Tải Giáo án Thể dục lớp 4 - Tuần 21 - bài 41 - Giáo án điện tử Thể dục lớp 4

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

Giáo án lớp 4- Thể dục

<b>TUẦN 21</b>

<b>BÀI 41: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN</b>

<b>TRỊ CHƠI: “LĂN BĨNG BẰNG TAY ”</b>

<b>I. Mục tiêu :</b>

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân .Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức
tương đối chính xác.

- Học trị chơi: “<i>Lăn bóng bằng tay</i>”. u cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức
tương đối chủ động.

<b>II. Đặc điểm – phương tiện :</b>

<i><b>Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. </b></i>

<i><b>Phương tiện: Chuẩn bị cịi, 2 – 4 quả bóng, hai em một dây nhảy và sân chơi cho trò</b></i>
chơi như bài 40.

<b>III. Nội dung và phương pháp lên lớp:</b>

<i><b>Nội dung</b></i> <i><b>Định lượng</b></i> <i><b>Phương pháp tổ chức</b></i>

<i>1 . Phần mở đầu: </i>

- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ
số.

- GV phổ biến nội dung: Nêu mục
tiêu- yêu cầu giờ học.

- Khởi động: HS đứng tại chỗ, vỗ tay
và hát.

+ Chạy chậm trên địa hình tự nhiên

6 – 10 phút
1 – 2 phút

1 phút
1 phút

- Lớp trưởng tập hợp lớp
báo cáo





GV

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

quanh sân tập

+ Khởi động các khớp cổ chân, cổ
tay, gối, hông, vai.

+ Đi đều theo 1 – 4 hàng dọc.
<i>2. Phần cơ bản:</i>

<i><b> </b>a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản:</i>

* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai
chân

- GV cho HS khởi động kĩ lại các
khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai,
khớp hông.

- GV nhắc lại cách và làm mẫu động
tác so dây, chao dây, quay dây kết hợp
giải thích từng cử động để HS nắm
được.

+ Cách so dây<i>: Hai tay cầm hai đầu</i>
<i>dây, chân phải hoặc chân trái giẫm lên</i>
<i>dây (dây đặt sát mặt đất), co kéo dây</i>
<i>cho vừa, độ dài của dây từ mặt đất lên</i>
<i>tới ngang vai là thích hợp. </i>

<i><b> </b>+ <b>Cách quay dây</b>: Dùng cổ tay quay</i>
<i>dây, đưa dây từ phía sau lên cao ra</i>
<i>trước xuống dưới, dây gần đến chân thì</i>
<i>chụm hai chân bật nhảy lên cho dây</i>
<i>qua và cứ như vậy bật nhảy qua dây</i>
<i>một cách nhịp nhàng theo nhịp quay</i>
<i>của dây, không để dây vướng vào chân.</i>
- GV chỉ huy cho một tổ tập làm mẫu
lại.

- Cán sự điều khiển luân phiên cho
các tổ thay nhau tập, GV thường xuyên

1 phút
1 phút

18 – 22 phút
12 – 13phút









_GV

- HS vẫn duy trì theo đội
hình 4 hàng ngang.

* HS đứng tại chỗ, chụm
hai chân bật nhảy khơng có
dây một vài lần rồi mới
nhảy có dây.

* Hình 52 trang 109.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

hướng dẫn, sữa chữa động tác sai cho
HS. Đồng thời động viên những em
nhảy đúng và được nhiều lần.

- GV chỉ định một số em nhảy đúng
ra làm động tác để tất cả HS cùng quan
sát và nhận xét.

- GV chia lớp thành các tổ tập luyện
theo khu vực đã quy định. Các tổ
trương điều khiển tổ của mình tập, GV
đi lại quan sát và sửa sai hoặc giúp đỡ
những học sinh thực hiện chưa đúng.

<i><b> </b>b) Trò chơi: “ Lăn bóng bằng tay </i>”
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
- Nêu tên trị chơi.

- GV cho từng tổ thực hiện trị chơi,
sau đó GV nhận xét và uốn nắn những
em làm chưa đúng.

- GV phổ biến lại quy tắc chơi giúp
HS nắm vững luật chơi.

<i><b> Cách chơi: </b></i>

<i> - Khi có lệnh em số 1 của mỗi đội</i>
<i>nhanh chóng di chuyển dùng tay lăn</i>
<i>bóng về phía cờ đích. Khi qua cờ đích</i>
<i>thì vịng quay lại và lại tiếp tục di</i>
<i>chuyển lăn bóng trở về. Sau khi em số</i>

<i>1 thực hiện xong về đứng ở cuối hàng,</i>
<i>em số 2 của các hàng thực hiện như em</i>
<i>số một. Cứ như vậy đội nào xong trước,</i>
<i>ít phạm quy, đội đó thắng.</i>

<i><b> Những trường hợp phạm quy </b></i>

5 – 7 phút

- Học sinh 4 tổ chia thành
4 nhóm ở vị trí khác nhau
để luyện tập.

GV

<i>- Chia HS trong lớp thành</i>
<i>4 đội, có số lượng người</i>
<i>bằng nhau, mỗi đội tập</i>
<i>hợp thành 1 hàng dọc,</i>
<i>đứng sau vạch xuất phát</i>
<i>và thẳng hướng với 1 cờ</i>
<i>đích. </i>

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

<i> + Khơng dùng tay lăn bóng mà dùng</i>
<i>chân hoặc ôm bóng chạy. </i>

<i> + Khơng vịng qua cờ đích mà đã</i>
<i>quay về vạch xuất phát.</i>

<i> + Em lăn bóng trước chưa về đến</i>

<i>vạch xuất phát , em tiếp theo đã rời</i>
<i>vạch xuất phát hoặc xuất phát trước</i>
<i>khi có lệnh.</i>

<i> + Khi di chuyển, bóng bị lăn xa quá</i>
<i>tầm với tay của HS khoảng 2 – 3m</i>
<i>(trường hợp này, các em vẫn tiếp tục</i>
<i>được chơi nhưng phải dưng được bóng</i>
<i>trong khu vực chơi). </i>

- GV tổ chức cho hS chơi chính thức.
- Sau vài lần chơi GV tổ chức cho HS
chơi theo quy định lăn bóng bằng một
hoặc hai tay tuỳ theo những lần chơi
khác nhau. Tổ nào thắng thì được
khen , tổ nào thua thì bị phạt (<i>Các tổ có</i>
<i>số lượng HS bằng nhau dể thi thua xem</i>
<i>tổ nào khéo léo hơn). </i>

<i>3. Phần kết thúc: </i>

- Đi theo 1 vịng trịn, thả lỏng chân
tay tích cực.

- GV cùng học sinh hệ thống bài học.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học.

- GV giao bài tập về nhà ôn động tác
đi đều.

- GV hô giải tán.

4 – 6 phút
2 phút
1 phút
2 phút

- Đội hình hồi tĩnh và kết
thúc.













GV

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5></div>

<!--links-->