Tải bản đầy đủ (.doc) (96 trang)

GIÁO AN THỂ dục k2

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (405.39 KB, 96 trang )

Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy

Bài 1:

Thứ
ngày
tháng
năm 2010
Thứ
ngày
tháng
năm 2010.
tuần 1
giới thiệu nội dung học - trò chơi
diệt các con vật có hại

I.Mục tiêu:

- Giới thiệu nội dung học của chơng trình lớp 2 . Yêu cầu biết đợc một
số nội quy trong giờ tập thể dục, biết tên 4 nội dung cơ bản của của chơng trình thể dục lớp 2.
- Trò chơi Diệt các con vật có hại . Thực hiện đúng yêu cầu của trò
chơi .
II.Địa điểm,phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện:
Chuẩn bị 1 còi
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của hs
1.Phần mở


đầu:
- Tập hợp lớp, phổ biến nội
- Tập trung thành 3
dung yêu cầu của giờ học.
hàng ngang, lắng nghe.
(5- 8 phút)
- Cho lớp tại chổ hát 1 bài.
- Tại chổ hát 1 bài.

2.Phần cơ
bản:
(18- 22 phút)

3.Phần kết
thúc:
(3- 5 phút )

- Cho lớp ôn tập hợp hàng
dọc,dóng hàng, điểm số,
giậm chân tại chổ -đứng lại.
- GV điều khiển, quan sát
,sữa sai.
- Hớng dẫn HS cách chào,báo
cáo khi GV nhận lớp và kết
thúc giờ học.
* Trò chơi diệt các con vật
có hại GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi và luật
chơi.
Sau đó GV cho chơi thử, rồi
tổ chức chơi.


- Tham gia tập luyện

- Thực hiện theo hớng
dẫn
- Tham gia chơi vui vẻ,
an toàn.

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
1-2 bài
- Hệ thống lại bài
- Lắng nghe

- Cho HS đứng tại chổ vỗ tay
hát 1-2 bài.
- Hệ thống lại bài
- GV nhận xét giờ học, ra bài - Đồng thanh hô khỏe
tập về nhà
Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
- Xuống lớp GV hô thể dục

Bài 2:

Thứ
ngày
tháng
năm 2010

Thứ
ngày
tháng
năm 2010.
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng ,
điểm số, chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp.

I.Mục tiêu:
- Ôn một số kỉ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1.Yêu cầu biết cách tập hợp hàng
dọc, dóng thẳng hàng dọc, điểm dúng số của mình.
- Học cách chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp và kết thúc giờ học.Yêu
cầu thực hiện đợc ở mức tơng đối.
II.Địa điểm,phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện:
Chuẩn bị 1 còi
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của hs

Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
1.Phần mở
đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu của giờ học.

- Cho lớp tại chổ hát 1 bài.
(5- 8 phút)
- Cho lớp ôn tập hợp hàng
dọc,dóng hàng, điểm số,
2.Phần cơ
giậm chân tại chổ -đứng lại.
bản:
- GV điều khiển, quan sát
,sữa sai.
(18- 22 phút) - Hớng dẫn HS cách chào,báo
cáo khi GV nhận lớp và kết
thúc giờ học.
* Trò chơi: Diệt các con vật
có hại GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi và luật
chơi.
Sau đó GV cho chơi thử, rồi
tổ chức chơi.
- Cho HS đứng tại chổ vỗ tay
3.Phần kết
hát 1-2 bài.
thúc:
- Hệ thống lại bài
- GV nhận xét giờ học, ra bài
(3- 5 phút ) tập về nhà
- Xuống lớp GV hô thể dục

Thứ
Thứ

- Tập trung thành 3

hàng ngang, lắng nghe.
- Tại chổ hát 1 bài.
- Tham gia tập luyện

- Thực hiện theo hớng
dẫn
- Tham gia chơi vui vẻ,
an toàn.

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
1-2 bài
- Hệ thống lại bài
- Lắng nghe
- Đồng thanh hô khỏe

ngày
ngày

tháng
tháng

năm 2010
năm 2010.

Tuần 2
Bài 3:
dàn hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm
đứng nghỉ - trò chơi qua đờng lội
I.Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1. Yêu cầu biết cách tập hợp hàng

dọc, đứng đúng vào vị trí, biết dóng thẳng hàng dọc.
- Biết cách điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Biết cách dàn hàn
ngang, dồn hàng ở mức tơng đối.
-Trò chơi Qua đờng lội . Biết cách tham gia trò chơi và thực hiện
theo yêu cầu của trò chơi.
Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm:
Trên sân trờng,vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi và kẻ sân cho trò chơi.
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động HS
1.Phần mở
- Tập hợp lớp, phổ biến nội - Tập trung thành 3 hàng
đầu:
dung yêu cầu của giờ học ngang, lắng nghe.
(2-3 phút)
- Tại chổ quay các khớp .
(6- 8 phút)
- Cho lớp khởi động các
khớp.(3-5 phút)
- Tham gia tập luyện
- Cho lớp ôn tập hợp hàng
2.Phần cơ
dọc,dóng hàng, điểm số,

bản:
đứng nghiêm, đứng nghỉ,
giậm chân tại chổ - đứng - Thực hiện theo hớng
(18-22 phút)
lại (1-2 lần)
dẫn
- GV điều khiển, quan sát, - Cả lớp thực hiện
sữa sai.
- Cho thực hiện dàn hàng
ngang, dồn hàng (2-3 lần).
- GV điều khiển 1 lần sau
đó lớp trởng điều khiển,
- Tham gia chơi vui vẻ,
GV quan sát, sữa sai.
an toàn.
* Trò chơi (5-7 phút ):
- GV nêu tên trò chơi, hớng - Đứng tại chỗ vỗ tay hát
3.Phần kết
dẫn cách chơi và luật
1-2 bài
thúc:
chơi.
- Hệ thống lại bài
- Cho HS đứng tại chổ vỗ
- Lắng nghe
(3- 5 phút)
tay hát 1-2 bài.
- Hệ thống lại bài
- GV nhận xét giờ học, ra
- Đồng thanh hô khỏe

bài tập về nhà
- Xuống lớp : GV hô thể
dục
Thứ
ngày
tháng
năm 2010
Thứ
ngày
tháng
năm 2010.
trò chơi nhanh lên bạn ơi

Bài 4:
đhđn I.Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN. Biết cách điểm số, đứng nghiêm, đứng
nghỉ. Biết cách dàn hàn ngang, dồn hàng ở mức tơng đối.
Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
- Ôn trò chơi nhanh lên bạn ơi . Biết cách tham gia trò chơi và thực
hiện theo yêu cầu của trò chơi.
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: chuẩn bị 1 còi và kẻ sân cho trò chơi nhanh lên bạn ơi.
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động HS

1.Phần mở
- Tập hợp lớp, phổ biến nội
- Tập trung thành 3
đầu:
dung y/c của giờ học (1-2
hàng ngang, lắng
phút)
nghe.
(6- 8 phút)
- Ôn tập cách báo cáo và HS - Thực hiện 2-3 lần
cả lớp chúc GV khi nhận lớp.
- Cho lớp khởi động các khớp - Tại chổ quay các khớp.
(3-5 phút)
- Giậm chân tại chỗ (1-2
- Thực hiện động tác
2.Phần cơ
phút)
bản:
- Tham gia tập luyện
Cho
lớp
ôn
tập
hợp
hàng
(18-22 phút)
dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, quay trái (1-2
- Thực hiện theo hớng

lần)
dẫn
- GV điều khiển, quan sát, - Cả lớp thực hiện
sữa sai.
- Cho thực hiện dàn hàng
ngang, dồn hàng (2-3 lần).
- GV điều khiển 1 lần sau
- Tham gia chơi vui vẻ,
đó lớp trởng điều khiển,
an toàn.
GV quan sát, sữa sai.
* Trò chơi (5-7 phút ):
3.Phần kết
- GV nêu tên trò chơi, hớng
- Đi theo nhịp 1-2 vòng
thúc:
dẫn cách chơi và luật chơi. - Hệ thống lại bài
- Lắng nghe
- Cho H/s đi thờng theo
(3-5 phút)
nhịp.
- Đồng thanh hô khỏe
- Hệ thống lại bài
- GV nhận xét giờ học, ra
bài tập về nhà
- GV xuống lớp

Giáo viên: Trần Văn Hiển



Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
Thứ

ngày
tháng
năm 2010
tháng
năm 2010

Ôn luyện:

Thứ
ngày
đội hình đội ngũ
trò chơi diệt các con vật có hại .

I.Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1.Y/c thực hiện đợc động tác ở
mức tơng đối chính xác, nhanh, trật tự.
- Học cách chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp và kết thúc giờ học.Y/c
thực hiện đợc ở mức tơng đối đúng.
- Phát hiện bồi dỡng những em có tố chất tốt và giúp các em còn yếu
kém.
- Trò chơi diệt các con vật có hại.Y/c tham gia chơi tơng đối chủ
động hiểu nội dung trò chơi.
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung

Hoạt động của GV
Hoạt động HS
1.Phần mở
- Tập hợp lớp, phổ biến nội
- Tập trung thành 3
đầu:
dung y/c của giờ học.
hàng ngang, lắng nghe.
- Cho lớp tại chổ hát 1 bài.
- Tại chổ hát 1 bài.
(6-8 phút) - Cho tập luyện ĐHĐN:
- Tham gia tập luyện
- Cho lớp ôn tập hợp hàng
đội hình đội ngủ.
2.Phần cơ
dọc, dóng hàng, điểm số,
bản:
giậm chân tại chổ -đứng
lại.
- GV điều khiển, quan sát,
- Phân nhóm tập luyện
(18-22
sữa sai.
- Thực hiện theo hớng
phút)
- Phân nhóm tập luyện
dẫn
- Hớng dẫn HS cách chào,
báo cáo khi GV nhận lớp và
- Tham gia chơi vui vẻ,

kết thúc giờ học.
an toàn.
* Trò chơi: GV nêu tên trò
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
chơi, hớng dẫn cách chơi và 1-2 bài
luật chơi.
- Hệ thống lại bài
3.Phần kết
- Cho HS đứng tại chổ vỗ
- Lắng nghe
thúc:
tay hát 1-2 bài.
- Hệ thống lại bài
- Đồng thanh hôkhỏe
- GV nhận xét giờ học, ra
(3-5 phút)
bài tập về nhà
Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
- Xuống lớp GV hô Thể dục

Thứ

ngày
tháng
năm 2010
tháng
năm 2010


Bài 5:

Thứ
ngày
Tuần 3
quay phải, quay trái-trò chơi
nhanh lên bạn ơi

I.Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn một số kĩ năng ĐHĐN. Yên cầu thực hiện chính xác và
đẹp hơn giờ trớc.
- Học quay phải, quay trái.Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối
đúng kĩ thuật, phơng hớng và không để mất thăng bằng.
- Ôn trò chơi nhanh lên bạn ơi.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia
chơi đúng luật.
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: chuẩn bị 1 còi và kẻ sân cho trò chơi nhanh lên bạn ơi.
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
Nội dung
1.Phần mở
đầu:
(6-10 phút)

2.Phần cơ

bản:
(18-22 phút)

3.Phần kết
thúc:
(4- 6 phút)

Hoạt động của GV

Hoạt động HS

- Tập hợp lớp, phổ biến nội
dung y/c của giờ học (2-3
phút)
- Ôn tập cách báo cáo và HS
cả lớp chúc GV khi nhận lớp.
- Chạy nhẹ một vòng sân
- Trò chơi làm theo tín
hiệu

- Tập trung thành 3
hàng ngang, lắng
nghe.
- Thực hiện 2-3 lần

- Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số từ 1- hết.
- Học quay phải, quay trái.GV
làm mẫu động tác cho H làm
theo.

- GV điều khiển, quan sát,
sữa sai
- Tập hợp lớp cho các tổ thi
đua trình diễn. GV nhận
xét biểu dơng.
- Cũng cố lại nội dung.
* Trò chơi Nhanh lên bạn ơi
- Cho chơi thử sau đó chơi
chính thức
- GV nhận xét, biểu dơng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Hệ thống lại bài
- GV nhận xét giờ học
- Xuống lớp : GV hô thể dục

- Tham gia tập luyện

- Thực hiện
- Chơi

- Quan sát, làm theo.
- Thực hiện
- Thi đua
- Cũng cố
- Tham gia chơi vui vẻ,
an toàn.
- 1-2 bài
- Trả lời
- Lắng nghe
- Đồng thanh hô

khỏe

Thứ
tháng
Bài 6:

ngày

năm 2010
Thứ
ngày
tháng
ÔN ĐHĐN - động tác vơn thở và tay

năm 2010.

I.Mục tiêu:
- Ôn quay phải, quay trái. Bớc đầu biết cách thực hiện quay phải quay
trái
- Học 2 động tác tay vơn thở và tay . Yêu cầu biết cách thực hiện 2
động tác của bài thể dục phát triển chung.
Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
- Trò chơi qua đờng lội . Biết cách tham gia trò chơi và thực hiện
theo yêu cầu của trò chơi.
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm:
Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập

- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động HS
1.Phần mở
- Tập hợp lớp, phổ biến nội
- Tập trung, lắng nghe.
đầu:
dung y/c của giờ học (2-3
phút)
- Hát 1- 2 bài
(6-10 phút) - Tại chỗ hát và vỗ tay.
- Thực hiện
- Giậm chân tại chỗ đếm to - Tham gia tập luyện
theo nhịp
2.Phần cơ
- Ôn quay phải, quay trái. GV - Tập trung lắng nghe
bản:
điều khiển 1-2 lần, quan
sát, sữa sai
(18-22 phút) * Học động tác vơn thở. GV
- Thực hiện theo GV
nêu tên động tác, giải thích
và làm mẫu.
- Thực hiện động tác.
- GV làm mẫu động tác vừa
hô cho HS làm theo.
- GV điều khiển, quan sát,
- Tập trung lắng nghe

sữa sai.
* Học động tác tay.(tơng tự) - Thực hiện theo GV
GV nêu tên động tác, giải
thích và làm mẫu động tác, - Thực hiện động tác.
vừa làm mẫu vừa cho HS làm - Tập trung lắng nghe
theo.
- Tham gia chơi trò
- GV điều khiển, quan sát,
chơi
3.Phần kết
sữa sai.
- Hát 1- 2 bài
thúc:
- Tập hợp lớp GV điều khiển
- Trả lời
cũng cố lại 2 động tác vừa
- Lắng nghe
(4- 6 phút)
học.
- Đồng thanh hô khỏe
* Trò chơi Qua đờng lội.
- GV nhắc lại cách chơi, luật
chơi.
- Cho chơi thử sau đó chơi
chính thức
- Tại chỗ hát và vỗ tay theo
nhịp.
- Hệ thống lại bài
Giáo viên: Trần Văn Hiển



Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
- GV nhận xét giờ học
- Xuống lớp : GV hô thể dục

Bài 7:

Thứ
ngày
tháng
năm 2010
Thứ
ngày
tháng
năm 2010
Tuần 4
động tác chân-trò chơi kéo ca lừa xẻ

I.Mục tiêu:
- Ôn 2 động tác vơn thở và tay. Yêu cầu biết cách thực hiện 2 động tác
của bài thể dục phát triển chung.
- Học động tác chân. Yêu cầu bớc đầu thực hiện đợc động tác ở mức
tơng đối đúng.
- Ôn trò chơi Kéo ca lừa xẻ. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động.
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm:
Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung

Hoạt động của GV
Hoạt động HS
1.Phần mở
- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung - Tập trung, lắng
đầu:
y/c của giờ học (2-3 phút)
nghe.
- Chạy nhẹ trên địa hình tự
(6 -10 phút)
nhiên.
- Thực hiện
( 50 - 60 m)
- Đi thờng theo vòng tròn hít thở - Tập luyện.
sâu
- Kiểm tra bài củ.
- 2-3 H
2.Phần cơ
- Ôn 2 động tác vơn thở và tay.
bản:
(2x8n). GV điều khiển 1-2 lần,
- Thực hiện động
quan sát, sữa sai
tác.
(18-22 phút) * Học động tác chân. GV nêu
tên động tác, giải thích và làm - Thực hiện theo GV
mẫu chậm cho H bắt chớc làm
theo.
Giáo viên: Trần Văn Hiển



Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy

3.Phần kết
thúc:
( 4- 6 phút)

- GV điều khiển, quan sát, sữa
sai.(2lần x 8nhịp).
- Cho thi đua giữa các tổ. GV
nhận xét biểu dơng.
- Tập hợp lớp GV điều khiển
cũng cố lại 3 động tác vừa học.
* Ôn trò chơi Kéo ca lừa xẻ.
- GV nhắc lại cách chơi. Cho cả
lớp cùng chơi. GV nhận xét, biểu
dơng.
- Thực hiện động tác thả lỏng.
- Hệ thống lại bài
- GV nhận xét giờ học

- Thực hiện động
tác.

- Cũng cố
- Tập trung lắng
nghe
- Tham gia chơi trò
chơi
- Thả lỏng các cơ
- Trả lời

- Lắng nghe

Thứ
ngày
tháng
năm 2010
Thứ
ngày
tháng
năm 2010.
động tác lờn - trò chơi kéo ca lừa xẻ

Bài 8:
I.Mục tiêu:
- Ôn 3 động tác vơn thở, tay, chân. Yêu cầu biết cách thực hiện 3
động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Học động tác lờn. Yêu cầu bớc đầu thực hiện động tác tơng đối
đúng.
- Ôn trò chơi Kéo ca lừa xẻ.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
đợc trò chơi
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm:
Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi.
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động HS

Giáo viên: Trần Văn Hiển



Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
1.Phần mở
đầu:
(6-10 phút)

2.Phần cơ
bản:
(18-22 phút)

3.Phần kết
thúc:
(4- 6 phút)

- Tập hợp lớp, phổ biến nội
dung y/c của giờ học (2-3
phút).
- Giậm chân tại chỗ đếm to
theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên (50 - 60 m)
- Đi thờng theo vòng tròn hít
thở sâu.
- Ôn lại 3 động tác vơn thở, tay
và chân.(2lần x 8 nhịp). GV
điều khiển và làm mẫu cho H
làm theo.
- Cho lớp thực hiện lớp trởng
đkhiển. GV quan sát sữa sai.

- Học động tác lờn.(Nh cách
dạy động tác chân)
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay,
chân, lờn. GV đkhiển 1-2 lần.
- Lần 2-3 LT đkhiển GV quan
sát, sữa sai
- Cũng cố lại nội dung.
* Trò chơi Kéo ca lừa xẻ.
- GV nhắc lại cách chơi. Cho
chơi thử sau đó chơi chính
thức
- GV nhận xét, biểu dơng.
- Thực hiện động tác thả lỏng.
- Hệ thống lại bài
- GV nhận xét giờ học
- Xuống lớp : GV hô thể dục

- Tập trung, lắng
nghe.
- Thực hiện
- Thực hiện
- Tham gia tập luyện
- Tập luyện.
- Thực hiện
- Tham gia tập luyện
- Cũng cố
- Tham gia chơi vui
vẻ, an toàn.
- Làm theo hớng dẫn
- Trả lời

- Lắng nghe
- Đồng thanh hô
khỏe

Thứ
ngày
tháng
năm 2010
Thứ
ngày
tháng
năm 2010.
ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung

ôn luyện:
I.Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng. Yêu cầu biết cách thực
hiện 5 động tác của bài thể dục phát triển chung.
Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
- Ôn trò chơi Kéo ca lừa xẻ.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
đợc trò chơi
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm:
Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, 2 khăn tay sạch.
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung

Hoạt động của GV
Hoạt động HS
1.Phần mở
- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung - Tập trung, lắng
đầu:
y/c của giờ học (2-3 phút).
nghe.
- Khởi động chung
(6-10 phút) - Trò chơi Diệt các con vật có
- Thực hiện
hại.
- Chơi
2.Phần cơ
- Ôn lại 5 động tác vơn thở, tay, - Tham gia tập
bản:
chân, lờn và bụng.(2lần x 8
luyện
nhịp).
(18-22 phút) - Lần 1 GV điều khiển và làm
- Tập luyện.
mẫu cho H làm theo.
- Cho lớp thực hiện lớp trởng
- Thực hiện
đkhiển. GV quan sát sữa sai.
- Cho thi đua giữa các tổ. GV
- Thi đua các tổ
quan sát nhận xét, biểu dơng.
- Cũng cố lại nội dung.
- Cũng cố
* Trò chơi Kéo ca lừa xẻ.

- GV nhắc lại cách chơi. Cho
- Tham gia chơi trò
chơi thử sau đó chơi chính
chơi.
thức
3.Phần kết
- Chạy chậm thả lỏng 1 vòng.
- Chạy 1 vòng
thúc:
- Thực hiện động tác thả lỏng
- Thả lỏng
hít thở sâu.
- Trả lời
(4- 6 phút) - Hệ thống lại bài
- Lắng nghe
- GV nhận xét giờ học
- Hô Khỏe
- Xuống lớp GV hô: thể dục

Thứ

ngày

tháng

Giáo viên: Trần Văn Hiển

năm 2010



Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
Thứ

ngày

tháng

năm 2010
Tuần 5
ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung

Bài 9 :
I.Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân, lờn. Yêu cầu biết cách thực hiện 4
động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Ôn trò chơi Kéo ca lừa xẻ.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
đợc trò chơi.
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm:
Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi.
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động HS
1.Phần mở
- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung - Tập trung, lắng
đầu:
y/c của giờ học (2-3 phút).
nghe.

- Đứng vỗ tay và hát.
(6-10 phút) - Giậm chân tại chỗ đếm to
- Hát 1-2 bài
theo nhịp
- Thực hiện
- Kiểm tra bài củ.
- 2-5 H
- Chuyển đội hình hàng dọc
2.Phần cơ
thành đội hình vòng tròn và
- Tham gia tập luyện
bản:
ngợc lại. GV đkhiển hớng dẫn
- Tập luyện.
cách di chuyển đội hình.(2-3
(18-22 phút) lần)
- Ôn lại 4 động tác vơn thở, tay - Thực hiện
chân và lờn.(2lần x 8 nhịp).
- Tham gia tập luyện
- GV điều khiển và làm mẫu
cho H làm theo.
- Thi đua, trình
- Cho lớp thực hiện lớp trởng
diễn
đkhiển. GV quan sát sữa sai.
- Tập hợp lớp cho thi đua giữa
- Cũng cố
các tổ. GV nhận xét, biểu dơng.
- Tham gia chơi vui
- Cũng cố lại nội dung.

vẻ, an toàn.
* Trò chơi Kéo ca lừa xẻ.
- Làm theo hớng dẫn
- GV nhắc lại cách chơi. Cho
- Trả lời
3.Phần kết
chơi thử sau đó chơi chính
- Lắng nghe
thúc:
thức
- Đồng thanh hô
- Thực hiện động tác thả lỏng.
khỏe
(4-6 phút)
- Hệ thống lại bài
Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
- GV nhận xét giờ học
- Xuống lớp : GV hô thể dục

Thứ
Bài 10

ngày

tháng
năm 2010
Thứ

ngày

tháng
năm 2010
động tác bụng, chuyển đội hình hàng ngang
thành đội hình vòng tròn và ngợc lại

I.Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, học mới động tác bụng. Yêu
cầu biết cách thực hiện 4 động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Ôn trò chơi Kéo ca lừa xẻ.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
đợc trò chơi
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm:
Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi.
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động HS

Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
1.Phần mở
đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội
dung y/c của giờ học (2-3

phút).
- Đứng vỗ tay và hát.
- Khởi động chung

(6-10
phút)

- Tập trung, lắng nghe.
- Hát 1-2 bài
- Xoay các khớp
- Tham gia tập luyện

2.Phần cơ
bản:
(18-22
phút)

3.Phần kết
thúc:
(4-6 phút)

- Chuyển đội hình hàng
ngang thành đội hình
vòng tròn và ngợc lại. GV
đkhiển hớng dẫn cách di
chuyển đội hình.(2-3 lần).
- Học động tác bụng: GV
làm mẫu hớng dẫn cách tập
động tác.
- GV đkhiển quan sát sữa

sai cho H.
- Ôn lại 5 động tác vơn thở,
tay, chân, lờn và bụng.
(2lần x 8 nhịp).
- Lần 1 GV điều khiển và
làm mẫu cho H làm theo.
- Cho lớp thực hiện lớp trởng
đkhiển. GV quan sát sữa
sai.
- Cũng cố lại nội dung.
* Trò chơi Qua đờng lội.
- GV nhắc lại cách chơi. Cho
chơi thử sau đó chơi chính
thức

- Quan sát làm theo
- Tập luyện.
- Thực hiện
- Tham gia tập luyện
- Thực hiện
- Cũng cố
- Tham gia chơi vui vẻ,
an toàn.
-

Tham gia chơi
Thả lỏng
Trả lời
Lắng nghe


- Trò chơi Chạy ngợc chiều
theo tín hiệu.
-Thực hiện động tác thả
lỏng.
- Hệ thống lại bài
- GV nhận xét giờ học
tháng

Thứ

ngày

Thứ

ngày

năm 2010

tháng

Bài 11 :

năm 2010
Tuần 6
ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
đi đều

I.Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, và bụng. Yêu cầu biết
cách thực hiện 5 động tác đã của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi" kéo ca lừa xẻ". Yêu cầu biết cách chơi và chơi đợc trò chơi.
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm:
Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi.
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động HS
1.Phần mở
đầu:
- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung - Tập trung, lắng
yêu cầu của giờ học (2-3 phút).
nghe.
(6-10
- Giậm chân, vỗ tay theo nhịp.
phút)
- Khởi động chung.
- Thực hiện
- Trò chơi làm theo tín hiệu.
- Xoay các khớp.
* Ôn lại 5 động tác vơn thở, tay, - Tham gia chơi.
2.Phần cơ
chân, lờn và bụng.3- 4 lần(2l x 8
bản:
nhịp).
- Quan sát và làm

- Lần 1 GV điều khiển và làm
theo.
(18-22
mẫu cho Hs làm theo.
phút)
- Lần 2- 4 lớp trởng điều khiển.
- Thực hiện
GV quan sát sữa sai.
- Cũng cố lại nội dung.
- Cũng cố
* Trò chơi Kéo ca lừa xẻ.
- Tham gia chơi vui
- GV nhắc lại cách chơi. Cho
vẻ, an toàn.
chơi thử sau đó chơi chính
thức.
- Theo hớng dẫn.
- Thực hiện động tác thả
lỏng(nh cúi ngời, lắc ngời, nhảy
- Trả lời
3.Phần kết
thả lỏng).
- Lắng nghe
thúc:
- Hệ thống lại bài
- GV nhận xét giờ học, ra bài tập - Đồng thanh hô
Khỏe
(4-6 phút) về nhà.
- Xuống lớp GV hô: "thể dục"


Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
Thứ

ngày

tháng
năm 2010
Thứ
ngày

tháng
năm 2010
ôn 7 động tác đã học của bài td phát triển chung

ôn luyện:
I.Mục tiêu:
- Ôn 7 động tác: Vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, toàn thân,và động tác
nhảy. Yêu cầu biết cách thực hiện 7 động tác đã của bài thể dục phát
triển chung
- Trò chơi" Bịt mắt bắt dê". Yêu cầu biết cách chơi và chơi đợc trò
chơi.
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm:
Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi,
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung

Hoạt động của GV
Hoạt động HS
1.Phần mở
- Tập hợp lớp, phổ biến nội
- Tập trung, lắng
đầu:
dung yêu cầu của giờ học (2-3 nghe.
phút).
(6-10 phút) - Khởi động chung.
- Xoay các khớp
- Giậm chân, vỗ tay theo
- Thực hiện
nhịp.
- 3 - 5 HS
2.Phần cơ
- Kiểm tra bài cũ.
bản:
* Ôn lại 7 động tác vơn thở,
- Quan sát và làm theo.
tay, chân, lờn, bụng, toàn
(18-22
thân và nhảy
- Thực hiện
phút)
3- 4 lần(2l x 8 nhịp).
- Lần 1 GV điều khiển và làm
- 5 - 8 HS
mẫu cho HS làm theo.
- Lần 2- 4 lớp trởng điều
khiển. GV quan sát sữa sai.

- Tham gia chơi vui vẻ,
- Kiểm tra thử: Một số HS
an toàn.
- GV điều khiển, quan sát ,
- Thực hiện
nhận xét.
* Trò chơi Bịt mắt bắt dê.
- 1- 2 bài.
- GV nhắc lại cách chơi. Cho
- Trả lời
chơi thử sau đó chơi chính
3.Phần kết
thức.
- Lắng nghe
thúc:
* Ôn đi đều (2 - 3lần). GV
điều khiển, quan sát, sữa
- Hô Khỏe
(4- 6 phút) sai.
- Tại chỗ hát và vỗ tay.
Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
- Hệ thống lại bài
- GV nhận xét giờ học, ra bài
tập về nhà.
- Xuống lớp hô: " thể dục"

Thứ

tháng

ngày

tháng
năm 2010
Thứ
ngày

năm 2010
Tuần 7
động tác toàn thân - đi đều

Bài 13
I.Mục tiêu:
- Học động tác toàn thân. Yêu cầu bớc đầu biết thực hiện động tác
- Trò chơi" bịt mắt bắt dê". Yêu cầu biết cách chơi và chơi đợc trò
chơi.
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm:
Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi.
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động HS
Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy

1.Phần mở
đầu:
(6-10 phút)

2.Phần cơ
bản:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu của giờ học (23 phút).
- Khởi động chung.
- Chạy trên địa hình tự
nhiên(50-60 m)
- Đi thờng theo vòng tròn và
hít thở sâu.
- Trò chơi bịt mắt bắt dê.

- Tập trung, lắng nghe.
- Xoay các khớp.
- Thực hiện
- Tham gia chơi.
- Quan sát và làm theo.

* Ôn lại 5 động tác vơn thở,
- Thực hiện
tay, chân, lờn và bụng.23lần(2l x 8 nhịp).
- Quan sát và làm theo
- Lần 1 GV điều khiển và
(18-22 phút)
làm mẫu cho HS làm theo.
- Lần 2- 3 lớp trởng điều

- Thực hiện
khiển. GV quan sát sữa sai.
* Học động tác toàn thân.
- Thi đua trình diễn
GV nêu tên động tác hớng
dẫn làm mẫu cho HS làm
- Cũng cố
theo.
- GV không làm mẫu mà
điều khiển, quan sát, sữa
- Theo hớng dẫn.
sai.
- Thi đua giữa các tổ. GV
- Trả lời
quan sát nhận xét, biểu dơng.
- Lắng nghe
* Cũng cố ôn lại 6 động tác
do GV điều khiển.
3.Phần kết
- Hô khỏe
- Thực hiện động tác thả
thúc:
lỏng(nh cúi ngời, lắc ngời,
nhảy thả lỏng).
- Hệ thống lại bài
(4- 6 phút)
- GV nhận xét giờ học, ra bài
tập về nhà.
- Xuống lớp GV : " thể dục"
Thứ

ngày
tháng
năm 2010
Thứ
ngày
tháng
năm 2010
Bài 14
động tác nhảy - trò chơi bịt mắt bắt dê
I.Mục tiêu:
Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
- Ôn 6 động tác thể dục phát triển chung đã học. Yêu cầu biết cách
thực hiện 6 động tác đã của bài thể dục phát triển chung
- Học động tác nhảy .Yêu cầu bớc đầu biết và thực hiện đợc động tác.
- Học trò chơi Bịt mắt bắt dê. Yêu cầu biết cách chơi và chơi đợc
trò chơi.
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm:
Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, 2 khăn sạch.
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động HS
1.Phần mở
- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung
- Tập trung, lắng

đầu:
yêu cầu của giờ học (2-3 phút).
nghe.
- Khởi động chung.
(6-10
- Giậm chân tại chỗ, đếm to
- Xoay các khớp.
phút)
theo nhịp.
- Thực hiện
- Ôn 6 động tác thể dục phát
triển chung đã học 1 lần. Từ đội - Tham gia chơi.
hình hàng dọc chuyển thành
đội hình hàng ngang, dàn hàng
để có đội hình ôn các động tác - Quan sát và làm
theo.
đã học.
2.Phần cơ
* Học động tác nhảy. GV nêu tên
- Thực hiện
bản:
động tác hớng dẫn làm mẫu cho
HS làm theo.
- Quan sát và làm
(18-22
- GV không làm mẫu mà điều
theo
phút)
khiển, quan sát, sữa sai.
- Thi đua giữa các tổ. GV quan

sát nhận xét, biểu dơng, phần
- Thực hiện
thởng là một tràng pháo tay.
* Cũng cố ôn lại 3 động tác
- Thi đua trình diễn
bụng,toàn thân và nhảy do GV
điều khiển.
- Cũng cố
* Trò chơi bịt mắt bắt dê. GV
nêu tên, hớng dẫn cách chơi, luật
chơi.
- Hát 1- 2 bài
- Cho 2 HS lên chơi thử. Sau đó
- Theo hớng dẫn.
3.Phần kết
cho cả lớp cùng chơi.
- Trả lời
thúc:
- Lắng nghe
- Đứng vỗ tay, hát.
- Hô Khỏe
(4-6 phút) - Thực hiện động tác thả lỏng
- Hệ thống lại bài
Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
- GV nhận xét giờ học, ra bài tập
về nhà.
- Xuống lớp GV hô: "thể dục"


Thứ
tháng

ngày

tháng
năm 2010
Thứ
ngày

năm 2010
Tuần 8
động tác điều hòa - trò chơi bịt mắt bắt

Bài 15

I.Mục tiêu:
- Ôn 7 động tác thể dục phát triển chung đã học. Yêu cầu biết cách
thực hiện 6 động tác đã của bài thể dục phát triển chung
- Học động tác điều hòa. Yêu cầu bớc đầu biết và thực hiện đợc động
tác.
- Ôn trò chơi Bịt mắt bắt dê Yêu cầu biết cách chơi và chơi đợc trò
chơi.
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm:
Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, 2 khăn sạch.
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung

Hoạt động của GV
Hoạt động HS
Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
1.Phần mở
đầu:
(6-10 phút)

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung
yêu cầu của giờ học (2-3 phút).
- Khởi động chung.
- Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên. Sau đó đi thờng theo
vòng tròn và hít thở sâu.
- Trò chơi: Làm theo hiệu
lệnh

2.Phần cơ
bản:
(18-22 phút)
* Học mới:

* Trò chơi

3.Phần kết
thúc:
(4-6 phút)


* Học động tác điều hòa.
GV nêu tên động tác hớng dẫn
làm mẫu cho H làm theo.
- GV không làm mẫu mà điều
khiển, quan sát, sữa sai uốn
nắn cho H.
- Ôn bài thể dục: 2lần mỗi lần
2x8n
GV quan sát nhắc nhở HS.
* Trò chơi bịt mắt bắt dê.
GV nêu tên, hớng dẫn cách chơi,
luật chơi.
- Chọn 2 HS lên đóng vai dê bị
lạc đàn và ngời đi tìm.

- Xoay các khớp.
- Chạy 1 vòng sân
- Chơi trò chơi.
- H Quan sát và làm
theo.

- Thực hiện động
tác
- HS tập luyện

- Tham gia chơi trò
chơi
- Hát 1- 2 bài
- Đứng vỗ tay, hát.
- Theo hớng dẫn.

- Thực hiện động tác thả lỏng
- Trả lời
- Hệ thống lại bài
- Lắng nghe
- GV nhận xét giờ học, ra bài - Hô Khỏe
tập về nhà.
- Xuống lớp GV hô : thể dục

Thứ
Bài 16

- Tập trung, lắng
nghe.

ngày

tháng
năm 2010
Thứ
ngày

tháng
năm 2010
ôn bài thể dục phát triển chung
Động tác điêu hòa

I.Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện đợc các
động tác đã học của bài thể dục phát triển chung
Giáo viên: Trần Văn Hiển



Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
- Ôn trò chơi Bịt mắt bắt dê Yêu cầu biết cách chơi và chơi đợc trò
chơi.
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm:
Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, 2 khăn sạch.
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động HS
1.Phần mở
- Tập hợp lớp, phổ biến nội - Tập trung, lắng
đầu:
dung yêu cầu của giờ học (2-3 nghe.
phút).
(6-10 phút)
- GV cho H khởi động và chơi - H chạy chậm theo 1
trò chơi
hàng dọc quanh sân,
tham gia trò chơi, đi
theo vòng tròn vỗ tay
và hát và khởi động
các khớp.
2.Phần cơ
bản:
* Bài thể dục phát triển chung: - H ôn tập theo yêu
2- 3 lần, mỗi động tác 2x 8 cầu của GV.

(18-22 phút) nhịp
- H đứng theo đội
Tập theo đội hình vòng tròn. hình vòng tròn
Lần 1 GV vừa làm mẫu vừa hô - Thi đua
nhịp để H bắt chớc. Lần 2 do
LT điều khiển hoặc làm mẫu,
GV hô nhịp. Lần 3 tổ chức thi
đua có xếp loại xem tổ nào
tập đúng, đẹp. Xen kẽ giữa - H tham gia chơi trò
các lần tập GV nhận xét tuyên chơi hào hứng vui
dơng
nhộn
* Trò chơi bịt mắt bắt dê.
3.Phần kết
GV chọn 2 H đóng vai Ngời
thúc:
đi tìm và 3- 4 Dê lạc đàn. - H thực hiện thả lỏng
và hát , vỗ tay.
(4- 6 phút) - Thực hiện động tác thả lỏng - Lắng nghe, tiếp thu
- Đứng vỗ tay, hát.
- GV cùng H hệ thống lại bài
- GV nhận xét giờ học, ra bài
tập về nhà.

Giáo viên: Trần Văn Hiển


Giáo án khối 2_Trờng TH số 2 Phong Thủy
Thứ


ngày

tháng
năm 2010
Thứ
ngày

tháng
Bài 17

năm 2010
Tuần 9
ôn bài thể dục phát triển chung điểm số 1-2, 1-2, ... theo đội hình hàng dọc

I.Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện
đợc các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung
-Học điểm số 1-2, 1-2, ... theo đội hình hàng dọc. Yêu cầu biết và
điểm đúng số, rõ ràng.
II.Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm:
Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, cờ hay khăn để tổ chức chơi trò chơi.
III.Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động HS
1.Phần mở
- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung - Tập trung, lắng
đầu

yêu cầu của giờ học (2-3 phút).
nghe.
- GV cho HS khởi động, giậm
(6-10 phút)
chân và hát.
- HS khởi động xoay
các khớp, giậm chân
* Điểm số 1-2, 1- 2, ... theo đội và hát.
2.Phần cơ
hình hàng dọc: 3- 4 lần
- HS tập luyện theo
bản:
Trớc khi cho HS tập lần 1, GV cho yêu cầu của GV.
một tổ lên làm mẫu. GV hô khẩu - Tập theo đội hình
(18-22 phút) lệnh Theo 1-2,1- 2, đến hết... hàng dọc
điểm số!, sau đó GV chỉ dẫn
cho từng HS cách điểm số của
mình. Tiếp theo, GV cho điểm
số lần 2 rồi hỏi xem cả lớp hiểu
cha... Tiếp theo cho cả lớp cùng
tập lần 1, GV nhận xét, cho tập - Thi đua
điểm số tiếp lần 2 3. Lần 4 thi
xem tổ nào điểm số đúng, rõ - HS ôn tập theo yêu
ràng và nhanh .
cầu của GV.
* Bài thể dục phát triển chung.
- GV chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, GV giúp đỡ sữa - HS tham gia chơi,
động tác sai.
- Cũng cố lại nội dung 1- 2 lần.
Giáo viên: Trần Văn Hiển



Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về

Tải bản đầy đủ ngay
×