Giáo án môn thể dục HK I 2019 2020

Ngy son: 04/9/2019

Ngy dy: 7/ 9/2019
Ngy dy: 10/ 9/2019

Dy lp: 6B
Dy lp: 6A

Tit 1 : Lý thuyt
Mc tiờu, ni dung chng trỡnh th dc 6
Lợi ích tác dụng ca thể dục thể thao

I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
- Học sinh nắm vững mục tiêu nội dung chơng trình thể dục
lớp 6.
- Lợi ích tác dụng ca thể dục thể thao
2. Kỹ năng:
- HS nắm đợc nội dung cơ bản và mục tiêu của chơng trình
thể dục lớp 6.
- Biết đợc lợi ích và tác dụng của thể dục thể thao.
3.Thái độ:
- Nghiêm túc, tích cực.
4. Nng lc cn t.
- Nng lc giao tip, hp tỏc v nhúm.
- Nng lc hp tỏc khi chao i, tho lun v ni dung ca bi hc.
- Nng lc trỡnh by nhng nhn xột ỏnh giỏ ca cỏ nhõn.
II. Chuẩn bị.
1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sách giáo khoa.
2. Chuẩn bị của HS: Trang phục gọn gàng theo quy
định.

III. Qỳa trỡnh t chc hot ng hc cho hc sinh.
1. Cỏc hot ng u gi ( 2 phỳt)
- GV kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung bài học.
2. Ni dung bi hc (38 phỳt)
- Học sinh nắm vững mục tiêu nội dung chơng trình thể
dục lớp 6.
- Lợi ích tác dụng ca thể dục thể thao
Hot ng 1: Mục tiêu nội dung chơng trình thể dục lớp 6.
+ Mc tiờu: Giỳp học sinh nắm vững mục tiêu nội dung chơng
trình thể dục lớp 6.
-1-


+ Nhim v: Học sinh lắng nghe có thể gi chép và trao đổi cùng
giáo viên thông qua hệ thống câu hỏi.
+ Phng thc thc hin:
- GV h thng chng trỡnh th dc 6 cho HS.
- Hs sinh lắng nghe có thể gi chép.
+ Sn phm:
- Học sinh nắm vững mục tiêu nội dung chơng trình thể dục
lớp 6.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
*.Mục tiêu chơng trình thể
dục 6:
- Biết một số kiến thức, kĩ
năng cơ bản để tập luyện giữ
gìn sức khoẻ nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp

sống lành mạnh, tác phong
nhanh nhẹn ,kỉ luật, thói quen
tự giác tập luyện thể dục thể
thao,giữ gìn vệ sinh .
- Có sự tăng tiến về thể
lực,thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện
thân thể.
- Biết vận dụng vào nếp
sinh hoạt ở nhà trờng và ngoài
trờng.
? Mục tiêu của việc luyện tập
thể dục thể thao là gì?

Phng phỏp
- Học sinh lắng nghe có thể gi
chép và trao đổi cùng giáo viên
thông qua hệ thống câu hỏi.

? Em hiểu nh thế nào là môn
học bắt buộc và môn học tự
chọn.
- Cá nhân học sinh trả lời, lớp nhận
xét.

+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn.
? Tại sao nói tập luyện TDTT góp phần rèn luyện đạo đức học
sinh?.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .

Hot ng 2: Lợi ích tác dụng ca thể dục thể thao.
-2-


+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh biết đợc lợi ích và tác dụng của thể dục
thể thao.
+ Nhim v: Học sinh lắng nghe có thể gi chép và trao đổi cùng
giáo viên thông qua hệ thống câu hỏi.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu mt s khỏi nim v li ớch ca TDTT.
- Hs sinh lắng nghe có thể gi chép.
+ Sn phm:
- Học sinh nắm vng mt s khỏi nim v li ớch ca TDTT.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
Phng phỏp
*. Lợi ích của thể dục thể
thao.
+ Lợi ích góp phần giáo dục
và hình thành nhân cách.
- Học sinh lắng nghe có thể gi
- Vốn quý nhất của con ngời chép và trao đổi cùng giáo viên
là sức khoẻ và trí tuệ ,có sức thông qua hệ thống câu hỏi.
khoẻ sẽ tạo điều kiện cho trí
tuệ phát triển và ngợc lại.
- Khi tham gia hoạt động
TDTT đòi hỏi học sinh phải có
tính kỉ luật cao tinh thần
trách nhiệm trớc tập thể.Tác
phong nhanh nhẹn khẩn trơng, sự cố gắng tính thật thà,

chính là góp rèn luyện giáo dục
đạo đức cho học sinh.
- Tập luỵện thể dục thể
thao thờng xuyên có kế hoạch
giúp cho học sinh có một nếp
sống lành mạnh, vui tơi, học
tập và làm việc hiệu quả.
- Tập luyện TDTT có tác dụng
phòng và chống một số bệnh.
Đồng thời làm phát triển một số
tố chất thể lực nh sức nhanh
,mạnh ,bền,dẻo, khéo léo ,độ
linh hoạt.
-3-


? Sức khoẻ có quý giá đối với
của con ngời không vì sao?
+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Tập luyện TDTT có tác dụng phòng và chữa bệnh không?
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
3. Cng c luyờn tp, Hng dn hc sinh t hc (5 phỳt)`
- Cng c:
- CSTD cho lp th lng.
- HS t ỏnh giỏ kt qu, mc thc hin tit hc i mi v gi li cho GV
trong tit hc ti.
Lp :
H v tờn:

Th
t
1
2

Ni Dung

T ỏnh giỏ mc thc hin
Thc hin Thc
Cha thc
c
hin c
hin
bn ỳng c

Ni dung chng trỡnh TD6
Lợi ích của thể dục thể thao.

==================================
Ngy son: 04/9/2019
Ngy dy: 12/ 9/2019
Dy lp: 6A,B
Tit 2 : Lý thuyt
Lợi ích của thể dục thể thao.
Biờn ch t tp luyn v mt s quy nh khi hc tp b mụn.
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
- Biết lợi ích của TDTT đối với cơ,xơng, hệ tuần hoàn ,hô
hấp,và quá trình trao đổi chất.
- Biờn ch t tp luyn v mt s quy nh khi hc tp b mụn.

2. Kỹ năng:

-4-


- Có thái độ và hành vi đúng trong ứng sử và tự giác tích cực
trong tập luyện.
- HS nm vng cỏch biờn ch t tp luyn v mt s quy nh khi hc tp b
mụn.

3.Thái độ: Tích cực, sôi nổi, nghiêm túc, an toàn.
4. Nng lc cn t.
- Nng lc giao tip, hp tỏc v nhúm.
- Nng lc hp tỏc khi chao i, tho lun v ni dung ca bi hc.
- Nng lc trỡnh by nhng nhn xột ỏnh giỏ ca cỏ nhõn.

II. Chuẩn bị.
1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sách giáo khoa.
2. Chuẩn bị của HS: Trang phục gọn gàng theo quy
định.
III. Qỳa trỡnh t chc hot ng hc cho hc sinh.
1. Cỏc hot ng u gi ( 2 phỳt)
- GV kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung bài học.
2. Ni dung bi hc (38 phỳt)
- Biết lợi ích của TDTT đối với cơ,xơng, hệ tuần hoàn ,hô
hấp,và quá trình trao đổi chất.
- HS nm vng cỏch biờn ch t tp luyn v mt s quy nh khi hc tp b mụn.
Hot ng 1: : Lợi ích tác dụng ca thể dục thể thao.
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh biết đợc lợi ích và tác dụng của thể dục

thể thao.
+ Nhim v: Học sinh lắng nghe có thể gi chép và trao đổi cùng
giáo viên thông qua hệ thống câu hỏi.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu mt s khỏi nim v li ớch ca TDTT.
- Hs sinh lắng nghe có thể gi chép.
+ Sn phm:
- Học sinh nắm vng mt s khỏi nim v li ớch ca TDTT.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
* Tác dụng của TDTT đối với
cơ thể:
- Tâp luyện TDTT thờng
-5-

Phng phỏp


xuyên đúng phơng pháp khoa
học sẽ làm cơ phát triển thể
hiện ở sức nhanh ,sức bền ,độ
đàn hồi ,linh hoạt của cơ tăng.
- TDTT làm cho xơng tiếp
thu máu đợc tốt hơn các tế
bào xơng phát triển nhanh ,trẻ
lâu ,xơng dày cứng và dai
hơn ,khả năng chống đỡ tăng .
? Tập luyệnTDTT có tác dụng
gì tới hệ cơ, xơng.
- Tập luyện TDTT làm cơ xơng phát triển tạo nên dáng đi

khoẻ mạnh.
- TDTT làm tim khoẻ lên, sự
vận chuyển máu đi nuôi cơ
thể và thải chất cặn bã đợc tốt
hơn khí huyết lu thông ngời
tập ăn ngon,ngủ tốt sức khoẻ
tăng.
? Tập luyệnTDTT có tác
dụng gì tới hệ tuần hoàn?
- TDTT làm phổi nở ra các
cơ làm chức năng hô hấp
khoẻ ,độ đàn hồi tăng nhờ vậy
lợng khí trao đổi nhiều làm
máu giàu o xi hơn.
? Tập luyệnTDTT có tác dụng
gì tới hệ hô hấp?

- Học sinh lắng nghe có thể gi
chép và trao đổi cùng giáo viên
thông qua hệ thống câu hỏi.

+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Tập luyện TDTT có tác dụng phòng và chữa bệnh không?
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 2: Biờn ch t tp luyn v mt s quy nh khi hc tp b mụn
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh nm tng i tt v biờn ch v quy nh hc tp
b mụn.
-6-

+ Nhim v: Học sinh lắng nghe có thể gi chép và trao đổi cùng
giáo viên thông qua hệ thống câu hỏi.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu cỏch thc biờn ch v cỏc quy nh ca mụn.
- Hs sinh lắng nghe có thể gi chép.
+ Sn phm:
- Học sinh nắm vng cỏch thc biờn ch v cỏc quy nh.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
* Biên chế tổ tập luyện và
một số quy định trong tập
luyện:
- Tổ tập luyện: Thực hiện theo
nhóm, do tổ trởng điều
khiển.
- Một số quy định:
+ Trang phục: Có mũ vải
mềm, đi giày vải hoặc giày
thể thao, quần áo gọn gàng dễ
hoạt động.

Phng phỏp
- Học sinh lắng nghe có thể gi
chép và trao đổi cùng giáo viên
thông qua hệ thống câu hỏi.
- Bầu nhóm thởng và cán sự bộ
môn.
- Học sinh lắng nghe để thực

hiện theo yêu cầu của giáo viên.

+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
Cỏch thc biờn ch v iu hnh ?
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
3. Hng dn hc sinh t hc (5 phỳt)`
- CSTD cho lp th lng.
- HS t ỏnh giỏ kt qu, mc thc hin tit hc i mi v gi li cho GV
trong tit hc ti.
Lp :
H v tờn:
Th
Ni Dung
T ỏnh giỏ mc thc hin
t
Thc hin
Thc
Cha thc
c
hin c
hin
bn ỳng c
1
Ni dung biờn ch v cỏc quy nh
2 Li ớch ca TDTT i vi c th
-7-

======================================
Mường Sai, ngày 14 tháng 9 năm 2019
DUYỆT CỦA TỔ CHUYÊN MÔN

Lương Văn Thiệu

Ngày soạn: 12/9/2019

Ngày dạy: 13/ 9/2019
Ngày dạy: 17/ 9/2019
TIẾT:3

§H§N - THÓ dôc - ch¹y bÒn
I. Môc tiªu.
1. KiÕn thøc:

-8-

Dạy lớp: 6B
Dạy lớp: 6A


* Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
( từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1- 2 ); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, trái, đằng sau,chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
* Bài thể dục phát triển chung: Học 3 động tác vơn thở,
tay, ngực
* Chạy bền: Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức.
2. Kỹ năng:
- Nắm vững động tác biết cách thực hiện ở mức độ tơng đối

đúng các động tác ĐHĐN. Giáo dục HS biết vận dụng vào các giờ học
TDTT.
- Nắm đợc 3 động tác bài TD tay không, biết cách thực hiện tơng đối đúng về biên độ, nhịp điệu và hớng. Giáo dục HS biết
vận dụng vào cuộc sống.
- Biết chơi trò chơi và vận dụng vào quá trình luyện tập.
3.Thái độ: Tích cực, sôi nổi, nghiêm túc, an toàn.
4. Nng lc cn t.
- Nng lc giao tip, hp tỏc v nhúm.
- Nng lc hp tỏc khi chao i, tho lun v ni dung ca bi hc.
- Nng lc trỡnh by nhng nhn xột ỏnh giỏ ca cỏ nhõn.
II. Chuẩn bị.
1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sách giáo khoa. còi
2. Chuẩn bị của HS: Sân bãi, trang phục gọn gàng theo
quy định.
III. Qỳa trỡnh t chc hot ng hc cho hc sinh.
1. Cỏc hot ng u gi (10 phỳt)
- GV tp trung lp thnh 4 hng ngang.
- CSTD im s bỏo cỏo.
- GV cho hc sinh chy nh nhng thnh 1 vũng trũn khi ng .
- CSTD iu khin cho lp khi ng.
- GV quan sỏt
- Kiểm tra bài cũ:
? Thế nào là mạch cơ sở.
2. Ni dung bi hc (30 phỳt)
* Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số ( từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1- 2 ); Đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, trái, đằng sau,chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
-9-

* Bài thể dục phát triển chung: Học 3 động tác vơn thở,
tay, ngực
* Chạy bền: * Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức.
Hot ng 1: HN.
+ Mc tiờu: Giỳp học sinh nắm vững tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái,
quay đằng sau, cho bỏo cỏo, xin phộp ra vo lp.
+ Nhim v:
- Học sinh luyn tp theo nhúm t.
- Giáo viên quan sỏt nhc nh sa sai cho cỏc t.
+ Phng thc thc hin:
- GV cho HS ễn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ 1
đến hết và theo chu kỳ 1- 2 ); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,
trái, đằng sau,chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
HS luyn tp theo t, luyn tp theo cp ụi thc hin cỏc ng tỏc trờn mt
ngi tp mt ngi nhn xột.
- Giáo viên quan sỏt nhc nh sa sai cho cỏc t.
+ Sn phm:
- Học sinh thc hin c cách tp hp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
( từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1- 2 ); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, trái, đằng sau,chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
*Tập hợp hàng dọc.

Phng phỏp

- GV làm mẫu và phân tích các
động tác 1 lần.
+ Khẩu lệnh : Thành 1( 2,3,4..)

hàng dọc tập hợp .





+ Động tác: Tổ trởng tổ 1
nhanh chóng chạy về đứng đối
diện với ngời chỉ huy cách từ 0,8
1m các tổ viên lần lợt đứng sau
- HS quan sát làm theo sự hớng
tổ trởng, các tổ 2,3,4 đứng
dẫn của GV.
sang bên trái của tổ 1.



- 10 -


- CS hô khẩu lệnh cho lớp tập 1- 2
lần.
- GV hô khẩu lệnh cho lớp tập 2-3
lần .
* Điểm số:

- HS quan sát làm theo sự hớng
- GV làm mẫu và phân tích các dẫn của GV.
động tác 1 lần.
+ Khẩu lệnh : Cả lớp ( từng tổ )

từ 1- hếtđiểm số.
+ Động tác : Dứt khẩu lệnh bắt
đầu từ tổ trởng tổ 1 điểm số - CS hô khẩu lệnh cho lớp tập 1- 2
sau đó lần lợt các thành viên cho lần.
đến ngời cuối cùng của tổ thì
hô to số của mình và hết cứ
nh vậy cho đến ngời cuối cùng
của lớp.
- GV hô khẩu lệnh cho lớp tập 2-3
- HS quan sát làm theo sự hớng
lần .
dẫn của GV.
* Đứng nghiêm , đứng nghỉ
- GV làm mẫu và phân tích các
động tác 1 lần.
+ Khẩu lệnh : Nghiêm!
+Động tác: Ngời đứng thẳng
ngăn ngắn,mắt nhìn thẳng về
phía trớc,ngực ỡn căng ,hai tay
- CS hô khẩu lệnh cho lớp tập 1- 2
duỗi thẳng hai bên đùi,hai chân
lần.
thẳng ,hai bàn chân chếch
hình chữ V.
+Khẩu lệnh : Nghỉ.!
+ Động tác : Toàn thân hơi chùng
lại , đồng thời trọng tâm dồn
vào một chân ,chân kia hơi - HS quan sát làm theo sự hớng
co ,ngời thả lỏng.
dẫn của GV.

- 11 -


- GV hô khẩu lệnh cho lớp tập 2-3
lần .
- CS hô khẩu lệnh cho lớp tập 1- 2
*Quay phải ,trái ,đằng sau.
lần.
- GV làm mẫu và phân tích các xét và sửa sai cho nhau.
động tác 1 lần.
+ Khẩu lệnh: Bên phải( trái ,
đằng sau quay).!
- Cách chào ,báo cáo ,xin phép
ra ,vào lớp.
- GV hô khẩu lệnh cho lớp tập 2-3
lần .

+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi.
? Nêu các kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 5.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 2: Bài thể dục phát triển chung
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh- Nắm đợc 3 động tác bài TD tay không,
biết cách thực hiện tơng đối đúng về biên độ, nhịp điệu và hớng.
Giáo dục HS biết vận dụng vào cuộc sống.
+ Nhim v:
- Học thc hin luyn tp theo t, luyn tp theo cp ụi thc hin cỏc ng tỏc
trờn mt ngi tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập theo t và sửa sai.

+ Phng thc thc hin:
- GV treo hỡnh nh 3 ng tỏc bi TD tay khụng cho cỏc t quan sỏt v tho
lun.
- Hs sinh quan sỏt v tho lun theo t.
+ Sn phm:
- Hc sinh Nắm đợc 3 động tác bài TD tay không, biết cách thực
hiện tơng đối đúng về biên độ, nhịp điệu và hớng. Giáo dục HS
biết vận dụng vào cuộc sống.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
-* Động tác vơn thở:

Phng phỏp

- 12 -



Nhịp 5, 6, 7, 8 nh nhịp 1, 2, 3, 4
đổi chân.
* Động tác tay.




Nhịp 5, 6, 7, 8 nh nhịp 1, 2, 3, 4 - HS quan sát tập cùng giáo viên.
đổi chân.
* Động tác ngực:
- HS tập đồng loạt cả ba động
tác.

Nhịp 5, 6, 7, 8 nh nhịp 1, 2, 3, 4
đổi chân.
* GV làm mẫu & phân tích 1
lần/ 1 động tác.
- GV hô nhịp & tập cùng HS .
- GV ghép cả 3 động tác. HS tập
2-3 lần.
- GV quan sát sửa sai cho HS









* HS ôn các nội dung ĐHĐN, bài
TD theo nhóm. Cán sự điều hành

+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Tập ba động tác thể dục vừa học.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 3: Chạy bền: Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức.
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh thực hiện đúng, linh hoạt, tích cực trò
chơi và các bài tập bổ trợ chạy ngắn.
+ Nhim v:
- Học thc hin luyn tp theo t, luyn tp theo cp ụi thc hin cỏc ng tỏc

trờn mt ngi tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập, trũ chi theo lợt và sửa
sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV chia lp thnh 4 t bng nhau v ph bin .
- Hs sinh lắng nghe quan sỏt lm theo.
- 13 -


+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin ỳng cỏc trũ chi phỏt trin th lc.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
Phng phỏp
* Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp - Học sinh chơi trò chơi vui vẻ, an
sức.
toàn.
- Giáo viên phổ biến luật
điều hành trò chơi.

+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Nêu các kỹ năng ĐHĐN va học ở lớp .
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
3. Cng c luyn tp, hng dn hc sinh t hc (5 phỳt)`
* Cng c:
? Thực hiện 3 ng tỏc ca bi th dc.
- Hs thc hin
- GV nhận xét, ỏnh giỏ.

* Hng dn hc sinh t hc.
- CSTD cho lp th lng.
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Dăn dò: Ngoài giờ luyện tập nội dung bài đã học. Chuẩn bị
dụng cụ, sân bãi cho tiết sau
======================================
===============
Ngy son: 12/9/2019
Ngy dy: 19/ 9/2019
Dy lp: 6B

Tiết 4:
ĐHĐN - THể dục - chạy bền
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
* Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
( từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1- 2 ); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, trái, đằng sau,chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- 14 -


* Bài thể dục phát triển chung: Ôn 3 động tác đã học; Học 2
động tác: Chân, bụng.
* Chạy bền: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.
2. Kỹ năng:
- Nắm vững động tác biết cách thực hiện ở mức độ tơng đối
đúng các động tác ĐHĐN. Giáo dục HS biết vận dụng vào các giờ học
TDTT.
- Nắm đợc 5 động tác bài TD tay không, biết cách thực hiện tơng đối đúng về biên độ, nhịp điệu và hớng. Giáo dục HS biết
vận dụng vào cuộc sống.

- Biết thực hiện các động tác bổ trợ cho chạy bền.
3.Thái độ: Tích cực, sôi nổi, nghiêm túc, an toàn.
4. Nng lc cn t.
- Nng lc giao tip, hp tỏc v nhúm.
- Nng lc hp tỏc khi chao i, tho lun v ni dung ca bi hc.
- Nng lc trỡnh by nhng nhn xột ỏnh giỏ ca cỏ nhõn.
II. Chuẩn bị.
1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sách giáo khoa. còi
2. Chuẩn bị của HS: Sân bãi, trang phục gọn gàng theo
quy định.
III. Qỳa trỡnh t chc hot ng hc cho hc sinh.
1. Cỏc hot ng u gi (10 phỳt)
- GV tp trung lp thnh 4 hng ngang.
- CSTD im s bỏo cỏo.
- GV cho hc sinh chy nh nhng thnh 1 vũng trũn khi ng .
- CSTD iu khin cho lp khi ng.
- GV quan sỏt
- Kiểm tra bài cũ:
? Thế nào là mạch cơ sở.
2. Ni dung bi hc (30 phỳt)
* Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
( từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1- 2 ); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, trái, đằng sau,chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
* Bài thể dục phát triển chung: Ôn 3 động tác đã học; Học 2
động tác: Chân, bụng.
* Chạy bền: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.
- 15 -


Hot ng 1: HN.

+ Mc tiờu: Giỳp học sinh nắm vững tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái,
quay đằng sau, cho bỏo cỏo, xin phộp ra vo lp.
+ Nhim v:
- Học sinh luyn tp theo nhúm t.
- Giáo viên quan sỏt nhc nh sa sai cho cỏc t.
+ Phng thc thc hin:
- GV cho HS ễn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ 1
đến hết và theo chu kỳ 1- 2 ); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,
trái, đằng sau,chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
HS luyn tp theo t, luyn tp theo cp ụi thc hin cỏc ng tỏc trờn mt
ngi tp mt ngi nhn xột.
- Giáo viên quan sỏt nhc nh sa sai cho cỏc t.
+ Sn phm:
- Học sinh thc hin c cách tp hp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
( từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1- 2 ); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, trái, đằng sau,chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
HĐN: Ôn quay phải, quay trái.
quay đằng sau.
+ Khẩu lệnh: Bên phải( trái ,
đằng sau quay).!

Phng phỏp
* HS ôn ĐHĐN và bài TD theo
nhóm quay vòng, sau đó đôỉ
nội dung cho nhau, cán sự điều
hành.

- Trong khi tập luyện học sinh
quan sát nhận xét và sửa sai cho
nhau

- 16 -


+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi.
? Nêu các kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 5.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 2: Bài thể dục phát triển chung
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh- Nắm đợc 5 động tác bài TD tay không,
biết cách thực hiện tơng đối đúng về biên độ, nhịp điệu và hớng.
Giáo dục HS biết vận dụng vào cuộc sống.
+ Nhim v:
- Học thc hin luyn tp theo t, luyn tp theo cp ụi thc hin cỏc ng tỏc
trờn mt ngi tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập theo t và sửa sai.

+ Phng thc thc hin:
- GV treo hỡnh nh 5 ng tỏc bi TD tay khụng cho cỏc t quan sỏt v tho
lun.
- Hs sinh quan sỏt v tho lun theo t.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin c bn ỳng 5 động tác bài TD tay không.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
-* Ôn 3 động tác: vơn thở, tay,
ngực.

Phng phỏp




- HS quan sát tập theo
Nhịp 5, 6, 7, 8 nh nhịp 1, 2, 3, 4
đổi chân.
* GV bao quát các nhóm sửa sai - Học sinh tập
chung.
Nội dung học mới:
* Học tập hợp hàng dọc,
điểm số, dàn, dồn hàng.
- 17 -


- GV làm mẫu, hớng dẫn từng
nội dung ĐHĐN, động tác bài
TD.

- GV hô nhịp, kết hợp quan
sát uốn nắn, sửa sai.
+ Khẩu lệnh : Thành 1( 2,3,4..)
hàng ngang tập hợp .
+ ĐS: Cả lớp ( từng tổ ) từ 1hếtđiểm số.





+ Động tác : Dứt khẩu lệnh bắt - Học sinh tự tập, cán sự điều
đầu từ tổ trởng tổ 1 điểm số hành
sau đó lần lợt các thành viên cho hô nhịp.
đến ngời cuối cùng của tổ thì
hô to số của mình và hết cứ
nh vậy cho đến ngời cuối cùng
của lớp.
* Học 2 động tác: Chân,
bụng.

Nhịp 5, 6, 7, 8 nh nhịp 1, 2, 3, 4
đổi chân.
+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn thc hin ụng tỏc.
? Tập 5 động tác thể dục vừa học.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 3: Chạy bền: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh thực hiện đúng, linh hoạt, tích cực các bài
tập bổ trợ.

+ Nhim v:
- 18 -


- Học thc hin luyn tp theo t, luyn tp theo cp ụi thc hin cỏc ng tỏc
trờn mt ngi tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập, trũ chi theo lợt và sửa
sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu v lm ng tỏc mu.
- Hs sinh lắng nghe quan sỏt lm theo.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin ỳng cỏc ng tỏc b tr phỏt trin th lc.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
Phng phỏp
- GV hớng dẫn học sinh kỹ - Học sinh luyện tập đồng
thuật 2 động tác bổ trợ: Bớc loạt tại chỗ.

nhỏ, gót chạm mông. Kết hợp
sửa sai.



+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Em hóy thc hin 2 ng tỏc b tr va hc
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
3. Cng c luyn tp, hng dn hc sinh t hc (5 phỳt)`

* Cng c:
? Thực hiện 5 ng tỏc ca bi th dc.
- Hs thc hin
- GV nhận xét, ỏnh giỏ.
* Hng dn hc sinh t hc.
- CSTD cho lp th lng.
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Dăn dò: Ngoài giờ luyện tập nội dung bài đã học. Chuẩn bị
dụng cụ, sân bãi cho tiết sau
Mng Sai, ngy 14 thỏng 9 nm 2019
DUYT CA T CHUYấN MễN
- 19 -


Lng Vn Thiu

Ngy son: 20/9/2019

Ngy dy: 20/ 9/2019
Ngy dy: 24/ 9/2019

Tiết 5:

Dy lp: 6B
Dy lp: 6A

ĐHĐN - THể dục - chạy bền
I. Mục tiêu.

1. Kiến thức:

* Đội hình đội ngũ: Ôn một số kỹ năng đã học; Học: Giậm
chân tại chỗ,đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng, vong phải,
vòng trái.
* Bài thể dục phát triển chung: Ôn 5 động tác đã học; Học 2
động tác: Vn mỡnh v phi hp.
* Chạy bền: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.
2. Kỹ năng:

- 20 -


- Nắm vững động tác biết cách thực hiện ở mức độ tơng đối
đúng các động tác ĐHĐN. Giáo dục HS biết vận dụng vào các
giờ học TDTT.
- Nắm đợc 5 động tác bài TD tay không, biết cách thực hiện tơng đối đúng về biên độ, nhịp điệu và hớng. Giáo dục HS biết
vận dụng vào cuộc sống.
- Biết thực hiện các động tác bổ trợ cho chạy bền.
3.Thái độ: Tích cực, sôi nổi, nghiêm túc, an toàn.
4. Nng lc cn t.
- Nng lc giao tip, hp tỏc v nhúm.
- Nng lc hp tỏc khi chao i, tho lun v ni dung ca bi hc.
- Nng lc trỡnh by nhng nhn xột ỏnh giỏ ca cỏ nhõn.
II. Chuẩn bị.
1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sách giáo khoa. còi
2. Chuẩn bị của HS: Sân bãi, trang phục gọn gàng theo
quy định.
III. Qỳa trỡnh t chc hot ng hc cho hc sinh.
1. Cỏc hot ng u gi (10 phỳt)
- GV tp trung lp thnh 4 hng ngang.
- CSTD im s bỏo cỏo.

- GV cho hc sinh chy nh nhng thnh 1 vũng trũn khi ng .
- CSTD iu khin cho lp khi ng.
- GV quan sỏt
- Kiểm tra bài cũ:
? Em hóy thc hin 3 t vn th. tay, ngc.
2. Ni dung bi hc (30 phỳt)
* Đội hình đội ngũ: Ôn một số kỹ năng đã học; Học: Giậm
chân tại chỗ,đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng, vong phải,
vòng trái.
* Bài thể dục phát triển chung: Ôn 5 động tác đã học; Học 2
động tác: Vn mỡnh v phi hp.
* Chạy bền: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.
Hot ng 1: HN.
+ Mc tiờu: Giỳp học sinh nắm vững Giậm chân tại chỗ,đi đều
- đứng lại, đi đều thẳng hớng, vong phải, vòng trái.
+ Nhim v:
- 21 -


- Học sinh luyn tp theo nhúm t.
- Giáo viên quan sỏt nhc nh sa sai cho cỏc t.
+ Phng thc thc hin:
- GV cho HS ễn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ 1
đến hết và theo chu kỳ 1- 2 ); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,
trái, đằng sau,chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
HS luyn tp theo t, luyn tp theo cp ụi thc hin cỏc ng tỏc trờn mt
ngi tp mt ngi nhn xột.
- Giáo viên quan sỏt nhc nh sa sai cho cỏc t.
+ Sn phm:
- Học sinh thc hin c cách tp hp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

( từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1- 2 ); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, trái, đằng sau,chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
* Ôn một số kỹ năng đã học:
( Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số. Tập hợp hàng ngang,
dãn, dồn hàng. Quay phải, trái,
đằng sau ).

Phng phỏp
* HS ôn ĐHĐN và bài TD theo
nhóm quay vòng, sau đó đôỉ
nội dung cho nhau, cán sự điều
hành.










- Trong khi tập luyện học sinh
quan sát nhận xét và sửa sai cho
nhau

+ D kin cõu tr li.

+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi.
? Nêu các kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 5.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 2: Bài thể dục phát triển chung
- 22 -


+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh- Nắm đợc 5 động tác bài TD tay không,
biết cách thực hiện tơng đối đúng về biên độ, nhịp điệu và hớng.
Giáo dục HS biết vận dụng vào cuộc sống.
+ Nhim v:
- Học thc hin luyn tp theo t, luyn tp theo cp ụi thc hin cỏc ng tỏc
trờn mt ngi tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập theo t và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV treo hỡnh nh 5 ng tỏc bi TD tay khụng cho cỏc t quan sỏt v tho
lun.
- Hs sinh quan sỏt v tho lun theo t.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin c bn ỳng 5 động tác bài TD tay không.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
-Ôn 5 động tác: vơn thở, tay,
ngực, chân, bụng.

Phng phỏp

- HS quan sát tập theo

- Học sinh tập


Nhịp 5, 6, 7, 8 nh nhịp 1, 2, 3, 4
đổi chân.

* GV bao quát các nhóm sửa sai
chung.
- 23 -


Nội dung học mới:
- GV làm mẫu, hớng dẫn
từng nội dung ĐHĐN, động tác
bài TD.



- Học sinh tự tập, cán sự điều
hành
* ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi hô nhịp.
đều, đứng lại.
- GV hô nhịp, kết hợp quan
sát uốn nắn, sửa sai.

+ Khẩu lệnh: Giậm chân tại
chỗ giậm. Đứng lạiđứng.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều
thẳng hớng và vòng (phải, trái).
+ Khẩu lệnh: Đi đềubớc. Vòng
bên phải( trái)bớc.
- GV hô nhịp, kết hợp quan
sát uốn nắn, sửa sai.
* Bài TD:
* Học 2 động tác: Vặn mình,
phối hợp.

Nhịp 5, 6, 7, 8 nh nhịp 1, 2, 3, 4
đổi chân, đổi bên.
+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn thc hin ụng tỏc.
? Tập 5 động tác thể dục vừa học.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 3: Chạy bền: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.
- 24 -


+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh thực hiện đúng, linh hoạt, tích cực các bài
tập bổ trợ.
+ Nhim v:
- Học thc hin luyn tp theo t, luyn tp theo cp ụi thc hin cỏc ng tỏc
trờn mt ngi tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập, trũ chi theo lợt và sửa
sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu v lm ng tỏc mu.

- Hs sinh lắng nghe quan sỏt lm theo.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin ỳng cỏc ng tỏc b tr phỏt trin th lc.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
Phng phỏp
- GV hớng dẫn học sinh kỹ - Học sinh luyện tập đồng
thuật 2 động tác bổ trợ: Bớc loạt tại chỗ.

nhỏ, gót chạm mông. Kết hợp
sửa sai.



+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Em hóy thc hin 2 ng tỏc b tr va hc
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
3. Hng dn hc sinh t hc (5 phỳt)`
- CSTD cho lp th lng.
- Giáo viên nhận xét giờ học - Dăn dò: Ngoài giờ luyện tập nội
dung bài đã học. Chuẩn bị dụng cụ, sân bãi cho tiết sau.
=========================================
====

- 25 -