Tải Các sai lầm cực nguy hại khi ăn na - Những điều cần tránh khi ăn na

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Các sai lầm cực nguy hại khi ăn na </b>

<b>Na là loại quả rất ngon bổ rẻ và được mọi người yêu thích. Tuy nhiên bạn đã biết</b>
<b>những nguy hại khi ăn na sai cách. Bài viết dưới đây chia sẻ các sai lầm cực nguy</b>
<b>hại khi ăn na để các bạn tham khảo.</b>

<b>Vơ tình cắn vỡ hạt na</b>

Theo
y học
cổ

truyền, hạt của quả na có thể được dùng để làm thuốc diệt côn trùng, chấy rận hiệu quả
nhưng lại có độc tố rất cao. Khi ăn quả na, nếu bạn sơ ý nuốt phải hạt thì khơng sao vì hạt
na có vỏ dày và cứng bao bọc. Bạn nên chú ý không cắn vỡ hạt na khi ăn Nhưng nếu bạn
cắn vỡ hạt na thì độc tố trong nhân hạt na rất dễ phát huy tính bỏng cao, gây hại cho cơ
thể. Thậm chí, bạn cũng tuyệt đối không được để nhân hạt bắn vào mắt. Do đó, khi ăn na
bạn cần chú ý, tránh cắn vỡ hạt na. Đặc biệt, các mẹ cần phải nhắc nhở con về điều này
và không nên để con chơi hạt na kẻo vơ tình làm vỡ hạt na, gây hại sức khỏe.

<b>Giòi trong quả na</b>

Na là một trong những loại quả bạn cần cẩn trọng khi ăn. Bởi nếu khơng cẩn thận bạn sẽ
ăn phải giịi trong na. Điều này có thể gây hại tới sức khỏe của bạn. Với những quả na vỏ
có nhiều vẩy trắng, nhiều vết nứt nẻ, ở các vết đó có dấu hiệu chảy nước thì tuyệt đối
khơng nên ăn. Đặc biệt những quả na có mắt thâm đen, cứng thường có vị ủng hoặc đa số
là có giịi. Bạn nên lựa chọn kĩ quả na trước khi ăn.

<b>Ăn na ương </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

quả na, bạn chỉ nên chọn những quả đã chín, tránh nóng vội ăn na ương.

<b>Người bị bệnh tiểu đường vẫn ăn na </b>

Na là
một
loại
quả
giàu
dinh

dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều đó khơng có nghĩa là ai cũng nên ăn na. Đối với
người mắc tiểu đường, đặc biệt là phụ nữ mang thai có tiền sử bệnh tiểu đường thì khơng
nên ăn nhiều na bởi trong na có hàm lượng đường tương đối cao.

<b>Na rất bổ, ăn càng nhiều càng tốt </b>

Na được nhiều người ưa thích và nhầm tưởng là quả “lành tính”, nhưng thực ra na lại là
một trong số các loại quả gây nóng cho cơ thể. Với những người sở hữu làn da dễ mọc
mụn, bạn chỉ cần ăn vài quả na thì tình trạng làn da sẽ thay đổi rõ rệt. Ngồi ra, ăn nhiều
na có thể khiến bạn bị táo bón, nóng trong người. Bạn chỉ nên ăn khoảng 1 - 2 quả na mỗi
ngày.

<b>Khơng ăn na vì sợ tăng cân </b>

Na là một loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quý. Tuy
nhiên, nhiều người lại ngại ăn na vì cho rằng na ngọt, dễ tăng cân. Nhưng thực chất, quả
na lại có cơng dụng giảm cân hiệu quả. Quả na giàu vitamin C, khơng chứa chất béo bão
hịa và cholesterol, hàm lượng natri thấp, nên rất có lợi cho những người ăn kiêng hoặc có
ý định giảm cân. Thêm vào khẩu phận ăn của bạn 1 quả na mỗi ngày, bạn sẽ thấy kết quả
sau vài tuần. Ngược lại, những người đang muốn tăng cân không nên ăn quá nhiều na

</div>

<!--links-->