LÝ THUYẾT 8
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (3.97 MB, 27 trang )
PHÒNG GD-ĐT ĐÔNG HẢI
TRƯỜNG THCS AN TRẠCH
GIÁO VIÊN THỰC HIỆN:NGUYỄN VIẾT CƯỜNG
KIỂM TRA BÀI CŨ:
Hãy cho biết một số qui
định cụ thể trong khi tập luyện
ngoài sân bãi của bộ môn ?
II/ CHUẨN BỊ:
II/ CHUẨN BỊ:
- Một số tranh ảnh minh hoạ
- Một số tranh ảnh minh hoạ
Nguyễn Hoàng Ngân Giang HCV KARATEDO SEA GAMES 25
NỮ HOÀNG TỐC ĐỘ:BÙI THỊ HƯƠNG (124)
HCV 100m – 200m
VUI SƯỚNG KHI GHI BÀN
Phan Thanh Bình và Mai Tiến Thành
Chạy lao sau xuất phát
Nhảy dây với tần số nhanh
1- Một số hiểu biết cơ bản về sức nhanh:
NỘI DUNG
-
Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ
vận động với thời gian ngắn nhất.
- Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản:
