Khối 6-tuần 3

TRƯỜNG THCS LỘC KHÁNH – GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
TUẦN 3 – GIÁO ÁN SỐ 5
Ngày soạn : 30/08/2009
Ngày dạy : 31/08-01/09/2009
TIẾT 5 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I-MỤC TIÊU
Giúp các em củng cố kiến thức và kó năng ĐHĐN đã học, qua đó nắm vững cách thực hiện và thực
hiện một cách thành thạo các trò chơi vận động,bài tập phát triển sức bền, chuẩn bò tốt về sức khoẻ
để tập luywện, học tập tốt.
II-NHIỆM VỤ
1/ĐHĐN : Ôn một số kó năng đã học; Học đi đều, đi đều vòng phải (trái).
2/Bài thể dục : Ôn 7 động tác ( Vươn thở, Tay , Ngực, Chân , Bụng ,Vặn mình, Phối hợp).
3/Chạy bền : Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra.
III-YÊU CẦU
Thực hiện thành thạo, nhanh nhen các kó năng ĐHĐN đã học và tương đối được các kó năng mới.
Thực hiện đúng biên độ, đẹp 7 động tác của bài Thể dục.
Biết chơi trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra.
IV-ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN THỰC HIỆN
Sân trường THCS Lộc Khánh, đảm bảo vệ sinh, an toàn khi tập luyện.
Giáo viên : giáo án, còi ; Học sinh : trang phc đúng quy đònh và nay đủ.
V-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP LÊN
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TL
A- PHẦN CƠ BẢN
I- Nhận lớp :
Học sinh tập trung, chỉnh đốn
đội hình lớp, điểm số, báo cáo
(10 phút)
2 phút
Đội hình nhận lớp
GV
X X X X X X X X X X

Giáo viên thực hiện : Lô Thanh Tuân
TRƯỜNG THCS LỘC KHÁNH – GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
só số cho giáo viên.
Giáo viên : nhận lớp, phổ biến
nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu
giờ học.
II- Khởi động :
1/KĐ chung : chạy nhẹ nhàng
xung quanh sân tập.
2/KĐ chuyên môn : xoay các
khớp cổ tay- cổ chân, vai,
hông, gối, ép đùi.
III- Bài cũ :
- Thực hiện 2 động tác của bài
Thể dục : vặn mình, phối hợp ?
6 phút
2 vòng sân
2lần x
8n/đt
2 phút
(2hs)
1-2lần/hs
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
Đội hình khởi động
GV
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X

Giáo viên : điều khiển lớp khởi động chung và
chuyên môn.
Mời lần lượt từng hs lên thực hiện, lớp nhận
xét, giáo viên kết luận và cho điểm.

B- PHẦN CƠ BẢN
I- Đội hình đội ngũ : Ôn một
số kó năng đã học (Giậm chân
tại chỗ, đi đều – đứng lại).
; Học đi đều, đi đều vòng phải
(trái).
(30 phút)
12 phút
7-9lần/kn
Đội hình tập luyện ĐHĐN
C.Huy
Nhóm 1 Nhóm 2
(tổ 1) X X X X X X X (tổ 1)

(tổ 2) X X X

(tổ 3) X X X X X X X (tổ 2)
Giáo viên : chia lớp thành 2 nhóm, mỗi nhóm
tự chia thành nhiều tổ tập luyện các kó năng
ĐHĐN còn yếu theo sự phân công của chỉ huy
Giáo viên thực hiện : Lô Thanh Tuân
TRƯỜNG THCS LỘC KHÁNH – GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
II/ Bài thể dục : Ôn 7 động
tác ( Vươn thở, Tay , Ngực,
Chân , Bụng ,Vặn mình, Phối

hợp).
* Củng cố bài
- ĐHĐN : Giậm chân tại chỗ.
- Bài thể dục : 2 động tác : vặn
mình, phối hợp.
12 phút
7-9lần/đt
1
phút/nhóm
nhóm. Giáo viên quan sát các nhóm tập luyện
nghiêm túc và sửa sai cho các nhóm kòp thời.
Đội hình tập luyện bài TD
G.Viên
Nhóm 1


nhóm 2 nhóm 3

GV
Giáo viên chia lớp thành 3 nhóm, ôn 7 động
tác của bài thể dục. Giáo viên quan sát, sửa
sai cho các nhóm 1 đến 2 và 3.
Giáo viên lần lượt cho từng nhóm dừng lại, sửa
sai cho những hs thực hiện còn yếu, hướng dẫn
các em nhìn theo các bạn thực hiện tốt để sửa
sai.
Sai lầm thường mắc : chưa đúng khẩu lệnh
dẫn đến, nhòp 1 thường rơi vào chân phải.
Sửa sai :Dự lệnh “Giậm chân tại chỗ”, chân
trái co, tay trái duỗi thẳng ra sau, tay phải co

trước ngực vuông góc 90
0
ở khớp khuỷu. Động
lệnh “Giậm”, chân trái đặt xuống chạm đất,
tay trái co trước ngực vuông góc 90
0
ở khớp
Giáo viên thực hiện : Lô Thanh Tuân
X
X
X
X
X
X X X X XX
X
X
X
X
X
TRƯỜNG THCS LỘC KHÁNH – GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
3/Chạy bền : Trò chơi hai lần
hít vào, hai lần thở ra, chạy
vòng số 8
5 phút
khuỷu, tay phải duỗi thẳng ra sau, heat nhòp
một và nhòp 2 thì thực hiện ngược lại.
Giáo viên hướng dẫn các em cách thực hiện,
quan sát nhắc nhở các em thực hiện đúng và
nghiêm túc.
C- KẾT THÚC

Giáo viên tập trung lớp, hướng
dẫn lớp thả lỏng : Tay , chân
và toàn thân.
Lớp trưởng dồn hàng, chỉnh
đốn hàng ngũ, giáo viên nhận
xét giờ học.
Giao BTVN : ôn 7 động tác bài
TD và các kó năng ĐHĐN còn
yếu.
Xuống lớp.
5 phút
2 x 8n/đt
Đội hình xuống lớp
G.Viên
X
1
X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X X X
TUẦN 3 – GIÁO ÁN SỐ 6
Ngày soạn : 30/08/2009
Ngày dạy : 31/08-01/09/2009
TIẾT 6 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC
I-MỤC TIÊU
Giúp các em củng cố kiến thức và kó năng ĐHĐN còn yếu và tiếp tục trang bò những kó năng mới về
bài Thể dục để các em tập luyện.
II-NHIỆM VỤ
1/ĐHĐN : Ôn một số kó năng học sinh thực hiện còn yếu.
Giáo viên thực hiện : Lô Thanh Tuân
TRƯỜNG THCS LỘC KHÁNH – GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6

2/Bài thể dục : Ôn 7 động tác ( Vươn thở, Tay , Ngực, Chân , Bụng ,Vặn mình, Phối hợp). Học 2
động tác : Nhảy , Điều hoà.
III-YÊU CẦU
Thực hiện thành thạo, nhanh nhen các kó năng ĐHĐN đã học ở mức tương đối.
Thực hiện đúng biên độ, đẹp 7 động tác của bài Thể dục và 2 động tác mới.
IV-ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN THỰC HIỆN
Sân trường THCS Lộc Khánh, đảm bảo vệ sinh, an toàn khi tập luyện.
Giáo viên : giáo án, còi ; Học sinh : trang phc đúng quy đònh và nay đủ.
V-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP LÊN
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TL
A- PHẦN CƠ BẢN
I- Nhận lớp :
Học sinh tập trung, chỉnh đốn
đội hình lớp, điểm số, báo cáo
só số cho giáo viên.
Giáo viên : nhận lớp, phổ biến
nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu
giờ học.
II- Khởi động :
1/KĐ chung : chạy nhẹ nhàng
xung quanh sân tập.
2/KĐ chuyên môn : xoay các
khớp cổ tay- cổ chân, vai,
hông, gối, ép đùi.
(10 phút)
2 phút
6 phút
2 vòng sân
2lần x
8n/đt

Đội hình nhận lớp
GV
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
Đội hình khởi động
GV
Giáo viên : điều khiển lớp khởi động chung và
chuyên môn.
Giáo viên thực hiện : Lô Thanh Tuân