Chương 4. Chạy ngắn (Chạy nhanh)
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (127.47 KB, 34 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
Ngày soạn : 22/9/2015
TIẾT: 21
<b>TTTC - CHẠY BỀN</b>
<b>I.MỤC TIÊU:</b>
1.Kiến thức:
- Biết cách di chuyển trước sau,sang ngang. Xuất phát ở một số tư thế khác nhau.
- Biết cách lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân.
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện cơ bản đúng di chuyển trước sau,sang ngang. Xuất phát ở một số tư thế
khác nhau. lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
3.Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp .
<b>II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:</b>
- Tập thể, Phân nhóm
<b>III.CHUẨN BỊ:</b>
1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
.PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
2p
40p
7p
- Nhận lớp theo 4 hàng ngang
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
-Chạy gót chạm mơng
-Chạy đá má trong,chạy đá
má ngồi
3.Kiểm tra bài cũ:
-Khơng
4.Học mới:
a Bóng đá
-Thuật ngữ tên gọi một số
phần trên bàn chân
-Di chuyển trước sau,sang
ngang
-Xuất phát ở một số tư thế
khác nhau
-Lăn bóng
-Tâng bóng băng mu bàn chân
b.Chạy bền
-Chạy trên địa hình tự nhiên
5.Củng cố:
-Bóng đá,Chạy bền
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:Luyện tập
chạy bền
c.Chuẩn bị bài mới:TTTC,
Chạy bền
2.Xuống lớp
1-2p
1-2p
3p
3p
-Kiểm tra bài cũ theo 4 hàng
ngang
-Tập luyện
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
Và chia thành 4nhóm tập
luyện ,GV quan sát sửa sai
-Củng cố theo 4 hàng ngang
- Thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
-Nhận xét và xuống lớp theo 4
hàng ngang
Ngày soạn : 23/9/2015
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
<b>TTTC-CHẠY BỀN</b>
I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách di chuyển trước sau,sang ngang. Xuất phát ở một số tư thế khác nhau.
- Biết cách lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân, dẫn bóng bằng lịng bàn
chân.
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện cơ bản đúng di chuyển trước sau,sang ngang. Xuất phát ở một số tư thế
khác nhau. lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân, dẫn bóng bằng lòng bàn
chân.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
3.Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp .
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:
1.Giáo viên: Còi, sân bãi, tranh kĩ thuật
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
.PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
2.Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
-Chạy đá má trong,chạy đá má
3.Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện tâng bóng bằng
2p
40p
7p
1-2HS
- Nhận lớp theo 4 hàng ngang
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
mu bàn chân?
4.Học mới:
a.Bóng đá
-Di chuyển trước sau,sang
ngang
-Xuất phát ở một số tư thế
khác nhau
-Lăn bóng
-Tâng bóng băng mu bàn chân
- Dẫn bóng bằng lịng bàn
chân.
b.Chạy bền
-Chạy trên địa hình tự nhiên
5.Củng cố:
-Bóng đá,Chạy bền
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:Luyện tập
chạy bền
c.Chuẩn bị bài
mới:TTTC,Chạy bền
2.Xuống lớp:
1-2p
3p
3p
-Tập luyện
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
Và chia thành 4nhóm tập
luyện ,GV quan sát sửa sai
-Củng cố theo 4 hàng ngang
- Thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
-Nhận xét và xuống lớp theo 4
hàng ngang
Ngày soạn : 25/9/2015
TIẾT 23
<b>TTTC-CHẠY BỀN</b>
I.MỤC TIÊU:
</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>
- Biết cách di chuyển trước sau,sang ngang.Đá bóng bằng lịng bàn chân.
- Biết cách lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân , tâng bóng bằng đùi.
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện cơ bản đúng di chuyển trước sau,sang ngang. Đá bóng bằng lịng bàn
chân, lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân, tâng bóng bằng đùi.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
3.Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp .
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:
1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
.PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
-Chạy đá má trong,chạy đá
má ngồi
3.Kiểm tra bài cũ:
-Thực hiện kĩ thuật tâng bóng
bằng mu bàn chân?
4.Học mới:
2p
40p
7p
1-2hs
- Nhận lớp theo 4 hàng ngang
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
-Kiểm tra bài cũ theo 4 hàng
ngang
</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>
a.Bóng đá
-Di chuyển trước sau,sang
ngang
-Lăn bóng
-Tâng bóng băng mu bàn chân
-Tâng bóng bằng đùi.
- Đá bóng bằng lịng bàn
chân.
b.Chạy bền
-Chạy trên địa hình tự nhiên
5.Củng cố:
-TTTC, Chạy bền
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:Luyện tập
chạy bền
c.Chuẩn bị bài mới:TTTC,
Chạy bền
2.Xuống lớp
1-2p
3p
3p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
Và chia thành 4nhóm tập
luyện ,GV quan sát sửa sai
-Củng cố theo 4 hàng ngang
- Thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
-Nhận xét và xuống lớp theo 4
hàng ngang
Ngày soạn : 27/9/2015
TIẾT: 24
<b>THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN</b>
I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>
- Biết cách lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân , tâng bóng bằng đùi.
- Biết chơi trị chơi “ Dẫn bóng tiếp sức ”
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện cơ bản đúng di chuyển trước sau,sang ngang. Đá bóng bằng lịng bàn
chân, lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân, tâng bóng bằng đùi.
- Thực hiện đúng cơ bản trị chơi “ Dẫn bóng tiếp sức ”
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
3.Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp .
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:
1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
.PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
-Chạy đá má trong,chạy đá
3.Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện đá bóng bằng
lịng bàn chân
4.Học mới:
2p
40p
7p
1-2hs
- Nhận lớp theo 4 hàng ngang
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
-Kiểm tra bài cũ theo 4 hàng
ngang
-Tập luyện
</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>
a.Bóng đá
-Di chuyển trước sau,sang
ngang
-Lăn bóng
-Tâng bóng băng mu bàn chân
-Tâng bóng bằng đùi.
- Đá bóng bằng lịng bàn
chân.
- Chơi trị chơi “ Dẫn bóng
tiếp sức ”
b.Chạy bền
-Chạy trên địa hình tự nhiên
5.Củng cố:
- TTTC, Chạy bền.
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:
c.Chuẩn bị bài mới:
2.Xuống lớp:
1-2p
3p
3p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
Và chia thành 4nhóm tập
luyện ,GV quan sát sửa sai
- GV hướng dẫn cách chơi và tổ
chức cho hs chơi.
-Củng cố theo 4 hàng ngang
- Thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
-Nhận xét và xuống lớp theo 4
hàng ngang
Ngày soạn : 28/10/2015
TIẾT: 25
<b>THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN</b>
I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách di chuyển trước sau,sang ngang.Đá bóng bằng lịng bàn chân.
- Biết cách lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân , tâng bóng bằng đùi.
- Biết chơi trị chơi “ Dẫn bóng tiếp sức ”
</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>
- Thực hiện cơ bản đúng di chuyển trước sau,sang ngang. Đá bóng bằng lịng bàn
chân, lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân, tâng bóng bằng đùi.
- Thực hiện đúng cơ bản trị chơi “ Dẫn bóng tiếp sức ”
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
3.Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp .
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:
1.Giáo viên: Còi, sân bãi, tranh kĩ thuật
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
.PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
-Chạy đá má trong,chạy đá.
3.Kiểm tra bài cũ:
- Tâng bóng băng mu bàn
chân , tâng bóng bằng đùi.
4.Học mới:
a.Bóng đá
-Di chuyển trước sau,sang
ngang
-Lăn bóng
2p
40p
7p
1-2hs
- Nhận lớp theo 4 hàng ngang
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
-Kiểm tra bài cũ theo 4 hàng
ngang.
-Tập luyện
</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>
-Tâng bóng băng mu bàn chân
-Tâng bóng bằng đùi.
- Đá bóng bằng lịng bàn
chân.
- Chơi trị chơi “ Dẫn bóng
tiếp sức ”
b.Chạy bền
-Chạy trên địa hình tự nhiên
5.Củng cố:
- TTTC, Chạy bền.
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:
c.Chuẩn bị bài mới:
2.Xuống lớp:
1-2p
3p
3p
@
Và chia thành 4nhóm tập
luyện ,GV quan sát sửa sai
- GV hướng dẫn cách chơi và tổ
chức cho hs chơi.
-Củng cố theo 4 hàng ngang
- Thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
-Nhận xét và xuống lớp theo 4
hàng ngang
Ngày soạn : 29/10/2015
TIẾT: 26
<b>THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN</b>
I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách di chuyển trước sau,sang ngang.Đá bóng bằng lịng bàn chân.
- Biết cách lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân , tâng bóng bằng đùi.
- Biết chơi trị chơi “ Đá chuyền ”
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện cơ bản đúng di chuyển trước sau,sang ngang. Đá bóng bằng lịng bàn
chân, lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân, tâng bóng bằng đùi.
</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
3.Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp .
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:
1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
.PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chun mơn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
-Chạy đá má trong,chạy đá.
3.Kiểm tra bài cũ:
- Tâng bóng băng mu bàn
chân , tâng bóng bằng đùi.
4.Học mới:
a.Bóng đá
-Di chuyển trước sau,sang
ngang
-Lăn bóng
-Tâng bóng băng mu bàn chân
-Tâng bóng bằng đùi.
- Đá bóng bằng lịng bàn
2p
40p
7p
1-2hs
- Nhận lớp theo 4 hàng ngang
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
-Kiểm tra bài cũ theo 4 hàng
ngang
-GV nhận xét và cho điểm.
-Tập luyện
</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>
chân.
- Chơi trò chơi “ Đá chuyền”
b.Chạy bền
-Chạy trên địa hình tự nhiên
5.Củng cố:
- TTTC, Chạy bền.
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:
c.Chuẩn bị bài mới:
2.Xuống lớp:
1-2p
3p
3p
Và chia thành 4nhóm tập
luyện ,GV quan sát sửa sai
- GV hướng dẫn cách chơi và tổ
chức cho hs chơi.
-Củng cố theo 4 hàng ngang
- Thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
-Nhận xét và xuống lớp theo 4
hàng ngang
Ngày soạn : 8/11/2015
TIẾT: 27
<b>THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN</b>
I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách di chuyển trước sau,sang ngang.Đá bóng bằng lịng bàn chân.
- Biết cách lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân , tâng bóng bằng đùi.
- Biết chơi trị chơi “ Đá chuyền ”
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện cơ bản đúng di chuyển trước sau,sang ngang. Đá bóng bằng lịng bàn
chân, lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân, tâng bóng bằng đùi.
- Thực hiện đúng cơ bản trò chơi “ Đá chuyền”
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
3.Thái độ:
</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:
1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
.PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chun mơn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
-Chạy đá má trong,chạy đá.
3.Kiểm tra bài cũ:
- Tâng bóng băng mu bàn
chân , tâng bóng bằng đùi.
4.Học mới:
a.Bóng đá
-Di chuyển trước sau,sang
ngang
-Lăn bóng
-Tâng bóng băng mu bàn chân
-Tâng bóng bằng đùi.
- Đá bóng bằng lịng bàn
chân.
- Chơi trò chơi “ Đá chuyền”
2p
40p
7p
1-2hs
- Nhận lớp theo 4 hàng ngang
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
-Kiểm tra bài cũ theo 4 hàng
ngang
-GV nhận xét và cho điểm.
-Tập luyện
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>
b.Chạy bền
-Chạy trên địa hình tự nhiên
5.Củng cố:
- TTTC, Chạy bền.
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:
c.Chuẩn bị bài mới:
2.Xuống lớp:
1-2p
3p
3p
chức cho hs chơi.
-Củng cố theo 4 hàng ngang
- Thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
-Nhận xét và xuống lớp theo 4
hàng ngang
Ngày soạn : 10/11/2015
TIẾT: 28
<b>THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN</b>
I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách di chuyển trước sau,sang ngang.Đá bóng bằng lịng bàn chân.
- Biết cách lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân , tâng bóng bằng đùi.
- Biết chơi trị chơi “ Đá bóng trúng đích”
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện cơ bản đúng di chuyển trước sau,sang ngang. Đá bóng bằng lịng bàn
chân, lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân, tâng bóng bằng đùi.
- Thực hiện đúng cơ bản trò chơi “ Đá bóng trúng đích”
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
3.Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp .
</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>
- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:
1.Giáo viên: Còi, sân bãi, tranh kĩ thuật
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
.PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chuyên mơn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
-Chạy đá má trong,chạy đá.
3.Kiểm tra bài cũ:
- Tâng bóng băng mu bàn
chân , tâng bóng bằng đùi.
4.Học mới:
a.Bóng đá
-Di chuyển trước sau,sang
ngang
-Lăn bóng
-Tâng bóng băng mu bàn chân
-Tâng bóng bằng đùi.
- Đá bóng bằng lịng bàn
chân.
- Chơi trị chơi “ Đá bóng
trúng đích”
b.Chạy bền
2p
40p
7p
1-2hs
1-2p
- Nhận lớp theo 4 hàng ngang
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
-Kiểm tra bài cũ theo 4 hàng
ngang
-GV nhận xét và cho điểm.
-Tập luyện
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
Và chia thành 4nhóm tập
luyện ,GV quan sát sửa sai
- GV hướng dẫn cách chơi và tổ
chức cho hs chơi.
</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>
-Chạy trên địa hình tự nhiên
5.Củng cố:
- TTTC, Chạy bền.
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:
c.Chuẩn bị bài mới:
2.Xuống lớp:
3p
3p
- Thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
-Nhận xét và xuống lớp theo 4
hàng ngang
Ngày soạn : 15/11/2015
TIẾT: 29
<b>THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN</b>
I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
1.Kiến thức:
- Biết cách di chuyển trước sau,sang ngang.Đá bóng bằng lịng bàn chân.
- Biết cách lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân , tâng bóng bằng đùi.
- Biết chơi trị chơi “ Đá bóng trúng đích”
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện cơ bản đúng di chuyển trước sau,sang ngang. Đá bóng bằng lịng bàn
chân, lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân, tâng bóng bằng đùi.
- Thực hiện đúng cơ bản trị chơi “ Đá bóng trúng đích”
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
3.Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp .
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:
1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật
</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
.PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
-Chạy đá má trong,chạy đá.
3.Kiểm tra bài cũ:
- Tâng bóng băng mu bàn
chân , tâng bóng bằng đùi.
4.Học mới:
a.Bóng đá
-Di chuyển trước sau,sang
ngang
-Lăn bóng
-Tâng bóng băng mu bàn chân
-Tâng bóng bằng đùi.
- Đá bóng bằng lịng bàn
chân.
- Chơi trị chơi “ Đá bóng
trúng đích”
b.Chạy bền
-Chạy trên địa hình tự nhiên
5.Củng cố:
- TTTC, Chạy bền.
2p
40p
7p
1-2hs
1-2p
3p
- Nhận lớp theo 4 hàng ngang
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
-Kiểm tra bài cũ theo 4 hàng
ngang
-GV nhận xét và cho điểm.
-Tập luyện
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
Và chia thành 4nhóm tập
luyện ,GV quan sát sửa sai
- GV hướng dẫn cách chơi và tổ
chức cho hs chơi.
-Củng cố theo 4 hàng ngang
- Thả lỏng
</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18>
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:
c.Chuẩn bị bài mới:
2.Xuống lớp:
3p
x x x x x x
x x x x x x
@
-Nhận xét và xuống lớp theo 4
hàng ngang
Ngày soạn : 16/11/2015
TIẾT: 30
<b>THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN</b>
I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách di chuyển trước sau,sang ngang.Đá bóng bằng lịng bàn chân.
- Biết cách lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân , tâng bóng bằng đùi.
- Biết cách đi ,chạy chậm đá bóng bằng lịng bàn chân.
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện cơ bản đúng di chuyển trước sau,sang ngang. Đá bóng bằng lịng bàn
chân, lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân, tâng bóng bằng đùi.
- Thực hiện đúng cơ bản đi ,chạy chậm đá bóng bằng lịng bàn chân.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
3.Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp .
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:
1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
</div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19>
.PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
-Chạy đá má trong,chạy đá.
3.Kiểm tra bài cũ:
- Tâng bóng băng mu bàn
chân , tâng bóng bằng đùi.
4.Học mới:
a.Bóng đá
-Di chuyển trước sau,sang
ngang
-Lăn bóng
-Tâng bóng băng mu bàn chân
-Tâng bóng bằng đùi.
- Đá bóng bằng lịng bàn
chân.
- Đi ,chạy chậm đá bóng bằng
lịng bàn chân.
b.Chạy bền
-Chạy trên địa hình tự nhiên
5.Củng cố:
- TTTC, Chạy bền.
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
40p
7p
1-2hs
1-2p
3p
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
-Kiểm tra bài cũ theo 4 hàng
ngang
-GV nhận xét và cho điểm.
-Tập luyện
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
Và chia thành 4nhóm tập
luyện ,GV quan sát sửa sai
-Củng cố theo 4 hàng ngang
- Thả lỏng
</div>
<span class='text_page_counter'>(20)</span><div class='page_container' data-page=20>
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:
c.Chuẩn bị bài mới:
2.Xuống lớp:
3p
-Nhận xét và xuống lớp theo 4
hàng ngang
Ngày soạn :27/11/2015
TIẾT: 31
<b>THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN</b>
I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách di chuyển trước sau,sang ngang.Đá bóng bằng lịng bàn chân.
- Biết cách lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân , tâng bóng bằng đùi.
- Biết cách đi ,chạy chậm đá bóng bằng lịng bàn chân.
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện cơ bản đúng di chuyển trước sau,sang ngang. Đá bóng bằng lịng bàn
chân, lăn bóng và tâng bóng băng mu bàn chân, tâng bóng bằng đùi.
- Thực hiện đúng cơ bản đi ,chạy chậm đá bóng bằng lịng bàn chân.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
3.Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp .
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:
1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
.PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
</div>
<span class='text_page_counter'>(21)</span><div class='page_container' data-page=21>
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
-Chạy đá má trong,chạy đá.
3.Kiểm tra bài cũ:
- Tâng bóng băng mu bàn
chân , tâng bóng bằng đùi.
4.Học mới:
a.Bóng đá
-Di chuyển trước sau,sang
ngang
-Lăn bóng
-Tâng bóng băng mu bàn chân
-Tâng bóng bằng đùi.
- Đá bóng bằng lịng bàn
chân.
- Đi ,chạy chậm đá bóng bằng
lịng bàn chân.
b.Chạy bền
-Chạy trên địa hình tự nhiên
5.Củng cố:
- TTTC, Chạy bền.
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
40p
7p
1-2hs
1-2p
3p
3p
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
-Kiểm tra bài cũ theo 4 hàng
ngang
-GV nhận xét và cho điểm.
-Tập luyện
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
Và chia thành 4nhóm tập
luyện ,GV quan sát sửa sai
-Củng cố theo 4 hàng ngang
- Thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
</div>
<span class='text_page_counter'>(22)</span><div class='page_container' data-page=22>
của học sinh
b.Bài tập về nhà:
c.Chuẩn bị bài mới:
2.Xuống lớp:
hàng ngang
Ngày soạn : 30/11/2015
TIẾT: 32
<b>KIỂM TRA THỂ THAO TỰ CHỌN </b>
<b>I.MỤC TIÊU:</b>
1.Kiến thức:
-Biết cách thực hiện đá bóng bằng lịng bàn chân
2.Kỹ Năng:
-Thực hiện cơ bản đúng đá bóng bằng lịng bàn chân
3.Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp
<b>II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:</b>
1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, bóng đá 5-10 quả
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu kiểm tra.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chun mơn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
-Chạy đá má trong,chạy đá
má ngồi
3.Kiểm tra bài cũ:
-khơng
2p
40p
7p
1-2p
- Nhận lớp theo 4 hàng ngang
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
</div>
<span class='text_page_counter'>(23)</span><div class='page_container' data-page=23>
4.Kiểm tra:
a.Nội dung; Kiểm tra kĩ thuật
đá bóng bằng lòng bàn chân.
b.Tổ chức và phương pháp
kiểm tra.
-Kiểm tra lần lượt HS ,mỗi
HS thực hiện 3 lần,đặt bóng
cách cầu mơn 7-8m
c.Cách cho điểm.
*Điểm đạt:
-Điểm 9-10 kĩ thuật động tác
cơ bản đúng bóng vào gơn.
-Điểm 7-8 thực hiện động tác
cơ bản đúng nhưng còn một
vài sai sót nhỏ bóng vào gơn.
-Điểm 5-6 thực hiện được các
giai đoạn của kĩ thuật động
tác, bóng vào gôn.
*Điểm chưa đạt:
- Thực hiện không đúng các
giai đoạn của kỹ thuật động
tác ,bóng khơng vào gơn.
5.Củng cố:
-Nhận xét kết quả kiểm tra
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét q trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:ơn tập bài thể
dục phát triển chung,luyện tập
chạy bền
c.Chuẩn bị bài mới: ôn tập
1-2p
3p
3p
ngang
-Đội hình kiểm tra
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
X
x Cầu môn
-Củng cố theo 4 hàng ngang
- Thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
</div>
<span class='text_page_counter'>(24)</span><div class='page_container' data-page=24>
2.Xuống lớp:
Ngày soạn : 7/12/2015
TIẾT: 33
<b>TÊN BÀI DẠY:ÔN TẬP</b>
<b>I.MỤC TIÊU:</b>
1.Kiến thức:
-Biết tên và cách thực hiện bài thể dục phát triển chung
2.Kỹ Năng:
-Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung
3.Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp
<b>II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:</b>
- Tập thể, Phân nhóm
<b>III.CHUẨN BỊ:</b>
1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
3.Kiểm tra bài cũ:
-Thực hiện bài thể dục phát
triển chung?
4.Học mới:
2p
40p
7p
1-2p
- Nhận lớp theo 4 hàng ngang
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
-Kiểm tra bài cũ theo 4 hàng
ngang
</div>
<span class='text_page_counter'>(25)</span><div class='page_container' data-page=25>
a.Ơn tập
-ơn tập tồn bài thể dục phát
triển chung(Vươn thở,
tay,ngực,chân,bụng,vặn
mình,phối hợp,nhảy,điều hịa)
5.Củng cố:
-Bài thể dục phát triển chung
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:ơn tập bài thể
dục phát triển chung,luyện tập
chạy bền
c.Chuẩn bị bài mới:Kiểm tra
học kì
2.Xuống lớp:
1-2p
3p
3p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
Và chia thành 4nhóm tập
luyện ,GV quan sát sửa sai
-Củng cố theo 4 hàng ngang
- Thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
-Nhận xét và xuống lớp theo 4
hàng ngang
Ngày soạn : 15/12/2015
</div>
<span class='text_page_counter'>(26)</span><div class='page_container' data-page=26>
TÊN BÀI DẠY: <b>KIỂM TRA HỌC KÌ I</b>
<b>I.MỤC TIÊU:</b>
1.Kiến thức:
-Biết tên và cách thực hiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác
2.Kỹ Năng:
-Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung 9 động tác
3.Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp
<b>II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:</b>
- Tập thể, Phân nhóm
<b>III.CHUẨN BỊ:</b>
1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, tranh kĩ thuật
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
3.Kiểm tra bài cũ:
-Khơng
4.Học mới:
a.Bài TD: Kiểm tra
-Nội dung
Kiểm tra toàn bài thể dục phát
triển chung
-Tổ chức và phương pháp
kiểm tra
2p
40p
7p
1-2p
- Nhận lớp theo 4 hàng ngang
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
-Kiểm tra bài cũ theo 4 hàng
ngang
</div>
<span class='text_page_counter'>(27)</span><div class='page_container' data-page=27>
Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi
đợt 2-3 học sinh,mỗi HS kiểm
tra 1lần 2x8 nhịp
-Cách cho điểm
* Điểm Đạt
+Điểm 9-10 hoàn thiện cả 9
động tác của bài và đẹp
+Điểm 7-8 thực hiện đúng cả
9 động tác ,nhưng chưa đẹp
+Điểm 5-6 có 1-2 động tác
sai,7 động tác cịn lại thực
hiện tương đối chính xác
* Điểm chưa đạt
+Thực hiện sai 4 động tác
5.Củng cố:
-Nhận xét kết quả kiểm tra
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:Luyện tập
chạy bền, Bài TD
c.Chuẩn bị bài mới:
ĐHĐN,Chạy bền
2.Xuống lớp:
1-2p
3p
3p
x x x x x x
x x x x x x
x
X x
x
-Củng cố theo 4 hàng ngang
- Thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
-Nhận xét và xuống lớp theo 4
hàng ngang
Ngày soạn :1 7/12/2015
TIẾT: 35
<b>TÊN BÀI DẠY:KIỂM TRA RLTT</b>
<b>I.MỤC TIÊU:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(28)</span><div class='page_container' data-page=28>
-Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy 60m và bật xa
2.Kỹ Năng:
-Thực hiện cơ bản đúng xp cao chạy nhanh và bật xa
3.Thái độ:
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp
<b>II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:</b>
- Tập thể, Phân nhóm
<b>III.CHUẨN BỊ:</b>
1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, cuốc,thước dây
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T
GIAN S LẦN
PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chuyên môn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
3.Kiểm tra bài cũ:khơng
4.Học mới:
a.Kiểm tra kĩ thuật và thành
tích chạy 60m
-Nội dung:Kiểm tra kĩ thuật
và thành tích chạy 60m
-Tổ chức và phương pháp
kiểm tra
Kiểm tra theo đợt, mỗi HS
thực hiện 1 lần
-Cách cho điểm
* Điểm đạt
2p
40p
7p
- Nhận lớp theo 4 hàng ngang
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
-Đội hình kiểm tra chạy
X
x x x x
x x x x
</div>
<span class='text_page_counter'>(29)</span><div class='page_container' data-page=29>
Điểm 9-10 thực hiện cơ bản
đúng kĩ thuật thành tích đạt
nam :10s nữ:10,6s
Điểm 7-8 thực hiện cơ bản
đúng kĩ thuật thành tích đạt
nam:10,5s nữ:11,4s
Điểm 5-6 thực hiện có sai sót
nhỏ về kĩ thuật thành tích đạt
nam :11,5s nữ:12,2s
*Điểm chưa đạt
-Thực hiện sai kỹ thuật thành
tích đạt trên nam:11,5s
nữ:12,2s
b.Kiểm tra kĩ thuật và thành
tích bật xa
-Nội dung:Kiểm tra kĩ thuật và
thành tích bật xa
-Tổ chức và pp kiểm tra:Kiểm
tra theo đợt, mỗi HS thực hiện
3 lần
-Cách cho điểm:
*Điểm đạt
Điểm 9-10 thực hiện cơ bản
đúng kĩ thuật thành tích đạt
nam :185cm nữ:170cm
Điểm 7-8 thực hiện cơ bản
đúng kĩ thuật thành tích đạt
nam:170cm nữ:160cm
Điểm 5-6 thực hiện có sai sót
nhỏ về kĩ thuật thành tích đạt
nam:160cm nữ:150cm
*Điểm chưa đạt:
Thực hiện sai kỹ thuật động
tác thành tích nam dưới 160cm
nữ dưới 150cm
5.Củng cố:Nhận xét kết
quảKT
6.Thả lỏng:
1-2p
3p
-Đội hình kiểm tra bật xa
x x x x x hố cát
X
</div>
<span class='text_page_counter'>(30)</span><div class='page_container' data-page=30>
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:Chạy bền và
ném bóng trúng đích
c.Chuẩn bị bài mới:
2.Xuống lớp:
3
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
-Nhận xét và xuống lớp theo 4
hàng ngang
Ngày soạn : 20/12/2015
TIẾT: 36
<b>TÊN BÀI DẠY: KIỂM TRA RLTT</b>
I.MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
-Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên và ném bóng trúng đích
2.Kỹ Năng:
</div>
<span class='text_page_counter'>(31)</span><div class='page_container' data-page=31>
-Có nề nếp,tác phong nhanh nhẹn,tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà,biết ứng xử
đẹp
II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Tập thể, Phân nhóm
III.CHUẨN BỊ:
1.Giáo viên: Cịi, sân bãi, bóng ném 10 quả
2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP</b>
NỘI DUNG LVĐ <sub>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</sub>
T GIAN S LẦN
PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và
trang phục của học sinh
2.Phổ biến nội dung và yêu
cầu bài học.
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Khởi động chung:
- Học sinh khởi động đầy đủ
các cơ , khớp.
2.Khởi động chun mơn:
-Chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mơng
3.Kiểm tra bài cũ: Khơng
4.Học mới:
a.Kiểm tra ném bóng trúng
đích
-Nội dung:Kiểm tra ném bóng
trúng đích
-Tổ chức và pp kiểm tra: Mỗi
em ném 5 lần.
-Cách cho điểm
Điểm 9-10 ném 4 lần vào
vòng tròn
Điểm 7-8 ném 3 lần vào vòng
tròn
Điểm 5-6 ném 2 lần vào vòng
tròn
2p
40p
7p
- Nhận lớp theo 4 hàng ngang
- Khởi động chuyên môn
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
@
-Đội hình kiểm tra ném bóng
x x x x x vòng tròn
X
</div>
<span class='text_page_counter'>(32)</span><div class='page_container' data-page=32>
b.Kiểm tra chạy 500m
-Nội dung:Kiểm tra chạy
500m
-Tổ chức và pp kiểm tra: Mỗi
em chạy 1 lần
-Cách cho điểm:
*Điểm đạt
Điểm 9-10 chạy hết cự li
thành tích đat nam:110s
nữ:116s
Điểm 7-8 chạy hết cự li thành
tích đat nam :120s nữ:125s
Điểm 5-6chạy hết cự li thành
tích đat nam:130s nữ:140s
*Điểm chưa đạt
Chạy hết cự ly thành tích nam
trên 130s nữ trên 140s
5.Củng cố: Nhận xét kết quả
kiểm tra
6.Thả lỏng:
Học sinh thả lỏng tích cực các
cơ quan
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Giáo viên nhận xét:
a.Nhận xét quá trình tập luyện
của học sinh
b.Bài tập về nhà:
c.Chuẩn bị bài mới:
2.Xuống lớp:
1-2p
3p
3p
-Củng cố theo 4 hàng ngang
- Thả lỏng
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
@
</div>
<!--links-->
