Giáo án thể dục 6 kì 1 soạn 5 hoạt động mới nhất

Ngày soạn:
Ngày dạy:
Tiết 1
MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 6
I/ Mục tiêu:
a. Kiến thức
- Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT.
- Biết được lợi ích tác dụng của TDTT đến hệ cơ xương,hệ tuần hồn,hơ hấp,q
trình trao đổi chất.
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng sử với bạn bè và tự giác,tích cực kiên trì tập
luyện TDTT trong các giờ học TD,tự học,tự tập hàng ngày.
b. Phẩm chất:
- Chăm chỉ, tự giác học tập, đồn kết bạn bè
- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác.
c.Phát triển năng lực:
- Năng lực tự quản
- Năng lực tự học
- Năng lực của người chỉ huy.
- Năng lực vận dung kiến thức vào thực tế
- Năng lực làm việc nhóm, cá nhân...
II/ Tiến trình:
1/ Nội dung chương trình:
Chương trình mơn thể dục khối lớp 6 cần phải học những nội dung sau.
1
Lý thuyết
5
Chạy bền
2
Bài thể dục phát triển chung
6
Bật nhảy

3
Đội hình đội ngũ
7
Đá cầu
4
Chạy nhanh
8
Mơn thể thao tự chọn
2/ Lợi ích:
- Cái quí nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ.Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều
kiện cho trí tuệ phát triển được tốt và ngược lại,TDTT giúp học sinh có được sức khoẻ
tốt,từ đó học tập các mơn và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao

1


hơn,chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để các em trở thành những con người
có ích cho xã hội.
- Khi tham các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao,tinh thần
và trách nhiệm trước tập thể,tác phong nhanh nhẹn,sự cố gắng,tính thật thà,trung thực
...chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách cho học sinh.
- Tập luyện TDTT thường xuyên,có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành
mạnh vui tươi,học tập và làm việc có khoa học.
- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống,chữa bệnh và phát triển các tố chất thể
lực của cơ thể như sức nhanh,mạnh,bền,sự khéo léo,chính xác .........
III/ Kết thúc:
- Nhắc nhở học sinh về trang phục của các giờ tập luyện ở ngoài sân.
- Nội quy,quy định trong các giờ thể dục.
- Nhận xét đánh giá giờ học.
* RÚT KINH NGHIỆM:

................................................................
................................................................

Duyệt, ngày

Ngày soạn:
Ngày dạy:
(Tiết 2)
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC
I/ Mục tiêu.
a. Kiến thức
- Rèn luyện cho h/s tính kỉ luật tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh.
- Chỉnh đốn được hàng và giữ được hàng trong khi thay đổi hướng mới.
- Xác định đúng đắn tinh thần ,thái độ học tập vá thực hiện theo những điều qui định trên
sân tập.
b. Phẩm chất:
- Chăm chỉ, tự giác học tập, đoàn kết bạn bè
- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác.
c.Phát triển năng lực:
- Năng lực tự quản
- Năng lực tự học
2


- Năng lực của người chỉ huy.
- Năng lực vận dung kiến thức vào thực tế
- Năng lực làm việc nhóm, cá nhân...
II/ Địa điểm - phương tiện.
Vệ sinh sân tập,trang phục gọn gàng.
G/V chuẩn bị một cịi.

III/ Tiến trình - dạy học.
NỘI DUNG
A. HĐ KHỞI ĐỘNG
• Mục tiêu :

ĐỊNH
LƯỢNG
8 phút

PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC

- Giúp học sinh rèn luyện được tư thế
đúng, tác phong nhanh nhẹn, khẩn
trương.
- HS chuyển từ trạng thái tĩnh sang
động linh hoạt
- Nắm bắt được nội dung, yêu cầu của
tiết học
• Nhiệm vụ : Lớp trưởng điều khiển
các hoạt động, HS khởi động
• Phương pháp : Tập luyện
• Sản phẩm : HS hồn thành phần
mở đầu
• Tiến trình :
- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang
phục của h/s.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài mới.
- Khởi động chung. Xoay các cổ chân,
cổ tay,vai,hông,gối.
- ép dây chằng +ép dọc.

+ ép ngang.

Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo
sĩ số.
Đội hình nhận lớp khởi động.
***********
***********
***********

3


* G/V
B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
• Mục tiêu:

32 phút

- Rèn luyện tư thế cơ bản, tác phong
nhanh nhẹn.
- Rèn luyện phản ứng nhanh, tinh thần
đoàn kết, hợp tác, chơi hết mình.
• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Trị chơi, hoạt động
nhóm, hoạt động cặp đơi.
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
• Tiến trình:
* Ơn tập.

- H/S ơn các lại những kiến thức (nội
dung ĐHĐN) đã học ở lớp dưới.
* Học mới.ĐHĐN.
- Tập hợp hàng dọc.
Khẩu lệnh:Thành 1(2,3.......)hàng
dọc...tập hợp trước khi phát khẩu lệnh
ngưởi chỉ huy thổi một hồi cịi dài hoặc
hơ “Toàn lớp chú ý” giúp h/s trật tự và
lắng nghe.
+ Động tác SGV trang 14.
* Lưu ý. Không giơ tay khi dóng hàng.
Điểm số.
- Khẩu lệnh. Cả lớp (từng tổ) từ 1 đến
hết điểm số.
- Động tác SGV trang 14.
- Điểm số 1-2;1-2.........đến hết .

5 phút

14 phút

Đội hình tập luyện.
************
************
************
* G/V
Tập luyện cả lớp dưới sự chỉ dẫn
của g/v.
Lớp chia thành 4 nhóm (tổ) tập
luyện dưới sự chỉ dẫn của nhóm

trưởng.
******
******
N1

******
******
N2
4


Khẩu lệnh:Cả lớp (từng tổ)theo 1-2;1-2
.....điểm số!
+ Động tác.SGV trang 15.
- Cách chào,báo cáo xin phép ra vào
lớp SGV trang 19.
- Dàn hàng,dồn hàng. SGV trang 16.
C. HĐ LUYỆN TẬP
• Mục tiêu: Ôn luyện những kiến
thức đã học giúp các em thực hiện
tốt biên độ, nhịp điệu của động tác
• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Trị chơi, hoạt động
nhóm, hoạt động cặp đơi.
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
• Tiến trình:
học 3 động tác vươn thở,tay,ngực.
+ G/V làm mẫu,phân tích,gỉang

giải,từng động tác cho h/s.
+ H/S quan sát thực hiện theo g/v.
Nội dung từng động tác SGV trang
23,24,25.
- Tiết 4 ôn các động tác đã học ở tiết 3.
Học động tác chân,bụng.
B. HĐ VẬN DỤNG
• Mục tiêu:

*G/V
*****
*****
N3

******
******
N4

10 phút

G/v quan sát sửa sai cho các nhóm.
Đội hình tập luyện.
*********
*********
*********
6 l x8n
* G/V
3 phút

HS biết vận dụng những động tác, bài

TD đã học vào cuộc sộng
• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Hoạt động nhóm,
hoạt động cặp đơi, cá nhân
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
5


thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
• Tiến trình:
- Gọi 2 h/s lện thực hiện tập hợp hàng
dọc,dóng hàng,diểm số.Các kĩ năng
quay.
- 2 H/s tập các động tác đã học của bài
thể dục.

E. HĐ TÌM TỊI MỞ RỘNG
• Mục tiêu:

G/V quan sát nhận xét chung.

5 phút

- Giúp cơ thể phục hồi tốt sau khi tập
luyện
- Giúp học sinh nhận biết mặt tích cực
và những hạn chế và biện pháp khắc
phục
- Củng cố và mở rộng thêm những nội

dung đã học
• Nhiệm vụ: Thả lỏng và tiếp nhận
thơng tin
• Phương thức:
• Sản phẩm: Hồi phục thể lực
• Tiến trình:
- H/S thả lỏng các khớp,hít thở sâu.
- G/V nhận xét giờ học.
- Dặn dị,ra bài tập về nhà.

Thả lỏng tích cực tránh mệt mỏi
sau giờ tập.
- Nhận xét tinh thần thái độ tập
luyện.
- Về nhà ôn các kĩ năng đã học về
ĐHĐN.
- Ôn các động tác đã học bài thể
dục.
6


* RÚT KINH NGHIỆM:
................................................................
................................................................

Duyệt, ngày

Ngày soạn :
Ngày dạy:
Tiết 3

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC - CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu.
a.Kiến thức:
- HS nắm được các kiến thức cơ bản về ĐHĐN.
- Nắm được một số yêu cầu động tác của bài thể dục, từ đó vận dụng vào tự tập
luyện hàng ngày.
- HS thực hiện được một số kĩ năng về ĐHĐN, biết dóng hàng điểm số, tập hợp
hàng ngang.
- HS thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung: Vươn thở, tay,
ngực, chân, bụng.
b. Phẩm chất:
- Chăm chỉ, tự giác học tập, đoàn kết bạn bè
- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác.
c.Phát triển năng lực:
- Năng lực tự quản
- Năng lực tự học
- Năng lực của người chỉ huy.
- Năng lực vận dung kiến thức vào thực tế
- Năng lực làm việc nhóm, cá nhân...
- Năng lực học tập mơn học
II/ Địa điểm - phương tiện: Vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng. G/V chuẩn bị một cịi.
III/ Tiến trình - dạy học.
ĐỊNH
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
LƯỢNG
A. HĐ KHỞI ĐỘNG
8 phút
- Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo
• Mục tiêu:

sĩ số.
7


- Giúp học sinh rèn luyện được tư thế
đúng, tác phong nhanh nhẹn, khẩn
trương.
- HS chuyển từ trạng thái tĩnh sang
động linh hoạt
- Nắm bắt được nội dung, yêu cầu của
tiết học
• Nhiệm vụ: Lớp trưởng điều khiển
các hoạt động, HS khởi động
• Phương pháp: Tập luyện
• Sản phẩm: HS hồn thành phần
mở đầu
• Tiến trình:
- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang
phục của h/s. 6A
6B
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài mới.
- Khởi động chung.Xoay các cổ
chan,cổ tay,vai,hơng,gối.
- ép dây chằng: ép dọc, ép ngang.
B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
• Mục tiêu:
- Rèn luyện tư thế cơ bản, tác phong
nhanh nhẹn.
- Rèn luyện phản ứng nhanh, tinh thần
đoàn kết, hợp tác, chơi hết mình.

• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Trị chơi, hoạt động
nhóm, hoạt động cặp đơi.
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
• Tiến trình:
- H/S ơn các lại những kiến thức (nội

Đội hình nhận lớp khởi động.
***********
***********
***********
* G/V

32 phút

Đội hình tập luyện.
************
************
************
5 phút
8


dung ĐHĐN) đã học ở lớp dưới.
C. HĐ LUYỆN TẬP
• Mục tiêu: Ôn luyện những kiến
thức đã học giúp các em thực hiện
tốt biên độ, nhịp điệu của động tác

• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Trị chơi, hoạt động
nhóm, hoạt động cặp đơi.
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
• Tiến trình:
- Tập hợp hàng dọc.
Khẩu lệnh:Thành 1(2,3.......)hàng
dọc...tập hợp trước khi phát khẩu lệnh
ngưởi chỉ huy thổi một hồi còi dài hoặc
hơ “Tồn lớp chú ý” giúp h/s trật tự và
lắng nghe.
+ Động tác SGV trang 14.
* Lưu ý. Không giơ tay khi dóng hàng.
Điểm số.
- Khẩu lệnh. Cả lớp (từng tổ) từ 1 đến
hết điểm số.
- Động tác SGV trang 14.
- Điểm số 1-2;1-2.........đến hết .
Khẩu lệnh:Cả lớp (từng tổ)theo 1-2;1-2
.....điểm số!
+ Động tác.SGV trang 15.
- Cách chào,báo cáo xin phép ra vào
lớp SGV trang 19.
- Dàn hàng,dồn hàng. SGV trang 16.
C. HĐ VẬN DỤNG
• Mục tiêu:
HS biết vận dụng những động tác, bài
TD đã học vào cuộc sộng

14 phút

10 phút

6 l x8n

* G/V

Tập luyện cả lớp dưới sự chỉ dẫn
của g/v.
Lớp chia thành 4 nhóm (tổ) tập
luyện dưới sự chỉ dẫn của nhóm
trưởng.
******
******
N1

******
******
N2
*G/V

*****
*****
N3

3 phút

******

******
N4

G/v quan sát sửa sai cho các nhóm.
Đội hình tập luyện.
*********
*********
*********
9


• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Hoạt động nhóm,
hoạt động cặp đơi, cá nhân
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
Tiến trình:
Ơn 3 động tác vươn thở,tay,ngực.
+ G/V làm mẫu,phân tích,gỉang
giải,từng động tác cho h/s.
+ H/S quan sát thực hiện theo g/v.
Nội dung từng động tác SGV trang
23,24,25.
Học 2 động tác chân,bụng.
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên (Chạy vịng số 8)
* Củng cố.
- Gọi 2 h/s lện thực hiện tập hợp hàng
dọc,dóng hàng,diểm số.Các kĩ năng

quay.
- 2 H/s tập các động tác đã học của bài
thể dục.
E. HĐ TIM TỊI MỞ RỘNG
• Mục tiêu:
- Giúp cơ thể phục hồi tốt sau khi tập
luyện
- Giúp học sinh nhận biết mặt tích cực
và những hạn chế và biện pháp khắc
phục
- Củng cố và mở rộng thêm những nội
dung đã học
• Nhiệm vụ: Thả lỏng và tiếp nhận
thơng tin
• Phương thức: cá nhân
• Sản phẩm: Hồi phục thể lực

* G/V

G/V quan sát nhận xét chung.

5 phút

- Thả lỏng tích cực tránh mệt mỏi
sau giờ tập.
- Nhận xét tinh thần thái độ tập
luyện.
- Về nhà ơn các kĩ năng đã học về
ĐHĐN.
- Ơn các động tác đã học bài TD

10


• Tiến trình:
- H/S thả lỏng các khớp,hít thở sâu.
- G/V nhận xét giờ học.
- Dặn dò,ra bài tập về nhà.
* RÚT KINH NGHIỆM:
................................................................
................................................................

Duyệt, ngày

Ngày soạn:
Ngày dạy:
Tiết 4
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I/ Mục tiêu.
a. Kiến thức:
- HS nắm được cách đi đều - đứng lại.
- Nắm được yêu cầu của các động tác học mới bài thể dục.
- Biết thực hiện các động tác một cách nhịp nhàng, biết chuyển nhịp khi đổi động
tác
b. Kĩ năng:
- HS thực hiện được tương đối đều khi đi đều, biết dừng lại khi có hiệu lệnh.
- Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được các động tác học
mới.
c. Phẩm chất:
- Chăm chỉ, tự giác học tập, đoàn kết bạn bè

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác.
d.Phát triển năng lực:
- Năng lực tự quản
- Năng lực tự học
- Năng lực của người chỉ huy.
- Năng lực vận dung kiến thức vào thực tế
- Năng lực làm việc nhóm, cá nhân...
11


- Năng lực học tập môn học
II/ Địa điểm - phương tiện.
Vệ sinh sân tập,trang phục gọn gàng.
G/V chuẩn bị một cịi.
III/ Tiến trình - dạy học.
NỘI DUNG
A. HĐ KHỞI ĐỘNG
• Mục tiêu:
- Giúp học sinh rèn luyện được tư thế
đúng, tác phong nhanh nhẹn, khẩn
trương.
- HS chuyển từ trạng thái tĩnh sang
động linh hoạt
- Nắm bắt được nội dung, yêu cầu của
tiết học
• Nhiệm vụ: Lớp trưởng điều khiển
các hoạt động, HS khởi động
• Phương pháp: Tập luyện
• Sản phẩm: HS hồn thành phần
mở đầu

• Tiến trình:
- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang
phục của h/s: 6A
6B
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài mới.
- Khởi động chung.Xoay các cổ
chan,cổ tay,vai,hông,gối.
- ép dây chằng.+ép dọc.
+ ép ngang.
B. HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
• Mục tiêu:
- Rèn luyện tư thế cơ bản, tác phong
nhanh nhẹn.

ĐỊNH
LƯỢNG
8 phút

PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC

- Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo
sĩ số.
Đội hình nhận lớp khởi động.
***********
***********
***********
* G/V
32 phút

12

- Rèn luyện phản ứng nhanh, tinh thần
đoàn kết, hợp tác, chơi hết mình.
• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Trị chơi, hoạt động
nhóm, hoạt động cặp đơi.
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
• Tiến trình:
- H/S ơn các lại những kiến thức (nội
dung ĐHĐN) đã học ở lớp dưới.
C. HĐ LUYỆN TẬP
• Mục tiêu: Ơn luyện những kiến
thức đã học giúp các em thực hiện
tốt biên độ, nhịp điệu của động tác
• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Trị chơi, hoạt động
nhóm, hoạt động cặp đơi.
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
• Tiến trình:
- Tập hợp hàng dọc.
Khẩu lệnh:Thành 1(2,3.......)hàng
dọc...tập hợp trước khi phát khẩu lệnh
ngưởi chỉ huy thổi một hồi cịi dài hoặc
hơ “Tồn lớp chú ý” giúp h/s trật tự và
lắng nghe.

+ Động tác SGV trang 14.
* Lưu ý. Khơng giơ tay khi dóng hàng.
Điểm số.
- Khẩu lệnh. Cả lớp (từng tổ) từ 1 đến
hết điểm số.
- Động tác SGV trang 14.
- Điểm số 1-2;1-2.........đến hết .

5 phút

Đội hình tập luyện.
************
************
************

14 phút
* G/V
Tập luyện cả lớp dưới sự chỉ dẫn
của g/v.
Lớp chia thành 4 nhóm (tổ) tập
luyện dưới sự chỉ dẫn của nhóm
trưởng.
******
******
N1

******
******
N2
*G/V

*****
*****
N3

10 phút

******
******
N4

G/v quan sát sửa sai cho các nhóm.
Đội hình tập luyện.
*********
*********
*********
13


Khẩu lệnh:Cả lớp (từng tổ)theo 1-2;1-2
.....điểm số!
+ Động tác.SGV trang 15.
- Cách chào,báo cáo xin phép ra vào
lớp SGV trang 19.
- Dàn hàng,dồn hàng. SGV trang 16.
D.HĐ VẬN DỤNG
• Mục tiêu:
HS biết vận dụng những động tác, bài
TD đã học vào cuộc sộng
• Nhiệm vụ: Tập luyện

• Phương pháp: Hoạt động nhóm,
hoạt động cặp đơi, cá nhân
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
Tiến trình
Ơn 5 động tác vươn thở,tay,ngực,chân,
bụng.
+ G/V làm mẫu,phân tích,gỉang
giải,từng động tác cho h/s.
+ H/S quan sát thực hiện theo g/v.
Nội dung từng động tác SGV trang
23,24,25.
Học 2 động tác vặn mình, phối
hợp.
- Gọi 2 h/s lện thực hiện tập hợp hàng
dọc,dóng hàng,diểm số.Các kĩ năng
quay.
- 2 H/s tập các động tác đã học của bài
thể dục.
E. HĐ TÌM TỊI MỞ RỘNG
• Mục tiêu:
- Giúp cơ thể phục hồi tốt sau khi tập
luyện
- Giúp học sinh nhận biết mặt tích cực

4 l x8n

* G/V

G/V quan sát nhận xét chung.
3 phút

5 phút

- Thả lỏng tích cực tránh mệt mỏi
sau giờ tập.
- Nhận xét tinh thần thái độ tập
luyện.
- Về nhà ôn các kĩ năng đã học về
14


và những hạn chế và biện pháp khắc
phục
- Củng cố và mở rộng thêm những nội
dung đã học
• Nhiệm vụ: Thả lỏng và tiếp nhận
thơng tin
• Phương thức: cá nhân
• Sản phẩm: Hồi phục thể lực
• Tiến trình:
- H/S thả lỏng các khớp,hít thở sâu.
- G/V nhận xét giờ học.
- Dặn dị,ra bài tập về nhà.
* RÚT KINH NGHIỆM:
................................................................
................................................................

ĐHĐN.

- Ơn các động tác đã học bài thể
dục.

Duyệt, ngày

Ngày soạn :
Ngày dạy:
Tiết 5
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC - CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu.
a. Kiến thức:
- HS nắm được một số kiến thức về đi đều, biết thực hiện động tác giậm chân tại chỗ,
đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải.
- Biết các yêu cầu của động tác đã học.
b Kĩ năng:
- HS thực hiện được tương đối chính xác các động tác ĐHĐN đã học.
- Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
- Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được các động tác học mới.
c. Phẩm chất:
- Chăm chỉ, tự giác học tập, đồn kết bạn bè
- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác.
d.Phát triển năng lực:
15


- Năng lực tự quản
- Năng lực tự học
- Năng lực của người chỉ huy.
- Năng lực vận dung kiến thức vào thực tế
- Năng lực làm việc nhóm, cá nhân...

- Năng lực học tập môn học
II/ Địa điểm - phương tiện.
Sân thể dục bằng phẳng sạch sẽ,đảm bảo an tồn.
G/V chuẩn bi giáo án,cịi.
H/S trang phục ăn mặc gọn gàng.
III/ Tiến trình - dạy học.
NỘI DUNG

ĐỊNH
LƯỢNG

A. HĐ KHỞI ĐỘNG
8 phút
• Mục tiêu:
- Giúp học sinh rèn luyện được tư thế
đúng, tác phong nhanh nhẹn, khẩn
trương.
- HS chuyển từ trạng thái tĩnh sang
động linh hoạt
- Nắm bắt được nội dung, yêu cầu của
tiết học
• Nhiệm vụ: Lớp trưởng điều khiển
các hoạt động, HS khởi động
• Phương pháp: Tập luyện
• Sản phẩm: HS hồn thành phần
mở đầu
• Tiến trình:
- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số ttrang
phục của h/s. 6A
6B

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài mới.
- Khởi động chung.Xoay các khớp cổ
chân,cổ tay,vai,hông,gối.
- Ép dây chằng + Ép dọc.
+ Ép ngang.

PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC

Đội hình nhận lớp 3 hàng ngang.
************
************
************
* G/V
- G/V quan sát nhắc nhở h/s.
16


- Khởi động chun mơn. Chạy bước
nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mơng.
B. HĐ HÌNH THANH KIẾN
THỨC
• Mục tiêu:
- Rèn luyện tư thế cơ bản, tác phong
nhanh nhẹn.
- Rèn luyện phản ứng nhanh, tinh
thần đồn kết, hợp tác, chơi hết mình.
• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Trị chơi, hoạt
động nhóm, hoạt động cặp đơi.
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư

thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
• Tiến trình:
- Ôn các kĩ năng về ĐHĐN đã học.
- Học mới.Giậm chân tại chỗ,đi đều đứng lại,đi đều thẳng hướng và vịng
phải (trái)
+ G/V làm mẫu,phân tích,giảng giải.
+ H/S quan sát thực hiện.
* Nội dung SGV trang 17,18,19.
C. HĐ LUYỆN TẬP
• Mục tiêu: Ôn luyện những kiến
thức đã học giúp các em thực hiện
tốt biên độ, nhịp điệu của động tác
• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Trị chơi, hoạt
động nhóm, hoạt động cặp đơi.
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
• Tiến trình:

32 phút

10 phút
Đơi hình tập luyện.
**********
**********
**********

12 phút

4lx8n

* G/V
G/V quan sát sửa sai cho h/s.
- Lớp chia thành 4 nhóm (tổ)tập
luyện.
- G/V hô cho cả lớp ôn tập. Học các
động tác mới.

5 phút
3 lần

Đội hình thành 4 nhóm (tổ) tập
luyện.
* G/V quan sát sửa sai cho từng
nhóm.
- Chơi dưới sự hướng dẫn của g/v
17


+ Ôn 7 động tác đã học.
+ Nội dung SGV trang 27,28.
1 lần
Trị chơi “Hai lần hít vào, hai lần thở
ra”
1 lần
- G/V Phổ biến luật chơi,hướng dẫn
h/s chơi.
D. HĐ VẬN DỤNG
• Mục tiêu:

HS biết vận dụng những động tác, bài
TD đã học vào cuộc sộng
• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Hoạt động nhóm,
hoạt động cặp đơi, cá nhân
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
Tiến trình
- Gọi 2 h/s lên thực hiện các kĩ năng
về ĐHĐN đã học.
- 2 h/s lên thực hiện các động tác bài
thể dục.
E. HĐ TÌM TỊI MỞ RỘNG
- H/S thả lỏng các khớp,hít thở sâu.
- G/V nhận xét giờ học.
- Dặn dò ra bài tập về nhà.
* RÚT KINH NGHIỆM:

chơi nhiệt tình đúng luật.

- G/v nhận xét chung sửa sai.

5 phút

Đội hình nhận xét thả lỏng.
***********
***********
***********
* G/V

Duyệt, ngày

................................................................

18


Ngày soạn :
Ngày dạy:
Tiết 6
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu.
a. Kiến thức:
- Nắm được yêu cầu của động tác đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Nắm được các yếu lĩnh cơ bản của động tác nhảy, điều hoà.
- Vận dụng được các kiến thức của bài thể dục đã học vào ôn tập.
b. Kĩ năng:
- HS thực hiện được tương đối chính xác các động tác ĐHĐN đã học. Biết tập hợp
hàng , dóng hàng, dồn hàng, điểm số theo hàng ngang, dọc.
- Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
Biết đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được các động tác học mới.
c. Phẩm chất:
- Chăm chỉ, tự giác học tập, đồn kết bạn bè
- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác.
d.Phát triển năng lực:
- Năng lực tự quản
- Năng lực tự học
- Năng lực của người chỉ huy.
- Năng lực vận dung kiến thức vào thực tế

- Năng lực làm việc nhóm, cá nhân...
- Năng lực học tập môn học
II/ Địa điểm - phương tiện.
Sân thể dục bằng phẳng sạch sẽ,đảm bảo an tồn.
G/V chuẩn bi giáo án,cịi.
H/S trang phục ăn mặc gọn gàng.
III/ Tiến trình - dạy học.
ĐỊNH
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
LƯỢNG
19


A. HĐ KHỞI ĐỘNG
• Mục tiêu:
- Giúp học sinh rèn luyện được tư thế
đúng, tác phong nhanh nhẹn, khẩn
trương.
- HS chuyển từ trạng thái tĩnh sang
động linh hoạt
- Nắm bắt được nội dung, yêu cầu của
tiết học
• Nhiệm vụ: Lớp trưởng điều khiển
các hoạt động, HS khởi động
• Phương pháp: Tập luyện
• Sản phẩm: HS hồn thành phần
mở đầu
• Tiến trình:
- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số ttrang

phục của h/s:
6A
6B
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài mới.
- Khởi động chung.Xoay các khớp cổ
chân,cổ tay,vai,hông,gối.
- ép dây chằng + ép dọc.
+ ép ngang.
- Khởi động chuyên môn. Chạy bước
nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mơng.
B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
• Mục tiêu:
- Rèn luyện tư thế cơ bản, tác phong
nhanh nhẹn.
- Rèn luyện phản ứng nhanh, tinh
thần đoàn kết, hợp tác, chơi hết mình.
• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Trị chơi, hoạt
động nhóm, hoạt động cặp đơi.
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể

8 phút

Đội hình nhận lớp 3 hàng ngang.
************
************
************
* G/V
- G/V quan sát nhắc nhở h/s.

32 phút

20


dục, ĐHĐN
• Tiến trình:
- Ơn các kĩ năng về ĐHĐN đã học.
- Học mới.Giậm chân tại chỗ,đi đều đứng lại,đi đều thẳng hướng và vịng
phải (trái)
+ G/V làm mẫu,phân tích,giảng giải.
+ H/S quan sát thực hiện.
* Nội dung SGV trang 17,18,19.

C. HĐ LUYỆN TẬP
• Mục tiêu: Ơn luyện những kiến
thức đã học giúp các em thực hiện
tốt biên độ, nhịp điệu của động tác
• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Trị chơi, hoạt
động nhóm, hoạt động cặp đơi.
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
• Tiến trình:
Ơn 7 động tác đã học.
Học 2 động tác nhảy, điều hoà.
* G/V làm mẫu,phân tich,giảng giải.
* H/s quan sát thực hiện.

+ Nội dung SGV trang 27,28.
D. HĐ VẬN DỤNG
• Mục tiêu:
HS biết vận dụng những động tác, bài
TD đã học vào cuộc sộng
• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Hoạt động nhóm,
hoạt động cặp đơi, cá nhân

12 phút

Đơi hình tập luyện.
**********
**********
**********
* G/V
G/V quan sát sửa sai cho h/s.
- Lớp chia thành 4 nhóm (tổ)tập
luyện.

15 phút
4lx8n

- G/V hô cho cả lớp ôn tập. Học các
động tác mới.
Đội hình thành 4 nhóm (tổ) tập
luyện.
* G/V quan sát sửa sai cho từng
nhóm.

5 phút
1 lần

- G/v nhận xét chung sửa sai.

1 lần

21


• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
Tiến trình
- Gọi 2 h/s lên thực hiện các kĩ năng
về ĐHĐN đã học.
- 2 h/s lên thực hiện các động tác bài
thể dục.
E. HĐ TÌM TỊI MỞ RỘNG
• Mục tiêu:
- Giúp cơ thể phục hồi tốt sau khi tập
luyện
- Giúp học sinh nhận biết mặt tích
cực và những hạn chế và biện pháp
khắc phục
- Củng cố và mở rộng thêm những
nội dung đã học
• Nhiệm vụ: Thả lỏng và tiếp nhận
thơng tin
• Phương thức:

• Sản phẩm: Hồi phục thể lực
• Tiến trình:
- H/S thả lỏng các khớp,hít thở sâu.
- G/V nhận xét giờ học.
- Dặn dò ra bài tập về nhà.
* RÚT KINH NGHIỆM:

5 phút

Đội hình nhận xét thả lỏng.
***********
***********
***********

* G/V

Duyệt,

................................................................

Ngày soạn :
Ngày dạy:
Tiết 7
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN
22


I/ Mục tiêu.
+ Kiến thức:
- Biết nhận thức được các động tác mà mình cịn yếu, từ đó vận dụng kiến thức đã

học vào tập luyện và sửa chữa động tác.
- Nắm được và biết cách chơi, luật chơi của trò chơi "Chạy vòng số 8".
+ Kĩ năng:
- HS thực hiện được các kĩ năng về đội hình đội ngũ, đặc biệt một số kĩ năng còn
yếu.
- Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
- Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được cơ bản đúng các động
tác.
+ Phẩm chất:
- Chăm chỉ, tự giác học tập, đoàn kết bạn bè
- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học khác.
+ Phát triển năng lực:
- Năng lực tự quản
- Năng lực tự học
- Năng lực của người chỉ huy.
- Năng lực vận dung kiến thức vào thực tế
- Năng lực làm việc nhóm, cá nhân...
- Năng lực học tập môn học
II/ Địa điểm - phương tiện.
Sân thể dục bằng phẳng sạch sẽ,đảm bảo an toàn.
G/V chuẩn bi giáo án,cịi.
H/S trang phục ăn mặc gọn gàng.
III/ Tiến trình - dạy học.
ĐỊNH
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
LƯỢNG
A. HĐ KHỞI ĐỘNG
8 phút
• - Mục tiêu:

- Giúp học sinh rèn luyện được tư thế
đúng, tác phong nhanh nhẹn, khẩn
23


trương.
- HS chuyển từ trạng thái tĩnh sang
động linh hoạt
- Nắm bắt được nội dung, yêu cầu của
tiết học
• Nhiệm vụ: Lớp trưởng điều khiển
các hoạt động, HS khởi động
• Phương pháp: Tập luyện
• Sản phẩm: HS hồn thành phần
mở đầu
• Tiến trình:
G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số ttrang
phục của h/s: 6A
6B
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài mới.
- Khởi động chung.Xoay các khớp cổ
chân,cổ tay,vai,hông,gối.
- ép dây chằng + ép dọc.
+ ép ngang.
- Khởi động chuyên môn. Chạy bước
nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mơng.
B. HĐ HÌNH THANH KIẾN
THỨC
• Mục tiêu:
- Rèn luyện tư thế cơ bản, tác phong

nhanh nhẹn.
- Rèn luyện phản ứng nhanh, tinh
thần đoàn kết, hợp tác, chơi hết mình.
• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Trị chơi, hoạt
động nhóm, hoạt động cặp đơi.
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
• Tiến trình:

Đội hình nhận lớp 3 hàng ngang.
************
************
************
* G/V
- G/V quan sát nhắc nhở h/s.

32 phút

12 phút

Đôi hình tập luyện.
**********
**********
24


- Ôn các kĩ năng về ĐHĐN đã học.
- Giậm chân tại chỗ,đi đều - đứng

lại,đi đều thẳng hướng và vịng phải
(trái)đổi chân khi sai nhịp.
+ G/V làm mẫu,phân tích,giảng giải.
+ H/S quan sát thực hiện.
* Nội dung SGV trang 17,18,19.

**********

4lx8n

* G/V
G/V quan sát sửa sai cho h/s.
- Lớp chia thành 4 nhóm (tổ)tập
luyện.

12 phút
- G/V hơ cho cả lớp ôn tập. Học các
động tác mới.

C. HĐ LUYỆN TẬP
• Mục tiêu: Ôn luyện những kiến
thức đã học giúp các em thực hiện
tốt biên độ, nhịp điệu của động tác
• Nhiệm vụ: Tập luyện
• Phương pháp: Trị chơi, hoạt
động nhóm, hoạt động cặp đơi.
• Sản phẩm: Thực hiện được các tư
thế, động tác cơ bản của bài thể
dục, ĐHĐN
• Tiến trình:

Ơn 9 động tác đã học.
* GV tổ chức cho học sinh tập luyện,
quan sát sửa sai.

Đội hình thành 4 nhóm (tổ) tập
luyện.
* G/V quan sát sửa sai cho từng
nhóm.
- Chơi dưới sự hướng dẫn của g/v
chơi nhiệt tình đúng luật.

Đội hình luyện tập

+ Nội dung SGV trang 29,30.
5 phút
Trị chơi “Người thừa thứ ba”
- G/V Phổ biến luật chơi,hướng dẫn
h/s chơi.
- Luyện tập chạy bền chạy vòng số 8.

- G/v nhận xét chung sửa sai.

3 lần

3 phút
25