phương pháp quản lý thời gian hiệu quả đạt tối ưu nhất

★Bí quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu quả★

Download tài liệu miễn phí tại AkiraLe.com

Bấm nút Mũi Tên

ở góc phải để tải về máy
kẻo sau này link die

Bạn sẽ biết:
Vì sao người khác thành công, còn tôi thì không ?
Phương pháp Quản Lý Thời Gian của người thành công là gì ?
6 bước để Làm Việc Hiệu Quả là gì ?
Phần mềm gì dùng để Quản Lý Thời Gian ?

Hãy đăng nhập vào Khu vực VIP ()
để tiếp cận các bài giảng chuyên sâu của Akira Lê.

© Copyright – Giữ bản quyền bởi Akira Lê. Được cập nhật liên tục trên .


★Bí quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu quả★

Download tài liệu miễn phí tại AkiraLe.com

Cách quản lý thời gian hiệu quả & đơn giản nhất thế giới

Mục Lục
1.Mở đầu: Câu chuyện “Mài chiếc rìu” ................................................................................ 3
2.WHY : Vì sao người khác thành công, còn tôi thì không ? ................................................. 5
3.WHAT : Phương pháp Pomodoro là gì? ............................................................................ 6

4.WHY : Vì sao nên áp dụng Pomodoro? ............................................................................ 7
5.WHY : Vì sao cứ làm việc 25 phút lại nghỉ một lát ?.......................................................... 8
6.HOW : Thực hiện như thế nào ?...................................................................................... 9
7.WHAT: Phần mềm gì dùng để quản lý thời gian ? ...........................................................11
1.Ứng dụng trên Điện thoại di động ...............................................................................11
2.Ứng dụng dùng Online trên Web .................................................................................11
3.Ứng dụng cài đặt vào Máy tính ...................................................................................12

Nhận xét của bạn đọc:
…“Dear Arika Lê, Thật sự đây là một tài liệu hay và hữu ích. Cảm ơn Bạn rất
nhiều.” – Phuoc Tan Le
…“Tôi đã áp dụng cách cách quản lý thời gian Pomodoro, và cuộc sống bây
giờ của tôi đã tốt hơn. Cảm ơn Akira Lê! Tôi đang đọc các tài liệu tiếp theo
của Akira Lê.” - Quỳnh Mai <quynhmai…>
© Copyright – Giữ bản quyền bởi Akira Lê. Được cập nhật liên tục trên .


★Bí quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu quả★

Download tài liệu miễn phí tại AkiraLe.com

…“Cảm ơn akira Lê những tài liệu mà Akira Lê gửi rất bổ ích và ý nghĩa,
những điều thiết thực trong cuộc sống nhưng không phải ai cũng biết. Em sẽ
cố gắng hơn nữa, học hỏi nhiều hơn nữa ,đặc biệt em muốn học về chứng
khoán.” - Hoai Le Nguyen <hoaile1…>
…“Cảm ơn những tài liệu của Akira Le gửi cho mình trong suốt thời gian qua.
Và đây là quyển sách mà mình đang cần nhất. Mình rất mong vẫn tiếp tục
được nhận những quyển sách bổ ích khác trong lâu dài. Một lần nữa rất cảm
ơn Akira Le!” – Hong Ngoc Truong <truonghongngoc…@gmail.com>
…“Em cảm ơn Akira Lê nhiều toàn những điều bổ ích mà trước giờ em chưa

từng khám phá” - Bình Nguyễn Văn <binhnv0…>

Download tài liệu này miễn phí tại

© Copyright – Giữ bản quyền bởi Akira Lê. Được cập nhật liên tục trên .


★Bí quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu quả★

Download tài liệu miễn phí tại AkiraLe.com

1.Mở đầu: Câu chuyện “Mài chiếc rìu”
Ngày xưa, có một anh tiều phu đến xin việc ở nhà một thương gia giàu có.
Trông anh khỏe mạnh, hiền lành nên người thương gia nhận anh ngay.
Anh cầm rìu vào rừng đốn gỗ. Ngày đầu tiên, anh mang về 18 cây gỗ – một con
số đáng nể.

“Tốt lắm, hãy tiếp tục phát huy” – ông chủ vỗ vai động viên anh.
Lời động viên đó càng khích lệ anh chàng làm việc chăm chỉ hơn.
Tuy nhiên, ngày hôm sau anh chỉ mang về 15 cây gỗ. Ngày thứ ba anh càng cố
gắng hơn nữa, cũng chỉ mang về được 10 cây. Càng ngày, anh càng mang về ít
hơn.
Anh tiều phu buồn rầu vì nghĩ rằng sức khỏe của mình đã yếu. Anh tìm đến ông
chủ, xin lỗi vì đã không làm được như kỳ vọng và thắc mắc không hiểu chuyện
gì đang xảy ra với mình.
– “Lần cuối cùng cậu mài chiếc rìu của mình là bao giờ?” – người thương gia hỏi
– “Mài rìu ư? Tôi đã dành hết thời gian của mình để đốn cây mà không để ý đến
việc mài nó” – anh tiều phu buồn rầu đáp.
© Copyright – Giữ bản quyền bởi Akira Lê. Được cập nhật liên tục trên .

★Bí quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu quả★

Download tài liệu miễn phí tại AkiraLe.com

Hình ảnh người tiều phu đại diện cho rất nhiều người trong số chúng ta.
Cứ mải miết chạy đua theo những mục tiêu đề ra, mà quên đi rằng: chẳng có
“cỗ máy” nào chạy mà không cần nghỉ để “tra dầu, bảo dưỡng”. (AkiraLe.com)

© Copyright – Giữ bản quyền bởi Akira Lê. Được cập nhật liên tục trên .


★Bí quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu quả★

Download tài liệu miễn phí tại AkiraLe.com

2.WHY : Vì sao người khác thành công, còn tôi thì không ?

Akira Lê hé lộ bí quyết Quản lý Thời gian của những người thành công. Đó chính
là phương pháp Pomodoro - vũ khí tập trung siêu đẳng của người thành công.
Akira Lê đang áp dụng Pomodoro và thấy rất hiệu quả. Yumi hãy làm thử xem!

© Copyright – Giữ bản quyền bởi Akira Lê. Được cập nhật liên tục trên .


★Bí quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu quả★

Download tài liệu miễn phí tại AkiraLe.com

3.WHAT : Phương pháp Pomodoro là gì?

Pomodoro được đề xướng bởi người Ý tên là Francesco Cirillo vào năm 1980,
và hiện nay đã được ứng dụng trên toàn thế giới. (AkiraLe.com)

© Copyright – Giữ bản quyền bởi Akira Lê. Được cập nhật liên tục trên .


★Bí quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu quả★

Download tài liệu miễn phí tại AkiraLe.com

4.WHY : Vì sao nên áp dụng Pomodoro?
 Nghiên cứu chỉ ra rằng khi con người đang làm công việc A, đột nhiên có
một việc B khác chen ngang (Ví dụ: nghe điện thoại, đọc tin nhắn, chat
Facebook,...) thì bộ não cần ít nhất 15 phút để có thể quay trở lại mạch suy
nghĩ để tiếp tục làm việc A.

 Khi áp dụng phương pháp Pomodoro, Akira Lê tập trung cao độ làm việc 25
phút không gián đoạn. Sau đó nghỉ 5 phút để thư giãn (nghe nhạc, ngủ
ngắn, uống nước, ăn nhẹ, đi bộ, lướt Facebook, ...) để não bộ trở về trạng
thái hưng phấn và tiếp tục cho Pomodoro tiếp theo. (AkiraLe.com)

© Copyright – Giữ bản quyền bởi Akira Lê. Được cập nhật liên tục trên .


★Bí quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu quả★

Download tài liệu miễn phí tại AkiraLe.com

5.WHY : Vì sao cứ làm việc 25 phút lại nghỉ một lát ?

Akira Lê hỏi bạn câu này: Một chiếc xe chạy với tốc độ cao trong thời gian dài,
mà không dừng lại nghỉ ngơi, thì kết quả ra sao? Chiếc xe sẽ rất mau hỏng.
Bộ não của con người cũng vậy. Đừng để cho nó kiệt sức hẳn rồi mới nghỉ.
Akira Lê cho bạn xem kết quả nghiên cứu cơ chế vận hành của bộ não người, do
Nhật Bản thực hiện:

Pomodoro của người bình thường là 25 phút, còn của người phi thường như Mark
Twain, Shakespeare, Jack London, Paustovsky, Akira Lê,… kéo dài khoảng 33,5
phút. Nếu bạn là “thiên tài” như Akira Lê  thì có thể chọn 33,5 phút cho mỗi
“quả cà chua” của mình. (AkiraLe.com)
© Copyright – Giữ bản quyền bởi Akira Lê. Được cập nhật liên tục trên .


★Bí quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu quả★

Download tài liệu miễn phí tại AkiraLe.com

6.HOW : Thực hiện như thế nào ?
Pomodoro được thực hiện theo 6 bước:

1) Viết ra những việc cần làm.
2) Bấm giờ (đếm ngược 25 phút). AkiraLe.com
3) Tập trung CAO ĐỘ làm việc trong 1 Pomodoro (25 phút). Tuyệt đối không
vào facebook, không dùng điện thoại,... AkiraLe.com
4) Kiểm tra tiến độ công việc.
5) Nghỉ ngắn (5 phút) bằng cách: uống nước, nghe nhạc, thư giãn, đi bộ, lướt
Facebook,... rồi tiếp tục làm Pomodoro thứ hai.
6) Sau 4 phiên Pomodoro liên tiếp thì nghỉ dài (25 phút).
Akira Lê nhấn mạnh rằng: Bạn phải lên kế hoạch cụ thể, bằng cách viết ra giấy

những việc cần làm nhé!
Viết ra giấy sẽ giúp bộ não đỡ mệt mỏi hơn, khi phải nhớ hàng tá công việc cần
làm. (AkiraLe.com)
© Copyright – Giữ bản quyền bởi Akira Lê. Được cập nhật liên tục trên .


★Bí quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu quả★

Download tài liệu miễn phí tại AkiraLe.com

Bạn cần phải kiểm soát được chính bản thân mình. Nếu không, “một ai đó” sẽ
kiểm soát bạn. (AkiraLe.com)

© Copyright – Giữ bản quyền bởi Akira Lê. Được cập nhật liên tục trên .


★Bí quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu quả★

Download tài liệu miễn phí tại AkiraLe.com

7.WHAT: Phần mềm gì dùng để quản lý thời gian ?

1.Ứng dụng trên Điện thoại di động
Bạn vào Kho ứng dụng trên Smartphone để tìm “Pomodoro”. Có rất nhiều App
hay cho bạn chọn.
Akira Lê đang dùng Blip Blip – cứ mỗi 25 phút thì ứng dụng này phát ra âm thanh
“Bip Bip” để nhắc nhở tôi đứng dậy đi uống nước, vì ngồi lâu nguy hiểm lắm.

Một người bạn của Akira Lê đã bị thoát vị đĩa đệm vì ngồi quá lâu. Trong thời đại
ngày nay, ngồi làm việc lâu bên máy tính là điều không thể tránh khỏi. Vì vậy, tôi

khuyên bạn nên áp dụng Pomodoro trước khi quá muộn. (AkiraLe.com)

2.Ứng dụng dùng Online trên Web
Bạn vào rồi bấm nút Start để bắt đầu 1 phiên Pomodoro.
© Copyright – Giữ bản quyền bởi Akira Lê. Được cập nhật liên tục trên .


★Bí quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu quả★

Download tài liệu miễn phí tại AkiraLe.com

Đồng hồ sẽ đếm ngược từ 25 phút trở về 0, và thông báo cho bạn khi hoàn tất.

3.Ứng dụng cài đặt vào Máy tính

Bạn đang dùng máy tính của Apple ? Hay là Dell, HP, Asus ?
Hãy vào đây để chọn 1 phần mềm Pomodoro tương thích với Hệ điều hành của
bạn:
/>© Copyright – Giữ bản quyền bởi Akira Lê. Được cập nhật liên tục trên .


★Bí quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu quả★

Download tài liệu miễn phí tại AkiraLe.com

Tôi nhờ bạn giúp tôi một việc.
Hãy COPY nội dung trong ô màu vàng dưới đây, và đăng lên FACEBOOK.

Cám ơn #AkiraLe đã chia sẻ. Tài liệu rất hay và hữu ích.
▼Download miễn phí tại đây: />

Nếu bạn giúp tôi đăng nó lên Facebook để chia sẻ giá trị cho nhiều người,
thì tôi sẽ tặng thêm cho bạn Tài liệu dưới đây:

Nếu bạn chia sẻ Tài liệu này, bạn sẽ nhận được nhiều hơn.
Vũ trụ sẽ tưởng thưởng xứng đáng với những gì bạn cho đi người khác.
Người biết cho đi luôn hạnh phúc và thành công hơn người chỉ biết nhận.

Hãy vào Facebook của tôi: />rồi bấm vào nút Theo Dõi (FOLLOW) → See First
để đón xem các Tài Liệu mới nhất !
© Copyright – Giữ bản quyền bởi Akira Lê. Được cập nhật liên tục trên .