giao an the duc 6 da sua

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (286.89 KB, 60 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

Giáo án số 1

Ngày dạy:...

Tiết: 1 - 2

lý thuyết - đhđn - bài td

A.Mục tiªu:

- Giúp học sinh nắm đợc lợi ích tác dụng của TDTT, một số kiến thức cơ bản của
ĐHĐN và 3 độngtác đầu của bài TD.

- Biết đợc cách điều hành lớp của ban cán sự, thực hiện đợc các động tác một cách
tơng đối đúng và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tập luyện, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chun b ca trò: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.

D. Tiến trình bài dạy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Giới thiệu sơ qua về môn học.

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi

học.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Lí thuyết

Lợi ích tác dụng của TDTT

- Nhm phỏt trin con ngời một cách
tồn diện về đức, trí, thể, mỹ, ngồi ra
TDTT cịn có tác dụng về kinh tế,
chính trị xã hội và đặc biệt là tác dng
cha bnh.

b. Trò chơi

Ngời thõa thø 3”

2.2: Cđng cè

(TiÕt 2)
2.3. NhËn líp kiĨm tra sĩ số

2.4. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết 
học

2.5. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.6. Häc bµi míi

* ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2,1-2
đến hết): Đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, quay trái, quay đằng sau,

10’
2’

30’
2’

3’

1’

1’
3’

35’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

- Chia líp làm 2 nhóm: nam ôn

HN, n ụn bi TD, dới sự
điều khiển của 2 nhóm trởng,
sau đó đổi nội dung. Gv qua sát
bao quát lớp.

- Cả lớp cùng chơi dới sự chỉ đạo

cña gv

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào
lớp.

* Bµi TD:

Học 3 động tác: Vơn thở, tay, ngực

2.7. Củng cố

- Một số sai lầm khi thực hiện bài TD

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội dung

cũn yu ca i hình- đội ngũ đặc
biệt là bài TD chuẩn bị cho tit ti
kim tra.

- Dặn dò xuống lớp.

2’

4’

x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn

thoe hiƯu lƯnh cđa chØ huy.

- Gäi 2 em lªn thùc hiƯn lớp cùng

gv nhận xét.

- Chạy nhe nhàng, đi bộ rủ tay

chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

Gi¸o ¸n sè 2

Ngày dạy:...

Tiết 3 - 4

Đhđn - bài thể dục - chạy bỊn
A.Mơc tiªu:

- Giúp học sinh nắm đợc lợi ích tác dụng của TDTT, một số kiến thức cơ bản của
ĐHĐN và 3 động tác đầu của bài TD.

- Biết đợc cách điều hành lớp của ban cán sự, thực hiện đợc các động tác một cách
tơng đối đúng và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tËp lun, t¸c phong nhanh nhĐn, khÐo léo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chun bị của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sch s.

D. Tiến trình bài dạy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Giới thiệu sơ qua về môn học.

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi

học.

2. Phn c bn
2.1. Hc bi mi
a. i hỡnh i ng.

- Giáo viên hớng dẫn lớp thực hiện.
- Tập hợp hàng ngang hàng dọc,điểm
số ,báo cáo.dàn hàng,dồn hàng.

b. Bi th dc: ễn 3 ng tác,vơn thở,
tay, ngực.

Học 2 động tác: Chân và Bụng.
* Chy bn: Chy vũng s 8.

c. Trò chơi

“Ngêi thõa thø 3”

2.2: Cđng cè.
2.3: Th¶ láng

TiÕt 4
2.4. NhËn líp kiĨm tra sĩ số

2.5. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết 
học

2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nâng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

4’

15’

15’
6’

2’
3’

1’
1’
3’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

tập hợp lớp 4 hàng ngang cự ly
rộng. GV thị phạm làm mẩu.

4 hàng ngang cự ly rộng thực hiện.
2 vòng sân

- C lp cựng chơi dới sự chỉ đạo

cña gv

- Gäi 2 em lên thực hiện lớp cùng

gv nhận xét.

- Tại chổ thả láng

- Nh tiÕt 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

2.7. Học bài mới

a. ĐHĐN

- Giỏo viờn hớng dẫn lớp thực hiện.
Ôn: + Quay phải quay trái, quay đằng
sau.

+ Giậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại,
vòng phải, vòng trái và đổi chân khi
sai nhịp.

b. Bài TD : - Ôn 5 động tác: Vơn thở,
Tay, Ngực, Chân, Bụng.

- Học mới 2 động tác: Vặn mình, Phối
hợp.

2.8. Cđng cè

- Mét sè sai lầm khi thực hiện bài TD

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội dung

cịn yếu của đội hình- đội ngũ đặc
biệt là bài TD chuẩn bị cho tiết tới
kiểm tra.

- Phơng pháp nh tiết 1 nhng chú

ý những chổ còn yếu.

GV thị phạm làm mẫu.

sau ú hng dn cho học sinh thực
hiện.

- Gäi 2 em lªn thùc hiện lớp cùng

gv nhận xét.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x

x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

Gi¸o ¸n sè 3

Ngày dạy:...

Tiết dạy: 5- 6

đhđn - bài thể dục - chạy bền

A.Mơc tiªu:

- Giúp học sinh nắm đợc lợi ích tác dụng của TDTT,

- Biết đợc cách điều hành lớp của ban cán sự, thực hiện đợc các động tác một cách
tơng đối đúng và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tập luyện, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chun b ca trò: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.

D. Tiến trình bài dạy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Giới thiệu sơ qua về môn học.

- Phổ biến nội dung yêu cÇu bi häc.

2 Khởi động:

a. Khởi động chung:
Tập bài thể dục giữa giờ

khởi động theo trc dc c th,xoay c

tay,chân,các khớp.

b. Khi ng chuyờn môn: Chạy bớc
nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá ra sau.

II Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. i hỡnh i ng.

- Tập hợp hàng ngang hàng dọc, điểm số
,báo cáo.dàn hàng,dồn hàng.

b. Bi th dc: ụn 3 ng tỏc,vn
th,tay,ngc.

* chạy bền.
b. Trò chơi

“Ngêi thõa thø 3”

2.2 cđng cè.
* Th¶ láng

(TiÕt 2)

2.4. NhËn líp kiĨm tra sĩ số

2.5. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

2
3

1
1
3

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

đội hình 4 hàng ngang cự ly rộng.
cán s lp iu khin.

GV quan sát nhắc nhở.

tập hợp lớp 4 hàng ngang cự ly

rộng. GV thị phạm làm mẩu.

4 hàng ngang cự ly rộng thực hiện.
2 vòng sân

- Cả lớp cùng chơi dới sự chỉ đạo

cña gv

- Gäi 2 em lªn thùc hiƯn líp cïng

gv nhËn xÐt.

- Tại chổ thả lỏng

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

- Chạybớc nhỏ

- Chy nâng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bờn

2.7. Học bài mới

b. ĐHĐN

c. ễn: + Quay phi quay trái, quay
đằng sau.

+ Giậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại,
vòng phải, vòng trái và đổi chân khi sai

nhp.

d. ụn bi th dc.7 ng tỏc.

vơnthở,tay,chân,ngực,chân,bụng,vạn
mình

2.8. Củng cố

- Một số sai lầm khi thực hiện bài TD.

3.Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá nhân

và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội dung

cũn yu ca i hình- đội ngũ đặc
biệt là bài TD chuẩn bị cho tiết tới
kiểm tra.

35’

2’

6’

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn

thoe hiệu lện của chỉ huy.

- Phơng pháp nh tiết 1 nhng chú

ý những chổ còn yếu.

Gv chia nhóm ra cho häc sinh tËp
lun .GV quan s¸t sưa sai cho häc
sinh.

sau đó hớng dẫn cho hsinh thực
hiện.

- Gäi 2 em lªn thùc hiƯn líp cïng

gv nhận xét.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x

x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

Giáo án số 4

Ngày dạy:...

Tiết dạy: 7- 8

đhđn - bài thể dục - chạy bền

A.Mơc tiªu:

- Ơn bài thể dục,9 động tác,ĐHĐN đi đều đứng lại,vịng trái,vịng phải.c bền.

- thùc hiƯn hoµn thiện bài thể dục,nâng cao kỷ năng ĐHĐN.

- Rèn luyện ý thøc tỉ chøc kû lt trong tËp lun, t¸c phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: S©n tËp

2. Chuẩn bị của trị: Trang phục đúng quy nh, gn gng sch s.

D. Tiến trình bài dạy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Giới thiệu sơ qua về môn học.

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi

học.

2 Khởi động:

a.khởi động chung:
Tập bài thể dục giữa gi

khi ng theo trc dc c th,xoay

cổ tay,chân,các khíp.

b khởi động chun mơn.chạy bớc
nhỏ,nâng cao đùi ,chạy ỏ ra sau.

II Phần cơ bản

2.1.bi c: kim tra đi đều

a.bµi míi.

Đội hình đội ngũ.

- Tập hợp hàng ngang hàng dọc,điểm
số ,báo cáo.dàn hàng,dồn hàng. Đi
đều

b. Bài thể dục.ôn 9 động tác bài thể
dục.

Từ động tác vơn thở đến đều hòa.
c chạy bền. Nam,Nữ chia thnh 2
nhúm thc hin.

. Trò chơi

“Ngêi thõa thø 3”

2.2 cđng cè.
* Th¶ láng

(TiÕt 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè

10’

2 ph
30ph

2p
2p

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

đội hình 4 hàng ngang cự ly rộng. cán
sự lp iu khin.

GV quan sát nhắc nhở.

gọi 2 em lên kra.GV nhận xét cho
điểm.

tập hợp lớp 4 hàng ngang cự ly rộng.
GV thị phạm làm mẩu.

4 hàng ngang cự ly rộng thực hiện.
GV quan sát sữa sai cho học sinh.
2 vòng sân

- C lp cựng chi di s chỉ đạo

cđa gv

- Gäi 2 em lªn thùc hiƯn líp cïng

gv nhËn xÐt.

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

2.5. Phỉ biÕn nội dung yêu cầu tiết 
học

2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao ựi

- Chy ỏ trc, ỏ sau, ỏ hai bờn

2.7. Học bài mới

e. ĐHĐN

f. Ôn: + Quay phải quay trái, quay
đằng sau.

+ Giậm chân tại chổ, đi đều - đứng
lại, vòng phải, vịng trái và đổi chân
khi sai nhịp.

g. ơn hồn thiện bài thể dục.
Từ động tác vơn thở đến điều
hịa.

2.8. Cđng cè

- Mét sè sai lÇm khi thùc hiƯn bài
TD

Thả lỏng.

3. Phần kết thúc

Nhận xét u khuyết điểm của cá nhân
và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội

dung cũn yu ca i hình- đội
ngũ đặc biệt là bài TD chuẩn bị
cho tiết tới kiểm tra.

2’
3’

30ph

3’

2’

6’

- Nh tiÕt 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Phơng pháp nh tiết 1 nhng chú ý

những chỉ cßn u.

Gv chia nhãm ra cho häc sinh tËp
lun .GV quan s¸t sưa sai cho häc
sinh.

sau đó hớng dẫn cho hsinh thực hiện.
Gv hớng dẫn cho các em tập

lun,s÷a sai cho häc sinh.

- Gäi 2 em lên thực hiện lớp cùng

gv nhận xét.

Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ tay
chân thả lỏng.

x x x x x x x

x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

Giáo án số 5

Ngày dạy:...

Tiết dạy: 9-10

đhđn - bài thể dơc - ch¹y bỊn

A.Mơc tiªu:

- Ơn bài thể dục,9 động tác,ĐHĐN đi đều đứng lại,vịng trái,vịng phải.c bền.

- thùc hiƯn hoµn thiƯn bµi thĨ dục,nâng cao kỷ năng ĐHĐN.

- Rèn luyện ý thức tổ chøc kû lt trong tËp lun, t¸c phong nhanh nhĐn, khéo léo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot. chia nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: S©n tËp

2. Chuẩn bị của trị: Trang phục đúng quy nh, gn gng sch s.

D. Tiến trình bài dạy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sÜ sè.

10’ x x x x x x x

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

- Giới thiệu sơ qua về môn học.

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi

học.

2 Khi động:

a.khởi động chung:
Tập bài thể dục giữa giờ

khi ng theo trc dc c th,xoay

cổ tay,chân,các khíp.

b khởi động chun mơn.chạy bớc
nhỏ,nâng cao đùi ,chạy ỏ ra sau.

II Phần cơ bản

2.1.bài củ: kiểm tra bµi thĨ dơc.

a.bµi míi.

Đội hình đội ngũ.

- đi đều đứng lại,vòng trái,vòng
phải,đổi chẫn khi sai nhịp.

b. Bài thể dục.ôn 9 động tác bài thể
dục.

Từ động tác vơn thở đến đều hòa.
c chạy bền. Nam,Nữ chia thnh 2
nhúm thc hin.

. Trò chơi

“Ngêi thõa thø 3”

2.2 cđng cè.
* Th¶ láng

(TiÕt 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sĩ số

2.5. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết 
học

2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nâng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bờn

2.7. Học bài mới

h. ĐHĐN

i. ễn: + tp hp hng dọc,điểm dóng
hàng điểm số.đi đều đứng lại.
* bài thể dục.hồn thiện 9 động tác.

2.8. Cđng cè

- Một số sai lầm khi thực hiện bài TD
Thả lỏng. chạy nhẹ nhàng quân sân
tập .đứng tại chổ làm 1số động tác hồi
tỉnh.

3. PhÇn kÕt thóc

Tập trung lớp.

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

2 ph
30ph

2p
2p

2’
3’
30ph

3’
2p
2p

6’

x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

đội hình 4 hàng ngang cự ly rộng.
cán s lp iu khin.

GV quan sát nhắc nhở.

gọi 2 em lên kra.GV nhận xét cho
điểm.

tập hợp lớp 4 hàng ngang cự ly rộng.
GV thị phạm làm mẩu.hớng dấn cho
h sinh thùc hiƯn.

4 hµng ngang cù ly réng thực hiện.

GV quan sát sữa sai cho học sinh.
2 vòng s©n

- Cả lớp cùng chơi dới sự chỉ đạo

cđa gv

- Gäi 2 em lªn thùc hiƯn líp cïng

gv nhận xét.

- Tại chổ thả lỏng

- Nh tiết 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Phơng pháp nh tiết 1 nhng chú ý

những chỉ cßn u.

Gv chia nhãm ra cho häc sinh tËp
lun .GV quan s¸t sưa sai cho häc
sinh.

Gäi 2 em lên thực hiện lớp cùng gv
nhận xét.

Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ tay
chân thả lỏng.

x x x x x x x x x x

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội dung

cũn yu ca đội hình- đội ngũ đặc
biệt là bài TD chuẩn bị cho tiết tới
kiểm tra.

x x x x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x x x x

z

(Gv)

Giáo án số 6

Ngày dạy:...

Tiết 11 - 12

đHĐN - bài td - chạy bền
A.Mục tiªu:

-Củng cố và hồn thiện các kiến thức, kỹ năng của ĐHĐN và bài TD.
- Thực hiện chính xác các động tác, đều, đẹp và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tËp luyện, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chuẩn bị của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trình bài dạy.

Néi dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi

học.

- Khởi động chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun mơn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.
- Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động
tác bụng, phối hợp, nhảy của bài TD

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a.ĐHĐN

- Ôn: + Quay phải quay trái, quay

ng sau.

+ Gim chõn ti ch, đi đều - đứng
lại, vòng phải, vòng trái và i chõn
khi sai nhp.

b. Bài TD

- Ôn lại toàn bµi TD.

10’

2’

30’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT)- Z (GV)

- Gäi hai em lên thực hiện, cho
điểm.

- Chia lớp làm 2 nhãm: nam «n

ĐHĐN, nữ ơn bài TD, dới sự
điều khiển của 2 nhóm trởng,
sau đó đổi nội dung. Gv qua sát
bao quát lớp.

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

c. Trò chơi

Chim u n

2.2. Củng cố

- Một số sai sót khi thực hiện

ĐHĐN

2.3. Thả lỏng

- Thảlỏng toàn thân kết hợp hít thở

sâu.

(Tiết 2)
2.4. Nhận lớp kiểm tra sĩ số

2.5. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết 
học

2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.7. Học bài mới

j. ĐHĐN

Nh tiết một
k. Bài TD

- Nh tiÕt mét

l. Ch¹y bỊn

- Lun tËp ch¹y bỊn

2.8. Cđng cè

- Một số sai lầm khi thực hiện bài
TD

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội

dung cũn yu ca i hỡnh- i
ngũ đặc biệt là bài TD chuẩn bị
cho tiết ti kim tra.

- Dặn dò xuống lớp.

2’
3’

1’
1’
3’

35’

2’

6’

cđa gv

- Gäi 2 em lªn thực hiện lớp cùng

gv nhận xét.

- Tại chổ thả lỏng

- Nh tiÕt 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn

thoe hiệu lện của chỉ huy.

- Phơng pháp nh tiết 1 nhng chú

ý những chổ còn yếu.

- Nam chạy 2 vòng, nữ 1 vòng

- Gọi 2 em lên thực hiện lớp cùng

gv nhận xét.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.B

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

giáo án số 7

Ngày dạy:...

Tiết 13 - 14

KIểM TRA: bài td 
đhđn - chạy bền
A.Mục tiêu:

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

- Thc hiện các động tác của ĐHĐN và bài TD chính xác, đều, đẹp và phát triển thể
lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tËp lun, t¸c phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chuẩn bị của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gng sch s.
D. Tin trỡnh bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1 Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi

học.

- Khởi động chung:

- Khởi đơng chun mơn:

2. PhÇn cơ bản
2.1. Học bài mới

Kiểm tra bài TD phát triển chung.

Cách cho điểm: GV

2.2. Củng cố

- Một số sai sót còn mắc khi thực

hiện bài TD phát triển chung.
2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hÝt thë

s©u.

(TiÕt 2)

2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè

2.5. Phỉ biến nội dung yêu cầu tiết
học.

2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn.

- Chạy bớc nhỏ.

- Chy nõng cao ựi.

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

2.7. Häc bµi míi.
a. §H§N

Tiếp tục hồn thiện những kỹ năng
đã hc, chỳ ý nhng ni dung cũn
yu.

- Ôn:+ Tập hợp hàng, gióng hàng,

các cự ly giản cách.

+ Quay phải, quay trái, quay đằng
sau.

+ Giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại
và vịng phải, vịng trái.

b. Ch¹y nhanh.

- Đứng mặt, vai, lng hớng chạy

xuất phát.

2
3

1
1
3

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT)- Z (GV)

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn, cho

điểm.

- Kiểm tra theo danh sách 5 em

một nhóm.

- Mỗi hs thực hiện 2 lần 8 nhịp cả

9ng tác. Trờng hợp đặc biệtcó
thể cho kiểm tra lần 2, nhơng
điểm lần 2 không đợc quá 8.

- Gäi 2 em lên thực hiện lớp cùng

gv nhận xét.

- Tại chổ thả lỏng

- Nh tiết 1

- Cho lớp dàn hàng thực hiƯn

thoe hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Líp thùc hiƯn thoe hiệu lệnh

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

- Trò chơi:
“Ch¹y tiÕp søc”
c. Ch¹y bỊn.

- Lun tËp ch¹y bỊn.
2.8. Cđng cố.

- Một số sai sót mắc phải khi thực

hiện ĐHĐN.

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội

dung cũn yu ca i hình- đội
ngũ, luyện tập chạy nhanh, chạy
bền.

- DỈn dß xng líp.

6’

- Gv thị phạm xong từng hàng

thực hiện theo hiệu lƯnh cđa gv.

- Chia lớp làm hai đội đều nhau,

t chc thi u.

- Nam chạy 2 vòng, nữ 1 vòng

- Gvchỉ rỏ các sai sót và cách

khắc phục

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả láng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

Gi¸o ¸n sè 8

Ngày dạy:...

Tiết 15 - 16

đHĐN- bài td - Lý THUỸT
A.Mơc tiªu:

-Củng cố và nâng cao thêm một só kiến thức, kỹ năng của ĐHĐN và chạy nhanh.
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tập luyện, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng ph¸p:

Phơng pháp đồng loạt và phân nhóm quay vịng.

C. Chn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chun b ca trũ: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trỡnh bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- NhËn líp, kiĨm tra sÜ sè.

- Phỉ biÕn néi dung yêu cầu buổi

học.

- Khi ng chung:

+ Tập bài thể dục.
+ Xoay kỹ các khớp.

- Khi đông chuyên môn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Chạy nâng cao đùi.

10’ x x x x x x x

x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiĨm tra bµi cị: T thế của chỉ

huy khi tập hợp hàng dọc, hàng
ngang.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a.ĐHĐN

- Ôn: + Quay phải quay trái, quay

ng sau.

+ Gim chõn ti chổ, đi đều - đứng

lại, vòng phải, vòng trái v i chõn
khi sai nhp.

b. Chạy

- Ôn: Đứng mặt, vai, lng hớng chạy

xuất phát.

c. Trò chơi Lò cò tiÕp søc”

2.2. Cñng cè

- Mét sè sai sãt khi thùc hiện

ĐHĐN

2.3. Thả lỏng

- Thảlỏng toàn thân kết hợp hít thë

s©u.

(TiÕt 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè

2.5. Phỉ biến nội dung yêu cầu tiết 
học

2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao ựi

- Chy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.7. Häc bµi míi

a. §H§N - Nh tiÕt mét
b. Ch¹y nhanh

- Một số động tác bổ trợ:

+ Tại chổ đánh tay.

+ Chạy nâng cao đùi tại chổ.
- Trò chơi” Chạy tiếp sức chuỷên
vật”

c. Ch¹y bỊn

- Lun tËp ch¹y bỊn

2.8. Cđng cè

- Tại ch ỏnh tay.

3. Phần kết thúc
- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội

2’
30’

1’
1’
3’

35’

3x10”
3L

2’
6’

- Gäi hai em lªn tr· lêi, thùc

hiƯn, cho điểm.

- Chia lớp làm 2 nhóm: nam ôn

HN, n ôn bài TD, dới sự
điều khiển của 2 nhóm trởng,
sau đó đổi nội dung. Gv qua sát
bao quát lớp.

- Cả lớp cùng chơi dới sự chỉ đạo

cđa gv

- Gäi 2 em lªn thùc hiƯn líp cïng

gv nhận xét.

- Tại chổ thả lỏng

- Nh tiết 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn

thoe hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Phơng pháp nh tiết 1 nhng chú

ý những chổ còn yếu.

- Cả lớp thực hiện theo hiệu lệnh

của gv.

- Nam chạy 2 vòng, nữ 1 vòng

- Gọi 2 em lên thực hiện lớp cùng

gv nhận xét.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

dung còn yếu của ĐHĐN và
luyện tập chạy.

- Dặn dò xuống lớp.

(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

Gi¸o ¸n số 8

Ngày dạy:...

Tiết 17 - 18

đHĐN - chạy bền
A.Mục tiêu:

-Cng cố và hoàn thiện các kiến thức, kỹ năng của ĐHĐN và chạy bền.
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tËp lun, t¸c phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chuẩn bị của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gng sch s.
D. Tin trỡnh bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi

học.

- Khi ng chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun mơn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- Kiểm tra bài cũ: Cách đổi chõn

khi sai nhp trong i u.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a.ĐHĐN

- Ôn: + Quay phải quay trái, quay

đằng sau.

+ Giậm chân tại chổ, đi đều - đứng
lại, vòng phải, vòng trái và đổi chân
khi sai nhp.

+ Tập hợp hàng, dóng hàng, điểm số
báo cáo.

b. Trò chơi
Cớp cờ
c. Chạy bền

- Chy trờn a hỡnh tự nhiên.

2.2. Cñng cè

10’

2’
28’

2’
3’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT)- Z (GV)

- Gọi hai em lên trÃ lời, thực

hiện, cho điểm.

- Chia lớp làm 4 nhóm tự ôn dới

sự điều khiĨn cđa chØ huy, gv
quan s¸t sưa chưa.

- Cả lớp cùng chơi dới sự chỉ đạo

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

- Một số sai sót khi thực hiện
ĐHĐN

2.3. Thả lỏng

- Thảlỏng toàn thân kết hợp hít thở

sâu.

(Tiết 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè

2.5. Phỉ biÕn néi dung yêu cầu tiết 
học

2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Ch¹ybíc nhá

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, ỏ hai bờn

2.7. Học bài mới

a. ĐHĐN

- Ôn:Tập hợp hµng, dãng

hàng,điểm số báo cáo. Đi đều
đứnglại, vịng phải, vịng trái và
đằng sao quay.

b. Ch¹y bỊn

- Luyện tập chạy trên địa hình tự
nhiên.

2.8. Cđng cè

- Đi u

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội

dung còn yếu của ĐHĐN và
luyện tập chạy bền.

- Dặn dò xuống lớp.

1’
1’
3’

35’

2’
6’

- Nam ch¹y 2 vòng nữ chạy 1

vòng

- Gv chỉ rõ các sai sót và cách

khắc phục.

- Tại chổ thả lỏng

- Nh tiÕt 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn

thoe hiƯu lƯn cđa chØ huy.
- Líp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh của
chỉ huy, gv quan sát sửa chửa.

- Nam chạy 2 vòng, nữ 1 vòng

- Gọi 2 em lên thực hiện lớp cùng

gv nhận xét.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

giáo án số 10

Ngày dạy:...

Tiết 19 - 20

ĐHĐN - chạy bền 
 KiểM tra: đhđn
A.Mục tiêu:

-Cng c v hon thin các kiến thức, kỹ năng của ĐHĐN và chạy bền.
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tËp lun, t¸c phong nhanh nhĐn, khÐo lÐo.

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

Phơng pháp đồng loạt và phân nhóm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chun b ca trò: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tin trỡnh bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở ®Çu

- NhËn líp, kiĨm tra sÜ sè.

- Phỉ biÕn néi dung yêu cầu buổi

học.

- Khi ng chung:

+ Tập bài thể dục.
+ Xoay kỹ các khớp.

- Khởi đông chuyên môn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- Kiểm tra bài cũ: Cách đổi chân

khi sai nhp trong i u.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a.ĐHĐN

- Ôn: + Tạp hợp hàng dọc, hàng

ngang, dãng hµng.

+ Quay phải quay trái, quay đằng
sau.

+ Giậm chân tại chổ, đi đều - đứng
lại, vòng phải, vịng trái và đổi chân
khi sai nhịp.

b.Ch¹y bỊn
- Trò chơi

Chim u n

2.2. Củng cố

- Một số sai sót khi thực hiện

ĐHĐN

2.3. Thả lỏng

- Thảlỏng toàn thân kết hợp hít thở

sâu.

(Tiết 2)
2.4. Nhận lớp kiểm tra sĩ số

2.5. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết 
học

2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.7. Häc bµi míi

7’

30’

2’
3’

1’
1’
3’

32’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT)- Z (GV)

- Gäi hai em lên trÃ lời, thực

hiện, cho điểm.

- Chia lớp làm 4 nhóm tự ôn dới

sự điều khiển cđa chØ huy, gv
quan s¸t sưa chưa.

- Cả lớp cùng chơi dới sự chỉ đạo

cña gv

- Gäi 2 em lên thực hiện lớp cùng

gv nhận xét.

- Tại chổ thả lỏng

- Nh tiết 1

- Cho lớp dàn hàng thực hiƯn

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

KiĨm tra §H§N

Mỗi hs phải thực hiện tổ hợp một số
kỹ năng bao gồm: quay phi, quay
trỏi, quay ng sau.

Cách cho điểm:

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội

dung còn yếu của ĐHĐN và
luyện tập chạy.

- Dặn dò xuống lớp.

6’

- KiÓm tra theo nhãm 5 em mét.

Mỗi em chỉn đợc thực hiện một
lần. Trờng hợp đặc biệt có thể
cho kiểm tra lần 2, nhng điểm
lần 2 không quá 8.

- Gv chØ rõ các sai sót và cách

khắc phục.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

giáo án số 11

Ngày dạy:...

Tiết 21 - 22

tttc - chạy bền
A.Mục tiêu:

- Giỳp hs biết đợc một số kiến thức, kĩ năng của bóng chuyền và chạy bền.
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tập luyện, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: S©n tËp

2. Chuẩn bị của trị: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trình bài dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu bi

häc.

- Khởi động chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun môn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiÓm tra bài cũ: Quay phải, quay

trỏi, quay ng sau.

10’

2’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT)- Z (GV)

- Gäi hai em lên thực hiện, cho

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a.TT TC: Đá cầu.

- Học:Tập tâng cầu bằng mu bàn
chân

b. Trò chơi

Chuyền và bắt bóng tiếp sức

2.2. Củng cố

- Tung và bắt bóng bằng hai tay

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở

sâu.

(Tiết 2)
2.4. Nhận lớp kiểm tra sĩ số

2.5. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết 
học

2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao ựi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.7. Häc bµi mới

a. TT TC

- Ôn:Tâng cầu.

- HcTõng cu bng ựi.
b. Chy bn

- Luyện tập chạy bền

2.8. Củng cố

- Đi bớc thờng, bớc trợt

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội

dung ó hc ca búng chuyn v
luyn tp chy.

- Dặn dò xuống líp.

30’

2’
3’
1’
1’
3’

32’

2’
6’

- Gv làm mẫu sau đó hai hàng

mét thùc hiƯn.

- Hai em mét bãng thùc hiƯn

- Gv làm mẫu sau đó cả lớp cùng

thùc hiÖn.

- Chia lớp làm 2 đội cùng chơi

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn líp

cïng gv nhận xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏn

- Nh tiÕt 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn

thoe hiƯu lện của chỉ huy.

- Hai hàng một thực hiện

- Cả líp cïng thùc hiƯn

- Gv làm mẫu sau đó cả lp cựng

thực hiện.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng

- Gọi 2 em lên làm mẫu, lớp cùng

gv nhận xét

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

giáo án số 12

Ngày dạy:...

Tiết 23 - 24

tttc - chạy bền
A.Mục tiêu:

- Giúp hs củng cố và biết thêm một số kiến thức, kĩ năng của bóng chuyền và chạy
bền.

- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tËp lun, t¸c phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chuẩn bị của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gng sch s.
D. Tin trỡnh bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi

học.

- Khi ng chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun mơn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, ỏ hai bờn.

- Kiểm tra bài cũ: Hình tay khi

chuyền bóng cao tay.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a.TTTC: Đá cầu.

- Ôn: Tâng cầu

Lp chia thnh nhiu nhúm tp
luyn.

b. Trò chơi

Chuyền và bắt bóng tiếp sức

2.2. Củng cố

- Tung và bắt bóng bằng hai tay

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hÝt thë

s©u.

(TiÕt 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè
2.5. Phổ biến nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

2
30

2
3
1
1
3

x x x x x x x
x x x x x x x

x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT)- Z (GV)

- Gäi hai em lên thực hiện, cho

điểm.

- Hai hàng một thùc hiÖn.

- Hai em mét bãng thùc hiÖn

- Gv làm mẫu sau đó cả lớp cùng

thùc hiƯn.

- Chia lớp làm 2 đội cùng chơi

- Gäi hai em lªn thùc hiện lớp

cùng gv nhận xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.7. Học bài mới

a. TT TC

- Ôn: Tâng cầu

Lp chia thnh nhiều nhóm để tập
luyện.

b. Ch¹y bỊn

- Lun tËp ch¹y bền

2.8. Củng cố

- Đi bớc thờng, bớc trợt

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội

dung BC và luyện tập chạy.

- Dặn dß xng líp.

32’

2’
6’

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Hai hàng một thực hiện

- Cả lớp cùng thực hiện

- Gv làm mẫu sau đó cả lứp cùng

thùc hiƯn.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng

- Gọi 2 em lên làm mẫu, lớp cùng

gv nhận xét

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

giáo án số 13

Ngày dạy:...

Tiết 25 - 26

tttc - chạy bền
A.Mục tiêu:

- Giúp hs củng cố và biết thêm một số kiến thức, kĩ năng của bóng chuyền và chạy
bền.

- Thc hin đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tËp lun, t¸c phong nhanh nhĐn, khÐo léo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chun b ca trũ: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trỡnh bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- NhËn líp, kiĨm tra sÜ sè.

- Phỉ biÕn néi dung yêu cầu buổi

học.

- Khi ng chung:

+ Tập bài thể dục.
+ Xoay kỹ các khớp.

- Khi đông chuyên môn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- Kiểm tra bài cũ: Quay phải, quay

trỏi, quay ng sau.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a.TT TC :Đá cầu.
- Ôn: Tâng cầu
b. Trò chơi

Chuyền bóng qua 2 chân

2.2. Củng cố

- Tung và bắt bóng bằng hai tay

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thë

s©u.

(TiÕt 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè
2.5. Phỉ biến nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao ựi

- Chy ỏ trớc, đá sau, đá hai bên

10’

2’
30’

2’
3’
1’
1’

3’

32’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT)- Z (GV)

- Gọi hai em lên thực hiện, cho

điểm.

- Hai hµng mét thùc hiƯn.

- Hai em mét bãng thùc hiƯn

- Gv làm mẫu sau đó cả lớp cùng

thùc hiÖn.

- Chia lớp làm 2 đội cùng chơi

- Gäi hai em lên thực hiện lớp

cùng gv nhận xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

2.7. Học bài mới

a. TT TC

- Ôn: Tâng cầu
b. Chạy bền

- Luyện tập chạy bền

2.8. Củng cố

- Đi bớc thờng, bớc trợt

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội

dung BC và luyện tập chạy.

- Dặn dò xuống lớp.

2’
6’

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn của chỉ huy.

- Hai hàng một thực hiện

- Cả lớp cïng thùc hiƯn

- Gv làm mẫu sau đó cả lứp cựng

thực hiện.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng

- Gọi 2 em lên làm mẫu, lớp cùng

gv nhận xét

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

giáo án số 14

Ngày dạy:...

Tiết 27 - 28

tttc - chạy bền
A.Mục tiêu:

- Giúp hs củng cố và biết thêm một số kiến thức, kĩ năng của bóng chuyền và chạy
bền.

- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tËp lun, t¸c phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chun bị của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sch s.
D. Tin trỡnh bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi

học.

- Khi ng chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun mơn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiĨm tra bµi cị: Di chun bíc

tr-ợt, bớc nhÃy.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a.TT TC (Bóng chuyền)

- Ôn:+ Tung và bắt bóng bằng 2 tay
+ Tung và bắt bóng theo nhóm 4
ng-ời.

+ T thế chuẩn bị và di chuyển bớc
th-ờng, bớc trợt.

b. Trò chơi

Chuyền bóng qua 2 chân

2.2. Củng cố

- Tung và bắt bóng bằng hai tay

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở

sâu.

(Tiết 2)
2.4. Nhận lớp kiểm tra sĩ số
2.5. Phổ biến nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

2
30

2
3
1
1
3

x x x x x x x
x x x x x x x

x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn, cho

điểm.

- Hai hàng một thực hiện.

- Hai em một bãng thùc hiƯn

- Gv làm mẫu sau đó cả lớp cùng

thùc hiÖn.

- Chia lớp làm 2 đội cùng chơi

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn líp

cïng gv nhËn xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

- Ch¹ybíc nhá

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.7. Häc bµi míi

a. TT TC

- Ôn:+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.
+ Đi bớc thêng, bíc trỵt, bíc nh·y.
- Chun bãng cao tay b»ng 2 bàn tay
vào ô.

b. Chạy bền

- Luyện tập chạy bền

2.8. Củng cố

- Đi bớc thờng, bớc trợt

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội

dung BC và luyện tập chạy.

- Dặn dò xuèng líp.

32’

2’
6’

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Hai hàng một thực hiện

- Cả lớp cùng thực hiện

- Gv làm mẫu sau đó cả lứp cùng

thùc hiƯn.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng

- Gọi 2 em lên làm mẫu, lớp cùng

gv nhận xét

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

gi¸o ¸n số 15

Ngày dạy:...

Tiết 29-30

tttc - chạy bền
A.Mục tiêu:

- Giúp hs củng cố và biết thêm một số kiến thức, kĩ năng của bóng chuyền và ch¹y
bỊn.

- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tËp lun, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chuẩn bị của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trình bài dạy.

Néi dung LV§ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi

học.

- Khi động chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun mơn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiĨm tra bµi cị: Chun và bắt

bóng bằng 2 tay.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a.TT TC (Bóng chuyền)

- Ôn:+ Tung và bắt bóng bằng 2 tay
+ Tung và bắt bóng theo nhóm 4
ng-ời.

+ T thế chuẩn bị và di chuyển bớc
th-ờng, bớc trợt.

b. Trò chơi

Chuyễn vật tiếp sức

2.2. Củng cố

- Tung và bắt bóng bằng hai tay

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở

sâu.

(Tiết 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè
2.5. Phỉ biÕn nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Ch¹ybíc nhá

10’

2’
30’

2’
3’
1’
1’
3’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gäi hai em lên thực hiện, cho

điểm.

- Hai hàng một thực hiÖn.

- Hai em mét bãng thùc hiÖn

- Gv làm mẫu sau đó cả lớp cùng

thùc hiƯn.

- Chia lớp làm 2 đội cùng chơi

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn lớp

cùng gv nhận xét.

- Tại chỗ rũ tay chân th¶ láng

</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.7. Häc bµi míi

a. TT TC

- Ôn:+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.
+ §i bíc thêng, bíc trỵt, bíc nh·y.
- Chun bãng cao tay bằng 2 bàn tay
vào ô.

b. Chạy bền

- Luyện tập chạy bền

2.8. Củng cố

- Đi bớc thờng, bớc trợt

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội

dung BC và luyện tập chạy.

- Dặn dò xuống lớp.

32’

2’
6’

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chỉ huy.

- Hai hàng một thực hiện

- Cả lớp cùng thùc hiƯn

- Gv làm mẫu sau đó cả lứp cùng

thực hiện.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng

- Gọi 2 em lên làm mẫu, lớp cùng

gv nhận xét

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân th¶ láng.

x x x x x x x

x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

giáo án số 16

Ngày dạy:...

Tiết 31-32

tttc - chạy bền 
 kiĨm tra : tt tc
A.Mơc tiªu:

- Giúp hs củng cố và biết thêm một số kiến thức, kĩ năng của bóng chuyền và chạy
bền.

- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo lộo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chun b ca trũ: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trỡnh bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- NhËn líp, kiĨm tra sÜ sè.

- Phỉ biÕn n/d, yªu cầu buổi học.

- Khi ng chung:

+ Tập bài thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chuyên môn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiÓm tra bài cũ: T thế chuẫn bị

trong bóng chuyền.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a.TT TC (Bóng chuyền)

- Ôn:+ Tung và bắt bóng bằng 2 tay
+ Chuyền bóng cao tay vào ô.

+ T thế chuẩn bị và di chuyển bớc
th-ờng, bớc trợt.

b. Trò chơi

Chuyền bóng nhanh

2.2. Củng cố

- Chuyền bóng cao tay vào ô.

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở

sâu.

(Tiết 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè
2.5. Phỉ biÕn nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Ch¹ybíc nhá

- Chạy nâng cao đùi

10’

2’
30’

2’
3’
1’
1’
3’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gọi hai em lên thực hiện, cho

điểm.

- Hai hµng mét thùc hiƯn.

- Tõng hµng mét thùc hiƯn

- C· líp cïng thùc hiƯn

- Chia lớp làm 2 đội cùng chơi

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn líp

cïng gv nhận xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.7. Häc bµi míi

a. KT TT TC

KT t thÕ chn bị và chuyền bóng cao
tay bằng 2 tay

* Cỏch cho điểm:- Điểm 9-10:Thực
hiện đt tơng đối chính xác(lần 1)
- Điểm 7-8: Thực hiện động tác tơng
điối chính xác(ở lần 2 hoặc 3)

- Điểm 5-6: Thực hiện đt cơ bản
đúng.

- Điểm 3-4:Thực hiện đt không đúng
kĩ thuật.

2.8. Cđng cè

- Mét sè sai sãt khi thùc hiƯn chuyền
bóng cao tay.

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội

dung BC và luyện tập chạy.

- Dặn dò xuống lớp.

32’

2’
6’

- Cho líp dµn hµng thực hiện thoe

hiệu lện của chỉ huy.

- KT lần lợt từng hs theo danh

sáchvà chọn 1 hs tung bóng cho
c¸c hs kh¸c thùc hiƯn. NÕu thùc
hiƯn tèt lần 1 thì không cần thực
hiện KT lần 2,3.

- Gv chỉ rõ các sai sót và cách

khắc phục

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

giáo án số 17

Ngày dạy:...

Tiết 33-34

ôn tập - kt häc kú i
 A.Mơc tiªu:

- Giúp hs củng cố và hoàn thiện thêm một số kiến thức, kĩ năng của ĐHĐN.
- Thực hiện chính xác kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tËp lun, t¸c phong nhanh nhĐn, khÐo léo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chun b ca trũ: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trỡnh bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- NhËn líp, kiĨm tra sÜ sè.

- Phỉ biÕn néi dung yêu cầu buổi

học.

- Khi ng chung:

+ Tập bài thể dục.

+ Xoay kỹ các khớp.

- Khi đông chuyên môn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- Kiểm tra bài cũ: Động tác đằng

sau quay.

-2. PhÇn cơ bản
2.1. Học bài mới

a. ĐHĐN

- ễN:+ Quay phi, quay trái, quay
đằng sau.

+ Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng
lại và đỗi chân khi sai nhịp.

2.2. Cđng cè

- Giậm chân tại chỗ, đi đều.

2.3. Th¶ láng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở

sâu.

(Tiết 2)
2.4. Nhận lớp kiểm tra sĩ số
2.5. Phổ biến nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

2
3
1
1
3

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn, cho

®iĨm.

- GV hớng dẫn lại sau đó cã lớp
cùng thực hiện, rồi chia tổ tự ôn.

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn líp

cïng gv nhËn xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, ỏ hai bờn

2.7. Học bài mới

KT ĐHĐN

Mi hs phải thực hiện tổ hợp một số
kỹ năng bao gồm: quay phải, quay
trái, quay đằng sau, giậm chân ti ch
i u, ng li.

Cách cho điểm:

- Điểm 9 -10 thùc hiƯn chÝnh x¸c,

đều, đẹp các kỹ năng đã quy định.

- Điẻm 7 - 8 thực hiện đúng nhng

cha đẹp.

- §iĨm 5 - 6 cã 1 - 2 kỹ năng thực

hiện sai.

- Điểm 3 - 4 thực hiện sai từ 3 kỹ

năng trở lên.

- im 1-2 không thực hiện đợc các
kỹ thuật động tác

2.8. Cịng cè

- Mét sè sai sãt khi thùc hiƯn §H§N

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội

dung ó hc v luyn tp chy.

- Dặn dò xuống lớp.

32’

2’
6’

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Thực hiện theo nhóm 5 em một.
Mỗi hs chĩ đợcthực hiện một lần.
Tr-ờng hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra
lần 2, nhng điểm lần 2 khơng q 8.
- Từng nhóm thực hiện thoe hiệu
lệnh của gv

- Gv chØ râ c¸c sai sót và cách khắc
phục.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ tay
chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

giáo án số 18

Ngày dạy:...

Tiết 35-36

Kiểm tra tc rltt
A.Mục tiêu:

- Giúp hs củng cố và hoàn thiện thêm một số kiến thức, kĩ năng của chạy bền và chạy
nhanh.

- Thc hin chớnh xỏc kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt trong tËp lun, t¸c phong nhanh nhĐn, khÐo lÐo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

Nội dung LVĐ Phơng pháp
1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi

học.

- Khi ng chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun mơn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, ỏ hai bờn.

2. Phần cơ bản

2.1. Học bài mới

KT chy nhanh: KT theo mức độ kỹ
thuật và thành tích của chạy 60m.
*Cách cho điểm

- Điểm 9-10 thực hiện đợc KT độnh
tác, thành tích đạt10s(nam),

10,6s(n÷)

- Điểm 7-8 thực hiện đúng KTĐT và
thành tích đạt10,5s(nam), 11,4s(nữ)
- Điểm 5-6 tơng điốiđúng KTĐT và
thành tích dạt 11,5s(nam), 12,2s(nữ)
- Điểm dới 5 thành tích khơng đạt
11,5s(nam), 12,2s(nữ)

2.2. Cđng cè

- Một số sai sót khi chạy nhanh

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở

sâu.

(Tiết 2)
2.4. Nhận lớp kiểm tra sĩ số

2.5. Phổ biến nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nâng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bờn

2.7. Học bài mới

KT chạy bền: Chạy 500m

Cách cho điểm:

- im 9 - 10 thnh tớch t110s

(nam), 116s (n÷)

- Điẻm 7 - 8 thành tích đạt120s

(nam), 122s (n÷).

- Điểm 5 -6 thành tích đạt 130s

(nam), 140s (n÷).

- Điểm dới 5 thành tích khơng đạt

130s (nam), 140s (n÷).

2.8. Cịng cè

10’

2’
30’

2’
3’

1’
1’
3’

32’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gọi hai em lên thực hiện, cho

điểm.

- KT theo nhãm 2 em mét, nam

ch¹y víi nam, nữ chạy với nữ.

- Mi hs ch c Kt mt lần, trờng

hợp đặc biệt có thể cho KT lần
2, nhng điểm lần 2 không đợc
quá 8.

- Gäi hai em lên thực hiện lớp

cùng gv nhận xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

- Nh tiết 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

- Mét sè sai sãt khi thùc hiÖn chạy
bền.

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn lại các nội

dung ó hc trong hc k 1.

- Dặn dò xuống lớp.

2’
6’

qu¸ 8.

- Tõng nhãm thùc hiƯn thoe hiƯu
lƯnh cđa gv

- Gv chØ râ c¸c sai sót và cách khắc
phục.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ tay
chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

giáo án số 19

Ngày dạy:...

Tiết 37-38

bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền
A.Mục tiêu:

- Giỳp hs làm quen và biết một số kiến thức kỹ năng của bật nhãy và chạy nhanh.
- Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt, t¸c phong nhanh nhĐn, khÐo lÐo.

B. Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: S©n tËp

2. Chuẩn bị của trị: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trình bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến n/d, yêu cầu bi häc.

- Khởi động chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun môn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- Kiểm tra bài cũ: Các nội dung đã

häc tron häc kú 1.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Bật nhảy.

- Hc một số động tác bỗ trợ:
+ Đá lăng trớc.

+ Đá lăng trớc - sau.
+ Đá lăng sang ngang

2
30

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gäi 1-2 em lªn tr· lời cho điểm.

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

- Trò chơi NhÃy ô tiếp sức

b. Chạy nhanh.

- Học:+ Đứng mặt hớng chạy - xuất
phát.

+ Đứng vai hớng chạy - xuất phát.
+ Đứng lng hớng chạy - xuất phát.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức

2.2. Củng cố

- Đứng(mặt, vai, lng) hớng chạy xuất
phát.

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở
s©u.

(TiÕt 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè
2.5. Phỉ biÕn nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao ựi

- Chy ỏ trc, đá sau, đá hai bên

2.7. Häc bµi míi

a. BËt nh·y

- ¤n néi dung cđa tiÕt 1.
b. Ch¹y nhanh

- Ơn các nội dung của tiết 1.
- Trị chơi “Tốc độ”

c. Ch¹y bỊn.

- Lun tËp ch¹y bỊn

2.8. Cđng cè

- Các động tỏc b tr ỏ lng.

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn các nội dung

ó hc ca bt nhóy v chy
nhanh.

- Dặn dò xuống líp.

2’

3’

1’
1’
3’

32’

2’
6’

- Chia lớp làm 4 đội cùng chơi.

- Gv hớng dẫn, làm mẫu sau đó
từng hàng một cùng thực hiện theo
hiệu lệnh của Gv.

- 2 hµng mét thùc hiƯn.

- Gäi hai em lên thực hiện lớp

cùng gv nhận xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

- Nh tiết 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Líp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh cđa
chØ huy.

- Tõng hµng thùc hiƯn theo hiƯu

lƯnh cđa GV.

- Chia lớp làm 2 đội thi đấu.

- Nam ch¹y 2 vòng, nữ chạy 1

vòng.

- Gọi 2 em lên thực hiện lớp cùng
GV nhận xét.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

gi¸o ¸n sè 20

</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>

TiÕt 39- 40

bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền
A.Mục tiêu:

- Giúp hs cũng cố và biết một số kiến thức kỹ năng của bật nhãy và chạy nhanh.
- Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng pháp: Phơng pháp đồng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chuẩn bị của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trình bài dạy.

Néi dung LV§ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi học.

- Khi ng chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun mơn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, ỏ hai bờn.

- Kiểm tra bài cũ: Mặt, vai, lng

h-ớng chạy xuất phát.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Bật nhảy.

- ễn: + ỏ lng trc.
+ ỏ lăng trớc - sau.
+ Đá lăng sang ngang
- Học: Đà mt bc ỏ lng

b. Chạy nhanh.

- Ôn:+ Đứng mặt hớng chạy xp
+ Đứng vai hớng chạy - xuất phát.
+ Đứng lng hớng chạy - xuất phát.
- Trò chơi: Chạy tiếp søc chun
vËt”

2.2. Cđng cè

- Đà một bớc đá lăng.

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở
s©u.

(TiÕt 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè
2.5. Phỉ biÕn nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao ựi

- Chy ỏ trc, đá sau, đá hai bên

10’

2’
30’

2’
3’

1’

1’
3’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gọi 1-2 em lên trÃ lời cho điểm.

- Lớp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh cđa
chØ huy.

- Gv hớng dẫn, làm mẫu sau đó cã
lớp cùng thực hiện.

- Hai hàng mộtthực hiện theo hình
thức chạy đuỗi.

- GV hớng dẫn sau đó 4 tổ thi đấu

víi nhau.

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn líp

cïng gv nhËn xÐt.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

2.7. Học bài mới

a. Bật nhÃy

- Ôn nội dung của tiết 1.

- Học: Đà một bớc giậm nhãy - đá
lăng.

b. Chạy nhanh

- Ôn các nội dung của tiết 1.

- Học: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm
mông.

c. Chạy bền.

- Luyện tập chạy bền

2.8. Củng cố

- Chạy bớc nhỏ.

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn c¸c néi dung

đã học của bật nhãy và chạy
nhanh.

- Dặn dò xuống lớp.

32’

2’
6’

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Líp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh cđa
chØ huy.

- Gv hớng dẫn sau đó cả lp cựng

thực hiện.

- Tập theo trò chơi chạy đuổi.

- GV hớng dẫn, làm mẫu sau đó

c¶ líp cïng thực hiện.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng.

- Gäi 2 em lªn thùc hiƯn líp cïng
GV nhận xét.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

gi¸o ¸n số 21

Ngày dạy:...

Tiết 41- 42

bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền
A.Mục tiêu:

- Giỳp hs cng c và biết một số kiến thức kỹ năng của bật nhãy và chạy nhanh.
- Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt và phân nhóm.

C. Chn bÞ cđa thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: S©n tËp

2. Chuẩn bị của trị: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trình bài dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi häc.

- Khởi động chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

10’ x x x x x x x

</div>
(37)<div class='page_container' data-page=37>

- Khởi đông chuyên môn:
+ ép dọc, ép ngang.

+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiĨm tra bµi cũ: Mặt, vai, lng

h-ớng chạy xuất phát.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Bật nhảy.

- Ôn: + Đá lăng trớc.
+ Đá lăng trớc - sau.
+ Đá lăng sang ngang
- Học: Bật xa.

- Trò chơiBật xa tiếp sức

b. Chạy nhanh.

- Ôn:+ Đứng mặt hớng chạy xp

+ Đứng vai hớng chạy - xuất phát.
+ Đứng lng hớng chạy - xuất phát.
- Học: Chạy nâng cao đùi.

2.2. Cñng cè

- Chạy nâng cao ựi.

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở
sâu.

(Tiết 2)
2.4. Nhận lớp kiểm tra sĩ số
2.5. Phổ biến nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao ựi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.7. Häc bµi mới

a. Bật nhÃy

- Ôn nội dung của tiết 1.
- Trò chơi Lò cò tiếp sức

b. Chạy nhanh

- ễn cỏc ni dung của tiết 1.
- Học: + Đứng tại chỗ đánh tay.
+ Đi chuyển sang chạy 20m.
c. Chạy bền.

- LuyÖn tËp ch¹y bỊn

2.8. Cđng cè

- Đứng tại chỗ đánh tay.

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

2
30

2
3

1
1
3

2
6

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gäi 1-2 em lªn thùc hiƯn cho

®iĨm.

- Líp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh cđa
chØ huy.

- Gv hớng dẫn, làm mẫu sau đó cã
lớp cùng thực hiện.

- Chia lớp làm 2 đội cùng chơi.
- Hai hàng mộtthực hiện theo hình
thức chạy đuỗi.

- GV hớng dẫn làm mẫu sau đó cả

líp cïng thùc hiƯn.

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn líp

cïng gv nhận xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

- Nh tiÕt 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Líp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh cđa
chØ huy.

- Gv hớng dẫn sau đó c lp cựng

thực hiện.

- Tập theo trò chơi chạy ®i.

- GV hớng dẫn, làm mẫu sau đó

c¶ líp cùng thực hiện.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng.

- Gọi 2 em lên thực hiện lớp cùng
GV nhận xét.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

</div>
(38)<div class='page_container' data-page=38>

- Bài tập về nhà: Ôn các nội dung
đã học của bật nhãy và chạy
nhanh.

- Dặn dò xuống lớp.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

Giáo án số 22

Ngày dạy:...

Tiết 43- 44

bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền
A.Mục tiªu:

- Giúp hs cũng cố và biết một số kiến thức kỹ năng của bật nhảy và chạy nhanh.
- Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng pháp: Phơng pháp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chuẩn bị của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trình bài dạy.

Néi dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi học.

- Khi động chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun mơn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiĨm tra bµi cị: Bật xa tại chổ

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Bật nhảy.

- Ôn: + Đá lăng trớc.
+ Đá lăng trớc - sau.
+ Đá lăng sang ngang
+ Bật xa.

- Học: Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố
cát.

b. Chạy nhanh.

- Ôn:+ Đứng mặt hớng chạy xp

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gọi 1-2 em lên thực hiện cho

điểm.

- Líp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh cđa
chØ huy.

- Gv hớng dẫn, làm mẫu sau đó cã
lớp cùng thực hiện.

</div>
(39)<div class='page_container' data-page=39>

+ Đứng vai hớng chạy - xuất phát.
+ Đứng lng hớng chạy - xuất phát.
+ Chạy nõng cao ựi.

- Xuất phát cao chạy nhanh 30m.

2.2. Củng cố

- Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở

sâu.

(Tiết 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè
2.5. Phỉ biÕn nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Ch¹ybíc nhá

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, ỏ hai bờn

2.7. Học bài mới

a. Bật nhÃy

- Ôn nội dung của tiết 1.
- Trò chơiChọi gà
b. Chạy nhanh

- Xuất phát cao chạy 30m.

- Trò chơi Đội mủ cho tợng

c. Chạy bền.

- Luyện tập chạy bền

2.8. Củng cố

- Kĩ thuật xuất phat cao.

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn các nội dung

ó hc ca bt nhóy v chy
nhanh.

- Dặn dò xuống lớp.

2
3

1
1
3

2
6

thức chạy đuỗi.

- C¶ líp cïng thùc hiƯn

- Gv híng dÉn, 2 em mét thùc

hiƯn

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn líp

cùng gv nhận xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả láng

- Nh tiÕt 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Líp thùc hiƯn gv quan s¸t sưa

chưa,.

- Chia lớp làm 4 đội thi đấu với

nhau.

- Hai em mét thùc hiÖn.

- Chia lớp làm 2 i cựng chi.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng.

- Gọi 2 em lên thực hiện lớp cùng
GV nhận xét.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

Giáo án số 23

Ngày dạy:...

Tiết 45 - 46

bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền
A.Mục tiêu:

</div>
(40)<div class='page_container' data-page=40>

- Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo.

B. Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt và phân nhóm, phân nhóm quay vịng.

C. Chn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chun b ca trũ: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trỡnh bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- NhËn líp, kiĨm tra sÜ sè.

- Phỉ biÕn n/d, yªu cầu buổi học.

- Khi ng chung:

+ Tập bài thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chuyên môn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiÓm tra bài cũ: Đà 3 bớc giậm

nhảy vào hố cát.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Bật nhảy.

- Ôn: + Đá lăng trớc.
+ Đá lăng trớc - sau.
+ Đá lăng sang ngang
+ Bật xa.

+ Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát.

b. Chạy nhanh.

- ễn:+ Chạy nâng cao đùi.

+ Xuất phát cao chạy nhanh 40m.
- Trũ chi Tc

2.2. Củng cố

- Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở
sâu.

(Tiết 2)
2.4. Nhận lớp kiểm tra sĩ số
2.5. Phổ biến nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.7. Học bài mới

a. Bật nhÃy

- Ôn: + Bật xa tiếp søc.

- Học: Chạy đà tự do nhảy xa.
b. Chạy nhanh

10’

30’

2’
3’

1’
1’
3’

32’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gäi 1-2 em lªn thùc hiƯn cho

®iĨm.

- Líp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh cđa
chØ huy.

- Chia líp lµm 2 nhãm nam häc

bật nhảy, nữ học chạy nhanh,

d-ới sự điều khiển của 2 nhóm
tr-ởng. Gv chỉ đạo chung, bao quát
lớp học.

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn líp

cïng gv nhận xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

- Nh tiÕt 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Líp thùc hiƯn gv quan s¸t sưa

chửa,.

</div>
(41)<div class='page_container' data-page=41>

- Trò chơi Chạy theo hiệu lệnh,

“Cíp cê”
c. Ch¹y bỊn.

- Lun tËp ch¹y bỊn

2.8. Cđng cè

- Chạy đà tự do nhy xa.

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn các nội dung

ó hc ca bt nhóy v chy
nhanh, chy bn.

- Dặn dò xuống lớp.

2’
6’

tõng em mét thùc hiƯn.

- Líp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh Gv

- Chia lớp lm 2 i cựng chi.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng.

- Gọi 2 em lên thực hiện lớp cùng

GV nhận xét.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

Giáo án số 24

Ngày dạy:...

Tiết 47 - 48

bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền
A.Mục tiêu:

- Giúp hs cũng cố và biết một số kiến thức kỹ năng của bật nhảy và chạy nhanh.
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt, t¸c phong nhanh nhĐn, khÐo lÐo...

B. Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt và phân nhóm, phân nhúm quay vũng.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chuẩn bị của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gng sch s.
D. Tin trỡnh bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi học.

- Khi ng chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun mơn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

10’ x x x x x x x

x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

</div>
(42)<div class='page_container' data-page=42>

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiÓm tra bài cũ: Đà tự do nhảy

xa.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Bật nhảy.

- Ôn: + Bật xa tiếp sức.
+ Đà tự do nhảy xa.

b. Chạy nhanh.

- Ôn:+ Xuất phát cao chạy nhanh
40m.

- Trò ch¬i “Ngêi thõa thø 3”

2.2. Cđng cè

- Mét sè sai sót khi xuất phát cao

chạy 40m.

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở
sâu.

(Tiết 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè
2.5. Phỉ biÕn nd, yªu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhá

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, ỏ hai bờn

2.7. Học bài mới

a. Bật nhảy

- Ôn: + Đà tự do nhảy xa.
- Trò chơi Bật xa chuyển vËt”
b. Ch¹y nhanh

- Trị chơi “Tốc độ và khéo léo”,

- Chạy nâng cao đùi tại chổ.

c. Ch¹y bỊn.

- Lun tËp ch¹y bỊn

2.8. Cđng cè

- Một số sai sót khi thực hiện chạy đà
tự do nhảy xa.

3. PhÇn kÕt thóc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn các nội dung

đã học của bật nhãy và chạy
nhanh, chạy bn, chỳ ý phỏt trin
th lc.

- Dặn dò xuống líp.

30’

2’
3’

1’
1’
3’

32’

2’

6’

X (LT) Z (GV)

- Gäi 1-2 em lên thực hiện cho

điểm.

- Chia lớp làm 2 nhãm nam häc

bật nhảy, nữ học chạy nhanh,
d-ới sự điều khiển của 2 nhóm
tr-ởng. Gv chỉ o chung, bao quỏt
lp hc.

- Phần trò chơi cả lớp cùnh chơi.

- Gv chỉ rỏ các sai sót và cách khắc
phục.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

- Nh tiÕt 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Líp thùc hiƯn gv quan s¸t sưa

chöa,.

- Chia lớp làm 2 đội tổ chức thi

đấu.

- Chia lớp làm 2 đội cùng chơi.

- C¶ líp cïng thực hiện.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng.

- Gv chỉ rõ các sai sót và cách khắc
phục.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân th¶ láng.

x x x x x x x

x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

</div>
(43)<div class='page_container' data-page=43>

Giáo án số 25

Ngày dạy:...

Tiết 49 - 50

bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền
A.Mục tiêu:

- Giúp hs cũng cố và biết một số kiến thức kỹ năng của bật nhảy và chạy nhanh.
- Thực hiện chính xác các kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo...

B. Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt và phân nhóm, phân nhóm quay vịng.

C. Chn bÞ cđa thầy và trò:

2. Chuẩn bị của trị: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trình bài dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi häc.

- Khởi động chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun mơn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiĨm tra bµi cũ: Đà tự do nhảy

xa.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Bật nhảy.

- Ôn: + Lò cò tiếp sức.
+ Đà tự do nhảy xa.

b. Chạy nhanh.

- Ôn:+ Xuất phát cao chạy nhanh
50m.

- Trũ chi Chim u n

2.2. Củng cố

- Đà tự do nhảy xa.

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở
sâu.

(Tiết 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè
2.5. Phỉ biÕn nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

2
3

1
1
3

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gäi 1-2 em lªn thực hiện cho

điểm.

- Chia lớp làm 2 nhóm nam häc

bật nhảy, nữ học chạy nhanh,
d-ới sự điều khiển của 2 nhóm
tr-ởng. Gv chỉ đạo chung, bao quỏt
lp hc.

- Phần trò chơi cả lớp cùnh chơi.

- Go0ị 2 em lªn thùc hiƯn líp cïng
GV nhËn xÐt.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

</div>
(44)<div class='page_container' data-page=44>

- Ch¹ybíc nhá

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, ỏ hai bờn

2.7. Học bài mới

a. Bật nhảy

- Ôn: + Đà tự do nhảy xa.
- Trò chơi Lò cò tiép sức
b. Chạy nhanh

- Trò chơi Đội mủ cho tợng,

- Chạy nâng cao đùi tại chổ.

c. Ch¹y bỊn.

- Lun tËp ch¹y bỊn

2.8. Cđng cè

- Một số sai sót khi thực hiện chạy đà
tự do nhảy xa.

3. PhÇn kÕt thóc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn các nội dung

đã học của bật nhãy và chạy
nhanh, chạy bn, chỳ ý phỏt trin
th lc.

- Dặn dò xuống líp.

32’

2’

6’

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Líp thùc hiƯn gv quan s¸t sưa

chưa,.

- Chia lớp làm 2 đội tổ chức thi

đấu.

- Chia lớp làm 2 i cựng chi.

- Cả lớp cùng thực hiện.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng.

- Gv chỉ rõ các sai sót và cách khắc
phục.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

Giáo án số 26

Ngày dạy:...

Tiết 51 - 52

bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền
A.Mục tiêu:

B. Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt và phân nhóm, phân nhóm quay vịng.

C. Chn bÞ cđa thầy và trò:

2. Chuẩn bị của trị: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trình bài dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

</div>
(45)<div class='page_container' data-page=45>

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi häc.

- Khởi động chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun mơn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiĨm tra bµi cũ: Đà tự do nhảy

xa.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Bật nhảy.

- ễn: + Lũ cũ tip sức.
+ Đà một bớc - đá lăng.

b. Ch¹y nhanh.

- Ôn:+ Xuất phát cao chạy nhanh
50m.

- Trũ chi “Chim đầu đàn”

2.2. Cñng cè

- Đà một bớc - đá lng.

2.3. Thả lỏng

(TiÕt 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè
2.5. Phỉ biến nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao ựi

- Chy ỏ trớc, đá sau, đá hai bên

2.7. Häc bµi míi

a. BËt nh¶y

- Ơn: + Đà một bớc - giậm nhảy đà
lng.

- Trò chơi Lò cò tiép sức
b. Chạy nhanh

- Trò chơi Đội mủ cho tợng,

- Chy nõng cao ựi ti chổ.

c. Ch¹y bỊn.

- Lun tËp ch¹y bỊn

2.8. Cđng cè

- Đà một bớc - giậm nhảy đá lăng.

3. PhÇn kÕt thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

30’

2’
3’

1’
1’
3’
32’

2’
6’

x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gọi 1-2 em lên thực hiện cho

điểm.

- Chia líp lµm 2 nhãm nam häc

bật nhảy, nữ học chạy nhanh,
d-ới sự điều khiển của 2 nhóm
tr-ởng. Gv ch o chung, bao quỏt
lp hc.

- Phần trò chơi cả lớp cùnh chơi.

- Gọi 2 em lên thực hiện lớp cùng
GV nhận xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

- Nh tiết 1

- Cho lớp dàn hàng thực hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Líp thùc hiƯn gv quan s¸t sưa

chưa,.

- Chia lớp làm 2 đội tổ chức thi

đấu.

- Chia lớp làm 2 đội cùng chơi.

- Cả lớp cùng thực hiện.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng.

- Gọi 2 hs lên thực hiện lớp cùng gv
nhận xét.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

</div>
(46)<div class='page_container' data-page=46>

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn các nội dung

ó hc ca bt nhãy và chạy
nhanh, chạy bền, chú ý phát triển
th lc.

- Dặn dò xuống lớp.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

Gi¸o ¸n số 27

Ngày dạy:...

Tiết 53 - 54

bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền
A.Mục tiêu:

- Giỳp hs cng cố và biết một số kiến thức kỹ năng của bật nhảy và chạy nhanh.
- Thực hiện chính xác các kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo...

B. Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt và phân nhóm, phân nhóm quay vũng.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chun bị của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sch s.

D. Tin trỡnh bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi học.

- Khi ng chung:

+ Tập bài thể dục.
+ Xoay kỹ các khíp.

- Khởi đơng chun mơn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bờn.

- Kiểm tra bài cũ: Đà một bớc -

gim nhy ỏ lng.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài míi

a. BËt nh¶y.

- Ơn: + Đà 3 bớc - gim nhy ỏ
lng.

+ Đà tự do nhảy xa.

b. Chạy nhanh.

- Ôn:+ Xuất phát cao chạy nhanh
50m.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gäi 1-2 em lªn thùc hiƯn cho

điểm.

- Chia lớp làm 2 nhóm nam học

</div>
(47)<div class='page_container' data-page=47>

- Trò chơi Chạy theo hiệu lệnh

2.2. Củng cố

- Một số sai sót khi chạy nhanh.

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở
sâu.

(Tiết 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè
2.5. Phỉ biÕn nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Ch¹ybíc nhá

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, ỏ hai bờn

2.7. Học bài mới

a. Bật nhảy

- Trò chơi Bật xa tiếp sức
b. Chạy nhanh

- Trũ chi “Tốc độ và khéo léo”

c. Ch¹y bỊn.

- Lun tËp ch¹y bỊn

2.8. Cđng cè

- Mét sè sai sãt khi bËt xa tiếp sức.

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn các nội dung

ó hc ca bật nhãy và chạy
nhanh, chạy bền, chú ý phát trin
th lc.

- Dặn dò xuống lớp.

3’

1’
1’
3’
32’

2’

6’

- GV chØ râ c¸c sai sãt và cách khắc
phục.

- Tại chỗ rũ tay chân thả láng

- Nh tiÕt 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Chia lớp làm 2 đội tổ chức thi

đấu.

- Chia lớp làm 2 đội cùng chi.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng.

- Gäi 2 hs lªn thùc hiƯn líp cïng gv
nhËn xÐt.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả láng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

Gi¸o ¸n sè 28

</div>
(48)<div class='page_container' data-page=48>

Tiết 55 - 56

bật nhảy - chạy nhanh 
kiểm tra : chạy nhanh

A.Mục tiêu: - Giúp hs cũng cố và hoàn thiện một số kiến thức kỹ năng của bật nhảy và
chạy nhanh.

- Thc hin chớnh xác các kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo...

B. Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt và phân nhóm.

C. Chn bÞ của thầy và trò:

2. Chuẩn bị của trị: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trình bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến n/d, yêu cầu bi häc.

- Khởi động chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun môn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiÓm tra bài cũ: Đà một bớc

gim nhy ỏ lng.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Bật nhảy.

- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

b. Chạy nhanh.

- ễn:+Xut phỏt cao chy nhanh 50m
- Trị chơi “Chim đầu đàn”

2.2. Cđng cè

- Một số sai sót khi chạy nhanh.

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng kết hợp hít thở sâu.

(Tiết 2)
2.4. Nhận lớp kiểm tra sĩ số
2.5. Phổ biến nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.7. Học bài mới

Kiểm tra chạy nhanh: Kiểm tra kĩ
thuật và thành tích chạy 60m.

* Cách cho điểm:

- im 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật
và thành tích đạt ở mức giỏi theo

10’

30’

2’
3’

1’
1’
3’
32’

x x x x x x x
x x x x x x x

x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gọi 1-2 em lên thực hiện cho

điểm.

- Chia lp làm hai đội thi đấu với
nhau.

- Hai em mét thực hiện.
- Cả lớp cùng chơi.

- GV chỉ rõ các sai sót và cách khắc
phục.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

- Nh tiết 1

- Cho lớp dàn hàng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

</div>
(49)<div class='page_container' data-page=49>

tiªuchn RLTT.

- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật 
và thành tích đạt mức”khá”

(TCRLTT).

- §iĨm 5-6: Thùc hiƯn KT cã sai sãt 
nhá vµ thµnh tÝch ë møc

đạt(TCRLTT).

- Điểm <5: Thực hiện sai KT và 
thành tích khơng đạt ở mức 
đạt(TCRLTT)

2.8. Cđng cè

- Mét sè sai sãt khi ch¹y nhanh.

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn các nội dung

ó hc ca bt nhóy và chạy
nhanh, chạy bền, chú ý phát triển
thể lc.

- Dặn dò xuống lớp.

2
6

thể cho kiểm tra lần hai nhng điểm
lần 2 không quá 8.

- Gọi 2 hs lên thực hiện lớp cùng gv
nhận xét.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

Giáo án số 29

Ngày dạy:...

Tiết 57 - 58

bật nhảy - đá cầu - chạy bền
A.Mục tiêu:

- Giúp hs cũng cố và biết một số kiến thức kỹ năng của bật nhảy và đá cầu.
- Thực hiện chính xác các kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo...

B. Phơng pháp: Phơng pháp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chuẩn bị của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trình bài dạy.

Néi dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi học.

- Khi động chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

10’ x x x x x x x

</div>
(50)<div class='page_container' data-page=50>

- Khởi đông chuyên môn:
+ ép dọc, ép ngang.

+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiĨm tra bµi cị: §µ 1 bíc giËm

nhảy đá lăng vào hố cát.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Bật nhảy.

- Trò chơi Bật nhảy tiếp sức.

b. Đá cầu.

- ễn mt s ng tỏc b tr:
+ ỏ trc.

+ Đá má ngoài.

+ Đá m¸ trong.

- Học: Tâng cầu bằng đùi.

2.2. Cđng cè

- Tâng cu bng ựi.

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở
sâu.

(Tiết 2)
2.4. Nhận lớp kiểm tra sĩ số
2.5. Phổ biến nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao ựi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.7. Häc bµi mới

a. Bật nhảy
- Bật xa.

- Trò chơi Lò cò tiếp sức

b. Đá cầu

- ễn: Tõng cu bng ựi.
c. Chy bền.

- Lun tËp ch¹y bỊn

2.8. Cđng cè

- Mét sè sai sót khi bật xa.

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn các nội dung

ó học của bật nhãy và đá cầu,
chạy bền, chú ý phỏt trin th lc.

- Dặn dò xuống lớp.

30’

2’
3’

1’
1’
3’
32’

2’

6’

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gäi 1-2 em lªn thùc hiƯn cho

®iĨm.

- Chia lớp làm hai đội thi đấu với
nhau.

- GV hớng dẫn sau đó cả lớp cùng
thực hiện.

- GV hớng dẫn, làm mẫu, sau đó
mỗi em một cầu thực hiện.

- Gäi 2 hs lên thực hiện, lớp cùng
GVnhận xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

- Nh tiết 1

- Cho lớp dàn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.
- Tõng hµng thùc hiÖn.

- Chia lớp làm 2 đội tổ chức thi

đấu.

- Chia nhãm 3 em mét thi víi

nhau.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng.

- GV chỉ rỏ các sai sót và cách khắc
phục.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

</div>
(51)<div class='page_container' data-page=51>

Gi¸o án số 30

Ngày dạy:...

Tiết 59 - 60

bt nhy - ỏ cầu - chạy bền
A.Mục tiêu:

B. Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt và phân nhóm.

C. ChuÈn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chun b ca trũ: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trỡnh bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- NhËn líp, kiĨm tra sÜ sè.

- Phỉ biÕn n/d, yªu cầu buổi học.

- Khi ng chung:

+ Tập bài thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chuyên môn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiÓm tra bài cũ: Tâng cầu bằng

ựi.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Bật nhảy.

- Trò chơi Bật nhảy tiếp sức.
- Bật xa.

b. Đá cầu.

- ễn mt s ng tỏc b tr:
+ ỏ trc.

+ Đá má ngoài.
+ Đá má trong.

- ễn: Tõng cu bng ựi.

- Trò chơi: Chuyển vËt tiÕp søc”

2.2. Cñng cè

- Tâng cầu bằng đùi.

10’

30’

2’
3’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gäi 1-2 em lªn thùc hiƯn cho

®iĨm.

- Chia lớp làm hai đội thi đấu với
nhau.

- 2 em mét thùc hiƯn.

- Líp thùc hiƯn theo hiệu lệnh của
chỉ huy.

- Mỗi em một cầu thực hiện, GV
quan sát nhắc nhở.

- Chia lp lm 2 đội thi đấu với
nhau.

</div>
(52)<div class='page_container' data-page=52>

2.3. Th¶ lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở
sâu.

(Tiết 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè
2.5. Phỉ biÕn nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Ch¹ybíc nhá

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, ỏ hai bờn

2.7. Học bài mới

a. Bật nhảy

- Chy đà tự do nhảy xa.
- Trò chơi “Tốc độ”
b. ỏ cu

- ễn: Tõng cu bng ựi.

- Học: Tâng cầu bằng má trong và mu
bàn chân.

c. Chạy bền.

- Luyện tập chạy bền

2.8. Củng cố

- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn các nội dung

ó hc ca bt nhãy và đá cầu,
chạy bền, chú ý phát triển th lc.

- Dặn dò xuống lớp.

1
1
3
32

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

- Nh tiÕt 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.
- Tõng em mét thùc hiƯn.

- Chia lớp làm 2 đội tổ chức thi

đấu.

- 3 em mét nhãm thi víi nhau.

- GV làm mẫu, hớng dẫn sau ú

mỗi em một cầu thực hiện.

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng.

- Gọi 2 em lên thực hiện lớp cùng
gv nhận xét.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

Giáo án số 31

Ngày dạy:...

Tiết 61 - 62

bật nhảy - đá cầu 
 kiểm tra : bật nhảy
A.Mục tiêu:

- Giúp hs cũng cố và hoàn thiện các kỹ năng của bật nhảy, đồng thời biết một số kiến
thức kỹ năng của đá cầu.

- Thực hiện chính xác các kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo lộo...

</div>
(53)<div class='page_container' data-page=53>

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chuẩn bị của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.
D. Tiến trình bài dạy.

Néi dung LV§ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi học.

- Khi ng chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun mơn:

+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- KiÓm tra bài cũ: Tâng cầu bằng

má trong bàn chân.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Bật nhảy.
- Bật xa.

b. Đá cầu.

- ễn mt s ng tỏc b tr:
+ ỏ trc.

+ Đá má ngoài.
+ Đá má trong.

- ễn: Tõng cu bằng đùi, bằng má
trong và mu bàn chân.

c. Ch¹y bền :Luyện tập chạy bền

2.2. Củng cố

- Bật nhảy.

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết, hít thở sâu.

(Tiết 2)
2.4. NhËn líp kiĨm tra sÜ sè
2.5. Phỉ biÕn nd, yªu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhá

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.7. Häc bµi míi

Kiểm tra bật nhảy: KT theo mức độ
kĩ thuật và thành tích của hs.

* Cách cho điểm:

- im 9-10: Thc hin ỳng k thut
v thành tích đạt mức giỏi (TCRLTT)
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật
và thành tích đạt mức khá (TCRLTT)
- Điểm 5-6: Kĩ thuật có một số sai sót
nhỏ, thành tích đạt mức

đạt(TCRLTT)

10’

30’

2’
3’

1’
1’
3’
32’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gọi 1-2 em lên thực hiện cho

điểm.

- 2 em mét thùc hiƯn.

- Líp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh cđa
chỉ huy.

- Mỗi em một cầu thực hiện, GV
quan sát nhắc nhở.

- Chia lp lm 2 i thi u với
nhau.

- Gäi 2 hs lªn thùc hiƯn, líp cïng
GVnhận xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

- Nh tiÕt 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn của chỉ huy.

- Kiêm tra thứ tự theo danh sách 3

em một. Mỗi hs đợc phép thực
hiện 3 lần chọn lần tốt nhất lấy
điểm.

- Trờng hợp đặc biệt có thể cho

</div>
(54)<div class='page_container' data-page=54>

- Điểm<5: Thực hiện kĩ thuật cịn
nhiều sai sót và thành tích khơng đạt
mức đạt(TCRLTT)

2.8. Cđng cè

- Mét sè sai sãt khi thực hiện kĩ thuật
bật nhảy.

3. Phần kết thúc

Nhận xét u khuyết điểm của cá nhân
và tập thể.

- Bài tập về nhà: Ôn các nội dung

ó hc ca bật nhãy và đá cầu,

chạy bền, chú ý phát trin th lc.

- Dặn dò xuống lớp.

GV chỉ rỏ các sáíot và cách khắc
phục.

- Chạy nhe nhàng song đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

Gi¸o án số 32

Ngày dạy:...

Tiết 63 - 64

ỏ cu - chạy bền
A.Mục tiêu:

- Giúp hs cũng cố và hoàn thiện một số kiến thức kỹ năng của đá cầu và chạy bền.
- Thực hiện chính xác các kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt, t¸c phong nhanh nhĐn, khÐo lÐo...

B. Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt và phân nhóm.

C. Chn bÞ của thầy và trò:

2. Chuẩn bị của trị: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ, cầu đá.
D. Tin trỡnh bi dy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở ®Çu

- NhËn líp, kiĨm tra sÜ sè.

- Phỉ biÕn n/d, yêu cầu buổi học.

- Khi ng chung:

+ Tập bài thể dục.
+ Xoay kỹ các khớp.

- Khi đông chuyên môn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá má ngoài, đá má
trong.

- Kiểm tra bài cũ: Tâng cầu.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Đá cầu.

- ễn: Tõng cầu bằng đùi, bằng má

10’

27’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

- Gọi 1-2 em lên thực hiện cho

điểm.

</div>
(55)<div class='page_container' data-page=55>

trong và mu bàn chân.

- Học: + Chuyền cầu tại chổ.
+ Chuyền cầu theo nhóm hai ngời.
- Trò ch¬i:

“Tốc độ và khéo léo”
b. Chy bn

- Hiện tợng đau xốc và cách khắc
phục.

- Luyện tập chạy bền.

2.2. Củng cố

- Chuyền cầu theo nhóm hai ngời.

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá nhân

và tập thể.

- Bi tp về nhà: Ôn các nội dung đã
học của đá cầu, chạy bền và chú ý phát
triển thể lực.

- DỈn dß xng líp.

2’
6’

- GV làm mẫu, hớng dẫn sau đó mỗi
em một cầu và hai em một cầu thực
hiện, Gv quan sát nhắc nhở.

- Chia lớp làm 2 đội thi đấu với
nhau.

- GV giải thích và cách khắc phục.
- Nam chạy hai vòng, nữ chạy một
vòng.

- Gọi 2 hs lên thực hiện, lớp cùng
GVnhận xét.

- Chạy nhe nhàng xong đi bộ rủ tay
chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x

x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

Giáo án số 33

Ngày dạy:...

Tiết 65 - 66

ỏ cầu - kt đá cầu - chạy bền

A.Mơc tiªu:

</div>
(56)<div class='page_container' data-page=56>

- Thực hiện chính xác các kỹ thuật các động tác và phát triển thể lực chung.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo...

B. Ph ơng pháp : Phơng pháp đồng loạt và phân nhóm.

C. Chn bÞ cđa thầy và trò:
 1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập

2. Chun b của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch s.

D. Tiến trình bài dạy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1. Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi học.

- Khi ng chung:

+ Tập bài thể dục.
+ Xoay kỹ các khớp.

- Khởi đông chuyên môn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bờn.

- Kiểm tra bài cũ: Chuyền cầu theo

nhóm hai ngời.

2. Phần cơ bản
2.1. Học bài mới

a. Đá cầu.

- Ôn:+ Tâng cầu bằng đùi, bằng má
trong bàn chân.

+ Chun cÇu theo nhãm hai ngêi.
+ Chun cÇu theo nhãm 3 ngêi.
b. Ch¹y bỊn

- Lun tËp ch¹y bỊn.

2.2. Cđng cè

- Chuyền cầu theo nhóm hai ngời.

2.3. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở
sâu.

(Tiết 2)
2.4. Nhận lớp kiểm tra sĩ số
2.5. Phổ biến nd, yêu cầu tiết học
2.6. Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nâng cao đùi

- Chạy đá má ngoài, đá má trong.

2.7. Häc bµi míi

Kiểm tra đá cầu: Kiểm tra kĩ thuật và
thành tích của kĩ thuật tâng cầu bằn

đùi v mỏ trong bn chõn.

* Cách cho điểm:

- im 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật

10’

30’

2’
3’

1’
1’
3’

32’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x

X (LT) Z (GV)

- Gọi 1-2 em lên thực hiện cho

điểm.

- Mỗi em một cầu thực hiện, GV
quan sát nhắc nhở.

- Nam chạy hai vòng, nữ chạy một
vòng.

- Gọi 2 hs lên thực hiện, lớp cùng
GVnhận xét.

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

- Nh tiết 1

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa chØ huy.

- Hai em mét cÇu thùc hiƯn.

- GV làm mẫu, hớng dẫn sau đó 3

em mét cÇu thùc hiƯn.

</div>
(57)<div class='page_container' data-page=57>

và thanh tích 9-10 quả (nam),5 quả
(nữ)

- Điểm 7-8: Đúng kĩ thuật và thành
tích 7-8 quả (nam), 4 quả (nữ).

- im 5-6: K thut cú sai sút nh và
thành tích 5-6 quả (nam), 3 quả (nữ).
- Điểm<5: Khơng đạt kĩ thuật và thành
tích khơng quy định.

2.8. Cđng cè

- Mät sè sai sãt ki thùc hiÖn kÜ thuËt
tâng cầu.

3. Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm của cá

nhân và tập thể.

- Bi tp về nhà: Ôn các nội dung đã

học của đá cầu, chạy bền và chú ý
phát triển thể lực.

- Dặn dò xuống lớp.

2
6

- Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1

vòng.

- Gäi 3 em lªn thùc hiƯn líp cïng
gv nhËn xét.

- Chạy nhe nhàng xong đi bộ rủ

tay chân th¶ láng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

Gi¸o ¸n sè 34

Ngày dạy:...

Tiết 67 - 68

ÔN TậP KIểM TRA CHạY BềN

A.Mục tiªu:

Giúp học sinh hiểu vận dụng và thực hiện đợc một số kỹ năng cơ bản về các ni dung
sau:

* Ôn tập xuất phát cao (thấp) chạy nhanh 40-60m
* Ch¹y bỊn:kiĨm tra ch¹y bỊn

* HS nắm và thực hiện đợc nội dung bài học,tự giác tích cực tập luyện.

B. Ph ơng pháp : Phơng pháp đồng loạt và phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trò:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập,bàn đạp,đồng hồ bấm giây

2. Chuẩn bị của trò: Trang phục đúng quy định, gọn gàng sạch sẽ.

D. Tiến trình bài dạy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

I. Phần mở ®Çu

- NhËn líp, kiĨm tra sÜ sè.

- Phỉ biÕn n/d, yêu cầu buổi học.

- Khi ng chung:

+ Tập bài thể dục.
+ Xoay kỹ các khớp.

10 x x x x x x x

</div>
(58)<div class='page_container' data-page=58>

- Khởi đông chuyên môn:
+ ép dọc, ép ngang.

+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên.

- Kiểm tra bài cũ: Chuyền cầu theo

nhóm hai ngời.

II. Phần cơ bản
1. Học bài mới

Ôn tập: Xuất phát cao (thấp) chạy
nhanh 40-60m

2. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở

(Tiết 2)

3. Nhận lớp,kiểm tra sĩ số.

Phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học.

4. Bài mới: Kiểm tra chạy bền

5. Thả lỏng: Chạy thả lõng quanh
sân.Căng cơ

III. Phần kết thúc

- Tập trung nhận xét giờ học

- Ra bài tập về nhà: Luyện tập chạy
nhanh 40-60m.

- Công bố kết quả kiểm tra.
- Phổ biến nội dung giê sau.
- Xuèng líp.

75'

34'

x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

Mỗi đợt chạy 2-3 em (Nam,Nữ
chạy riêng),cán sự điều khiển.
X X X X

X GV

X
X X X X

Cán sự điều khiển lớpthả lõng
X X X X X

X X X X X
X X X X X
X X X X X
GV

KiÓm tra theo từng nhóm,mỗi nhóm
4-5 em. (Nam,Nữ chạy riêng)

Thang im: Chm theo mc quy
nh ca TCRLTT.

- Chạy nhe nhàng xong đi bộ rủ

tay chân thả lỏng.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x

z

(Gv)

</div>
(59)<div class='page_container' data-page=59>

Giáo án số 35

Ngày dạy:...

Tiết 69 - 70

KIÓM TRA HäC Kú ii, KIÓM TRA Tcrltt

A.Mục tiêu: Giúp học sinh hiểu vận dụng thực hiện đợc một số kỹ năng cơ bản về các
nội dung sau:

* KiÓm tra học kỳ: Xuất phát cao (thấp) chạy nhanh 60m
* Kiểm tra TCRLTT: Bật xa

* HS nắm và thực hiện tốt néi dung bµi häc.

B. Ph ơng pháp : Phơng pháp ng lot v phõn nhúm.

C. Chuẩn bị của thầy và trß:

1. Chuẩn bị của thầy: Sân tập,bàn đạp,còi,đồng hồ bấm giây,ván giậm nhảy.
2. Chuẩn bị của trò: Trang phục đúng quy nh, gn gng sch s.

D. Tiến trình bài dạy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

I. Phần mở đầu

1. Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

Phổ biến n/d, yêu cầu buổi học.

2. Khi ng

- Khởi động chung:

+ TËp bµi thĨ dơc.
+ Xoay kü c¸c khíp.

- Khởi đơng chun mơn:

+ ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.

+ Chạy đá trc, ỏ sau, ỏ hai bờn.

II. Phần cơ bản

1. Học bài mới

Kiểm tra học kỳ,kết hợp kiểm tra
TCRLTT: Xuất phát cao (thấp) chạy
nhanh 60m.

2. Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở
sâu.

(Tiết 2)
3. Nhận lớp kiểm tra sĩ số
 Phổ biến nd, yêu cầu tiết häc

10’

32 '

3’

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
(LT) X x x x x x x x
Z (GV)

x x x x x x x x

x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
X (LT) Z (GV)

Mỗi đợt chạy 2 em (Nam, Nữ chạy
riêng),cử cán sự lớp làm trọng tài
xuất phát.

X X X X

X GV

X
X
X X X X

* Thang điểm: Chấm theo thnh
tớch quy nh TCRLTT

- Cán sự lớp điều khiển thả lõng

</div>
(60)<div class='page_container' data-page=60>

4. Bài mới

* Kiểm tra TCRLTT: Bật xa.

5. Thả lõng: Chạy thả lõng quanh
sân,căng cơ.

III. Phần kết thúc

Nhận xét u khuyết điểm của cá nhân và
tập thể.

- Công bố kết quả kiểm tra.

- Dặn dò xuèng líp.

34’

3’

X X X X X
GV

Chia thành các nhóm kiểm tra,chấm
điểm lấy thành tích đạt cao nhất

Thang điểm: Chấm theo mức quy
định của TCRLTT.

X X X X
X

X X X X

Cán sự điều khiĨn líp th¶ lâng

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x

</div>

giao an the duc 6 da sua

<b>Giáo án số 4</b>

<b>z</b>

<b>Giáo án số 5</b>

<b>z</b>

<b>z</b>

<b>z</b>

<b>Gi¸o ¸n sè 8</b>

<b>z</b>

<b>Gi¸o ¸n số 8</b>

<b>z</b>

<b>giáo án số 10</b>

<b>z</b>

<b>giáo án số 11</b>

<b>giáo án số 12</b>

<b>giáo án số 13</b>

<b>giáo án số 14</b>

<b>z</b>

<b>gi¸o ¸n số 15</b>

<b>z</b>

<b>giáo án số 16</b>

<b>giáo án số 17</b>

<b>z</b>

<b>giáo án số 18</b>

<b>z</b>

<b>giáo án số 19</b>

<b>z</b>

<b>gi¸o ¸n sè 20</b>

<b>z</b>

<b>gi¸o ¸n số 21</b>

<b>z</b>

<b>Giáo án số 22</b>

<b>z</b>

<b>Giáo án số 23</b>

<b>z</b>

<b>Giáo án số 24</b>

<b>Giáo án số 25</b>

<b>z</b>

<b>Giáo án số 26</b>

<b>z</b>

<b>Gi¸o ¸n số 27</b>

<b>z</b>

<b>Gi¸o ¸n sè 28</b>

<b>z</b>

<b>Giáo án số 29</b>

<b>Gi¸o án số 30</b>

<b>z</b>

<b>Giáo án số 31</b>

<b>z</b>

<b>Gi¸o án số 32</b>

<b>z</b>

<b>Giáo án số 33</b>

<b>z</b>

<b>Gi¸o ¸n sè 34</b>

<b>z</b>

<b>Giáo án số 35</b>

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về