mang theo phương trượng, pháp chỉ lên đường đi làm một việc. Một người pháp
danh Liễu Không, một người pháp danh Liễu Trần. Hai người phăm phăm bước đi trên con
đường dài. Trên đường có rất nhiều phong cảnh đẹp. Hai người nhìn ngắm, đều tấm tắc khen.
Liễu Không sung sướng đến mức dường như không chịu nổi, nhưng đấy là hồng trần, không
phải thế giới của nhà sư.
Liễu Trần là sư huynh, sư huynh thấy phong cảnh đẹp quá cũng dường như không chịu nổi.
Nhà sư nghĩ thầm: "Sư đệ nhỏ tuổi hơn ta, hẳn là thèm muốn hơn ta". Liễu Trần liền bảo Liễu
Không:
- Sư đệ, huynh kể cho đệ nghe một câu chuyện nhé!
Liễu Khơng nói:
- Hay lắm, đệ đang phiền muộn đây!
Liễu Trần bảo:
- Câu chuyện này do sư phụ kể cho huynh nghe đấy!
Liễu Khơng ngước mắt nhìn sư huynh, mắt sư huynh hiền dịu và sư huynh kể:
- Có một hồ thượng ngồi thiền nhưng lạ thay hễ ơng ngồi xuống vào dụng cơng tham thiền
thì phát hiện có một con sư tử rất hung dữ đến trước mặt ơng nhảy nhót. Hịa thượng muốn
tránh nó nhưng làm cách nào cũng khơng tránh được. Càng ra sức tránh, nó nhảy càng điên
cuồng. Hòa thượng vừa sợ vừa hết sức vui mừng vì sư tử là vật cưỡi của Văn Thù Bồ Tát.
Văn Thù lại là hóa thân của trí tuệ! Hịa thượng nghĩ: Có lẽ do ơng tu hành tốt, tu luyện đã

đến trình độ nhất định nên Văn Thù Bồ Tát mới báo ngầm cho biết và hiển linh trước mặt
ơng. Hịa thượng kể điều phát hiện ấy cho sư phụ nghe.
Sư phụ là vị cao tăng đã đắc đạo, nghe xong cao tăng khơng nói gì chỉ đưa cho hịa thượng
một con dao. Hịa thượng khơng dám nhận, sư phụ bảo:
- Văn Thù là Bồ Tát, con vật ông cưỡi không thể là vật phàm trần, nhất định đã thành thiêng.
Nếu con dùng dao này giết được sư tử thì chứng tỏ con sư tử ấy là ma biến thành; nếu giết mà
nó khơng chết thì con sư tử ấy mới là vật cưỡi của Văn Thù. Con hãy thử xem thế nào!
Tin lời sư phụ, hòa thượng lại ngồi thiền và con sư tử đó lại đến. Hịa thượng càng dụng cơng
tham thiền thì con sư tử nhảy càng hăng. Thấy sư tử nhảy như quên mọi sự, hòa thượng thầm
nghĩ thời cơ đã đến, liền rút dao ra đâm phập vào sư tử...".
Kể đến đây, Liễu Trần ngừng lời hỏi sư đệ:
- Đệ thử nói lưỡi dao đó đâm vào đâu nào?
Liễu Khơng đáp:
- Có lẽ đâm vào đùi hịa thượng tọa thiền.
Liễu Trần nói:
- Đâm vào người sư tử chứ! - Tiếp đó lại hỏi Liễu Không:
- Sao đệ lại nghĩ dao đâm vào đùi hịa thượng tọa thiền?
Liễu Khơng đáp:
- Theo đệ hiểu, sư tử là hư khơng, đùi hịa thượng mới là thật.
Liễu Trần nín lặng. Liễu Khơng hỏi:
- Đệ nói khơng đúng à?
Liễu Trần đáp:
- Sư phụ chỉ kể đến đấy để cho huynh nghĩ. Đến bây giờ huynh vẫn chưa giác ngộ ra.
***
Hai người khơng nói gì nữa, lẳng lặng bước đi.
Phía trước mặt hiện ra một con sơng rất rộng, dễ đến ba bốn trăm thước, trông thật mênh
www.kienthucnentang.com

13

mông, nhưng nước lại nông và chảy nhè nhẹ, cá bơi tung tăng. Một cô gái đứng trên bờ, cô
chỉ chừng đôi tám, đi đôi giày thêu màu đỏ, mặc quần ống thụng màu xanh biếc, cịn cái áo thì
đỏ như lửa. Cơ có bím tóc thật dài, ngọn tóc tinh nghịch đuổi theo gió.
Xem ra cơ gái muốn qua sơng sang bờ bên kia. Bờ bên ấy có bao nhiêu là hoa, hoa đỏ, hoa
vàng, hoa xanh, nhiều và đẹp hơn bờ bên này. Nhìn đơi giày của cơ thì biết cơ sợ nước. Giày
của cơ rất mới, mũi giày thêu mấy đóa hoa đào, rất tươi như đang đua nhau nở. Cơ gái đành
đứng trên bờ mà nhìn sang cảnh rực rỡ muôn màu ở bờ bên kia, tay vị chéo áo.
Liễu Trần nhìn thấy thế chỉ thở dài, sau đó niệm A Di Đà Phật. Liễu Khơng chẳng nói gì, chỉ
nhìn cơ gái.
Liễu Trần nhìn sư đệ, muốn bảo cho sư đệ nhớ mình là người xuất gia, mọi thứ trên thế gian
đều hư không, cả đến đất, nước, lửa, gió làm nên thế giới cũng đều hư không.
Nhưng Liễu Không chẳng dừng chân, đi thẳng đến trước mặt cô gái, chắp tay niệm A Di Đà
Phật, sau đó cúi lưng cõng cơ qua sơng. Cơ gái rất ngạc nhiên song cũng rất vui mừng. Cô
không khách sáo nằm phục trên lưng Liễu Không.
Liễu Không lội xuống nước. Nhìn ngọn cỏ xanh co mình lại trên bờ, cô gái biết nước lạnh như
dao cắt. Liễu Không liếc nhìn nước, nước rất trong, sóng lăn tăn gợn. Cá lội tung tăng làm
sóng cả nước. Liễu Khơng cõng cơ gái lội qua sông mà đi, nước rẽ rào rào. Liễu Trần nhìn
theo lưng Liễu Khơng, chắp tay niệm A Di Đà Phật rất thành kính, rất thành kính...
Cuối cùng đã tới bờ bên kia, Liễu Không đặt cô gái xuống.
Cơ gái nói:
- Cảm ơn sư phụ!
Liễu Khơng đáp lại:
- A Di Đà Phật!
Cơ gái tưởng nhà sư cịn chưa nghe rõ, nhắc lại:
- Cảm ơn sư phụ!
Liễu Không lại niệm A Di Đà Phật rồi tiếp tục đi. Liễu Trần đi theo sau, nghĩ: "Sư đệ ơi, lục
căn của đệ chưa dứt hẳn, người xuất gia làm sao còn vướng bụi trần? Chao ơi, đệ tu hành như
thế thì đắc đạo sao được, thành Phật sao được?".
Liễu Không chỉ nhìn về phía trước, mải miết đi. Liễu Khơng đổ mồ hôi đầy đầu. Liễu Trần

nghĩ: "Sư đệ, đệ chột dạ rồi phải không?". Nghĩ thế rồi Liễu Trần hỏi:
- Sư đệ, sao đổ lắm mồ hơi thế?
- Nóng q ! - Liễu Khơng đáp.
- Ừ, nóng q! - Liễu Trần nói.
Liễu Khơng nhìn đăm đăm sư huynh. Từ ánh mắt của sư huynh, Liễu Không đã hiểu tất cả.
Không biết làm thế nào, nhà sư chỉ cười. Liễu Trần hỏi:
- Sư đệ, đệ có biết vừa nãy mình đã làm gì khơng?
Liễu Khơng đáp:
- Đệ chẳng làm gì cả.
- Đệ có làm đấy!- Liễu Trần nói.
- Đệ khơng làm!- Liễu khơng nói.
Liễu Trần hỏi:
- Đệ qn à?
Liễu Khơng đáp:
- Đệ quên rồi.
Liễu Trần nhắc:
- Sư đệ, đệ vừa cõng một cô gái qua sông đấy thôi!
Liễu Không "à" một tiếng, nói:
- Đúng rồi, đệ có cõng một cơ gái qua sông, nhưng sang đến bờ bên này là đệ đặt cô ấy xuống
www.kienthucnentang.com

14


rồi quên luôn, chứ không như sư huynh đến bây giờ vẫn cịn cõng cơ ấy.
Liễu Trần nín lặng và hiểu vì sao sư phụ lại đặt pháp danh cho mình là Liễu Trần. Liễu Trần
cũng hiểu bây giờ trên con đường xa xăm này chỉ có cách là mải miết mà đi. Cảm thấy phiền
não, Liễu Trần liền niệm A Di Đà Phật.
***
Liễu Không biết sư huynh đang tự độ cho mình, nhưng thực ra, bản thân làm thế nào tự độ

cho mình được, trừ phi là có thuyền.
Nhưng trên đường làm sao có thuyền đây? Chỉ có gió mà thôi. Liễu Không bật cười. Thực ra
trên thế gian chỉ cần có gió là đủ. Liễu Khơng cũng niệm A Di Đà Phật theo sư huynh.
Đúng lúc đó, từng cụm gió lớn nở hoa trên đường đi. Liễu Khơng biết đó là hoa sen, hoa sen
trắng ngần, tinh khiết.
Cịn cô gái ở đằng sau họ bỗng bay lên thành một đám mây hồng.
Mẫn Phàm Lợi
Phạm Tú Châu dịch
Để hiểu rõ hơn chúng ta hãy phân tích bài thơ sau .
Sơng dài cánh Nhạn bay qua,
Ảnh chìm đáy nước vệt nhịa lung linh.
Nhạn khơng để dấu của mình,
Nước nào lưu bóng giữ hình làm chi!
Cái đặc điểm của con người là hay muốn nắm giữ, muốn theo đuổi một cái gì khơng bao giờ
nắm giữ được. Nhìn con nhạn lướt qua với chiếc bóng lung linh trên mặt nước, mà đã muốn
lưu lại bóng hình trong phim ảnh, trong tranh vẽ, trong lời thơ. Trong khi đó, nhạn chỉ bay
qua, khơng có ý để lại dấu vết, nước chỉ phản ánh lại, khơng có tâm giữ lại bóng hình. Bóng
hình đó có hay khơng cũng chỉ là trong ánh mắt của người nhìn, là trong tâm của người
thưởng ngoạn. Nói là khơng có thì cũng khơng đúng. Có, nhưng sự thật là khơng có gì khác,
khơng có gì để nắm bắt, để ghi lại, để tiếc nuối

VÙNG KIẾN THỨC :
Tôi gọi giới hạn hiểu biết của một người trong một lĩnh vực nhất định nào đó là
vùng kiến thức của họ . Vì mỗi người có một thế giới quan khác nhau nên vùng hiểu
biết của họ cũng khác nhau . Khi mọi người kiến thức cịn hạn hẹp thì vùng kiến thức
của họ có thể sẽ ít giao nhau nên góc nhìn của họ về một sự vật hiện tượng nào đó
cũng khác nhau và dẫn đến nhiều ý kiến trái chiều hơn và mâu thuẫn dễ phát sịnh . Khi
họ học tập và dèn luyện thì vùng hiểu biết của họ tăng lên và có khả năng giao nhau
nhiều hơn , quan điểm của họ về một sự vật hiện tượng nào đó trở nên nhất qn hơn
.Chính vì vậy mà những người thành cơng thì họ ngày càng có tầm nhìn suy nghĩ

giống nhau. Có nhiều quan điểm giống nhau hơn mặc dù có thể ngày trước quan điểm
của họ có khac nhau .

www.kienthucnentang.com

15


-Một điều nữa quan điểm của ai đó về một sự vật nào đó là đúng và nó đúng trong
vùng kiến thức của họ . Có thể khi vùng kiến thức của họ về một sự việc nào đó tăng
lên họ sẽ khơng cịn giữ ý kiến cũ nữa . Nhưng hiện tại ý kiến của họ về một sự việc
nào đó vẫn đúng . Nó đúng với chính bản thân họ . Vì vậy khi tranh luận với một
người nào đó nếu như thấy vùng kiến thức của mình hơn họ ở một vài điểm nào đó thì
việc tốt nhất là cung cấp thêm kiến thức cho họ để họ đứng trên quan điểm của mình
và ngược lại . ( nhưng hãy cẩn thận bởi vùng kiến thức của bạn chưa chắc đã hơn họ ,
nên hãy cẩn thận )
Ví dụ :Hai người tranh luận một bài tốn : 1-2 = ? . Nếu một người mới chỉ học hết
cấp một ( người A) . Thì đương nhiên họ sẽ bảo bài tốn này là sai , cịn người học
xong cấp hai lại bảo bài toán này là đúng ,khơng có gì sai cả (người B) . Người A
cũng đúng , nhưng đúng trên vùng kiến thức của họ . Bởi đơn giản họ chưa được học
về số âm . Cịn người B được học rồi . vì vậy vùng kiến thức của người B lớn hơn
người A . Trong trường hợp này nếu muốn khẳng định quan điểm của mình người B
phải cung cấp thêm cho người A về số âm để họ cùng quan điểm với mình . Tương tự
như vậy người B không thể khai căn được số âm và bảo khai căn số âm là không đúng
. Nhưng người C học hết cấp ba . Được học về số phức rồi thì họ có thể khai căn được
. Rõ ràng người C có vùng kiến thức lớn hơn người B . Và để người B có cùng quan
điểm với mình thì người C phải cung cấp thêm kiến thức về số phức cho người B nữa .
BÀI 2 : CÁC QUY LUẬT CỦA CUỘC SỐNG
- QUY LUẬT NHÂN QUẢ :
“Mọi việc xảy ra trong cuộc sống đều bắt nguồn từ một lý do cụ thể.”

Quy luật Nhân quả phát biểu rằng, mỗi kết quả trong cuộc sống của bạn đều có một
ngun nhân. Nó cịn gọi là “quy luật sắt của vũ trụ”. Theo quy luật này, mọi thứ diễn
www.kienthucnentang.com

16


ra đều có lý do, dù bạn có biết lý do đó hay khơng. Khơng có sự ngẫu nhiên nào.
Chúng ta sống trong vũ trụ có kỷ luật, bị chi phối chặt chẽ bởi quy luật và sự hiểu biết
này là trung tâm của các quy luật hay nguyên tắc khác.
Theo Quy luật Nhân quả, có nguyên nhân cụ thể của thành cơng và có ngun nhân cụ
thể cho những thất bại. Có nguyên nhân cụ thể cho sức khỏe hay đau ốm. Có nguyên
nhân cụ thể cho hạnh phúc hay nỗi buồn. Nếu bạn muốn có được nhiều kết quả mà bạn
mong muốn trong cuộc sống thì một việc đơn giản là tìm ra được nguyên nhân và lặp
lại chúng. Nếu có một kết quả nào trong cuộc sống mà bạn khơng thích, bạn cần phải
tìm bằng được ngun nhân của nó và loại bỏ chúng.
Quy luật này cho rằng thành tựu, của cải, hạnh phúc, sự thịnh vượng và thành công
trong cuộc sống cũng như trong kinh doanh đều là hệ quả trực tiếp hay gián tiếp hoặc
là kết quả của những hành động cụ thể. Điều này có nghĩa rằng bạn có thể đạt được
thành quả như mong muốn nếu bạn nhận diện được mục tiêu rõ ràng. Nếu nỗ lực tìm
hiểu và học hỏi sự thành công từ những người đi trước, chắc chắn bạn sẽ đạt được
thành công như họ.
Quy luật này rất đơn giản, nhưng nó gây trở ngại cho đa số mọi người. Họ tiếp tục làm
hay không làm các việc tạo cho họ sự buồn chán và thất vọng, và sau đó họ trách cứ
những người khác hoặc xã hội vì những vấn đề của họ.
Sự điên rồ được định nghĩa là “làm những điều giống nhau theo một cách giống nhau
nhưng lại hy vọng đạt được kết quả khác”. Ở mức độ nào đó, tất cả chúng ta đều phạm
lỗi này. Chúng ta cần đối mặt với xu hướng này một cách nghiêm túc và giải quyết nó
một cách trung thực.
- LUẬT HẤP DẪN :

Theo tôi luật hấp dẫn là bạn có khả năng dễ bị hấp dẫn bởi những con người , những
hoàn cảnh tương đồng với suy nghĩ chủ đạo trong bạn hoặc là những con người hoàn
cảnh mà bạn đang mong muốn hướng tới .
Ví dụ : Khi bạn đói thì chỉ cần nghe đến tên các món ăn thôi là bạn đã them rồi . Khi
bạn buồn ngủ , bạn có xu hướng hay nghĩ tới chiếc giường của mình hơn …..
- Tính tương tác của luật hấp dẫn : Khi bạn mong muốn một thứ gì đó thì thứ đó cũng
đáp lại bạn một u cầu hấp dẫn tương đương . Có nghĩa là khi bạn muốn một thứ gì
đó thuộc về bạn thì bạn phải thõa mãn được yêu cầu của thứ đó đặt ra .Tuy nhiên yêu
cầu không phải lúc nào cũng rõ ràng mà bạn phải chú ý phân tích mới có thể phát hiện
ra được nó .
Ví dụ : Bạn đang buồn ngủ và bạn muốn ngủ . Thì điều kiện đáp ứng ngược lại là bạn
phải lên giường thì mới ngủ được . Nếu bạn đang ở nhà thì việc đáp ứng điều kiện của
bạn rất đơn giản , bạn chỉ việc lên giường và ngủ . Nhưng nếu bạn ở xa nhà , cũng là
điều kiện ấy tuy nhiên việc thực hiện hơi khó khăn hơn một chút . Đó là bạn phải thực
hiện thêm một bước nữa là đi về nhà và lên giường ngủ .

www.kienthucnentang.com

17


Một ví dụ khác : Giả sử rằng bạn đang nhắm đến chiếc ghế giám đốc cơng ty : nó
đang hấp dẫn bạn nhưng điều kiện nó đưa ra là bạn phải có đủ năng lực và mối quan
hệ mới có thể ngồi vào được chiếc ghế đó . Khi nào bạn đáp ứng đủ thì chiếc ghế đó
thuộc về bạn .
Ví dụ tiêp: Bạn đang bị hấp dẫn bởi một cô gái . Để tán đổ được cô gái đó bạn cần đáp
ứng đủ điều kiện hấp dẫn mà cơ gái đó đưa ra . Việc của bạn là phân tích xem cơ ấy bị
hấp dẫn bởi điều gì . Sau đó đáp ứng đủ điều kiện hấp dẫn đó là ok
- QUY LUẬT TƯƠNG ỨNG
Thế giới bên ngồi phản ánh thế giới nội tâm và tương ứng với chiều hướng tư duy

chủ đạo của bạn.
Thế giới bên ngoài của các mối quan hệ của bạn tương ứng với con người bên trong,
nhân cách bên trong bạn. Thế giới sức khỏe bên ngoài tương ứng với thái độ tinh thần
bên trong bạn. Thế giới thu nhập và thành tích tài chính bên ngồi tương ứng với
những suy nghĩ và chuẩn bị bên trong bạn. Cách người khác phản ứng với bạn phản
ánh thái độ và cách cư xử của bạn đối với họ.
Thế giới bên ngoài phản ánh thế giới nội tâm ở mọi khía cạnh. Bất cứ sự kiện nào xảy
đến với bạn đều tương ứng với một điều gì đó trong con người bạn. Đơi khi sự tương
ứng này được gọi là sự tương đương về tinh thần. Bạn cần phải nuôi dưỡng sự tương
đương về mặt tinh thần với những gì bạn muốn trải nghiệm ở thế giới bên ngồi.
Có thể ví cuộc đời bạn như một chiếc gương 360°. Bất kỳ bạn nhìn nơi đâu, bạn cũng
sẽ thấy hình ảnh của mình. Mở rộng hơn, những mối quan hệ sẽ phản ánh bản chất thật
sự của bạn cũng như thái độ, sức khỏe và điều kiện vật chất sẽ phản ánh cách bạn tư
duy.
Thế nhưng, không phải ai cũng dễ dàng chấp nhận thực tế này. Hầu như tâm lý mọi
người đều nghĩ rằng các vấn đề trong cuộc sống của họ là do người khác và hoàn cảnh
bên ngoài gây ra. Họ muốn người khác thay đổi nhưng họ lại khơng muốn thay đổi
chính bản thân mình.
Bạn chỉ có khả năng kiểm sốt một điều duy nhất: đó chính là suy nghĩ. Và khi đã
hồn tồn kiểm sốt được mọi suy nghĩ, bạn sẽ kiểm soát được những lĩnh vực khác
trong cuộc sống. Hãy trở thành người kiến trúc sư hoàn hảo cho cuộc đời của bạn, bắt
đầu bằng những suy nghĩ tích cực và lạc quan.
Bạn là trung bình của 5 người thân bạn nhất . Hay nói đúng hơn là chỉ cần nhìn vào
bạn bè bạn là cũng có thể hiểu một phần con người bạn .
Khi bạn chơi với 5 người giàu có bạn sẽ là người giàu có thứ 6 , khi bạn chơi với 5
người hạnh phúc bạn sẽ là người hạnh phúc thứ 6 . Tương tự thế nếu bạn chơi với 5
người nghèo thì bạn cũng sẽ là người nghèo tiếp theo .. 
=> Vì vậy nếu bạn muốn trở thành người như thế nào hãy lựa chọn môi trường và con
người như vậy để chơi .

www.kienthucnentang.com

18


- QUY LUẬT 80/20
Quy luật Pareto hay quy luật 80/20 (quy luật thiểu số quan trọng vàphân bố nhân tố)
nói rằng trong nhiều sự kiện, khoảng 80% kết quả là do 20% nguyên nhân gây ra. Nhà
tư tưởng quản trị doanh nghiệp Joseph M. Juran đề xuất quy luật này và đặt theo tên
của nhà kinh tế người Ý Vilffredo Pareto người đã quan sát 80% đất ở Ý là thuộc sở
hữu của 20% dân số. Đây cũng là quy luật phổ biến trong kinh doanh chẳng hạn 80%
doanh thu là từ 20% trong số các khách hang
- Nguyên lý 80/20 cho chúng ta biết rằng trong bất cứ một nhóm nào cũng đếu có một
số đối tượng đóng vai trò quan trọng hơn những đối tượng khác rất nhiều. Một mức
chuẩn hoặc giả thuyết phù hợp là 80% những kết quả hoặc sản phẩm được sản sinh ra
từ 20% những nguyên nhân, và nhiều khi từ một tỷ lệ nhỏ hơn nhiều những động lực
có sức tác động lớn
.
-Lời ăn tiếng nói thường nhật là một minh hoạ rất rõ cho thực tế này. Ngài Issac
Pitman, người phát minh ra tốc ký, khám phá ra rằng chỉ có 700 từ thông dụng mà đã
chiếm đến 2/3 các từ ngữ dùng trong những cuộc nói chuyện trao đổi qua lại giữa
chúng ta với nhau. Pitman nhận thấy rằng, những từ ngữ này, kể cả những từ ngữ phát
sinh của chúng, chiếm 80% trong lời ăn tiếng nói thơng thường. Trong trường hợp
này, không tới 1% từ ngữ (bộ từ điển New Oxford Shorter Oxford English Dictionary
tập hợp nửa triệu từ) được sử dụng trong 80% lượng thời gian. Chúng ta có thể gọi đây
là nguyên lý 80/1. Tương tự, trên 99% những trao đổi, chuyện trị sử dụng khơng tới
20% vốn từ: chúng ta có thể gọi đây là nguyên lý 99/20
ứng dụng : quy luật này nói lên khi làm bất cứ công việc nào hãy tập trung vào giá tri
cốt lõi của nó . trong cuộc sống chúng ta hãy tìm ra những yếu tố ảnh hưởng đến cuộc
sống của chúng ta nhất sau đó hãy tập trung vào nó . cịn những thứ khác chỉ là thứ yếu

cuộc sống của bạn sẽ tốt đẹp lên rất nhiều .
Ví dụ : Chúng ta nói về việc bán hàng của một cơng ty . Có một số sản phẩm chiếm
80% doanh thu của cơng ty . Nhưng nó chỉ tiêu 20% chi phí quảng cáo và bán hàng .
nếu cơng ty hiểu được điều này họ nâng chi phí quảng cáo từ 20% lên 80% . Doanh
thu của công ty sẽ tăng lên rất nhiều . Hoặc ví dụ về ngơn từ bên trên . Nếu chúng ta
biết có 700 từ chiếm 99% cuộc hội thoại bình thường . Thay vì học từ vựng một cách
tràn lan chúng ta chỉ cần tập trung học 700 từ này . Như vậy có thể tiết kiệm được rất
nhiều thời gian và công sức bỏ ra để học tập
Trong các kiến thức bạn đang học trên ghế nhà trường hoặc bên ngoài . Sẽ có những
kiến thức chiếm 20% thời gian nhưng chiếm 80% giá trị sử dụng . Hay nói cách khác
là những kiến thức cơ bản , hãy tập trung học nó . Những kiến thức cịn lại , có những
thứ mà cả đời bạn sau này không bao giờ sử dụng lấy một lần . Thì hãy học cho biết ,
đừng phí thời gian với nó 
BÀI 3 : GIÁ TRỊ SỐNG

www.kienthucnentang.com

19


- LÒNG BIẾT ƠN :
“Nếu điều cầu nguyện duy nhất bạn nói trong cuộc sống là “cám ơn”, vậy là đã đủ” Meister Eckhanrt
Lòng biết ơn là lời cảm ơn chân thành, trân trọng những gì bạn có, chú ý tới những
niềm vui nhỏ bé, và là lòng cảm tạ với tất cả những gì bạn được nhận. Điều đó có
nghĩa rằng bạn sống cuộc sống của bạn như thể mọi thứ thật kì diệu, và ln nhắc nhở
mình bạn nhận bao nhiêu điều từ cuộc sống này . Lòng biết ơn chuyển sự tập trung của
bạn từ những gì cuộc sống của bạn đang thiếu sang cái bạn dư thừa, là những thứ vẫn
đang hiện hữu. Ngoài ra, nghiên cứu về hành vi và tâm lí đã cho thấy sự tiến bộ đáng
ngạc nhiên của cuộc sống có thể bắt nguồn từ thực tế lịng biết ơn. Nói lời cảm ơn có
thể khiến mọi người hạnh phúc hơn và vui vẻ hơn, nó củng cố các mối quan hệ, cải

thiện sức khỏe và giảm thiểu stress
Báo cáo chỉ ra rằng lòng biết ơn củng cố chất lượng cuộc sống
Hai nhà tâm lí học, Michael McCollough của trường đại học Southern Methodist ở
Dallas, Texas và Robert Emmons của trường Đại học California ở Davis đã viết một
bài về thí nghiệm mà họ tiến hành về lòng biết ơn và những tác động của nó với hạnh
phúc. Nghiên cứu này chia hàng trăm người tham gia thành 3 nhóm khác nhau và tất
cả họ đều được yêu cầu ghi chép lại nhật kí hàng ngày. Nhóm đầu tiên viết về những
sự kiện diễn ra trong ngày mà không được dặn đặc biệt là phải viết về những điều tốt
hay xấu; nhóm thứ hai được dặn ghi lại những trải nghiệm mà họ cảm thấy khơng hài
lịng và nhóm cuối cùng được hướng dẫn viết ra một danh sách hàng ngày với những
điều mà họ cảm thấy biết ơn. Những kết quả của báo cáo chỉ ra rằng việc sử dụng lòng
biết ơn hàng ngày đem lại kết quả là sự nhạy bén, nhiệt tình, quyết tâm, lạc quan và
nghị lực ở mức độ ghi nhận cao hơn . Ngoài ra, những người ở nhóm biết ơn trải qua ít
phiền muộn và căng thẳng, có xu hướng muốn giúp mọi người hơn, luyện tập cũng
thường xuyên và có nhiều tiến bộ hơn trong việc đạt được mục tiêu cá nhân.
Tiến sĩ Emmons- người đã dành gần 10 năm nghiên cứu về sự biết ơn và được ví như
là chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này- là tác giả của cuốn sách “ cám ơn! Mơn
khoa học mới về lịng biết ơn làm bạn thấy hạnh phúc hơn như thế nào”. Thông tin
trong quyển sách này dựa trên bài nghiên cứu với sự tham gia của hàng ngàn người
được thực hiện bởi rất nhiều nhà khoa học khác nhau trên thế giới. một trong những
điều mà bài nghiên cứu này đã chỉ ra đó là việc thể hiện lịng biết ơn có thể làm gia
tăng mức độ hạnh phúc lên khoảng 25%. Đây là một phát hiện ý nghĩa trong số rất
nhiều điều khác vì cũng giống như có một trọng lượng nào đó gắn kết tự nhiên với cơ
thể của bạn và cơ thể của bạn cố gắng để duy trì nó, mức độ nền tảng của hạnh phúc
được thiết lập tại một thời điểm xác định trước. Nếu điều tồi tệ xảy ra với bạn trong
suốt cả ngày, sự vui vẻ hạnh phúc của bạn sẽ giảm xuống trong giây lát nhưng sau đó
nó sẽ trở lại về điểm thiết lập tự nhiên của nó. Cũng như vậy, nếu có điều gì đó tích
cực xảy đến với bạn, mức độ hạnh phúc của bạn sẽ gia tăng và sau đó một lần nữa nó
sẽ trở về với “điểm thiết lập hạnh phúc”. Việc thực hành lòng biết ơn sẽ làm tăng
“điểm thiết lập hạnh phúc” vì vậy bạn có thể duy trì hạnh phúc ở mức độ cao hơn bất

www.kienthucnentang.com

20


chấp các tác động của ngoại cảnh.
Thái độ của bạn có thể tạo ra, hoặc bỏ bất kỳ thuận lợi nào
Thái độ chính là nguồn năng lượng bạn mang trong mình. Bạn có thể có thái độ tích
cực về những sự kiện diễn ra trong đời bạn, mà cũng có thể bạn chỉ có than phiền và
đau khổ. Điều đó do bạn quyết định. Bạn có thể chủ tâm chọn tương tác một cách tích
cực với hầu hết những sự kiện, tình huống - thái độ tích cực đơn giản chỉ là một lựa
chọn của bạn.
Nếu bạn nghĩ về những sự kiện đó là tích cực hay tiêu cực nó đều đúng với bạn . bởi lẽ
khi bạn nghĩ như thế não bộ của bạn sẽ tìm những lý do để biện minh cho nó là đúng .
và bởi tính hai mặt của một vấn đề . ngay cả người xấu xa nhất đến với bạn cũng mang
cho bạn những bài học giá trị ….
- THA THỨ
Tha thứ là một quyết định được nhận thức đầy đủ, khơng ốn giận và không trả thù chủ thể đã
“gây hại” cho ta (theo một chừng mực nào đó, ở một phương diện nào đó) dù đối tượng phạm
lỗi đó có thật sự xứng đáng được tha thứ hay khơng.
Ơng bà ta có câu: “Nhân vơ thập tồn”, do vậy ta gần như không thể không mắc sai phạm, lỗi
lầm trong cuộc sống, công việc khi mỗi ngày trôi qua, dù là cố tình hay vơ ý. Sai phạm của ta
khơng những gây tổn hại cho người khác mà cịn cho chính bản thân mình.
Tự sửa bản thân khi phạm lỗi, khơng bắt lỗi người, không nhớ lỗi người là cách tha thứ cho
người và cho chính mình. Sức khỏe thể chất và tinh thần của ta cũng được lợi ích khi ta tha
thứ. Các chuyên gia cũng đưa ra những bằng chứng khoa học về điều này.
Đây là định nghĩa về tha thứ của Trung tâm Greater Good Science, Đại học California
(Berkeley). Tha thứ không đơn thuần là quên hay bỏ qua những hành động sai trái người khác
gây ra cho ta. May thay, tha thứ là hành vi tâm lý có thể “vun trồng” được, “canh tác” được,

và có thể thực hiện được bằng nhiều cách như: trưởng dưỡng sự đồng cảm, tư duy theo cách
“trong cái rủi có cái may” (nhờ lỗi lầm của người khác mà ta nhận thức đầy đủ, đa chiều và
tồn diện hơn) và có hành vi ứng xử đúng mực hơn.
Khoa học đã chứng minh rằng tha thứ là hành vi “nhất cử lưỡng tiện”, vừa tốt cho sức khỏe
thể chất, vừa là phương thuốc hiệu diệu cho tinh thần.
Dưới đây là những lợi ích to lớn có được nếu chúng ta thực tập được sự tha thứ:
1 – Tha thứ vô điều kiện giúp sống thọ hơn
Những người tha thứ có điều kiện (conditional forgiveness) – chỉ tha thứ khi nhận được lời
xin lỗi hoặc hứa hẹn không tái phạm từ người phạm lỗi sẽ không sống thọ bằng người tha thứ
một cách vô điều kiện. Đây là kết quả nghiên cứu được đăng trên tờ The Journal of
Behavioral Medicine (2011).
Các nhà nghiên cứu tại Trường Luther College giải thích: Lời (sự) xin lỗi sẽ làm cho tiến trình
tha thứ diễn ra dài hơn. Tuy nhiên, nếu lời xin lỗi là điều kiện cần thiết (đối với chủ thể) thì
lời xin lỗi đó sẽ có tác dụng giúp người phạm lỗi được tha thứ trong một tương lai gần.

www.kienthucnentang.com

21


Lý giải điều này, các chuyên gia chia sẻ thêm, sở dĩ như vậy là do bên phạm lỗi không phải
lúc nào cũng sẵn sàng nói xin lỗi, và bên bị tổn hại không phải lúc nào cũng tha thứ ngay khi
lời xin lỗi được nói ra. Do vậy, khi tha thứ vơ điều kiện thì bên bị tổn hại khơng cần chờ đợi
lời xin lỗi phía bên kia và cũng chẳng cần mất thời gian “dùng dằng” bên kia có đáng tha thứ
hay khơng?
2 – Tha thứ giải phóng ta khỏi trạng thái tức giận
Tức giận triền miên gây hại cho cơ thể bằng những tác động tiêu cực lên huyết áp và nhịp tim,
theo Bệnh viện Johns Hopkins. Cịn khi đã thật sự tha thứ, stress theo đó cũng giảm xuống,
cơn tức giận vì vậy mà tan biến luôn. Tiến sĩ Y khoa Karen Swartz, Giám đốc Trung tâm Tư
vấn Bất ổn Tâm lý, Bệnh viện Johns Hopkins khẳng định: “Khi tức giận, thể chất phải gánh

chịu một áp lực vơ cùng to lớn”.
Ngồi ra, theo báo cáo trên tờ The Journal Psychological Science (2001), nếu không tha thứ,
ta sẽ rơi vào trạng thái tức giận, sôi sục hơn, buồn bã và dễ mất kiểm soát hơn. Nghiên cứu
của trường Hope College cũng khẳng định: Tức giận đẩy ta vào tình trạng cay cú, tâm thần
q khích biểu hiện qua: cơ mặt căng lên, nhịp tim, huyết áp tăng, mồ hơi ra nhiều hơn. Tình
trạng này khơng diễn ra nếu ta tha thứ và không tức giận.
3 – Tha thứ cho người chính là tha thứ cho mình và hồn thiện chính mình
Theo nhà nghiên cứu Thomas Carpenter, Đại học Khoa học Nghệ thuật Baylor: Khi phạm lỗi
và mong được người khác tha thứ, ta sẽ điều chỉnh bản thân để được tha thứ. Và đó cũng là
cách tha thứ cho chính bản thân mình.
Điều chỉnh ứng xử với người mình phạm lỗi cũng giúp phát triển sự tự tha thứ ở bản thân
người phạm lỗi. “Một rào cản lớn lao mà người phạm lỗi không thể tự tha thứ cho mình chính
là cảm giác mình xứng đáng với điều tồi tệ đó, với những điều tệ hại mình đã gây ra cho
người khác”.
THỨ THA :
Đường tình lắm nẻo xót xa
Nhưng xin đừng hận để mà tâm yên
Hãy đem cay đắng ưu phiền
Tan thành dịng lên xi thun cảm thơng
Thứ tha rồi sẽ nhẹ lịng
Hơn thua rồi sẽ … mênh mông hận thù
Đời người đâu khác phù du
Một ngày rồi sẽ như thu úa tàn

- TÌNH U
Tình u là một loạt các cảm xúc, trạng thái tâm lý, và thái độ khác nhau dao động từ
tình cảm cá nhân ("Tơi u mẹ tơi") đến niềm vui sướng("Tơi thích món ăn"). Tình
u thường là một cảm xúc thu hút mạnh mẽ và nhu cầu muốn được ràng buộc gắn bó.
Nó cũng có thể là một đức tính đại diện cho lòng tốt của con người, sự nhân từ, và sự
thông cảm - "mối quan tâm trung thành và vị tha hướng tới người khác".Nó cũng có

thể mơ tả các hành động nhân văn và thông cảm đối với người khác, chính bản thân
mình hoặc các con vật.

www.kienthucnentang.com

22


Tình u với các hình thức khác nhau của nó đóng vai trị như một nhân tố chính trong
các mối quan hệ giữa các cá nhân, Do nó là đặc biệt quan trọng trong tâm lý, tình u
đã và ln là một trong những chủ đề phổ biến nhất trong sáng tạo nghệ thuật.
Tình u có thể được hiểu như là một chức năng để giữ cho con người cùng nhau
chống lại khó khăn và tạo điều kiện cho sự duy trì nịi giống của con người.
Khái niệm Tình u nam nữ
Cảm xúc về Tâm hồn tạo ra Tình bạn; Cảm xúc về Tri thức tạo ra lịng Kính trọng;
Cảm xúc về Thể xác tạo ra lòng Ham muốn. Cả ba cái này cộng lại là Tình yêu.
Tình yêu = Tình bạn + Tơn trọng + Ham muốn
Lý do tơi đưa tình yêu vào trong này là vì tình yêu là một phần của hạnh phúc . Tình
yêu đối với cơng việc thì được gọi là đam mê , và nhất là tình yêu nam nữ . Rất nhiều
người yêu nhau nhưng đơi khi nó là ngộ nhận bởi nó thiếu một trong 3 vế kia .
- HẠNH PHÚC :
Hạnh phúc là một trạng thái cảm xúc của con người khi được thỏa mãn một nhu cầu
nào đó mang tính trừu tượng. Hạnh phúc là một cảm xúc bậc cao, được cho rằng chỉ
có ở lồi người, nó mang tính nhân bản sâu sắc và thường chịu tác động của lý trí.
Hạnh phúc, sung sướng là hai từ gần nghĩa, đều chỉ cảm giác thoải mái khi đạt được
một giá trị, một mục đích, một kết quả... nhưng điểm khác nhau nằm ở tính hữu hình
hay vơ hình của giá trị, của mục đích, của kết quả đạt được đó. Chẳng hạn, tình u, sự
thành cơng, sự nổi tiếng, sự yêu mến... mang lại hạnh phúc. Còn tiện nghi sinh hoạt, sự
giàu có... mang lại sung sướng. Ngồi ra, cịn phải kể đến cảm giác sung sướng khi
được thỏa mãn các bản năng cơ bản như ăn uống, vui chơi giải trí, sinh hoạt tình dục...

Một so sánh tương đối giữa hạnh phúc và sung sướng là hạnh phúc liên quan đến lý trí
và sung sướng liên quan đến bản năng
=> Thực sự cuộc sống này chúng ta chỉ đi tìm cảm giác hạnh phúc , chúng ta hay nhìn
mọi người theo lăng kính của chính mình
- NIỀM TIN :

Anh Nguyễn Hữu Thái Hòa : Khi niềm tin giảm xuống thì chi phí tăng lên .Là vì
trước khi thực hiện một giao dịch nào đó người ta phải thực hiện đủ loại kiểm tra ,
đóng đủ loại con dấu . vì đơn giản là họ khơng tin đối phương => Muốn có lợi nhuận
thì phải tăng niềm tin .
Niềm tin là một cảm giác chắc chắn về một điều gì đó. Nếu bạn nói rằng bạn thơng minh, có
nghĩa là bạn nói,"Tơi cảm thấy chắc chắn tơi thơng minh". Cảm giác chắc chắn này cho phép
bạn khai thông những nguồn năng lực giúp bạn tạo được những kết quả thông minh. Tất cả
chúng ta đều có sẳn nơi mình câu trả lời cho hầu hết mọi chuyện hay ít ra chúng ta có thể tìm
những câu trả lời cần thiết nhờ những người khác

www.kienthucnentang.com

23


Quy luật Niềm tin phát biểu rằng, bất cứ điều gì bạn tin tưởng chân thành, nó sẽ trở thành hiện
thực. Bạn càng có niềm tin mãnh liệt là một điều gì đó sẽ trở thành hiện thực thì điều đó càng
dễ trở thành hiện thực. Thật sự tin tưởng vào một điều gì đó nghĩa là bạn khơng thể tưởng
tượng được nó sẽ trở thành một cái gì đó khác
Nhưng chúng ta thường thiếu niềm tin, thiếu sự chắc chắn, khiến chúng ta khơng sử dụng
được khả năng có sẳn nơi mình. Ví dụ đơn sơ giúp bạn dễ hiểu niềm tin là gì. Bạn hãy nghĩ ra
một ý tưởng. Bạn có thể nghĩ ra vơ số ý tưởng, nhưng bạn khơng thực sự tin. Chẳng hạn bạn
có ý tưởng bạn là một cô gái hấp dẫn. Bạn hãy ngưng lại giây lát và nói trong lịng, "Tơi là
một cơ gái hấp dẫn". Câu nói này là một ý tưởng hay là một niềm tin còn tùy ở mức độ bạn

cảm thấy chắc chắn bao nhiêu khi nói lên câu đó. Nếu bạn nghĩ, "Thực ra tơi khơng hấp dẫn",
thì điều bạn thực sự muốn nói sẽ là, "Tơi khơng cảm thấy chắc chắn mình hấp dẫn hay
khơng". Làm thế nào đổi một ý tưởng thành niềm tin? Tôi xin cống hiến bạn một ẩn dụ cho dễ
hiểu. Giả sử bạn có thể nghĩ đến một cái mặt bàn khơng có chân. Nó giúp bạn hiểu tại sao một
số ý tưởng không chắc chắn bằng một niềm tin. Không có chân, mặt bàn khơng thể đứng
được. Ngược lại, niềm tin thì có chân. Nếu bạn thật sự tin rằng, "Tôi hấp dẫn", làm thế nào
bạn biết là bạn hấp dẫn? Chắc chắn là bạn có những chứng cớ để bênh vực cho ý tưởng của
bạn, những kinh nghiệm trong cuộc sống để hổ trợ ý tưởng đó.
Niềm tin của não thay đổi cơ thể bạn
Bạn có tin rằng não nghĩ điều gì thì điều đó sẽ trở thành hiện thực khơng? Nếu khơng thì chắc
chắn bạn sẽ phải thay đổi quan điểm ngay sau đây bởi đó là điều mà khoa học đã kiểm chứng.
Theo đó, các nhà nghiên cứu đã tiến hành một thí nghiệm với một số nhân viên dọn phòng
khách sạn. Họ được phân thành 2 nhóm làm việc, một nhóm được bảo rằng cơng việc này
tương đương các bài thể dục hữu hiệu và một nhóm khơng được tiết lộ gì.
Sau khi 2 nhóm làm việc , nhóm có thơng tin cho kết quả rất khả quan: tỉ lệ mỡ trong cơ thể
giảm đi đáng kể và vượt trội so với những nhóm cịn lại.
Chưa hết, nghe tưởng như không thể, nhưng nếu một phụ nữ tin rằng mình đang có thai,
những triệu chứng “ảo” của thai kỳ có thể xuất hiện. Câu chuyện của bác sĩ John Radebaugh
là một ví dụ điển hình.
Ơng được gọi đến giúp một phụ nữ đang trong giai đoạn sắp sinh. Trong quá trình đỡ sản phụ
lên xe lăn, nước ối của cô bị vỡ, và bác sĩ phát hiện ra sự thực rằng cô ta… chưa bao giờ
mang thai.
Đó là hiện tượng pseudocyesis - sự thụ thai giả. Hiểu một cách đơn giản, khi não bộ nghĩ rằng
mình có thai, cơ thể sẽ sản xuất hormone giống hệt như khi đang mang thai, như bụng nở, ốm
nghén, và thậm chí có thể… đánh lừa que thử thai.
Mọi thứ đều tốt đẹp nếu như não nghĩ vậy
Người xưa từng có câu “của rẻ là của ơi”, hoặc “đắt xắt ra miếng”. Tuy rằng câu nói này dựa
trên quy luật “cung cầu” và chất lượng sản phẩm, nhưng dựa theo “hiệu ứng giả dược”
(placebo effect), các nhà nghiên cứu kết luận rằng đó là một sự thật khoa học.
Một nghiên cứu từ học viện MIT (Mỹ) cho biết khi mua đồ với giá cao, chúng ta ln có kỳ

vọng vào tác dụng của nó, và bằng cách nào đó não bộ… biến chúng thành sự thật.

www.kienthucnentang.com

24


Chẳng hạn với hai đơi giày có cùng chất lượng nhưng khác nhau giá bán, chắc chắn đôi giày
đắt hơn sẽ bền hơn. Hay một viên thuốc giảm đau giá 10.000 đồng có thể tác dụng hơn thuốc
cùng loại nhưng có giá 1.000 đồng. Vì sao ư? Tất cả là vì não bộ nghĩ như vậy!
Để cài đặt niềm tin mới ta dùng phương pháp tự kỷ ám thị :
Tự kỷ ám thị hay tự thôi miên (Autosuggestion) tự tâm niệm là thuật ngữ đề cập đến tất cả
những hình thức tự kích thích và khuyến khích bản thân qua năm giác quan của con người, là
quá trình tự tâm niệm, tự khích lệ. Tự kỷ ám thị đóng vai trò cầu nối giữ một bên là phần ý
thức tạo ra tư duy và một bên là phần tiềm thức tạo ra hành động. Thông qua những suy nghĩ
chi phối tâm trí bấy lâu nay vẫn tồn tại trong ý thức (khơng quan trọng đó là những ý nghĩ tích
cực hay tiêu cực), những nguyên tắc của tự kỷ ám thị sẽ chạm đến tiềm thức của con người và
tác động đến tiềm thức bằng những suy nghĩ đó. Trong tiếng Việt, tự kỷ ám thị là một từ ghép
giữa tự kỷ và ám thị hay còn gọi là tự thôi mien
Nhiều người thường nhắc đi nhắc lại với bản thân : tôi sẽ làm được việc này…! Như thế họ
đang tự khắc vào trí óc mình lời khẳng định sẽ làm chứ khơng phải có thể làm! Trong một
cuộc thử nghiệm giữa hai nhóm người hút thuốc lá, họ quyết định sẽ bỏ thuốc trong thời gian
là 3 tháng! Nhóm người thứ nhất được các nhà nghiên cứu yêu cầu nhắc lại câu nói: tơi sẽ bỏ
thuốc! hàng ngày, nhóm thứ hai được u câu nói câu:có thể tơi sẽ bỏ thuốc! Trong ba tháng
liên tục họ đã làm theo lời các nhà nghiên cứu!
Kết quả là nhóm thứ nhất có tới 98% số người tham gia bỏ được thói quen hút thuốc của
mình! Nhóm thứ hai chỉ có đến 20% số người làm được điều đó! Bạn có biết vì sao khơng?
Bởi vì nhóm thứu nhất họ khẳng định với bản thân việc bỏ thuốc là cần thiết cho họ! Cịn
nhóm thứ hai, áp lục cho họ khơng nhiều, có tểh bỏ hay khơn cũng khơng quan trọng, bởi vì
chính anh ta khơng muốn làm như vậy!

Tự kỷ ám thị tốt trong trường hợp nó được sử dụng hợp lý và có định hướng rõ ràng, bạn cung
có thể dùng thuật tự kỷ ám thị này để khích lệ tinh thần bản thân! Bạn có thể tưởng tượng ra
một ngày nào đó bạn sẽ thành cơng và hồn thành được mơ ước của mình! Tahy vì nói : tơi có
thể làm được thì bạn hãy nói: Tơi nhất định làm được! hai câu nói mang nghĩa gần giống nhau
nhưng hiệu quả lại khác nhau rất nhiều! Bạn biết đấy tất cả chúng ta đều có thể nhìn vào
gương và nói: Tơi xinh đẹp đấy chứ!
Việc này làm bạn tự tin hơn, quyết tâm hơn và không bao giờ cho phép mình gục ngã! Nhiều
người vì muosn làm hại người khác cũng sử dụng đến thuật tự kỷ ám thị này! Họ gặp người
đó và ngày nào cũng lặp lại một câu nói duy nhất sẽ làm cho người kia cảm thấy mọi việc
đang diễn ra đúng như thế!
Có một nhóm sinh viên y khoa quyết định dùng thuật tự kỷ ám thị để đùa một người bạn trong
lớp! Họ nhìn thấy anh chàng kia và lần lượt từng người nói với nah ta: trơng cậu khơng được
khỏe! một hai người nói đầu tiên khơng khiến cho cậu ấy cảm thấy mệt thật sự nhưng càng về
sau ai gặp anh ta và cũng nói như vậy khiến anh ta tái nhợt và ốm thật!
Bạn có biết vì sao lại như vậy khơng? Đó là vì chính anh ta đã bị ám thị bởi những lời nói của
người ngồi! Nếu bạn khơng có một tinh thần vững chắc bạn sẽ khơng dễ gì vượt qua được
những câu nói mang tính ám thị của người khác! Quảng cáo là một loại ám thị, nhưng nó
mang tính khuếch trương! Như vậy có thể làm cho người nghe, người xem truyền hình ghi
nhớ tên của sản phẩm!

www.kienthucnentang.com

25