td6

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

Trường THCS An Bình Tuần : 2

Ngày soạn : 16/08/2012 Tiết : 4

Ngày dạy :

<b>ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –CHẠY BỀN</b>

<b> </b>

<b>I. Mục đích:</b>

 Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, gọn gàng, tính kỷ luật, tinh thần tập thể.
 Phát triển sức bền, sự khéo léo.

<b>II. Nhieäm vụ:</b>

 Đội hình đội ngũ: ơn một số kĩ năng đã học ; tập hợp hàng ngang, dóng hàng,dàn

hàng, điểm số ; dàn hang, dồn hàng

 Chạy bền: chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mơng

<b>III. Yêu cầu:</b>

 Lên lớp đúng giờ, đúng khu vực quy định.

 Hiểu được khẩu lệnh và thực hiện đúng, đều, đẹp các nội dung.
 Trật tự nghiêm túc, tập trung nghe giảng, bảo đảm an toàn tập luyện.

<b>IV. Thời gian - Địa điểm – Phương tiện:</b>

 Thời gian: 45 phút.
 Địa điểm: sân trường

 Phương tiện: tranh ảnh phục vụ giảng dạy, còi…

<b>NỘI DUNG</b> <b> ÑL</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>

<b>I. Phần mở đầu:</b>
<b>1. Nhận lớp:</b>

 Tập hợp lớp, lớp trưởng báo cáo sĩ

số.

 Giáo viên phổ biến nhiệm vụ và

u cầu của giáo án.
<b>2. Khởi động chung:</b>

Xoay cổ, đánh tay cao thấp, xoay vai, xoay
khuỷu tay, nghiêng lườn, lưng bụng, vặn
mình, xoay hơng, gập duỗi gối, xoay gối,
ép dọc, ép ngang.

6-8 phút

2 lần
x8nhịp

Đội hình nhận lớp



<b> </b>



<b> </b>



<b> </b>





<b> </b>

GV

Đội hình khởi động

<b> </b>

_{}

<b> </b>



<b> </b>



<b> </b>





<b> </b>

GV
<b>II. Phần cơ bản:</b>

<b>1. Đội hình đội ngũ :</b>
a. Ơn một số kĩ năng đã học

b.Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,dàn
hàng, điểm số

c. Dàn hàng, dồn hàng
<b>2. Củng cố:</b>

28-32 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

3. Chạy bền : Chạy vịng sân trường
<b> Nam : 2 vòng.</b>

<b> Nữ : 1 vòng</b>

từng động tác lớp quan sát . Sau
đó làm chậm từng động tác có chỉ
dẫn kĩ thuật chi tiết. GV lưu ý
những chổ HS hay mắc sai lầm

Đội hình chạy bền







<b> </b>

GV

<b>III. Phaàn kết thúc:</b>
1- Thả lỏng.

2- Nhận xét đánh giá tiết học.
3- Giao bài tập về nhà.

3-5 phút

Đội hình kết thúc

<b> </b>

_{}

<b> </b>



<b> </b>



<b> </b>





<b> </b>

GV

Rút kinh nghiệm :...
...

</div>

<!--links-->