SỞ HỮU BỘ NGỰC SĂN CHẮC VỚI DỤNG CỤ THỂ THAO NGOÀI TRỜI

SỞ HỮU BỘ NGỰC SĂN CHẮC
VỚI DỤNG CỤ THỂ THAO NGOÀI TRỜI


MỤC LỤC
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

DỤNG
DỤNG
DỤNG
DỤNG
DỤNG
DỤNG
DỤNG

CỤ
CỤ
CỤ
CỤ
CỤ
CỤ
CỤ

NGỒI ĐẨY VAI ĐƠN NGOÀI TRỜI
NGỒI KÉO VAI NGOÀI TRỜI

TẬP ĐẨY VAI NGOÀI TRỜI
TẬP ĐẨY NGỰC NGANG NGOÀI TRỜI
TẬP ĐẨY NGỰC TRÊN NGOÀI TRỜI
TẬP ĐẨY TAY NGOÀI TRỜI
TẬP KÉO TAY NGOÀI TRỜI


Sức khỏe là điều quý giá nhất. Thế nên chúng ta phải biết trân
trọng và bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách tập luyện mỗi
ngày. Hãy tập thể dục với dụng cụ thể thao ngoài trời để có
sức khỏe thật tốt. Cùng tìm hiểu các dụng cụ thể thao ngoài
trời phổ biến nhất nhé.
1.DỤNG CỤ NGỒI ĐẨY VAI ĐƠN NGOÀI TRỜI
-Màu sắc: Trắng xanh
-Chất liệu: Ống chính Thép mạ kẽm 114mm & 3 mm
-Kích thước lắp đặt: 2070*700*2000mm
-Trọng lượng 68 Kg
-Chốt ốc vít , đai ốc: Thép không gỉ 304
-Chức năng: Thiết bị phù hợp cho việc rèn luyện sức bền sức
mạnh của cơ bắp trên cánh tay, ngực và lưng. , Tăng cường
chức năng của tim và phổi.
-Cách sử dụng: Tư thế ngồi trên thiết bị, hai tay
nắm chặt tay cầm bằng hai tay. Cố gắng tốt nhất để giữ
cho cánh tay ngang thẳng, sau đó trở lại từ từ. Tập động


tác này nhiều lần.

Dụng cụ ngồi đẩy vai đơn ngoài trời
2.

-

DỤNG CỤ NGỒI KÉO VAI NGOÀI TRỜI
Màu sắc: Trắng xanh
Chất liệu: Ống chính Thép mạ kẽm 114mm & 3 mm
Kích thước lắp đặt: 890*760*1800mm
Trọng lượng 44 Kg
Chốt ốc vít, đai ốc: Thép không gỉ 304
Chức năng: Thiết bị phù hợp cho việc rèn luyện sức bền
sức mạnh của cơ bắp trên cánh tay, ngực và lưng. Tăng
cường chức năng của tim và phổi.
- Cách sử dụng: Nắm chặt tay cầm bằng hai tay, cố gắng
hết sức để làm cho nó xuống, sau đó để nó trở lại chậm,
và tiếp tục tập thể dục nhiều lần


Dụng cụ ngồi kéo vai ngoài trời


3. DỤNG CỤ TẬP ĐẨY VAI NGOÀI TRỜI
- Màu sắc: Trắng xanh
- Chất liệu: Ống chính Thép mạ kẽm 114mm & 3 mm
- Kích thước lắp đặt: 2070*700*2000mm
- Trọng lượng 68 Kg
- Chốt ốc vít , đai ốc: Thép không gỉ 304
- Chức năng: Thiết bị phù hợp cho việc rèn luyện sức bền
sức mạnh của cơ bắp trên cánh tay, ngực và lưng. , Tăng
cường chức năng của tim và phổi.
- Cách sử dụng: Tư thế ngồi trên thiết bị, hai tay nắm chặt
tay cầm bằng hai tay. Cố gắng tốt nhất để giữ cho cánh

tay ngang thẳng, sau đó trở lại từ từ. Tập động tác này
nhiều lần.


Dụng cụ đẩy vai ngoài trời


4.

DỤNG CỤ TẬP ĐẨY NGỰC NGANG NGOÀI TRỜI

-

Màu sắc: Ghi xám + vàng
Chất liệu: Thép ống ma kem, sơn tĩnh điện: D140x3.96mm, D90x3mm, D27x3mm,
D49x2mm, D76x3mm, tạ nhựa 5kg/ quả, xích inox.
Lắp đặt: tự đúng vững
Kích thước lắp đặt: 165x146x96 (cm)
Trọng lượng tối đa người tập: 200 Kg
Trọng lượng tạ đi kèm: 50kg
Thiết kế Sử dụng cho 01 người tập
Xuất xứ: Việt Nam

-

Dụng cụ đẩy ngực ngang ngoài trời


5. DỤNG CỤ TẬP ĐẨY NGỰC TRÊN NGOÀI TRỜI
- Màu sắc: Ghi xám + vàng

- Vật liệu chính : Thép ống Ø140×4, Ø49×3, Ø27×2 , mạ
kẽm, sơn tĩnh điện. Tạ nhựa 5kg, xích inox
- Lắp đặt: tự đúng vững
- Kích thước lắp đặt:DxRxC: 139x90x135 (cm)
- Trọng lượng tối đa người tập: 200 Kg
- Trọng lượng tạ đi kèm; 50kg
- Thiết kế Sử dụng cho 01 người tập

Dụng cụ tập đẩy ngực trên ngoài trời


6. DỤNG CỤ TẬP ĐẨY TAY NGOÀI TRỜI
Máy tập thể dục ngoài trời công viên Đẩy Tay
- Chất liệu trụ: Ống mạ kẽm
- Trụ chính ống nhúng kẽm nóng: Ф114mm*3.0mm
- Trụ phụ ống nhúng kẽm nóng: Ф49*2.3mm, Ф42*2.0mm,
- Vòng bi nhập từ Nhật
- Nắp chụp nhựa Composite đúc bảo vệ trụ 114 và tránh rỉ sét
bu lông
- Bu lông neo chuẩn
- Nắp chụp mặt bít đúc chuẩn.
- Kích thước: 2150*740*1830 mm
- Sản xuất tại Việt Nam

Máy tập đẩy tay ngoài trời


7. DỤNG CỤ TẬP KÉO TAY NGOÀI TRỜI
Máy tập thể dục ngoài trời công viên Kéo Tay
- Chất liệu trụ: Ống mạ kẽm

- Trụ chính ống nhúng kẽm nóng: Ф114mm*3.0mm
- Trụ phụ ống nhúng kẽm nóng: Ф49*2.3mm, Ф42*2.0mm,
Ф34*2.0mm
- Vòng bi nhập từ Nhật
- Nắp chụp nhựa Composite đúc bảo vệ trụ 140 và tránh rỉ sét
bu lông
- Bu lông neo chuẩn
- Nắp chụp mặt bít đúc chuẩn.
- Kích thước: 2200*740*1930 mm
- Sản xuất tại Việt Nam

Máy tập kéo tay ngoài trời
Để xem thêm các dụng cụ thể thao ngoài trời khác, hãy truy
cập đường link sau:
/>