Tiết 13: Phòng bệnh béo phì

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Môn : Khoa h</b>

<b>ọ</b>

<b>c</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2></div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<b>Hãy chọn câu trả lời đúng trong các câu sau:</b>

• 1. Dấu hiệu để phát hiện trẻ em bị béo phì là gì?

A. Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm.
B. Cơ thể rất gầy, chân tay bé, chỉ có da bọc xương.

C. Cân nặng hơn so với người cùng tuổi,cùng chiều cao từ 5kg trở lên.
D. Bị hụt hơi khi gắng sức.

• 2. Khi cịn nhỏ đã bị béo phì sẽ gặp bất lợi gì?

A. Hay bị bạn bè chế giễu

B. Khi lớn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, rối loạn về khớp xương.
C. Bị rối loạn về khớp xương, tiểu đường.

D. Tất cả các ý trên.

3. Biểu hiện của bệnh béo phì là gì?

A. Chậm chạp.
B. Ngại vận động.

C. Chóng mệt mỏi khi lao động.
D. Tất cả những ý trên.

4. Người bị bệnh béo phì có nguy cơ bị:

A. Tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, sỏi mật.
B. Khơng có nguy cơ gì.

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

<b>• Hãy chọn các câu trả lời đúng trong các câu sau:</b>

• 1. Dấu hiệu để phát hiện trẻ em bị béo phì là gì?

• A. Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm.

• B. Cơ thể rất gầy, chân tay bé, chỉ có da bọc xương.

• C. Cân nặng hơn so với người cùng tuổi,cùng chiều cao từ 5kg
trở lên.

• D. Bị hụt hơi khi gắng sức

.

• 2. Khi cịn nhỏ đã bị béo phì sẽ gặp bất lợi gì?

• A. Hay bị bạn bè chế giễu

• B. Khi lớn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, rối
loạn về khớp xương.

• C. Bị rối loạn về khớp xương, tiểu đường.
• D. Tất cả các ý trên.

A

D
C

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

3. Biểu hiện của bệnh béo phì là gì?

• A. Chậm chạp.
• B. Ngại vận động.

• C. Chóng mệt mỏi khi lao động.
• D. Tất cả những ý trên.

4

. Người bị bệnh béo phì có nguy cơ bị:

A. Tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, sỏi mật.
B. Khơng có nguy cơ gì.

C. Bị còi xương.

D

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

Biểu hiện của bệnh béo phì:

<b>. </b>Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm.
. Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và

cùng chiều cao từ 5 kg trở lên .
. Bị hụt hơi khi gắng sức.

• Tác hại của bệnh béo phì:

- Người bị bệnh béo phì thường mất sự thoải mái trong
cuộc sống.

- Người bị bệnh béo phì thường giảm hiệu suất lao động

và sự lanh lợi trong sinh hoạt.

- Người bị bệnh béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim
mạch, huyết áp cao, tiểu đường, sỏi mật

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7></div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8></div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9></div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10></div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>

<b>2. Nguyên nhân và cách phòng bệnh</b> <b>béo phì.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>

<b>2. Ngun nhân và cách phịng bệnh béo phì</b>

<b>a. Nguyên nhân</b>

<b>- Ăn quá nhiều chất dinh dưỡng , lười vận động nên mỡ </b>
<b>tích tụ nhiều dưới da.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>

<b>2. Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì</b>

<b>b. Cách phịng bệnh béo phì:</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>

<b>b. Cách phịng bệnh béo phì:</b>

<b>- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, </b>
<b>nhai kĩ.</b>

<b>- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể </b>
<b>thao.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>

<b>Tình huống 1: Em của bạn Lan có nhiều dấu hiệu bị bệnh béo phì. </b>
<b>Sau khi học xong bài này, nếu là Lan, bạn sẽ nói gì với mẹ và bạn có </b>
<b>thể làm gì để giúp em mình?</b>

<b>Tình huống 2: Trên đường đi học về, Phúc gặp một nhóm học sinh </b>
<b>lớp dưới đang trêu chọc 1 bạn bị béo phì. Nếu là Phúc em sẽ làm </b>
<b>gì?</b>

Trị chơi trả lời nhanh và đúng

các tình huống

sau:

<b>Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ</b>
<b> Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể </b>
<b>thao.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>

Điền từ thích hợp vào chỗ trống

a) Ăn quá ………, hoạt động quá…… nên mỡ trong cơ thể bị
tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.

b) Người thừa cân, ……… có nguy cơ mắc các bệnh về
tim mạch,………, huyết áp cao,…

<i>Để phịng tránh bệnh béo phì cần:</i>

c) – Ăn uống hợp lí, rèn thói quen…………điều độ, ăn chậm,
……….

</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17></div>

<!--links-->