SKKN một số phương pháp học tốt bài thể dục phát triển chung cho học sinh tiểu học

PHÒNG GD&ĐT TAM DƯƠNG
TRƯỜNG TIỂU HỌC HOÀNG ĐAN

HỒ SƠ ĐỀ NGHỊ CÔNG NHẬN SÁNG KIẾN
CẤP HUYỆN NĂM HỌC 2018-2019

Tên sáng kiến: Một số phương pháp học tốt bài thể dục phát
triển chung cho học sinh tiểu học .
Tác giả sáng kiến: Kim Văn Lâm
Chức vụ: Giáo viên
Đơn vị: Trường tiểu học Hoàng Đan, huyện Tam Dương, tỉnh
Vĩnh Phúc.
HỒ SƠ GỒM CÓ:
1. Đơn đề nghị công nhận Sáng kiến cấp tỉnh;
2. Báo cáo kết quả nghiên cứu, ứng dụng sáng kiến.
3. Giấy chứng nhận Sáng kiến cấp cơ sở;

Tam Dương, năm 2019


CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
----------------

ĐƠN ĐỀ NGHỊ
CÔNG NHẬN SÁNG KIẾN CẤP HUYỆN
Kính gửi: Hội đồng Sáng kiến huyện Tam Dương
Tên tôi là: Kim Văn Lâm
Chức vụ (nếu có): Giáo viên
Đơn vị/địa phương: Trường tiểu học Hoàng Đan-huyện Tam Dương –
Tỉnh Vĩnh Phúc

Điện thoại: 0973 941 615
Tôi làm đơn này trân trọng đề nghị Hội đồng Sáng kiến huyện Tam
Dương xem xét và công nhận sáng kiến cấp huyện cho tôi đối với sáng kiến/các
sáng kiến đã được Hội đồng Sáng kiến cơ sở công nhận sau đây:
1. Tên sáng kiến : Một số phương pháp học tốt bài thể dục phát triển
chung cho học sinh tiểu học .
Tôi xin cam đoan mọi thông tin nêu trong đơn là trung thực, đúng sự thật,
không xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ của người khác và hoàn toàn chịu trách
nhiệm về thông tin đã nêu trong đơn.
Xác nhận của Thủ trưởng đơn vị
(hoặc Chính quyền địa phương)

Hoàng Đan., ngày 5 Tháng 3 năm 2019
Người nộp đơn

(Ký tên, đóng dấu)

Nguyễn Thị Tình

Kim Văn Lâm


PHÒNG GD&ĐT TAM DƯƠNG
TRƯỜNG TIỂU HỌC HOÀNG ĐAN

BÁO CÁO KẾT QUẢ
NGHIÊN CỨU, ỨNG DỤNG SÁNG KIẾN

Tên sáng kiến |: Một số phương pháp học tốt bài thể dục phát
triển chung cho học sinh tiểu học .

Tác giả sáng kiến: Kim Văn Lâm

Tam Dương, ngày 5 tháng 3 năm 2019


BÁO CÁO KẾT QUẢ
NGHIÊN CỨU, ỨNG DỤNG SÁNG KIẾN
1. Lời giới thiệu.
- Trong xã hội hiện nay trình độ dân trí và tiềm lực khoa học công nghệ đã và
đang trở thành nhân tố quyết định sức mạnh và vị thế của mỗi quốc gia trên thế
giới.Cũng như nước ta đang trong thời kì phát triển mạnh mẽ về mọi mặt như:
Kinh tế, chính trị, văn hóa……Vì vậy xã hội đang đặt ra những yêu cầu hết sức
cấp bách với ngành giáo dục hiện nay
- Thể dục là một trong những bộ môn của nền giáo dục, góp phần làm
thay đổi mọi mặt của giáo dục toàn diện có ảnh hưởng rất lớn tới các mặt giáo
dục khác, có vị thế hết sức quan trọng trong việc chuẩn bị cho học sinh, có đầy
đủ khả năng, sức khỏe để tham gia vào lao động sản xuất và bảo vệ tổ quốc.
- Ngày 27/03/1946 Bác Hồ đã ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục: “ Giữ
gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khoẻ
mới thành công. Một người dân yếu ớt tức làm cho cả nước yếu ớt, một người
dân mạnh khoẻ tức làm cho cả nước khoẻ mạnh …” và vì thế : “ Luyện tập thể
dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của người dân yêu nước”. Bác Hồ đã khẳng
định mục đích của rèn luyện sức khoẻ dưới chế độ mới, để xây dựng một xã hội
văn minh. Mục đích của GDTC phát triển toàn diện thế hệ trẻ Việt Nam, thế hệ
trẻ đó phải được phát triển thể chất có chủ định để thực hiện mục tiêu giáo dục
toàn diện của Đảng và Nhà nước.
- Giáo dục thể chất nói chung và môn học thể dục trong nhà trường nói
riêng, thể chất giữ vai trò quan trọng trong việc giáo dục toàn diện. Thể dục là
một biện pháp tích cực, tác động nhiều tới sức khoẻ học sinh, nhằm cung cấp
cho học sinh những kiến thức, kỹ năng vận động cơ bản, làm cơ sở cho học sinh

và rèn luyện thân thể bồi dưỡng đạo đức tác phong con người mới
- Xu hướng đổi mới giáo dục hiện nay đã và đang đặt ra cho giáo viên
giáo dục thể chất ở trường tiểu học phải làm sao dạy tốt môn thể dục ở bậc tiểu


học nói chung , cụ thể là bài thể dục phát triển chung của chương trình giáo dục
thể chất tiểu học.
- Đất nước ta đang trong thời kì đổi mới,giáo dục được Đảng và Nhà nước
coi là quốc sách hàng đầu.Chính vì thế mà sức khỏe con người càng được nâng
cao hơn, cho nên việc giảng dạy giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ, thế hệ tương lai
trong trường tiểu học là rất quan trọng không thể thiếu được.Qua những bài tập:
Đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung, bài rèn luyện tư thế cơ bản, trò
chơi vận động có tác động lên cơ thể các em, làm cho cơ thể các em có những
chuyển biến tích cực về hình thái chức năng là một trong những mặt giáo dục có
ý nghĩa nêu cao tầm vóc, sức khỏe cho học sinh phát triển tốt, giúp các em có “
Một tinh thần minh mẫn và một cơ thể cường tráng”.
- Đối với lứa tuổi học sinh tiểu học việc rèn luyện thể chất cho các em
thông qua bài thể dục là rất quan trọng.Như chúng ta đã biết sức khỏe là vốn quý
nhất của con người, một người khỏe mạnh, gia đình khỏe mạnh thì đất nước sẽ
cường thịnh, năng xuất lao động sẽ được nâng cao dẫn đến thành quả lao động
sẽ đạt được nhiều hơn từ đó sẽ đưa nước ta trở thành đất nước “Dân giàu nước
mạnh, xã hội phồn vinh,thịnh vượng”.
- Môn thể dục nhằm trang bị cho các em những kĩ năng vận động cơ bản
thường gặp trong đời sống hàng ngày như: Đi chạy, nhảy, ném….phù hợp với
trình độ, lứa tuổi, giới tính của các em.Tạo điều kiện giúp các em tập luyện
thường xuyên để nâng cao sức khỏe và thể lực của các em.
Xuất phát từ những vấn đề cấp thiết hiện nay đòi hỏi người giáo viên phải
có lòng nhiệt huyết, luôn luôn phải có sự chuẩn bị tốt trước khi lên thì giờ học
mới đạt hiệu quả cao, từng bước nâng dần sức khỏe và các tố chất thể lực cho
các em học sinh.

2. Tên sáng kiến: Một số phương pháp học tốt bài thể dục phát triển chung
cho học sinh tiểu học.
3. Tác giả sáng kiến:
- Họ và tên: Kim Văn Lâm
- Địa chỉ tác giả sáng kiên: Trường tiểu học Hoàng Đan - huyện Tam
Dương - Tỉnh Vĩnh Phúc
- Số điện thoại: 0973 941 615 E_mail:



4. Chủ đầu tư tạo ra sáng kiến: Kim Văn Lâm
5. Lĩnh vực áp dụng sáng kiến:
- Sáng kiến được áp dụng đối với học sinh tiểu học trường tiểu học
Hoàng Đan - Xã hoàng Đan - Huyện tam Dương – Tỉnh Vĩnh Phúc.
6. Ngày sáng kiến được áp dụng lần đầu hoặc áp dụng thử : Ngày 15 tháng 9
năm 2018.
7. Mô tả bản chất của sáng kiến:
7.1.Cơ sở lí luận và thực tiễn.
7.1.1. Cơ sở lí luận.
- Chương trình thể dục tiểu học được thực hiện theo phân phối chương trình
và chuẩn kiến thức cụ thể là:
Mỗi tuần học 2 tiết, mỗi tiết học khoảng 35 phút , cả năm học gồm 70 tiết
trong đó học kì một là 18 tuần dạy 36 tiết,học kì 2 là 17 tuần, dạy.
Ở học sinh tiểu học các em chưa hoàn thiện vì do lứa tuổi còn nhỏ ,tốc độ
phát triển của các e cũng tăng lên rõ rệt, các em đã biết hành động theo sự
hướng dẫn của giáo viên ở mức độ cao hơn.
- Trong giảng dạy, đặc thù của môn là thường học ngoài sân, khi tập luyện
và cho các em vui chơi thường ảnh hưởng đến các lớp khác. Vì vậy giáo viên

dạy chưa được tốt lắm, học sinh cảm thấy chưa được say mê tích cực.
- Ngoài việc dạy cho các em có một sức khỏe thật tốt, giáo viên còn phải
luôn giáo dục cho học sinh trong từng tiết học tính dũng cảm, tính trung thực,
tính tự giác,khiêm tốn, kỉ luật…Chính vì vậy phân môn thể dục ở bậc tiểu học
chiếm một vị trí hết sức quan trọng không thể thiếu trong giáo dục con người
theo hướng toàn diện.


7.1.2.Cơ sở thực tiễn.
Trường tiểu học Hoàng Đan là một trường nằm ở một vùng quê nghèo
trong huyện ,nhưng trường lại có diện tích khá trật hẹp,số lượng học sinh khá
đông, sân trường không được bằng phẳng còn nhiều chỗ mấp mô , làm cho việc
giảng dạy của giáo viên cũng như việc tập luyện của học sinh còn gặp nhiều khó
khăn.
Hiện nay được sự quan tâm của Ủy Ban nhân dân xã Hoàng Đan, Phòng
Giáo Dục và Đào Tạo trường đang xây dựng một số khu vực sân trường bằng
phẳng hơn.
Những năm qua do điều kiện sân bãi còn gặp nhiều khó khăn nhất là mặt
sân quá trật hẹp, có nhiều chướng ngại vật,dụng cụ tập luyện còn hạn chế. Nội
dung bài thể dục và trò chơi vận động giáo viên chuẩn bị chưa được chu đáo,
giáo viên chỉ cho học sinh tập luyện và chơi qua loa. Dẫn đến tình trạng học sinh
tập luyện thiếu chủ động, nhiệt tình,tinh thần tập luyện không được cao, khi
tham gia vào trò chơi không được chủ động, tích cực, không khí chơi bị gò
bó…..
Học sinh của trường thường chú trọng việc học các môn văn hóa như:
Toán, tiếng việt, tiếng anh…..Do những năm trước trường chưa có giáo viên
chuyên thể dục.
Trang phục dành riêng cho giờ thể dục chưa có làm cho việc tập luyện của
các em chưa được tự tin, thoải mái, chưa phát huy hết biên độ, cường độ của
động tác.

7.2. Quá trình thực hiện.
- Nhằm giúp các em học sinh trường tiểu học Hoàng Đan nâng cao chất
lượng giáo dục thể chất, tố chất thể lực góp phần phát triển con người theo
hướng toàn diện.
- Trang bị cho các em học sinh những hiểu biết cơ bản về kĩ năng, kĩ xảo
vận động.
- Giáo dục cho các em học sinh tính nề nếp, ý thức tổ chức kỉ luật, góp
phần giáo dục đạo đức lối sống hình thành nhân cách con người mới.
- Bài thể phát triển chung nhằm phát triển thể lực, tạo sự hứng thú cho
học sinh tập luyện, hình thành kĩ năng vận động, có sự tác động tích cực đến
việc rèn luyện sức khỏe, ý chí, phẩm chất đạo đức cho học sinh hết sức to lớn.


-Tiếp tục duy trì và đẩy mạnh phong trào rèn luyện thể dục thể thao theo
gương Bác Hồ vĩ đại thường xuyên tập luyện và thi đấu các môn thể thao để
nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật cho học sinh trong trường tiểu
học.
- Góp phần phát hiện , tuyển chọn và bồi dưỡng những em có năng khiếu
thể thao tham gia vào các cuộc thi thể dục thể thao do ngành giáo dục và thị xã
tổ chức hàng năm.
7.2.1. Phương pháp nghiên cứu.
- Đọc sách, tài liệu tham khảo và các văn bản có liên quan giáo dục, nắm
vững nội dung chương trình thể dục tiểu học theo chuẩn kiến thức, kĩ năng.
- Phương pháp nghiên cứu sản phẩm:nghiên cứu sản phẩm tập của học
sinh thông qua bài tập thể dục.
- Sử dụng phương pháp phân tích tổng hợp.
- Phương pháp giảng dạy và làm mẫu động tác: Giáo viên làm mẫu động
tác, phân tích ngắn gọn để học sinh dễ hiểu.
-Phương pháp tập luyện:Là các phương tiện để đạt mục đích hình thành kĩ
năng , kĩ xảo vận động và phát triển các tố chất vận động.

- Phương pháp sử lời nói: Giáo viên giảng giải, kể chuyện, đàm thoại…
- Phương pháp trực quan: Giáo viên làm mẫu, dùng tranh ảnh minh họa,
mô hình.
- Phương pháp trò chơi: Cần theo số lần lẻ để phân thắng bại.
- Phương pháp rèn luyện sức nhanh: Chủ yếu là phương pháp lặp lại.
- Phương pháp thi đấu: Cần tổ chức tập luyện có hoàn cảnh giống như thi
đấu thật.
- Phương pháp ổn định: Tập luyện một động tác liên tục từ đầu đến cuối
theo một cường độ tương đối ổn định.
7.2.2.Các vấn đề cần được giải quyết.
- Những năm qua do điều kiện sân bãi còn gặp nhiều khó khăn nhất là mặt
sân quá trật hẹp, có nhiều chướng ngại vật,dụng cụ tập luyện còn hạn chế. Nội
dung bài thể dục và trò chơi vận động giáo viên chuẩn bị chưa được chu đáo,
giáo viên chỉ cho học sinh tập luyện và chơi qua loa. Dẫn đến tình trạng học sinh
tập luyện thiếu chủ động, nhiệt tình,tinh thần tập luyện không được cao, khi
tham gia vào trò chơi không được chủ động, tích cực, không khí chơi bị gò bó,
không khí buổi tập không sôi nổi, không lôi cuốn các em vào bài tập…..


- Muốn khắc phục những vấn đề trên trong quá trình giảng dạy môn thể
dục giáo viên cần tao dựng cho học sinh có sự ham thích, say mê hứng thú trong
giờ học mà khi tham gia vào bài tập thể dục phát triển chung. Qua tiết học giúp
các em hiểu được tác dụng của, lợi ích của việc tập luyện thể dục để đáp ứng
vào thực tế. Trong cuộc sống hàng ngày rèn luyện cho các em tính dẻo dai, tinh
thần minh mẫn, tạo cho các em có đức tính tốt như: Khiêm tốn, thật thà, dũng
cảm, trung thực và tự giác ngày càng được hoàn thiện hơn.
- Do vậy giáo viên cần chuẩn bị tốt, thật đầy đủ và chu đáo về sân bãi, đồ
dùng dạy học: Giáo viên phải có còi, tranh ảnh, đồ dùng tự làm…Có như vậy
học sinh mới ham thích, say mê, tự giác tập luyện giúp cơ thể các em phát triển
hài hòa, cân đối từ đó hình thành những đức tính tốt cho học sinh.

7.3 Biện pháp giải quyết khi nghiên cứu..
7.3.1. Biện pháp thực hiện.
- Giáo viên thể dục phải là người làm mẫu chuẩn các động tác, cũng như
có thói quen thường xuyên rèn luyện than thể trong cuộc sống hàng ngày. Vì vậy
năng lực thực hành có tầm quan trọng số một.
- Để giúp các em học sinh học tốt môn thể dục nói chung và bài thể dục
phát triển chung nói riêng, ngoài phương pháp giảng dạy giáo viên cần kết hợp
các biện pháp khác nhau.
- Mỗi giờ dạy thể dục là mỗi bước đi bằng hành động cụ thể trong quá
trình biến mục đích giáo dục thành kết quả thực tế. Vì vậy mỗi giờ dạy phải làm
cho học sinh nắm được kiến thức, kĩ năng, mục đích của bài tập được bồi dưỡng
thúc đẩy sự phát triển phẩm chất của các em.
- Sau đây Tôi xin trình bày một số giải pháp để giúp các em học sinh tiểu
học của trường phát triển tốt thể chất thông qua một số bài tập thể dục.
7.3.2 Giải pháp thực hiện.
* Đối với nhà trường.
- Vào đầu năm học nhà trường phối hợp với phụ huynh học sinh, tổ chức
cho trung tâm y tế của phường kiểm tra sức khỏe cho học sinh để các em có một
sứ khỏe tốt để học tập.
- Nhà trường thường xuyên quan tâm đến những em học sinh khuyết tật,
học sinh có tiền sử bệnh tim.
Ví dụ: Trong lớp có em bị bệnh tim hoặc khuyết tật nhẹ trong giờ học giáo
viên không yêu cầu các em tập đúng biên độ động tác và lượng động tác và


lượng vận động của các em cũng nhẹ hơn lượng vận động của các em bình
thường, bài tập không yêu cầu các em tập hết biên độ động tác, tập không hết
sức khỏe của các em.
- Khi tập động tác nhảy của bài tập không yêu cầu các em tập như các bạn
bình thường mà giáo viên cần phải tuyên dương them khi thấy các em đó hoàn

thành động tác.
* Đối với giáo viên.
- Giáo viên thường xuyên liên lạc với phụ huynh học sinh về tình hình
học tập của con em và giờ giấc học tập, theo dõi tình trạng sức khỏe của học
sinh nhằm phát hiện một số bệnh như: chân tay miệng từ đó có hướng giải quyết
kịp thời và hiệu quả.
- Trước giờ dạy giáo viên cần nắm được tình trạng sức khỏe của học sinh,
những vấn đề chung của lớp và những học sinh cá biệt. Từ đó kịp thời điều
chỉnh kế hoạch mức độ hình thức, phương pháp lên lớp cho phù hợp.
- Trước giờ dạy giáo viên cần kiểm tra sân bãi, dụng cụ tập luyện, kiểm
tra sự an toàn của học sinh.
- Khi hướng dẫn một nội dung nào đó trong tiết dạy giáo viên phải phối
hợp tốt với cán bộ lớp để giúp giáo viên điều khiển lớp, giáo viên đi quan sát,
sửa sai, uốn nắn cho những học sinh tập sai và chưa hoàn chỉnh, đặc biệt cần chú
ý đến khâu bảo hiểm để phòng tránh những chấn thương không may sảy ra cho
các em.
- Khi giáo viên hướng dẫn một động tác nào đó thì cần phải nói rõ tên
động tác.
- Hướng dẫn học sinh xem tranh, phân tích kĩ thuật động tác đặc biệt là
biên độ động tác nhằm nâng cao kĩ thuật động tác.
- Giáo làm mẫu 2 lần 8 nhịp cho học sinh,vừa làm mẫu vừa phân tích kĩ
thuật động của bài tập.
- Giáo viên gọi 2 em lên tập thử, cho lớp quan sát, giáo viên và học sinh
nhận xét
- Giáo viên điều khiển lớp tập, hô theo nhịp vừa phải, quan sát và sửa sai
cho học sinh.
- Giáo viên cho cán sự lớp điều khiển lớp tập, giáo viên quan sát và đến
giúp đỡ, sửa sai cho học sinh.

-Giáo viên chia nhóm cho học sinh tập luyện theo từng khu vực nhưng
phải đảm bảo an toàn, quy định thời gian cụ thể cho các em tập, giáo viên quan
sát và nhắc nhở học sinh tập sai.
- Tổ chức thi đua tổ với nhau từ đó đưa ra hình thức khen thưởng và hình
thức phạt.
Ví dụ: Khi hướng dẫn động tác “Vươn thở” giáo viên cho lớp quan sát
tranh,phân tích kĩ động tác, nêu rõ tác dụng của động tác và giáo dục các em
phải rèn luyện thường xuyên sẽ có tác dụng tốt cho sức khỏe. Chú ý tập kết hợp
hít thở sâu, học sinh cần phải tập chung nghe giáo viên hướng dẫn.
- Giáo viên làm mẫu động tác, hướng dẫn học sinh thật kĩ “ Hô nhịp chậm
kéo dài kết hợp hít sâu thở ra”.Nếu không hướng dẫn kĩ thì khi tập các em không
hít sâu thở ra, không đúng nhịp và biên độ động tác dẫn đến không đạt được
hiệu quả của động tác.
- Cho 3 em học sinh tập thử động tác, lớp nhận xét và tuyên dương.
- Tổ chức cho tổ thi đua với nhau, giáo viên nhận xét và tuyên dương.
- Giáo viên đưa ra một số lỗi mà học sinh thường mắc khi thực hiện động
tác như: Tập trước nhịp, đưa tay dang ngang lên cao chưa thẳng chưa ngẩng đầu
và hít vào. Vì vậy giáo viên cần cho học sinh xác định rõ hướng đưa tay lên cao,
nhớ rõ phải ngẩng cao đầu và hít sâu thật kĩ.
- Khi hô nhịp, phân tích động tác, hướng dẫn bài tập các em chưa hiểu hoặc
hiểu chậm, giáo viên cần hướng dẫn thêm để các em hiểu bằng cách: Làm mẫu
nhiều lần, cho học sinh tập thử, lớp quan sát, nhận xét, tuyên dương.
Ví dụ: Hướng dẫn học sinh học động tác toàn thân, giáo viên nêu rõ tác
dụng của động tác và giáo dục các em phải có tinh thần học tập động tác vì nó
có tác động đến toàn thân, sự phối hợp nhịp nhàng.Hương dẫn thật kĩ như :
- Nhịp 1: bước chân trái sang ngang rộng hơn vai, đồng thời gập thân sâu,
bàn tay phải chạm mũi chân trái,thẳng chân, tay trái giơ thẳng lên cao, mặt
hướng sang trái.
- Nhịp 2: Nâng thân thành đứng thẳng, hai tay chống hông( ngón cái ở
phía sau) căng ngực, mắt nhìn phía trước.

- Nhịp 3: Gập thân căng ngực, ngẩng đầu.
- Nhịp 4: Về tư thế cơ bản.
- Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi bên.


- Khi tập học sinh thường tập không hết biên độ động tác như ở nhịp 1 các
ngón tay phải chưa chạm được vào mũi chân trái, chân không thẳng, tay trái giơ
chưa thẳng lên cao từ đó gay ảnh hưởng rất nhiều đến tác dụng của động tác
(giáo viên phải thường xuyên giúp đỡ các em sửa sai, giải thích thêm) để khi tập
các em không bị mắc các khuyết điểm.
Giáo viên cho 2 em lên tập thử động tác, nêu rõ tác dụng động tác, biên độ động
tác. Giáo viên cùng lớp nhận xét và tuyên dương.
- Trong quá trình tổ chức cho học sinh tập luyện động tác giáo viên phải
hết sức chú ý về sân bãi, dụng cụ tập luyện, biên độ động tác cũng như về
phương pháp tổ chức. Nếu giáo viên không làm tốt vấn đề này thì khi tập luyện
các em dễ bị chấn thương gây tâm lý không an tâm cho học sinh khi tập luyện
dẫn đến hiệu quả của động tác không cao cả về mặt thể lực cũng như sự phát
triển về trí thức của các em.
Ví dụ: Khi hướng dẫn học sinh học động tác nhảy giáo viên cho học sinh
sát tranh, phân tích kĩ thuật động tác, giáo viên làm mẫu 2 lần 8 nhịp, gọi học
sinh tập thử, lớp quan sát nhận xét tyên dương.Giáo viên điều khiển lớp tập,
quan sát và sửa sai cho học sinh.Giáo viên chia học sinh tập theo nhóm có khu
vực, thời gian quy định, vệ sinh sân bãi sạch sẽ để khi tập không bị vấp phải gây
chấn thương cho học sinh. Giáo viên nên tổ chức cho các tổ thi đua với nhau,
nhận xét tuyên dương.
+ Giáo dục học sinh tinh thần học tập sức nhanh,kĩ năng bật nhảy cho
học sinh, cần có tinh thần đoàn kết.
+ Cho học sinh đại diện nhóm thi đua tổ với nhau, giáo viên cùng lớp
nhận xét tuyên dương.
+ Học sinh thường mắc các lỗi như: Tập trước lệnh hoăc trước khi hô,

nâng cánh tay chưa bằng vai, các ngón tay chưa khép lại.Học sinh đưa tay dang
ngang lên hai tay vỗ vào nhau chưa ngẩng đầu.
- Trong giảng dạy cần phát huy tính tích cực của học sinh bằng biện pháp
thi đua, thi đấu, biểu dương khen thưởng. Cần nâng cao tinh tự giác khả năng
tự quản của học sinh từ đó phát huy tính chủ động tích cực trong học tập.
- Phối hợp tốt giữa tập luyện chính khóa và tập luyên ngoại khóa: Giờ ra
chơi, tập thể dục giữa giờ, tổ chức các phong trào thể dục thể thao vào những


ngày lễ lớn,từ đó tuyển chọn những em có năng khiếu thể thao vào thành đội
tuyển cuả trường.
- Tăng cường đổi mới cách tổ chức dạy học theo nhóm, để các em thi đua
với nhau, nhận xét lẫn nhau, kiểm tra cho nhau tạo nên tính tích cực, tự giác
trong học tập.
*Tóm lại: Để các em học tốt bài thể dục phát triển chung giáo viên cần:
+Chuẩn bị giáo án trước khi lên lớp.
+ Sân bãi sạch sẽ, không có chướng ngại vật.
+ Dụng cụ tập luyện đầy đủ( Tranh, còi, động tác mẫu…)
+ Giáo viên nêu tác dụng động tác.
+ Hướng dẫn động tác rõ ràng, chính xác.
+ Giáo viên làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác.
+ Học sinh lên tập thử, lớp quan sát nhận xét và tuyên dương.
+ Giáo viên điều khiển lớp tập, quan sát, giúp đỡ học sinh sửa sai.
+ Chia nhóm tập theo khu vực, quy định thời gian cụ thể.
+ Tổ chức thi đua theo tổ( nhóm) với nhau,giáo viên và lớp nhận xét
tuyên dương.
* Đối với học sinh:
Để các em học tốt môn thể dục đặc biệt là bài thể dục phát triển chung
các em cần:
+ Thường xuyên tập luyện để nâng cao sức khỏe và hoàn thành tốt bài tập

mà giáo giao cho.
+ Các em phải có tính trung thực trong tập luyện cũng như khi tham gia
trò chơi và biết vận dụng vào trong cuộc sống.
+ Tập luyện ở nhà vào buổi sáng nhằm nâng cao sức khỏe, hình thành thói
quen tập luyện, nâng cao kĩ thuật động tác.
+ Các em phải có tính bảo quản đồ dùng học tập của cá nhân và tập thể.
+ Tích cực tham gia vào các hoạt động nhà trường tổ chức.
+ Cần có trang phục thể dục để khi tập luyện được tự tin thoải mái.
* Đối với chính quyền địa phương.
Để các em học tốt môn thể dục nói chung đặc biệt là bài thể dục phát
triển chung nói riêng, chính quyền địa phương cần:
+ Tạo sân chơi lành mạnh cho các em để các em có sân tập, sân chơi
ngoài những ngày học tập ở trường. Nhằm giúp các em thích học môn thể dục,
luôn siêng năng tập luyện, rèn luyện thân thể giúp sức khỏe các em dần được
nâng cao.


+ Quan tâm, giúp đỡ những em có hoàn cảnh khó khăn để các em có điều
kiện học tập và tập luyện nâng cao sức khỏe.
* Đối với phụ huynh học sinh.
+ Cần quan tâm nhiều đến sức khỏe của các em để các em có đủ sức khỏe
để tập luyện.
+ Chuẩn bị trang phục, dụng cụ tập luyện cho các em.
+ Thường xuyên nhắc nhở các em tập luyện ở nhà những bài đã được học
ở nhà trường để rèn luyện sức khỏe.
+ Tạo cho các em vui chơi sau thời gian học tập và tập luyện mệt mỏi.
+ Dự họp phụ huynh học sinh đầy đủ để nắm được tình hình học tập của
con em mình.
+ Thường xuyên liên lạc với giáo viên theo dõi nề nếp học tập cũng như
thời gian học ở lớp.

* Đối với y tế địa phương và trường học.
Công tác y tế rất quan trọng đối với môn thể dục nói chung và bài thể dục
phát triển chung nói riêng.Cần thưrờng xuyên kiểm tra sức khỏe định kì cho các
em giúp giáo viên giảng dạy cho tốt đồng thời phat hiện sớm được một số bệnh
về chân tay miệng, tim và bệnh về đường hô hấp…
*Tóm lại:
Trong quá trình giảng dạy động tác thể dục của phân môn thể dục để các
em phát triển triển tốt về thể chất giáo viên cần chuẩn bị chu đáo về giáo án, sân
bãi, dụng cụ tập luyện và kết hợp hài hòa các phương pháp giảng dạy như:
Phương pháp làm mẫu, phương pháp đóng vai, phương pháp thi đấu.Khi sử
dụng các phương pháp này cần phù hợp với tình trạng sức khỏe của học sinh
nhằm tăng thêm phần hứng thú góp phần nâng cao thể chất, trí thức và đức tính
tốt cho h ọc sinh.
Trong quá trình giảng dạy giáo viên cần kết hợp tốt với nhà trường, y tế địa
phương để các em có sức khỏe tốt, có sự đảm bảo an toàn khi tập luyện.
7.3.3Kết quả thực nghiệm.
Trong thời gian áp dụng những giải pháp tổ chức luyện tập động tác thể
dục, cũng như sự chuẩn bị tốt về sân bãi, dụng cụ tập luyện…Tôi thấy rằng học
sinh luôn yêu thích, ham học môn thể dục hơn, tham gia luyện tập một cách tự
giác, tích cực, chủ đông. Học sinh luôn siêng năng và thường xuyên tập, rèn


luyện thân thể, rèn luyện sức khỏe, rèn luyện tố chất thể lực để phát triển tốt thể
chất của các em học sinh ngày càng được nâng lên. Hơn nữa tính thật thà, tính
trung thực,tính khiêm tốn của học sinh cũng được thể hiện rõ rệt.qua đó các em
đã biết vận dụng vào trong học tập, kết quả đánh giá nhận xét của các em cũng
đạt cao hơn cụ thể là:
Đánh giá hoàn thành các chứng cứ
Năm học

Tổng

Hoàn thành

Hoàn thành 1

Chưa hoàn

2018-2019

số HS

2-3 chứng cứ

chứng cứ

thành chưng cứ

Tháng 10

719

T.số

Tỉ lệ%

T.số

Tỉ lệ %

T.số

Tỉ lệ %

520

72

199

28

/

/

Tháng 11

719

530

74

189

26

/

/

Tháng 12

719

560

79

159

21

/

/

Tháng 1

719

590

82

129

18

/

/

Tháng 2

719

600

84

119

16

/

/

Ghi chú

8. Những thông tin cần được bảo mật: Không
9. Các điều kiện cần thiết để áp dụng sáng kiến:
* Để thực hiện tốt sáng kiến trong quá trình thực hiện bản thân tôi cần:
- Chuẩn bị đầy đủ về tranh ảnh trực quan đồ dùng dạy học như: Còi
,bóng ,cầu,cờ, sân bãi......dạy học kiến thức mới, ôn lại kiến thức cũ, kết hợp hài
hòa các biện pháp.
- Trong giảng dạy giáo viên sử dụng cán bộ lớp một cách linh hoạt và
hiệu quả.

- Nắm được đặc điểm tâm sinh lí của từng học sinh.Giáo viên trực tiếp
uốn nắn và sửa sai kịp thời cho các em.để tổ chức cho các em tập luyện hiệu
quả.


- Luôn luôn tuyên dương kịp thời cái đúng cái hay của học sinh
- Hướng dẫn các em tập luyện ở nhà để hình thành thói quen tập luyện để
bảo vệ và nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực và đạo đức cho các em, để đất
nước ta có một thế hệ khỏe mạnh về thể chất và trong sáng về tâm hồn.Có đủ
sức khỏe để tham gia lao động và tham gia vào cá hoạt động.
- Sau mỗi tiết học giáo viên cần rút kinh nghiệm để bổ sung những thiếu
sót để tiết học sau sẽ hoàn thiện và tốt hơn.
- Trong giờ thể dục học sinh thể hiện được tính tích cực chủ động, tập
luyện sôi nổi hào hứng.Khi tham gia các bài tập các em rất nhiệt tình, tính đồng
đội tinh thần đoàn kết của các em cũng được nâng cao.
- Giúp các em vận dụng được những kiến thức đã được học vào trong
cuộc sống cũng như ngoài xã hội như: Mang ,vác,đi,đứng, chạy.....
10. Đánh giá lợi ích thu được hoặc dự kiến có thể thu được do áp dụng sáng kiến
theo ý kiến của tác giả và theo ý kiến của tổ chức, cá nhân đã tham gia áp dụng
sáng kiến lần đầu, kể cả áp dụng thử (nếu có) theo các nội dung sau:
10.1. Đánh giá lợi ích thu được hoặc dự kiến có thể thu được do áp dụng sáng
kiến theo ý kiến của tác giả:
Đối với cá nhân tôi thấy lợi ích thu được từ sáng kiến rất có ý nghĩa đối với công
tác giảng dạy.
- Trang bị cho học sinh một số hiểu biết về những kỹ năng cơ bản về bài
thể dục phát triển chung cần thiết thường gặp trong đời sống.
- Các em có tính nề nếp tập luyện thể dục thể thao, có ý thức giữ gìn sức
khỏe của bản thân, có nếp song lành mạnh, vui chơi giải trí có tổ chức và kỷ luật
góp phần giáo dục đạo đức lối sống lành mạnh, hình thành nhân cách con người
mới.

- Nhằm phát triển thể lực cơ thể, tạo sự hứng thú cho học sinh tập luyện,
hình thành kỹ năng vận động, củng cố và nâng cao sức khỏe, có sự tác động trực
tiếp tích cực đến việc rèn luyện sức khỏe và ý chí phẩm chất đạo đức cho người
học.


-Tăng thêm hiệu quả các bài tập thể dục về nhiều mặt, kể cả đến tác dụng
thực tế lao động và quốc phòng.
- Có thói quen tổ chưc nghỉ ngơi hợp lý, chuẩn bị thi đấu thuận lợi.
- Làm cho người tập có cảm xúc tốt,sản khoái,thú vị.
10.2. Đánh giá lợi ích thu được hoặc dự kiến có thể thu được do áp dụng sáng
kiến theo ý kiến của tổ chức, cá nhân:
Hoàn thiện và phát triển nhân cách cho học sinh theo hướng giáo dục toàn
diện.
Phát triển các hoạt động ngoại khóa của nhà trường như: Hoạt động thể
dục,hát múa giữa giờ, hoạt động ngoại kháo tham quan giã ngoại, hoạt động thể
dục thể thao............
Phát triển phong trào thể dục thể thao,tham gia các sân chơi do Phòng
giáo dục phát động.
Năm học 2018- 2019 các em đã đạt được những kết quả đáng khích lệ
trong các cuộc thi TDTT do Phòng GD và sở phát động .
- Từ những kinh nghiệm trên tôi thấy học sinh trường tiểu học Hoàng đan ngày
một ham thích, say mê tập luyện thể dục cũng như tham gia vào các trò chơi đầy
nhiệt tình và tự giác hơn, sức khỏe và tinh thần của các em tốt hơn.Góp phần
làm cho đất nước ngày càng phồn vinh, văn minh, phồn thịnh hơn.
- Trên đây là một số phương pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục phát
triển chung của trường TH Hoàng Đan . Bản thân Tôi thấy rằng cần phải nghiên
cứu thêm các tài liệu học hỏi trau dồi kinh nghiệm từ các anh chị đông nghiệp,
dự giờ đánh giá, thao giảng,hội giảng…Nhằm nâng cao hiệu quả của việc dạy và
học được tốt hơn.

11. Danh sách những tổ chức/cá nhân đã tham gia áp dụng thử hoặc áp dụng
sáng kiến lần đầu (nếu có):
Số Tên tổ chức/cá
TT
nhân
1

Địa chỉ

Phạm vi/Lĩnh vực
áp dụng sáng kiến

Trường TH Hoàng Đan –
Kim Văn Lâm Huyện Tam Dương –Tỉnh Môn học Thể dục ở trường Tiểu
Vĩnh Phúc
học


Hoàng Đan, ngày 5 tháng 3 năm 2019

Thủ trưởng đơn vị

Nguyễn Thị Tình

Hoàng Đan , ngày 5 tháng 3 năm 2019

Tác giả sáng kiến

Kim Văn Lâm