skkn một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 và lớp 5 học tốt môn thể dục

Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 và lớp 5 học tốt mơn Thể dục
phần đội hình đội ngũ ở Trường Tiểu học

MỤC LỤC
A. TÊN ĐỀ TÀI
B. PHẦN MỞ ĐẦU:…………………………………………………
I. Lý do chọn đề tài……………………………………………………
1. Cơ sở lý luận………………………………………………………..
2. Cơ sở thực tiễn……………………………………………………...
II. Mục đích, đối tượng và phương pháp nghiên cứu……………........
1. Mục đích nghiên cứu……………………………………………….
2. Đối tượng nghiên cứu………………………………………………
3. Đối tượng khảo sát và thực nghiệm………………………………..
4. Phương pháp nghiên cứu…………………………………………...
III. Phạm vi nghiên cứu……………………………………………….
IV. Kế hoạch nghiên cứu ……………………………………………..
C. PHẦN NỘI DUNG:………………………………………………
I. Thực trạng và các vấn đề cần được giải quyết……………………...
1. Thực trạng………………………………………………………….
2. Các vấn đề cần được giải quyết…………………………………….
II. Các biện pháp giải quyết vấn đề…………………………………...
1. Các biện pháp thực hiện……………………………………………
1.1. Đối với nhà trường………………………………………………
1.2. Đối với giáo viên………………………………………………...
1.3. Đối với học sinh…….……………………………………………
2. Kết quả thực nghiệm……………………………………………….
D. KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ:…………………………………..
I. Kết luận…………………………………………………………….
II. Kiến nghị…………………………………………………………..
Xác nhận của Thủ trưởng Đơn vị……………………………………..
E. TÀI LIỆU THAM KHẢO: ………………………………………

Người thực hiện: Viên Đình Huyền

Trang
2
2
2
2
2,3
3
3
3
3
3
4
4
4
4
4,5
5
5
5
5
5-9
9
9
9
9,10
10
10

11

1
Trường TH Hướng Phùng


Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 và lớp 5 học tốt mơn Thể dục
phần đội hình đội ngũ ở Trường Tiểu học

A. TÊN ĐỀ TÀI:
MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH LỚP 4 VÀ LỚP 5 HỌC
TỐT MƠN THỂ DỤC PHẦN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Ở TRƯỜNG
TIỂU HỌC
B. PHẦN MỞ ĐẦUP
I. Lý do chọn đề tài:
Ngày 27/03/1946 Bác Hồ đã ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục: “ Giữ gìn
dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khoẻ
mới thành công. Một người dân yếu ớt tức làm cho cả nước yếu ớt, một người
dân mạnh khoẻ tức làm cho cả nước khoẻ mạnh …” và vì thế : “ Luyện tập thể
dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của người dân yêu nước”.
1. Cơ sở lí luận:
Đội hình đội ngũ là một nội dung quan trọng của chương trình thể dục từ lớp
1 đến lớp 5. Bởi vì, nếu khơng có giáo viên khơng thể nào tổ chức có hiệu quả một
giờ dạy và học thể dục. Vì vậy trong quá trình giảng dạy cho học sinh, giáo viên
cần kết hợp rèn luyện một số nề nếp, kỉ luật, tác phong và tư thế cơ bản cho học
sinh (sách hướng dẫn giảng dạy môn thể dục, nhà xuất bản năm 2006 ).
Trong quá trình giảng dạy và sử dụng các phương pháp dạy học theo hướng
tích cực của học sinh. Ngoài việc nghiên cứu nội dung chương trình chúng ta cần
phải dành nhiều thời gian để tổ chức tập luyện, thực hành thành thạo những bài tập,
động tác kĩ thuật để làm mẫu cho học sinh.

Trong quá trình dạy đội hình đội ngũ cần sử dụng phong phú phương pháp
dạy học và nhiều biện pháp tập luyện khác nhau tránh sự đơn điệu khi dạy các nội
dung này. Khi dạy một số nội dung mới, giáo viên cần lưu ý nêu tên đúng động tác
và chính xác về thuật ngữ chuyên môn (các khẩu lệnh), làm mẫu đúng, kết hợp giải
thích, cho xem tranh, sơ đồ để học sinh bắt chước làm theo, có thể dùng một số học
sinh xếp hàng làm mẫu hay làm thử để học sinh khác theo dõi.
2. Cơ sở thực tiễn:
Trong những năm học gần đây tôi được nhà trường phân công giảng dạy bộ
môn thể dục lớp 4 và 5 qua thực tế nhiều năm giảng dạy chuyên thể dục lớp 4 và 5
tơi nhận thấy học sinh cịn nhiều lỗi mắc phải. Hầu hết các em chưa nắm vững kiến
thức, kĩ năng cần đạt được. Đặc biệt là kiến thức, kĩ năng về chương Đội hình đội
ngũ, dẫn đến khó khăn khi giảng dạy các chương khác.
Khi nhận lớp tơi tiến hành khảo nội dung chương trình thể dục đã được học ở
lớp dưới, đi sâu và kiểm tra Chương đội hình đội ngũ kết quả như sau:
Sai về tư thế đứng nghiêm, đứng nghĩ, các động tác quay phải, quay trái, quay
sau không xác đinh được chiều xoay cho đúng (phần này đã học từ lớp 1 đến lớp 4)

Người thực hiện: Viên Đình Huyền

2
Trường TH Hướng Phùng


Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 và lớp 5 học tốt mơn Thể dục
phần đội hình đội ngũ ở Trường Tiểu học

Lâu nay bộ môn Thể dục trong trường học (đặc biệt là trường tiểu học)
chúng ta cịn xem nhẹ, có người cịn cho đây là mơn học phụ, thường là tập trung
vào mơn Tiếng Việt, Tốn, và một số môn khác, chưa thấy được tầm quan trọng
của môn học Thể dục ( kể cả phụ huynh học sinh ). Nhiều em học sinh đến lớp

thiếu dụng cụ học tập bộ môn này như dây nhảy, cầu, trang phục.
Một tín hiệu rất đáng mừng trong những năm gần đây được sự quan tâm của
ngành một số trường tiểu học đã có giáo viên dạy các mơn chun như Thể dục,
Âm nhạc, Mỹ thuật, Ngoại ngữ,... Chắc chắn,chất lượng các bộ môn này được nâng
lên, đáp ứng được yêu cầu mục tiêu của giáo dục đào tạo trong giai đoạn hiện nay.
II. Mục đích, đối tượng và phương pháp nghiên cứu
1. Mục đích nghiên cứu:
Mục đích của giáo dục thể chất phát triển toàn diện thế hệ trẻ Việt Nam, thế
hệ trẻ đó phải được phát triển thể chất có chủ định để thực hiện mục tiêu giáo dục
toàn diện của Đảng và Nhà nước.
Giáo dục thể chất nói chung và mơn học thể dục trong nhà trường nói riêng
thể chất giữ vai trị quan trọng trong việc giáo dục tồn diện. Thể dục là một biện
pháp tích cực, tác động nhiều tới sức khoẻ học sinh, nhằm cung cấp cho học sinh
những kiến thức, kỹ năng vận động cơ bản, làm cơ sở cho học sinh và rèn luyện
thân thể bồi dưỡng đạo đức tác phong con người mới.
Ở tuổi học sinh Tiểu học tính vui tươi, hồn nhiên, hiếu động là không thể
thiếu được trong các em. Đặc biệt là mặt tâm sinh lý của các em có nhiều thay đổi
lớn. Vì vậy, trong mơn thể dục không nên theo khuynh hướng thể dục đơn thuần,
máy móc, gây cho các em sự mệt mỏi, căng thẳng, nhàm chán, dẫn đến phản tác
dụng rèn luyện mà phải kích thích, tác động đến hoạt động tồn diện cả về mặt tâm
sinh lý ở các em, tạo nên sự hứng thú, giúp các em ham thích, tập luyện tốt hơn.
2. Đối tượng nghiên cứu:
Tình hình giảng dạy đội hình đội ngũ trong môn Thể dục trường Tiểu học
Hướng Phùng.
3. Đối tượng khảo sát và thực nghiệm:
Học sinh lớp 4 và lớp 5 trường tiểu học Hướng Phùng.
4. Phương pháp nghiên cứu:
Bạn muốn chọn những động tác đội hình đội ngũ cho một tiết dạy nào đó ở
thể dục lớp 4-5 phải biết lựa chọn thể loại đội hình đội ngũ phù hợp với nội dung
từng tiết dạy, phù hợp với điều kiện sân bãi, cảnh quan tự nhiên, chủ đề nhằm rèn

luyện cơ thể phát triển các tố chất năng lực hoạt động cơ bản giáo dục phẩm chất
đạo đức ý thức kỉ luật.
Nghiên cứu sách thể dục lớp 4-5 và tài liệu liên quan đến bài dạy.
Dùng câu hỏi điều tra chung cho học lớp 4-5 hoặc thu thập ý kiến chủ quan
của học sinh.
Nghiên cứu các loại đội hình đội ngũ cho các em ở tiểu học.
Nghiên cứu các nguyên tắc lựa chọn và tổ chức đội hình đội ngũ cho học
sinh.
Người thực hiện: Viên Đình Huyền

3
Trường TH Hướng Phùng


Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 và lớp 5 học tốt mơn Thể dục
phần đội hình đội ngũ ở Trường Tiểu học

III. Phạm vi nghiên cứu:
Tình hình thực tế trong quá trình giảng dạy và học thể dục phần đội hình đội
ngũ của các em học sinh lớp 4, lớp 5 tại trường Tiểu học Hướng Phùng
Tâm lý độ tuổi: từ 10 tuổi đến 11 tuổi.
Những biểu hiện khách quan cho học sinh.
Đảm bảo nguyên tắc lí thuyết làm chỗ dựa cho việc thực hành phần đội hình
đội ngũ.
IV. Kế hoạch nghiên cứu:
Để thực hiện hồn thành tốt sáng kiến kinh nghiệm tơi xin trình bày kế hoạch
thực hiện đề tài như sau:
- Đầu tháng 9 năm 2016 nghiên cứu và đăng ký tên đề tài.
- Vào tháng 10 năm 2016, tìm tài liệu nghiên cứu, tham khảo và liên hệ thực
tế ở điểm trường cũng như ở địa phương nơi công tác giảng dạy.

- Lập thành đề cương nghiên cứu.
- Cuối tháng 3 năm 2017, soạn hoàn thành sáng kiến kinh nghiệm gửi về
trường.

C. PHẦN NỘI DUNG
I. Thực trạng và các vấn đề cần được giải quyết:
1. Thực trạng:
Trường Tiểu học Hướng Phùng là trường thuộc xã vùng đặc biệt khó khăn.
Học sinh đa số là con em dân tộc thiểu số, trình độ dân trí còn thấp, do ảnh hưởng
của phong tục tập quán, điều kiện kinh tế cịn nhiều khó khăn, học sinh đi học
khơng đều, thiếu sự quan tâm của gia đình, dẫn đến việc học tập của các em còn
nhiều bất cập, ở các mơn học nói chung và mơn thể dục nói riêng. Hơn nữa, qua
các năm được phân cơng giảng dạy môn Thể dục lớp 4 và 5 tôi nhận thấy về kĩ
năng thực hành về đội hình đội ngũ của các em còn nhiều hạn chế. Các em còn mắc
phải những lỗi như sau:
* Đối với học sinh còn nhiều em mắc phải các lỗi sau:
Dóng hàng khơng phân biệt dùng tay nào, cự li quá gần.
Điểm số hay quay cả người về sau.
Tư thế đứng nghiêm, nghỉ đặt bàn chân, tay chưa đúng, thường khom người
về trước.
Quay phải, quay trái không xác định được hướng xoay, xoay quá 90 độ,
không xoay theo chiều kim đồng hồ.
Giậm chân tại chỗ và đi đều sai chân, sai nhịp, đi đều không biết chân nào
bước trước, chân nào bước sau, đánh tay sai, chân bước quá dài hay quá ngắn, co
gối quá cao, đặt cả bàn chân xuống mặt đất, đi khom người ... Chính vì vậy, tơi xác
định muốn giảng dạy đạt hiệu quả tốt cần phải khắc phục, sửa chữa lỗi mà học sinh
mắc phải nêu trên.

Người thực hiện: Viên Đình Huyền

4
Trường TH Hướng Phùng


Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 và lớp 5 học tốt mơn Thể dục
phần đội hình đội ngũ ở Trường Tiểu học

Khối lớp
Thực trạng
Đầu năm

HT Tốt
45%

4
HT
30%

Chưa HT
25%

HT Tốt
50%

5
HT
35%

Chưa HT
15%

2. Các vấn đề cần giải quyết :
Trong chương trình Thể dục tiểu học từ lớp 1 đến 5 có bốn phần cơ bản
tương ứng với bốn Chương, từ Chương I đến Chương IV, riêng lớp 4 và 5 có thêm
Chương V là nội dung lựa chọn. Nội dung Chương trình được xây dựng theo
nguyên tắc đồng tâm và được nâng cao dần về kiến thức và kĩ năng.
Chương trình thể dục lớp 4 và 5 gần như là ôn tập những nội dung chương
trình mà các em đã được học từ lớp 1 đến lớp 3 và được nâng dần, mở rộng về kiến
thức, kĩ năng.
Được sự quan tâm tạo điều kiện của Nhà trường về mặt cơ sở vật chất cho
giáo viên môn thể dục giảng dạy và nghiên cứu một cách tốt nhất.
Những phản ứng tích cực của học sinh khi tham gia đội hình đội ngũ trong
quá trình học đội hình đội ngũ tại trường Tiểu học Hướng Phùng. Thông qua tập
luyện học sinh hiểu được tác dụng của điều lệnh tổ chức tập luyện đội hình đội ngũ,
bồi dưỡng tính tổ chức kỉ luật, tính tự giác, tinh thần tập luyện cho học sinh, thúc
đẩy sự phát triển cơ thể đồng thời rèn luyện tư thế cơ bản đúng cho học sinh tạo
điều kiện thuận lợi cho việc hoàn thành phần cơ bản của bài tập.
II. Các biện pháp giải quyết vấn đề:
1. Các biện pháp thực hiện:
1.1. Đối với nhà trường
Vào đầu năm học nhà trường phối hợp với phụ huynh học sinh, tổ chức cho
y tế địa phương kiểm tra sức khoẻ cho học sinh để các em có một sức khoẻ tốt
trong học tập.
Nhà trường liên hệ thường xuyên gia đình có con em khuyết tật, đặc biệt một
số em bị bệnh tim để có biện pháp khắc phục.
Trong lớp có em bị bệnh tim hoặc khuyết tật nhẹ thì giáo viên không yêu cầu
các em tập đúng biên độ động tác và lượng vận động của các em cũng nhẹ hơn
lượng vận động của các em bình thường. bài tập không yêu cầu các em tập hết biến
độ động tác, tập khơng hết sức mình như các em khác trong lớp.
1.2. Đối với giáo viên

Để kịp thời khắc phục những thiếu sót, những lỗi của học sinh thường mắc
phải, đảm bảo yêu cầu cần đạt được về chuẩn kiến thức, kĩ năng đối với học sinh
theo Quyết định số 16/2006 QĐ-BGDĐT ban hành Chương trình giáo dục phổ
thơng-Cấp tiểu học. Trong q trình dạy học sinh, tơi đã tập trung nghiên cứu
chương trình thể dục lớp mình phụ trách và cả bậc tiểu học để xây dựng cho mình
một kế hoạch giảng dạy phù hợp với tình hình hiện nay. Tơi nhận thấy chương Đội

Người thực hiện: Viên Đình Huyền

5
Trường TH Hướng Phùng


Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 và lớp 5 học tốt mơn Thể dục
phần đội hình đội ngũ ở Trường Tiểu học

hình đội ngũ thể dục lớp 4 và 5 học sinh còn nhiều lỗi mắc phải cần đầu tư công
sức nhiều hơn để khắc phục những thiếu sót mà học sinh mắc phải như tơi đã trình
bày ở các phần trên. Trong quá trình giảng dạy tôi đã áp dụng một số biện pháp
như sau:
* Biện pháp 1: Tập trung nghiên cứu kĩ chương trình, yêu cầu chuẩn kiến
thức, kĩ năng.
Trong q trình giảng dạy tơi tập trung nghiên cứu chương trình thể dục từ
lớp 1 đến lớp 5. Đặc biệt đi sâu vào chương I là chương Đội hình đội ngũ (vì
chương này học sinh có nhiều lỗi mắc phải, nội dung kiến thức được dàn trải đều
khắp từ lớp 1 đến lớp5, có liên quan đến tất cả các chương còn lại). Nếu học sinh
nắm vững kiến thức chương này tốt sẽ là cơ sở để học sinh học tốt các chương
khác.
* Biện pháp 2: Tập trung bồi dưỡng cán sự bộ môn, sửa sai các lỗi học
sinh thường mắc phải

Sửa sai về thuật ngữ chuyên môn ( khẩu lệnh và động tác):
Phần khẩu lệnh có dự lệnh và động lệnh, giáo viên cần hướng dẫn học sinh
cách hơ kéo dài dự lệnh cịn động lệnh hơ dứt khốt và nhấn giọng phần động lệnh.
Muốn cán sự bộ môn sử dụng đúng thuật ngữ chuyên môn là phải cho học sinh ghi
chép vào sổ tay hoặc vở và yêu cầu các em phải học thuộc lịng. Khi sử dụng thuật
ngữ chun mơn khơng được thừa hay thiếu, cần phải ngắn gọn, chính xác và có
tính thống nhất.
* Khi tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số:
Tập hợp hàng dọc:
+ Khẩu lệnh: Toàn lớp (tổ) chú ý – Thành 1 (2, 3, 4,…) hàng dọc tập hợp.
+ Động tác: Trước khi phát lệnh,người chỉ huy xác định vị trí thích hợp rồi
dùng hiệu lệnh thổi một hồi cịi dài hoặc hơ “Tồn lớp chú ý!”, nhằm giúp học sinh
trật tự và lắng ghe khẩu lệnh. Sau đó chỉ huy hơ tiếp khẩu lệnh: - “Thành 1(2, 3,
4,…) hàng dọc tập hợp!”.
Dóng hàng dọc:
+ Khẩu lệnh: “Nhìn trước – thẳng!”
+ Động tác: Tổ trưởng tổ một đúng ngay ngắn, tay trái áp nhẹ vào đùi, tay
phải giơ lên cao và hơ “có” . Các tổ trưởng tổ hai, tổ ba, tổ bốn,..lần lượt chống tay
phải vào hông và dịch chuyển sao cho khuỷu tay vừa chạm vào người đứng bên
phải mình, đồng thời chỉnh hàng ngang cho thẳng. Các thành viên tổ một đưa tay
trái, đầu ngó tay chạm vai người phía trước để dãn cho đúng cự ly, đồng thời nhìn
vào gáy bạn để dóng cho thẳng hàng. Các thành viên tổ hai, tổ ba, tổ bốn,…nhìn
các thành viên tổ một để dóng hàng ngang và nhìn người đứng trước để dóng hàng
dọc (khơng cần giơ tay ra trước dóng hàng như tổ một). Nghe khẩu lệnh, các em
nhìn về phía trước dóng hàng cho thẳng, em sau cách em trước một cánh tay, các
em hàng bên theo hàng bên phải điều chỉnh cho thẳng hàng ngang và hàng dọc.
Khi có khẩu lệnh “Thơi”, em giơ tay làm chuẩn mới hạ tay xuống, các em
trong hàng thứ nhất hạ tay đặt lên vai bạn xuống thành tư thế tự nhiên.
Người thực hiện: Viên Đình Huyền

6
Trường TH Hướng Phùng


Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 và lớp 5 học tốt mơn Thể dục
phần đội hình đội ngũ ở Trường Tiểu học

Điểm số theo đội hình hàng dọc:
+ Khẩu lệnh: “Từ một đến hết – điểm số!”
+ Động tác: Nghe khẩu lệnh, thứ tự từng em đứng đầu hàng, quay mặt sang
trái ra sau và hô to số của mình: 1, rồi quay mặt ln về tư thế ban đầu. Người số
hai quay mặ sang trái ra sau và hơ to số của mình: 2, rồi quay ln về tư thế của
mình. Những người tiếp theo lần lượt điểm số như vậy cho đến hết tổ. Riêng người
cuối cùng không quay mặt ra sau mà hô to số của mình sau đó hơ “Hết!”. Ví dụ:
“10 hết”.
* Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
Tập hợp hàng ngang:
+ Khẩu lệnh: “Toàn lớp chú ý – Thành 2 (3, 4,..) hàng ngang – Tập hợp!”
+ Động tác: Nghe khẩu lệnh các em hàng thứ nhất (tổ 1) nhanh chóng đứng
về phía trái của người thầy giáo giơ tay trái ngang, em đứng đầu hàng thứ nhất
đứng sát cánh tay của thầy dang tay, các em khác lần lượt đứng tiếp theo, em nọ
cách em kia khoảng một cánh tay chống hơng. Các em tổ cón lại theo hàng thứ nhất
lần lượt xếp hàng theo, chú ý điều chỉnh cự ly của mình cho thẳng hàng ngang,
hàng dọc.
Dóng hàng ngang:
+ Khẩu lệnh: “Nhìn phải - Thẳng!”
+ Động tác: Nghe khẩu lệnh, các em quay mặt nhìn về phía làm chuẩn dóng
hàng cho thẳng, em nọ cách em kia khoảng một cánh tay chống hông, các em hàng
sau theo hàng trước điều chỉnh cho thẳng hàng ngang và hàng dọc.
Khi có khẩu lệnh “Thơi”, em giơ tay làm chuẩn mới hạ tay xuống, các em

trong hàng thứ nhất hạ tay xuống và quay mặt về tư thế đứng nghiêm.
Điểm số theo đội hình hàng ngang:
+ Khẩu lệnh: “Từ một đến hết điểm số!”
+ Động tác: Nghe khẩu lệnh, thứ tự từng em đứng đầu hàng (bên phải của
các em) hô số 1, em thứ 2 hô số 2 và cứ như vậy lần lượt điểm số đến hết. Khi điểm
số, các em làm đông tác quay mặt về bên trái và nhanh chóng trở về tư thế đứng
nghêm, em cuối cùng điểm số xong hơ “hết”.
Sửa sai về dóng hàng ngang và hàng dọc:
Nội dung dóng hàng các em đã đuợc học từ lớp 1 đến lớp 5. Trong quá trình
thực hành các em thường đặt tay sai khi tay phải khi tay trái, em đứng gần quá, em
đứng xa quá dẫn đến khom nguời giáo viên thường xuyên quan tâm uốn nén.
Giáo viên sửa sai bằng cách cho học sinh xem tranh hoặc cho các em xem
mẫu, làm mẫu để các em làm theo.
Sửa sai về tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ:
* Nghiêm:
+ Khẩu lệnh: “Nghiêm!”
+ Động tác: Khi nghe khẩu lênh đứng nghiêm, hai chân khép lại (gót chấn
sát nhau) đầu hai bàn chân chếch hình chữ V mở ra một góc 60 o hai đầu gối khép
lại, người đứng thẳng, trọng tâm dồn vào hai chân, ngực ướn thẳng, hai vai giưu
Người thực hiện: Viên Đình Huyền

7
Trường TH Hướng Phùng


Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 và lớp 5 học tốt mơn Thể dục
phần đội hình đội ngũ ở Trường Tiểu học

thăng bằng, hai tay buông thẳng để sát hai bên đùi, bàn tay khép lại, ngón cái dọc
theo đùi, cổ vươn thẳng, miệng ngậm, mắt nhìn thẳng về phía trước.

* Nghỉ:
+ Khẩu lệnh: “Nghỉ!”
+ Động tác: Khi nghe khẩu lệnh “Nghỉ” đang đứng ở tư thế nghiêm, dồn
trọng tâm sang chân trái hoặc chân phải, chùng gối xuống, người thả lỏng, hai tay
buông xuôi tự nhiên.
Tư thế các em đã học từ lớp 1 và trong q trình lên lớp trên ln đuợc nhắc
lại nhưng đa số các em đều thực hành sai, giáo viên cần thường xuyên kiểm tra,
thực hành mẫu, nhắc nhở, cho một số em thi thực hành, biểu diễn theo tổ hoặc
nhiều hình thức khác.
Sửa sai quay phải, quay trái, quay sau:
Thường thuờng chúng ta thấy các em không xác định đuợc góc quay, quay
phải hay trái quá 90 độ, quay sau thường hay té ngã. Do tư thế đứng sai, thuờng
vung tay ra ngoài khi thực hiện các động tác. Giáo viên sửa sai bằng cách phân
tích, làm mẫu thật nhiều lần và tăng cuờng thực hành, bồi duỡng cho cán sự bộ
môn, dành thời gian tập luyện và thi theo tổ, tập riêng đối với những em tiếp thu
chậm, tổ chức thi biểu diễn. Trong quá trình thi biểu diễn nên xếp loại tập thể tổ
kèm theo việc nhận xét, sửa sai, tuyên dương khen thưởng.
Sửa sai khi đi đều, đi đều vòng bên phải, bên trái:
* Đi đều-đứng lại:
+ Khẩu lệnh: “Đi đều - bước!”
+ Động tác: Khi nghe động lệnh “bước”, chân trái bước lên, trong tâm dồn
vào chân trái sau đó bước tiếp chân phải lên, người hơi ngả về trước, hai tay đánh
tự nhiên, khi tay đưa ra phía trước gập khuỷu tay ngang ngực và vng góc, tay
đưa về sau thẳng và khép lại sát thân người, bàn tay nắm hờ (tốc độ đi trung bình
một phút từ 110-120 bước). Đồng loạt bước chân trái về trước một bước với độ dài
vừa phải từ 35 cm - 45 cm sao cho đặt bàn chân chạm đất đúng nhịp 1, hai tay đánh
phói hợp như khi giậm chân tại chỗ.
+ Khi nghe khẩu lệnh: “Đứng lại – đứng!”
Dự lệnh “Đứng lại” rơi vào chân phải, lúc này chân trái tiếp tục bước lên
một bước nữa, rồi chân phải về trước chạm đất đúng vào động lệnh “đúng!”. Sau

động lệnh, tiếp tục bước chân trái một bước về trước, đưa chân phải về với chân
trái và đứng lại, người ở tư thế nghiêm.
Muốn cho học sinh đi đều đúng giáo viên cần tập kỹ phần giậm chân tại chỗ
rồi mới cho đi đều. Khi các em thực hiện phần giậm chân đúng nhịp, nhuần
nhuyễn, đúng nhịp 2-4 (nhịp 2-4 đã đuợc học ở môn âm nhạc). Trong quá trình tập
giậm chân tại chỗ nên cho các em tập đếm thầm theo 1-2, 1-2… Nhịp 1 rơi vào
chân trái, nhịp 2 rơi vào chân phải. Để tạo hứng thú cho các em khi tập luyện chúng
ta có thể vận dụng, sử dụng các bài hát theo nhạc hành khúc nhịp 2/4 như bài: Hành
khúc Đội Thiếu niên tiền phong hoặc bài Đội ta lớn lên cùng đất nuớc…

Người thực hiện: Viên Đình Huyền

8
Trường TH Hướng Phùng


Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 và lớp 5 học tốt mơn Thể dục
phần đội hình đội ngũ ở Trường Tiểu học

Huớng dẫn cho học sinh giậm chân trái rơi vào nhịp mạnh, chân phải rơi vào
nhịp yếu của bài hát.
Ví dụ: Lời bài hát: Đi ta đi lên nối tiếp bao anh hùng…( Hành khúc Đội TNTP )
+ + + - +
P T P T
P T P
(P: giậm chân phải, T: giậm chân trái)
Khi các em đã giậm chân tại chổ nhuần nhuyễn, đúng nhịp lúc đó chúng ta
mới chuyển sang cho các em sang đi đều sẽ rất dễ dàng hơn.
Khi đi đều nhịp 1 chân trái bước lên, nhịp 2 chân phải bước lên và cứ thế lặp
đi lặp lại theo nhịp 1-2, 1-2, ... Khi học sinh đã đi đều tốt chúng ta mới dạy cho các

em đi đều vòng phải vòng trái.
1.3. Đối với học sinh
Để các em học tốt môn thể dục mà đặc biệt là học tốt phần đội hình đội ngũ
các em cần:
- Thường xuyên luyện tập để nâng cao sức khoẻ và hoàn thành tốt các bài tập
mà giáo viên giao cho.
- Các em phải có tính trung thực trong luyện tập cũng như trong khi chơi trò
chơi và biết vận dụng vào cuộc sống.
- Các em phải có tính bảo quản đồ dùng của giáo viên và chính của các em
- Cần phải có trang phục thể dục để tập luyện thoại mái và tự tinh hơn.
2. Kết quả thực nghiệm:
Trong thời gian áp dụng những giải pháp tổ chức luyện tập đội hình đội ngũ,
cũng như chuẩn bị tốt về sân bãi. Tôi thấy rằng học sinh ln ln u thích, ham
học mơn thể dục hơn, tham gia luyện tập một cách tự giác và tích cực. Các em luôn
siêng năng và thường xuyên luyện tập, rèn luyện thân thể, rèn luyện sức khoẻ, rèn
luyện tố chất thể lực để phát triển tốt thể chất của các em học sinh ngày càng được
nâng lên. Hơn nữa tính thật thà, tính trung thực, tính khiêm tốn của học sinh cũng
được thể hiện rõ rệt. Qua đó các em đã biết vận dụng vào trong học tập, kết quả
đánh giá - nhận xét của các em cũng đạt cao hơn cụ thể là:
Khối lớp
Kết quả
Đầu năm
Giữa HK II

HT Tốt
45%
65%

4
HT

30%
35%

Chưa HT
25%
0%

5
HT
35%
30%

HT Tốt
50%
70%

Chưa HT
15%
0%

D. KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ
I. Kết luận:
Với đề tài “Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 và lớp 5 học tốt môn Thể
dục phần đội hình đội ngũ” là những gì tơi đã đúc kết được trong quá trình giảng
Người thực hiện: Viên Đình Huyền

9
Trường TH Hướng Phùng

Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 và lớp 5 học tốt mơn Thể dục
phần đội hình đội ngũ ở Trường Tiểu học

dạy đạt kết quả chất lượng tốt chương trình đội hình đội ngũ nói riêng và chất
lượng mơn Thể dục nói chung. Để đạt được kết quả tốt đòi người giáo viên phải tập
trung nghiên cứu chương trình tồn bậc tiểu học, trong q trình giảng dạy luôn rút
ra những kinh nghiệm để không ngừng bổ sung vào cơng việc giảng dạy.
Trong q trình giảng dạy bộ mơn nào cũng vậy, muốn có chất lương tốt địi
hỏi người giáo viên phải có sự đầu tư nghiên cứu về chương trình, đặc trưng bộ
mơn, Đặc biệt là phần thực hành các động tác về đội hình đội ngũ, giáo viên cần
dành nhiều thời gian cho các học sinh tập luyện thường xuyên trong quá trình giảng
dạy từ đó mới nâng lên thành kĩ năng. Mơn thể dục yêu cầu dành nhiều thời gian
cho học sinh vận động thường từ 30 đến 35 phút trong một tiết học, có như vậy mới
đạt được yêu cầu mục tiêu bài dạy đề ra. Trong quá trình giảng dạy cần tạo ra
khơng khí vui vẻ vừa học, vừa chơi. Ở lứa tuổi các em “Học mà chơi, chơi mà
học”.
Giáo dục thể chất là một môn học không thể thiếu được nhằm giúp các em
phát triển toàn diện về thể lực và trí lực để có “Một tinh thần minh mẫn trong
một thân thể tráng kiện”. Bên cạnh sự nổ lực của bản thân giáo viên và học sinh
cần có sự tạo điều kiện, đầu tư về cơ sở vật chất của nhà trường, chắc chắn chúng ta
sẽ đạt được kết quả như mong muốn.
II. Kiến nghị :
Để đạt được hiệu quả giảng dạy bộ môn thể dục ở các cấp tiểu học yêu cầu
của một trường chuẩn quốc gia mức độ I nhà trường cần quan tâm hơn nữa trong
việc đầu tư sân chơi, bãi tập, có diện tích tối thiểu 50mx30m cho một lớp học hoặc
40mx80m cho hai lớp cùng học thể dục.
Đầu tư, mua sắm một số thiết bị dạy và học như các loại bóng chuyền, bóng
rổ, dây nhảy, cầu, hố nhảy...
XÁC NHẬN CỦA THỦ
TRƯỞNG ĐƠN VỊ

Hướng phùng,ngày 29 tháng 3 năm 2017
Tôi xin cam đoan đây là SKKN của
mình viết, khơng sao chép nội dung của
người khác.
Người viết
(Ký và ghi rõ họ tên)

Nguyễn Mai Trọng

Người thực hiện: Viên Đình Huyền

Viên Đình Huyền

10
Trường TH Hướng Phùng


Một số biện pháp giúp học sinh lớp 4 và lớp 5 học tốt mơn Thể dục
phần đội hình đội ngũ ở Trường Tiểu học

E. TÀI LIỆU THAM KHẢO
1. Hướng dẫn rèn luyện đội viên của ban thanh thiếu niên
2. Sách giáo viên thể dục lớp 1, 2, 3, 4, 5

NXB GD

3. Băng đĩa hình dạy mẫu của trung tâm nghe nhìn Giáo dục
4. Một số tài liệu tham khảo khác

Người thực hiện: Viên Đình Huyền

11
Trường TH Hướng Phùng