Gián án Hoạt động của cơ

Bài 10 Hoạt động của cơ
I. Công cơ
II. Sự mỏi cơ
III. Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ

Hoạt động tìm hiểu công cơ
Khi cơ co tạo ra một lực tác động vào vật,
làm vật di chuyển, tức là sinh ra một công.
Công được sử dụng vào các thao tác vận
độngvà lao động
A=F. s trong đó:
A là công thực hiện (jun=N/m)
F là lực tác động, N (Niuton)
s là quãng đường di chuển của vật chịu tác
dụng của lực

Hoạt động tìm hiểu sự mỏi cơ
Đọc thông tin SGK làm bài tập trong bảng
Khối kượng quả cân
(g)
100 200 300 400 800
Biên độ co cơ ngón
tay (cm)
7 6 3 1,5 0
Công co cơ ngón tay
(g/cm)
1200
600
0
700

900
Tính công co cơ ngón tay tương ứng

Qua kết quả trên em hãy cho biết với khối lượng như thế nào
thì công sinh ra lớn nhất
Khi kéo thả quả cân bằng ngón tay nhiều lần, có nhận xét gì về
biên độ co cơ trong quá trình thí nghiệm kéo dài
Khi chạy một oạn đường dài, em có cảm giác gì? Vì sao như
vậy?
Hiện tượng co cơ giảm dần khi làm việc quá sức có thể đặc tê
là gì?
Khối kượng quả cân
(g)
100 200 300 400 800
Biên độ co cơ ngón
tay (cm)
7 6 3 1,5 0
Công co cơ ngón tay
(g/cm)
1200 600 0
700 900

Nguyên nhân của sự mỏi cơ
Khi sự o xy hóa các chất dinh dưỡng do
máu mang tới tạo ra năng lượng cung cấp
cho sự co cơ đồng thời sản sinh ra nhiệt và
chất thải là CO2
Nếu lượng o xy cung cấp thiếu thì sản phẩm
tạo ra trong điều kiện yếm khí là áit lactic
tăng và năng lượng sinh rs ít. A xít lactic bị

tích tụ sẽ đầu độc làm mỏi cơ