Tải Những đồ uống ‘thần kỳ’ giúp bạn giảm cân sau 1 tháng - 6 loại nước nếu uống mỗi sáng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>6 loại nước nếu uống mỗi sáng</b>

<b>sẽ giúp bạn giảm cân sau 1</b>

<b>tháng</b>

Bạn có tin chuyện giảm cân sẽ được hiện thực hoá một cách dễ dàng chỉ sau 1 tháng khơng? Bí quyết
ở đây là bạn phải nhắm mục tiêu các tế bào mỡ vào buổi sáng sớm bởi đây là thời điểm tỷ lệ trao đổi
chất cao và cơ thể cũng sẵn sàng để đốt cháy nhiều calo. Do đó, có một số đồ uống vào buổi sáng có
thể giúp giảm cân rất hiệu quả. Những thức uống này còn giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể (một trong
những nguyên nhân gây tăng cân).

Điều tuyệt vời là những thức uống này hiệu quả hơn thuốc giảm cân và khơng hề có tác dụng phụ.
Ngồi lợi ích giảm cân, chúng cịn có nhiều tác dụng khác như tăng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa
huyết áp cao và cũng giúp duy trì mức đường trong máu theo tỉ lệ bình thường.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Thêm một muỗng cà phê ớt bột vào một ly nước chanh và uống nó vào buổi sáng lúc bụng cịn đang
đói. Sau đó bạn đợi khoảng 1 giờ rồi mới ăn sáng. Chất capsaicin có trong ớt đỏ sẽ giúp làm tăng sự
trao đổi chất, qua đó hỗ trợ việc giảm cân. Nó cũng giúp cơ thể đốt cháy chất béo với một tốc độ
nhanh hơn và loại bỏ các độc tố ra khỏi phổi.

<i><b>Khuyến cáo: Thức uống này không thích hợp với những người có bệnh về dạ dày vì có thể làm cho</b></i>

bệnh nặng thêm.

<b>2. Nước gừng</b>

Nước gừng giúp loại bỏ các độc tố khiến cơ thể tăng cân và giảm sức đề kháng. Thức uống này giúp
làm tăng sự trao đổi chất của cơ thể và giúp đốt cháy chất béo trong ngày. Gừng rửa sạch, giã nhỏ sau
đó hồ vào một ly nước và vắt lấy nước cốt, để nước gừng qua đêm. Sáng thức dậy uống nước gừng
trước khi ăn sáng.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<b>3. Nước bột nghệ</b>

Hồ 1 thìa cà phê bột nghệ vào ly nước, uống vào buổi sáng sớm. Nước bột nghệ giúp loại bỏ độc tố
và kháng viêm cho cơ thể. Củ nghệ cũng giúp tăng sức đề kháng và làm bạn thon thả hơn nếu bạn
uống nó trong vịng 1 tháng.

<i>Khuyến cáo: Bạn nên tránh sử dụng quá nhiều nghệ nếu bạn bị bệnh sỏi mật hoặc các bệnh sỏi khác. </i>

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

Chanh là một phương thuốc hiệu quả cho việc giảm cân. Uống một ly nước chanh hoà với một thìa cà
phê mật ong và uống nó khi bụng cịn đang đói vào buổi sáng, chỉ ăn sáng sau đó 1 giờ là cách tốt giúp
giảm trọng lượng cơ thể. Thức uống này không chỉ giúp bạn thon gọn hơn mà còn giúp tan mỡ bụng.

<i>Khuyến cáo: Những người bị bệnh dạ dày không nên uống quá nhiều nước chanh</i>

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

Thêm một muỗng cà phê giấm táo vào một cốc nước và uống trước bữa ăn sáng là cách rất hiệu quả
trong việc giảm cân, đồng thời cịn giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng. Ngồi ra nước
giấm táo cịn có tác dụng giúp đẩy nhanh q trình tiêu hố và tránh cho cơ thể gặp phải chứng đầy
hơi.

<i>Khuyến cáo: Do có chứa hàm lượng axit cao mà việc tiêu thụ dấm táo thường xun sẽ khơng có lợi</i>

cho người bị bệnh dạ dày, tiêu hóa.

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

Nước tảo Chloralla giúp loại bỏ thuỷ ngân độc hại ra khỏi cơ thể, đồng thời giúp phục hồi các tế bào
bị lỗi. Uống nước tảo sẽ giúp cơ thể kháng viêm cũng như giảm cân. Trộn một thìa cà phê Chlorella
vào một ly nước và uống ngay vào buổi sáng khi thức dậy.

<i>Khuyến cáo: Chloralla cần phải được sử dụng thận trọng với một liều lượng nhất định tuỳ cơ địa từng</i>

</div>

<!--links-->