giao an the duc CLBC

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

TRƯỜNG THPT LẤP VÒ 1 CỒNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
TỔ BỘ MÔN THỂ DỤC ĐỘC LẬP-TỰ DO -HẠNH PHUC

<i>Trường THPT LẤP VÒ 1 Lớp dạy: 11 Ngày soạn: 12/10/2010 </i>

Tiết theo thứ tự phân phối chương trình: 17
Tên bài: * Cầu lông:

- Ôn: Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu thấp thuận-trái tay.
- Học: Đánh cầu cao thuận tay.

* Bóng chuyền:

- Ơn: Chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng.

- Trò chơi bổ trợ kỹ thuật: Săn vịt(nam), Lùa vịt(nữ).
<b>I.MỤC TIÊU:</b>

<b> 1. Kiến thức:</b>

- Biết cách thực hiện di chuyển đánh cầu thấp tay và đánh cầu cao thuận tay.

- Biết cách thực hiện bài tập phối hợp chuyền, đệm bóng; phát bóng thấp tay nghiêng
mình(nữ), phát bóng cao tay(nam) và trị chơi bổ trợ.

<b> 2. Kỹ năng:</b>

- Thực hiện được kỹ thuật di chuyển đánh cầu thấp thuận-trái tay và bước đầu hình thành
được kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.

- Thực hiện được kỹ thuật chuyền, đệm bóng; phát bóng thấp tay nghiêng mình(nữ), phát

bóng cao tay(nam).

<b> 3. Thái độ: </b>

- Nghiêm túc, tự giác, tích cực, chủ động trong quá trình tập luyện.

<b>II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: Giảng giải, thị phạm, phân nhóm, lần lượt.</b>
<b>III. CHUẨN BỊ:</b>

<b> 1. Giáo viên: Giáo án, còi, vợt.</b>

<b> 2. Học sinh: Bóng chuyền: 12 quả, vợt, cầu, cờ, sân bãi cầu lơng, bóng chuyền.</b>
VI.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

<b>NỘI DUNG</b> <b>LƯỢNGVẬN</b>

<b>ĐỘNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>

<b>I. MỞ ĐẦU:</b>
- Tập trung lớp.

- GV nhận lớp, nắm sĩ số, tình hình sức
khoẻ HS.

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.

<b>3’-5’</b>

- CSL tập trung lớp, báo cáo sĩ số cho
GV. Chuc sức khoe GV.




 

csl



<b>GV chúc lớp khỏe</b>

<b>II. CƠ BẢN:</b>
<b>1. Khởi động:</b>

a. Khởi động chung:

Chạy nhẹ nhàng 100m, 1 số động tác
TDTK, quay các khớp, ép dọc-ngang.

<b>32’-35’</b>

<i><b>5’-7’</b></i>

2l x 8n

- CSL điều khiển khởi động.
     

     
<b>CSL</b>

1

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

b. Khởi động chuyên môn:

Ép vai, ép cánh tay, nhún bật nhảy, di
chuyển tiến-lùi.

<b>2. Kiểm tra bài cũ: Kỹ thuật đánh cầu </b>
thấp thuận-trái tay.

<b>3. Luyện tập: </b>

a. Cầu lông:

- Học: Đánh cầu cao thuận tay.

- Ôn: + Di chuyển đơn bước, đa bước.
+ Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.

- Luyện tập đánh cầu cao thuận tay:
+ Mô phỏng theo nhịp hô.

+ Mô phỏng gập cổ tay trên cao.
+ Mô phỏng đánh cầu liên tục.
+ Bước đầu tiếp xúc đánh cầu.
b. Bóng chuyền:

- Ơn: + Chuyền bóng, đệm bóng.

+Phát bóng thấp tay(nữ), phát bóng cao
tay(nam).

- Trị chơi bổ trợ kỹ thuật:
+ Săn vịt(nam).

1-2lần

<i><b>2’-3’</b></i>

<b>27’-29’</b>

5-7
quả/hs

2l x 8n
5-7
quả/hs

5-7
quả/hs

5-7
quả/hs

1-2lần

<b>GV</b>



     

     
- HS thực hiện, GV đánh giá.

- GV giao nhiệm vụ cho 2 nhóm:
+ Nhóm nữ: học Cầu lơng.

+ Nhóm nam: học Bóng chuyền.
- Đổi nhóm khi có hiệu lệnh của GV.
<b>* Cầu lơng:</b>

- GV làm mẫu, phân tích và hướng
dẫn tập luyện cho lớp.

GV x x x
x x
x x
x x x x x x x
x x x x x

- Hai hàng đối diện ôn di chuyển và
ôn đánh cầu thấp thuận, trái tay.

x x x x x x

<b>GV</b>
x x x x x x

- HS phân nhóm nhỏ luyện tập đánh
cầu cao thuận tay.



<b>GV</b>
x x

x x

<b>* Bóng chuyền:</b>
- Từng cặp đối diện ơn chuyền, đệm
bóng.
- Về cuối sân luyện tập phát bóng.
x x

x x

x x

x x
GV

* <i>Những em yếu có thể đứng gần </i>
<i>hơn.</i>

- NT tổ chức cho các bạn chơi.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

+ Lùa vịt(nữ).

<b>4. Củng cố: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận </b>
tay. Phát bóng.

<b>5. Thả lỏng: Căng cơ, rũ chân, tay, điều </b>
hòa.

<i><b>1’-3’</b></i>

<i><b>1’-3’</b></i>

x x

x x

x x

x x
x x x
x x x

<i>- Trong quá trình học GV quan sát, </i>
<i>sửa chữa kỹ thuật cho 2 nhóm.</i>

- GV lưu ý thời điểm phát lực, vị trí
tiếp xúc cầu trên vợt; Điểm tiếp xúc
bóng.

- Từng cặp giúp nhau thả lỏng.
<b>III. KẾT THÚC:</b>

- Nhận xét : ý thức, thái độ, ưu điểm, tồn
tại.

- Bài tập về nhà: ơn chuyền, đệm, phát
bóng; đánh cầu cao thuận tay, phát triển
thể lực và ngoại khoá.

- Vệ sinh lớp học.

-GV hô lớp nghiêm giải tán. HS hô khỏe.

<b>5’-7’</b>




 
CSL



<b>GV</b>

<i><b>……..ngày ….tháng….năm… .. </b><b> </b><b>……..ngày ….tháng….năm… ..</b><b> </b></i>

<b> DUYỆT Người soạn </b>
<b> </b>

<b> </b>

<b> </b>

<b> TRƯƠNG MINH NHỰT</b>
<b>V. Ý KIẾN BỔ SUNG GIÁO ÁN:</b>

………
………
………
………
………

………
………
………
………

<i><b>Trân trọng cảm ơn quý thầy cô</b></i>



3

</div>

<!--links-->