Tải Phân phối chương trình học kì 2 giảm tải môn Thể dục lớp 7 - Giảm tải chương trình học môn Thể dục 7
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (84.78 KB, 3 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MƠN: THỂ DỤC - LỚP 7 </b>
<b>Học Kỳ II: 12 Tuần - </b>
<b>Năm học: 2019- 2020</b>
<b>Tuần</b> <b>Bài</b> <b>Tiết</b> <b>Nội Dung</b>
22 BÀI THỂ DỤC
BÀI TẬP THỂ LỰC 43&44
1.BÀI THỂ DỤC: (Bài thể dục với cờ).
*Học: 3 Động tác
+Động tác: Vươn thở
+Động tác: Tay,
+Động tác: Chân
2.BÀI TẬP THỂ LỰC:
+ Nhảy dây cá nhân từ 3-5 lần (mỗi lần từ 2-3 phút)
23
BÀI THỂ DỤC
BÀI TẬP THỂ LỰC 45&46
1.BÀI THỂ DỤC: (Bài thể dục với cờ).
+ Ôn 3 động tác: vươn thở, tay, chân (chú ý biên độ,
nhịp điệu)
* Học: 2 Động tác
Đ +Động tác: Lườn
+Động tác: Bụng
+ 2.BÀI TẬP THỂ LỰC:
+ Nhảy dây cá nhân từ 3-5 lần(mỗi lần từ 2-3 phút)
24 BÀI THỂ DỤC
BÀI TẬP THỂ LỰC 47&48
1.BÀI THỂ DỤC: (Bài thể dục với cờ).
+Ôn 5 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng.
* Học: 2 Động tác
+Động tác: Toàn thân
+ Động tác: Thăng bằng
2.BÀI TẬP THỂ LỰC:
+ Nhảy dây cá nhân từ 3-5 lần(mỗi lần từ 2-3 phút)
25 BÀI TẬP THỂ LỰC 49&50BÀI THỂ DỤC
1.BÀI THỂ DỤC: (Bài thể dục với cờ).
+Ôn 7 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng,
toàn thân, thăng bằng
* Học: 2 động tác
+ Động tác: Nhảy
+ Động tác: Điều hòa
2.BÀI TẬP THỂ LỰC:
+ Nhảy dây cá nhân từ 3-5 lần(mỗi lần từ 2-3 phút)
26 KIỂM TRA BÀI
THỂ DỤC
THỂ THAO TỰ
CHỌN
51&52
1.KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC
2.BÓNG CHUYỀN:
- Ôn: + Một số bài tập bổ trợ.
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
27 THỂ THAO TỰ
CHỌN
BÀI TẬP THỂ LỰC
53&54
1.BĨNG CHUYỀN:
-Ơn: + Một số bài tập bổ trợ.
+ Tư thế cơ bản và di chuyển.
+ Chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
*Học: Đệm bóng.
2.BÀI TẬP THỂ LỰC:
+Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
28 THỂ THAO TỰ
CHỌN
BÀI TẬP THỂ LỰC
55&56
1.BĨNG CHUYỀN:
-Ơn: + Một số động tác bổ trợ.
+ Chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
+ Đệm bóng.
*Học: Phát bóng thấp tay chính diên.
2.BÀI TẬP THỂ LỰC:
+Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
29
THỂ THAO TỰ
CHỌN
BÀI TẬP THỂ LỰC
57&58
1.BÓNG CHUYỀN:
- Ôn: + Một số động tác bổ trợ.
+ Chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
+ Đệm bóng.
+ Phát bóng thấp tay chính diện.
<i>* Học: + Một số điều luật thi đấu Bóng chuyền Mini.</i>
2.BÀI TẬP THỂ LỰC:
+Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
30
THỂ THAO TỰ
CHỌN
BÀI TẬP THỂ LỰC
59&60
1.BÓNG CHUYỀN:
-Ôn: +Một số động tác bổ trợ.
+ Chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
+ Đệm bóng.
+ Phát bóng thấp tay chính diện.
<i>* Học: + Một số điều luật thi đấu Bóng chuyền Mini.</i>
+ Đấu tập.
2.BÀI TẬP THỂ LỰC:
+Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
31
THỂ THAO TỰ
CHỌN
BÀI TẬP THỂ LỰC
61&62
1.BÓNG CHUYỀN: Kiểm tra
*Ơn:
+ Chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
+ Đệm bóng.
+ Phát bóng thấp tay chính diện.
2.BÀI TẬP THỂ LỰC:
+Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
32 ÔN TẬP 63&64 +ÔN TẬP
33 KIỂM TRA HỌC
KỲ 65&66 + Kiểm tra học kỳ 2
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3></div>
<!--links-->
