Tải bản đầy đủ (.doc) (68 trang)

giao an the duc lop 1

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (254.82 KB, 68 trang )

Tuần : 1
Lớp : 1 Tiết 1 Ngày dạy : 17 – 19/8/2009
TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I/ MỤC TIÊU:
- Bước đầu biết được một số nội dung luyện tập cơ bản
- Biết làm theo Gv sửa lại trang phục trong khi tập luyện cho gọn gàng
- Chơi trò chơi : “Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu bước đầu biết tham gia được vào trò
chơi , biết cách chơi.
- Thái độ : có thái độ tốt trong học tập.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Trong lớp học hoặc trên sân trường. Nếu trên sân trường, cần dọn vệ sinh nơi tập,
không để các vật gây nguy hiểm. GV chuẩn bò một còi, tranh, ảnh một số con vật.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp – Tổ chức lớp
I/PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu bài học
+Phổ biến nội quy tập luyện:
. Phải tập hợp ở ngoài sân dưới
sự điều khiển của cán sự lớp ( lớp trưởng ).
. Trang phục phải gọn gàng, nên
đi giày hoặc dép có quai hậu, không đi dép
lê.
. Khi ra vào lớp phải xin phép
GV.
+ Biên chế tổ tập luyện, chọn cán
sự:
. Nên chọn cán sự là lớp trưởng,
có sức khoẻ, thông minh, tác phong nhanh
nhẹn, giọng hô rõ ràng, có khả năng làm
mẫu.


. Tổ tập luyện đồng thời là tổ
học tập, tổ trưởng nên có các tiêu chuẩn
gần như cán sự bộ môn hoặc lớp.
+ Chơi trò chơi : “Diệt các con vật
có hại”.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
10’ - 4 hàng ngang

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- Theo phương pháp giảng
giải, GV nhắc nhở HS tinh
thần học tập và tính kỷ luật
cao.
- GV dự kiến và nêu lên để
HS tự quyết đònh
trên đòa hình tự nhiên.
- Gòâm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp 1
– 2, 1 – 2, ………
II/PHẦN CƠ BẢN:
- Chơi trò chơi: “Diệt các con vật có
hại”
Cách chơi: + Khi GV gọi tên các con vật có
ích như : trâu, bò, lợn. gà, ngỗng, dê, chó
……. thì tất cả HS im lặng. Nếu em nào hô :
“Diệt” là bò phạt, phải lò cò xung quanh
các bạn.
+ Khi GV gọi tên các con vật có

hại như : ruồi, muỗi, gián, kiến, mối ………
thì tất cả HS đồng thanh hô to “Diệt” và
tay làm giả động tác đập ruồi, muỗi ( có
thểsử dụng tranh ảnh ).
Yêu cầu : bước đầu biết tham gia chơi được
vào trò chơi.
III/PHẦN KẾT THÚC:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
- GV kết thúc giờ học bằng cách hô :
“Giải tán!”, HS hô to : “Khoẻ!”
20’
3 – 4
5’
- Hàng ngang hoặc đội hình
vòng tròn quay mặt vào tâm.
- HS có thể ngồi xổm hoặc
đứng.
- Cho chơi thử một lần rồi
chơi chính thức.
- 4 hàng ngang
Ngày soạn : 15 / 8/2009
Tổ trưởng bộ môn
Nguyễn Ngọc Ẩn

Tuần : 2 Ngày 24 – 26/8 /2009
Lớp : 1 Tiết : 2
TRÒ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I/ MỤC TIÊU:

- Làm quen tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc
- Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn trước cho thẳng ( có thể còn chậm)
- Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của giáo viên qua trò chơi : “
Diệt các con vật”.
- Thái độ : HS có ý thức tự học tốt và tích cực trong tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Trên sân trường, cần dọn vệ sinh nơi tập, không để các vật gây nguy hiểm. GV chuẩn
bò một còi, tranh, ảnh một số con vật.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp – Tổ chức lớp
I/PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu bài học
+ Ôn trò chơi : “Diệt các con vật có
hại”.
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
- GV nhắc lại nội quy và cho HS sửa lại
trang phục.
- Đứng vỗ tay và hát.
- Gòâm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp 1
–2, 1 – 2, ………
II/PHẦN CƠ BẢN:
- Tập hợp hàng dọc :
Khẩu lệnh : “Thành x hàng dọc ……… tập
hợp!”.
Động tác : Sau khẩu lệnh, GV đứng quay
người về phía đònh cho HS tập hợp và đưa
tay phải chỉ hướng cho các em tập hợp. Tổ
trưởng tổ 1 nhanh chóng chạy đến đứng
đối diện và cách GV khoảng một cánh tay.

Các tổ trưởng tổ 2, 3, 4 lần lượt đứng bên
trái tổ trưởng tổ 1, người nọ cách người kia
một khuỷu tay. Các tổ viên của từng tổ lần
10’ - 4 hàng ngang

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- Theo phương pháp giảng
giải, GV nhắc nhở HS tinh
thần học tập và tính kỷ luật
cao.
- GV dự kiến và nêu lên để
HS tự quyết đònh
lượt tập hợp sau tổ trưởng tổ mình theo
thứ tự từ thấp đến cao, người nọ cách
người kia một cánh tay.
Dóng hàng dọc :
Khẩu lệnh : “Nhìn trước ……… thẳng !”.
Động tác : Tổ trưởng tổ 1 đứng ngay ngắn,
tay trái áp nhẹ vào đùi, tay phải giơ lên
cao. Các tổ trưởng tổ 2, 3, 4 lần lượt chống
tay phải vào hông và chuyển dòch sao cho
khuỷu tay vừa chạm vàongười đứng phía
bên phải mình, đồng thời chỉnh hàng ngang
cho thẳng. Các thành viên tổ 1 đưa tay trái
đầu ngón tay chạm vai bạn phía trước để
giãn cho đúng khoảng cách, đồng thời nhìn
vào gáy bạn để chỉnh hàng cho thẳng. Các

thành viên tổ 2, 3, 4 nhìn các tổ viên tổ 1
để dóng hàng ngang và nhìn người đứng
trước để dóng hàng dọc ( không cần giơ
tay ra trước để dóng hàng như tổ 1). Sau
khi dóng hàng xong thì hô :
Khẩu lệnh : “Thôi!”.
Động tác : Buông tay xuống ( tổ 1 ), tất cả
về tư thế đứng tự nghiêm.
Yêu cầu : bước đầu biết tham gia chơi được
vào trò chơi.
III/PHẦN KẾT THÚC:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
- GV kết thúc giờ học bằng cách hô :
“Gỉai tán!”, HS hô to : “Khoẻ!”
20’
3 – 4
5’
- Hàng ngang hoặc đội hình
vòng tròn quay mặt vào tâm.
- HS có thể ngồi xổm hoặc
đứng.
- Cho chơi thử một lần rồi
chơi chính thức.
- 4 hàng ngang
Ngày soạn : 20/8/2009
Tổ trưởng bộ môn
Nguyễn Ngọc Ẩn




Tuần : 3 Ngày dạy : 31/8 - 4/9/2009
Lớp :1Tiết :3
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠ VẬN ĐỘNG
I/MỤC ĐÍCH:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc
- Bước đầu biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng.
- Ôn trò chơi:” Diệt các con vật”
II/ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN:
-Sân trường, vệ sinh nơi tập, chuẩn bò còi.
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp-Tổ chức lớp
I/PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ và yêu
cầu bài học.
+ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
+ Học : Cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
+ Trò chơi”Diệt các con vật”
- Đi thành hình vòng tròn rồi cho đứng
lại, quay mặt vào tâm. Sau đó, HS vừa gòâm
chân vừa vỗ tay và hát.
II/CƠ BẢN:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
Yêu cầu : HS tập hợp đúng và nhanh hơn
giờ trước.

- Tư thế đứng nghiêm:
Khẩu lệnh: “ Nghiêm !”
Động tác: Đứng ngay ngắn, hai gót chân

chạm vào nhau, hai đầu bàn chân hướng
sang hai bên tạo thành chữ V, hai tay duỗi
thẳng, lòng bàn tay áp nhẹ vào hai bên đùi,
các ngón tay khép lại ngực hơi vươn cao,
mắt nhìn thẳng.
- Tư thế đứng nghỉ:
Khẩu lệnh: “ Nghỉ !”
7’
25’
17’
3 –4 l
- 4 hàng ngang

x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- GV sử dụng khẩu lệnh .
- GV giảng giải, thò phạm tư
thế đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Cả lớp thực hiện, cán sự
lớp điều khiển. GV quan sát,
sửa các tư thế sai của HS.
Nếu thấy sai nhiều thì GV
có thể cho dừng lại và chỉ
dẫn lần 2 .
- GV nhắ¨c lại khẩu lệnh và
cách thực hiện tập hợp hàng
dọc , dóng hàng dọc cho HS
nhớ lại và chọn bất kỳ một

tổ nào đó để điều khiển.
- Chia tổ ( nhóm ) ra tập,
cán sự lớp điều khiển. (Tập
kết hợp “Nghiêm, nghỉ“ với
tập hợp hàng dọc, dóng
Động tác: Chùng gối chân trái, đứng dồn
trọng tâm lên chân phải, hai tay buông tự
nhiên ( khi mỏi có thể đổi chân ).
Yêu cầu: thực hiện được ở mức tương đối
đúng.
- Trò chơi:”ôn trò chơi diệt các con vật”
Cách chơi : Gv yêu cầu Hs nhắc lại cách
chơi.
Yêu cầu : biết cách chơi và tham gia vào
trò chơi một cách chủ động.
III/KẾT THÚC:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà:
+ Ôn cách tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.
8’
1 – 2

3’
hàng dọc)
- Hs tập hợp vòng tròn
-4 hàng ngang
- Nêu ưu, khuyết điểm của

HS.
- Về nhà tự ôn.
Ngày soạn : 29/8/2009
Tổ trưởng bộ môn
Nguyễn Ngọc Ẩn
Tuần : 4 Ngày dạy : 7 – 9 / 9 / 2009
Lớp : 1 – Tiết :4
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I/MỤC ĐÍCH:
- Ôn : Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng.
- Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. Yêu cầu nhận ra hướng để
xoay về hướng phải hoặc bên trái ( có thể còn chậm).
- Học : Quay trái, quay phải. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng.
- Ôn trò chơi:”Diệt các con vật có hại” biết cách tham gia trò chơi nhiệt tình
- Thái độ : có thái độ tập luyện cao, ý thức tự quản trong giờ học.
II/ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường, vệ sinh nơi tập, chuẩn bò còi.
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp - Tổ chức lớp
I/PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ và yêu
cầu bài học.
+ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
đứng nghiêm, đứng nghỉ.
+ Học : Quay trái, quay phải.
+ Trò chơi : ”Diệt các con vật có hại”
- Gòâm chân tại chỗ, đếm theo nhòp 1 – 2, 1
– 2, …………
II/CƠ BẢN:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng

nghiêm, đứng nghỉ.
Yêu cầu : HS tập hợp đúng, trật tự, kỉ luật và
nhanh hơn giờ trước.

- Học : Quay trái, quay phải
Khẩu lệnh: “Bên trái ( hoặc bên phải )
quay !”
Động tác : HS nhận biết hướng và xoay người
theo hướng khẩu lệnh.
Yêu cầu: thực hiện được ở mức tương đối
đúng.
5’
25’
7’
2 - 3 l
8’
3 – 4 l
- 4 hàng ngang

x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- GV sử dụng khẩu lệnh .
- GV nhắ¨c lại khẩu lệnh và
cách thực hiện tập hợp hàng
dọc , dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ cho HS
nhớ lại .
- GV điều khiển cả lớp tập,

cho HS giải tán sau đó cho tập
hợp lại . Sau mỗi lần GV nhận
xét và đánh giá.
- Lần sau cán sự lớp điều
khiển.
- GV giải thích và làm mẫu
động tác thật chậm cho HS
quan sát.
- Trước khi cho HS quay phải



- Ôn tổng hợp : Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái,
quay phải.

- Trò chơi:”Diệt các con vật có hại”
Yêu cầu : biết cách chơi và tham gia vào trò
chơi một cách chủ động.
III/KẾT THÚC:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà:
+ Ôn cách tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái,
quay phải.
- GV hô “Gỉai tán ! “, HS đồng thanh hô
“Khỏe !”.

5’
2 l
5’

5’
( trái), GV hỏi xem đâu là bên
trái (phải), cho các em giơ tay
lên cao để nhận biết hướng,
sau đó cho các em hạ tay
xuống. GV hô khẩu lệnh cho
HS tập. Sau đó cho cán sự lớp
điều khiển.
- Từng tổ lên thực hiện, tổ
trưởng điều khiển. Xen kẽ GV
nhận xét, đánh giá, sửa động
tác sai cho HS.
- GV nhắc lại cách thức chơi
cho HS nhớ lại sau đó cho chơi
thử rồi cho chơi chính thức.
GV hỏi xem em nào có thể
điều khiển được trò chơi thì
lên thực hiện.
- 4 hàng ngang
- GV cho một vài HS lên thực
hiệnđộng tác rồi cùng cả lớp
nhận xét đánh giá.
- Nêu ưu, khuyết điểm của
HS.
- Về nhà tự ôn.
Ngày soạn : 5/9/2009

Tổ trưởng bộ môn
Nguyễn Ngọc Ẩn
Tuần : 5 Ngày dạy : 14 – 17 / 9 / 2009
Lớp : 1 – Tiết :5

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I/MỤC ĐÍCH:
- Ôn một số kó năng đội hình đội ngũ đã học như : tập hợp hàng dọc,dóng hàng, đứng
nghiên, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. Yêu cầu HS thực hiệ chính xác,ø nhanh, trật tự , kỉ
luật hơn giờ trước.
- Làm quen trò chơi:”Qua đường lội”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi.
II/ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường, vệ sinh nơi tập, chuẩn bò còi. Kẻ sân cho trò chơi “Qua đường lội”
- Có thái độ học tập tự giác, ý thức cao
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp - Tổ chức lớp
I/PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ và yêu
cầu bài học.
+ Ôn một số kó năng đội hình đội ngũđã
học.
+ Làm quen với trò chơi”Qua đường
lội”
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên
đòa hình tự nhiên ở sân trường.
- Đi thành hình vòng tròn và hít thở sâu rồi
cho đứng lại, quay mặt vào tâm. Sau đó, HS
vừa gòâm chân vừa vỗ tay và hát.
II/CƠ BẢN:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng

nhgiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải.
Yêu cầu : HS thực hiện chính xác, nhanh, kỉ
luật, trật tự hơn giờ trước.

- Trò chơi:”Qua đường lội”
7’
30 – 40 m
25’
15’
2 – 3 l
10’
- 4 hàng ngang

x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- Vòng tròn.
- GV nhắ¨c lại khẩu lệnh và
cách thực hiện tập hợp hàng
dọc , dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay trái,
quay phải cho HS nhớ lại
- GV điều khiển cả lớp thực
hiện lần 1.
- Lần sau cán sự lớp điều
khiển. GV quan sát, sửa các
tư thế sai của HS. Nếu thấy
sai nhiều thì GV có thể cho
dừng lại và chỉ dẫn thêm.

- 4 hàng dọc
Cách chơi : Các em lần lượt đi lên “các viên
đá” để đi từ “nhà” đến”trường”. Khi đi
không để chân bước lệch “các viên đá”
nếu bước lệch coi như đã bò ngã. Sau khi HS
đi đến trường, GV cho các em đi theo chiều
ngược lại giả như trên đường đi học về. Khi
em trước đi được vài bước thì em thứ 2 mới
đi. Cứ như vậy cho đến người cuối cùng.
Yêu cầu: biết cách chơi và tham gia chơi một
cách chủ động, không chen lấn xô đẩy, gây
mất trật tự .
III/KẾT THÚC:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà:
+ Ôn : . Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay
phải.
. Trò chơi “Qua đường lội”
1 – 2 l

3’
- GV nêu tên trò chơi, chỉ
dẫn, giải thích cách chơi trên
sân kết hợp với hình vẽ.
- GV làm mẫu, sau đó cho HS
chơi thử 1 lần rồi mới cho chơi

chính thức.
   

   
 
  

   
________________________
x x x x
x x x x
x x x x
- 4 hàng ngang
- Gọi một vài em lên thực
hiện lại các nội dung.
- Nêu ưu, khuyết điểm của
HS.
- Về nhà tự ôn.
Ngày soạn : 12/9/2009
Tổ trưởng bộ môn
Nguyễn Ngọc Ẩn
Tuần : 6
Lớp : 1 GIÁO ÁN SỐ 6
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I/MỤC ĐÍCH:
- Ôn một số kó năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu HS thực hiện nhanh, trật tự hơn
giờ trước.
- Học dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
- Ôn trò chơi:”Qua đường lội”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối
chủ động.

II/ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường, vệ sinh nơi tập, chuẩn bò còi. Kẻ sân cho trò chơi “Qua đường lội”
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp - Tổ chức lớp
I/PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ và yêu
cầu bài học.
+ Ôn một số kó năng đội hình đội ngũ
đã học.
+ Học dàn hàng, dồn hàng.
+ Ôn trò chơi”Qua đường lội”
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên
đòa hình tự nhiên ở sân trường.
- Đi thành hình vòng tròn và hít thở sâu rồi
cho đứng lại, quay mặt vào tâm.
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
II/CƠ BẢN:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nhgiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải.
Yêu cầu : HS thực hiện chính xác, nhanh, kỉ
luật, trật tự hơn giờ trước.

- Học dàn hàng, dồn hàng:
* Dàn hàng:
Khẩu lệnh : “Em A làm chuẩn, cách một sải
tay ……… dàn hàng !”
Động tác : Khi GV hô “Em A làm chuẩn”,
7’
30 – 40 m

25’
10’
2 – 3 l
10’
2 – 3 l

- 4 hàng ngang

x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- Vòng tròn.
- GV điều khiển cả lớp thực
hiện lần 1.
- Lần sau cán sự lớp điều khiển.
GV quan sát, sửa các tư thế sai
của HS.
- Cho các tổ thi đua xem tổ nào
tập hợp nhanh, thẳng hàng, trật
tự.
- 4 hàng ngang xen kẽ.
- GV vừa làm mẫu, vừa giải
thích động tác, sau đó cho HS
tập.
HS A phải đứng ngay ngắn hô “có” rồi giơ
tay phải lên cao, các ngón tay khép lại, sau
đó buông tay xuống. Tiếp theo, tùy theo vò trí
đứng ở đầu hàng bên nào hoặc ở giữa, mà
đưa một cánh tay hoặc hai cánh tay để dàn

hàng. Các thành viên trong hàng đưa hai
cánh tay dang ngang và di chuyển để giãn
cách sao cho hai bàn tay vừa chạm tay bạn
bên cạnh, đồng thời chỉnh hàng ngang cho
thẳng. Khi dàn hàng xong thì hô :
Khẩu lệnh : “Thôi !”
Động tác : Tất cả HS bỏ tay xuống về tư thế
đứng nghiêm.
* Dồn hàng :
Khẩu lệnh : “Em A làm chuẩn …… dồn
hàng !”
Động tác : Cũng như khẩu lệnh khi dàn hàng,
HS được gọi làm chuẩn phải hô “có !” và giơ
tay phải lên cao. Khi GV hô tiếp khẩu lệnh
”dồn hàng!”, thì dồn hàng về đứng theo
khoảng cách một khuỷu tay.
- Trò chơi:”Qua đường lội”
Yêu cầu: biết cách chơi và tham gia chơi một
cách chủ động, không chen lấn xô đẩy, gây
mất trật tự .
III/KẾT THÚC:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà:
+ Ôn : Một số kó năng đội hình đội ngũ.
5’
1 – 2l
3’

- Xen kẽ giữa các lần tập, GV
nhận xét, bổ xung thêm những
điều HS chưa biết hoặc chỉnh
sửa những chỗ sai. Nhắc HS
không được chen lấn, xô đẩy
nhau.
- Phân tổ (nhóm) ra tập, cán sự
lớp điều khiển. Cho HS tập kết
hợp với dóng hàng, quay trái,
quay phải, đứng nghiêm, đứng
nghỉ.
- 4 hàng dọc
- GV nhắc lại cách chơi, rồi cho
các tổ thi đua với nhau có phân
thắng bại.
   
  
 
    

   
________________________
x x x x
x x x x
x x x x
- 4 hàng ngang
- Gọi một vài em lên thực hiện
lại các nội dung.
- Nêu ưu, khuyết điểm của HS.
- Về nhà tự ôn.

Tuần : 7
Lớp : 1 GIÁO ÁN SỐ 7
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I/MỤC ĐÍCH:
- Ôn một số kó năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu HS thực hiện nhanh, trật tự hơn
giờ trước.
- Học đi thường 2 – 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng.
- Ôn trò chơi:”Qua đường lội”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ
động.
II/ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường, vệ sinh nơi tập, chuẩn bò còi. Kẻ sân cho trò chơi “Qua đường lội”
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp - Tổ chức lớp
I/PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ và yêu
cầu bài học.
+ Ôn một số kó năng đội hình đội ngũ
đã học.
+ Học đi thường 2 – 4 hàng dọc.
+ Ôn trò chơi”Qua đường lội”
* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên
đòa hình tự nhiên ở sân trường.
- Đi thành hình vòng tròn và hít thở sâu
rồi cho đứng lại, quay mặt vào tâm.
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
II/CƠ BẢN:
- Từ đội hình vòng tròn, GV dùng khẩu
lệnh cho HS di chuyển về đội hình hàng dọc
hoặc đội hình vòng tròn.

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, dàn
hàng, dồn hàng.
Yêu cầu : HS thực hiện chính xác, nhanh, kỉ
luật, trật tự hơn giờ trước.
- Học đi thường theo nhòp 2 – 4 hàng dọc :
Khẩu lệnh : “Đi thường ……… bước !”
Động tác : HS đồng loạt bước chân trái về
trước đi thường theo nhòp 1 – 2, 1 – 2.
Khẩu lệnh : “Đứng lại ……… đứng !”
7’
30 – 40 m
25’
6’
1 – 2 l
5’
2 – 3 l

- 4 hàng ngang

x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- Vòng tròn.
- GV điều khiển cả lớp thực
hiện lần 1.
- Lần sau cán sự lớp điều khiển.
GV quan sát, sửa các động tác
sai của HS.

- 2 - 4 hàng dọc.
- GV vừa làm mẫu, vừa giải
thích động tác, có thể cho một
tổ nào đó lên thực hiện mẫu
Động tác : Các em đứng lại và điều chỉnh
khoảng cách.
Yêu cầu : thực hiện được động tác ở mức cơ
bản đúng.


* Cho các tổ thi tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, nghỉ, nghiêm, quay trái, quay phải, dàn
hàng, dồn hàng.

* Trò chơi:”Qua đường lội”
Yêu cầu: biết cách chơi và tham gia chơi một
cách chủ động, không chen lấn xô đẩy, gây
mất trật tự .
III/KẾT THÚC:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà:
+ Ôn : . Một số kó năng đội hình đội
ngũ.
. Đi thường theo nhòp.
10’
1 – 2l
4’

cho cả lớp xem.
- Sau đó cho cả lớp thực hiện.
GV có thể dùng còi thổi theo
nhòp 1 –2, 1 – 2 để HS cố gắng
bước đúng nhòp, tay vung tự do.
Xen kẽ giữa các lần tập, GV
nhận xét, bổ xung thêm những
điều HS chưa biết hoặc chỉnh
sửa những chỗ còn thiếu sót của
HS.
- Phân tổ (nhóm) ra tập, cán sự
lớp điều khiển. Cho HS tập kết
hợp với dóng hàng, quay trái,
quay phải, đứng nghiêm, đứng
nghỉ, dàn hàng, dồn hàng rồi đi
thường theo nhòp.
- Từng tổ hoặc cả lớp thực hiện,
cán sự lớp (hoặc tổ trưởng)
điều khiển.
- Tổ nào tập hợp nhanh, quay
đúng hướng, giãn đúng khoảng
cách và thẳng hàng, không mất
trật tự là thắng cuộc.
- 4 hàng dọc.
- GV nêu tên và nhắc lại cách
chơi cho HS nhớ lại. Sau đó cho
chơi thử rồi chơi chính thức. GV
điều khiển cuộc chơi.
- 4 hàng ngang
- Gọi một vài em lên thực hiện

lại các nội dung.
- Nêu ưu, khuyết điểm của HS.
- Về nhà tự ôn.
Tuần : 8
Lớp : 1 GIÁO ÁN SỐ 8
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN
TƯ THẾ CƠ BẢN
I/MỤC ĐÍCH:
- Ôn một số kó năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức
tương đối chính xác.
- Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước. Yêu cầu thực hiện
được ở mức cơ bản đúng.
- Ôn trò chơi:”Qua đường lội”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối
chủ động.
II/ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường, vệ sinh nơi tập, chuẩn bò còi. Kẻ sân cho trò chơi “Qua đường lội”
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp - Tổ chức lớp
I/PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ và yêu
cầu bài học.
+ Ôn một số kó năng đội hình đội ngũ
đã học.
+ Làm quen với tư thế đứng cơ bản và
đứng đưa hai tay về trước
+ Ôn trò chơi”Qua đường lội”
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Gòâm chân, đếm theo nhòp 1 – 2, 1 – 2, ……
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
II/Phần CƠ BẢN:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nhgiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải.
Yêu cầu : HS thực hiện chính xác, nhanh, kỉ
luật, trật tự hơn giờ trước.

- Tư thế đứng cơ bản : Người đứng thẳng
tự nhiên, hai tay duỗi dọc theo thân người,
lòng bàn tay áp nhẹ vào đùi, các ngón tay
khép lại với nhau, hai bàn chân đứng chếch
chữ V,mặt hướng về trước, mắt nhìn thẳng,
7’
25’
10’
2 – 3 l
10’
2 – 3 l
2  8

- 4 hàng ngang

x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- GV điều khiển cả lớp thực
hiện lần 1.
- Lần sau cán sự lớp điều khiển.
GV quan sát, nhận xét.
- Cho các tổ thi đua xem tổ nào
tập hợp nhanh, thẳng hàng, trật

tự.
- 4 hàng ngang xen kẽ.
- GV vừa làm mẫu, vừa giải
thích động tác, sau đó GV dùng
khẩu lệnh để HS thực hiện
động tác.
hai vai ngang bằng nhau.
- Đứng đưa tay ra trước :
Chuẩn bò : TTĐCB.
Động tác : Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước
cao ngang vai, bàn tay sấp, các ngón tay khép
lại với nhau, thân người thẳng, mắt nhìn theo
tay.
Yêu cầu : thực hiện được động tác ở mức cơ
bản đúng.



* Trò chơi:”Qua đường lội”
Yêu cầu: biết cách chơi và tham gia chơi một
cách chủ động, không chen lấn xô đẩy, gây
mất trật tự .
III/KẾT THÚC:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà:
+ Ôn : . Một số kó năng đội hình đội
ngũ.

. Tư thế đứng cơ bản.
5’
3’
- Xen kẽ giữa các lần tập, GV
nhận xét, có thể giải thích
thêm, sau đó cho HS tiếp tục
tập luyện.
- GV có thể chọn một số HS
làm đúng và chưa đúng động
tác lên thực hiện cho cả lớp và
GV xem.
- GV cho các tổ tập đưới dạng
thi đua xem tổ nào có nhiều
người thực hiện đúng động tác
nhất.
- 4 hàng dọc
- GV nhắc lại cách chơi, rồi cho
các tổ thi đua với nhau có phân
thắng bại.
   
  
 
    

   
________________________
x x x x
x x x x
x x x x
- 4 hàng ngang

- Gọi một vài em lên thực hiện
lại các nội dung.
- Nêu ưu, khuyết điểm của HS.
- Về nhà tự ôn.
Tuần : 9
Lớp : 1 GIÁO ÁN SỐ 9
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN
TƯ THẾ CƠ BẢN
I/MỤC ĐÍCH:
- Ôn một số kó năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức
tương đối chính xác, nhanh, trật tự .
- Ôn tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước.
- Học đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. Yêu cầu
thực hiện ở mức cơ bản đúng.
II/ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường, vệ sinh nơi tập, chuẩn bò còi.
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp - Tổ chức lớp
I/PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ và yêu
cầu bài học.
+ Ôn một số kó năng đội hình đội ngũ
đã học.
+ Ôn tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai
tay ra trước.
+ Học đứng đưa hai tay dang ngang,
đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên
đòa hình tự nhiên ở sân trường.

- Đi thành hình vòng tròn và hít thở sâu
rồi cho đứng lại, quay mặt vào tâm.
- Trò chơi (do GV chọn).
II/CƠ BẢN:
- Ôn tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay
ra trước.

- Học đứng đưa hai tay dang ngang :
7’
30 – 40 m
25’
4’
2 – 3 l
8’
- 4 hàng ngang

x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- Vòng tròn.
- Từ đội hình vòng tròn sau khởi
động, GV dùng khẩu lệnh cho
HS quay mặt vào tâm.
- GV điều khiển cả lớp thực
hiện lần 1.
- Lần sau cán sự lớp điều khiển.
GV quan sát, sửa các tư thế sai
của HS.
- GV vừa làm mẫu, vừa giải

Chuẩn bò : TTĐCB.
Động tác : Từ TTĐCB đưa hai tay sang hai
bên lên cao ngang vai, hai bàn tay sấp, các
ngón tay khép lại với nhau, thân người thẳng,
mặt hướng về trước.
- Học đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ
V :
Chuẩn bò : TTĐCB.
Động tác : Từ TTĐCB đưa hai tay lên cao
chếch chữ V, hai lòng bàn tay hướng vào
nhau, các ngón tay khép lại với nhau, thân
người và chân thẳng, mặt hơi ngữa, mắt nhìn
lên cao .
- Tập phối hợp (ra trước – dang ngang) :
Nhòp 1 : TTĐCB đưa hai tay ra trước .
Nhòp 2 : Về TTĐCB.
Nhòp 3 : Đứng đưa hai tay dang ngang (bàn
tay sấp).
Nhòp 4 : Về TTĐCB.
- Tập phối hợp (ra trước – lên cao chếch
chữ V ) :
Nhòp 1 : TTĐCB đưa hai tay ra trước .
Nhòp 2 : Về TTĐCB.
Nhòp 3 : Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ
V.
Nhòp 4 : Về TTĐCB.
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải.
Yêu cầu : HS thực hiện được động tác tương
đối chính xác, nhanh, kỉ luật.


III/Phần KẾT THÚC:
- Đi thường theo nhòp 2 – 4 hàng dọc trên
đòa hình tự nhiên.
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà:
+ Ôn : . Một số kó năng đội hình đội
ngũ.
. Tư thế đứng cơ bản.
2 – 3 l

2 – 3 l
6’
2 – 3 l
7’
1 – 2l
3’
thích động tác, sau đó cho HS
tập theo với nhòp hô chậm.
- Xen kẽ giữa các lần tập, GV
nhận xét, sửa những động tác
sai của HS.
- Sau đó GV điều khiển, nhưng
không làm mẫu, có thể cho cán
sự lớp làm mẫu cả lớp tập theo.
- Từ đội hình vòng tròn, GV
dùng khẩu lệnh cho HS giải
tán,rồi dùng khẩu lệnh cho HS

tập hợp lại.
- Lần sau cho cán sự lớp điều
khiển, GV quan sát và nhận
xét.
- 4 hàng ngang
- Gọi một vài em lên thực hiện
lại các nội dung.
- Nêu ưu, khuyết điểm của HS.
- Về nhà tự ôn.
Tuần : 10
Lớp : 1 GIÁO ÁN SỐ 10
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I/MỤC ĐÍCH :
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác chính xác
hơn giờ trước .
- Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.
II/ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường, vệ sinh nơi tập, chuẩn bò còi.
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp - Tổ chức lớp
I/PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ và yêu
cầu bài học.
+ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB
đã học.
+ Học đứng kiễng gót, hai tay chống
hông
* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên đòa
hình tự nhiên ở sân trường.

- Đi thành hình vòng tròn và hít thở sâu rồi
cho đứng lại, quay mặt vào tâm.
- Trò chơi (do GV chọn).
II/CƠ BẢN:
* Ôn phối hợp (ra trước – dang ngang) :
Nhòp 1 : TTĐCB đưa hai tay ra trước .
Nhòp 2 : Về TTĐCB.
Nhòp 3 : Đứng đưa hai tay dang ngang (bàn tay
sấp).
Nhòp 4 : Về TTĐCB.
* Ôn phối hợp (ra trước – lên cao chếch chữ
V ) :
Nhòp 1 : TTĐCB đưa hai tay ra trước .
Nhòp 2 : Về TTĐCB.
Nhòp 3 : Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
Nhòp 4 : Về TTĐCB.
- Ôn phối hợp (hai tay dang ngang - hai tay
lên cao chếch chữ V) :
Nhòp 1 : TTĐCB đưa hai tay dang ngang .
7’
30 – 40 m
25’
10’
2 – 3 l

2 – 3 l
- 4 hàng ngang

x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- Vòng tròn.
- Từ đội hình vòng tròn sau khởi
động, GV dùng khẩu lệnh cho HS
quay mặt vào tâm.
- GV nhắc lại tên gọi và cách thực
hiện động tác để HS nhớ lại rồi
điều khiển cả lớp thực hiện .
- Sau đó cho cán sự lớp vừa điều
khiển vừa làm mẫu cho cả lớp tập
theo. GV quan sát, sửa các tư thế
sai của HS.
Nhòp 2 : Về TTĐCB.
Nhòp 3 : Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
Nhòp 4 : Về TTĐCB.
- Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông :
Chuẩn bò : TTĐCB.
Động tác : Từ TTĐCB kiễng hai gót chân lên
cao, đồng thời hai tay chống hông (ngón tay cái
hướng ra sau lưng), thân người thẳng, mặt hướng
về trước, khuỷu tay hướng sang hai bên.

* Tập phối hợp ( dang ngang kiễng gót – lên
cao kiễng gót) :
Nhòp 1 : Từ TTĐCB đưa hai tay dang ngang
đồng thời kiễng hai gót chân .
Nhòp 2 : Về TTĐCB.
Nhòp 3 : Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
đồng thời kiễng hai gót chân .

Nhòp 4 : Về TTĐCB.
* Trò chơi “Qua đường lội”.
III/KẾT THÚC:
- Đi thường theo nhòp 2 – 4 hàng dọc trên đòa
hình tự nhiên.
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà:
+ Ôn : . Một số kó năng đội hình đội ngũ.
. Tư thế đứng cơ bản.
6’
4 – 5 l
5’
1 – 2
4’
3’
- GV vừa làm mẫu, vừa giải thích
động tác, sau đó cho HS tập theo
với nhòp hô chậm.
- Xen kẽ giữa các lần tập, GV
nhận xét, sửa những động tác sai
của HS.
- Sau đó GV điều khiển, nhưng
không làm mẫu, có thể cho cán sự
lớp làm mẫu cả lớp tập theo.
- GV nhắc lại cách chơi và yêu
cầu của trò chơi, rồi cho HS bắt
đầu chơi.
- 4 hàng ngang

- Gọi một vài em lên thực hiện lại
các nội dung.
- Nêu ưu, khuyết điểm của HS.
- Về nhà tự ôn.

Tuần : 11
Lớp : 1 GIÁO ÁN SỐ 11
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
I/MỤC ĐÍCH :
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCBõ đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức
tương đối chính xác.
- Học động tác đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ
bản đúng.
- Làm quen với trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi.
II/ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường, vệ sinh nơi tập, chuẩn bò còi, bóng .
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp - Tổ chức lớp
I/PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ và yêu
cầu bài học.
+ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB
đã học.
+ Học đứng đưa một chân ra trước, hai
tay chống hông.
+ Làm quen với trò chơi “Chuyền bóng
tiếp sức”.
* Gòâm chân tại chỗ, đếm theo nhòp.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên đòa
hình tự nhiên ở sân trường.

- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu rồi
cho đứng lại, quay mặt vào tâm.
* Trò chơi (do GV chọn).
II/CƠ BẢN:
- Ôn một số động tác RLTTCB.
Yêu cầu : HS thực hiện được động tác chính xác
hơn giờ trước.
- Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống
hông.
Chuẩn bò : TTĐCB.
Động tác : Từ TTĐCB đưa chân trái ra trước lên
cao thẳng hướng, chân và mũi chân thẳng chếch
xuống đất, đồng thời hai tay chống hông, chân
phải và thân người thẳng, mắt nhìn theo mũi
7’
30 – 40 m
25’
5’
2 – 3 l
5’
4 - 5 l
- 4 hàng ngang

x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- Vòng tròn.
- Từ đội hình vòng tròn sau khởi
động, GV dùng khẩu lệnh cho HS

quay mặt vào tâm. GV hoặc cán
sự lớp điều khiển .
- GV vừa làm mẫu, vừa giải thích
động tác, sau đó cho HS tập theo
với nhòp hô chậm.
- Sau đó GV điều khiển, nhưng
không làm mẫu, có thể cho cán sự
lớp làm mẫu cả lớp tập theo.
- Lần sau cán sự lớp điều khiển.
chân trái. Lần tập tiếp theo, đổi chân mắt nhìn
theo mũi chân phải.
* Cho tập theo nhòp :
Nhòp 1 : Đưa chân trái ra trước, hai tay chống
hông.
Nhòp 2 : Về TTĐCB.
Nhòp 3 : Đưa chân phải ra trước, hai tay chống
hông.
Nhòp 4 : Về TTĐCB.
Yêu cầu : biết thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Làm quen trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
Cách chơi : Khi có lệnh, các em tổ trưởng đồng
loạt quay người sang trái ra sau trao bóng cho
bạn số 2. Số 2 nhận bóng, sau đó quay người
sang trái ra sau trao bóng cho người số 3. Bóng
được chuyền như vậy cho đến người cuối cùng.
Người cuối cùng đưa bóng qua phải cho người
phía trước và lần lượt chuyền bóng lên tổ trưởng.
Tổ trưởng cầm bóng bằng hai tay, giơ lên cao và
nói to “ Báo cáo …… Xong !”. Đó là căn cứ để
xác đònh tổ nào nhanh nhất, nếu ít phạm qui tổ

đó thắng cuộc. Trong khi chuyền bóng, nếu em
nào để bóng rơi, người đó nhanh chóng nhặt
bóng và tiếp tục cuộc chơi.
Yêu cầu : biết cách chơi và tham gia vào trò chơi
tương đối chủ động .
III/KẾT THÚC:
- Đi thường theo nhòp 2 – 4 hàng dọc trên đòa
hình tự nhiên.
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà:
+ Ôn : . Một số kó năng đội hình đội ngũ.
. Các động tác Thể dục RLTTCB.
5’
2 – 3 l

10’
3’
GV quan sát, sửa các tư thế sai
của HS.
- Xen kẽ giữa các lần tập, GV
nhận xét, sửa những động tác sai
của HS.
- 2 – 4 hàng dọc . Mỗi hàng cách
nhau tối thiểu 1m, em này cách
em kia 1 cánh tay.
- GV nêu tên trò chơi, làm mẫu
cách chuyền bóng. Sau đó chỉ dẫn
cho một tổ chơi thử . Trong quá

trình cho chơi GV tiếp tục giải
thích cách chơi.
- Cho cả lớp chơi thử, khi thấy cả
lớp biết cách chơi, mới cho chơi
chính thức có phân thắng bại.
       
       
       
       
- 4 hàng ngang
- GV hoặc lớp trưởng hô .
- Gọi một vài em lên thực hiện lại
các nội dung.
- Nêu ưu, khuyết điểm của HS.
- Về nhà tự ôn.
Tuần : 12
Lớp : 1 GIÁO ÁN SỐ 12
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
I/MỤC ĐÍCH :
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCBõ đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức
tương đối chính xác.
- Học động tác đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng . Yêu cầu thực hiện ở
mức cơ bản đúng.
- Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi có sự chủ động.
II/ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường, vệ sinh nơi tập, chuẩn bò còi, bóng .
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp - Tổ chức lớp
I/PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ và yêu

cầu bài học.
+ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB
đã học.
+ Học đứng đưa một chân ra sau, hai tay
giơ cao thẳng hướng .
+ Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.
- Gòâm chân tại chỗ, đếm theo nhòp.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên đòa
hình tự nhiên ở sân trường.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu rồi
cho đứng lại, quay mặt vào tâm.
* Trò chơi (do GV chọn).
II/CƠ BẢN:
- Ôn phối hợp :
Nhòp 1 : Từ TTĐCB, đưa hai tay ra trước .
Nhòp 2 : Về TTĐCB .
Nhòp 3 : Đưa hai tay dang ngang .
Nhòp 4 : Về TTĐCB .
- Ôn phối hợp :
Nhòp 1 : Từ TTĐCB, đưa hai tay lên cao chếch
chữ V .
Nhòp 2 : Về TTĐCB .
Nhòp 3 : Đứng đưa hai tay lên cao thẳng hướng .
Nhòp 4 : Về TTĐCB .
- Đứng kiễng gót , hai tay chống hông .
- Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống
7’
30 – 40 m
25’
5’

1 – 2 l
2 4 nhòp
5’
1 – 2 l
- 4 hàng ngang

x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- Vòng tròn.
- Từ đội hình vòng tròn sau khởi
động, GV dùng khẩu lệnh cho HS
quay mặt vào tâm. GV hoặc cán
sự lớp điều khiển .
- Có thể cho một tổ nào đó thực
hiện tốt lên tập cho cả lớp xem .
- Xen kẽ giữa các lần tập GV có
nhận xét .
hông.
Nhòp 1 : Từ TTĐCB, đưa chân trái ra trước, hai
tay chống hông .
Nhòp 2 : Về TTĐCB .
Nhòp 3 : Đứng đưa chân phải ra trước, hai tay
chống hông .
Nhòp 4 : Về TTĐCB .
- Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao
thẳng hướng .
Chuẩn bò : TTĐCB.
Động tác : Từ TTĐCB đưa chân trái ra sau mũi

chân chạm đất, đồng thời đưa hai tay ra trước,
lên cao thẳng, lòng bàn tay hướng vào nhau .
Trọng tâm cơ thể dồn vào chân trước, ngực hơi
ưỡn, mặt ngửa, mắt nhìn theo tay. Lần tập tiếp
theo đổi chân .
* Cho tập theo nhòp :
Nhòp 1 : Đưa chân trái ra sau, hai tay giơ cao
thẳng hướng .
Nhòp 2 : Về TTĐCB.
Nhòp 3 : Đưa chân phải ra sau, hai tay giơ cao
thẳng hướng .
Nhòp 4 : Về TTĐCB.
Yêu cầu : biết thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
Yêu cầu : biết cách chơi và tham gia vào trò chơi
tương đối chủ động .
III/KẾT THÚC:
- Đi thường theo nhòp 2 – 4 hàng dọc trên đòa
hình tự nhiên.
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà:
+ Ôn : . Một số kó năng đội hình đội ngũ.
. Các động tác Thể dục RLTTCB.
2 4 nhòp

10’
3 - 5 l
2 4 nhòp

5’
3’
- GV vừa làm mẫu, vừa giải thích
động tác, sau đó cho HS tập theo
với nhòp hô chậm.
- Sau đó GV điều khiển, nhưng
không làm mẫu, có thể cho cán sự
lớp làm mẫu cả lớp tập theo.
- Lần sau cán sự lớp điều khiển.
GV quan sát, sửa các tư thế sai
của HS.
- Xen kẽ giữa các lần tập, GV
nhận xét, sửa những động tác sai
của HS.
- 2 – 4 hàng dọc . Mỗi hàng cách
nhau tối thiểu 1m, em này cách
em kia 1 cánh tay.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi cho HS nhớ .
- Cho cả lớp chơi thử lần 1, khi
thấy cả lớp chơi thuần thục rồi thì
mới cho chơi chính thức có phân
thắng bại.
- 4 hàng ngang
- GV hoặc lớp trưởng hô .
- Gọi một vài em lên thực hiện lại
các nội dung.
- Nêu ưu, khuyết điểm của HS.
- Về nhà tự ôn.


Tuần : 13
Lớp : 1 GIÁO ÁN SỐ 13
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
I/MỤC ĐÍCH :
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCBõ đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức
tương đối chính xác.
- Học động tác đứng đưa một chân sang ngang. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Làm quen với trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối
chủ động .
II/ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường, vệ sinh nơi tập, chuẩn bò còi, bóng .
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp - Tổ chức lớp
I/PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ và yêu
cầu bài học.
+ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB
đã học.
+ Học đứng đưa một chân sang ngang.
+ Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên đòa
hình tự nhiên ở sân trường.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu rồi
cho đứng lại, quay mặt vào tâm.
* Trò chơi (do GV chọn).
II/CƠ BẢN:
- Ôn đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ
cao thẳng hướng.
* Ôn phối hợp (đưa một chân ra trước, hai tay
chống hông – đưa một chân ra sau, hai tay giơ

cao thẳng hướng) .
Nhòp 1 : Đưa chân trái ra trước, hai tay chống
hông .
Nhòp 2 : Về TTĐCB.
Nhòp 3 : Đưa chân trái ra sau, hai tay giơ cao
thẳng hướng .
Nhòp 4 : Về TTĐCB.
Nhòp 5 : Đưa chân phải ra trước, hai tay chống
hông .
Nhòp 6 : Về TTĐCB.
Nhòp 7 : Đưa chân phải ra sau, hai tay giơ cao
7’
30 – 50 m
25’
3’
1 - 2 l
5’
1 - 2 l
2 8 nhòp
- 4 hàng ngang

x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- Vòng tròn.
- Từ đội hình vòng tròn sau khởi
động, GV dùng khẩu lệnh cho HS
quay mặt vào tâm. GV hoặc cán
sự lớp điều khiển .

- GV vừa hô nhòp vừa làm mẫu
cho HS tập theo. Nếu thấp sai
nhiều GV có thể giảng giải lại
động tác. Xen kẽ giữa các lần tập
GV có nhận xét và đánh giá .

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về

Tải bản đầy đủ ngay
×