Giao an TD 12 Nguyen Van An

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

Giáo án thể dục lớp 12 Trường THPT
Thừa Lưu

<b>SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO THỪA THIÊN - HUẾ</b>

<b>trêng thpt thõa lu</b>

---

---Giáo án giảng dạy

Môn: ThĨ dơc

L

Ớ

P 12

<b> Giáo viên</b>

:

<b>Nguyn Vn Ân</b>

Tæ

:

<b>ThĨ Dơc - GDQP - AN</b>

Năm học: ...

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Giáo án thể dục lớp 12 Trng THPT
Tha Lu

Ngày soạn:

Líp:12

Ngµy gi¶ng

<b>Tiết 1</b>

<b>ThĨ dơc N</b>

<b>Đ</b>

<b>–</b>

<b>td ptc</b>

<i><b>I - Mơc tiªu:</b></i>

-

Gi

í

i thiệu mục tiêu, nội dung chương trình TD 12

- Giới thiệu cho h/s nắm đợc động tác 1-2 bài thể dục nhịp điệu ( nữ ) và từ 1 -5

bài thể dục dnh cho nam.

<i><b>II - Địa điểm, ph</b></i>

<i><b> ơng tiện:</b></i>

- Địa điểm: Sân trờng ( vệ sinh an toàn nơi tập luyện )

- Phơng tiện: Còi, tranh thể dục ( nếu có )

<i><b>III - Tiến trình dạy học:</b></i>

<b>PHN V NI DUNG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỈ </b>

<b>THUẬT</b> <b>TG</b> <b>SL PHƯƠNG PHÁP TỔCHỨC</b>

<b>I. Phần mở đầu :</b>
<b>1. Nhận lớp : </b>

<b>2. Khởi động :</b>
<b> a/ Khởi động </b>
<b>chung :</b>

<b> </b>

<b> b/ Khởi động </b>
<b>chuyên môn :</b>

- Nắm số lượng học sinh

- phổ biến nhiệm vụ và yêu cầu tiết
học

- Cho h/s chạy nhẹ nhàn quanh một
vòng sân vận động

- Các bài tập khởi động chung ( xoay
các khớp, ép ngang, ép dọc )

- Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi,
chạy dạp sau, …

* * * * *
* * * * *
* * * * *

* * * * * 15 m

Tập trung thành 4 hàng
ngang báo cáo sỉ số .








Lớp trưởng tập trung nắm số
lượng h/s

- giáo viên hướng dẫn học
sinh các bài tập tập khởi
động
 

 



<b>II. Phần khởi </b>
<b>đầu :</b>

<b>1. Nội dung </b>

<b>chương trình TD </b>
<b>12 :</b>

- Gồm 35 tuần chia thành 2 học kì
- Học kì 1 18 tuần

- Học kì 2 17 tuần
1/ Lý thuyết
2/ Thể dục.
3/ chạy tiếp sức.
4/ chạy bền.
5/ nhảy xa.
6/ Đá cầu
7/ Cầu lông.

8/ Môn TT tự chọn .

<b>-</b> Giáo viên phổ biến cụ

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

Giáo án thể dục lớp 12 Trường THPT
Thừa Lưu

<b>2. Thể dục nhịp </b>
<b>điệu :</b>

<b>Động tác 1 :Tay</b>

<b>Động tác 2 : Thân</b>
<b>mình</b>

<b>3. Thể dục phát </b>
<b>triển chung của </b>
<b>nam :</b>

<b>( 4 động tác )</b>

<b>4. chạy tiếp sức :</b>

<b>5. Cũng cố :</b>

<b>III. Phần kết </b>
<b>thúc :</b>

Một số bài tập bổ trợ :

+ Chạy bước nhỏ, chạy nâng
cao đùi, chạy đạp sau, chạy
tăng tốc

+ Trao – nhận tín gậy tại chổ
và di chuyển theo nhóm 2
người.

Gọi một số em hs lên làm lai
các động tác mà hs đã được
học.

+ Thả lỏng

+ Giao bài tập về nhà

+ Đánh giá tiết học ngắn gọn
+ cho hs giai tán.

- Giáo viên dạy cho hs các
động tác của bài thể dục
- Bước 1 : làm nhanh

- Bước 2 : làm chậm có phân
tích

- Bước 3 : làm tổng hợp
- Chia lớp thanh 2 nhóm
( nam riêng , nữ riêng )
Nam học chạy tiếp sức

Nữ học bài TDNĐ

Sau đó khỏng 15 phút sẻ đổi
lại






<b> </b>





<b> </b>

Làm các đơng tác thả lỏng
Hít thở sâu

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

Giáo án thể dục lớp 12 Trường THPT
Thừa Lưu

Tớ là Nguyễn Văn Ân ; Đại học 30 Từ Sơn, Bắc Ninh
Đã lâu không liên lạc được với các bạn . Vì khơng biết địa chỉ
Địa chỉ của tớ : Nguyễn Văn Ân

Trường THPT Thừa Lưu, Phú Lộc Thừa Thiên Huế

Điện Thoại : 0943 929 060 ; Đ / c imail :

</div>

<!--links-->