Tải Những thói quen giúp bạn thành công trong tương lai - 11 thói quen của những người thành đạt bạn nên học hỏi

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Những thói quen giúp bạn thành cơng trong tương lai</b>

11 thói quen của những người thành đạt

<b>Để thành cơng trong tương lai ngồi việc khơng ngừng bồi dưỡng kiến thức thì việc</b>
<b>tạo dựng cho mình những thói quen tốt cũng góp phần khơng nhỏ trong việc làm</b>
<b>nên thành cơng của bạn. Dưới đây là 11 thói quen tốt có thể giúp bạn thành cơng</b>
<b>trong tương lai mà bạn cần tham khảo ngay.</b>

Mỗi ngày, chúng ta chỉ có 24 giờ để làm rất nhiều việc. Nhưng những người thành công
là những người biết tận dụng thời gian của họ một cách hiệu quả nhất. Mời bạn tham
khảo 11 thói quen sau đây để biết hững người thành cơng sử dụng thời gian của họ như
thế nào nhé.

<b>11 thói quen của những người thành đạt</b>
<b>1/ Thức dậy sớm</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

người thành công thường dậy rất sớm để tận dụng thời gian. Bạn hãy tập thói quen thức
dậy vào lúc 5h giờ sáng, tập thể dục đến 5h30. Và ăn sáng từ 7h – 7h30 mỗi ngày.

<b>2/ Tập thể thao</b>

Cùng
với
thói
quen
dậy
sớm,
tập
luyện
thể
thao

vào
mỗi
buổi
sáng

là thói quen giúp bạn khỏe mạnh và sảng khối hơn cho một ngày mới. Bắt đầu từ việc
dành ra 30’ mỗi sáng để đi bộ, chạy, nhảy dây hay bất kỳ mơn thể thao nào bạn thích. Sau
khi quen dần thì thêm 10’ nữa để thư giãn và thả lỏng các cơ hoặc tập vài động tác yoga
đơn giản. Khi cơ thể đã quen với cường độ tập thì tăng lên thành 45’ – 60’ mỗi ngày cho
những bài tập nặng hơn.

<b>3/ Ăn sáng</b>

Chúng ta đều biết bữa sáng rất quan trọng nhưng bạn có biết là những người thành công
không bao giờ bỏ qua bữa sáng không? Bữa sáng đầy đủ sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng
cho một ngày làm việc mới. Đó là món quà tốt nhất bạn tặng cho não và tinh thần của
mình mỗi ngày. Đừng ăn tối quá muộn nhưng hãy nhớ ăn một chút gì đó trong 1 – 2 giờ
sau khi thức giấc.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

Một trong những lý do để bạn phải thức giấc sớm hơn người khác là bạn sẽ có một
khoảng thời gian yên tĩnh trong ngày. Một chút thời gian để ngồi thiền hoặc chỉ đơn giản
là thả mình theo những suy nghĩ vơ định là điều cần thiết giúp bạn lấy lại cân bằng trong
cuộc sống. Thức dậy sớm, tập thể dục và ăn sáng một mình là cách rất tốt để bạn có
khoảng thời gian thư giãn cho riêng mình.

<b>5/ Sắp xếp gọn gàng</b>

Một trong những thói quen của những người thành cơng là gọn gàng. Quần áo để đi làm
đã được chuẩn bị từ tối hôm trước hoặc bữa trưa mang theo cũng được chuẩn bị sẵn.
Cũng đừng để cho chiếc giường của mình bừa bộn với các loại mền gối lẫn lộn, quần áo

thay ra thì vấy lung tung khắp nhà nhé. Vì sự bừa bộn sẽ gửi những tín hiệu tiêu cực đến
não của bạn, ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng ngày mới đấy. Bạn đã thức dậy sớm nên
chắc chắn bạn sẽ có thêm thời gian chuẩn bị, sắp xếp mọi thứ thật gọn gàng và luôn trong
trạng thái sẵn sàng.

<b>6/ Chuyện của ngày hơm qua thì hãy để nó qua đi</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

hối hận vì ngày hơm qua. Bạn không thể nào thay đổi được quá khứ nhưng lại có rất
nhiều việc để làm với hiện tại và tương lai.

<b>7/ Tự tin</b>

Hãy chuẩn bị đương đầu với bất kỳ tình huống nào bằng cách tạo cho mình sự tự tin vào
mỗi buổi sáng. Chọn bộ quần áo khiến bạn cảm thấy mình thật đẹp hay kiểu tóc mà bạn
thích, ăn một bữa sáng ngon làm… Hãy làm bất kì điều gì khiến bạn cảm thấy tự tin và
yêu đời để bắt đầu ngày mới.

<b>8/ Lên kế hoạch cho cả ngày làm việc</b>

Cách tốt nhất để có một ngày thành công là lên kế hoạch những việc cần làm trong 24 giờ
cho mình. Cách duy nhất để tối ưu hóa một ngày làm việc của bạn là biết chính xác
những việc mình cần hồn thành.

<b>9/ Đọc nhiều hơn</b>

Dù là đọc tin tức buổi sáng, email hay một vài chương của quyển sách u thích đều
được. đọc một thói quen giúp kích hoạt não vào mỗi buổi sáng.

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

Thức dậy muộn và “nướng” hàng giờ liền trên giường có thể khiến bạn cảm thấy thỏa
mãn đơi chút vào buổi sáng. Nhưng thực tế, thói quen này sẽ khiến bạn mệt mỏi và ù lì

hơn mà thơi.

<b>11/</b>
<b>Đặt ra</b>
<b>những</b>
<b>việc</b>
<b>cần ưu</b>
<b>tiên</b>

Khơng
ngủ
nướng
và có
kế
hoạch

</div>

<!--links-->