Thê dục 1

Tuần 1 Bài 1: Tổ chức lớp - trò chơi
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I- Mục tiêu: Phổ biến nội dung tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn.
Yêu cầu học sinh biết đợc những qui định để thực hiện trong các tiết học.
II- Địa điểm - Phơng tiện
1- Địa điểm: -Trên sân trờng, có vệ sinh nơi tập.
2- Phơng tiện: - Còi, ảnh một số con vật.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp.
1- Phần mở đầu (8')
- Giáo viên tập hợp lớp thành 3 hàng dọc,
phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Đứng vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
1 - 2, 1 - 2 ...., 1 - 2
2- Phần cơ bản (18')
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ
môn.
- Cán sự bộ môn trong môn thể dục cho
cả lớp quyết định.
- Phổ biến nội qui tập luyện.
- Nêu những qui định trong môn thể dục:
Phải tập luyện ở ngoài sân, dới sự điều
khiển của cán sự lớp, trang phục gọn
gàng, nên đi giầy - dép quai hậu, muốn ra
vào lớp khi đang học phải xin phép, khi
cô cho ra mới đợc ra.
- Học sinh sửa lại trang phục
- Học sinh để giầy-dép vào nơi qui định.
- Chơi trò chơi "Diệt các con vật có hại
GV: Nêu tên trò chơi.

? Nêu những con vật có hại, có ích ( sử
dụng tranh các con vật)
- Khi cô nêu tên con cật có hại thì học
sinh hô "Diệt! Diệt !", cô nêu con vật có
ích thì học sinh đứng im nếu em nào hô
"Diệt " là sai.
3- Phần kết thúc (4')
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
GV: Hệ thống lại bài, nhận xét giờ học
Học sinh tập hợp theo đội hình hàng
dọc
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cả lớp bầu cán sự lớp cho môn thể dục
Học sinh chỉnh sửa lại trang phục
Con vật có hại: Sâu, chuột, dán ..
Con vật có ích: Chim, mèo, bò ...
1
Tuần 2 Bài 2: Đội hình đội ngũ - trò chơi vận động
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I- Mục tiêu:
- Ôn trò chơi " Diệt các con vật có hại" yêu cầu học sinh biết thêm một số con vật có
hại, biết tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động.
- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu thực hiện đợc ở mức cơ bản.
II- Địa điểm - Phơng tiện
1- Địa điểm: -Trên sân trờng, có vệ sinh nơi tập.
2- Phơng tiện: - Còi, tranh ảnh một số con vật có hại.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp.

1- Phần mở đầu (8')
- Cho lớp tập hợp lớp thành 3 hàng dọc
- phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Nhắc lại nội qui cho học sinh chỉnh
đốn lại trang phục..
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
1 - 2, 1 - 2 ...., 1 - 2
2- Phần cơ bản (18')
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
- GV hô khẩu lệnh
- Cho 1 tổ ra giáo viên vừa giải thích
động tác vừa làm mẫu.
GV gọi tổ 2 tập hợp cạnh tổ 1, tổ 3 tập
hợp cạnh tổ 2.
GV hô khẩu lệnh dóng hàng dọc. Chúng
ta nhớ các bạn đứng trớc và sau mình để
lần sau tập hợp cho đúng.
GV hô giải tán sau đó cho học sinh tập
hợp lại.
* Trò chơi "Diệt các con vật có hại".
Giáo viên cùng học sinh kể tên các con
vật phá hoại mùa màng, nơng rãy là
những con vật có hại cần phải diệt trừ.
- Cho học sinh chơi
- Phạt những em học sinh diệt nhầm con
vật có ích.
3- Phần kết thúc (4')
- Giậm chân tại chỗ, đêm to theo nhịp
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

GV: Hệ thống lại bài, nhận xét giờ học
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Học sinh sửa lại trang phục
Học sinh vỗ tây và hát
Học sinh giậm chân tại chỗ.
Học sinh tập hợp hàng dọc theo sự hớng
dẫn của giáo viên
Học sinh dới lớp theo dõi
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Học sinh tập hợp hàng dọc
Học sinh nhớ lại cách chơi.
Học sinh chơi trò chơi
2
Tuần 3 Bài 3: Đội hình đội ngũ - trò chơi vận động
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I- Mục tiêu:
- Ôn tập hàng dọc, hàng ngang. Yêu cầu học sinh tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự
hơn giờ học trớc.
- Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu thực hiện động tác theo khẩu lệnh
ở mức cơ bản đúng.
- Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại" Yêu cầu tham gia trò chơi ở mức chủ động.
II- Địa điểm - Phơng tiện
1- Địa điểm: - Vệ sinh sân trờng.
2- Phơng tiện: - Còi, tranh ảnh một số con vật có hại.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp.

1- Phần mở đầu (8')
Gv nhận lớp, phổ biếu yêu cầu nội dung
giờ học.
Học sinh chấn chỉnh trang phục
- Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
1 - 2, 1 - 2 ...., 1 - 2
2- Phần cơ bản (18')
- ôn tập hàng dọc, dóng hàng
- GV chỉ huy cho học sinh tập. Những
lần sau cán bộ lớp điều khiển. Giáo viên
quan sát, giúp đỡ.
- T thế đứng nghiêm
- Xen kẽ giữa các lần hô "nghiêm ... !"
GV hô cho học sinh đứng nghiêm
GV hô "Thôi !"
- T thế đứng nghỉ
GV hô cho học sinh đứng nghỉ.
GV sửa cho học sinh
* Tập phối hợp Nghiêm - Nghỉ
GV sửa cho học sinh
* Tập phối hợp tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ ...
GV cho học sinh giải tán, sau đó hô
khẩu lệnh cho học sinh tập hợp.
GV nhận xét, sửa cho học sinh
* Trò chơi "Diệt các con vật có hại".
Giáo viên cùng học sinh kể tên các con
vật có hại.
Học sinh tập hợp theo đội hình hàng dọc

x x x x x
x x x x x
x x x x x
Học sinh sửa lại trang phục
Học sinh vỗ tây và hát
Học sinh dới lớp theo dõi
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Học sinh tập hợp hàng dọc
Học sinh nhớ lại cách chơi.
Học sinh chơi trò chơi
3
- Cho học sinh chơi
- Phạt những em học sinh diệt nhầm con
vật có ích.
3- Phần kết thúc (4')
- Giậm chân tại chỗ, đêm to theo nhịp
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
GV: Hệ thống lại bài, nhận xét giờ học
=======================
Tuần 4 Bài 4: Đội hình đội ngũ - trò chơi vận động
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I- Mục tiêu:
- ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu thực hiện động
tác cơ bản đúng, nhanh, trật tự và kỷ luật hơn giờ học trớc.
- Học quay phải, quay trái. Yêu cầu nhận biết đúng hớng và xoay ngời theo khẩu lệnh
của giáo viên.
- Ôn trò chơi "Diệt các con vật có hại". Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động.

II- Địa điểm - Phơng tiện
1- Địa điểm: - Dọn vệ sinh nơi tập.
2- Phơng tiện: - Còi
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp.
1- Phần mở đầu (8')
- phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
1 - 2, 1 - 2 ...., 1 - 2
2- Phần cơ bản (18')
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
- Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Sau mỗi lần giáo viên hô giải tán, cán
sự bộ môn tập hợp lại.
- Giáo viên nhận xét
? Đâu là bên phải.
? Đâu là bên trái.
- Cho học sinh hạ tay xuống và hô.
Bên phải .... quay
Bên trái ..... quay
- GV nhận xét và sửa cho học sinh.
- Ôn tổng hợp: Tập hợp, dóng hàng,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay
phải, giải tán.
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Học sinh thực hiện đếm 1 - 2, 1 - 2...
Học sinh giậm chân tại chỗ.
Học sinh thực hiện tập hợp hàng dọc ,

dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.
Học sinh giơ tay phải.
Học sinh giơ tay trái.
Học sinh quay sang bên phải.
Học sinh quay sang bên trái.
Học sinh dới lớp theo dõi
Học sinh thực hiện tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,
giải tán.
4
* Trò chơi "Diệt các con vật có hại".
Giáo viên cùng học sinh kể tên các con
vật phá hoại mùa màng, nơng rãy là
những con vật có hại cần phải diệt trừ.
- Cho học sinh chơi
- Phạt những em học sinh diệt nhầm con
vật có ích.
3- Phần kết thúc (4')
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
GV: Hệ thống lại bài, nhận xét giờ học
Học sinh nhớ lại cách chơi.
Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.Học sinh
chơi trò chơi
Học sinh đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
=======================
Tuần 5 Bài 5: Đội hình đội ngũ - trò chơi vận động
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I- Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình, đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện một cách chính xác,

nhanh và kỷ luật, trật tự hơn giờ học trớc.
- làm quen với trò chơi "Qua đờng lội". Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò chơi.
II- Địa điểm - Phơng tiện
1- Địa điểm: - Chuẩn bị sân trờng sạch sẽ.
2- Phơng tiện: - Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp.
1- Phần mở đầu (8')
- Giáo viên nhận lớp và phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiên.
- Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.
- Chơi trò chơi "Diệt các con vật có hại"
2- Phần cơ bản (18')
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
- Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Ôn quay phải, quay trái, giải tán.
- GV điều khiển, giúp đỡ .những lần sau
cán sự bộ môn điều khiển
- Giáo viên nhận xét, quan sát uốn lắn
cho học sinh.
- Trò chơi "Qua đờng lội"
GV: Nêu tên trò chơi, hớng dẫn các em
hình dung xem từ nhà đến trờng có đoạn
đờng nào lội không
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Học sinh khởi động

Học sinh thực hiện tập hợp hàng dọc ,
dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay trái, quay phải và giải tán.
Cán sự lớp điều khiển cho cả lớp thực
hiện.
Học sinh hình dung đoạn đờng.
5
? Khi đi qua đờng lội em phải xử lý nh
thế nào.
- Giáo viên chỉ hình vẽ để giải thích
cách chơi.
- Giáo viên làm mẫu
- Cho học sinh lần lợt bớc lên những
"Tảng đá" sang bờ bên kia nh đi từ nhà
đến trờng. Đi hết sang bờ bên kia, đi ng-
ợc lại trở lai nh khi học song cần đi từ tr-
ờng về nhà.
- Giáo viên quan sát, nhắc nhở các em.
3- Phần kết thúc (4')
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
GV: Hệ thống lại bài, nhận xét giờ học
Học sinh theo dõi giáo viên hớng dẫn.
Học sinh theo dõi.
Học sinh chơi trò chơi.
Cứ tiếp tục chơi nh vậy lần lợt từng em
tham gia
Học sinh về nhà xem trớc bài học sau.
=======================
Tuần 6 Bài 6: Đội hình đội ngũ - trò chơi vận động
Ngày soạn:

Ngày dạy:
I- Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình, đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện chính xác, nhanh
và kỷ luật, trật tự hơn giờ học trớc.
- Ôn trò chơi "Qua đờng lội". Yêu cầu học sinh chơi tơng đối chủ động.
II- Địa điểm - Phơng tiện
1- Địa điểm: - Chuẩn bị sân trờng sạch sẽ.
2- Phơng tiện: - Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp.
1- Phần mở đầu (8')
- Giáo viên nhận lớp và phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiên.
- Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.
* Khởi động: Chuyển đội nhình vòng
tròn khởi động.
- Chơi trò chơi "Diệt các con vật có hại"
2- Phần cơ bản (18')
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
- Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Ôn quay phải, quay trái, giải tán.
- GV điều khiển, giúp đỡ .những lần sau
cán sự bộ môn điều khiển.
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Học sinh vỗ tay và hát.
Học sinh khởi động

Học sinh chơi trò chơi theo hình tròn.
Học sinh thực hiện tập hợp hàng dọc ,
dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay trái, quay phải và giải tán.
Cán sự lớp điều khiển cho cả lớp thực
hiện.
6
- Giáo viên nhận xét, quan sát uốn lắn
cho học sinh.
- Trò chơi "Qua đờng lội"
GV: Nêu tên trò chơi, hớng dẫn các em
hình dung xem từ nhà đến trờng có đoạn
đờng nào lội không
? Khi đi qua đờng lội em phải xử lý nh
thế nào.
- Giáo viên chỉ hình vẽ để giải thích
cách chơi.
- Dồn hàng, dóng hàng: Giáo viên vừa
giải thích vừa làm mẫu cho học sinh tập.
GV hô cho học sinh tập hợp hàng dọc,
hàng ngang sau đó cho học sinh tập dồn
hàng và dàn hàng.
- Ôn trò chơi "Qua đờng lội"
GV quan sát, hớng dẫn học sinh.
3- Phần kết thúc (4')
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
GV: Hệ thống lại bài, nhận xét giờ học
Học sinh theo dõi giáo viên hớng dẫn.
Học sinh tập hợp theo hiệu lệnh của giáo
viên.

Học sinh chơi trò chơi. Các tổ thi đua
xem tổ nào xếp nhanh và thẳng hơn, trật
tự hơn.
Học sinh tập dới sự hớng dẫn của GV.
Học sinh tập theo sự điều khiển của cán
sự lớp.
Học sinh ôn lại trò chơi.
Học sinh về nhà ôn lại bài và chuẩn bị
nội dung bài học sau.
=======================
Tuần 7 Bài 7: Đội hình đội ngũ - trò chơi vận động
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I- Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình, đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ
bản đúng, chính xác, nhanh và kỷ luật, trật tự hơn giờ học trớc.
- Học đi thờng theo nhịp 2 - 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện đi thờng cơ bản đúng
- Ôn trò chơi "Qua đờng lội". Yêu cầu học sinh chơi tơng đối chủ động.
II- Địa điểm - Phơng tiện
1- Địa điểm: - Chuẩn bị sân trờng sạch sẽ.
2- Phơng tiện: - Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp.
1- Phần mở đầu (8')
- Giáo viên nhận lớp và phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiên.
- Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.
- Chơi trò chơi "Diệt các con vật có hại"

x x x x x
x x x x x
x x x x x
Học sinh vỗ tay và hát.
Học sinh khởi động
7
2- Phần cơ bản (18')
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
- Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Ôn quay phải, quay trái, giải tán.
- GV điều khiển, giúp đỡ .những lần sau
cán sự bộ môn điều khiển.
- Giáo viên nhận xét, quan sát uốn lắn
cho học sinh.
- Trò chơi "Qua đờng lội"
GV: Nêu tên trò chơi, hớng dẫn các em
hình dung xem từ nhà đến trờng có đoạn
đờng nào lội không
? Khi đi qua đờng lội em phải xử lý nh
thế nào.
- Giáo viên chỉ hình vẽ để giải thích
cách chơi.
- Dồn hàng, dóng hàng: Giáo viên vừa
giải thích vừa làm mẫu cho học sinh tập.
GV hô cho học sinh tập hợp hàng dọc,
hàng ngang sau đó cho học sinh tập dồn
hàng và dàn hàng.
- Ôn trò chơi "Qua đờng lội"
GV quan sát, hớng dẫn học sinh.

3- Phần kết thúc (4')
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
GV: Hệ thống lại bài, nhận xét giờ học
Học sinh chơi trò chơi theo hình tròn.
Học sinh thực hiện tập hợp hàng dọc ,
dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay trái, quay phải và giải tán.
Cán sự lớp điều khiển cho cả lớp thực
hiện.
Học sinh theo dõi giáo viên hớng dẫn.
Học sinh tập hợp theo hiệu lệnh của giáo
viên.
Học sinh chơi trò chơi. Các tổ thi đua
xem tổ nào xếp nhanh và thẳng hơn, trật
tự hơn.
Học sinh tập dới sự hớng dẫn của GV.
Học sinh tập theo sự điều khiển của cán
sự lớp.
Học sinh ôn lại trò chơi.
Học sinh về nhà ôn lại bài và chuẩn bị
nội dung bài học sau.
===========================
Tuần 8 Bài 8: Đội hình đội ngũ
Thể dục rèn luyện t thế cơ bản
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I- Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình, đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức t-
ơng đối chính xác.
- Làm quen với t thế đứng cơ bản 2 tay về trớc, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng.

- Ôn trò chơi "Qua đờng lội". Yêu cầu học sinh chơi tơng đối chủ động.
II- Địa điểm - Phơng tiện
1- Địa điểm: - Chuẩn bị sân trờng sạch sẽ.
2- Phơng tiện: - Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp.
1- Phần mở đầu (8')
- Giáo viên nhận lớp và phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
x x x x x
x x x x x
x x x x x
8
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiên.
- Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.
- Chơi trò chơi "Diệt các con vật có hại"

Học sinh vỗ tay và hát.
Học sinh khởi động
2- Phần cơ bản (18')
- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái.
- GV chỉ huy cho cả lớp tập.
- GV nhận xét tuyên dơng.
- Ôn dàn hàng, dồn hàng
- GV cho học sinh dàn hàng, dồn hàng.
- Cho học sinh đàn hàng, đứng nghiêm
để tập các động tác rèn kuyện TTCB
- T thế đứng cơ bản.

- GV nêu tên động tác sau đó vừa làm
mẫu vừa giải thích động tác.
- Dùng khẩu lệnh đứng theo t thế cơ
bản... bắt đầu.
- GV dùng khẩu lệnh thôi.
- Cho học sinh đứng bình thờng thi đua
giữa các tổ.
- Đứng đa hai tay ra trớc.
- GV làm mãu, giải thích động tác. cho
học sinh thực hiện.
- Học sinh chơi trò chơi.
- GV theo dõi, hớng dẫn học sinh.
3- Phần kết thúc (4')
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
GV: Hệ thống lại bài, nhận xét giờ học
Cả lớp tập theo nhóm. Nhóm nào tập
hợp nhanh, thẳng, trật tự thì là nhóm
thắng cuộc.
Học sinh thực hiện theo hiệu lệnh
Học sinh thực hiện động tác
Học sinh tập dới hình thức thi đua giữa
các tổ.
Học sinh theo dõi.
Học sinh chơi trò chơi.
Học sinh về nhà ôn lại bài và chuẩn bị
nội dung bài học sau.
===========================
Tuần 9 Bài 9: Đội hình đội ngũ
Thể dục rèn luyện t thế cơ bản
Ngày soạn:

Ngày dạy:
I- Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình, đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức t-
ơng đối chính xác, nhanh, trật tự.
- Ôn một số t thế cơ bản, đứng 2 tay ra trớc, học đứng đa 2 tay dang ngang, đứng đa
tay chếch chữ V.
- Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng.
II- Địa điểm - Phơng tiện
1- Địa điểm: - Chuẩn bị sân trờng sạch sẽ.
2- Phơng tiện: - Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp.
1- Phần mở đầu (8')
9
- Giáo viên nhận lớp và phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiên.
- Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Học sinh vỗ tay và hát.
Học sinh khởi động
2- Phần cơ bản (18')
- Ôn t thế cơ bản theo đội hình vòng
tròn.
- GV hô cho cả lớp tập.
- Cán sự lớp hô cho cả lớp tập
- GN theo dõi, nhận xét và sửa cho học

sinh.
- Học sinh đứng 2 tay dang ngang.
- GV hớng dẫn cho học sinh tập dang 2
tay sang ngang nh phần hớng dẫn sách
giáo khoa.
- GV uốn nắn cho học sinh.
- Tập phối hợp
- GV hớng dẫn làm mẫu:
+ Nhịp 1: Từ t thế đứng cân bằng đa 2
tay ra trớc.
+ Nhịp 2: Về t thế đứng cân bằng.
+ Nhịp 3: Đa 2 tay dang ngang, lòng bàn
tay sấp.
+ Nhịp 4: Về t thế đứng cơ bản.
- GV hô cho học sinh tập.
* Đa 2 tay lên cao hình chữ V
+ Nhịp 1,2 hớng dẫn nh tập phối hợp
+ Nhịp 3: Đa 2 tay lên cao chếch chữ V
+ Nhịp 4: Về t thế dứng cơ bản
*Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, quay trái, quay phải.
- Cho học sinh giải tán.
- GV theo dỡ chỉnh sửa thêm.
3- Phần kết thúc (4')
- Đi thờng theo nhịp 2 -4 trên địa bàn tự
nhiên và hát.
- Chơi trò chơi "Diệt con vật có hại"
GV: Hệ thống lại bài, nhận xét giờ học
Cả lớp tập theo hớng dẫn của giáo viên
Cả lớp tập theo khẩu lệnh

Học sinh thực hiện theo hiệu lệnh
Học sinh thực hiện động tác
Học sinh theo dõi
Cả lớp tập theo khẩu lệnh
Học sinh theo dõi
Cán sự lớp hô cho lớp tập hợp
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Học sinh chơi trò chơi.
Học sinh về nhà chuẩn bị bài học sau.
10
Tuần 10 Bài 10: Thể dục rèn luyện t thế cơ bản
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I- Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình, đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức t-
ơng đối chính xác.
- Học đứng kiễng gót, 2 tay chống hông. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
II- Địa điểm - Phơng tiện
1- Địa điểm: - Chuẩn bị sân trờng sạch sẽ.
2- Phơng tiện: - Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp.
1- Phần mở đầu (8')
- Giáo viên nhận lớp và phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiên.
- Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.

- Chơi trò chơi "Diệt các con vật có hại"
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Học sinh vỗ tay và hát.
Học sinh khởi động
2- Phần cơ bản (18')
* Ôn phối hợp: Đa 2 tay ra trớc, đa 2 tay
dang ngang.
- GV hô cho học sinh tập nh ở Tuần 9
- Cho cán sự lớp hô cho cả lớp tập.
- GV theo dõi, uốn nắn cho học sinh.
* Ôn phối hợp: Đa 2 tay ra trớc, 2 tay
lên cao chếch chữ V
- GV quan sát sửa cho học sinh.
* Học đứng kiễng gót, 2 tay chống hông
- GV nêu tên làm mẫu động tác, giới
thiệu động tác để học sinh nắm đợc.
Động tác đứng kiễng gót 2 tay chống
hông "Bắt đầu".
- Cán sự lớp hô cho cả lớp tập.
- GV theo dõi, sửa cho học sinh.
* Trò chơi "Qua đờng lội"
- Cho học sinh chơi trò chơi.
- GV quan sát nhắc nhở học sinh.
3- Phần kết thúc (4')
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
GV: Hệ thống lại bài, nhận xét giờ học
Học sinh tập theo hớng dẫn của GV
Cả lớp tập dới sự chỉ huy của cán sự.

Học sinh ôn lại 2 động tác giống nh ở
tuần 9
Học sinh theo dõi
Học sinh thực hiện động tác
Học sinh tập
Học sinh chơi trò chơi "Qua đờng lội"
Học sinh về nhà ôn lại bài và chuẩn bị
nội dung bài học sau.
11
Tuần 11
Bài 11: Thể dục rèn luyện t thế cơ bản - trò chơi vận động
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I- Mục tiêu:
- Ôn một số động tác thể dục rèn luyện t thế cơ bản đã học. Yêu cầu thực hiện động
tác ở mức tơng đối chính xác.
- Học động tác đứng đa một chân ra trớc, hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện động
tác ở mức cơ bản đúng.
- Làm quen với trò chơi "Chuyển bóng tiếp sức". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi.
II- Địa điểm - Phơng tiện
1- Địa điểm: - Chuẩn bị sân trờng sạch sẽ.
2- Phơng tiện: - Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp.
1- Phần mở đầu (8')
- Giáo viên nhận lớp và phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiên.

- Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.
- Chơi trò chơi "Diệt các con vật có hại"
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Học sinh vỗ tay và hát.
Học sinh khởi động
2- Phần cơ bản (18')
- Đứng đa hai tay chống hông, đa một
chân ra trớc.
- GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải
thích động tác.
+ Nhịp 1: Đa chân trái ra trớc, hai tay
chống hông.
+ Nhịp 2: Về t thế đứng cơ bản.
+ Nhịp 3: Đa tay phải ra trớc, hai tay
chống hông.
+ Nhịp 4: Về t thế đứng cơ bản
- GV hô cho học sinh tập.
- Cán sự lớp hô cho học sinh cả lớp tập.
- GV quan sát sửa cho học sinh.
* Trò chơi: "Chuyển bóng tiếp sức".
- GV nêu tên trò chơi.
- Cho học sinh xếp thành hai hàng dọc
- Trong mỗi hàng em nọ cách em kia
một cánh tay. Tổ trởng đứng trên cùng,
Học sinh theo dõi giáo viên làm mẫu.
Học sinh tập theo nhịp hô
x x x x x
x x x x x

x x x x x
12
hai tay cầm bóng (Giơ lên cao rồi hạ
xuống).
- GV làm mẫu cảnh chuyền bóng.
- Cho một tổ chơi thử.
- GV tiếp tục giải thích cách chơi.
- Cho cả lớp chơi thật
- GV nhận xét, tuyên dơng.
3- Phần kết thúc (4')
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
GV: Hệ thống lại bài, nhận xét giờ học
- Một tổ chơi thử
- Cả lớp chơi thử một lần
- Học sinh chơi phân chia thắng thua
giữa các tổ.
Học sinh về nhà ôn lại bài và chuẩn bị
nội dung bài học sau.
================================
Tuần 12
Bài 12: Thể dục rèn luyện t thế cơ bản - trò chơi vận động
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I- Mục tiêu:
- Ôn một số động tác thể dục rèn luyện t thế cơ bản đã học. Yêu cầu thực hiện động
tác ở mức chính xác hơn tiết trớc
- Học động tác đứng đa một chân ra trớc, hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện động
tác ở mức cơn bản đúng.
- Làm quen với trò chơi "Chuyển bóng tiếp sức". Yêu cầu chơi trò chơi chủ động.
II- Địa điểm - Phơng tiện

1- Địa điểm: - Chuẩn bị sân trờng sạch sẽ.
2- Phơng tiện: - Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp.
1- Phần mở đầu (8')
- Giáo viên nhận lớp và phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiên.
- Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.
- Chơi trò chơi "Diệt các con vật có hại"
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Học sinh vỗ tay và hát.
Học sinh khởi động
2- Phần cơ bản (18')
- Đứng kiễng gót hai tay chống hông.
- GV làm mẫu và giải thích động tác.
- Đứng đa một chân ra trớc hai tay
chống hông.
- Đứng đa một chân ra sau hai tay giơ
cao thẳng hớng.
+ Nhịp 1: Đa chân trái ra sau, hai tay giơ
Học sinh theo dõi giáo viên làm mẫu.
13
cao thẳng hớng.
+ Nhịp 2: Về t thế cơ bản.
+ Nhịp 3: Đa chân phải ra sau, hai tay

giơ cao thẳng hớng.
+ Nhịp 4: Về t thế cơ bản.
- GV theo dõi sửa cho học sinh.
* Trò chơi: "Chuyển bóng tiếp sức".
- GV nêu tên trò chơi.
- Cho học sinh xếp thành hai hàng dọc
- Trong mỗi hàng em nọ cách em kia
một cánh tay. Tổ trởng đứng trên cùng,
hai tay cầm bóng (Giơ lên cao rồi hạ
xuống).
- GV làm mẫu cảnh chuyền bóng.
- Cho một tổ chơi thử.
- GV tiếp tục giải thích cách chơi.
- Cho cả lớp chơi thật
- GV nhận xét, tuyên dơng.
3- Phần kết thúc (4')
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Cho học sinh chơi trò chơi "Diệt con
vật có hại"
GV: Hệ thống lại bài, nhận xét giờ học
Học sinh tập theo nhịp hô
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- Một tổ chơi thử
- Cả lớp chơi thử một lần
- Học sinh chơi phân chia thắng thua
giữa các tổ.
Học sinh chơi trò chơi.
Học sinh về nhà ôn lại bài và chuẩn bị

nội dung bài học sau.
================================
Tuần 13
Bài 13: Thể dục rèn luyện t thế cơ bản - trò chơi vận động
Ngày soạn:
Ngày dạy:
I- Mục tiêu:
- Ôn một số động tác thể dục rèn luyện t thế cơ bản đã học. Yêu cầu thực hiện động
tác ở mức chính xác .
- Học động tác đứng đa một chân ra trớc, hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện động
tác ở mức đúng.
- Làm quen với trò chơi "Chuyển bóng tiếp sức". Yêu cầu chơi trò chơi chủ động.
II- Địa điểm - Phơng tiện
1- Địa điểm: - Chuẩn bị sân trờng sạch sẽ.
2- Phơng tiện: - Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp.
1- Phần mở đầu (8')
- Giáo viên nhận lớp và phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
x x x x x
x x x x x
x x x x x
14
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiên.
- Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.
- Chơi trò chơi "Diệt các con vật có hại"
Học sinh vỗ tay và hát.

Học sinh khởi động
2- Phần cơ bản (18')
- Đứng kiễng gót hai tay chống hông.
- GV làm mẫu và giải thích động tác.
- Đứng đa một chân ra trớc hai tay
chống hông.
- Đứng đa một chân ra sau hai tay giơ
cao thẳng hớng.
+ Nhịp 1: Đa chân trái ra sau, hai tay giơ
cao thẳng hớng.
+ Nhịp 2: Về t thế cơ bản.
+ Nhịp 3: Đa chân phải ra sau, hai tay
giơ cao thẳng hớng.
+ Nhịp 4: Về t thế cơ bản.
- GV theo dõi sửa cho học sinh.
* Trò chơi: "Chuyển bóng tiếp sức".
- GV nêu tên trò chơi.
- Cho học sinh xếp thành hai hàng dọc
- Trong mỗi hàng em nọ cách em kia
một cánh tay. Tổ trởng đứng trên cùng,
hai tay cầm bóng (Giơ lên cao rồi hạ
xuống).
- GV làm mẫu cảnh chuyền bóng.
- Cho một tổ chơi thử.
- GV tiếp tục giải thích cách chơi.
- Cho cả lớp chơi thật
- GV nhận xét, tuyên dơng.
3- Phần kết thúc (4')
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Cho học sinh chơi trò chơi "Diệt con

vật có hại"
GV: Hệ thống lại bài, nhận xét giờ học
Học sinh theo dõi giáo viên làm mẫu.
Học sinh tập theo nhịp hô
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- Một tổ chơi thử
- Cả lớp chơi thử một lần
- Học sinh chơi phân chia thắng thua
giữa các tổ.
Học sinh chơi trò chơi.
Học sinh về nhà ôn lại bài và chuẩn bị
nội dung bài học sau.
================================
15