Giáo án Sinh học 8 bài 10: Hoạt động của cơ

GIÁO ÁN SINH HỌC 8
BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
A.MỤC TIÊU:
- Học sinh chứng minh được cơ co sinh ra công, công của cơ được sử dụng vào lao động và
di chuyển.
- Học sinh trình bày được nguyên nhân của sự mỏi cơ và nêu được các biện pháp chống
mỏi cơ.
- Học sinh nêu được lợi ích của việc luyện tập cơ từ đó vận dụng vào cuộc sống thường
xuyên tập luyện thể dục thể thao và lao động vừa sức.
B.PHƯƠNG PHÁP: Đàm thoại, trực quan, làm việc với SGK, thông báo.
C.PHƯƠNG TIỆN THIẾT BỊ:
- GV chuẩn bị máy ghi công của cơ và các quả cân 100g, 200g, 300g, 400g, 800g.
-HS kẻ bảng trang 34 SGK.
D.TIẾN TRÌNH:
I.ỔN ĐỊNH LỚP: Kiểm diện, vệ sinh
II.KIỂM TRA BÀI CŨ:
1. Đặc điểm nào của tế bào cơ phù hợp với chức năng co cơ?
2. Khi các em đi hoặc đứng lại hãy để ý xem có lúc nào cả cơ co và cơ duỗi cẳng chân
cùng co. Giải thích hiện tượng đó.
III.GIẢNG BÀI MỚI:
1.GIỚI THIỆU BÀI:
-Y nghĩa của sự co cơ là gì? Cần làm gì để hoạt động co cơ có hiệu quả? Đó là những vấn
đề cần được giải quyết trong bài hôm nay.
2.CÁC HOẠT ĐỘNG:

T
G

Hoạt động của GV

TaiLieu.VN

Hoạt động của HS

Nội dung bài ghi

Page 1


* Hoạt động 1: Tìm hiểu I.Công cơ:
công cơ:
HS làm bài tập, một vài HS
GV cho HS làm bài tập trình bày đáp án, các em
điền khuyết theo  khác nghe và nêu ý kiến
chỉnh sửa bổ sung.
SGK.
- GV nhận xét và giúp Đáp án:
các em nêu lên đáp án Theo thứ tự các chỗ trống
đúng.
cần điền là: co, lực đẩy, lực
- GV thông báo: Khi cơ kéo.
co tạo ra một lực tác
động vào vật, làm vật di
chuyển tức sinh ra 1
-> Công được tính bằng công
công,
- Thế nào là công của thức: A = F.s.

I.Công cơ:

- Khi cơ co tạo một lực tác

động vào vật làm vật di
chuyển tức là đã sinh ra công.

(đơn vị tính A là Jun, F là - Công của cơ phụ thuộc vào
các yếu tố
Làm thế nào để tính được Niutơn, s là mét).
công?
+ Trạng thái thần kinh
+ Trạng thái thần kinh
+ Nhịp độ lao động
cơ ?

+ Nhịp độ lao động

+ Khôi lượng vật

+ Khôi lượng vật
- Công sinh ra chịu ảnh
hưởng những yếu tố nào?
II.Sự mỏi cơ:
? Ví dụ :

II.Sự mỏi cơ:

Thí nghiệm được tiến hành 2
lần cùng với 1 HS:

- Lần 1: Co ngón tay nhịp
* Hoạt động 2:Tìm hiểu nhàng với quả cân 300g, đếm
xe co được bao nhiêu lần thì

sự mỏi cơ:
mỏi.
GV cho HS tổ chức làm
thí nghiệm trên máy ghi - Lần 2: Cũng với quả cân

TaiLieu.VN

Page 2


công đơn giản, hướng
dẫn các em tính và ghi
kết quả lên bảng 10
SGK.

đó, co với tốc độ tối đa, đếm
xem co được bao nhiêu lần
thì mỏi và có những biến đổi
gì về biên độ co cơ.

GV yêu cầu HS trả lời - HS thảo luận nhóm, cử đại
diện phát biểu câu trả lời, các
các câu hỏi của  SGK.
nhóm khác nhận xét, bổ
GV gợi ý và hướng dẫn
sung.
HS dựa vào thí nghiệm tự
- Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm
Đáp án:
rút ra đáp án.

việc nặng và lâu , biên độ co
Co
cơ
tạo
ra
tạo
ra
lực
làm
cơ giảm rồi ngừng hẳn.
- Các em có bao giờ bị
vật
di
chuyển
sinh
ra
công.
mỏi cơ chưa ?
Khi co cơ để nâng một vật
có khối lượng thích hợp với
nhịp độ co vừa phải thì công
của cơ có trị số lớn nhất.
- Khi chạy 1 quãng đường
dài ta cảm thấy mỏi mệt vì cơ
làm việc quá sức dẫn đến
mỏi cơ.
- HS làm theo lệnh của GV, a. Nguyên nhân sự mỏi cơ.
một vài em nêu nguyên nhân
của sự mỏi cơ, các em khác - Lượng ôxy cung cấp cho cơ
thể thiếu

bổ sung.
- Năng lượng cung cấp ít
Đáp án:
- Sự o xi hóa các chất dinh - Sản phẩ tạo ra là axitlắc tích
dưỡng do máu mang tới, tạo tụ đầu độc cơ làm cơ mỏi.
ra năng lượng cung cấp cho
sự mỏi cơ, đồng thời sản sinh
ra Nhiệt và chất thải là khí
cacbonic (CO2).
1) Nguyên nhân của sự - Nếu lượng o xi cung cấp
thiếu, sản phẩm tạo ra trong
mỏi cơ:
sự yếm khí (không có o xi) là
GV cho HS nghiên cứu acid lactic và năng lượng

TaiLieu.VN

Page 3


thông tin SGK để rút ra được cung cấp ít acid lactic
nguyên nhân của sự tích tụ sẽ đầu độc gây mỏi
mỏi cơ.
cơ.
GV nhận xét, bổ sung và - HS trao đổi nhóm, cử đại
nêu đáp án.
diện trình bày câu trả lời, các
nhóm khác bổ sung.
Đáp án:
Biện pháp chống mỏi cơ là

ngồi nghỉ ngơi, xoa bóp cho
máu đưa tới nhiều o xi, thải
nhanh acid lactic ra ngoài.

III.Thường xuyên luyện tập
để rèn luyện cơ:

2.Biện pháp chống mỏi
cơ:
GV cho HS thực hiện 
SGK, gợi ý và hướng dẫn
các em tự nêu ra đáp án.

Hoạt động 3:Tìm hiểu sự
luyện tập để rèn luyện
cơ:

TaiLieu.VN

b. Biện pháp chống mỏi cơ.
- Hít thở sâu
- Xoa bóp cơ, uống nước
đường
- Cần có thời gian lao động,
học tập nghỉ ngơi hợp lý.

III.Thường xuyên luyện tập
HS thảo luận nhóm cử đại
để rèn luyện cơ:
diện để trình bày câu trả lời

từng câu hỏi, các nhóm khác
nhận xét, bổ sung.
- Các yếu tố ảnh hưởng đến
sự co cơ là: thần kinh, thể
Đáp án:
tích cơ thể, lực co của cơ, khả
- Các yếu tố ảnh hưởng đến
năng làm việc của cơ.
sự co cơ là: thần kinh, thể
tích cơ thể, lực co của cơ, - Những hoạt động giúp cho
luyện tập cơ là: thể dục, thể
khả năng làm việc của cơ.
thao và lao động phù hợp với
- Những hoạt động giúp cho
sức lực.
luyện tập cơ là: thể dục, thể
thao và lao động phù hợp với - Mọi người cần có chế độ
luyện tập cơ hằng ngày một
sức lực.
cách đều đặn.
- Mọi người cần có chế độ
luyện tập cơ hằng ngày một
cách đều đặn.

Page 4


GV yêu cầu HS suy
nghĩ thảo luận nhóm,
trả lời 4 câu hỏi của 

SGK.
GV có thể gợi ý bằng
cách nêu ra một số yếu tố
ảnh hưởng đến sự co cơ
và hướng dẫn HS tự nêu
ra đáp án của từng câu
hỏi.
- Liên hện bản thân để đề
nghị mỗi bản thân cần có
một hình thức tập luyện
cơ thể.
3.Tổng kết:
- GV cho HS đọc ghi nhớ cuối bài trong SGK.
- Công của cơ là gì? Công của cơ được sử dụng vào mục đích nào?
- Hãy giải thích nguyên nhân của sự mỏi cơ?
- Nêu những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của cơ và các biện pháp chống
mỏi cơ?
V.Hướng dẫn học ở nhà:
Học thuộc bài và phần ghi nhớ tóm tắt cuối bài.
Học bài và trả lời 4 câu hỏi cuối bài.
Hãy xác định biện pháp luyện tập cơ cho bản thân.
Xem và soạn bài tiếp theo trước khi đến lớp.

PHẦN RÚT KINH NGHIỆM

TaiLieu.VN

Page 5

……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
…………..
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
…………..………………………

TaiLieu.VN

Page 6