Giáo trình thủy lực và khí nén

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngµy so¹n: 21/09/2009 Ngµy gi¶ng: 26/09/2009 Tiết 10: hoạt động của cơ I. môc tiªu.. - HS chứng minh được cơ co sinh ra công. Công của cơ được sử dụng trong lao động vµ di chuyÓn. - Tr×nh bµy ®­îc nguyªn nh©n sù mái c¬ vµ nªu biÖn ph¸p chèng mái c¬. - Nêu được lợi ích của sự luyện tập cơ, từ đó vận dụng vào đời sống, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và lao động vừa sức. II. chuÈn bÞ.. - M¸y ghi c«ng cña c¬, c¸c lo¹i qu¶ c©n. III. TiÕn tr×nh lªn líp. 1. Tæ chøc 2. KiÓm tra bµi cò ? Tr×nh bµy cÊu t¹o cña tÕ bµo c¬ phï hîp víi chøc n¨ng co c¬? - B¾p c¬ : gåm nhiÒu bã c¬, mçi bã gåm nhiÒu sîi c¬ (tÕ bµo c¬) bäc trong mµng liªn kÕt. - Hai đầu bắp cơ có gân bám vào xương, giữa phình to là bụng cơ. - Tế bào cơ: gồm nhiều đoạn, mỗi đoạn là 1 đơn vị cấu trúc giới hạn bởi 2 tấm hình chữ Z. Sự sắp xếp các tơ cơ mảnh và tơ cơ dày ở tế bào cơ tạo nên đĩa sáng và đĩa tối. + Đĩa tối: là nơi phân bố tơ cơ dày, đĩa sáng là nơi phân bố tơ cơ mảnh. 3. Bµi míi I: C«ng cña c¬ Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh - Yªu cÇu HS lµm bµi tËp SGK. - HS chọn từ trong khung để hoàn thành bài tËp:. Lop8.net.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> 1- co; 2- lùc ®Èy; 3- lùc kÐo. + Hoạt động của cơ tạo ra lực làm di - Tõ bµi tËp trªn, em cã nhËn xÐt g× vÒ chuyÓn vËt hay mang v¸c vËt. sù liªn quan gi÷a c¬, lùc vµ sù co c¬? - Yêu cầu HS tìm hiểu thông tin để trả - HS t×m hiÓu th«ng tin SGK kÕt hîp víi lêi c©u hái: - Thế nào là công của cơ? Cách tính? kiến thức đã biết về công cơ học, về lực để - Các yếu tố nào ảnh hưởng đến hoạt trả lời, rút ra kết luận. động của cơ? - H·y ph©n tÝch 1 yÕu tè trong c¸c yÕu + HS liên hệ thực tế trong lao động. tố đã nêu? - GV gióp HS rót ra kÕt luËn. - Yêu cầu HS liên hệ trong lao động. KÕt luËn: - Khi cơ co tác động vào vật làm di chuyển vật, tức là cơ đã sinh ra công. - C«ng cña c¬ : A = F.S F : lực Niutơn ; S : độ dài ; A : công - C«ng cña c¬ phô thuéc : + Tr¹ng th¸i thÇn kinh. + Nhịp độ lao động. + Khối lượng của vật di chuyển. II: Sù mái c¬ - GV tæ chøc cho HS lµm thÝ nghiÖm - 1 HS lªn lµm 2 lÇn: trên máy ghi công cơ đơn giản. + LÇn 1: co ngãn tay nhÞp nhµng víi qu¶ cân 500g, đếm xem cơ co bao nhiêu lần thì mái. + Lần 2 : với quả cân đó, co với tốc độ tối đa, đếm xem cơ co được bao nhiêu lần thì mỏi và có biến đổi gì về biên độ co cơ. - Dùa vµo c¸ch tÝnh c«ng HS ®iÒn kÕt qu¶ - GV hướng dẫn tìm hiểu bảng 10 SGK vào bảng 10. và điền vào ô trống để hoàn thiện bảng. - Yªu cÇu HS th¶o luËn vµ tr¶ lêi : - HS theo dâi thÝ nghiÖm, quan s¸t b¶ng 10, - Qua kết quả trên, em hãy cho biết trao đổi nhóm và nêu được : khối lượng của vật như thế nào thì + Khối lượng của vật thích hợp thì công sinh ra lín. c«ng c¬ s¶n sinh ra lín nhÊt ? - Khi ngón tay trỏ kéo rồi thả quả cân + Biên độ co cơ giảm dẫn tới ngừng khi cơ. Lop8.net.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> nhiều lần, có nhận xét gì về biên độ co làm việc quá sức. c¬ trong qu¸ tr×nh thÝ nghiÖm kÐo dµi ? - Hiện tượng biên độ co cơ giảm khi cơ làm việc quá sức đặt tên là gì ? - HS nghiên cứu thông tin để trả lời : -Yªu cÇu HS rót ra kÕt luËn. - Yêu cầu HS nghiên cứu thông tin đáp án d. Từ đó rút ra kết luận. SGK để trả lời câu hỏi : - Nguyên nhân nào dẫn đến sự mỏi c¬ ? a. Thiếu năng lượng b. ThiÕu oxi c. Axit lăctic ứ đọng trong cơ, đầu độc - HS liên hệ thực tế và trả lời. + Mái c¬ lµm cho c¬ thÓ mÖt mái, n¨ng c¬ suất lao động giảm. d. Cả a, b, c đều đúng. -Mỏi cơ ảnh hưởng đến sức khoẻ, lao HS: Liªn hÖ thùc tÕ vµ rót ra kÕt luËn. động và học tập như thế nào? - Làm thế nào để cơ không bị mỏi, lao động và học tập đạt kết quả? - Khi mái c¬ cÇn lµm g×? KÕt luËn: - Công của cơ có trị số lớn nhất khi cơ co nâng vật có khối lượng thích hợp với nhịp co c¬ võa ph¶i. - Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu dẫn tới biên độ co cơ giảm=> ngừng. 1. Nguyªn nh©n cña sù mái c¬ - Cung cÊp oxi thiÕu. - Năng lượng thiếu. - Axit lactic bị tích tụ trong cơ, đầu độc cơ. 2. BiÖn ph¸p chèng mái c¬ (SGK) III: Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ - Yªu cÇu HS th¶o luËn nhãm tr¶ lêi c¸c c©u hái: - Kh¶ n¨ng co c¬ phô thuéc vµo nh÷ng yÕu tè nµo ? - Những hoạt động nào được coi là sự luyện tập cơ?-? Luyện tập thường xuyên có tác dụng như thế nào đến các hÖ c¬ quan trong c¬ thÓ vµ dÉn tíi kÕt. - Th¶o luËn nhãm, thèng nhÊt c©u tr¶ lêi. - §¹i diÖn nhãm tr×nh bµy, bæ sung. Nªu ®­îc: + Kh¶ n¨ng co c¬ phô thuéc: ThÇn kinh: s¶ng kho¸i, ý thøc tèt. ThÓ tÝch cña b¾p c¬: b¾p c¬ lín dÉn tíi co c¬ m¹nh.. Lop8.net.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Lùc co c¬ Kh¶ n¨ng dÎo dai, bÒn bØ. - Nên có phương pháp như thế nào để + Hoạt động coi là luyện tập cơ: lao động, TDTT thường xuyên... đạt hiệu quả? + Lao động, TDTT ảnh hưởng đến các c¬ quan... - Rót ra kÕt luËn. KÕt luËn: - Thường xuyên luyện tập TDTT và lao động hợp lí nhằm: + T¨ng thÓ tÝch c¬ (c¬ ph¸t triÓn) + Tăng lực co cơ và làm việc dẻo dai, làm tăng năng suất lao động. + Xương thêm cứng rắn, tăng năng lực hoạt động của các cơ quan; tuần hoàn, hô hấp, tiªu ho¸... Lµm cho tinh thÇn s¶ng kho¸i. - TËp luyÖn võa søc. 4. Kiểm tra đánh giá - Gọi 1 HS đọc kết luận SGK. ? Nguyªn nh©n cña sù mái c¬? ? Công của cơ là gì? Công của cơ được sử dụng vào mục đích nào? ? Nêu biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của cơ và biện pháp chống mỏi cơ. - Cho HS ch¬i trß ch¬i SGK. 5. Hướng dẫn về nhà - Häc vµ tr¶ lêi c©u 1, 2, 3 SGK. - Nhắc HS thường xuyên thực hiện bài 4 ở nhà. quả gì đối với hệ cơ?. Rót kinh nghiÖm: ....................................................................... ........................................................................ ......................................................................... Lop8.net.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>