Giáo án Thể dục 1, HK1 CKTKN

Giáo án Thể dục Lớp 1
Thứ hai ,ngày 24 tháng 8 năm 2009.
Tuần 1: TỔ CHỨC LỚP - TRÒ CHƠI
I.MỤC TIÊU :
-Bước đầu biết được một số nội quy tập luyện cơ bản.
-Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng khi tập luyện.
-Bước đầu biết cách chơi trò chơi.
II.ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Sân trường.
-GV chuẩn bò 1 còi, tranh, ảnh một số con vật.
III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC :
ĐL NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu :
5’
-GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
- Khởi động
-GV tập hợp HS thành 2- 4 hàng dọc, sau đó
quay thành hàng ngang.
-Đứng vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp 1- 2.
15’
2.Phần cơ bản :
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự
bộ môn.
- Phổ biến nội quy luyện tập :
+Tập hợp dưới sự điều khiển của cán
sự.
+Trang phục luôn gọn gàng, không đi
dép lê.
+Muốn ra ngoài hay vào lớp phải xin

phép GV .
- Tập hợp 3 hàng ngang :
x-x-x-x-x-x…
x-x-x-x-x-x…
x-x-x-x-x-x…
x
- HS tập hợp theo hàng ngang.
10’
*Trò chơi : “ Diệt các con vật có hại”.
-GV nêu tên trò chơi.
-Hãy kể tên các con vật có ích?Có
hại ? ( kết hợp sử dụng tranh.)
-GV hướng dẫn cách chơi.
- Kể tên ...
- Khi gọi đến tên các con vật có hại thì cả lớp
đồng thanh hô : “ Diệt ! Diệt ! Diệt !”và tay
giả làm động tác đập ruồi, muỗi ; còn gọi tên
con vật có ích thì đứng im, ai hô: “Diệt ! ” là
sai. Phải đi lò cò một vòng xung quanh các
bạn.
- GV gọi tên một số con vật cho HS làm quen
dần với cách chơi.
3’
3.Phần kết thúc :
-Đứng hát vỗ tay.
- GV cùng HS hệ thống bài học.
-Nhận xét, dặn dò.
-HS đứng hát và vỗ tay.
Giáo viên:TRẦN KHÁNH Trường Tiểu học Đoàn Trò
1

Giáo án Thể dục Lớp 1
Thứ hai ngày 31 tháng 8 năm 2009.
Tuần 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-TRÒ CHƠI
I.MỤC TIÊU :
-Làm quen tập hợp hàng dọc,dóng hàng dọc.
-Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng(có thể còn chậm)
-Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV.
II.ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Sân trường. -GV chuẩn bò 1 còi, tranh, ảnh một số con vật.
III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC :
ĐL NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
5’
1.Phần mở đầu :
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
- GV nhắc lại nội quy và cho HS sửa lại
trang phục.
- Khởi động
-GV tập hợp HS thành 3 hàng dọc, sau đó
quay thành hàng ngang.
-HS sửa lại trang phục.
- Đứng vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp 1- 2.
12 -15’
2.Phần cơ bản :
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
+ Tập hợp hàng dọc:

+ Dóng hàng dọc :
- GV hô to:“ Cả lớp chú ý !“

- GV hô khẩu lệnh : “Thành 3 hàng dọc ...
Tập hợp !” GV đứng quay người về phía đònh
cho HS tập hợp và đưa tay phải để chỉ hướng.
Tổ trưởng tổ 1 chạy đứng đối diện với GV,
cách GV 1 cách tay. Các tổ trưởng lần lượt
đứng bên trái tổ trưởng tổ 1, cách nhau 1
khuỷu tay. Các tổ viên đứng sau tổ trưởng,
cách nhau 1 cánh tay, đứng từ thấp đến cao.
- GV hô : “Nhìn trước... thẳng !” Tổ trưởng
tổ 1 đứng nghiêm, tay phải giơ lên cao. Các
tổ trưởng khác tay phải chống hông, chỉnh
hàng ngang. Tổ viên tổ 1 tay trái chạm vai
bạn đứng trước, dóng hàng dọc. Còn các tổ
khác không cần giơ tay.
-GV hô:“ Thôi !” HS tổ 1 buông tay xuống,
đứng tự nhiên.
- Hướng dẫn tổ 1 làm mẫu, vừa tập vừa giải
thích động tác. Tiếp theo các tổ khác lần lượt
đứng vào. ( làm vài lần như vậy)
-GV nhận xét, tuyên dương.
Giáo viên:TRẦN KHÁNH Trường Tiểu học Đoàn Trò
2
Giáo án Thể dục Lớp 1
8-10’
*Trò chơi : “ Diệt các con vật có hại”.
-HS kể thêm các con vật có ích, có hại.
-GV điều khiển trò chơi.
5’
3.Phần kết thúc :
-Đứng hát vỗ tay.

- GV cùng HS hệ thống bài học.
-Nhận xét, dặn dò.
-HS tập hợp theo hàng ngang.
-HS đứng vỗ tay và hát.

Thứ hai ngày 7 tháng 9 năm 2009.
Tuần 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I.MỤC TIÊU :
-Biết cách tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng dọc.
-Bước đầu biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ(bắt chước đứng theo GV).
-Tham gia chơi được(có thể vẫn còn chậm).
II.ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Sân trường.
-GV chuẩn bò 1 còi.
III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC :
ĐL NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
4’
1.Phần mở đầu :
-GV Phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
- Khởi động.
-GV tập hợp HS thành 3 hàng dọc, sau đó quay
thành hàng ngang. HS sửa lại trang phục.
- Đứng vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp 1- 2.
12-15’
2.Phần cơ bản :
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
-Tập tư thế đứng nghiêm, nghỉ:
+Tư thế đứng nghiêm :

+ Tư thế đứng nghỉ:
+Tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ.
+ Tập phối hợp : Tập hợp hàng
dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ.
- Lần 1: GV điều khiển.
- Lần 2, 3: cán sự điều khiển.
- Xoay thành hàng ngang.
- GV hô: “Nghiêm !” HS đứng ngay ngắn, hai
gót chân sát vào nhau, hai mũi chân chếch sang
hai bên tạo thành hình chữ V, hai tay duỗi
thẳng, lòng bàn tay áp nhẹ vào hai bên đùi.
- GV hô : “Nghỉ !” HS chùng gối chân trái,
đúng dồn trọng tâm lên chân phải, tay buông tự
nhiên. Khi mỏi, đổi chân.
- Tập 2- 3 lần
6’
*Trò chơi : “ Diệt các con vật có hại”.
-HS tham gia trò chơi.
Giáo viên:TRẦN KHÁNH Trường Tiểu học Đoàn Trò
3
Giáo án Thể dục Lớp 1
3’
3.Phần kết thúc :
-Đứng hát vỗ tay.
-GV cùng HS hệ thống bài học.
-Nhận xét, dặn dò.
- HS tập hợp theo hàng ngang.
-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở
những HS còn mất trật tự.

Thứ hai ngày 14 tháng 9 năm 2009.
Tuần 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I.MỤC TIÊU :
-Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng.
-Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
-Nhận biết được hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc bên trái(có thể còn
chậm)
-Biết tham gia chơi.
II.ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Sân trường.
-GV chuẩn bò 1 còi.
III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC :
ĐL NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
3’
1.Phần mở đầu:
-GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
- Khởi động
-GV giúp cán sự tập hợp lớp thành 3 hàng dọc,
sau đó quay thành hàng ngang. Để GV nhận
lớp.
- Đứng vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp 1- 2.
18’
2. Phần cơ bản:
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ :
- Quay phải, quay trái :

- Lần 1: GV điều khiển.

- Lần 2: Cán sự điều khiển.
- Sau mỗi lần GV nhận xét, cho HS giải tán, rồi
tập hợp.
- Lần 3: Để cán sự tập hợp.
- Trước khi cho HS quay phải, trái, GV hỏi xem
đâu là bên phải, cho các em giơ tay lên để nhận
biết hướng, sau đó cho các em hạ tay xuống. GV
hô khẩu lệnh : "Bên phải (trái) ... quay!" để HS
xoay người theo hướng đó. Chưa yêu cầu kó
thuật quay.
- GV điều khiển cả lớp.
- GV điều khiển cho HS ôn 2 lần.
Giáo viên:TRẦN KHÁNH Trường Tiểu học Đoàn Trò
4
Giáo án Thể dục Lớp 1
* Ôn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, quay trái.
5’
*Trò chơi : “ Diệt các con vật có hại”.
- GV điều khiển.
3’
3. Phần kết thúc:
- GV cùng HS hệ thống bài học.
- GV nhận xét giờ học.
-GV cho 3 HS lên thực hiện động tác rồi cùng cả
lớp nhận xét đánh giá.
-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở
những HS còn mất trật tự.
Thứ hai ngày 21 tháng 9 năm 2009.

Tuần 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I.MỤC TIÊU :
-Biết cách tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng dọc.
-Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
-Nhận biết đúng hướng để xoay người theo(có thể còn chậm).
-Bước đầu làm quen với trò chơi.(đi đúng theo các vạch hoặc ô đã kẻ sẵn là được).
II.ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Sân trường.
-GV chuẩn bò 1 còi.
-Kẻ sân chuẩn bò cho trò chơi “Đi qua đường lội”: kẻ 2 vạch song song cách nhau 6- 8 m
giả làm giới hạn của đường lội. ở giữa kẻ một số vòng theo hình tự nhiên giả làm các viên đá
nổi trên mặt đất. Một bên quy ước là nhà, bên kia là trường.
III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC :
ĐL NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
6’
1.Phần mở đầu:
- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học.
- Khởi động
-GV giúp cán sự tập hợp lớp thành 3 hàng dọc,
sau đó quay thành hàng ngang. Để GV nhận lớp.
- Đứng vỗ tay, hát.
+ Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"
15’
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái,
quay phải.
- Lần 1: GV điều khiển.
- Lần 2, 3: Cán sự điều khiển.

-GV theo dõi hướng dẫn, sửa sai.
10’
*Trò chơi : “ Đi qua đường lội”.
Giáo viên:TRẦN KHÁNH Trường Tiểu học Đoàn Trò
5
Giáo án Thể dục Lớp 1
-HS tập hợp theo 2 hàng dọc.
-GV nêu tên trò chơi.
-Cho HS chơi.
4’
3. Phần kết thúc :
-Đứng hát vỗ tay.
- GV cùng HS hệ thống bài học.
-Nhận xét, dặn dò.
-H đứng vỗ tay và hát.
-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở
những H còn mất trật tự.
Thứ hai ngày28 tháng 9 năm 2009.
Tuần 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I.MỤC TIÊU :
-Biết cách tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng dọc.
-Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
-Nhận biết đúng hướng để xoay người theo hướng đó
-Làm quen cách dàn hàng,dồn hàng.
-Biết cách chơi trò chơi.
II.ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Sân trường.
-GV chuẩn bò 1 còi.
-Kẻ sân chuẩn bò cho trò chơi "Đi qua đường lội”.
III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC :

ĐL NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
5’
1. Phần mở đầu:
-GV Phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
- Khởi động.
-Cán sự tập hợp lớp thành 3 hàng dọc, sau đó
quay thành hàng ngang. Để GV nhận lớp.
-Đứng vỗ tay, hát.
+ Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"
20’
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái,
quay phải.
- Dàn hàng, dồn hàng.
- Lần 1: GV điều khiển.
- Lần 2, 3: Cán sự điều khiển. Sau mỗi lần
GV cho HS giải tán rồi giúp cán sự tập hợp
dưới hình thức thi đua xem tổ nào tập hợp
nhanh, thẳng hàng, trật tự.
- HS tập hợp 4 hàng ngang.
- GV vừa giải thích, vừa làm mẫu, sau đó cho
H tập.
+ Dàn hàng: Khẩu lệnh: " Em A làm chuẩn,
Giáo viên:TRẦN KHÁNH Trường Tiểu học Đoàn Trò
6
Giáo án Thể dục Lớp 1
cách 1 sải tay ... dàn hàng!". HS A phải đứng
ngay ngắn, hô" Có" rồi giơ tay phải lên cao,

các ngón tay khép lại, sau đó buông tay
xuống. Tiếp theo, tuỳ theo vò trí đứng ở đầu
hàng bên nào hoặc ở giữa, mà đưa 1 cánh tay
hoặc 2 cánh tay để dàn hàng. Các thành viên
trong hàng đưa 2 cánh tay dang ngang và di
chuyển để giãn cách sao cho hai bàn tay vừa
chạm tay bạn bên cạnh, đồng thời chỉnh hàng
ngang cho thẳng.
-GV hô " thôi" HS bỏ tay xuống về tư thế
đứng nghiêm.
+ Dồn hàng: GV hô" Em A làm chuẩn ...dồn
hàng" HS A phải hô "có" và giơ tay phải lên
cao. Khi -GV hô tiếp khẩu lệnh" dồn hàng"
thì dồn hàng về đứng cách nhau một khuỷu
tay.
Xen kẽ giữa các lần tập, GV nhận xét, bổ
sung thêm những điều HS chưa biết hoặc
chỉnh những chỗ sai. Nhắc nhở HS không
được chen lấn xô đẩy nhau.

5’
*Ôn trò chơi : “Đi qua đường lội”.
- HS tập hợp theo 2 hàng dọc.
- HS chơi.
5’
3. Phần kết thúc:
- GV cùng HS hệ thống bài học.
-Nhận xét, dặn dò.
- HS chơi trò chơi "Diệt các con vật có hại".
-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở

những HS còn mất trật tự.

Giáo viên:TRẦN KHÁNH Trường Tiểu học Đoàn Trò
7
Giáo án Thể dục Lớp 1
Thứ hai ngày 12 tháng 10 năm 2009.
Tuần 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I.MỤC TIÊU :
-Biết cách tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng.
-Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
-Nhận biết đúng hướng để xoay người theo đúng hướng.
-Biết cách dàn hàng,dồn hàng.
-Biết cách tham gia chơi trò chơi.
II.ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Sân trường.
-GV chuẩn bò 1 còi.
-Kẻ sân chuẩn bò cho trò chơi "Qua đường lội".
III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC :
ĐL NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
5’ 1. Phần mở đầu:
- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Khởi động
-Cán sự tập hợp lớp thành 3 hàng dọc,
sau đó quay thành hàng ngang. Để GV
nhận lớp.
- Đứng vỗ tay, hát.
+ Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên đòa hình tự nhiên ở sân trường : 30 -
40 m.
+Đi theo vòng tròn và hít thở sâu : sau

đó đứng quay mặt vào tâm.
+ Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"
17’
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải.
- Ôn dàn hàng, dồn hàng.
-Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay
phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng.
- Lần 1: GV điều khiển.
- Lần 2: Cán sự điều khiển.
5’
*Trò chơi : “ Qua đường lội”.
- HS chơi.
4’
3.Phần kết thúc :
-Đứng hát vỗ tay.
- GV cùng HS hệ thống bài học.
-Nhận xét, dặn dò..
- HS đứng vỗ tay và hát.
-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc
nhở những HS còn mất trật tự.
Giáo viên:TRẦN KHÁNH Trường Tiểu học Đoàn Trò
8