khong xem thi fi

K NĂNG T CH IỸ Ừ Ố
K NĂNG T CH IỸ Ừ Ố
2
KHÁI NI MỆ
KHÁI NI MỆ
Kĩ năng từ chối là
Kĩ năng từ chối là
"nghệ thuật nói
"nghệ thuật nói
không" với những
không" với những
điều người khác đề
điều người khác đề
nghị, nhưng bản
nghị, nhưng bản
thân mình không
thân mình không
thích, không muốn,
thích, không muốn,
không có khả năng,
không có khả năng,
nhưng lại không làm
nhưng lại không làm
tổn thương lớn tới
tổn thương lớn tới
mối quan hệ vốn có.
mối quan hệ vốn có.
.
.
3
T CH I KHÔNG CH LÀ NÓI KHÔNGỪ Ố Ỉ

T CH I KHÔNG CH LÀ NÓI KHÔNGỪ Ố Ỉ

Từ chối rất khó, nhất là từ chối
Từ chối rất khó, nhất là từ chối
những người mà bạn yêu mến, kính
những người mà bạn yêu mến, kính
trọng hay mang ơn.
trọng hay mang ơn.

Kỹ năng từ chối không chỉ là biết
Kỹ năng từ chối không chỉ là biết
"nói không" khi được đề nghị, mà
"nói không" khi được đề nghị, mà
phải làm sao cho người khác không
phải làm sao cho người khác không
dám hay không có cơ hội đề nghị.
dám hay không có cơ hội đề nghị.

"Không muốn" và "không nên" là
"Không muốn" và "không nên" là
hai vấn đề khác nhau. Từ chối điều
hai vấn đề khác nhau. Từ chối điều
không muốn dễ hơn từ chối điều
không muốn dễ hơn từ chối điều
bạn cũng muốn, cũng thích, nhưng
bạn cũng muốn, cũng thích, nhưng
không nên…
không nên…
4
CÁCH T CH I CÓ K NĂNGỪ Ố Ỹ

CÁCH T CH I CÓ K NĂNGỪ Ố Ỹ

Biết mình là ai:
Biết mình là ai:
Cứng rắn hay dễ bị lung lay?
Cứng rắn hay dễ bị lung lay?
Kiên định hay cả nể?
Kiên định hay cả nể?
Sống có nguyên tắc hay
Sống có nguyên tắc hay
dễ bị lôi kéo?
dễ bị lôi kéo?

Biết giá trị cá nhân của mình
Biết giá trị cá nhân của mình
: Bạn mong
: Bạn mong
muốn điều gì nhất? (Giá trị cá nhân là những
muốn điều gì nhất? (Giá trị cá nhân là những
điều ta cho là quan trọng nhất trong cuộc đời
điều ta cho là quan trọng nhất trong cuộc đời
và dồn mọi tâm sức để đạt được và duy trì nó!)
và dồn mọi tâm sức để đạt được và duy trì nó!)
5
CÁCH T CH I CÓ K NĂNGỪ Ố Ỹ
CÁCH T CH I CÓ K NĂNGỪ Ố Ỹ

Chia sẻ giá trị cá nhân
Chia sẻ giá trị cá nhân
của mình với mọi

của mình với mọi
người (nhất là người thân cận nhất, thương
người (nhất là người thân cận nhất, thương
yêu nhất)
yêu nhất)

Phòng từ xa
Phòng từ xa
hơn nước đến chân mới nhảy.
hơn nước đến chân mới nhảy.

Không muốn điều gì thì
Không muốn điều gì thì
đừng bao giờ
đừng bao giờ
trao đổi
trao đổi
về điều đó.
về điều đó.

Không
Không
hứa hẹn
hứa hẹn
dịp khác.
dịp khác.

Không nói lý do
Không nói lý do
vòng vo

vòng vo