Tải Trang điểm giúp ngăn chặn tác hại từ máy tính - Mẹo chống tác hại từ máy tính

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Trang điểm giúp ngăn chặn tác hại từ máy tính</b>

Ngồi lâu trước máy tính gây tổn hại lớn tới mắt, làm cho mắt đỏ, xuất hiện quầng thâm,
khô mắt và giảm thị lực.

Trong xã hội hiện đại, máy tính đã trở thành một cơng cụ khơng thể thiếu trong đời sống
của con người, làm việc và nghiên cứu. Thời gian tiếp xúc với máy tính ngày càng nhiều,
đặc biệt đối với dân văn phòng.

Tuy nhiên, cũng giống như tất cả các đồng xu có hai mặt, mặc dù máy tính cung cấp cho
những người có rất nhiều lợi thế và tiện lợi, nhưng nó cũng tác động một số hiệu ứng bất
lợi cho con người, chẳng hạn như vàng da hoặc dị ứng, hypoimmunity, một số bệnh như
chóng mặt, buồn nơn, tinh thần mệt mỏi, tăng tỷ lệ mắc tật cận thị...

Đối với dân văn phòng, những công việc đặc biệt luôn phải làm việc cùng máy tính có
thể gây ra nhiều tác hại nguy hiểm. Theo nghiên cứu của các nha khoa học Mỹ, nếu tập
hợp tất cả các bức xạ do khoảng 100 triệu chiếc máy tính sinh ra trong một ngày, thì số
bức xạ đó tương đương với bức xạ của hai quả bom nổ tại Hiroshima và Nagasaki ở Nhật
Bản.

Đối
với
dân
văn

phịng, những cơng việc đặc biệt ln phải làm việc cùng máy tính có thể gây ra nhiều tác
hại nguy hiểm (Ảnh minh họa)

Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh cho thấy, có tới 19 chứng bệnh gây ra do tia bức
xạ và điện trường phát ra từ màn hình máy tính, bao gồm các bệnh ngứa mắt, dễ nổi
cáu… Ngồi lâu trước mắt tính gây tổn hại lớn tới mắt, làm cho mắt đổ, xuất hiện quầng

thâm, khô mắt và giảm thị lực.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

nhiều bụi bẩn có trong khơng khí, thậm chí về lâu dài sẽ có thể xuất hiện nếp nhăn, vết
tàn nhang. Da bạn có thể gặp tình trạng bị khô, xám xịt do những bức xạ từ máy tính phát
ra.

Dưới đây là các phương pháp có thể giúp mọi người giải quyết những rắc rối gây ra bởi
bức xạ máy tính:

<b>Cải thiện mơi trường làm việc</b>

Bạn có thể đặt một số cây xanh bên cạnh máy tính của bạn, nó khơng chỉ có hiệu quả hấp
thụ bức xạ của máy tính, mà cịn có thể giải tỏa áp lực của bạn và làm mới cuộc sống
hàng ngày của bạn. Các loại cây bạn có thể trồng bao gồm cây xương rồng, hoa đá quý,...

<b>Uống nhiều nước và ăn đủ chất</b>

Thứ hai, uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm có chứa đủ Vitamin A, Vitamin C và
protein. Đối với những người có cuộc sống bận rộn và bận rộn, cách đơn giản nhất để
ngăn chặn bức xạ máy tính là uống 2-3 tách trà xanh hoặc ăn một trái cam mỗi buổi sáng.
Trà xanh rất giàu tiền tố vitamin A, có thể được nhanh chóng chuyển thành Vitamin A
sau khi nó được hấp thụ bởi cơ thể. Vitamin A có thể tổng hợp thành Rhodopsin giúp
chúng ta nhìn thấy mọi thứ rõ ràng hơn trong mơi trường tối. Vì vậy, trà xanh khơng chỉ
giúp loại bỏ tác hại từ bức xạ máy tính mà cịn có tác dụng bảo vệ đôi mắi. Nếu bạn
không uống được trà xanh, bạn có thể thay thế bằng trà hoa vì chúng cũng có chức năng
ngăn ngừa bức xạ máy tính và điều hịa cơ thể.

<b>Chăm sóc làn da của bạn</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

như vậy có thể làm giảm bức xạ máy tính hơn 70%.

Đảm bảo đủ khơng khí trong phịng

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng màn hình máy tính có thể sản xuất một loại
chất gây ung thư được gọi là "brom dibenzofuran". Vì vậy, rất cần thiết phải có một chiếc
quạt thơng gió đặt trong phịng làm việc.

<b>Thư giãn ngắn</b>

Điều này cũng rất cần thiết, bạn có thể nghe một chút nhạc hoặc thực hiện một số bài tập
đơn giản ngay tại chỗ để giải tỏa áp lực công việc và mang đến cho bạn một tâm trạng vui
vẻ.

Ngồi ra, vị trí đặt máy tính cũng rất quan trọng. Hạn chế việc đặt mặt sau của màn hình
về hướng có người bởi vì bức xạ điện từ của máy tính mạnh nhất là từ mặt sau. Để có thể
nhìn rõ mặt chữ ít nhất chúng ta cũng phải đặt máy tính cách 50 - 75 cm, với vị trí như
vậy có thể giảm những ảnh hưởng của bức xạ điện từ.

</div>

<!--links-->