Tải Bà bầu sau sinh mổ nên kiêng gì? - Những điều cần tránh sau sinh mổ

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Bà bầu sau sinh mổ nên kiêng</b>

<b>gì?</b>

<b>Chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ sau sinh vơ cùng quan trọng, đặc biệt là đối với phụ</b>
<b>nữ sau sinh mổ. Sau đây là một số điểm cần lưu ý đối với bà bầu sau sinh mổ sau để</b>
<b>phục hồi vết mổ và sức khỏe một cách nhanh chóng. </b>

<b>Nằm quá nhiều</b>

Sau khi phẫu thuật thì nghỉ ngơi ở giường là cần thiết nhưng ngủ lâu quá lại không tốt vì
<b>nước ối sẽ bị tích tụ ở tử cung. Sau khi phẫu thuật, cần thực hiện các hoạt động chân</b>
<b>tay nhẹ nhàng để lấy lại cảm giác.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Sau 24 giờ thì cố gắng xoay người, trở mình, tập ngồi dậy nhẹ nhàng để tăng cường
<b>sự hoạt động của ruột, dạ dày, điều tiết khí sớm. Làm cách này sẽ giúp dự phịng bị</b>
dính ruột cùng các tĩnh huyết mạch bị tắc dẫn đến các bộ vị tách mạch.

<b>Ăn q no</b>

Trước khi bước vào phịng mổ, thơng thường chị em sẽ được bác sĩ yêu cầu thụt để ruột
được sạch sẽ. Vì vậy sau sinh, các mẹ sẽ có cảm giác đói kinh khủng. Tuy nhiên, đừng vì
vậy mà ăn uống quá no nhé. Sau ca mổ đẻ, ruột bị động chạm, dạ dày bị ức chế, sự hoạt
động của ruột giảm.

Do đó, sau khi phẫu thuật mà mẹ ăn nhiều sẽ tiêu hóa khó khăn, tích tụ lâu dễ dẫn tới
<b>táo bón và tăng thêm khí trong ruột khiến bụng bị đầy hơi, khơng có lợi cho việc hồi</b>
<b>phục sức khỏe. Chính vì vậy, sau phẫu thuật trong 6 giờ thì khơng được ăn gì, khi ruột</b>
đã dần dần khôi phục chức năng mới nên ăn uống và cũng nên ăn cháo loãng trước, cho
đến khi trung tiện được thì mới nên ăn cơm bình thường.

<b>Nằm ngửa</b>

Nằm ngửa thường tạo cho chị em cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, sau khi mổ tác dụng của
thuốc mê khơng cịn nữa, vết mổ bắt đầu đau, nằm ngửa dưới giường sẽ cảm thấy đau
<b>đớn hơn, tử cung co thắt. Vì vậy, sản phụ nên nằm nghiêng và kê gối chăn cao sau</b>
<b>lưng để lưng và giường có khoảng cách 20-30 độ nghiêng, để giảm việc di động của cơ</b>
thể, giúp vết mổ bớt đau và nhanh lành hơn.

<b>Làm việc sớm</b>

Chị em cần đặc biệt lưu ý rằng sinh mổ là một ca đại phẫu quan trọng, vì vậy vết thương
mổ đẻ cũng cần được chăm sóc và giữ gìn kỹ lưỡng. Ngoài ra, sức khỏe của mẹ cũng phải
được quan tâm hàng đầu. Mẹ sau sinh nên tránh các hoạt động nặng và không được
<b>với cao, bê đồ nặng. Mẹ cũng nên nhờ sự giúp đỡ của người thân trong gia đình để giúp</b>
việc nhà cửa, bế con để có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.

<b>Để cơ thể nhiễm lạnh</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<b>lạnh. Tuy nhiên, nếu không đụng cả đến nước nóng, suốt tháng khơng lau mình như một</b>
số người quan niệm thì lại khơng tốt. Cơ thể lâu khơng tắm rửa sẽ là môi trường lý tưởng
cho vi khuẩn phát triển, gây bệnh cho mẹ và lây sang con (như viêm miệng, tưa lưỡi, tiêu
chảy)…

Phụ nữ sau sinh mổ không nên để cơ thể nhiễm lạnh

Mẹ sau sinh nên sử dụng nước ấm để lau người và tắm rửa. Khi giặt đồ hoặc cần sử
dụng đến nước, mẹ nên đeo bao tay cao su để tránh tiếp xúc trực tiếp đến nước lạnh.
<b>“Yêu” sớm</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

<b>Bà bầu sinh mổ nên kiêng ăn gì?</b>

Bà bầu sinh mổ cần hạn chế một số thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe như:
- Kiêng ăn các thực phẩm gây dị ứng (tùy cơ địa mỗi người).

- Cần hạn chế những thức ăn có chứa cồn (rượu, bia…), có tính kích thích (cà phê, trà
đặc…) và thức ăn có mùi vị quá nồng (nhiều hành, tỏi, cari…) để khỏi làm đổi mùi sữa
khiến bé chê sữa.

- Tránh dùng những món ăn có tính hàn như cua, rau đay. Ngồi ra, sản phụ cũng
không nên ăn quá sớm những thức ăn có mùi tanh như cá, ốc bởi chúng sẽ ức chế sự
ngưng tụ của máu, khơng có lợi cho việc đông máu sau khi mổ, khiến vết thương lâu
không lành.

- Bà bầu có vết mổ nên kiêng khem một số thức ăn khơng tốt cho q trình lành sẹo
như: đồ nếp, rau muống, lịng trắng trứng gà… vì chúng là những thức ăn làm tăng quá
trình tạo mủ viêm, hay gây ra sẹo lồi…

<b>- Không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn đặc.</b>

- Ngoài ra, thực phẩm lạnh như bắp cải, củ cải trắng, dưa hấu, lê… nên nhịn ăn sau 40
ngày để ngăn chặn thiệt hại cho đường tiêu hóa và răng.

<b>- Tránh các thực phẩm gây đầy hơi: chức năng tiêu hóa sau sinh mổ cần có thời gian để</b>
phục hồi. Sau phẫu thuật nên tránh các loại thực phẩm dễ dàng lên men khí như đường,
sữa đậu nành, tinh bột… để ngăn ngừa đầy hơi.

<b>- Tránh các thực phẩm gây ra sắc tố đen để tránh vết sẹo sâu hơn. Đồng thời cũng</b>
không nên dùng các thực phẩm có tính kích thích như cà phê, chè, hạt tiêu hay rượu
vang...

- Nếu bà bầu sinh mổ có kèm thêm một số bệnh lý khác như cao huyết áp, đái tháo

đường, bệnh lý ở gan, thận… nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn chi tiết
hơn.

</div>

<!--links-->