Kế hoạch bài học số 25A - Môn: Bài thể dục; Bật Nhảy

<span class='text_page_counter'>(1)</span>KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ 25a MOÂN : BAØI THEÅ DUÏC; BAÄT NHAÛY . Tieát CT : 47 Thời gian dạy : ……/………/……………. I . NHIEÄM VUÏ: 1.Bài TD:Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục(9 động tác). 2.Bật nhảy: Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”. II.YEÂU CAÀU: 1.Kiến Thức: - Biết tên và cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, Điều hòa - Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ Ngồi”. 2.Kó naêng: - Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp. thăng bằng, nhảy, Điều hòa. - Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa kiểu “Ngồi”. 3.Thái độ: HS tích cực luyện tập, vệ sinh sân tập. III.THỜI GIAN: 1 tieát (45’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập TDTT của trường. V.DUÏNG CUÏ: Cờ, nệm.. Thể dục lớp 7 - Naêm hoïc 2014-2015 – Trường THCS Thạnh Ñoâng. Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay các khớp, căng cơ. - Kiểm tra bài cũ: chạy đà tự do nhảy xa.. II/ Phaàn cô baûn:. LƯỢNG VĐ (8p) 1’ 1’ 4’(1x8) 2’. (32p). 1)Baøi TD:: _ Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục. (9 động tác).. 2)Baät nhaûy: _ Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”.. 4-5L. 3-4L. * Cuûng coá kyõ thuaät: _Đà tự do giậm nhảy vào hố cát, Bài thể dục phát triển chung (9 động tác), rút kinh nghiệm kiểm tra.. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Nhảy bước bộ trên không, bài TD. -Xuống lớp. (5p) 3’ 1’ 1’. Thể dục lớp 7 - Naêm hoïc 2014-2015 – Trường THCS Thạnh Ñoâng. Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chuù yù nghe gv phoå bieán noäi dung yeâu caàu. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. +Thuộc bài, thực hiện đúng biên độ, đúng tư thế , đúng nhịp điệu động tác. +Chú ý hít thở đều theo nhịp bài tập.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -ĐH sole cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 1hs thực hiện KT, gv đánh giá.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. GV quan sát và sửa sai động tác. -Chạy đà tăng dần nhanh, giậm đúng chân giậm vào ván, rơi xuống phải khuỵu gối để giảm chấn động. GV quan sát và sửa sai kĩ thuật. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai +Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận động tác, sửa sai lầm thường mắc để RKN. xeùt cho hs RKN.. -ÑH sole caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán.. Thể dục lớp 7 - Naêm hoïc 2014-2015 – Trường THCS Thạnh Ñoâng. Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Ngaøy 30 Thaùng 01 Naêm 2015 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. . Lê Phước Minh. NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. * Ưu điểm: ..................................................................................................................... ..................................................................................................................... ..................................................................................................................... ..................................................................................................................... * Khuyết điểm: ..................................................................................................................... ..................................................................................................................... ..................................................................................................................... ..................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM. Thể dục lớp 7 - Naêm hoïc 2014-2015 – Trường THCS Thạnh Ñoâng. Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>