tiet 23.hoat dong ho hap

Tr­êng th- THCS t©n Minh
GV: L­¬ng ThÞ Nhung
Líp 8
TiÕt 23/bµi 21
Sù th«ng khÝ ë phæi
Trao ®æi khÝ ë
phæi vµ tÕ bµo
Ho¹t ®éng H« hÊp
H×nh 21.1: Sù thay ®æi thÓ tÝch lång ngùc vµ phæi theo c¸c chiÒu
khi hÝt vµo vµ thë ra b×nh th­êng.
I. Sù th«ng khÝ ë phæi
Phiếu học tập
Cử động
hô hấp
Hoạt động của các cơ quan
Cơ liên sư
ờn
Xương sườn Cơ hoành
Phổi
(Thể tích)
Hít vào
Thở ra


Co
Nâng lên
Nâng lên
Co
Co
Tăng
Tăng

Dãn
Hạ xuống
Hạ xuống
Dãn
Dãn
Giảm
Giảm
H×nh 21.1: Sù thay ®æi thÓ tÝch lång ngùc vµ phæi theo c¸c chiÒu
khi hÝt vµo vµ thë ra b×nh th­êng.
I. Sù th«ng khÝ ë phæi
I- Thông khí ở phổi
- Sự thông khí ở phổi nhờ cử động hô hấp hít vào và
thở ra nhịp nhàng.
- Các cơ xương ở lồng ngực đã phối hợp hoạt động
với nhau để tăng thể tích lồng ngực khi hít vào và
giảm thể tích lồng ngực khi thở ra.
+ Khi hít vào: cơ liên sườn co làm cho xương ức và
xương sườn chuyển động lên trên và ra 2 bên làm
thể tích lồng ngực rộng ra 2 bên. Cơ hoành co
làm cho lồng ngực nở rộng thêm về phía dưới.
+ Khi thở ra: cơ liên sườn ngoài và cơ hoành dãn
làm lồng ngực thu nhỏ trở về vị trí cũ.
- Ngoài ra còn có sự tham gia của 1 số cơ khác
trong trường hợp thở gắng sức.
Nêu khái niệm về dung tích sống ?
Hình 21.2- Đồ thị phản ánh sự thay đổi dung tích phổi
khi hít vào vào thở ra gắng sức
- Khái niệm dung tích sống: Là thể tích không
khí lớn nhất mà một cơ thể có thể hít vào, thở ra.
§äc môc em cã biÕt ( SGK tr.71)–

Dung tÝch phæi khi hÝt vµo,
thë ra g¾ng søc cã thÓ phô
thuéc vµo c¸c yÕu tè nµo?

I- Th«ng khÝ ë phæi
- Dung tÝch phæi khi hÝt vµo vµ thë ra b×nh
th­êng còng nh­ g¾ng søc phô thuéc vµo
tÇm vãc, giíi tÝnh, t×nh tr¹ng søc khoÎ, sù
luyÖn tËp.
Phân biệt thở sâu với thở bình thường ?
- Thở bình thường: diễn ra tự nhiên, không ý
thức (gồm các động tác hít vào, thở ra)
- Thở sâu: Là hoạt động có ý thức ngoài các cơ
liên sườn, cơ hoành còn có sự tham gia của
một số cơ như cơ bụng, cơ hạ sườn, lượng
không khí được lưu thông cao hơn thở bình
thường.
Vì sao ta nên tập hít thở sâu?
Vì: Hít thở sâu giúp:
- Trao đổi khí được nhiều hơn.
- Tăng dung tích sống.
- Rèn luyện các cơ hoạt động